Кожа лица землистого оттенка
Дата публикации: 29.01.2019
Естественный бледно-розовый или персиковый цвет лица – признак не только молодости и красоты, но еще и неугасаемого здоровья, от которого порой напрямую зависит состояние и оттенок кожных покровов. При малейшем отклонении в работе внутренних органов кожа может одной из первых «сигнализировать» о проблеме, покрываясь прыщами и угрями или приобретая нетипичный серый, желтый и даже зеленоватый цвета. О чем говорит землистый тон лица? Что это – вариант нормы, патология внутренних органов или результат неправильного образа жизни? И какие меры предпринять, чтобы на щеках появился здоровый румянец? Небольшой косметологический ликбез поможет решить животрепещущую проблему, восстановив привлекательно свежий и цветущий внешний вид!
Медицинские аспекты проблемы
Заметив, что лицо приобрело землистый цвет, выглядит неухоженным, тусклым и помятым, стоит как можно раньше исключить медицинские причины этого косметического дефекта, связанные с заболеваниями внутренних органов. К сожалению, их список довольно обширен, начиная с самых незначительных отклонений, легко поддающихся терапии, и заканчивая более серьезными недугами, требующими длительного и тщательного лечения.
- Простудные заболевания. Попадая в организм, вирусы вызывают интоксикацию, лихорадку и другие неприятные симптомы простудного заболевания. Неудивительно, что на этом фоне лицо приобретает нездоровый землистый оттенок. Пока иммунитет работает на износ, все резервные силы организма тратятся на противостояние патогенным микроорганизмам, и дермальным клеткам может просто недоставать питания. Как правило, длится такой недуг 7-10 дней, после чего кожа вновь покрывается свежим и здоровым румянцем.
- Пищевое отравление. Присутствие в организме вредных веществ вызывает слабость, тошноту и интоксикацию, на фоне которых цвет лица меняется. Оно может стать патологически бледным, синюшным, зеленоватым или землистым – все зависит от типа отравления и особенностей организма.
- Глистная инвазия. Паразитарные заболевания – одна из ключевых причин недостатка питательных веществ в организме при сбалансированном и полноценном рационе. Гельминты лишают человека части витаминов и минералов, необходимых для поддержания нормального состояния дермы, в результате чего она приобретает характерный землистый цвет.
- Отклонения в составе крови. Наиболее частым симптомом анемии является именно серый цвет лица. Поскольку недостаток гемоглобина негативно сказывается на обеспечении организма кислородом, кожные покровы быстро теряют эластичность и здоровый румянец. Впрочем, в большинстве случаев это легко корректируется диетой, обогащенной железом и сопутствующими витаминами, которые улучшают всасываемость молекул металла.
- Болезни почек. Выделительная система отвечает за очищение крови от остаточных продуктов жизнедеятельности, токсинов и других вредных веществ. Если почки перестают справляться с возложенной на них функцией, кровеносное русло постепенно загрязняется. Хроническое накопление токсичных компонентов в крови на фоне почечной недостаточности рано или поздно приведет к тому, что кожа приобретет серый, тусклый оттенок, потеряет эластичность и гладкость.
- Дисфункция щитовидной железы. Эндокринные нарушения – одна из самых распространенных причин землистого цвета лица. Гормональный дисбаланс распознать довольно просто – помимо кожных изменений, у пациента будет наблюдаться патологическая потеря или, наоборот, быстрый скачок веса, повышенная тревожность, тусклость и слабость волос и ногтей.
- Патологии органов пищеварения. Даже при правильном и сбалансированном питании нельзя полностью исключать вероятность дефицита витаминов или питательных веществ – нормальное поступление этих ресурсов зависит не только от рациона, но еще и от правильного метаболизма. Язва, гастрит, травмы слизистой и прочие проблемы с пищеварительным трактом замедляют и ухудшают интенсивность всасывания, что в свою очередь, сказывается и на состоянии дермы, которая становится землистой, тонкой и безжизненной.
- Болезни легочной системы. Серый тон лица – верный признак туберкулеза, легочной недостаточности, хронической обструкции и других серьезных аномалий, связанных с дыхательной системой. Именно поэтому некоторые опытные специалисты-пульмонологи всего по одному взгляду на пациента могут безошибочно определить, есть ли у него серьезные осложнения или проблема легко излечима.
- Сепсис. Генерализованная инфекция, сопровождающаяся заражением крови, является крайне серьезным недугом, одним из сопутствующих симптомов которого служит безжизненный, серый цвет лица. Впрочем, состояние кожи в этом случае – далеко не самая большая проблема, поскольку без корректного лечения сепсис быстро приводит к летальному исходу.
- Злокачественные новообразования. Опухоли различной этиологии обычно влияют на цвет лица одним из первых, поэтому важно не пропустить «тревожный звоночек», выявив болезнь на ранней стадии. Даже протекающая бессимптомно онкология будет отражаться на внешнем виде, деля лицо более тусклым и безжизненным, причем интенсивность землистого оттенка будет усиливаться прямо пропорционально стадии новообразования, наличию метастазов и количеству курсов химиотерапии.
- ВИЧ. Обычно лицо у людей, инфицированных ВИЧ, становится землистым гораздо позже постановки диагноза, когда вирус переходит на более поздние стадии. Как правило, такое изменение связано не столько с самим вирусом, сколько с частыми сопутствующими патологиями организма, которые бывают у 99,8% инфицированных пациентов.
Диагностика
Если вы заметили, что лицо который день не радует свежестью, кожа стала серой и тусклой, стоит позаботиться о тщательном обследовании, которое сможет подтвердить или опровергнуть наличие серьезных заболеваний, требующих незамедлительного лечения. Для этого врач может назначить следующие исследования:
- лабораторные исследования: общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, мазок на выявление глистной инвазии;
- ультразвуковое исследование внутренних органов, состояние которых вызывает сомнение;
- рентгенодиагностика легочных проблем;
- эндоскопия ЖКТ;
- компьютерная томография (при необходимости).
Столь тщательная диагностика позволит выявить наличие возможных проблем в организме и своевременно их устранить, что, безусловно, положительно скажется не только на цвете лица, но и на общем самочувствии.
Причины землистого цвета лица, не связанные со здоровьем
Далеко не всегда нездоровый цвет лица будет говорить о наличии патологии – в некоторых случаях неприятные кожные изменения могут быть вызваны внешними причинами. Давайте рассмотрим основные факторы, влияющие на состояние кожи:
- Пагубные привычки. Злоупотребление спиртными напитками, курение и тем более наркомания – далеко не самые здоровые привычки, которые просто не могут не отражаться на лице. Достаточно взглянуть на фото пациентов наркологических клиник, чтобы понять, насколько сильно разрушительный образ жизни влияет на внешний вид. Причем у женщин потускнение и истончение кожи заметнее, чем у мужчин, поскольку женская дерма изначально тоньше и чувствительнее.
- Переутомление. Хронический недосып, тотальная загруженность на работе, отсутствие полноценного отдыха и регулярное напряжение сильно изматывает организм. Достаточно всего неделю пожить в режиме non-stop, и цвет лица станет землистым, а глаза – красными и тусклыми.
- Стресс. Нервное перенапряжение – еще одна причина серости и изможденности кожных покровов. Современный ритм жизни не лучшим образом сказывается на внешнем виде, поэтому стоит вовремя уделять внимание не только физическому, но и психоэмоциональному отдыху.
- Нерациональное питание. Слишком жесткая диета или несбалансированное меню может привести к недостатку питательных веществ в организме, который негативно скажется на состоянии и цвете кожных покровов. Поэтому, садясь на диету, стоит дополнить рацион необходимым количеством витаминов и микроэлементов, чтобы организм не страдал от их дефицита.
- Вредные факторы. Работа в неблагоприятных условиях способна в короткий срок изменить окраску кожи, придав ей серый нездоровый оттенок. К факторам, влияющим на состояние кожных покровов, относятся частые контакты с токсичными химическими соединениями, металлами и их производными, работа в условиях недостаточного освещения и кислорода (например, в подвальных помещениях, шахтах и т.д.).
- Экологические факторы. Давно замечено, что у жителей мегаполисов состояние кожи значительно хуже, чем у представителей сельской местности. К сожалению, здоровый румянец во всю щеку, бархатистая персиковая кожа и идеальное здоровье плохо совместимы со смогом густонаселенных и промышленных городов.
- Наследственный фактор. Крайне редко, но все же иногда случается, что землистый цвет кожи – не признак патологии или неправильного образа жизни, а генетическая особенность. В этом случае избавиться от нее не получится, какие бы усилия вы ни прилагали.
Методы восстановления кожи
Обнаружив неприятный землистый оттенок, появившийся на лице, не стоит пытаться замаскировать его всевозможными косметическими средствами – убрать такой дефект не составит особого труда, если, конечно, в его основе не лежит другое, более серьезное заболевание внутренних органов. Для этого достаточно наладить собственный режим дня, пересмотреть рацион и сделать выбор в пользу более здорового отдыха, предпочитая полноценный сон просмотру сериалов или походам в клуб.
Кроме того, на цвет лица положительно влияют неспешные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и разумные занятия спортом. Вы быстро забудете о землистом цвете кожи, если постараетесь хотя бы 2-3 раза в неделю выбираться на пробежки или в бассейн – такие нагрузки положительно влияют на кровеносную систему и восстанавливают свежий внешний вид кожных покровов.
Безусловно, лучшим решением будет полный отказ от вредных привычек. Это положительно скажется не только на цвете лица, но и на общем состоянии организма: переборов тягу к саморазрушению, вы сможете избавиться от одышки, кардионарушений, проблем с ЖКТ и других отклонений в работе организма. Помните: ваше здоровье – в ваших руках!
Похожие посты
Оставить комментарий
Землистым цветом лица называют серый, тусклый оттенок кожи. Он придает человеку нездоровый вид и портит впечатление. Причины этого дефекта нередко кроются глубже, чем кажется на первый взгляд. Нездоровый цвет лица может быть следствием патологических процессов, происходящих в организме. Поэтому недостаточно замаскировать тон косметическими средствами. Необходимо выявить причину проблемы и избавиться от нее. Тогда кожа будет выглядеть красивой и сияющей в любой ситуации.
1
Причины нездорового цвета лица
Внешний вид кожи напрямую зависит от состояния здоровья человека. Он неизбежно ухудшается при проблемах с внутренними органами. К тому же свое влияние оказывают и условия окружающей среды.
В частности, причинами изменения цвета лица могут быть:
- неправильное питание, вследствие чего организм испытывает нехватку витаминов и питательных веществ;
- хроническое недосыпание, в результате которого кожа выглядит уставшей и приобретает нездоровый оттенок;
- недостаток кислорода и плохая экологическая обстановка, что наиболее характерно для больших городов;
- чрезмерный загар, так как кожа под воздействием ультрафиолета сохнет, стареет и становится безжизненной;
- курение и наличие других вредных привычек;
- нарушения обменных процессов и кровообращения, болезни печени, почек и других органов, что препятствует выведению токсинов и очищению крови, что делает цвета лица зеленым;
- неправильный уход, который не обеспечивает очищение кожи от омертвевших частиц;
- заболевания желудочно-кишечного тракта (дисбактериоз, запоры, язва, гастрит и т. д.).
Землистый оттенок кожи
Как видно, причин тусклого и серого цвета лица множество. Причем столкнуться с такой проблемой могут как женщины, так и мужчины. Но методы борьбы за здоровый оттенок кожи будут практически одинаковыми для тех и других.
Если землистый цвет лица отмечается у ребенка, то стоит проверить состояние его пищеварительной системы. Нередко оттенок кожи у детей портится из-за частых запоров.
Причины желтого цвета лица: возможные заболевания и их лечение в домашних условиях
2
Методы лечения
Вернуть коже лица ровный, сияющий оттенок можно, только если выявить истинную причину и устранить ее. После этого состояние кожи само собой придет в норму.
Но подход к лечению должен быть комплексным. Понадобится изменить питание и образ жизни. К тому же рекомендуется дополнять эти меры внешними уходовыми процедурами.
Возможные причины, диагностика и методы лечения боли в груди справа
2.1
Питание
Одной из основных причин плохого цвета лица является неправильное питание, при котором организм недополучает важные для кожи витамины и минералы. Для решения этой проблемы необходимо пересмотреть свой рацион и сделать его сбалансированным.
Наиболее важны для кожи витамины A, E, C, PP и витамины группы B. Они отвечают за ее эластичность, сияние и ровный оттенок.
Получить эти микроэлементы можно из следующих продуктов:
- печень;
- красная рыба;
- морковь;
- тыква;
- авокадо;
- растительные масла (оливковое, льняное, кукурузное и т. д.);
- орехи (грецкие, кешью, миндаль, фундук);
- пшеница;
- рыбий жир.
Продукты, содержащие различные витамины
К тому же витамины можно употреблять в чистом виде. Для этого понадобится приобрести их в аптеке в форме капсул или в жидком виде. В первом случае препараты принимают внутрь в качестве добавки к еде. Жидкими витаминами можно обогащать крем и другие косметические средства для лица.
Почему кожа вокруг глаза сухая, что делать
2.2
Народные средства
Помогут улучшить цвет лица и народные средства. Для этого часто используются различные травы, обладающие полезными для кожи свойствами.
Применять их можно наружно или внутрь.
2.2.1
Отвар из ромашки и календулы
Для умывания можно приготовить отвар из ромашки и календулы. Эти травы благотворно влияют не только на цвет лица, но и помогают предотвратить появление воспалений и комедонов.
Ингредиенты для отвара:
- 5 столовых ложек ромашки в виде сухой травы;
- 5 столовых ложек календулы;
- 1 литр воды.
Рецепт приготовления:
- 1. Смешать ромашку с календулой.
- 2. Залить травы горячей водой и закрыть крышкой.
- 3. Подождать 30 минут, чтобы отвар настоялся, и процедить жидкость.
Приготовленную смесь остудить до комнатной температуры и умываться ей два раза в день.
2.2.2
Отвар из шалфея
Полезен при тусклой коже и отвар из шалфея. Он успокаивает ее и выравнивает тон.
Необходимые ингредиенты:
- 3 столовые ложки высушенного шалфея;
- 500 мл горячей воды.
Способ приготовления:
- 1. Залить шалфей кипятком и прикрыть крышкой.
- 2. Оставить отвар настаиваться на 1–2 часа.
- 3. Затем процедить его и остудить до комнатной температуры.
Умываться таким отваром нужно раз в день, утром или вечером.
2.2.3
Настой лаванды
В домашних условиях можно приготовить тоник из лаванды. Для этого понадобится:
- 50 г листков лаванды;
- 100 г спирта или водки.
Рецепт:
- 1. Положить в емкость лаванду и залить ее спиртом.
- 2. Дать смеси настояться в течение нескольких дней.
Таким тоником протирать лицо дважды в день после умывания. В результате кожа становится более гладкой и приобретает ровный, здоровый цвет.
2.2.4
Кубики льда
Можно протирать лицо кубиками льда. Это позволяет сузить поры, уменьшить жирность кожи и сделать ее сияющей. Чтобы увеличить эффективность такой процедуры, можно приготовить лед не из обычной воды, а из вышеперечисленных отваров.
Протирают лицо в течение 5 минут утром и вечером после умывания. Важно не задерживаться долго на одном месте, так как переохлаждение вредно для кожи.
2.2.5
Сок алоэ
Заменить кубики льда можно соком алоэ. Его можно получить из свежих листьев растения или приобрести раствор в аптеке.
Использование сока алоэ в качестве лосьона позволяет осветлить кожу и придать ей свежести.
2.3
Косметологические процедуры
Эффективны в борьбе за хороший цвет лица салонные процедуры. Они помогают удалить верхний слой кожи, что способствует ее обновлению и улучшению внешнего вида.
Наиболее действенными процедурами, которые можно сделать у косметолога для выравнивания тона лица, являются: лазерная шлифовка, микродермабразия, озонотерапия и биоревитализация.
Микродермабразия
К тому же можно сделать курс химических пилингов. Они могут быть поверхностными, срединными или глубинными. От вида пилинга будет зависеть срок восстановления кожи после проведения процедуры.
Химический пилинг
2.4
Образ жизни
Так как на состояние кожи влияет множество факторов, придется изменить и образ жизни в целом. Для улучшения цвета лица нужно следовать таким правилам:
- увеличить физическую активность, регулярно заниматься спортом для нормализации обмена веществ и кровообращения;
- больше гулять на свежем воздухе, насыщая организм кислородом;
- отказаться от вредных привычек, в особенности от курения;
- обеспечить себе полноценный сон в течение 7–8 часов ежедневно.
Эти меры нужно принимать в дополнение к вышеперечисленным способам. К тому же их следует использовать в качестве профилактики.
Землистый цвет лица — это отражение негативных процессов внутри человеческого организма. Серый цвет лица трудно скрыть, а причины появления такого оттенка очень разнообразны.
Причины изменения цвета кожи
Нездоровый тон лица может быть отражением образа жизни человека или симптомом какого-либо заболевания:
- Вредные привычки. Алкоголизм, курение, наркомания являются причиной плохого оттенка кожи. Каждая из этих привычек по отдельности способна сделать цвет кожи нездоровым. У женщин такие проявления более выражены, так как их кожа тоньше и нежнее. Чем дольше человек подвержен вредной привычке, тем интенсивнее становится серый оттенок.
- Недосыпание. Уже давно замечено, что хроническое недосыпание превращает здоровый цвет лица в изможденный. Кроме этого, присоединяется покраснение глаз и усталое выражение. Если у человека нет вредных привычек, то после полноценного отдыха, здоровый тон кожных покровов вернется.
- Стресс. В современном ритме люди часто находятся в состоянии хронического стресса. Особенно это касается жителей больших городов. Это является частой причиной для появления землистого тона кожи.
- Питание. Неправильный рацион также является причиной нездорового оттенка. Конечно, за один раз ничего страшного не произойдет. Но если систематически употреблять вредные продукты, то цвет и состояние кожи заметно ухудшатся.
- Экология. Замечено, что население, проживающее в зоне с тяжелой экологической обстановкой с самого рождения могут иметь землистый тон кожи. Кроме этого, у них наблюдается большое количество болезней.
- Вредная профессиональная деятельность. Работа на вредном производстве способна изменить окраску кожных покровов за короткое время. Это может быть трудовая деятельность с вредными металлами, работа в шахте или на производстве с токсичными отходами.
- Наследственность. В редких случаях землистый цвет лица может быть индивидуальной особенностью. Особенно часто это может проявляться, если человек появился на свет у пары с разными национальностями.
- Заболевания. Практически всегда болезни накладывают отпечаток на тон кожи. Если у человека без видимых оснований стал проявляться землистый цвет лица, то причины могут скрываться в болезнях организма. Это самая обширная категория причин, по которым появляется нездоровый оттенок кожных покровов, поэтому о ней нужно поговорить отдельно.
Не стоит маскировать нездоровый цвет лица косметическими средствами, необходимо найти причину этого отклонения. 
Землистый цвет лица при заболеваниях
Большое количество заболеваний могут сделать цвет лица серым. Поговорим о самых распространенных болезнях:
- Онкологические заболевания. При таких заболеваниях часто цвет лица становится серым. Это не зависит от локализации опухоли. Интенсивность оттенка связана со стадией заболевания и количеством перенесенных сеансов химиотерапии. Чем дольше человек подвержен болезни, тем ярче становятся проявления землистости кожи.
- ВИЧ-инфекция. У людей с ВИЧ-инфекцией землистый цвет лица становится, когда болезнь находится в последних стадиях. Такой симптом наблюдается практически у всех пациентов с этим диагнозом.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. При недостаточном усвоении питательных веществ, которое носит хронический характер, меняется оттенок и структура кожи. Она приобретает землистый цвет и становится безжизненной.
- Заболевания крови. При тяжелых формах анемии, кожа теряет свои краски. Становится белой или приобретает серый оттенок. Это связано с пониженным содержанием гемоглобина, который придает румянец. При раковых заболеваниях крови, цвет лица также становится землистым.
- Вирусные инфекции. Эта категория заболеваний часто сопровождается повышением температуры до высоких отметок и слабостью. Отсутствие аппетита и интоксикация организма могут существенно изменить внешний вид пациента. Лицо приобретает серый оттенок, интенсивность которого зависит от тяжести заболевания.
- Заболевания почек. При хронической почечной недостаточности характерен землистый цвет кожи лица, причины этого скрываются в недостаточном очищении крови почками. Кровь загрязнена токсинами и продуктами жизнедеятельности организма. Больные почки не могут справиться с их выведением.
- Патологии щитовидной железы. Это распространённая причина изменения окраски кожных покровов. Кроме землистого цвета лица, пациент теряет в весе, становится тревожным. Кожа и волосы сохнут, ногти слоятся.
- Сепсис (заражение крови). Серый тон лица является лишь одним из симптомов этой патологии. Сепсис является следствием распространения инфекции по всему организму. Как правило, когда лицо становится землистого цвета, когда болезнь уже достаточно развилась и проявила себя другими симптомами.
- Отравление. Практически при всех типах отравления, лицо изменяет свой оттенок. Оно может быть белым, синеватым, землистым. Это объясняется присутствием в организме вредных веществ.
- Гельминты. Наличие каких-либо глистов в организме может отразиться на окраске кожи и лица. Это происходит из-за того, что гельминты лишают организм питательных веществ и загрязняют кровь продуктами своей жизнедеятельности.
- Болезни легких. Чаще всего плохой цвет лица наблюдается у лиц, болеющих туберкулезом. При этом, выраженность серого тона становится заметней на поздних стадиях заболевания. Некоторые специалисты даже по лицу могут определить наличие туберкулеза.
Серый цвет лица опасен, если причины заключаются в каких-то заболеваниях. Потому что проявляется этот симптом, когда болезнь уже развилась.
Диагностика
При появлении нездорового цвета лица не нужно впадать в панику. Очень часто бывает, что такой признак может появиться после хронического утомления организма.
Нужно подумать, что могло спровоцировать серый тон кожи. Если такой оттенок вызван причинами, не связанными с болезнями, то не стоит проявлять сильного беспокойства. Это состояние легко исправить.
Но если при здоровом образе жизни у человека появляется землистый цвет кожных покровов и добавляются еще какие-то настораживающие симптомы, то это серьезный повод посетить врача.
При диагностике возможных болезней врач будет опираться на дополнительные симптомы. Исходя из полной картины, специалист назначит диагностические мероприятия:
- Лабораторные анализы. На анализы в лабораторию могут быть отправлены все биологические жидкости и ткани организма. По анализу крови можно предположить наличие воспалительного очага в организме, обнаружить нехватку каких-то полезных веществ, развитие анемии и многое другое. Анализ мочи поможет выявить болезни почек. Культурологические посевы покажут наличие бактериальной инфекции.
- УЗИ. Это тоже информативный и общедоступный способ диагностики, позволяющий обнаружить большое количество патологий: опухоли, изменения размеров внутренних органов, изменения плотности тканей, наличие конкрементов в почках. Аппарат УЗИ имеется практически в каждой поликлинике.
- Компьютерная томография. Является золотым стандартом диагностики. Используется для подтверждения сомнительного диагноза или для постановки нового. Единственным недостатком является то, что не все поликлиники оснащены необходимым оборудованием.
- Эндоскопия. Позволяет оценить состояние полых внутренних органов (желудок, кишечник, мочевой пузырь, матка). Исследование проводится с помощью специального зонда, который может проникнуть внутрь органа через физиологические отверстия. С помощью этого исследования можно увидеть слизистые оболочки, обнаружить полипы, эрозии, язвы.
- Рентген. С помощью рентгена можно исследовать опорно-двигательный аппарат человека. Использование контрастных веществ позволяет расширить возможности обычного рентгенологического исследования. Можно обнаружить опухоли, различные конкременты во внутренних органах. Также с помощью этого исследования можно хорошо разглядеть изменения контуров органов.
Нужно помнить, что только качественная диагностика позволит обнаружить причину нездорового цвета лица.
Как устранить серый тон лица
После установления причины, по которой возник землистый цвет кожных покровов, можно начинать от него избавляться.
Если нездоровый оттенок кожных покровов не является следствием болезни, тогда избавиться от него будет достаточно просто.
Для начала, нужно хорошо отдохнуть. Лучше всего взять на работе 2-3 дня выходных. Можно посвятить эти выходные дни любимым занятиям и общению с семьей. После заряда положительными эмоциями стресс отступит.
Необходимо правильно организовать ночной отдых. Сон должен быть качественным, ничего не должно беспокоить. Если не получается заснуть самостоятельно, можно воспользоваться натуральными лекарственными средствами.
Если причиной сероватого тона является большое количество вредных продуктов, то нужно поменять свой рацион. В ежедневное меню должны входить фрукты, овощи, мясо, крупы, кисломолочные продукты. Лучше всего обратиться к диетологу, чтобы составить сбалансированный рацион питания.
Чтобы вернуть коже свежесть, нужно избавиться от вредных привычек. Как показывает практика, сделать это не так просто. Но даже после отказа от курения или алкоголя, лицо все равно некоторое время будет оставаться серым. Нормальный оттенок оно приобретет только тогда, когда организм полностью очистится от негативных последствий вредных привычек.
При профессиональной деятельности, связанной с вредным производством, цвет лица удастся вернуть только после смены работы. Не все могут решиться на такой шаг по субъективным причинам. Если нет возможности сменить место работы, тогда нужно максимально поддерживать свой организм (принимать витамины, антиоксиданты, вести здоровый образ жизни).
Если землистый цвет — физиологическая особенность, тут уж ничего не поделаешь. Придется выравнивать тон с помощью косметических средств.
Тяжелее всего избавиться от нездорового цвета лица, если он вызван каким-либо заболеванием. К сожалению, пока не удастся избавиться от болезни, серый тон кожи никуда не денется. Борьбу с этой причиной нездорового цвета лица, нужно начинать только после тщательной диагностики.
Но нужно понимать, что некоторые болезни лечатся очень долго (иногда годами). На этот период можно попытаться замаскировать плохой тон лица с помощью косметики.
Человек с землистым цветом лица всегда вызывает неоднозначную реакцию в обществе. У многих людей может возникнуть мысль, что он чем-то болен, что отталкивает окружающих. Поэтому, не зависимо от причины, нужно всегда стараться привести кожу лица в порядок.
Статья проверена врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной О наших авторах и экспертах.