Кожа лица при морозе
Именно в это время холодов и морозов кожа лица стареет намного быстрее, чем летом. Поэтому, если не хотим преждевременно превратиться в бабушек, придется менять крем, забыть про гели для умывания и горячую воду. Косметолог-эстетист Елена Куткович о том, что действительно помогает коже лица не страдать зимой, а что, наоборот, лучше не делать.
Елена Куткович,
косметолог-эстетист
Холода опаснее для кожи лица, чем солнце?
Сверху мы одеты в свитера, дубленки, а лицо при этом остается совершенно беззащитным. Между тем на одном квадратном сантиметре нашей кожи находится 3 тепловых рецептора и около 20 холодовых! Из-за этого к морозу эпидермис намного более восприимчив, чем к ультрафиолету. Значит, и страдает зимой больше, чем летом.
Хорошо, что в Беларуси суровые зимы — редкость.
И все же низкая температура — стресс для кожи. Под воздействием холода в ней начинают вырабатываться сигнальные молекулы — цитокины. Они повышают чувствительность кожи и утолщают ее. Она становится более грубой, толстой, приобретает нездоровый серовато-землистый оттенок. Кроме этого, с уменьшением температуры воздуха железы начинают вырабатывать меньше сала, что приводит к истончению защитной липидной мантии.
Получается, кожа становится более уязвимой перед внешними агрессорами и нуждается в дополнительной защите.
Микрокристаллики льда, невидимые глазом, во время порыва ветра травмируют незащищенный эпидермис: лицо покрывается микротрещинами, которые долго не заживают. Перепады температуры (выход из тепла на холод) резко снижают способность кожи вырабатывать эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту.
— Лишенная способности быстро регенерироваться, она начинает краснеть, шелушиться, появляется зуд. Впрочем, на этом негативное влияние контрастных температур не заканчивается. Именно они — причина появления сосудистой сеточки на лице. Добавим к этому повышенную сухость воздуха и мороз, который «выпаривает» из кожи влагу, и получим не лучший внешний вид.
Также стоит учитывать, что зимой жирная кожа приближается к нормальной, нормальная к сухой, а сухая — к очень сухой и чувствительной. И все типы при этом обезвожены!
Вывод: не рекомендуется выходить на морозную улицу с «голым» лицом.
Заменяем летний уход на зимний
— Даже если крем, которым вы пользовались все лето, выше всяких похвал и подходит коже идеально, придется с ним расстаться. Более того, чтобы защитить эпидермис от холода и победить последствия мороза, необходимо перейти с летнего ухода на зимний, то есть целиком поменять систему очищения, тонизации, питания и увлажнения. Сменить весь арсенал бутылочек и баночек на полке в ванной.
Вывод: не рекомендуется пользоваться той же косметикой, что и летом. Лучше отложить ее до наступления тепла.
Тщательно выбираем крем
— В холодное время года косметика должна выполнять не только питательную, но и барьерную и защитную функции. Этими свойствами крем наделяют силикон, глицерин, сорбидол, натуральные масла растительного (ши, жожоба, карите, экстракт семени моркови) или животного происхождения.
Из последних лучшим считается норковый жир. Маленький зверек норка ценится не только из-за своего меха, но и за потрясающую способность к регенерации. Наблюдения за хищником-малюткой показали, что обгоревшее в лесном пожаре на 80% тело норки уже через три недели полностью восстанавливает свой кожный покров (для человека такие повреждения несовместимы с жизнью). Зверек излечивается именно благодаря своему жиру. Неудивительно, что последний — идеальный компонент для зимнего питательного крема. Если это вещество способно справиться с жуткими ожогами, то избавить от микротравм и трещинок — тем более.
Норковый жир встречается в составе кремов и продается в чистом виде. Он не оставляет сального блеска, моментально впитывается и стимулирует процессы восстановления.
Многие зимние и питательные кремы делаются на основе вазилина или глицерина. Будьте осторожны с этими компонентами. Первый подходит только людям с очень сухой кожей или тем, кто страдает дерматитами или псориазом. Остальным вазелин не товарищ. Он создает на лице плотную пленку, не слишком полезную для эпидермиса. Что касается глицерина, то он может входить в состав кремов, но только в небольших количествах.
— Нежелательны в составе и такие вещества: компоненты с окончанием -cone и -xane, битионол (Bithionol), ацетат алюминия (Aluminium Acetate), пропиленгликоль (Propylene Glycol), минеральные масла. Они, как правило, содержатся в дешевой косметике.
Вывод: не рекомендуется выбирать крем с неправильным составом.
Начинаем умываться теплой, а не горячей или холодной водой
Зимой лучше взять за привычку умываться теплой, но не горячей и не холодной водой. Во-первых, резко холодная или, наоборот, горячая вода разрушает и без того тонкую защитную гидролипидную мантию. Во-вторых, стимулирует сальные железы к работе, а зимой они функционируют плохо. Лишняя нагрузка способна вывести их из строя окончательно.
Вывод: не моем лицо водой слишком высокой или слишком низкой температуры.
Забываем о существовании гелей для умывания
— Кстати, одного умывания водой недостаточно. Ведь загрязнения на лице бывают двух видов: водо- и жирорастворимыми. С первыми справятся традиционные «банные процедуры», со вторыми — только очищающие косметические средства.
Идеальный зимний вариант — легкие муссы и пенки для жирной и нормальной кожи. Сухой подойдут молочко и гидрофильные препараты (масло в воде). А вот гелями в холодное время года пользоваться не стоит, они обезвоживают эпидермис.
— Помните о том, что многие очищающие средства создают на коже тонкую пленочку, которая закупоривает сальные протоки, из-за чего на лице появляются неприятные черные точки, так называемые комедоны. На восприимчивой, уязвимой коже в этих местах может начаться воспаление. Чтобы избежать подобного развития событий, ищите на этикетке надпись — non-comedogenic (некомедогенные).
Вывод: выбираем некомедогенные препараты для ухода за кожей лица.
Тонизация: используем обязательно
Следующий после умывания этап — тонизация кожи. Не ленитесь и не пренебрегайте им.
Дело в том, что после тоника эффективность крема, которым будет завершаться ежедневный уход за кожей, увеличивается на целых 38%. Этот показатель в тяжелое для эпидермиса морозное время важен как никогда.
— Главное зимнее правило — тоник не должен содержать спирт. Ведь последний сушит кожу, а она сейчас и так обезвожена. Лучшие препараты, как правило, выполнены в виде спреев. И еще: тоник не очищает, а смывает остатки предыдущего средства и готовит кожу к нанесению крема. Его не нужно втирать. Достаточно промокнуть лицо ватным диском, смоченным в препарате.
Желательно, чтобы выбранный тоник бережно ухаживал и восстанавливал эпидермис.
Представим такую ситуацию, вы забыли бутылку с водой в морозилке… Что произойдет, когда жидкость превратится в лед? Она разорвет тару.
То же самое грозит коже, если влага, доставленная в нее кремом, замерзнет на улице. Микротравм просто не избежать. Поэтому если летом перед выходом наносили увлажняющий крем, зимой его следует заменить на питательный. Но даже им стоит пользоваться не позже, чем за 45 минут до выхода на улицу.
Вывод: не забываем об использовании тоника.
Правильно используем средства защиты с SPF-фактором
— Любителям заниматься активными видами спорта зимой (например, лыжникам) стоит помнить о том, что на вершинах солнце гораздо активнее, чем у подножия. Если не использовать средства защиты с высоким SPF-фактором, можно обгореть. С другой стороны, подобные препараты не должны находиться на коже дольше 8 часов.
Вывод: зимой также не рекомендуется пользоваться пудрой. Лучше тональным кремом.
Желательно без матирующего эффекта, потому что такие средства обезвоживают. В холодное время года хорошо подобранный тональный крем выполняет не только декоративную, но и защитную функцию. Способен оберегать кожу от ветра, мороза и микрокристалликов льда. Можно добиться двойного эффекта, если поверх тональника нанести легкий слой пудры. Однако делать это нужно грамотно, без излишеств.
Фото: Дмитрий Рыщук
Читайте также:
Что делать, чтобы не было морщин вокруг глаз в 30 лет? Интервью с косметологом
Чтобы не трескались и не сохли! Косметолог о том, как ухаживать за губами зимой
«Надо-надо умываться!» Девушки рассказывают, какой белорусской косметикой балуют свое лицо
При низких температурах ваша кожа страдает: становится сухой, тусклой и более чувствительной. В этой статье узнайте, что можно сделать, чтобы минимизировать последствия зимы и сделать вашу кожу сияющей, здоровой и защищенной.
Все сезоны так или иначе влияют на вашу кожу. Но сейчас зима, и из-за низких температур ухаживать за кожей намного сложнее, чем в остальное время года.
Воздействие холода на кожу многократное: он сжимает капилляры, из-за чего кислород и питательные вещества не достигают дермы. Кроме того, эпидермис не обновляется так быстро, как в теплое время и мертвые клетки накапливаются. Результат – тусклая, плотная и чувствительная кожа.
Есть несколько ежедневных действий, которые вы должны принимать во внимание в это время года, чтобы минимизировать разрушительные воздействия низких температур на кожу.
*** Поделитесь вашим мнением в комментариях после прочтения, и если статья вам понравится, ставьте лайк и подписывайтесь)))
1. Измените свой дневной крем на более питательный
На холоде секреция кожного жира уменьшается, и вода в эпидермисе легко испаряется, делая кожу грубой и стянутой. Необходимо защищать ее перед воздействием низких температур.
В морозную погоду с утра наносите на лицо крем с более богатой текстурой, который включает активное увлажнение (глицерин, гиалуроновая кислота) и восстановление кожного барьера (растительные масла и керамиды).
2. Увлажняйте губы
Зимой губы нуждаются в дополнительной защите
Поверхность губ более тонкая и незащищенная, чем в остальных частях лица. Губы легко поддаются обезвоживанию, особенно если вы дышите через рот или облизываете их, пытаясь устранить сухость.
Чтобы защитить их, используйте бальзам для губ. Носите его в кармане и используйте несколько раз в день для дополнительной защиты.
3. Защитите себя от солнца
Не смотря на то, что зимой мы меньше ощущаем тепло от солнечного света, ультрафиолетовые и инфракрасные лучи продолжают воздействовать на нашу кожу. В частности, количество UVA-лучей (ответственных за появление сухости и пятен на коже) достигает открытых участков кожи не меньше, чем летом. Таким образом, необходимо продолжать применять солнцезащитный крем ежедневно перед выходом из дома.
Зимой не забывайте использовать солнцезащитные очки, особенно в местах, где есть снег, так как он отражает 80% солнечного излучения и негативно воздействует на особо нежную кожу вокруг глаз.
Солнцезащитные очки зимой
Внимание! Помните, что зимой лучи UVA почти так же вредны, как и летом.
4. Помогите ночной регенерации кожи
Очищение кожи лица каждый вечер является важным этапом ухода в любое время года. Это способствует клеточной регенераций, происходящей ночью, быть более эффективной.
Зимой, поскольку дерма более чувствительна, избегайте агрессивных продуктов, таких как эксфолианты с микрогранулами и тоники с содержанием спирта. Выберите средство для чистки мягкой текстуры (молочко, бальзам или масло) и обращайтесь с кожей очень бережно и аккуратно.
Этот момент особенно важен для кожи после 40 лет. Сочетание нескольких факторов (возраст, воздействие окружающий среды, стресс, нездоровая пища и прямые солнечные лучи) делает кожу тусклой и сухой.
Используйте натуральные масла для лица, богатые витаминами и незаменимыми жирными кислотами. Они питают и восстанавливают гидролипидную мантию, делая кожу более здоровой и молодой. Применяйте их каждую ночь перед сном.
5. Защитите кожу рук
В холодное время года кожа на руках сильно сохнет из-за действия воды, мыла и сухого воздуха в помещениях. Каждый раз после мытья рук наносите крем с барьерным эффектом, который уменьшает появление трещин и защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды.
Раз в неделю делайте 15-минутные маски для кожи рук (можно использовать любую питательную маску для лица или натуральные масла), надев хлопчатобумажные перчатки, которые нужно предварительно нагреть на радиаторе. Вы заметите, что кожа станет заметно мягче.
Хлопчатобумажные перчатки для лучшего воздействия масок и масел на кожу рук
Не забывайте надевать теплые перчатки на улицу, особенно, если у вас чувствительные к холоду руки.
6. Позаботьтесь о коже тела
Вы думаете, что скрытая под одеждой кожа тела более защищена. Но, на самом деле, и ваше тело нуждается в особом уходе зимой, если вы хотите иметь гладкую, красивую кожу.
Позаботьтесь о коже тела, выполняя зимой следующие процедуры:
Увлажнение после душа
Если вы не хотите, чтобы у вас была «кожа ящерицы» (потрескавшаяся) и другие проблемы, связанные с обезвоживанием, такие как зуд и шелушение, ежедневно наносите лосьон для тела. Он укрепляет гидролипидную мантию и замедляет отток воды из кожи.
Наносить лосьон необходимо по всему телу (ноги, бедра, ягодицы и руки) с помощью восходящих массажных движений, способствующих дренажу.
Уделите внимание коже в области локтей и коленей
Уход за кожей на локтях
Кожа на локтях и коленях зимой быстро становится грубой и шершавой. Компенсируйте чрезмерную сухость этих областей, используя более жирную текстуру, например, масло для тела.
Массаж ног
Уделите вашим ногам дополнительное внимание. Когда вы будете размазывать крем для тела, воспользуйтесь возможностью помассировать стопы и пальцы. Массаж увеличивает поглощение продукта и улучшает кровообращение, которое может замедляться в конечностях из-за холода.
Совет! Ночью наносите масло стимулирующего действия (например, березы), совершая круговые и восходящие массажные движения от лодыжек к бедрам.
Носите одежду и белье из хлопка
Имейте в виду, что трение кожи об одежду, особенно сделанную из синтетических волокон и шерсти, больше сушит кожу.
Старайтесь надевать хлопчатобумажную футболку или рубашку под свитер. Колготки также лучше выбирать из хлопка, а не из синтетики.
Крем для тела зимой
Важно правильно выбрать подходящий крем для тела
Определитесь с кремом для тела в холодное время года:
- Увлажняющее молочко (с глицерином, сахаром и мочевиной) хорошо работает, если у вас нормальная кожа.
- Кремы, богатые питательными веществами (масла жожоба, подсолнечника, зародыши пшеницы), предназначены для сухой и зрелой кожи.
- Масло для тела хорошо использовать для очень сухой кожи и таких грубых областей, как локти и колени.
- Специальные формулы: если вы обладатель аллергичной кожи, используйте лосьон с успокаивающими активными ингредиентами (солодкой) и большим количеством церамидов и омега-6 жирных кислот, которые восстанавливают кожный барьер.
***
Если вы посчитали статью полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Впереди много нового, интересного и познавательного, что поможет вам ощущать себя красивее и счастливее!
Будьте счастливы!
С уважением и любовью, 4you!
Нежная бархатистая кожа вдруг стала сухой и шершавой, губы трескаются. Причина – колючий холодный ветер со снегом, сухой воздух в комнате. Всего этого можно избежать, правильно ухаживая зимой за кожей лица и организмом.
Женщины ошибаются, думая, что летний и зимний уход за лицом не особо отличается. На незащищённую кожу воздействует мороз, пронизывающий ледяной ветер, колючий снег, а также недостаточно влажный воздух в помещении.
Резкий перепад температуры нарушает кровоснабжение и выработку защитной жировой плёнки. Потерявшая влагу кожа лица кажется шершавой и грубой, чувствуется ощущение стянутости. Становится чувствительным шелушащийся верхний слой.
Поможет сократить зимние проблемы до минимума соблюдение советов и рекомендаций по уходу за лицом в холодный период.
Ухаживать нужно изнутри
В зимнее время кожа нуждается в воде, витаминах и антиоксидантах. Употребляемые продукты питания или их недостаток отражаются на состоянии кожного покрова.
Вода поддерживает здоровье и сияющий вид, наполняя клетки эпидермиса. Зимний сухой воздух их иссушает, отчего теряется увлажнение и эластичность. Питьевой режим – выпивание не менее двух стаканов чистой воды в день.
Из питания исключить жирную еду и сократить употребление сахаросодержащих продуктов. Мясо заменить рыбой жирных сортов, это обеспечит защиту кожной поверхности.
Также добавить в меню сухофрукты и молочные продукты, цитрусовые и, главное – орехи. Блюда чаще заправлять любым растительным маслом. Из овощей и фруктов выбрать тыкву, плоды авокадо, шпинат и тофу.
Ускорить восстановление клеток кожи поможет рацион с включением овощей насыщенного цвета и ягод. Добавить фасоль и клюкву, малину и чёрную смородину, содержащие антиоксиданты.
Главные помощники по уходу за кожей – витамины, их так не хватает зимой. Наибольший дефицит в холодный сезонотносится к витамину D.
Стабилизировать баланс помогут грибы, рыбий жир, тунец и сардины. А также витамином D богаты печень, натуральное сливочное масло и молочные сливки, желток, зелень петрушки.
Большое значение для поддержания здоровья кожных покровов играет и укрепление иммунитета – прогулки и физические занятия на свежем воздухе.
Зимние косметические средства
Привычная летняя программа корректируется добавлением средств, сохраняющих эластичность кожи.
Правильное умывание:
· Только теплой водой – горячаяпересушивается эпидермис;
· Не пользоваться мылом, содержащим много щёлочи;
· Не тереть кожу;
· Очищать ее средствами, не содержащими спирт и сульфаты – мягкими пенками, муссами или косметическим маслом.
Крем для увлажнения зимой
Защищать, увлажнять и питать нужно все типы кожи. Для холодной погоды потребуется плотная и насыщенная консистенция. Крем должен быть основан не на воде, а на маслах. При покупке следует ознакомиться с составом. В нем должны находиться:
· Масляная основа, она восстанавливает липидную оболочку и уберегает от потери влаги;
· Мочевина, глицерин, гиалурон, силикон, сорбиты и масла;
· Антиоксиданты.
Зимой выбирают средство на одну единицу в сторону сухого типа кожи, чем собственный тип.
Ночной уход зимой состоит из тканевых масок, натуральных масел и сывороток.
Скрабы и пилинги
Их стоит отложить до весны и лета. Эти средства раздражают ставшее чувствительным лицо. Лёгкий пилинг стоит применять не чаще раза в десять дней или не делать вовсе. Полезнее акцентироваться на увлажняющих и питательных масках.
Губам и коже области глаз, вокруг которых нет сальных желез, требуются больше заботы. Иссушенные губы с нежной оболочкой трескаются и кровоточат. Глаза покрываются мелкими морщинками, кажутся тонкими веки.
Как сохранить нежными губы
Избежать микротрещин можно с помощью бальзама и гигиенической помады на основе воска или с витамина Е.
Матовые помады сушат губы, поэтому сначала наносится бальзам, предпочтительнее глянцевые виды помад.
На ночь полезно применить масло дерева ши или кокосовое.
Губам не нравится облизывание на холоде.
Умываясь, их полезно массировать мягкой зубной щёткой.
Поведение в быту, сохраняющее здоровье кожи
Во время прогулки
Для долгих прогулок в сильные морозы рекомендуется воспользоваться кольдкремом или специальным, рассчитанным на суровую погоду, кремом, купленным в аптеке. Такое средство наносится за 30 мин. до прогулки. Губы защитит бальзам или помада.
В других случаях применяется зимнее увлажняющее средство. При солнце дополнительно воспользоваться и защитным кремом (фактором 15), но без минерального масла, вазелина и парафина. Эти вещества способствуют привыканию и неспособности клеток накапливать влагу.
Избежать обветривания и сухости поможет укрывание большей части лица.
Как мыться под душем
В зимнее время мытьё под горячим душем или в ванне нарушают нормальную влажность кожи. Процедура не должна длиться дольше 7 мин., так как пересушивается кожа. Затем наносится увлажняющий крем.
Увлажнение в комнате
Горячие батареи высушивают воздух, делая его вредным для кожи.
Как исправить:
· Увлажнителем воздуха, с поддерживанием диапазона 30-60%;
· Температура 21-23 градуса;
· Ежедневное проветривание.
Ошибочные мнения
Некоторые уверены, что люди всю жизнь живут с постоянным типом кожи, он не меняется ни в зависимости от сезона, ни с возрастом. К сожалению, это в корне неверно – верхний слой даже жирной кожи постепенно иссушается, соответственно, со временем кожа у большинства становится сухой.
Неверно думать, что увлажняющий крем замерзнет на лице при сильном морозе, потому что там содержится вода. Этого не случится, так как лицо тёплое, а зимний крем больше питательный, чем увлажняющий.
Уход за лицом в морозы
Выполнять увлажнение вечером, и когда не предвидится выход из дома.
Зимний питательный крем выбирать с витамином A, C, E, добавлением масла авокадо или облепиховым и миндальным. Смазывать лицо за час до выхода из дома.
Наносить тональную основу и пудру, для дополнительной защиты, на дневное средство. Каждому слою давать подсохнуть.
Отдать предпочтение сывороткам, маскам с питательным и увлажняющим эффектом, применяя их чаще обычного.
Заняться омолаживанием лица, сделать в салоне мезотерапию и биоревитализацию, которые увлажняют кожу. Разрешается пойти химический пилинг и массаж.
Пользоваться защитным кремом (с высоким SPF) для предотвращения раннего старения лица. Наносится за 1-2 часа до выхода.
Стоит раз в месяц посетить солярий для пополнения витамина D.
Если правильно ухаживать за кожей лица зимой, к весне она сохранит здоровый вид и молодость.
Не забывайте лайкнуть и поделиться с другими 😉
Женский журнал