Кожа лица весной картинки

После зимы в природе происходят довольно сильные изменения, и нашему организму необходимо под них подстроиться. Но сделать это быстро, как правило, ему не под силу, т.к. сказывается авитаминоз, длительная нехватка солнечного света и другие факторы.

Всё это отрицательно сказывается и на состоянии кожи. Кроме того, пересушенный отоплением воздух в помещениях, резкие перепады температуры за долгую зиму истончают её защитный слой.

Сухая кожа начинает шелушиться, на жирной коже появляются воспаления и даже угри, цвет лица становится тусклым, могут стать более заметными морщины.

Но все эти последствия можно устранить, если придерживаться принципов весеннего ухода за кожей лица.

Основные принципы весеннего ухода для всех типов кожи

Этапы ухода за кожей лица те же, что и всегда: очищение, тонизирование, увлажнение и питание, защита, а также глубокое очищение и маски. Но уходовые средства необходимо пересмотреть и менять в соответствии с проблемами, появившимися весной.

Очищение

В это время года кожа может стать чувствительней, поэтому для умывания хорошо подойдут мягкие очищающие средства, такие как молочко или пенки.

Весной водопроводную воду хлорируют больше, чем в другие времена года. Это связано с тем, что в это время из-за паводка вода сильно загрязняется, и острее нуждается в обеззараживании. Такая вода может пересушить кожу. Поэтому лучше её заменить на кипячёную, минеральную негазированную или отвары трав.

Сухую кожу перед любым контактом с водой можно защитить, нанеся предварительно крем, растительное масло или сметану. Но лучше очищать такую кожу косметическим молочком.

Жирному и комбинированному типам кожи лучше подойдут пенки и мягкие гели для умывания.

Тонизирование

Спиртосодержащие лосьоны и тоники лучше исключить. Для жирной кожи небольшое содержание спирта приемлемо, но всё же лучше выбирать средства без его содержания.

Весной для тонизирования кожи можно использовать кубики льда, приготовленные из настоя зелёного чая, ромашки, мяты или календулы.

Увлажнение и питание

За зиму холодный воздух на улице и сухой прогретый воздух в помещениях лишают кожу влаги, и весной необходимо восстановить её уровень. Поэтому пользоваться увлажняющими средствами рекомендуется как утром, так и в течение дня. Кроме дневного крема, дополнительное увлажнение можно обеспечить специальными спреями.

Ночью коже необходимо хорошее питание, как и зимой. В составе ночного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты А, Е, C, F, которые прекрасно смягчают и увлажняют кожу.

Для жирной кожи лучше выбирать ночной крем на гелевой основе, с низким содержанием жиров.

Для сухой кожи желательно выбирать ночные крема на основе растительных масел, таких как, жожоба, абрикоса или миндаля.

Для нормальной кожи лучше выбирать жидкие увлажняющие крема. Для комбинированной кожи можно подобрать сразу два средства: для Т-зоны крем для жирной кожи, а для щёк и шеи – крем для сухой. Но для удобства, можно выбирать крема, созданные для смешанного типа кожи.

Защита

Весной дневные кремы лучше выбирать с УФ-фильтрами или пользоваться специальными солнцезащитными кремами отдельно за 30 минут до выхода на улицу. Солнце ещё не такое активное как летом, поэтому подойдут средства с SPF 10-15. Если кожа склонна к появлению нежелательных веснушек или пигментных пятен, что степень защиты можно повысить до 30.

Глубокое очищение

Сильные химические пилинги в период активного солнца проводить крайне нежелательно. Риск возникновения пигментаций и раздражений очень высок.

Весной для глубокого очищения кожи используют щадящие пилинги, гоммажи и скрабы с мелкими абразивными частицами. Они действуют мягко и деликатно.

Очистится от токсинов, скопленных в организме за зиму, помогут бани и сауны – высокая температура поможет вывести их из всего организма, а также хорошо очистит кожу.

Нормальный, жирный и комбинированный типы кожи нуждаются в отшелушивании еженедельно. Сухой коже достаточно делать глубокую чистку дважды в месяц.

Маски

Не стоит забывать про необходимость 1-2 раза в неделю делать косметические маски. Для весны лучше всего подойдут увлажняющие и восстанавливающие маски.

Питание и отдых

Кроме косметических процедур наша кожа нуждается в витаминах и макроэлементах изнутри. Эта проблема чувствуется особенно остро в весенний период, т.к. организм ослаблен холодами. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, употребляйте витамины (если нет противопоказаний). Старайтесь есть меньше солёного, копчёного, сладкого и жареного. Пейте больше чистой воды – не менее 1,5 л в день.

Старайтесь не забывать об отдыхе! День становится длиннее, солнца больше, на улице теплеет, что вызывает желание больше проводить времени на свежем воздухе. Не отказывайте себе в этом, т.к. это положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и на всём организме.

Решаем весенние проблемы с кожей

Сухость, обезвоженность, шелушения

• Не зависимо от типа кожи, для решения этих проблем, лучше отдать предпочтения средствам для чувствительной кожи.
• Для очищения лучше выбирать мягкие бесщелочные средства с нейтральным pH.
• 1-2 раза в неделю необходимо делать интенсивные увлажняющие маски.
• При такой проблеме обязательным является дополнительное увлажнение, например, термальной водой, в течение всего дня.
• Также обязательно выпивать не менее 1,5 л воды в день.

Закупоренные поры, неровность поверхности кожи, угри

• Такая кожа нуждается в тщательном очищении. Но спиртовые лосьоны и подсушивающие пенки необходимо исключить, т.к. они могут пересушить кожу и усугубить проблемы.
• 1-2 раза в неделю нужно делать увлажняющие и восстанавливающие маски.
• Для умывания не стоит использовать водопроводную воду. Лучше использовать кипячёную воду. В неё можно добавить отвары трав, таких как мята, ромашка или петрушка.
• Отличным решением будут паровые ванночки для лица.

Тусклая, усталая кожа

• Для улучшения кровообращения прекрасно подойдёт массаж лица. Его можно сделать как в домашних условиях, так и в салоне.
• Также из салонных процедур стоит обратить внимание на мезотерапию. Это витаминные подкожные инъекции. Главное, выбирайте надёжные салоны с проверенными специалистами.
• Добавьте в свой рацион витамины.
• Старайтесь есть больше натуральных продуктов, овощей, фруктов.
• Уделяйте больше времени активному отдыху, прогулкам на свежем воздухе.
• Не забывайте пить не менее 1,5 л воды в день.
• Отличным решением будут домашние маски их фруктов, кисломолочных продуктов и яиц.
• Для питания кожи выбирайте наименее жирные кремы. Постепенно переходите на летний уход.

Раздражения, чувствительность кожи

• Отдавайте предпочтение нейтральным гипоаллергенным кремам без отдушек.
• Жирную и острую пищу необходимо исключить.
• Принимайте витаминные и минеральные комплексы.
• Перед выходом на улицу обязательно нужно наносить зимний защитный питательный крем.

Жирный блеск

• Справиться с этой проблемой помогут матирующие кремы.
• В течение дня можно использовать матирующие салфетки, а после них рассыпчатую пудру.
• По утрам будет полезным умывания льдом. Для этого нужно быстро провести кусочком льда по массажным линиям.
• Вечером можно применять лосьоны для жирной кожи, даже если у вас нормальный тип.

Неровный цвет лица

• Здесь помогут мягкие пилинги с AHA-кислотами или фруктовыми энзимами. Главное — не переусердствовать. Достаточно делать их 1-2 раза в неделю.
• Обязательно перед выходом на улицу нужно наносить солнцезащитные средства, желательно с SPF не менее 30.
• К дополнительному уходу можно добавить питательные маски.

Солнечная аллергия

• В первую очередь, лучше обратиться к дерматологу, т.к. эта проблема может быть связана с нарушениями работы организма, приёмом гормональных препаратов и других лекарств.
• Применение солнцезащитных средств с высоким значением SPF (от 30 до 50) обязательно.
• Декоративную косметику на время желательно исключить.
• Также не стоит экспериментировать и с уходовой косметикой. Лучше в это время использовать проверенные средства.

Веснушки, пигментные пятна

• Применяйте защитные средства с SPF 25 и выше.
• Используйте отбеливающие пилинги и кремы.
• Введите в дополнительный уход отбеливающие маски.
• Старайтесь выбирать средства с содержанием витаминов C, E, F.

Соблюдая эти несложные рекомендации, вы сможете сохранить свою кожу красивой, здоровой и молодой на долгие-долгие годы.

Весной кожа лица нуждается в дополнительном уходе,
направленном на увлажнение и восстановление гидролипидного барьера. Вместе с
косметологом студии красоты Backstage Аленой Пономаревой разбираемся, как со
сменой сезона выглядеть свежо: какие процедуры сделать в салоне, а какие –
дома, должен ли с началом весны измениться рацион питания и какие ошибки мы
наиболее часто совершаем в уходе.     

Как сделать так, чтобы
кожа весной «дышала»?

Восстанавливаем гидролипидный
слой

Весной кожа кажется особенно тусклой, с шелушениями, жирной Т-зоной, периодически возникающими покраснениями. Лучший способ восстановить гидролипидный слой – создать благоприятные условия для нормального функционирования кожи. Снимайте косметику в два этапа: сначала растворите ее мицеллярной водой, гидрофильным маслом или молочком, затем используйте средство для очищения с нейтральным уровнем pH. Затем воспользуйтесь тоником и питательным кремом. Подойдут аптечные средства и профессиональная косметика, которую подбирает косметолог.

Фото: claireplekhoff.com

Возвращаем коже сияние

Если у вас нет противопоказаний, заведите привычку время от
времени отшелушивать старые частицы эпидермиса. Обладательницы сухой кожи могут
пользоваться скрабом не чаще одного раза в 3-4 недели. Остальные могут
использовать его чаще, при условии обязательного увлажнения после.

Какие салонные процедуры рекомендуется пройти, чтобы выглядеть свежо?

Фото: claireplekhoff.com

Пилинг

Обязательно сделайте пилинг. Специалист подберет необходимую
процедуру и правильно рассчитает курс. Кислотные пилинги рекомендуется сделать
до конца марта – пока нет агрессивных солнечных лучей. Пилинги очищают и
обновляют кожу, запускают внутренние регенеративные процессы, поэтому их эффект
сохраняется надолго.

Чистка

Еще одна процедура, которую стоит делать всем, независимо от
возраста – чистка лица. Приходить в салон для чистки рекомендуют раз в три месяца (для проблемной кожи – раз в месяц),
чтобы устранить поверхностные загрязнения и клетки верхнего слоя кожи. Чистка
также стимулирует кровообращение.

Мезотерапия

Пройдите рекомендованный курс мезотерапии и биоревитализации.
Конец зимы и начало весны – время, когда стоит «подпитать» свое лицо всеми необходимыми
веществами.

Массаж

Массаж лица и аппаратная косметология необходимы для
укрепления мышечного каркаса.

Что из ухода можно
сделать в домашних условиях?

Рекомендую раз в неделю делать легкие пилинги, пользоваться увлажняющими и тонизирующими масками, делать фейсфитнес и самомассаж лица.

Нужно ли пересмотреть
домашний уход со сменой сезона?

Фото: michellemoniquephoto.com

Избавляемся от
обезвоживания

Кожа весной может быть обезвожена, потому необходимо
соблюдать питьевой режим, а также увлажнять кожу снаружи при помощи средств с
гиалуроновой кислотой, масок и сывороток.

Защита от солнца

Пока нет необходимости носить средства с высоким SPF. Однако защита в 20-30 единиц в этот период не повредит, особенно, если у вас есть пигментные пятна и веснушки.

Должен ли с началом
весны измениться рацион питания, чтобы результат от ухода был ощутим?

Фото: theklog.com

Нужно обязательно включить в свой рацион следующие продукты:

Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные
кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых
волокон.

Продукты с витамином С

Апельсины, мандарины, грейпфруты, болгарский перец, томаты, а
также обычная квашеная капуста содержат витамин С, который является
антиоксидантом. Кроме того, он отвечает за тонус сосудистой стенки и
стимулирует синтез коллагена. Нехватка этого вещества вызывает дряблость и сухость
кожных покровов.

Овощи зелёного и оранжевого цветов

Морковь, перец, тыква, авокадо, шпинат и другие листовые
овощи содержат бета-каротин, который способствует клеточному обновлению, а
также ещё один природный антиоксидант: витамин А. Он относится к жирорастворимым,
так что морковный салат не забывайте заправлять сметаной или растительным
маслом. Нехватка этого витамина в организме приводит к появлению на коже
воспалений, сухости и долго не заживающих трещинок в уголках рта.

Орехи

Незаменимый сытный перекус, который содержит витамин Е,
обладающий антиоксидантным действием. Он задерживает процесс старения кожи и
создаёт барьер от ультрафиолетовых лучей. Некоторые виды орехов – миндаль и
фисташки – имеют в составе Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые
вдобавок являются природным антидепрессантом.

Цельные злаки

Цельные злаки – это настоящая природная кладовая для красоты
и здоровья кожи: грубая клетчатка нормализует функции кишечника, витамины
группы В оказывают положительное воздействие на работу нервной системы и всего
организма. К тому же в составе цельных злаков есть витамин Е и жирные кислоты,
особенно их много в семенах льна.

Вода

В конце списка располагается один из самых важных элементов
для здоровья и красоты кожи – вода. Ведь мы состоим из неё на 80%. Вода
является растворителем, при помощи которого происходит транспорт элементов к
клеткам.

Какие ошибки девушки наиболее часто совершают в уходе за лицом?

Фото: claireplekhoff.com

Умывание

Некоторые девушки считают, что вода сушит кожу лица, поэтому
умываются молочком или мициляркой без воды. Это огромное заблуждение! Умывание
– важный и незаменимый этап в уходе и очищении для любого типа кожи.

Умываться только вечером – это ошибка. Очищать кожу нужно два
раза в день. Вечером – для того, чтобы избавиться от загрязнений, которые
скопились за день, и для того, чтобы очистить лицо от макияжа. И утром – для
того, чтобы смыть загрязнения, которые скопились за ночь, ведь даже в закрытом
помещении на коже оседают частицы пыли. К тому же, когда мы спим, сальные
железы вырабатывают гораздо больше кожного сала, чем в течение дня.

Тонизирование

Не использовать тоники и лосьоны – ещё одна грубая ошибка в
уходе за кожей, которой нельзя пренебрегать. Подбирать их нужно строго по типу
кожи или для решения той косметической проблемы, которая вас беспокоит. И,
конечно, лучше это делать с профессиональным косметологом. Кроме того,
использование тоника увеличивает активность проникновения полезных веществ в
кожу, а значит и повышает эффективность средств ухода.

Выбор косметики

Ещё одна ошибка, когда косметику выбирают самостоятельно или
доверяют консультанту в магазине.  Самая
большая ошибка – это самостоятельный подбор косметики для ухода методом «тыка».
Если вы действительно заботитесь о красоте и молодости кожи, выбирать косметику
нужно с вашим косметологом. Общих рецептов красоты и универсальных средств,
которые подходили бы всем, не существует.

Спиртовой лосьон

Ещё одна ошибка – использовать спиртовой лосьон для жирной
кожи. Это огромное заблуждение. Для ухода за жирной кожей нельзя использовать
спиртовые лосьоны, они сушат кожу и нарушают ее рH. Спиртовые лосьоны для лица
вообще лучше никогда не использовать. Даже локальное применение таких средств
на воспалительном элементе оставляет поствоспалительное пятно, которое долго
заживает.  

Скрабы каждый день

Ежедневное скрабирование нарушает гидролипидный барьер
эпидермиса, что провоцирует раздражение кожи и снижает ее тонус. Этап
эксфолиации кожи очень важен, и на сегодняшний день существует множество
пилингов, гоммажей, химических растворов кислот, полирующих масок, скрабов с
крупными и мелкими абразивными частицами. Но эти средства необходимо подбирать
с косметологом, который знает ваш тип кожи и понимает ее индивидуальные
особенности.

Фото: claireplekhoff.com

Пренебрежение косметическим уходом

Ошибочное мнение многих девушек состоит в том, что они
думают: чем раньше начать использовать средства с активными компонентами, тем
быстрее кожа перестанет сама вырабатывать полезные вещества.

Во-первых, никакие кремы, сыворотки и лосьоны с активными
компонентами не замещают естественные функции и обменные процессы кожи.

Во-вторых, адекватный косметический уход необходим коже в
любом возрасте, и игнорировать его нельзя. Странно слышать, когда взрослая
женщина говорит: «Мне 40 лет, и я пользуюсь только детским кремом». Преждевременное
старение кожи в таких случаях неизбежно. Мы живем в 21 веке, и возможности
современной косметологии позволяют нам продлевать красоту и молодость кожи. Так
почему бы их не использовать?