Кожа лица испортилась причины

Кожа лица испортилась причины thumbnail

что портит кожу лицаВы всеми силами ухаживаете за собой, но не знаете, что портит кожу лица? Ежедневный уход за лицом – это трудоёмкое и хлопотное дело. И особенно досадно, если ваши усилия проходят даром. Вы можете превосходно следить за собой, и есть продукты, улучшающие состояние кожи лица. Но всё не добиться хорошего результата. А всё потому, что нужно устранять не последствия, а причины. В рамках статьи мы рассмотрим причины, которые приводят к нарушению здоровья кожи лица!

Что портит кожу лица – причина № 1 или проблемы с дыханием

Затрудненное дыхание и отдышка, будь то из-за болезни, веса или возраста может весьма неожиданно отразиться на вашей внешности. Проблемы с дыханием – это нарушение оксигенации организма. Дыхание, которое не является оптимальным, в конечном итоге, влияет на качество вашего сна. И когда у вас нет нормального сна, который должен восстанавливать ваши силы, вы выглядите изможденной. А ваша кожа может выглядеть пастообразной и помятой. Дышите правильно. Выдыхайте и вдыхайте!

Что портит кожу лица – причина № 2 или сезонные аллергии

Известно, что молодая кожа начинается в кишечнике. И поэтому многие думают, что молочные продукты портят кожу. Однако, более негативно отражаются на коже лица сезонные аллергии. Аллергия может сделать вашу кожу реактивной. Внезапно кожа может стать нетерпимой к продуктам, которые обычно она хорошо переносит. Средства от прыщей могут сделать её сухой, скрабы для лица вызвать шелушение и зуд, а химический пилинг может спровоцировать ожоги. Как будто у вас другая кожа.

Доктора считают, сезонные аллергии могут спровоцировать состояние субклинического воспаление кожи. Это состояние называется «реактивным». Вот несколько признаков «реактивности»:

  • Появление пятен;
  • Сухость;
  • Склонность к появлению зудящих красных пятен.

Что портит кожу лица – причина № 3 или сон с макияжем

Многие девушки не знают, как ухаживать за лицом после 25 лет. И одни из важных правил сохранения здоровой кожи является полноценный сон. Красота сна важна, но если вы спите с макияжем, то вы портите свою кожу. Крайне важно мыть кожу перед сном, чтобы удалить косметику и связанные с ней загрязнители и окислители с поверхности кожи, чтобы позволить коже заживать и омолаживаться в течение ночи!

Что портит кожу лица – причина № 4 или сахар против кожи

Вы знаете, что молодость кожи начинается в кишечнике? Если нет, то вот вам ещё одно важное правило ежедневного ухода за лицом. Откажитесь от сахара. Чрезмерное потребление сахара ускоряет производство передовых продуктов гликолиза, которые вызывают разрушение коллагена. Они вызывают провисание кожи с течением времени. Это повод для того, чтобы прекратить есть сладкое?!

Что портит кожу лица – причина № 5 или дефицит влаги

О том, как ухаживать за лицом после 40 лет, написано немало книг. Однако, главной в этот период проблемой остаётся увлажнение. Конечно, взрослые женщины знают о том, что такое ежедневный уход за лицом. И отлично оценивают влияние молока на кожу лица. Но всё же, после 40 кожа лица не вырабатывает столько же защитного жира, как в более молодом возрасте. Таки образом, следует внимательно отнестись к увлажнению кожи.

Что портит кожу лица – причина № 6 или работа

Уход за лицом в домашних условиях считается более предпочтительным вариантом с некоторых пор. Оказалось, что работа также негативно влияет на кожу. При этом, имеется в виду не только умственная, но и физическая работы. Выяснилось, что пот может вызвать раздражение кожи. Это может привести к ухудшению состояния вашей кожи.

Что портит кожу лица – причина № 7 или обработанные жирные продукты

Специалисты дерматологии объясняют, что диета, богатая антиоксидантами, необходима для красивой, без морщин кожи. «Избегание обработанных пищевых продуктов и избытка соли и алкоголя может помочь достичь более сияющего цвета вашей кожи». Ведь именно эти продукты, как правило, обезвоживают, что приводит к характерному покраснению кожи. Чистая еда необходима для здорового ума, тела и красивой кожи. И уход за лицом после 30 лет также подразумевает выбор здорового питания!

Что портит кожу лица – причина № 8 или продукты, вызывающие прыщи

Влияние молочных продуктов на кожу известно всем, кто ухаживает за своей кожей. Но не все знают, какие именно продукты могут провоцировать появление акне. Многие пациенты, склонные к акне, полагают, что можно есть продукты без содержания масла. Но, оказывается, эмульгаторы, используемые вместо этих масел, часто являются ключевыми виновниками появления новых прыщей и акне.

Что портит кожу лица – причина № 9 или перекись бензоила

Вы когда-нибудь видели молочное лицо? Тогда вы должны знать, что иногда прыщи могут появиться из-за средств, которые предлагаются по борьбе с ними. Именно так. Как правило, при уходе за лицом народные средства не имеют такие неприятные побочные эффекты. Однако, средства по борьбе с прыщами могут содержать такие органические соединения, как перекись бензоила. И использование этого вещества может привести к тому, что прыщей станет больше, чем было.

Что портит кожу лица – причина № 10 или ароматизаторы

Скрытым «врагом» кожи может быть аромат в вашем моющем средстве. Если вас точно интересует уход за кожей лица, отзывы будут вам полезны. Люди часто не осознают, что химические вещества и запахи в косметических продуктах, стиральных мылах или смягчающих веществах могут вызывать реакции на поверхности кожи. Кроме того, «натуральные» и «органические» продукты часто содержат больше растительных добавок (природный аромат). Эти добавки могут быть подобными или более раздражающими, чем «химические» аналоги продуктов. Стоит подумать, как реагирует на них ваша кожа.

Читайте также:  Маска для лица с молоком очищает кожу

Что портит кожу лица – причина № 11 или алкоголь и кофеин

Любой дерматолог скажет вам, что кофеин и алкоголь портят кожу. Употребление чрезмерного количества кофеина и употребление большого количества алкоголя без надлежащего увлажнения может привести к тому, что клетки кожи становятся вялыми и впалыми. Это в итоге приводит к более выраженным морщинам и преждевременному старению. Вам нужно понять, что ежедневный уход за лицом – это образ жизни. Теперь вы знаете, что портит кожу лица. Вам нужно просто воздерживаться и свести проблемы к профилактике!

Источник

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, откуда все проблемы с кожей лица. Вроде, ничего нового, но мы не могли не перевести эту статью для наших девочек.

Что делает вино с лицом? Как диета и привычка потреблять те или иные продукты сеют хаос на вашей коже — анализ доктора Нигмы Талиб, автора книги о преждевременном старении кожи и последствиях нашего образа питания.

  • Неправильное питание множит морщины и делает тусклым цвет кожи лица.
  • Врач-натуропатолог и специалист по уходу за кожей Нигма Талиб дает советы, как спасти свое лицо.
  • Как сокращение потребления алкоголя и сахара может улучшить кожу некоторых женщин.

Вы, наверное, слышали не раз, что злоупотребление коктейлями делает цвет лица бледным и тусклым. А знаете ли вы, что молочный латте может быть ответственным за темные круги под глазами и пятна на подбородке? Или то, что морщины на лбу и между бровями могут появиться от шоколада?

Доктор Нигма Талиб, которая работает с такими знаменитостями, как Сиенна Миллер и гуру макияжа Шарлотта Тилбери, убеждена, что еда и питье имеют прямое воздействие, а иногда сразу же оказывают негативное влияние на наши лица, в результате чего появляются узнаваемые признаки. Доктор определяет их как «молочное лицо», «винное лицо», «сахарное» и «глютеновое».

«Когда пациент заходит в мою клинику, по одному взгляду на лицо человека я могу сказать, что за продукты он ест, чем злоупотребляет,» — говорит она.

«Я часто ловлю себя на том, что «читаю» случайные лица на улице. Иногда хочется подойти к незнакомцу или незнакомке и сказать им, чтобы сократили молочные продукты в своем рационе или сдерживались с любимыми макаронами, так как по лицу видно, что их диета наносит им вред.

«Для некоторых людей достаточно в течение одного дня злоупотребить зерновыми — съесть хлопья на завтрак, хлеб или макаронные изделия на обед или ужин, чтобы вызвать вздутие живота и отечность.

За последние десять лет Нигма осмотрела тысячи пациентов и убедилась — то, что вы едите, и влияние продуктов на здоровье вашего кишечника, имеет основополагающее значение для кожи лица и процесса ее старения.

«Любые проблемы с пищеварением при употреблении определенных продуктов — возможно, у вас есть неизвестная вам непереносимость продуктов или вы едите больше пищи, чем можете комфортно переваривать — вызывают каскад химических и гормональных изменений, которые ускоряют процесс старения внутренне и внешне, а результаты быстро проявляются на лице,» — говорит она.

Некоторые группы продуктов питания наносят особенно серьезный ущерб: глютен (богатые клейковиной продукты), молочные продукты, сахар и алкоголь. Каждый вредит телу своим путем, способствуя появлению признаков старения кожи, таких как пятна, отечность, изменение тонуса кожи, преждевременные морщины или потеря эластичности.

«Наиболее уязвимые части лица — это лоб, подбородок, щеки или глаза — зависят от пагубного воздействия на определенные внутренние органы в результате потребления так называемой «стрессовой группы продуктов».

«Невозможно сделать какой-то общий свод правил — слишком сильно отличаются реакции у разных людей. Ваш лучший друг может выпить литр молока без каких-либо последствий, в то время как для вас кусочек масла в состоянии спровоцировать сыпь на подбородке, расстройство и другие «прелести» бытия».

Но вы можете определить свою проблему, читая по лицу, и принять меры, чтобы устранить ее или избежать, насколько это возможно, продуктов и напитков, вызывающих косметические проблемы и способствующих преждевременному старению.

Нигма показывает, что нужно высматривать и как поступать.

ВИННОЕ ЛИЦО

Типичные симптомы: выраженные линии или покраснение между глазами, свисающие веки, расширенные поры, обезвоженная кожа с паутиной капилляров на щеках, красноватые щеки и нос, глубокие носогубные складки.

Я называю этот тип «винное лицо», потому что чаще всего наблюдаю его характеристики на лицах женщин, которые выпивают бокал-два почти каждый вечер, но подобные признаки старения и проблемы с кожей могут быть вызваны любым видом алкоголя.

Алкоголь обезвоживает кожу, что ухудшает внешний вид и способствует появлению множественных тонких линий и морщин. Больше всего страдают и углубляются носогубные линии, идущие от носа ко рту. Но это можно исправить и выровнять их, как только вы перестанете выпивать и восстановите регидратацию кожи.

Читайте также:  Кофейный для кожи лица

Алкоголь также содержит много сахара, разрушающего белок коллаген (жизненно важный для поддержания кожи упругой), что вызывает увеличение пор, делает ваши веки «уставшими» и приспущенными.

Согласно карте лица пространство между глазами связано с печенью, и в моей клинике я заметила, что женщины, чья печень активно борется с переработкой алкоголя, как правило, имеют глубокие морщины или покраснение между бровями (еще один признак стресса печени — фиолетовый оттенок языка).

Алкоголь, как известно, ингибирует действие фермента, который тело использует для борьбы с воспалительными процессами кожи, и всего пары бокалов вина достаточно, чтобы позволить воспалительному процессу разгореться. В результате появляются первые признаки — покраснение щек и носа.

Это усугубляется тем, что спирт (как и очень горячие напитки или острая пища) «вытягивает» нежные капилляры на щеках и носу и вызывает прилив крови к поверхности кожи. Если так происходит часто, капилляры остаются расширенными, окрашивая лицо в постоянный нездоровый румянец.

Я рекомендую сделать короткий перерыв с алкоголем (три недели, чтобы позволить кишечнику сбалансироваться), а потом употреблять любимые вина в пропорции 80/20. То есть, воздержитесь 80 процентов времени, а выпивайте только в 20 процентах случаев. Выберите вина с низким содержанием сахара, такие как Совиньон Блан, Пино Гриджио, Мерло или Пино Нуар.

САХАРНОЕ ЛИЦО

Типичные симптомы: Линии и морщины на лбу, мешки под глазами, изможденный вид лица, болезненные пятна и/или прыщики по всему лицу, истончение кожи, серый/бледный оттенок кожи.

Если ваша диета полна сахара и высоко рафинированных углеводами продуктов, таких как торты, пирожные и белый рис, вашей коже будет сложно оставаться молодой.

Проблема в том, что сахар вызывает процесс, называемый гликирование — это когда избыточные молекулы глюкозы прикрепляются к коллагену, делая упругие, эластичные коллагеновые волокна жесткими и негибкими.

В результате кожа обвисает, и преждевременно появляются многочисленные линии и морщины — особенно под глазами, где кожа наиболее тонкая, и потеря эластичности более очевидна.

Согласно карте лица, лоб связан с процессом пищеварения, поэтому «сахарное лицо» может характеризоваться вкраплениями прыщиков или морщинами на лбу.

Избыток сахара влияет на распределение жира, поэтому у любителей сахара лицо часто имеет осунувшийся внешний вид, потому что кожа теряет жир, придающий ей гладкость.

Мы все не раз слышали, что сахар действительно может иметь разрушительный эффект. Он влияет на тонкий баланс бактерий в кишечнике, что может вызвать гнойничковые прыщи на лице, плечах и груди.

Даже у тех, кто не страдает акне, но злоупотребляет сахаром, кожа заметно бледно-землистого цвета. Это связано с увеличением уровня гормона инсулина, который стимулирует выработку гормона стресса кортизола. Кортизол заставляет тело отвлечь энергию на более важные задачи, кровеносные сосуды вокруг лица сужаются, в результате и появляется этот изможденный вид. Со временем процес обновления клеток может замедлиться, что приводит к тусклой коже.

Но один из самых любопытных признаков сахарной зависимости можно увидеть на бровях. Инсулиновые скачки при злоупотреблении сахаром оказывает чрезмерную нагрузку на надпочечники, которые, среди прочих задач, контролируют рост бровей. Поредевшие или тонкие брови могут быть признаком истощения надпочечников, в которых перегружены железы, контролирующие гормон стресса.

Сокращение сахара в рационе будет иметь непосредственное и длительное воздействие на кожу лица. Для получения наилучших результатов удалите дополнительный сахар полностью: избегайте пирожных, печенья, фруктовых соков, рафинированных углеводов и переработанных продуктов питания.

Даже если просто сократить потребление сахара в два раза и постепенно отучить себя от этого сладкого наркотика, вы заметите быстрые улучшения вашей кожи.

МОЛОЧНОЕ ЛИЦО

Типичные симптомы: Опухшие веки, мешки и темные круги под глазами, мелкие белые пятна/точки и неровности на подбородке.

Появление таких симптомов свидетельствует, что ваше тело борется, чтобы переварить молоко и молочные продукты, такие как сыр, йогурт и сливки. Лактоза в молоке является одним из наиболее распространенных элементов пищевой непереносимости.

Проблемы могут развиваться в более позднем возрасте, потому что с годами мы теряем ферменты, позволяющие эффективно переваривать лактозу.

Вы могли заметить небольшую отрыжку или легкую тошноту после употребления молока. Но иногда ваше тело изо всех сил пытается переварить белки в молоке, а вы не увидите никаких симптомов.

Зато именно молоко побудило вашу иммунную систему высвободить воспалительные вещества, которые оказывают влияние на все органы, в том числе и кожу.

Это фактически тот же воспалительный процесс, который вызывает покраснение и отек вокруг, например, вывихнутой лодыжки. Только в случае с молочными продуктами реакция — это опухшие веки, мешки под глазами и темные пятна на лице.

И это еще не все. Стакан молока может содержать коктейль из более чем 20 гормонов и химических веществ, некоторые из них встречаются в природе, а другие — то, чем кормили коров: антибиотики, противовоспалительные и противогрибковые препараты и болеутоляющие средства.

Они нарушают баланс ваших гормонов, в частности, так называемых «половых гормонов» — эстрогена и прогестерона — и вызывают чрезмерный рост клеток, которые блокируют поры и задерживают бактерии на коже.

Молочные прыщики и точки имеют тенденцию множиться вокруг подбородка. Согласно карте лица, зона подбородка связана с репродуктивными органами. Именно поэтому из-за дисбаланса гормонов пятна часто группируются именно на подбородке.

Читайте также:  Гигиеническая помада для кожи лица

Если вы подозреваете, что неприятные симптомы и старение кожи лица связано с молоком, отдохните от всех видов молочных продуктов в течение трех недель — позитивный результат состояния кожи лица может удивить вас.

ГЛЮТЕНОВОЕ ЛИЦО

Типичные симптомы: Опухшие красные щеки, темные пигментные пятна или пятна вокруг подбородка.

Многие из нас чувствительны к клейковине — белку, обнаруженному в пшенице, ржи и ячмене. Сравнительно мало людей страдают по-настоящему глютеновой непереносимостью — целиакией (аутоиммунного состояния, когда клейковина заставляет тело «напасть» на себя). Но многие даже не подозревают, что глютен способствует небольшой воспалительной реакции в их организме. Чаще всего это может отразиться на лице, сделав его отекшим или опухшим.

Глютен также влияет на клетки, ответственные за пигментацию кожи, что приводит к появлению возрастных пятен и темных пятен на подбородке.

Реакция на клейковину бьет по иммунной системе, нарушая хрупкий баланс половых гормонов, в результате чего и проявляются пятна или темная пигментация на подбородке — зоне, связанной с репродуктивными органами.

Некоторые пациенты, страдающие в течение многих лет розацеа — состоянием кожи, характеризующимся наличием красной сыпи на щеках — фиксировали серьезные улучшения или полное выздоровление, когда исключали клейковину из своей диеты.

Никакими косметическими средствами, никаким пилингом не удалить симптомы «глютенового лица» — только исключением клейковины из вашего рациона.

Пейте больше воды, ешьте продукты с богатым содержанием клетчатки, и отечность спадет, тон кожи нормализуется, и вы, наконец, увидите красивую линию собственных скул.

Оригинал статьи: ЛУИЗА АТКИНСОН ДЛЯ DAILY MAIL

Оригинал книги доктора Нигмы Талиб: Reverse The Signs Of Ageing: The Revolutionary Inside-Out Plan To Glowing, Youthful Skin by Dr Nigma Talib

Источник

Источник

Если кожа лица, несмотря на ежедневный тщательный уход выглядит далеко не идеально, стоит узнать, по каким причинам это происходит. Следует как можно быстрее выяснить, почему портится кожа, чтобы в будущем избежать встречи с пластическим хирургом.

Как косметика портит кожу?

Огромное значение для состояния кожи лица имеет то, насколько мы правильно снимаем макияж перед сном и в как готовим кожу ко сну.

Ни в коем случае нельзя ложиться спать, не сняв косметику. Если регулярно оставлять макияж, то это может вылиться в появление следующих проблем:

· Прыщи и сильные воспаления на лице

· Потускнение тона кожи лица

· Появление резких и глубоких морщин

· Инфекционные воспаления на кожном покрове

Нельзя снимать косметику на сухую кожу до умывания. Сначала необходимо умываться ремувером, и только потом снимать косметику ватными дисками.

Со всех частей лица нельзя снимать косметику одной салфеткой. Если использовать только одну салфетку или только один ватный диск для всего лица, то можно забить поры.

Частички туши не должны оставаться на ресницах. Косметику смывать следует очень тщательно. Всегда нужно полностью снимать тушь, которая во время умывания потекла на веки, ведь ее следы можно легко принять за синяки под глазами из-за хронического недосыпа или усталости.

Для снятия макияжа следует использовать средство, подходящее типу кожу. Неподходящее молочко или тоник могут стать причиной появления ранних морщин.

Питание и питьевой режим

Кожу очень сильно портят ошибки в питании и нарушение питьевого режима. Каждый здоровый человек должен выпивать в день до двух литров жидкости. Это помогает увлажнению дермы изнутри организма. А увлажненная кожа – это молодое и сияющее лицо без морщин.

Фаст-фуд, слишком много жареной и жирной пищи, соленья и копчености могут стать причиной не только развития опасных заболеваний. Из-за неправильного питания первой начинает страдать кожа, старея очень быстро.

Если обогатить свое меню простыми продуктами, которые содержат витамины и минералы, то можно уже в течение первых недель увидеть результат – кожа станет более молодой и гладкой. Добавьте в меню больше овощей и фруктов, клетчатки, нежирной рыбы, и вы вскоре увидите благотворные изменения.

Можно помочь дерме восстановиться после неправильно питания сев на специальную диету, богатую витаминами С и Е. Растительные масла и фрукты содержат эти ценные вещества для нашей кожи. Витамин Е называют витамином молодости и красоты, так как он помогает восстановить эластичность и упругость кожи и сокращает количество морщин. Витамин С возвращает коже сияние – лицо начинает буквально светится свежестью и молодостью.

Вредные привычки

Но ни что так быстро не старит лицо, как алкоголь и курение. Уже после 30 лет на лице при злоупотреблении алкоголем и курении появляются глубокие морщины, избавиться от которых уже без помощи пластики не удастся. При длительном курении появляется характерное лицо курильщика – резко обозначаются морщины в носогубном треугольнике, лицо становится более худым. Сигареты отнимают годы и годы молодости, но, к счастью, бросив курить можно еще спасти свою кожу.

Недосыпание

Хроническая усталость и постоянное недосыпание отнимают молодость и красоту у кожи. Появляются мешки под глазами, глубокие морщины, отечность. Исправить это можно только наладив режим работы и отдыха. Женщина должна каждый день спать не менее 9 часов, чтобы выглядеть свежо и молодо. Во сне клетки дермы восстанавливаются и впитывают в себя все активные компоненты ухаживающего ночного средства.

Источник