Кожа лица с оспинками

Виды неровностей кожи и причины появления

Врага надо знать в лицо. Поэтому сначала узнайте о различных заболеваниях кожи, которые сопровождаются нарушением структуры, деформацией поверхностного слоя дермы и образованию бугристой кожи лица.

  1. Расширенные поры — через мелкие точки на коже (поры) выходят протоки потовых и сальных желез. При избытке выработки поры растягиваются, воспаляются по краям, образуются валики плотной ткани.
  2. Угревая сыпь и ее последствия — доказано, что основная причина угрей состоит в гормональном дисбалансе. Организм имеет повышенную чувствительность к половому гормону тестостерону, отвечает увеличением выработки жира сальными железами. В результате протоки желез засоряются, на этом месте появляется плотное увеличивающееся образование. Если в протоки попадает инфекция, происходит быстрое заражение и развитие воспалительного процесса с гнойниками и плотными шишками на поверхности. К таким последствиям ведет демодекоз. Это заболевание вызывается мельчайшими клещами, которые проникают в расширенные поры или сальные железы.
  3. Шрамы и рубцы — возникают в результате порезов, травм, ожогов лица, длительных воспалительных процессов. В местах шрамов кожа теряет свой коллаген, эластичные ткани заменяются плотными фиброзными вставками. Они деформируют поверхность, нарушают все функции эпидермиса.
  4. Гиперпигментация — ультрафиолетовые лучи в повышенных дозах вызывают солнечный ожег ткани. В результате не только появляются грубые пятна, но и прекращается выработка собственной гиалуроновой кислоты, а, следовательно, и синтез коллагена. Нарушаются все процессы восстановления кожи.
  5. Воспаление — любые воспалительные процессы требуют нежного лечения. «Само пройдет» — означает, что процесс может закончиться появлением рубцов и нежелательных деформаций.

Это основные причины. Вычислить их вы можете и сами, но без дополнительной диагностики все же не обойтись, поэтому не пренебрегайте возможностями современных лабораторий в косметологии.

Множество косметологических проблем и проблем со здоровьем находят свое отражение на лице и это не может не огорчать. Обобщенно выражаясь, причины бугристости лица это:

  • порой неровным лицо становиться в том месте, где сквозь расширенные поры выходят наружу протоки сальных и потовых желез (при избытке кожного секрета поры становятся еще шире, их воспаленные края образуют уплотнения на поверхности дермы);
  • бывает, что выравнивание после прыщей – главная причина образования проблемы «апельсиновая корка» (последствия угревой сыпи, когда протоки кожных желез засоряются, растут уплотнения и по лицу может распространиться бугристость);
  • дерма теряет свою эластичность, а фиброзные вставки деформируют ее поверхность в местах рубцов шрамов, порезов, ожогов, долгих воспалительных процессов, отсюда проблема бугристости;
  • кроме всего остального, неровная кожа – это результат гиперпигментации (безжалостное солнышко испепеляет дерму и на ткани вырастают грубые участки).

Несколько простых правил женщинам на заметку

Женщины, которым не повезло и у них бугристая кожа лица, очень важно быть осведомленными о том, что становится кожа такой не просто так, а главные причины скрываются в загрязненных порах. Есть такие женщины, которые не сильно обращают внимания на это и этим очень рискуют. Ведь за таким типом кожи необходим непрерывный и очень тщательный уход и обязательное лечение.

Прежде всего, следует отметить, что бугристая кожа лица не терпит применения мыла. Именно мыло заставляет выделяться большему количеству подкожного сала, в итоге появляются неприятные черные точки, угри, а впоследствии и воспаление. Для бугристой кожи идеальным вариантом будет использование специальных гелей, которые подчиняют себе активность сальных желез, а также прекрасно ее увлажняют.

Причины прыщей на лбу у мужчин

Прыщи на лбу у женщин могут возникнуть по следующим причинам:

  • стрессы, переживания, нервные срывы;
  • погрешности в питании, что приводит к нарушению функций ЖКТ;
  • курение и употребление алкогольных напитков;
  • чрезмерное использование косметических средств в виде скрабов и пилингов в домашних условиях;
  • недостаток витаминов в организме;
  • гормональные перестройки, например, перед месячными, в период менопаузы, во время вынашивания ребенка;
  • частые касания лба грязными руками;
  • изменение погоды и климата, повышенная влажность;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, к примеру, антибиотиков.

Мужчины могут страдать появлением прыщей в области лба из-за следующего:

  • наследственный фактор;
  • стрессовые состояния;
  • гормональный сбой в период полового созревания, например;
  • пересушенная кожа на лице;
  • перхоть и жирная кожа головы;
  • закрытые поры и жирный тип кожи лица.

Как бороться с неровной кожей лица: домашние средства лечения

Во-первых необходимо придерживаться строгой диеты: из пищи исключаются продукты, способствующие салообразованию. Ограничиваются жирные, сладкие и мучные блюда, всякие солености и маринады, острые приправы, алкогольные напитки. Разрешено питаться молочными продуктами, употреблять много овощей и фруктов.

Показаны витамины А (содержат овощи и фрукты красного и оранжевого цвета) и Е (все орехи, кроме арахиса, лучший — миндаль).Маски и лосьоны из народных средств удобны в домашнем применении при бугристой коже. Они направлены на размягчение бугров, увлажнение и питание эпидермиса, нормализацию работы сальных желез. Приведем наиболее популярные и испытанные рецепты.

  • Лосьон из листьев алоэ — предварительно листья выдержать два часа в холодильнике, затем столовую ложку покрошенных листьев залить стаканом горячей воды, настаивать два часа. Нужно протирать лицо ежедневно несколько раз в сутки.
  • Настойку из лепестков белой лилии готовят так: плотно уложить полную банку лепестков, залить водкой, убрать в темное место на две недели. Лосьон использовать ежедневно на ночь для обработки лица.
  • Для устранения демодекоза рекомендуется использовать водный настой ягод можжевельника или травы полыни (одну столовую ложку на стакан кипятка настаивать четыре часа). После обезжиривания кожи каким-либо спиртсодержащим средством накладывать примочки на бугристые места.
  • Лазерный пилинг или шлифовка лица — используется свойство пучка лучей лазера вызывать стимуляцию выработки кожей собственного коллагена. Это позволяет убрать неглубокие морщины и рубцы. Процедура длится двадцать минут, безболезненна. После окончания кожа покрасневшая. На восстановление необходимо семь-десять дней. Метод можно проводить только в проверенной клинике опытным врачом. Для устранения глубоких бугров проникновение лучей должно быть достаточным. Доктора знают возможности своего аппарата и порекомендуют режим и частоту процедур.
  • Ультразвуковая чистка — с помощью аппаратного ультразвука восстанавливаются нарушенные функции кожного покрова (снимается воспаление, устраняются аллергические реакции, усиливается синтез коллагена и эластина). Чистка убирает ороговевшие клетки эпидермиса, разглаживает ее, способствует проникновению активных действующих компонентов из масок и кремов. В качестве очищающей процедуры рекомендована при относительно невыраженной бугристости кожи.
  • Метод дезинкрустации с помощью гальванического тока позволяет провести очищение на более глубоком уровне, избавляет от застарелых уплотнений. Сначала наносится щелочной раствор и производится обработка сначала отрицательным током, через семь десять минут заряд меняется на положительный. Это расслабляет протоки сальных желез, дает возможность отойти скопившемуся секрету, снимает воспаление.
  • Мезотерапия — действующим веществом служит один из препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Вводится с помощью инъекций тонкой иглой в ткани по схеме. В данном случае под визуальным контролем коже возвращается отсутствующее средство, ответственное за реконструкцию ткани, увлажнение, эластичность. Происходит борьба с воспалительными изменениями. На курс лечения необходимо шесть-восемь процедур. Повторять его нужно два раза в год.
  • Химический пилинг. Глубокая шлифовка — процедура на уровне хирургического вмешательства, проводится в стационарных условиях один раз в жизни. Требует довольно долгого восстановительного периода. В косметических лечебницах широко применяется поверхностный химический пилинг с помощью кислот (молочной, миндальной, гликолевой, салициловой). Позволяет убрать ненужные ороговевшие клетки. Омолодить ткани и расправить бугорки, активирует собственные процессы регенерации. Перед процедурой необходима подготовка с использованием средств со слабыми фруктовыми кислотами. Это улучшает действие химического пилинга. Рекомендован он в осенний период, так как истонченная кожа становится крайне восприимчивой к солнечным лучам.
Читайте также:  Кожа лица была упругой

Как бороться с неровной кожей и добиться значимых результатов? Не торопитесь. Это будет главной ошибкой. Если вы решились на серьезное лечение, пользуйтесь советами профессионалов. Нельзя применять все сразу, перегружать кожу: так вы только ослабите ее защитные свойства. Начните с домашнего ухода и будьте терпеливы, при правильном подходе улучшение наступит обязательно.

Как избавиться от подкожных бугорков?

Методы лечения зависят от того, по какой причине появились пупырышки на коже и что они собой представляют. Нередко при такой проблеме рекомендуют проверить состояние желчного пузыря, щитовидной железы, желудка и кишечника. Скорее всего, чтобы выявить причину, вам понадобится сдать немало анализов: кровь на гормоны, на уровень холестерина и другие показатели, мочу, кал, в некоторых случаях (например, при подозрении на демодекоз) – сделать анализ соскоба кожи.

Причины могут быть разными: от заражения стафилококком до банального неправильного ухода за кожей, поэтому самолечением лучше не заниматься. Если воздействовать не на ту причину, результата не будет.В качестве лечения врач может назначить прием гормональных препаратов, антибиотиков, седативных средств, применение средств для местной терапии, например, Базирона, Скинорена, Зеркалина, Зинерита, Дифферина и др. Кроме того, дерматолог может предложить вам удалить подкожные бугорки одним из следующих методов:

  • электрокоагуляция;
  • лазерное лечение;
  • озонотерапия;
  • профессиональная косметологическая чистка лица;
  • поверхностный пилинг кожи;
  • механическое удаление специальными медицинскими инструментами.

Главное правило лечения – не пытайтесь вскрыть «подкожники» самостоятельно. Это приведет лишь к усугублению проблемы. Инфекция может распространиться на здоровую кожу, а на месте выдавленных бугорков останется некрасивый шрам. Кроме того, как правило, подкожные бугорки не нагнаиваются, и внутри них практически нет никакого содержимого, поэтому и выдавливать там, собственно, нечего.

Увлажняйте кожу

Средства от морщин

Наносите проблемную зону масло кокоса или антивозрастную сыворотку с алоэ, специальный крем от морщин на лбу с ретинолом, ретиноидами, пептидами. Для увлажнения эффективны средства с альфа-гидроксикислотами, витамином C, идебеноном, факторами роста. Экономить не надо, выбирайте аптечные препараты с хорошими отзывами. Такие продукты часто продаются с узкими наконечниками для точечного нанесения состава на проблемные области. При одном применении уйдет 2–3 капли.

  • Овощное рагу с курицей
  • Диспансеризация 2020 — график по годам рождения
  • Что приготовить из куриного фарша

Методы профилактики

Чтобы кожа радовала вас своей гладкостью и ровным цветом лица, постарайтесь соблюдать следующие рекомендации:

  1. Если кожа склонна к появлению неровностей, уделяйте особое внимание этапу ее очищения. Используйте отшелушивающие гоммажи и скрабы. А вот от спиртосодержащих лосьонов нужно, наоборот, отказаться. Они пересушивают эпидермис, в результате чего сальные железы вырабатывают себум в двойном объеме. Это только провоцирует закупорку пор.
  2. Пересмотрите свое питание. Если вы каждый день едите конфеты и пирожные, часто ужинаете полуфабрикатами и нередко употребляете алкогольные напитки, ваша кожа вряд ли будет выглядеть идеально. Включите в рацион больше зелени, овощей и фруктов, пропейте курс поливитаминов.
  3. По возможности откажитесь от яркого макияжа. Нередко подкожные комедоны являются реакцией на постоянное использование тонального крема. Также появление бугорков может быть спровоцировано использованием кремовых теней для век. Отдавайте предпочтение сухим рассыпчатым вариантам, а вместо тонального средства наносите минеральную пудру. Для проблемной кожи она подходит намного больше.
Читайте также:  Очищение кожи лица саратов

Защищайтесь от солнца

Защита от солнца

Лоб постоянно открыт, из-за чрезмерного воздействия ультрафиолета его кожа быстро сохнет и морщится. Если много времени проводить на солнце без защиты, первые складки появятся уже к 20 годам. Чтобы этого избежать, перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем. Дополнительно защитит головной убор – панама, шляпа или кепка.

  • Как влияет прививка от гриппа при заболевании коронавирусом
  • 25 способов организовать пространство на кухне правильно
  • Как посчитать день овуляции

Источник

На чтение 7 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано 21 сентября, 2020
Обновлено 21 сентября, 2020

БРЫЛИ и сползание ОВАЛА ЛИЦА начинаются со стоп!

Меня часто спрашивают, как убрать брыли, отеки под глазами, нависшие веки, носогубку, которые несмотря на выполняемые упражнения не разглаживаются. Добавьте сюда лишний вес, тяжесть в ногах по вечерам и торчащий живот, и проблема очевидна!

Нужно активизировать лимфоотток, устранять венозные застои и отечность. Если это не делать, кожа будет продолжать растягиваться, носогубки и брыли будут более выраженными.⠀

Морщины, обвисание щек, отеки, эти противные “брыли”, второй подбородок – все эти неприятности начинаются с дефицита питательных веществ, плохого кровоснабжения мышц спины и шеи, и нарушенного лимфооттока.

А сутулую спину и боль в поясничном отделе мы получаем в результате ходьбы на напряженных или плоских стопах, которые с каждым шагом бьют по позвоночнику, разрушая межпозвоночные диски и нарушают кровоснабжение.

От правильности натяжения и хорошего кровоснабжения мышц от стоп до головы зависит наша осанка, состояние здоровья и молодости лица. Нарушается кровоснабжение, лимфоотток и лицо начинает “сползать” вниз.

И начнем мы сегодня с массажа стоп теннисным мячиком

Что такое миофасциальный релиз?

Наше лицо и тело формируют мышцы, которые покрывает особая соединительная ткань – фасция. Она поддерживает тонус и форму мышц, отвечает за двигательную активность. Это самый загадочный и недооцененный орган человеческого тела — фасция.

На лице возникают морщины, снижение тургора (тонуса) кожи, провисания щек, носогубных складок, брылей, овала лица. В теле меняется осанка, появляются боли в руках и ногах, в пояснице, в спине, шее.

МФР – миофасциальный релиз – это высвобождение фасций и мышц. Можно добиться полного расслабления одной или группы мышц, которые находятся в состоянии спазма (зажима, напряжения).

На лице мы делаем Миофасциальный массаж (как на видео в предыдущей статье), а по телу мы работаем с техниками Миофасциального релиза, который напрямую стимулирует фасции, восстанавливает их гибкость.

МФР и миофасциальный массаж – это процедура глубинного воздействия на соединительную ткань (фасции)

Здоровье фасций – драгоценный ключ к поддержанию здоровья и гармоничного функционирования всех систем человеческого организма.

Техника МФР

Я начала заниматься МФР с тех пор, когда у меня, как у большинства людей при сидячей работе, начала болеть шея, плечи, появились зажимы в тазу и др.болевые эффекты.

Предназначение техник МФР — избавить нас от болевого синдрома, который проявляется из-за спазма мышц. Из-за слишком большой нагрузки в мышечной ткани возникает сильное напряжение, иногда «слеиваются» волокна мышц и активизируются триггерные точки (болезненные уплотнения).

МФР нам нужен не только для снятия спазмов, болей и расслабления мышц и фасций, а также для более эффективной работы мышц, и для коррекции фигуры.

Когда я начала применять МФР с роллами и теннисными мячиками, мышцы начали расслабляться, кровообращение стало лучше питать ткани, ушли болевые эффекты в спине, руках, ногах. плечах и зажимы в трапецевидных мышцах, которые связаны с шеей.

Как избавиться от болей и разгладить фасции?

Делюсь техникой МФР для расслабления зажатых мышц и разглаживания фасций по всему телу.

Для выполнения техник используйте 2 теннисных мячика. Если вы испытываете острую, стреляющую боль или онемение, то терпеть ее не нужно, остановитесь.

Делайте упражнения постепенно, до терпимой боли, потому что после нее придет расслабление. Будьте расслабленными и не допускайте чрезмерного излишнего напряжения и боли в теле. Вы можете даже подложить одеяло между мячиками и телом.

От боли в плечах и шее поможет поза Моста

Для МФР в области трапеций нужно лечь на спину и подложить теннисные мячики с каждой стороны в верхней части трапециевидных мышц. 

Читайте также:  Маски для лица для восстановления тургора кожи

Стопы расположите на ширине бедер, а колени строго над лодыжками. Поднимите бедра на высоту плеч, чтобы закрепить теннисные мячики и подложите опорный блок под крестец. На вдохе поднимайте руки вверх и уводите их за голову, на выдохе опускайте руки обратно вниз. Повторите 5-6 раз.

От грудного остеохондроза поможет релиз ромбовидных мышц

Лежа на спине. Подложите теннисные мячики напротив лопаток на мышцы, не трогая позвоночник (между лопатками и позвоночником).

На вдохе разведите руки в стороны в положение буквы «Т», а на выдохе соедините локти перед грудной клеткой. Повторите 5-6 раз, чередуя: то правый, то левый локоть впереди.

От болей в пояснице

Положите мячики с двух сторон от позвоночника в области поясницы. Для более интенсивной проработки согните одно колено и направьте его к груди, обхватив голень. Поменяйте стороны. Максимально интенсивный вариант получится, если прижать оба колена к груди, делайте на вдох-выдох.

Миофасциальный релиз для наружных ротаторов бедра

Из позиции сидя на ягодицах поместите одну ногу поверх другой, чтобы получилась фигура в форме цифры четыре. Поднимите бедра и поместите один теннисный мячик в центр ягодицы. Можете оставаться в этом положении и просто расслабиться или начать мягко кататься по мячику небольшой площадью ягодицы, отпуская напряжение в этой области.

Когда я начала практиковать эту технику, меня пронзала боль, уже через 3 занятия, боль ушла, треггерные точки рассосались!

Делайте это в течение 30-60 секунд, потом повторите на другой стороне.

От болей в ногах – МФР задних поверхностей ног

Из позиции сидя на коленях, подогните пальцы под себя и поместите теннисный мячик между икрой и задней поверхностью бедра с каждой стороны. Поместите перед собой опорный блок, наклонитесь к нему и перенестите вес на руки, сохраняя спину прямой. Потом аккуратно вернитесь обратно в сидячее положение, оставайтесь в нем 30-60 секунд.

Для венозного оттока, от отеков, от болей в шее, от боли в затылке

БРЫЛИ и сползание ОВАЛА ЛИЦА начинаются со стоп!

Положите 2 мячика в носок и завяжите носок, чтобы оба мячика соединились.

Положили носок с мячиками в основании черепа на подзатылочную кость, голова под углом 45 градусов, в самом основании черепа вы почувствуете надавливание головы на мячики. Закройте глаза и направляйте вес головы то в одну, то в другую сторону, медленно поворачивая голову и шею.

Противопоказания: протрузии, грыжи и проблемы с позвоночником и шеей!

Делаем очень осторожно повороты. Не поднимая головы, поверните лицо направо примерно на 45 градусов, вы почувствуете тугую мышцу, похожую на веревку. Остановитесь в этой точке, попробуйте расслабить мышцы шеи в этом месте.

Медленно верните подбородок обратно в центр и повторите на другую сторону. Сделайте не более 5 раз, начинайте с 3х раз.

Заниматься нужно всегда, когда есть время

Красота нашего лица, начинается уже с того, как Вы сидите, как «держите» спинку, как идёте и даже от того, под каким углом вы смотрите в телефон.

Вся ассиметрия, которая у нас есть на лице, идёт от тяжей, которые уходят в тело, прежде чем заниматься лицом, нужно выстроить тело по осям, выровнять осанку, удлинить шею, развернуть скрюченные внутрь плечи. поправить угол наклона таза.

Многие ленятся или, испытывая боль не хотят заниматься. Тогда боль может усилиться, а если работать с осанкой, то шаг за шагом осанка будет становится ровнее, боль из тела будет постепенно уходить и Вы заметите первые улучшения внешнего вида!

Это именно то, что поможет вам выровнять осанку и распределить нагрузку мышц всего тела, убрать зажимы, обрести гибкость всего тела и как следствие обрести молодость лица!

Фасция – это соединительная ткань, покрывающая наши мышцы, органы, сосуды. Она очень важна для здоровья и молодости. Без хорошей работы фасции добиться результата в работе над телом будет невозможно.

Фасция может потерять эластичность, повредиться или склеиться. Все это может привести к болям.

Вы поможете вашим фасциям не склеиваться, быть увлажнёнными, повысите гибкость суставов, активизируете лимфоток и снимете спазмы отеки.

Кто уже пробовал МФР, опишите свои ощущения по шкале боли от 0 до 10? У меня обычно 5-6, но в зоне квадрицепса и ягодичных почти 9 было!???? Сейчас уже болей нет, но когда долго не занимаюсь, снова мышцы спазмируются! Стараюсь заниматься постоянно и вам этого желаю!

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Приглашаю вас подписаться на наш Дзен-канал по омоложению, а также

▶️ЗАПИШИТЕСЬ на бесплатный вебинар по омоложению лица и получите ПОДАРОК!

БРЫЛИ и сползание ОВАЛА ЛИЦА начинаются со стоп!

Советую посмотреть

Ещё статьи для вас по теме омоложения:

Источник

Источник