Кожа уход гигиена баня
Скрабы и маски для бани: виды, правила применения, рецепты и отзывы
Если бы бани не было, ее обязательно нужно было бы придумать — ну где еще можно провести время с пользой для тела и души!
Баня — один из лучших способов восстановить силы и поддержать бодрость духа. А чтобы совместить приятное с полезным (особенно для кожи), захватите с собой кое-какую косметику
Маски для лица а бане — Это Так Просто!
А какой становится кожа после пребывания в парной! Нежной, гладкой. Под влиянием горячего влажного воздуха раскрываются поры, нормализуется кожное дыхание. Если хотите почувствовать себя молодой, легкой и энергичной, отправляйтесь в баню!
Для справки
СПА — это что такое? SPA = Sanus per aquam, что в переводе с латыни — «здоровье от воды». Еще древние римляни занимались оздоровлением, принимая целебные ванны и купаясь в термальных источниках. Позже слово «спа» стало более собирательным понятием и включает не только водные процедуры, но и всевозможные косметические процедуры по уходу за телом, массажи, бани и сауны.
Сегодня
Сегодня СПА косметика – самый востребованный и эффективный оздоровительный комплекс, состоящий из множества разнообразных процедур: от минеральных, грязевых и термальных ванн до обёртывания водорослями и солевого пилинга, от витаминных масок, скраба и парафинотерапии до аппаратных процедур
Обертывание c глиной и морскими водорослями
Особенности косметики для бани и сауны.
Всем известно, что баня и сауна значительно улучшает состояние кожи человека. Банные процедуры способствуют глубокому очищению кожи от ороговевших старых клеток, различных бактерий, токсинов и кожных выделений.
Банная косметика – это целый комплекс средств, для очищения, лечения, питания и увлажнения вашей кожи
Рассказываем, что обязательно стоит взять с собой в баню.
Кстати, время между заходами в парную можно использовать с пользой для здоровья и красоты:
✓ сделать пилинг и/или маску для кожи;
✓ поухаживать за волосами.
Пилинг. Побалуй себя замечательной процедурой!!!
Скраб
Может показаться, что после парной кожу не надо отшелушивать, она и так становится чистой и мягкой. Но скраб или энзимный пилинг завершат очищение, удалив все отмершие клетки.
Скраб для тела. Всыпьте в емкость 2 столовые ложки кофейной гущи и добавьте в нее 20 г меда. Перемешайте состав и нанесите на тело. Эту маску нужно использовать после парилки, когда поры уже очищенные и распаренные. Вместо кофейной гущи можно использовать мелкую морскую соль, но в таком случае средство наносят перед посещением сауны.
Соль, мак и масло в качестве скраба после парной
Маска для лица
Главное, что следует запомнить: любая косметика для лица и тела, которую вы возьмете с собой, за некоторым исключением, не должна использоваться непосредственно в парной. После нее, когда поры кожи раскроются, действие средства окажется в разы эффективнее. И первое, что пригодится, — маска для лица.
Омолаживающая маска для лица. Для омоложения и придания коже здорового блеска приготовьте медово-оливковую смесь. Для этого смешайте желток с оливковым маслом. На 1 яйцо вам понадобится 2 столовые ложки масла. В отдельной емкости взбейте белок в пышную пену. На лоб, нос и подбородок нанесите яичный белок, а на остальные участки лица – смесь желтка и масла. Таким образом, вам удастся сузить и очистить поры, а также увлажнить сухие участки на лице.
маски для лица в сауне и бане
Маска для волос
Если вы планируете поход в баню, не поленитесь и возьмите с собой немного соли, меда и яиц. Таким образом, вы получите массу удовольствия, а также улучшите состояние кожи и волос.
Помните, все лечебные составы для волос необходимо использовать после последнего посещения парилки. Ваша шевелюра всегда должна быть сухой во время пребывания в бане. Лечебная смесь готовится из меда и репейного масла. Вещества следует смешать в равных количествах и нанести на локоны, на 20-30 минут. После этого смойте средство теплой водой и ополосните шевелюру слабым раствором уксуса.
маски для для волос в бане
Если нет желания возиться с приготовлением масок, приобретите состав в магазине.
Защита волос в бане
Правило первое: не забывать про специальный головной убор. Правило второе: если волосы повреждены или ослаблены, между походами в парную можно нанести на пряди масло для волос.
маска для волос перед баней
маска для волос перед баней
Массаж в бане
Ключевой частью является массаж в бане или сауне – наилучшее средство от стресса и усталости, придающее телу необычайную лёгкость и бодрость.
массаж в бане или сауне
массаж в бане или сауне
Многочисленные исследования подтверждают, что восстанавливающее воздействие массажа и эффективность косметических средств значительно возрастают, когда тело человека хорошо прогрето, а кожа распарена в сауне или бане. Расслабленные мышцы более восприимчивы к мануальной терапии, раскрывшиеся поры эпителия способствуют активному проникновению питательных веществ.
Отзывы о банной косметике
«В парилке косметике не место. Главное правило банных процедур — никакой косметики. Перед парилкой удалите с лица тональный крем, тушь и пудру. Единственное, что может пригодиться непосредственно в самой парилке — это гигиеническая помада. Она хорошо защитит губы от высыхания»
«….мед в бане — я тащусь, уже вторую банку использую. Нравится все: и запах, и тягучесть, и полупрозрачность, и ощущения во время использования»
«При правильном подборе процедур баня может стать достойной заменой хорошему косметологу. Масочки, скрабики — все это очень может пригодиться нам в бане»
Баня — одно из самых лучших средств профилактики заболеваний, оздоровления и омоложения организма
Однако! Все должно быть в меру! И массаж и банная косметика должны применяться разумно. Главный принцип здесь, как и в медицине – не навреди! Далеко не все маски, скрабы, кремы пригодны для использования в бане.
При правильном же подборе процедур баня может стать достойной заменой хорошему косметологу.
Вам может быть интересно
Баня. Чистый четверг. История и традиции русской бани
Баня. Чистый четверг.
Напишите в комментариях, как на ваш взгляд — косметика бане это лишнее или обязательная необходимость.
Будьте здоровы и красивы — и! до новых встреч на нашем канале, не забывайте подписаться.
Баня – понятие интернациональное. У любого народа существует свой вариант заведений подобного рода, берущий начало в глубокой древности. Долгие годы банные процедуры были единственным способом соблюдения гигиены.
При появлении благоустроенного жилья появилась возможность принимать душ и мыться в ванне у себя дома в любое время. Поэтому популярность бань снизилась. В последние годы она снова растет, но теперь значение банных процедур изменилось.
Сегодня их принимают не столько для поддержания чистоты тела (хотя первоначальное назначение нельзя отменить), но и для снятия стресса, проведения косметических процедур.
Виды бань
В мире получили признание и широкое распространение несколько основных типов.
Русская парилка
Традиционно полки сделаны из дерева. Помещение обогревается с помощью камня. Каменка нагревается на дровах, на нее выплескивают воду, которая мгновенно испаряется. Температура воздуха колеблется от 50°C на полу до 100°C под потолком бани.
В парной отмечается высокая влажность воздуха. Характерным признаком русской бани является использование веников из разных видов деревьев.
Сауна (финская баня)
Наибольшей популярностью пользуется на Западе Европы. Считается, что к созданию этого вида финнов подтолкнул их сырой прохладный климат. После пребывания в суровой обстановке находиться в бане с сухим воздухом и высокой температурой очень приятно.
Влажность воздуха в сауне около 30%, а температура может подниматься до 100°C. В сауне тоже есть камни, подается пар. Каменка обогревается электричеством. В последнее время часто для обогрева сауны применяют не каменку, а инфракрасные излучатели.
Сауна отделана деревом. Веники используются редко. Баню такого типа отличает наличие бассейна, заполненного прохладной водой.
Хамам (турецкая баня)
Помещение прогревается огромным котлом, из которого по трубам идет пар. Состоит из раздевального помещения, помывочного зала и парной с невысокой температурой (около 50°C). Для отделки и изготовления лежаков применяют камень и мрамор.
После парилки окунаются в емкость с прохладной водой. После мытья обязательно делается особый массаж.
Римские термы – прообраз хаммама
Под полом уложены трубы. Через них идет пар, за счет которого обогревается здание. Помещение состоит из двух частей: в одном из них находится моечная с горячей водой (температура прогревается до 70°C), в другом – с теплой (около 40°C).
Ирландская баня
Позволяет прогреться постепенно в трех залах. Человек последовательно проходит три помещения, имеющих разную температуру — от низкой до более высокой, максимальный показатель которой равен 50°C. В конце банных процедур обязательно делают специальный массаж.
Японская баня
Единственный национальный вид, сохранившийся в своем изначальном виде. Домашний вариант бани – офуро – предполагает погружение по пояс в специальную деревянную кадку с горячей (до 50ºC) водой. Общественная баня – сэнто – большой бассейн, в который налита горячая вода с настоями трав.
В бассейне принято сидеть на скамейках. Перед погружением в горячую воду человек должен хорошо помыться. После процедуры отдыхают в специальной комнате.
Общим у всех видов бань является температурное воздействие на тело человека. Перепады температуры способствует оздоровлению организма. Сложно оспорить пользу банных процедур не только для здоровья, но и для красоты.
Положительное влияние бани на красоту и здоровье кожи
Красивая кожа – это прежде всего здоровая кожа. Регулярно посещая баню, можно заметно оздоровить кожные покровы с помощью:
· влажного воздуха и банного жара, которые нормализуют работу сальных желез, повышают упругость кожи, выводят из организма лишнюю воду (а с ней уходит и лишний вес).
· сухого воздуха, расширяющего сосуды, усиливающего потоотделение (очищающего кожу), расслабляющего мимические мышцы.
Собираясь в баню, для красоты и здоровья кожи с собой обязательно надо взять скраб для лица и тела, маски для лица и волос, пемзу для ног.
Как с помощью банных процедур обрести красивую кожу
После второго захода в парную стоит провести пилинг лица и тела. Для этого прекрасно подойдут косметические средства, купленные в магазине. Но их можно сделать самим.
Скрабы для лица и тела
Из морской соли и кофейной гущи
Компоненты берутся в равных частях (1 ч. л.), хорошо перемешиваются и соединяются с 3 ч. л. меда. Готовая масса должна иметь консистенцию крема.
Из соли, соды и кефира
Соединяют 1 ч. л. соды, 2 ч. л. соли, 3 ч. л. кефира. К смеси добавляют несколько капель масла чайного дерева.
Из геркулеса, меда и оливкового масла
Геркулес хорошо измельчают блендером. Компоненты смешивают. Оливкового масла нужно взять столько, чтобы оно лишь слегка покрывало смесь меда и геркулеса.
Скрабы наносят на чистую увлажненную кожу, осторожными массирующими движениями распределяя по лицу. Через 10 минут смывают теплой водой. В перерывах между заходами в сауну на лицо и волосы можно нанести маски для волос и лица.
Маски для лица
1) Смесь готовят заранее, соединяя измельченные морские водоросли, творог и сметану. Компоненты берут в таком соотношении, чтобы получилась масса, по консистенции напоминала густую сметану. Такая маска хорошо увлажняет, питает и разглаживает кожу.
2) Берут 2 ч. л. малины или вишни, смешивают с 3 ч. л. кефира и добавляют 5 – 7 капель масла чайного дерева или эвкалипта. Маска увлажняет, питает и оздоравливает кожу лица. Обладает отбеливающим эффектом.
3) 3 ч. л. меда соединяют с 0, 5 настойки имбирного корня и щепоткой молотой корицы. Маска питает и хорошо подтягивает кожу.
Для волос
Соединяют 4 ст. л. репейного масла и 3 ст. л. меда. Хорошо перемешивают и равномерно наносят на кожу головы и волосы. Волосы становятся блестящими и сильными.
Для достижения большего эффекта и защиты волосяных луковиц от перегрева смазанные любым средством волосы покрывают полиэтиленом, на голову надевается шапочка.
Рекомендации по применению косметических средств
Надо помнить, что распаренная в бане кожа становится очень чувствительной, поэтому применение любого нового косметического средства может вызвать аллергию, а микрочастицы скраба способны легко поцарапать кожу.
Все средства должны наноситься постепенно и очень осторожно. После проведения банных процедур тело хорошо промокается полотенцем. Сухую чистую кожу протирают тоником, смазывают питательным кремом.
Проблемные участки кожи на локтях, коленях и ступнях рекомендуется смазать смесью оливкового масла и лимонного сока, взятых в равных частях.
Баня – хорошее место для проведения несложных косметических процедур. Кожные поры, расширенные банным жаром, с одинаковой благодарностью принимают нехитрые домашние средства и элитную косметику из дорогих магазинов.
Женщина после проведения пилингов и нанесения масок чувствует себя вдохновленной и прекрасной. Но собираясь в баню, надо помнить, что иногда высокая температура и повышенная влажность противопоказаны. В таких случаях, чтобы не навредить здоровью и побаловать кожу и волосы чудо-масками, процедуры можно провести дома.
Не забудьте лайкнуть и поделиться в другими 😉
Женский журнал
Сауна была популярна в течение многих столетий среди людей разных культур для очищения кожи, детоксикации организма, а также для глубокой релаксации.
Традиционно, сауна состоит из влажного тепла, где пар получается в результате обливания водой горячих камней.
Как только вода испаряется, воздух нагревается, в результате чего наше тело потеет и очищается.
Косметологи рекомендуют посещать сауну 1 раз в неделю.
О коже
Как самый большой орган, кожа защищает нас от вторжения внешних организмов. Кроме того, она помогает нам поглотить и синтезировать витамин D, который мы получаем от солнечных лучей, а также регулировать температуру тела. Через пот, кожа также несет ответственность за помощь в освобождении токсинов.
О сауне
Помимо стандартной сауны, есть также различные инфракрасные сауны для ухода за кожей и очищения. Инфракрасное излучение позволяет теплу проникать в кожу до 2 дюймов глубиной. Сауна способствует активизации наших клеток, чтобы освободить токсины, которые затем выходят из организма через пот.
Благодаря сауне, кровообращение улучшается, мертвые клетки удаляются, наша иммунная и лимфатической системы улучшаются. Кожа размягчается из-за воздействия интенсивного увлажнения.
Проводить время в сауне на регулярной основе помогает сохранить кожу чистой и органы здоровыми, удаляя грязь и другие элементы, которые забивают поры. Это также помогает убирать боль в наших мышцах и суставах, а также помогает нам получить больше энергии.
Уход за кожей
Один из лучших способов ухода за кожей во время сауны является – натирание сухой щеткой тела перед проникновением тепла.
Натирание натуральной щетиной, грубой мочалкой сухого тела помогает удалить мертвые клетки кожи, позволяя теплу проникать через кожу более эффективным образом.
В результате активируется кровообращение перед входом в сауну. С помощью грубой мочалки перед баней можно избавиться от целлюлита на ногах.
Сухая чистка!
Натирание кожи естественной щетиной, мочалкой или грубой тканью перед входом в сауну является одним из наиболее эффективных способов помочь токсинам более эффективно выходить через поры кожи.
Всегда чистите кожу, массируя в направлении вашего сердца ♥ ♥ ♥ . Привыкаете к сухой чистке. Семь протираний в каждой области на теле будет достаточно. Протирайте тело начиная со стоп, икр и бедер. Всегда чистите переднюю и заднюю стороны частей тела.
Ваше тело станет светящимся и розовым. Сухая чистка открывает поры, стимулирует, омолаживает нервную систему, помогает улучшить мышечный тонус и предотвратить жировые отложения, улучшает цвет лица, а также помогает избежать преждевременного старения. Сухая чистка каждый раз перед душем, даже если вы потом не находитесь в сауне, является отличным решением как выглядеть моложе и поддерживать здоровье.
Примечание: если вы страдаете от высокого кровяного давления, диабета, или болезни сердца, или если у вас есть раздражение кожи, инфекции, повреждения — не рекомендуется использовать эту технику.
Другие советы по очищению
Ополосните кожу перед входом в сауну. Очищайте кожу натуральными продуктами, которые содержат растительные экстракты. Использование натуральных мыл будет гарантировать то, что поры не забьются ненужными добавками. После того, как вы выйдете из сауны, ополосните кожу холодной водой, чтобы ускорить кровообращение.
Общее правило для принятия душа — если ваше тело не очень грязное, использование мыла желательно только под мышками и в паховой области, чтобы избежать высыхания кожи. После того, как вы зашли в сауну в последний раз и приняли душ, высушитесь, а затем используйте натуральное масло или крем, чтобы сохранить кожу мягкой.
У всех без исключения народов баня была местом священным и сакральным. Не зря говорили наши предки: «Вышел с бани заново рожденным». Древние славяне считали, что баня – это слияние всех стихий – огня, воздуха, земли и воды. И от каждой стихии человек, побывавший в бане, получал силу.
Наши предки называли русскую сауну «влазня» или «мыльня». Баня была утешением и спасением от всех невзгод. Туда в первую очередь отправляли гостя, а уже затем потчевали его за богатым столом.
Красавицы славянки ходили в мыльню, чтобы избавиться от сглаза, вернуть красоту, восстановить силу и молодость. Мало что изменилось и в наши дни – баня осталась прежней. И, как и прежде, она дарует силу организму и возвращает юность коже.
Какие маски подходят для бани
Банный пар имеет колоссальное целительное значение для нашей дермы – он полностью расширяет поры, усиливает и активизирует обменные внутриклеточные процессы и максимально очищает кожу. Но мы можем придать еще больше сил банному целителю, мы возьмем на вооружение маски для лица в бане. Они могут быть разными:
- очищающие (скрабирующие);
- питательные;
- тонизирующие;
- увлажняющие.
Каждая из масок направлена на достижение определенного эффекта. Но если считать, что для большего эффекта нужно проводить много разных процедур сразу – это ошибка. Маска для лица для бани требуют грамотного подхода и соблюдения несложных законов.
Правила применения
Запомните самое главное правило – все дополнительные процедуры по оздоровлению и омоложению кожи проводятся только спустя 10-15 минут после посещения парной. В это время эпидермис максимально очищен и готов к принятию полезных веществ. Пилинги и скрабовые маски наносятся перед вторым и третьим посещением парилки. А в первое посещение парильни никаких процедур делать не нужно – пусть кожа распариться, как следует.
Как только вы нанесете целительную массу на кожу – необходимо максимально расслабить мышцы лица, чтобы позволить дерме полностью впитать в себя все самое ценное. Для этого лучше прилечь и отдохнуть.
Все маски для лица после бани должны воздействовать на дерму не менее 10-15 минут. Эти минуты – самые ценные, ведь банные процедуры гораздо эффективнее и полезнее обычных:
- В несколько раз улучшается поглощаемость питательных веществ кожей благодаря полностью раскрытым порам.
- Очищение дермы проходит в два раза сильнее: одновременно воздействует на кожу пар с водой и маска.
- Банные омолаживающие процедуры максимально увлажняют и разглаживают кожу с помощью воздействия высоких температур.
Эффект от масок, проведенных в бане, хватает дерме почти на полторы недели. Как раз до следующего посещения оздоравливающего места. Будьте внимательны к проведению процедур те, у кого есть обширные воспаленные участки или близко расположенные кровеносные сосуды – в этом случае от банных масок лучше воздержаться.
Лучшие рецепты
Конечно, скрабы и маски удобнее приготавливать заранее, дома. А в парилку приносить их в пластиковых емкостях. Все целебные смеси необходимо заготавливать «на один раз». Хранить их нецелесообразно.
Пилинговые и скрабирующие средства
Скрабовые маски нужно вначале немного подержать в самой парилке, чтобы они разогрелись. После их нанесения активно массируйте кожу лица, а затем оставьте минут на 10 на коже. Применение пилинга идеально подготовит эпидермис для омолаживающих и оздоравливающих сеансов.
- Солевой
Смешиваем морскую соль (25 гр.) с жидким медом (20 гр.). Подходит для очищения жирной дермы.
- Сливочный
В сливки (25 гр.) добавить ореховую массу (7 гр.). Пилинг создан для ухода за истонченной дермой, склонной к раздражениям.
- Медовый
В кофейную гущу (7 гр.) добавляем натуральный мед (12 гр.). Это щадящий скраб для особо чувствительного, сухого эпидермиса.
- Кофейный
Можно взять кофейную гущу или порошок заварного кофе. К нему (30 гр.) вмешиваем масло виноградной косточки (16 мл). Пилинг хорошо действует на комбинированную и нормальную кожу.
- Кукурузный
В кофейный порошок (15 гр.) добавляем кукурузную муку (30 гр.) и растительное масло (10 мл). Пилинг хорош для очищения сухой дермы.
Питательные и ухаживающие составы
Лучшие маски для лица в баню не должны содержать таких компонентов, на которые губительно воздействуют высокие температуры. Поэтому остановите свой выбор на предложенных нами, проверенных на личном опыте, лучших рецептах банных составов.
- Дрожжевая
Пивные дрожжи (15 гр.) размешать с желтком и маслом оливы (5 мл). Это средство предназначено для оздоровления увядающей кожи.
- Овсяная
Хлопья овсянки размочить в молоке, затем вмешать к ним сметану (18 мл). Маска идеальна для проблемной дермы.
- Водорослевая
Измельчить сухие водоросли и к ним (10 гр.) добавить творог (25 гр.). Средство отлично отбеливает лицо и убирает пигментированные пятна.
- Медовая
Делаем смесь из растопленного меда (12 гр.) и прополиса (8 гр.). Это средство великолепно вытягивает комедоны и очищает лицо от угрей.
- Коньячная
Хороший коньяк (16 мл) смешиваем с оливковым маслом (17 гр.) и желтком яйца. Масса обладает высоким противовоспалительным эффектом, это оздоравливающее средство для проблемной дермы.
- Яблочная
Половинку яблока растереть до пюре, добавить жидкий мед (18 мл), размельченную аскорбиновую кислоту (12 гр.). Масса обладает высоким омолаживающим эффектом, регенерирует кожу и витаминизирует ее.