Кожа рук и ногти весной
В межсезонье кожа рук нуждается в особом уходе. Организм ослаблен после зимы, и требуется некоторое время, пока он адаптируется к новому температурному режиму. В весенние месяцы важно сделать максимальный акцент на питание, не забывая о других составляющих сбалансированного ухода – увлажнении и защите. Рассмотрим главные факторы и процедуры правильного ухода за кожей рук весной.
Очищение
Уход начинается с очищения. Так клетки намного лучше реагируют на дальнейшее воздействие питательных, увлажняющих и защитных компонентов в косметике.
Мой руки мягким мылом с питательными и защитными компонентами, витаминами, маточным молочком и глицерином. Делай это прохладной или теплой водой. Лучше отказаться от горячей или холодной воды, особенно если скоро планируется выход на улицу.
Вымыв руки с мылом, хорошо промокни остатки воды полотенцем или салфеткой. Остатки влаги, испаряясь, дополнительно подсушивают эпидермис. После мытья нанеси защитный или увлажняющий крем. Делай это после каждого мыться. Пусть крем стоит рядом с мылом или позаботься, чтобы он был в быстром доступе в сумочке, если ты не дома. Используй для этого мини-тюбики, пробники или дорожные емкости, вмещающие небольшое количество косметики, которую удобно носить с собой.
Более глубокое очищение и детоксикацию можно выполнить с помощью паровых бань, масок из глины и отшелушивающих скрабов.
Для этого 2 ст.л. косметической глины, белой или голубой, смешиваются с теплой водой до получения однородной кашицы. Можно добавить в смесь 1 капсулу витамина Е, аромамасла лимона и чайного дерева по 2 капли. Смесь наносим на руки и оставляем на 20-30 минут. После смываем теплой водой и наносим питательный крем.
Паровая баня для рук имеет схожее с сауной воздействие. В небольшую емкость наливаем горячую воду, добавляем отвар или настой трав, помещаем над водой руки и накрываем полотенцем на 15-30 минут. После споласкиваем теплой водой и наносим питательный крем. Кожа становится мягкой, эластичной и лучше впитывает косметику. Рекомендуется использовать отвар ромашки, календулы, мяты, мелиссы, зеленого чая.
Скрабирование
Весенний сезон невозможно представить без скрабов и отшелушивающих масок для рук. Постоянные перепады температур и ветер высушивают кожу, приводят к шелушению. Именно поэтому важно вовремя удалять ороговевшие клетки, чтобы придать рукам ухоженный вид, тонизировать, и обеспечить лучшее проникновение уходовой косметики.
Кожа на руках обновляется медленнее, чем на лице. Для ускорения обновления не забывай перед увлажнением делать щадящую эксфолиацию при помощи скраба.
Для этого можно использовать мыло-скраб каждый день или легкий пилинг для чувствительной кожи рук. Делай пилинг два раза в неделю мягким скрабом, а после наноси питательный крем.
Питание
Вместе с общим ослаблением организма из-за сезонного авитаминоза, мы получаем уставшую и пересушенную кожу рук, нуждающуюся в повышенном питании.
Для этого используй кремы, масла и маски. Весной косметологи рекомендуют перейти на питательный и защитный крем для рук, ограничив использование увлажняющих средств в отличие от лета. Если ты наносишь увлажняющий крем или сыворотку, после впитывания дополни его защитным или питательным. Особенно это актуально перед выходом на улицу.
Хороший питательный крем должен содержать натуральные масла, растительные экстракты, морские компоненты, витамины А, С и Е. После зимы ресурсы организма сильно истощены – он испытывает острую нехватку витаминов и микроэлементов. По этой причине стоит отдать предпочтение кремам для рук с ретинолом (витамином А) и токоферолом (витамином Е) – оба элемента особенно нужны твоей коже.
Кроме питания кожи рук позаботься и о питании кутикулы и ногтей. Используй тот же питательный крем для рук, нанося его вокруг ногтя плотным слоем до впитывания. Для ногтей используй готовые питательные составы с витаминами и минералами. Два раза в неделю делай ванночки с морской солью, йодом, травяными отварами для укрепления ногтей и кутикулы.
Про поддержание кутикулы в ухоженном виде:
Позаботься о сезонном приеме поливитаминов. Питание кожи изнутри вместе с внешним уходом способствует быстрой нормализации её состояния. Обрати внимание на готовые комплексы для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.
Защита
От перепадов температур и сезонного обветривания помогут тонкие бархатные или тканевые перчатки. Эта простая мера предотвратит проблемы с пересыханием, покраснением и шелушением.
Перед выходом на улицу и после мытья рук наноси защитный крем. Он содержит элементы, образующие барьер на поверхности кожи, и удерживает влагу.
Обрати внимание на косметику, содержащую:
- Ретинол
- Гиалуроновую кислоту
- Коллаген
- Антиоксиданты
- Плаценту
- Витамины и минералы
Увлажнение
Кроме системного увлажнения важно также позаботиться о том, чтобы кожа не теряла уже имеющуюся влагу. На улице носи тонкие перчатки. Делай увлажняющие и питательные маски 1-2 раза в неделю. Приобрети крем или сыворотку с алоэ вера, это настоящая панацея при шелушащейся коже.
В состав применяемых косметических средств должны входить базовые увлажняющие компоненты: глицерин, аминокислоты, молочная и гиалуроновая кислоты, а также очень желателен пантенол, который стимулирует регенерацию.
Также на состояние кожи оказывает большое влияние водный баланс организма. Не забывай пить воду в течение дня.
Раз в 10-12 дней делай процедуру парафинотерапии. Она оказывает мощное увлажняющее действие, тонизирует и выводит токсины.
Процедуры по уходу
Каждый из этапов ухода – очищение, питание, защита и увлажнение может быть выполнен с помощью разных ухаживающих процедур с применением соответствующей косметики. К ним относятся:
- Маски
- Пилинг
- Массаж
- Обертывания
- Парафинотерапия
- Дарсонвализация
- Детоксикация
Рассмотрим каждую из них для получения нужного эффекта в уходе за кожей рук.
Маски
Питательные и увлажняющие маски с применением профессиональной косметики или домашних средств рекомендуется наносить 1-2 раза в неделю в зависимости от состояния рук. В домашних условиях маски можно приготовить из любых продуктов под рукой, главное, знать оказываемое ими действие. Так, банан, картофель, домашний йогурт и распаренная овсянка обладают питательным эффектом. Лимон, творог, оливковое масло, тертая морковь – хорошо увлажняют. Минимальное время воздействия маски – 20 минут.
Пара простых, но очень эффективных рецептов масок:
Питательная маска для рук с кокосовым маслом и овсянкой
Приготовь легкую и питательную маску для рук и ногтей. Смешай 2 ст.л. овсяных хлопьев мелкого помола с 1 ст.л. кокосового масла. Нанеси смесь на руки, укутай в полиэтилен и теплые варежки и оставь на полчаса.
Сполосни руки водой, промокни салфеткой и нанеси увлажняющий крем. Кокосовое масло можно заменить маслом ши или персика с более легкой текстурой.
Экстраувлажняющая весенняя маска для рук с медом и алоэ
Смешай 1 ст.л. меда с мякотью листа алоэ. Чтобы консистенция была более густой, можно добавить в смесь растолченный банан. Кашицу нанеси на очищенные руки на 20-30 минут и помести под полиэтилен и в махровое полотенце или варежки. По истечении времени смой весеннюю маску водой и закрепи эффект любым кремом. Алоэ интенсивно увлажняет и регенерирует раздраженную кожу, а мед питает и создает защитную пленку.
Пилинг
Скрабирующее мыло рекомендуется использовать 1 раз в день ежедневно. Мелкие скрабы лучше наносить на немного распаренную кожу минимум за 3-4 часа до выхода на улицу. После скраба всегда наноси увлажняющий или питательный крем на тонизированную кожу для защиты и лучшего впитывания веществ.
Массаж
Массаж расслабляет мышечные и нервные зажимы, улучшает циркуляцию крови и тонизирует кожу. Массаж можно делать в любое время дня по 15 минут ежедневно. Освой несколько простых движений, чтобы проработать зоны запястий, внутреннюю и внешнюю часть ладони, фаланги и кончики пальцев. Не забывай о массаже ногтей. Он состоит из легких сдавливаний ногтевых пластин горизонтально и вертикально, чтобы усилить приток крови. Выполняй массаж с использованием масла в сочетании с питательным кремом на жирной основе, чтобы улучшить скольжение. Подробнее о массаже рук с пошаговой инструкцией.
Обертывания
Эту СПА-процедуру можно делать в салоне или в домашних условиях. Рекомендована для уставшей и пересушенной кожи рук весной. В домашних условиях можно делать полиэтиленовые обертывания или надевать силиконовые рукавички на косметическое средство на всю ночь.
Полиэтиленовое обертывание можно делать на ночь или днем, когда не нужно никуда идти в течение 4-5 часов. На руки наносится питательный крем или сыворотка, оборачивается в полиэтилен и надеваются теплые перчатки. Время воздействия – 60 минут. За это время кожа преображается. Можно добавлять к крему гиалуроновую кислоту в каплях, чтобы усилить эффект увлажнения.
Парафинотерапия
Её можно делать один раз в неделю в салоне на протяжении месяца, или приобрести ванночку для парафинотерапии и парафин для домашнего ухода. Процедура заключается в глубоком тепловом воздействии на кожу рук и суставы в сочетании с уходовой косметикой. Парафинотерапия дает очень быстрый эффект увлажнения и тонизирования, поэтому может быть использована перед важными мероприятиями для получения быстрого визуального эффекта в уходе за кожей. Подробнее об особенностях и тонкостях проведения парафинотерапии.
Дарсонвализация
Дарсонвализация – это лечебное воздействие на кожу переменного электрического тока малой силы.
Прибор Дарсонваль небольшой и легко помещается в руку. Существуют разные насадки для разных участков тела. Для рук подойдет плоская. На кожу наносится тальк, а затем прижимается насадка и включается ток. Легкими поглаживающими движениями обрабатывается кожа рук и пальцев.
После процедуры значительно улучшается кровообращение в обработанной зоне, расслабляются спазмы и зажимы, заживляются воспаления и следы аллергических реакций. Клетки насыщаются кислородом, увеличивается их способность впитывать питательные косметические вещества, кожа становится упругой и эластичной. После процедуры рекомендуется нанести питательный крем.
Выполняется в салоне или можно приобрести прибор для домашнего использования. Воздействие микротоков улучшает кровообращение, напитывает клетки кислородом, замедляет процесс старения. Рекомендован комплекс процедур.
Детоксикация
Детоксикация кожи — эффект выведения токсинов, может быть достигнут с помощью паровых ванн, парафинотерапии, обертываний с эффектом сауны, масок с одноименным названием.
После процедуры обязательно ополоснуть руки водой и нанести питательный или увлажняющим крем.
Особенности ухода за кожей рук и ногтями весной или в межсезонье
При системном уходе за кожей рук и выполнении маникюра ногти также получают достаточный уход. Но что делать, если ты заметила признаки ломкости, они стали тоньше и потеряли здоровый блеск? Однозначно им не хватает питания в межсезонье.
Пришло время пополнить свой бьюти-арсенал питательными составами для ногтей, особенно если ты много времени проводишь на работе и в поездках, и посидеть дома с маской не представляется возможным. В готовых составах содержатся жирные масла кокоса, ши, персика, чайного дерева, морские минералы и кальций, витамины А, Е и С. Наноси состав на пластину без покрытия и кутикулу 3 раза в день в течение 7-10 дней.
Эффективным в уходе за ногтями будет легкий массаж кончиков пальцев. Он улучшает кровообращение, способствует росту пластин и большей усвояемости питательной косметики. Для выполнения массажа сначала слегка разомни всю кисть, а затем сожми кончики пальцев на 5 секунд и отпусти. Делай это сначала горизонтально, а затем вертикально. После такого массажа рекомендуется наносить питательное средство, эффект будет в разы интенсивнее.
В домашний условиях позаботься о ногтях весной с помощью масляных ванночек. Они наиболее эффективно справляются с повышенной ломкостью пластин. Для этого на пару нагревается любое косметическое масло в количестве, достаточном для погружения кончиков пальцев. В него добавляется несколько капель лимона и капсула витамина Е, погружаются кончики пальцев и выдерживается 5 минут. По истечении времени промокни пальцы бумажной салфеткой и нанеси любой крем. Делай масляные ванночки 2 раза в неделю в течение месяца.
Для ломких ногтей также рекомендованы ванночки с солью, йодом и лимоном. В теплую воду, 500 мл, с добавлением 5 капель йода, 2 столовых ложек соли и сока половинки лимона, опусти кончики пальцев на 10-15 минут. После промокни руки салфеткой и нанеси питательный крем.
Особенности правильного ухода за кожей рук перед наступлением весны в холодное время года.
Эффективный уход за кожей рук весной должен быть комплексным и включать в себя все вышеперечисленные процессы с несколькими процедурами на выбор. Составь чек-лист по уходу в межсезонье, так ты ничего не упустишь.
Весна – это время года, когда женщинам, наконец-то, удается высвободиться из тяжелой теплой зимней одежды: шубок, шапок, а их рукам – от оков варежек и перчаток.
Вот именно сейчас кожа рук и ногти требуют особого тщательного ухода. Ведь так хочется, чтобы не только лицо, но ручки засияли здоровой весенней красотой, притягивающей взгляды окружающих.
На что в первую очередь люди обращают внимание? Тем более, если женщина работает за компьютером или с документами, с посетителями?! Конечно, на руки, на маникюр.
Но это означает не только окрашивание ногтей лаком. В первую очередь, это ухоженные руки с аккуратными ноготками, чистыми, гладкими, блестящими и с правильной формой.
Естественно, что уход за руками и ногтями, как и за всем телом, необходимо осуществлять регулярно и на протяжении всего года, а не только когда проблемы уже возникают.
Но весной эти участки требуют особого внимания, кожа на кистях рук становится сухой, шершавой, шелушится, а ногти становятся тусклыми, бледными и не редко начинают слоиться и ломаться.
Вызвано это погодными условиями, внешними факторами, такими как морозы, ветер, трение о ткань варежек, перчаток и одежды, а также влияет на состояние кожи рук и ногтей заметная нехватка витаминов в организме.
Питание
Поэтому для начала нужно пересмотреть свой рацион питания и постараться максимально обогатить его витаминами, включить в меню больше фруктов, овощей, мяса, рыбу, молочные продукты, а также начать принимать поливитамины, но только после консультации врача.
Увлажнение
Вторым правилом правильного ухода за руками весной является регулярное смазывание кожи рук перед сном жирным кремом. Многие дамы отдают предпочтение детскому крему, который более жирный по текстуре по сравнению с косметической продукцией, предназначенной для женщин.
Некоторым применение такого крема не нравится из-за опасения попадения остатков крема с рук на одежду. В этом случае можно после нанесения крема на кожу надевать на руки хлопчатобумажные перчатки.
При выборе крема главное — обращать внимание на его состав. В нем должны содержаться витамин Е, масло жажоба и аллантонин. Эти компоненты способствуют увлажнению, питанию и восстановлению водно-жирового баланса в клетках кожи.
Маски для кожи рук
Для правильного и полноценного ухода за кожей рук, конечно, применение питательного крема недостаточно. Стоит обратить внимание на маски для питания и увлажнения кожи, которые можно приготовить в домашних условиях.
Самой легкой в приготовлении и доступной по ингредиентам является льняная маска. Для приготовления смеси понадобятся сок одного лимона, желток одного куриного яйца, льняное масло и мед. Маска наносится на кожу рук за час до отхода ко сну, обязательно после ее нанесения на руки нужно надеть перчатки из хлопка.
Общеизвестно, что в производстве и в продаже имеется глицериновый крем, в составе которого есть глицерин. Но его вполне можно заменить маской на основе глицерина с добавлением кукурузной муки и горячей воды.
А если кукурузную муку заменить овсяной и еще дополнить состав оливковым маслом, от регулярного применения такой маски кожа станет еще более увлажненной, гладкой и нежной. Такие маски держатся на руках не более двадцати минут и смываются теплой водой.
Нередко весной на коже рук возникают трещинки. С этой проблемой поможет справиться морковная маска, приготовленная из тертой морковки с добавлением сметаны и оливкового масла.
Бывает, что зимние холода оставляют после себя след на коже рук в виде покраснения (особенно, если в зимний период руки не защищались от морозов варежками или перчатками). Контрастные ванночки и ванночки с отварами крапивы или коры дуба быстро избавят этого недуга.
Витамины для ногтей
К сожалению, весенний авитаминоз не обходит стороной не только кожу руки, ногти ломаются и слоятся, а кутикула становится сухой. Витамины А, В, С, Е, В улучшат состояние ногтей.
Но при этом такие витамины можно не только принимать внутрь в виде поливитаминов или моркови, орехов, тыквы, томатов и других фруктов и овощей, орехов и жирной рыбы, но и втирать в поверхность ногтей и кутикулы масляные растворы указанных витаминов.
Маски для укрепления ногтей и кутикулы
Из домашних средств с данной проблемой помогут справиться простые маски, приготовленные из продуктов. Например, смесь из яичного желтка, молока и меда.
Не менее эффективно для ногтей соединение масла зародышей пшеницы, касторового масла и соли, или раствор морской соли и теплой воды или сока лимона. Кончики пальцев опускаются в ванночки с такими смесями и держатся в них около пятнадцати минут, затем маску необходимо смыть с рук и втереть в ногти и кутикулу питательный крем.
При выполнении данных процедур, направленных на уход за кожей рук и ногтями, нельзя забывать и о соблюдении некоторых правил при выполнении домашней работы. Уборку и мытье посуды нужно делать в резиновых перчатках, после контакта с водой руки необходимо вытирать полотенцем насухо, а мыть руки лучше с мылом, в составе которого содержится крем или глицерин.
Соблюдение выше перечисленных и применение какой-либо маски ваши ручки в скорое время отблагодарят Вас красивым здоровым сиянием кожи и естественным блеском ногтей.
https://womanwiki.ru/
Сезон перчаток скоро подойдет к концу, а значит, руки просто обязаны выглядеть безупречно!
После долгой зимы кожа рук может воспалиться, начать шелушиться, ногти могут расслаиваться, появиться трещинки. Самое время заняться ими всерьез.
Кожа рук очень тонкая, в ней мало сальных желез, а подкожного жира совсем ничтожное количество, поэтому регулярно пользуйтесь питательным кремом. Чтобы ногти были здоровыми и блестящими применяйте крем не только для рук, но и для ногтей.
Покрасневшую, обветренную кожу можно привести в порядок с помощью травяных и масляных ванночек. Балуйте свои руки теплыми травяными ванночками из настоев трав ромашки, шалфея, липового цвета и масляными ванночками. Не жалейте масла для собственных рук: купите настоящее оливковое. Добавьте в него несколько капель душистых масел: для обработки ногтей иланг-иланг, для антисептического эффекта – масло чайного дерева, для отбеливающего – несколько капель лимонного сока, сока грейпфрута или сока смородины. Лимон, грейпфрут и смородина содержат фруктовые кислоты, которые ускоряют отшелушивание кожи и способствуют устранению темных пятен.
Масляно-медовая маска для рук:
- тщательно смешайте подогретое оливковое масло и жидкий мед в равных пропорциях, нанесите полученный крем на кисти рук, сверху наденьте хлопчатобумажные перчатки и держите такую маску как можно дольше, не менее 30 минут.
Чтобы избежать появления пятен на руках во время чистки овощей, пользуйтесь перчатками, но если пятна от ягод и овощей появились, вы быстро с ними справитесь:
- нанесите на кожу рук неразбавленный лимонный сок, подождите несколько минут, затем смойте теплой водой с мылом. Нет лимона под рукой — альтернатива ему лимонная кислота. Растворите несколько кристаллов лимонной кислоты в небольшом количестве воды.
Труднее удалить пятна в результате нарушения пигментации, в том числе в возрастной группе после 40 лет. Вам поможет курсовой прием витамина C. И конечно регулярно протирайте веснушки и пятна свежевыжатым соком лимона или грейпфрута, после обязательно наносите увлажняющий крем. Можно приготовить маску из красной смородины и меда:
- несколько ягодок смородины разомните вилкой и смешайте с 1-2 ч. ложечками меда, нанесите кашицу на пятна и веснушки, прикройте их влажными ватными дисками, через 30 минут смойте водой. Протрите лимонным соком и нанесите крем для рук.
Можно также притирать кожу мелко нарезанной и растертой зеленью петрушки.
Старайтесь не выть руки горячей водой. Используйте воду комнатной температуры или немного теплее. Слишком горячая вода пересушивает кожу, делает ее жесткой, грубой и шероховатой. Потемневшую и потрескавшуюся кожу рук помогут восстановить пилинги, кремы и маски. Огрубевшую кожу рук нужно тщательно очищать, питать и увлажнять. И непременно хотя бы два раза в неделю делать пилинг. Во многих косметических линиях есть специальные скрабы для рук, но можно самой изготовить великолепный пилинг для рук:
- возьмите две ложки сахара, ложку оливкового масла и одну капельку геля для душа;
- в спитую кофейную гущу добавьте капельку геля для душа.
Золотые правила маникюра:
- кончики ногтей лучше не обрезать (ногтевая пластина может треснуть), а подпиливать или пользоваться специальными кусачками,
- подпиливайте кончики ногтей в одном направлении, тогда они не будут расслаиваться,
- кутикулу можно отодвинуть палочкой или подрезать.
Для увядающей кожи рук:
- Если кожа рук начала увядать, нужно делать контрастные горячие и холодные горчичные ванночки (1ч. ложка сухой горчицы на 1 л. воды). До и после ванночки нанесите на руки жирный крем, в который по желанию можно добавить лимонный сок (1/2 ч. ложечки сока на 2 ст. ложки крема). Перед сном полезны 10-15 минутные ванночки из процеженного картофельного отвара.
- Морщинистая кожа рук станет мягкой и эластичной, если на ночь втирать смесь из 1 ст. ложки меда и 1 яичного желтка.
Питая, защищая и восстанавливая свою кожу, вы в то же время восстанавливаете здоровье всего организма. С красивыми и ухоженными руками вы будете чувствовать себя уверенно, а это значит хорошее настроение Вам обеспечено!
Будьте красивы! Всегда с Вами, Любовь.