Кожа лица кормящей матери

В процессе восстановления после родов, при выборе процедур по уходу за собой, принцип «не навреди» становится главным руководством к действию для кормящей мамы.

Мы составили перечень «Что можно и что нельзя» кормящей маме в плане заботы о красоте лица и тела.

Очищение кожи во время грудного вскармливания

Нельзя. От моющих средств обладающих сильным, пусть и приятным запахом нужно отказаться. Любимый лавандовый гель для душа, кофейный скраб для тела должны подождать пока ребенок будет отлучен от груди. Запах, исходящий от кожи мамы может испортить младенцу аппетит и вызвать беспокойство.Гормональный фон после родов все еще не стабильный, поэтому старайтесь не экспериментировать с непроверенными средствами, они не должны пересушивать кожу или провоцировать аллергическую реакцию.

Можно. Гели для душа с обязательно нейтральным уровнем pH (фактора отражающего качество какого-либо раствора, близость его показателей к щелочи или кислоте), преимущественно без запаха, или с нежным едва уловимым ароматом, который незаметен на коже, детское или натуральное мыло, содержащие лечебные травы. Шампунь лучше приобретать в магазинах профессиональной косметики, состояние волос в первые 6 месяцев после беременности нестабильно, поэтому имеет смысл обезопасить их заранее от некачественных продуктов.

Можно ли в баню кормящей маме?

Можно. Если вы любите попариться в баньке или в сауне во время кормления грудью не стоит лишать себя этого удовольствия. Но, помните о том, что горячий воздух может усилить лактацию, и о необходимости соблюдать все меры предосторожности.

Увлажнение кожи в период грудного вскармливания

Нельзя. Использовать сильно пахнущие кремы или лосьоны для тела, особенно в районе груди. Увлажнять кожу непосредственно перед кормлением, опять же ребенок может просто оказаться есть, да и ненароком получить дозу химического соединения вместе с пищей.

Можно. Увлажнять кожу сразу после кормления, что бы до следующего раза крем успел впитаться.

Целлюлит и растяжки у кормящей мамы

Нельзя. Антицелюлитный массаж до окончания периода лактации под запретом из-за токсинов, которые могут выделяться в процессе процедуры. При этом никаких противопоказаний для посещения сеансов общеукрепляющего массажа нет, но сообщить специалисту, что вы молодая мама нужно обязательно.

Можно, но осторожно применять средства против стрий и апельсиновой корки на животе и бедрах. Единого мнения среди профессионалов нет, есть заключение, что крем лучше начать использовать после того как ребенку исполниться 6 месяцев, другие считают, что это безопасно как во время беременности, так сразу же после родов.

Можно ли загорать кормящей маме?

Нельзя. Кормящей маме нельзя находиться на солнце без использования кремов с высоким фактором защиты от ультрафиолета, посещать солярий, не прикрывая специальными накладками сосок и прилежащую область, ожоги этой области опасны и болезненны.

Можно. Ездить на море и загорать, но только в безопасные часы, избегая времени с 12.00 до 16.00, ходить в солярий, но, все же, очень осторожно и умеренно, не забывая о рисках связанных с этой процедурой – провоцирование раковых заболеваний кожи и преждевременное появление морщин.

Спорт и кормящая мама

Нельзя. Чрезмерные перегрузки организма могут негативно отразиться как на общем самочувствии, так и на качестве молока ( мышцы выделяют молочную кислоту).

Можно. Продуманная и согласованная с врачом нагрузка, выполняемая регулярно и без фанатизма укрепит здоровье и не отразиться на лактации.

Эпиляция и кормящая мама

Можно. Запрета на процедуры, направленные на удаление нежелательных волос нет.

Уход за лицом в период лактации

Нельзя. Очищающие, увлажняющие средства, содержащие салициловую кислоту, ретинол, сою не рекомендуется использовать как во время беременности, так и после рождения ребенка. Химические соединения гипотетически могут быть опасны для ребенка. Естественно, в косметике они содержатся в незначительном количестве, но лучше не рисковать.

Можно. Использовать косметические линии с минеральными компонентами, прибегать к народным рецептам, предварительно сделав тест на аллергию и подождав результата 24 часа. Именно, в течение этого времени может развиться реакция. Тщательно изучать этикетку перед покупкой того или иного средства, как на русском языке, так и на английском, чтобы получить полное представление о составе изделия.

Декоративная косметика для кормящей мамы

Нельзя. Переусердствовать с нанесением тональных средств, однозначного мнения попадают ли химические соединения в молоко, нет, но собственную кожу маме поберечь стоит, маскировка пигментных пятен и покраснений особого результата может и не дать.

Можно. Не забывать использовать румяна, бессонные ночи, заботы отражаются на цвете лица, а нежные щечки оживят облик.

Уход за волосами для кормящей мамы

Нельзя. Медицински обоснованных запретов на окрашивание волос и химическую завивку для кормящих мам не существует, однако, исходя из принципа заботы о волосах и коже головы, лучше избегать этих процедур или делать их как можно реже, ведь именно сейчас волосяной покров, увеличившийся во время беременности, редеет.

Можно. Использовать натуральные средства укрепляющие волосы, такие как бесцветная хна или репейное масло. Если проблемы с волосами пугают вас, немедленно обратитесь к врачу, это может быть сигналом сбоя в работе эндокринной системы.

Наш эксперт, врач –дерматокосметолог Козлова Татьяна Владимировна:

Молодая мама не должна забывать об окружающих, а значит и о своей внешности, которая является визитной карточкой. Салонные процедуры, маникюр, педикюр, нежный уход за лицом (маски, массаж) позволят передохнуть от домашних забот физически и психологически, почувствовать прилив новых сил и уверенности в своей неотразимости. А с ребенком в течение часа может побыть папа или бабушка.

При покупке косметических средств не бойтесь требовать сертификат на продукцию и «мучить» своими вопросами продавца, от этого зависит здоровье ребенка, не забывайте об этом. А также, помните распространенное мнение, что чем натуральнее косметика, тем она безопаснее может сыграть злую шутку с кормящей мамой, именно на натуральные компоненты может возникнуть аллергия. Аккуратно тестируйте все новые средства.

Материнство – самое прекрасное в жизни женщины. В ожидании ребенка будущая мамочка ухаживает за собой и ждет рождения малыша, как чудо. Но часто эта радость омрачается тем, что после родов кожа мамы изменяется, становится сухая, дряблая. Кормящие женщины более подвержены риску, но с этим можно справиться самостоятельно, выполняя простые правила и выработав новые привычки.

Причины послеродовой сухости кожи

Без преувеличения, беременность и роды сильно меняют женщину психологически и физически. Самые заметные внешние изменения – сухость кожи. Только выявив причину, можно улучшить ситуацию и вернуть женщине цветущий, ухоженный вид.

1. Гормоны. После окончания беременности меняется гормональный фон женщины, особенно если она принимает решение кормить ребенка грудью. Сухость наблюдается на всем теле: чаще всего на руках, лице, ступнях. Баланс гормонов восстанавливается у всех по-разному, иногда этот процесс может затягиваться до нескольких месяцев и более.
2. Гиповитаминоз. Беременная женщина нуждается в увеличении количества витаминов, поэтому она употребляет много фруктов и овощей. С рождением ребенка и началом грудного вскармливания меняется питание, многие продукты становятся запрещенными. Именно в этот период перестройки чаще всего наблюдается сухость кожи после родов.
3. Недостаток воды. Во время беременности организм накапливает большое количество влаги. Околоплодные воды составляют большую часть объема живота. После родов вся жидкость из организма выводится очень быстро. Сухая кожа при грудном вскармливании появляется по той причине, что для молока нужно много жидкости, а женщина еще не изменила свой питьевой режим и не подстроила его под кормление.

Первые ночи мамы часто бывают бессонными. Малыш только перевернется, а мамочка уже бежит к нему и в итоге не высыпается. Такие изменения распорядка дня не лучшим образом сказываются на ее внешнем виде.

Почему шелушится кожа на лице после родов

Изменение кожных покровов всего тела не так сильно заметно, как на открытых участках. Так, достаточно часто новоиспеченных мамочек беспокоит сухость и шелушение на коже лица. Кожные покровы на лице более чувствительны к перепадам температур, снижению влажности воздуха и другим неблагоприятным факторам внешней среды. К сухости приводит не только недостаток воды, витаминов или гормоны, но и неправильный уход. В связи с рождением малыша времени для себя остается меньше и кожа лица не получает должного внимания. Шелушение и сухость могут появиться после резких перепадов температуры, например, если мамочка часто выходит на улицу в холодное время года, при этом не пользуется защитным кремом.

Почему после родов кожа рук становится сухая

Еще одна открытая часть тела, которая достаточно часто обращает на себя внимание – руки. Причин для сухости кожных покровов здесь тоже множество и, конечно, главные три не исключаются. Новорожденный ребенок требует частого ухода, мама больше контактирует с водой и, как следствие, ее руки сильнее высыхают. Частое мытье посуды и уборка в доме без использования перчаток также не улучшают состояние кожных покровов и способствуют их высыханию. При недостатке ухода и витамина А в питании после родов кожа на пальцах рук трескается и появляются ранки.

Что делать, если кожа после родов очень сухая

Разобравшись в причинах сухости рук можно сделать вывод о том, как избавиться от этой проблемы.

Полноценный сон, сбалансированное питание и соблюдение водного баланса помогут вернуть и сохранить красоту и свежесть кожи после родов.

Молодой маме необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Можно разделить сон на ночной и дневной, по 6 и 2 часа соответственно. Если ребенок сильно беспокойный, стоит попросить отца или родственников о возможности спокойно поспать днем 1-2 часа.

Кормящей маме необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости, чтобы ее хватало и организму, и для молока. При отказе от грудного вскармливания можно пить воду столько, сколько хочется и не придерживаться таких строгих рамок. Желательно пить чистую, фильтрованную воду комнатной температуры и избегать употребления крепкого кофе, чая с большим количеством сахара.

Следующий пункт – питание. Выполняя предписания врача важно не забывать употреблять достаточное количество клетчатки и белков. Овощи, мясо и яйца обязательно должны присутствовать в послеродовом рационе. Употребление морепродуктов, рыбы и фруктов поможет восполнить недостаток витаминов и улучшить состояние кожных покровов рук.

При грудном вскармливании важно следить за реакцией малыша на тот или иной продукт, и при появлении аллергической реакции исключить его, заменив другим аналогичным по свойствам. Применение поливитаминных комплексов, предназначенных специально для мам, существенно облегчит подбор продуктов питания.

Выбирая крема и масла для ухода за сухой кожей после родов, необходимо делать выбор в пользу более натуральных продуктов, без отдушек. В послеродовый период, когда ребенок совсем маленький,  идеально будет использовать детские гипоаллергенные крема и масла для всего тела. Уборку и мытье посуды необходимо делать только в перчатках, чтобы защитить нежные ручки. Частые прогулки полезны не только для малыша, но и для мамы. Свежий воздух положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и всего организма, а физическая активность помогает поддерживать фигуру в хорошей форме.

В период лактации женский организм сильнее, чем обычно, реагирует на токсины, агрессивные компоненты и внешние факторы, не допуская их проникновения в молоко. Повышенное количество гормонов искажает действие химикатов, что может вызвать побочные действия и нежелательные последствия. Поэтому некоторые косметологические и косметические процедуры в это время нежелательны.

Что можно и что нельзя кормящей маме? Не рекомендуются процедуры с использованием кислотных веществ, красителей, ультрафиолета, воздействие физической силы и высокой температуры, болезненные манипуляции.

Возможны следующие риски:

• Кислотный пилинг может вызвать пятнистость кожного покрова.
• Волосы окрашиваются неравномерно и не в тот цвет.
• Завитые локоны быстро распрямляются или не держат форму.
• Нарощенные ногти и ресницы плохо держатся.
• Солярий провоцирует кожные новообразования, в том числе злокачественные.
• Усиленные нагрузки приводят к выбросу токсинов в молоко.
• Инъекционная пластика при лактации категорически противопоказана.

Из популярных услуг разрешаются скрабы, пилинги, легкий массаж, миостимуляция и некоторые другие. Более интенсивные процедуры, в том числе по восстановлению фигуры, рекомендуется проводить после окончания лактации.

Можно делать татуаж кормящей маме?

Молодые матери часто интересуются, можно делать татуаж кормящей маме или нет? В профессиональных салонах знают, что можно и что нельзя делать кормящей маме, и от подобных манипуляций обычно отказываются. Хотя на практике бывают вполне удачные операции, без каких-либо отрицательных последствий.

Чтобы разобраться, почему нет, важно знать об ощущениях и возможных проблемах при проведении процедуры. Первая причина – снижение болевого порога, которое происходит под воздействием гормонов, влияющих на лактацию. От безобидной, казалось бы, процедуры женщина чувствует многократно усилившуюся боль. Особенно больно делать тату на лице.

Понятно, что существуют обезболивающие средства, и в нормальном физиологическом состоянии женщине приписывают местно лидокаин. Но этот препарат при лактации показан с оговоркой: если ожидаемая польза превышает потенциальный риск… Вряд ли татуаж – тот самый случай.

• Отказы от процедуры связаны также с тем, что красящие пигменты, в связи с высоким гормональным фоном, могут не приняться, быстро рассосаться или исказить желаемый цвет. Поскольку такие реакции индивидуальны, то предсказать их не берется никто.

Немаловажное противопоказание связано и с тем, что болевые стрессы матери передаются с молоком ребенку, он становится раздражительным и беспокойным. Более того, молоко может совсем исчезнуть, и вряд ли матери стоит так рисковать из-за сомнительного каприза.

Существуют и другие факторы, не способствующие татуажу: опасность аллергии, заражения, сложность послеманипуляционного ухода. Например, кожу нужно смазывать, не мочить, несколько дней не выходить на улицу. Кто в этот период будет ухаживать за малышом, и нужны ли такие жертвы, – решать маме.

[1]

Можно кормящей маме делать татуаж бровей?

Ответ, можно кормящей маме делать татуаж бровей или нет, в любом салоне будет отрицательный. Для этого существует несколько оснований. Профессиональные мастера также отказывают в этой услуге всем беременным женщинам. Чтобы выяснить, что можно и что нельзя делать кормящей маме в салоне красоты, разберемся с татуажем бровей – почему нельзя?

• При выполнении манипуляции повреждается кожа, с риском инфицирования. Таким образом передаются серьезные заболевания – ВИЧ, сифилис, гепатиты, папилломавирусные инфекции.
• Ингредиенты пигментов способны вызвать аллергию.
• Применяемые анальгетики, так же как и красители, могут спровоцировать у ребенка анафилактический шок.
• Часто результат получается далеким от желаемого: слабая интенсивность и быстрое выцветание краски.

Впрочем, в любых запретах актуален вариант: если нельзя, но очень хочется… Специалисты дают советы, как свести к минимуму перечисленные риски. Рекомендуют, в частности, выбирать проверенного мастера и салон, отвечающий всем санитарным критериям. Изучить отзывы, предупредить о том, что вы кормящая мама. А если возможно, отказаться от обезболивания. В противном случае после процедуры обязательно сцедите молоко.

Можно ли делать кератиновое выпрямление кормящим мамам?

Суть кератиновой укладки в том, что на обработанных специальным веществом волосах создается пленка. При обработке нагретым прибором она плавится, запаивает дефектные участки на волосинках, делая их ровными и блестящими.

Процедура вроде бы безобидная, однако на вопрос, можно ли делать кератиновое выпрямление кормящим мамам, ответ – отрицательный. Причина в том, что в составе средства для выпрямления имеется формальдегид. Под воздействием тепла он выделяется в воздух, о чем свидетельствует характерный запах, и создает опасность для органов дыхания.

Испарение токсично, и при вдыхании такие пары влияют на состав молока, а большие дозы провоцируют воспаления и даже рак кожи. В связи с этим во многих странах Евросоюза и в США количество формальдегидов жестко контролируется. Поэтому не стоит сомневаться, что можно и что нельзя делать кормящей маме с прической: кератиновые процедуры необходимо отложить до завершения кормления.

В качестве альтернативы в салонах предлагают выпрямление другими составами. Они не держат укладку столь эффективно, зато не содержат вредных альдегидов, а это для ответственной матери главное.

Можно кормящей маме делать антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж – это мануальная, достаточно агрессивная и болезненная процедура. Массажист может при этом использовать мед. Именно поэтому кормящей маме такой способ борьбы с целлюлитом не рекомендуется.

Что можно и что нельзя делать кормящей маме для восстановления фигуры – вопрос отдельный. И как бы не хотелось побыстрее избавиться от «апельсиновой шкурки», все-таки необходимо уточнить, когда можно кормящей маме делать антицеллюлитный массаж?

• Ответ неоднозначен: все зависит от типа массажа. Классическая процедура, с применением специального крема, при лактации разрешается. Главное, чтобы применяли крем, предназначенный для кормящих мам.

Ультразвуковой и вакуумный варианты противопоказаны: после них в кровь попадает слишком много шлаков, влияющих на молоко.

Антицеллюлитную борьбу после родов удобно организовать дома. Немного времени и усилий потребуют скрабирования и обертывания. Морская соль с оливковым маслом, кофейная гуща с эфирными маслами – недорогие, но эффективные скрабы. А для обертываний подойдут молотый кофе, корица, красный перец и другие доступные ингредиенты.

Можно ли делать микроблейдинг кормящим мамам?

Умное слово микроблейдинг – синоним татуажа бровей. Можно ли делать микроблейдинг кормящим мамам, интересуются многие женщины, желающие выглядеть привлекательно во все периоды жизни. Ведь времени на себя с появлением ребенка остается совсем мало, а главное удобство татуажа в том, что он служит значительно дольше, чем макияж.

Среди рекомендаций, что можно и что нельзя делать кормящей маме, на микроблейдинг нет категорического запрета. Однако в большинстве салонов вам в процедуре откажут. Причина та, что и для других методик с применением пигментов, фиксирующих и прочих химикатов:

• повышенная чувствительность и болезненность организма при лактации;
• непредсказуемость «поведения» химиката и полученного цвета;
• в состав пигментов могут входить вредные ингредиенты;
• вероятность низкого некачества и кратковременность окраски.

Сам по себе татуаж является безопасной манипуляцией, потому что краситель неспособен проникать в молоко. Опасность в том, что при проведении этой болезненной процедуры вводят анестетики, а вот они-то непременно окажутся в крови и грудной железе.

А если рискнуть на микроблейдинг без обезболивания, то болевой стресс может пагубно повлиять на продуцирование молока, вплоть до прекращения. В этом главный риск микроблейдинга.

Можно ли делать ламинирование ресниц кормящим мамам?

Наши современницы не только следят за трендами, но и находят возможность испытать на себе прогрессивные косметические методики. И приостанавливают активность разве что на период вынашивания и кормления ребенка.

Ламинирование прочно вошло в жизнь женщин, заботящихся о внешности и здоровье. У благополучно родивших вскоре возобновляется интерес к таким процедурам и непреодолимое желание узнать, что можно и что нельзя делать кормящей маме. В контексте особенностей ухода за волосистыми зонами головы они спрашивают у специалистов, можно ли делать ламинирование ресниц кормящим мамам?

Ламинирование не только делает реснички красивее, но облегчает уход и оздоровляет их. Истощенные волосинки делаются послушнее, толще и значительно объемнее. Зафиксированные ресницы более чем два месяца держатся в красивом естественном изгибе. Защитная пленка сохраняет их от неблагоприятных факторов.

• Очень удобно то, что их можно мыть, красить, спать – без риска испортить эту красоту. Процесс признан полностью безопасным во время лактации.

Противопоказанием могут быть только индивидуальные особенности: непереносимость, склонность к аллергии, глазные болезни, хирургическое вмешательство, травмы и воспаления в этой зоне.

Можно ли кормящим мамам делать обертывания?

В контексте того, что можно и что нельзя делать кормящей маме, обертывания актуальны как способ устранения целлюлита на отдельных участках тела. Проблема возникает как следствие беременности и беспокоит большинство женщин, желающих после родов вернуть прежний вес и красоту фигуры.

Можно ли кормящим мамам делать обертывания – вопрос, конечно, интересный. Жировые ткани в период вынашивания плода откладываются под влиянием гормонов, замедляющих метаболизм. Еще специалисты говорят об инстинктивном желании мамочки запастись питательными веществами для будущего ребенка. А во время кормления образуется другой гормон, который поддерживает отложение рыхлой подкожной клетчатки на животе, бедрах, ягодицах.

Массаж, водные процедуры, обертывание – все эти антицеллюлитные приемы рекомендуются при лактации, но выбирать следует индивидуально и с осторожностью. Безопасными компонентами для антицеллюлитных процедур являются мед и какао, если малыш не склонен к аллергии. Не представляют вреда пищевая пленка и натуральная косметика, потому что их воздействие на грудные железы исключены.

Лучшее время для обертываний – весенне-летний сезон. В холодное время процедуры менее эффективны, ввиду естественного сезонного замедления обменных процессов.

Категорически запрещены горячие обертывания, косметические средства с непонятным составом, все разновидности глины, используемые при проведении процедур.

Можно ли делать ботокс кормящим мамам?

Ботокс – популярная омолаживающая процедура с использованием ботулинического токсина. Под его влиянием происходит временный паралич мускулатуры лица и разглаживание морщин. Вещество считается неопасным для взрослых людей, не имеющих склонности к аллергиям. Но можно ли делать ботокс кормящим мамам, которые отвечают за здоровье своих детей?

Агрессивный состав ботокса не оставляет шанса для женщин, интересующихся, что можно и что нельзя делать кормящей маме. Инъекция этого вещества очень плохо отражается на ребенке: аллергия, нарушение сна и пищеварения, отставание в росте и развитии – лишь часть страшных последствий, которому подвергается малыш вследствие уколов красоты. А могут быть и непредвиденные результаты, отнюдь не желательные.

Неприятные неожиданности подстерегают и женщину, решившую сочетать курс ботокса с лактацией: отеки, асимметрия, опущение век – самые частые осложнения. Вряд ли временная красота стоит таких экспериментов. Тем более что можно поискать более щадящие методики: качественные кремы, натуральные маски, разрешенные при лактации омолаживающие процедуры.

[2], [3]

Можно делать химию кормящей маме?

Некоторые женщины думают, что ограничения действуют только на время беременности, а после родов можно расслабиться и быстренько «навести красоту». Они с удивлением воспринимают информацию о том, что можно и что нельзя делать кормящей маме, в том числе с волосами.

Поскольку времени на уход за собой становится действительно меньше, то многие решают, что уже можно делать химию кормящей маме. Вопреки бытующему мнению, что измененные под влиянием гормонов волосы не воспринимают краски и различные химикаты.

Специалисты же считают, что «химия» и лактация вполне совместимы, а неудачная завивка может быть следствием некачественных реагентов или неправильной технологии. Впрочем, возникает следующий вопрос: каким образом агрессивные химические вещества влияют на молоко и ребенка?

• Ответ тоже успокаивающий: в связи с тем, что реагенты наносят лишь на небольшой участок головы, на качество молока химическая процедура не отражается.

Тем из матерей, кого такой ответ не удовлетворяет, но и от завивки отказываться не хочется, парикмахеры предлагают компромисс: более щадящую био-завивку или карвинг – обе методики без использования агрессивных компонентов. Эффект такой методики менее выраженный, но и делать ее повторно разрешается чаще, чем классическую «химию».

[4], [5]

Можно ли делать мелирование кормящим мамам?

Красивой быть не запретишь – эта распространенная фраза не всегда уместна. Это готовы подтвердить родившие женщины, ведь как бы сильно не хотелось им стать снова элегантными и ухоженными, но первым делом они спрашивают компетентных людей: что можно и что нельзя делать кормящей маме? Например, можно ли делать мелирование кормящим мамам или лучше покрасить волосы, если за время вынашивания их состояние ухудшилось?

Красить волосы вредно по нескольким причинам:

• аммиак в составе краски опасен для мамы и ребенка;
• нестабильный гормональный фон не содействует качественному окрашиванию.

Поэтому специалисты высказываются в пользу мелирования. Процедура менее опасна и достаточно эффективна. Главное, чтобы ее выполняли профессионалы, согласно правилам и инструкциям. Преимущество в том, что химикат наносят только на волосы, а не на кожу, поэтому он не попадает в молоко и детский организм.

Однако, для полной гарантии, в день, когда мама посетит салон, лучше предварительно сцедить молоко и покормить ним малыша, а с утра продолжить обычное кормление. Еще рекомендуется маме погулять часик, чтобы выветрить химический запах, остающийся после мелирования: он точно не понравится малышу.

Придерживаясь таких предосторожностей, женщина порадует себя обновленной прической и не навредит здоровью любимого человечка.

Можно ли делать чистку лица кормящей маме?

Известно, что после родов женщина расцветает и молодеет. Но иногда возникают проблемы, с которыми самостоятельно не справиться, тем более что не всегда понятно, что можно и что нельзя дела?