Кожей лица и тела и солнцезащитный уход

Такое средство, как солнцезащитный крем для лица – один из самых необходимых продуктов по уходу за кожей. Активные солнечные лучи быстро старят кожу, иссушают ее изнутри, способствуют появлению веснушек, покраснений и пигментных пятен. Косметологи рекомендуют использовать крема круглый год, выбирая их с разной степенью защиты. Научим вас разбираться в составах, выбирать продукцию, сочетающую цену и качество.

Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ru

Чем вредны лучи солнца?

Начнем с того, что все солнечные лучи разные. Выделяется три вида: лучи UVA, UVB и UVC. Последние практически не проникают через слой озона, а значит безопасны для человека. В малых дозах солнце благотворно влияет на организм: запускает процесс выработки витамина D, ценного микроэлемента для крепости зубов и ногтей, эластичности мышечной ткани. Витамин D влияет на выработку серотонина – гормона радости. Все замечают: стоит солнцу засветить, как настроение поднимается!

Зато в больших количествах лучи солнца могут быть крайне вредны, вот почему современные производители выпускают кремы – экраны от солнца (другое известное название санскрины). При выборе крема. Большое значение имеет SPF-фактор (спф). Для разного типа кожи, времени года он принципиально разный: если для обычной прогулки в парке достаточно солнцезащитного крема для лица с SPF-20 (и SPF-15 зимой), то для отдыха на море минимальный показатель составляет 45 (а оптимальный – 50).

Имейте в виду: азиатские страны сегодня выпускают много достойных средств. В Корее, Японии, Китае, принято маркировать продукцию буквами PA и плюсиками (PA+++). Больше плюсов – выше степень защиты. Разберемся: как должен выглядеть состав качественного крема от УФ-лучей.

Разбираем состав солнцезащитного крема

Хороший солнцезащитный крем для лица поможет наслаждаться лучами без ущерба для здоровья, и приобрести (на зависть всем) ровный бронзовый загар.

Губительному воздействию солнечных лучей противостоят два фильтра. Первый – химический, второй физический. Защитные средства с физическими компонентами ставят задачей отражать лучи, подобно зеркалу, в то время как химические их поглощают, образуя на коже тончайшую пленку, а уже она не дает УФ-лучам проникать в кожу. Есть крема, что способны нейтрализовать только UVB лучи, а есть те, что одинаково хорошо справляются с UVB и UVA.

В составе кремов с химическими фильтрами присутствуют:

октиноксаты;
авобензон;
оксибензон.

Плюсы таких средств в том, что они начинают работать очень быстро, нейтрализуя вред УФ-лучей. Но сегодня отношение к ним сформировалось весьма неоднозначное. Считается, что фильтры увеличивают риск рака кожи, накапливают в организме свободные радикалы, приводят к гормональным патологиям.

В составе физических защитных продуктов присутствуют два вещества:

оксид цинка (соединение неорганического происхождения). Не впитывается в кожу, блокирует УФ-лучи.
диоксид титана. Гипоаллергенный, не вызывает раздражения кожи.

Продукты с физическими фильтрами безвредны, косметологи разрешают использовать их детям.

Многие современные производители выпускают смешанные составы, добавляя химические и физические фильтры в один флакон. Для того, чтобы распознать это – внимательно читайте состав на этикетке: вещества указываются в порядке убывания по количеству содержания в продукте.

Подведем итоги. Каким требованиям должен отвечать качественный продукт:

максимально качественно отражать (или поглощать) опасные УФ-А и УФ-В лучи.
не проникать в глубинные слои эпителия;
быть устойчивым к перепадам температур;
не пропускать свет;
не иметь в составе токсинов.

Помимо физических и химических фильтров, хорошее средство должно иметь натуральные экстракты, масла, антиоксиданты, витамины А, С, Е, флавоноиды, а также же минералы. Только такой «коктейль» максимально хорошо сработает как защита от солнца, и одновременно напитает кожу и поддержит гидробаланс.

Естественная альтернатива: какая она?

В качестве дополнения (а иногда альтернативы) к промышленным кремам, будет правильным использовать для ухода за кожей продукты, содержащие натуральные растительные масла. Многие масла содержат фильтры от природы и спасают от солнца естественным путем.

Масло малиновых семечек содержит природный защитный фильтр с показателем SPF -40, и оно способно заменить самые дорогие крема. Чуть меньший показатель — SPF -20 у масел дерева баобаб, облепихи, кедра. Сделать загар красивым, а заодно напитать и увлажнить кожу, помогут масла семечек дикой моркови и куркумы. Прекрасно увлажняют, питают, защищают от ультрафиолета масло кокоса, подорожника, алоэ.

Все эти масла легко добавлять в базовый питательный крем, наносить на сухую чистую кожу перед выходом на улицу или походом на пляж.

Это важно! Есть девушки, что наивно полагают, будто солярии служат подготовкой кожи к открытому солнцу. Они активно загорают перед началом лета. Пользоваться соляриями важно только с кремами или маслами: иначе в сотни раз увеличивается риск опасного заболевания – меланомы (иначе говоря, рака кожи).

Правила выбора крема с защитой от солнца

Крем для лица от загара необходимо выбирать с учетом собственного фототипа кожи и базового оттенка, заложенного генетикой. Солнце больше всего вредит обладателям нежной кожи: смуглые от природы жители Бразилии, Мексики, Африки имеют в организме особый пигмент и солнце им не так страшно.

Косметологи выделяют четыре фототипа человека:

скандинавский: его отличает бледность, чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Такие люди первыми обгорают на пляже, становятся пунцовыми, а потом резко бледнеют. Как ни старайся, красивый бронзовый оттенок не желает «прилипать» к людям скандинавского фототипа. УФ-фильтры для них должны быть максимально высокими: в жаркие солнечные дни им просто нельзя выходить на улицу (тем более посещать пляжи) без крема с SPF-50, а для ежедневного ухода можно снизить показатель до SPF-30.
нордический: люди данного типа бледны, но бледность можно называть обманчивой: у обладателей нордического типажа природная защита несколько выше, нежели у «скандинавов». Им важно защищаться от солнца в начале лета, используя крема с SPF-40, после появления легкого загара показатель можно снизить до 30. Для осени, зимы -фильтр не должен быть ниже 10.
среднеевропейский: такие люди смуглы от рождения, и в целом УФ-лучи им не так опасны. Для профилактики морщин смуглым красоткам нужно иметь под рукой средство с показателем до SPF-10 летом, и SPF-5 зимой.
средиземноморский: солнцезащитные крема для лица с SPF-5 важны и представителям самого смуглого типа людей. Солнечные лучи иссушают кожу изнутри, она страдает от обезвоживания, приобретает уставший, изнуренный вид.

Косметологи предупреждают: универсального крема не существует. Для выбора важно учитывать многие другие факторы.

Что еще советуют учитывать при выборе крема:

возраст;
образ жизни;
состояние кожи;
место жительства;

Тем, кто ведет активный образ жизни, но пьет много кофе и чая, позволяет себе алкоголь и покуривает, важно приобрести крем, усиленный питательными элементами. Обладателям сухой, тонкой кожи, средство должно содержать увлажняющие компоненты, а все, кто страдает от жирности, пусть обратят внимание на продукты с противоспалительными компонентами, витамином С.

Что касается места жительства, то у жителей Центральной и Восточной Европы (России, Белоруссии, Украины) солнечная активность не столь высока в холодное время года, так что высокие SPF показатели не нужны. Зато в конце весны, летом важно выбирать высокую степень защиты, особенно светлокожим людям.

Топ лучших кремов от солнца

Лучший солнцезащитный крем для лица тот, что подходит лично для вашего типа эпителия и помимо защиты от УФ-лучей помогает параллельно за ней ухаживать.

Косметологи выделяют четыре основных категории кремов:

для сухой кожи;
жирной;
нормальной;
детской.

Детей нужно приучать наносить крем летом с самого рождения: в нежном возрасте солнечных лучи могут нанести большой вред: привести к ожогам, спровоцировать развитие кожных болезней, вызвать аллергическую реакцию. Без специального крема с ребенком нельзя отправляться на морской отдых, посещать открытые бассейны и аквапарки. Рассмотрим, какие крема зарекомендовали себя наилучшим образом, что входит в их состав и сколько они стоят.

Для сухой кожи

Лора SPF 50

Сухая кожа постоянно страдает от стянутости, нуждается в дополнительном уходе. Российский производитель Лора представил пептидный крем с фактором защиты 50+ (на сегодня трудно найти выше). Производитель включил в состав крема швейцарский комплекс UVA/UVB c системой фильтров Parsol, обогатил специальным комплексом пептидов, гиалуроновой кислотой, хромобайтом (недавно изобретенный компонент, который выравнивает тон кожи, осветляет пигментацию). Цена за 50 мл – около 500 р.

Мишша (Missha SPF 45/PA+++)

Корейский бренд Missha содержит экстракты редких восточных растений и сильные фильтры защиты от солнца. Он славится тем, что хорошо питает, смягчает и увлажняет кожу лица. В составе нет спирта, что очень важно для обладательниц сухой дермы. Подходит для чувствительной кожи, обладает нежной текстурой, напоминающей взбитые сливки. Крем легко впитывается, не оставляя жирного блеска. Но цена может показаться высокой – около 1000 р за 50 мл.

Для жирной кожи

Клиник SPF-30

Защита от солнца жирной кожи лица должна осуществляться кремом с легкой текстурой, не закупоривающей поры. Основой для средства американский производитель Clinic сделал технология Солар Смарт – она считается одной их самых «прогрессивных». Крем обладает плотной текстурой, прекрасно впитывается, оставляет едва заметное сатиновое сияние на коже. Крем обезжиренный, влагостойкий и подходит для отдыха на пляжах. Рекомендуется наносить его за 20 минут до выхода из дома на солнце. Единственный минус – цена. Стоит крем порядка 2500 р за 50 мл.

Чистая линия SPF-30

Крем относится к бюджетной линейке. Он стоит около 200 р, но отзывы о нем поступают отличные. В составе масло кедра, алое, витамин Е – они подпитывают, снимают воспаление, и регулируют работу сальных желез. Крем обладает довольно высокой степенью защиты, легкой текстурой. Его разрешено использовать для детей (старше 5 лет) в качестве профилактики солнечных ожогов. Несмотря на российское происхождение, продукт полностью соответствует европейским требованиям. Но вот находится на солнце в пик солнечной активности не рекомендуется.

Для нормальной кожи

Флоресан SPF 35

Среди средств с высокой защитой хорошие рекомендации получил российский крем для лица от солнца бренда Флоресан (Floresun). Он содержит усиленный комплекс защиты от солнечных лучей, а заодно выравнивает тон кожи, осветляет пигментные пятна и веснушки. Крем хорош тем, что его легко использовать для лица и тела. Крем впитывается не слишком быстро, но текстура не жирная. 125 мл крема стоит всего 160 р.

Aven Mineral Cream

Бренд Aven считается продукцией премиум-класса. В составе крема от солнца инновационная формула с токоферолом, термальной водой, минеральными маслами. Он предназначен для нормальной кожи, обладает водостойким эффектом, заметно отбеливает. Качество подтверждено сертификатом UV-A. Текстуру называют плотной, тягучей. Держится он долго. Крем можно наносить на активных детей, кто любит долго бегать на солнце. Но стоит такой крем около 1500 р за тюбик в 50 мл.

Детский крем от солнца

Многие современные производители кремов от солнца, либо изначально предлагают продукт, универсальный для детей и взрослых, либо разрабатывают линейки солнцезащитных кремов специально для чувствительной детской кожи. Смысл в этом, определенно, есть: далеко не все компоненты средств безопасны для детей раннего возраста. Так что рекомендуем обратить на продукцию, которая хорошо зарекомендовала себя именно для совсем юных потребителей.

Magic Herbs SPF-30

Российский продукт подходит для детской кожи, начиная с 3 лет. В составе экстракты подорожника, лаванды, шиповника, алоэ и ромашки. Продукт обеспечивает защиту от самого опасного спектра UVB/UBA, легко наносится и пахнет приятно травами. Цена демократична и равна 220 р за флакон 75 мл.

Goddess Garden SPF-30

Престижное агентство безопасности товаров Ewg.org включает продукт в число самых безопасных для детей с рождения. Крем разрешен для младенцев и содержит сильную систему защиты от УФ-волн спектра UVB/UBA. Крем приятно пахнет, не раздражает детскую кожу, моментально впитывается. Правда, за 100 мл придется отдать более 1200 р.

Особенности применения

И дорогое средство не принесет желаемого результата, если применять его неправильно.

Рекомендуем взять на заметку правила:

Крема работают от 1,5 до 2 часов, потом их необходимо нанести вторично. Совет особенно важен для отдыха на море, у открытых водоемов.
Обратите внимание: крема с химическими фильтрами могут вызывать аллергию. Перед использованием проведите тест – нанесите на внутренний сгиб локтя. Подождите. Продолжить пользоваться можно, если не возникло покраснений на коже.
Выбирая между кремом и эмульсией, не забывайте, что редко какая эмульсия водостойкая. Обычно они смываются очень быстро. Водостойкие спреи часто расходуются не экономично, а еще это, как правило, средства с химическими фильтрами.
Альтернатива кремам – натуральные масла. Приобретайте их в отделах с органическими товарами, но перед началом активного применения, убедитесь в отсутствии аллергической реакции.
Содержание спирта в креме пусть будет минимальным (недопустимо его содержание в детских средствах!). Алкоголь сушит кожу, выделяет вредные пары.

В заключении стоит отметить: выбирать крем от солнца важно уже с подросткового возраста. Хороший крем нужен, чтобы поддерживать тон лица ровным, не допускать появления пятен. Есть для любителей загорать и еще одна новость – ученые утверждают, что солнце каждый год становится активнее, лучи яростнее «нападают» на человека. Так что средство перестало быть предметом роскоши, превратившись в обязательное для мужчин, женщин и детей.

Источник

Чтобы защитить себя от солнечных ожогов, морщин, сухости, аллергии или гипопигментации, которые можем получить от слишком большой дозы ультрафиолета, человек должен выбирать правильные средства защиты.

Здоровье 24 вместе с дерматологом Людмилой Бондарчук подобрало лучшие рекомендации. Сезон отпусков в разгаре, некоторые уже наслаждаются солнечными ваннами, другие – только мечтают о них. Однако нужно понимать, что солнечные лучи не только придают темный цвет коже, но и могут нанести и вред.

Поэтому нужно правильно выбрать солнцезащитные средства.

Зачем кремы с SPF?

Ежедневного ухода, который включает очистку и увлажнение, летом коже будет мало. Конечно, в жаркое время она сама защищает себя, становясь грубой и выделяя больше жира, чем в демисезонный и зимний периоды. Однако недостаточно и этого. Поэтому дерматологи рекомендуют постоянно носить в косметичке крем, который убережет от солнечных ожогов. На тюбике такого обязательно должна быть нанесена маркировка SPF.

SPF или Sun Protection Factor ( «солнцезащитный фактор») – это отметка, которая вместе с индексом, который возле нее, значит, сколько кожа сможет без защитного крема.

Как же это рассчитать? Просто. Сначала надо посмотреть на цифры возле этих трех букв, а также определить, сколько времени вы можете подставлять лицо и тело под прямые лучи. Например, если сгореть ваша кожа без защитного средства может через минут 10, то, нанеся такой крем с индексом, например, 30 есть риск обгореть через 5 часов.

Есть четыре степени защиты солнцезащитных кремов:

Низкий (2-5)

Средний (6-11)

Высокий (12-19)

Очень высокий (20-100)

Однако следует понимать: если наша кожа и покрыта солнцезащитным кремом, то он не имеет 100%-ного эффекта, каким бы высоким ни была степень его защиты. Поэтому на открытом солнце с 11-и и до 17-и наше тело не должно находиться,
– уверяет дерматолог Людмила Бондарчук.

Это и потому, что воздействие ультрафиолета, который выделяют солнечные лучи, порой все же сильнее кремов с индексом SPF. Поэтому, выбирая солнцезащитное средство, рекомендуем отдавать предпочтение тому, где еще есть отметки UVA и UVB. Такая маркировка означает широкий спектр защиты, который убережет кожу от А и B лучей. Ведь из-за действия первых она раньше стареет, на ней появляются пигментные пятна или даже злокачественные образования, другие же вызывают покраснение, ожоги и аллергию.

Смотрите видео, как правильно загорать:

Определите фототип и тип вашей кожи

Зайти в магазин или аптеку и схватить солнцезащитный крем, который первым попадет под руку, – не вариант. И брать за основу индексы SPF и наличие фильтров UVA и UVB – это только, скажем, дело цифр. Отталкиваться же нужно, прежде всего, от фототипа и типа кожи. Для этого следует подойти к зеркалу и присмотреться к своему лицу. Не наносите на него тональный крем или пудру, без них удастся точно определить, признаки какого фототипа у вас преобладают. При визуальном анализе учтите еще и цвет волос и глаз.

Ориентироваться будем на классификацию Томаса Фицпатрика. Врач определил целых шесть типов внешности, однако к рассмотрению возьмем четыре, поскольку представители пятого и шестого проживают в Индонезии и африканских странах.

Первый

Или кельтский. Это блондины и рыжеволосые, с голубыми или зелеными глазами. Кожа у этих людей светлая, в основном усыпана веснушками. К сожалению, представителям этого типа о бронзовом, а тем более о шоколадном загаре остается только мечтать. Получить покраснение или ожоги их кожа может даже после 10-ти минут пребывания под прямыми солнечными лучами.

Признаки первого фототипа имеют Эмма Стоун, Риз Уизерспун, Николь Кидман, Скарлетт Йохансон.

Николь Кідман

Второй

Его еще называют нордическим или скандинавским. Те, кто принадлежит к этому фототипу, являются блондинами или светло-русыми, их кожа тоже светлого цвета, однако без веснушек. Обжечься на солнце она может ориентировочно через полчаса, однако после нескольких дней покрасневшее место, которое поразили солнечные лучи, приобретает золотисто-коричневый оттенок.

Вышеописанные черты у Гвинет Пэлтроу, Шарлиз Терон, Кейт Мосс, Умы Турман.

Кейт Мосс

Эти люди наиболее уязвимы и наиболее чувствительны к солнцу, поэтому должны выбирать кремы с высокой степенью защиты от +30 до +50. Если на отдыхе представители первого и второго фототипов находятся в солнечных широтах, то пользоваться защищающим кожу средством должны регулярно, чуть ли не каждый час. Следует учесть, чтобы он был водостойкий,
– советует дерматолог.

Как выбрать солнцезащитный крем

Третий

Другим словом – европейский. Загореть тем, кто имеет темную кожу, русые или каштановые волосы, светло-карие, зеленые или темно-карие глаза, уже легче. Однако и этим людям к солнцу себя надо приучать. Тогда кожа приобретет равномерной коричневый загар.

Обладательницами этого фототипа являются Анджелина Джоли, Натали Портман, Кристен Стюарт, Софи Марсо.

Софи Марсо

Четвертый

Именно так выглядят жители Средиземноморья: испанцы, итальянцы или португальцы. Поэтому другое название этого фототипа – средиземноморский или южноевропейский. Его представителям свойственны смуглая кожа, темно-каштановые или черные волосы, темные глаза. Во время загара риск обгореть минимальный.

Об этом знают Ева Лонгория, Дженнифер Лопес, Сальма Хайек, Пенелопа Крус.

Сальма Хайек

«Кожа представителей третьего и четвертого фототипов не является такой уж чувствительной, потому что защищена собственным пигментом меланином. Однако это не означает, что о защите от ультрафиолета стоит забыть и находиться на солнце нон-стоп. Солнцезащитные средства с индексом от 20 до 5 нужно наносить перед выходом на пляж, а также в течение дня, причем на все тело», – говорит дерматолог Людмила Бондарчук.

Однако не спешите отходить от зеркала и еще несколько минут не наносите на лицо косметику. Чтобы обеспечить комплексный уход за кожей летом и уберечь ее от солнечных неприятностей, определите еще и тип своей кожи.

Сухая

Такая у вас, если после мороза, ветра или жары на ней появляются покраснения, а умывание влечет за собой ощущение стянутости. В молодом и среднем возрасте она сохраняет свою естественность, ей свойственна матовость и отсутствие пор. Однако после 25 можно заметить первые морщины и раздражения. Сухой кожа делается и тогда, когда организму не хватает витаминов группы A, C и PP.

Жирная

Кожа чрезмерно блестит? На ней видно угри, черные точки и поры, а цвет ее тусклый? Должны признать, что имеете жирный тип кожи. Такой легко подвергается воспалительным процессам, но имеет существенное преимущество: выделяющийся жир создает защитную пленку, которая не дает влаге испаряться и блокирует проникновение вредных веществ. Еще медики говорят: с возрастом жирная кожа становится комбинированной, такие изменения происходят до 30-ти лет.

Комбинированная (смешанная)

Сегодня такой тип встречается чаще всего. Его обуславливает то, что жировая смазка по различным участкам лица распределяется неравномерно. Поэтому признаки жирной кожа имеет на лбу, носу и подбородке, то есть в Т-зоне, зато сухость может проявляться вокруг глаз и на щеках. Не сомневайтесь, что имеете такой, когда зимой замечаете ее жестковатость, а летом – усиленную жирность.

Нормальная

Если признаков, которые мы приводили выше, описывая три типа кожи, вы у себя не обнаружили, то вам крупно повезло! Так как имеете нормальную кожу, количество жира и влаги которой сбалансировано. Такая даже без макияжа выглядит здоровой, чистой и свежей. Благодаря равномерному кровоснабжению является розовой, без черных точек, пор и морщин, на ощупь – гладкая и упругая. Для нормальной кожи достаточно минимального ухода и защиты.

Однако те, кто имеет чувствительную кожу, должны пользоваться гипоаллергенными средствами. Владельцам сухого типа желательно присматриваться к таким в форме кремов. Те же, у кого кожа является жирной или комбинированной, в идеале должны наносить на нее солнцезащитную косметику с легкой текстурой: флюиды, эмульсии, некомедогенные средства, то есть такие, которые не закупоривают на лице поры,
– отмечает дерматолог.

Дополнительная защита

Уход за кожей во время загара – неотъемлемый компонент того, чтобы в течение жаркого сезона сохранить ее здоровой. Однако дерматолог Людмила Бондарчук убеждает: не стоит забывать о том, что в заботе она нуждается и после солнечных ванн или купания.

Советую воспользоваться средствами после загара. Ведь соленая морская вода и палящее солнце еще больше сушат кожу. Поэтому после душа намажьте тело восстанавливающим и увлажняющим кремами.

Еще врачи рекомендуют пить много воды, употреблять овощи и фрукты, а также носить солнцезащитные очки и широкие шляпки. Если же в планах – загорать на пляже, стоит прихватить с собой зонтик. Такие «бонусы» придадут уверенности, что солнечные лучи не навредят вашей коже и желаемый загар она получит в безопасном режиме.

Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом

Наносить это средство необходимо толстым слоем. Чтобы помазать тело взрослого человека, нужно 6 полных чайных ложек средства.

Половина чайной ложки идет на одну руку, лицо, шею и уши. А вот на ногу, грудную клетку и живот, спину идет больше чайной ложки.

Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом

Не стоит обходить шею, виски и уши, поэтому обязательно нанесите солнцезащитный крем на эти участки. Обязательно повторно наносить солнцезащитный крем.

Британская ассоциация дерматологов советует наносить средства защиты от солнца за 15-30 минут до выхода, а также через каждые 2 часа. После того, как вы покупались или вытерлись полотенцем, снова нанесите средство.

Источник