Кожа лица и соляная комната
Базовый уход за кожей – это регулярное очищение, тонизирование и увлажнение. Кроме того, уход за кожей предусматривает применение масок, пилингов, массажей и всяческих других полезных процедур. Это тот базовый комплекс, который должна знать и освоить каждая современная женщина. Зато, не каждая женщина знает такой важный и познавательный факт, что вот солевые пещеры – полезно для кожи. Как вы уже поняли, мы будем говорить о солевых пещерах, их пользе в сохранении красоты и здоровья женщины.
Отвечу на часто задаваемые вопросы касательно солевых пещер с точки зрения сохранения красоты и молодости.
Что такое солевые пещеры и где они находятся?
Лечебные свойства солевых пещер были известны ещё с древних времён. Поэтому, такой вид терапии, называемый спелеотерапия, широко используется на ряде курортов, расположенный возле соляных копей в таких странах, как: Польша, Австрия, Румыния, Украина, Беларусь, Азербайджан, Румыния и другие страны.
В современных условиях галотерапия (лечение при помощи соли, «галос» — соль) осуществляется также в искусственно созданных «пещерах» — галокамерах. Как и в соляных пещерах, так и в галокамерах применяется один и тот же способ лечебной терапии – лечении при помощи солевой пыли.
Преимущество естественных природных «здравниц» состоит в том, что они являются уникальными творениями природы, производят позитивный эмоциональный и психологический эффект на весь процесс лечения. Уникальность спелеосанатория состоит в том, что в нём создан природный микроклимат соляных шахт, включающий более сорока различных факторов, которые сложно воссоздать на поверхности искусственным путём.
В чём польза солевых пещер для кожи?
Лечение при помощи солевых пещер, прежде всего, рекомендуют при заболеваниях органов дыхания, в частности при бронхиальной астме. Только вот не каждый знает, что солевые пещеры очень полезны для кожи. Как известно, соль нашла широкое применение при различных кожных заболеваниях. Поскольку, основным средством лечения в соляных пещерах является соль, то отсюда и выплывает польза соляных пещер в сохранении и поддержании красоты. Основными показаниями для лечения в соляных пещерах являются такие патологии кожных покровов, как:
— атопический дерматоз в стадии стабилизации;
— псориаз в стадии стабилизации;
— экзема;
— жирная себорея;
— гнойничковые поражения кожи, угри.
Таким образом, лечение солью всегда было и есть эффективным для обладателей проблемной жирной кожи.
Познавательный факт: пять сеансов в солевой пещере по своей эффективности приравниваются к недельному пребыванию на морском побережье. То есть, даже если у вас с кожей довольно всё хорошо, соль имеет хороший обеззараживающий, антисептический эффект. Поэтому данная процедура рекомендуется для сохранения здоровья и иммунитета кожи. Расслабляющий эффект, получаемый в солевых пещерах, благотворно воздействует на нервную систему, следовательно – и на сохранение молодости вашей кожи.
Как часто необходимо проходить курсы лечебной терапии при помощи солевых пещер?
Если вы проходите профилактический курс общеукрепляющего оздоровления, то строгих рамок и необходимости обязательных повторений процедур не существует. А вот если вы лечите конкретное заболевание кожи, то минимум два раза в год вам необходимо проходить полный лечебный курс по 10-12 процедур.
Делаем выводы
Отдыхая на курортах, не забывайте о естественных природных «здравницах». Благодаря соляным пещерам, ценнейшим подаркам природы, мы можем поддержать свою кожу в безупречном состоянии, а при необходимости – избавиться от проблем нездоровой кожи.
Еще в 16 веке немецко-швейцарский врач Парацельс писал: «Искусство врачевания исходит от природы, а не от врача». Терапия солью – одна из самых эффективных природных поддерживающих здоровье практик. Давайте поговорим о преимуществах этого древнего метода оздоровления.
История возникновения
Исследователи метода терапии солью сходятся на том, что эта практика лечения возникла более двух тысяч лет назад. Пещеры Тана-ди-Ре-Тиберия в итальянском городе Равенна использовались еще в неолите. Древнегреческие целители больным с респираторными заболеваниями советовали ингаляции с солью, а в Венгрии пещеры используются с лечебной целью еще со времен Средневековья.
Первые сведения о соляной терапии на территории России относятся к началу XIX века. Больных на специальных носилках опускали в подземное карстово-тектоническое озеро Провал в Пятигорске. С течением времени и появлением лекарств такие простые природные методы восстановления организма были забыты. Однако сегодня к естественным, природным методам оздоровления вновь возник массовый интерес.
Отношение официальной медицины
К вопросу о том, как воздух соляных пещер влияет на организм человека, ученые проявили интерес в середине XX века. Интерес к этому методу лечения возник сначала в Германии, а затем в Польше, Австрии, Чехии, а затем и в России. Были построены специальные спелеологические клиники и диспансеры, которые помогали больным хроническим бронхитом, астмой и другими респираторными заболеваниями.
Спустя несколько десятилетий официальная медицина признала эффективность терапии солью. И если сначала практиковалось только лечение в соляных шахтах и пещерах, то в настоящее время разработаны технологии воссоздания атмосфера соляных пещер в искусственных условиях – специально построенных спелео-комнатах.. Это и послужило началом развития галотерапии.
Спелеотерапия и галотерапия
Спелеотерапия и галотерапия — лечебные методики, которые используют пары соли для лечения заболеваний. В спелеотерапии используются пещеры и шахты естественного происхождения. А для галотерапии — созданные искусственно соляные комнаты или галокамеры.
Слово «спелеотерапия» образовано от греческих слов, означающих «пещера» и «лечение». На первый взгляд кажется довольно странным, что для лечения людей используются природные пещеры, а также горные рудники, оставшиеся после добычи полезных ископаемых. Подземелья, пусть даже и лечебные, воспринимаются некоторыми людьми как страшные и холодные и даже вызывают клаустрофобию. Но такое впечатление складывается у тех, кто еще не пробовал этот метод лечения самостоятельно и не видел красот естественных соляных пещер.
Если спуститься туда многие «не согласятся ни за какие коврижки, можно использовать рукотворные соляные комнаты, не выезжая из города, то есть «галотерапию» — она также происходит от греческого слова «halo», означающего соль. Сегодня искусственные залы воссоздают соляные пещеры, где испарители нагнетают сухой аэрозольный солевой пар в воздух, что предоставляет возможность вдыхать его глубоко в легкие.
По степени воздействия на организм спелеотерапия и галотерапия ничем не отличаются. В обоих случаях благотворное действие на организм оказывают ионы, содержащиеся в соли.
Лечебный эффект
Соль хорошо зарекомендовала себя как антибактериальный и противовоспалительный препарат, а также муколитик, разрыхляющий слизь и мокроту. Вдыхая пары соли, мы исцеляем дыхательную систему глубоко изнутри — вот почему шахтеры соляных шахт отличались таким крепким здоровьем, несмотря на тяжелые физические условия труда.
Более чем 40-летние исследования, проведенные по всему миру, показывают, что спелеотерапия и галотерапия оказывает благотворное воздействие на людей со следующими болезнями:
Астма
Хронический бронхит
Синусит
ХОБЛ (Хроническая обструктивная болезнь легких)
Кистозный фиброз
Аллергическая ринопатия
Различные острые и хронические респираторные заболевания
Вирусные инфекции
Соль также полезна при лечении заболеваний кожи:
Угревая сыпь
Псориаз
Нейродермит
Экзема
Кроме того, отрицательные ионы уменьшают стресс, головные боли и депрессию, а также увеличивают энергию, повышают настроение, жизненный тонус и способствуют общему ощущению благополучия.
Принцип действия соляных пещер
45 минут в соляной пещере подарят вашему организму такое же количество отрицательно заряженных ионов, как прогулка вдоль океана. Это быстрая и естественная подзарядка «энергетических батарей» организма.
Исследования ученых показали, что в пещерах особый микроклимат:
1. Воздух насыщен отрицательными ионами и минеральными солями.
2. Полное отсутствие аллергенов, пыли и патогенных микроорганизмов.
3. Низкая относительная влажность окружающего воздуха.
4. Среда устойчива и не подвержена резким перепадам температуры и давления.
5. В пещере постоянный ионный и газовый состав
Особая атмосфера микроклимата пещер уменьшает количество процессов в организме, которые повреждают клетки и вызывают воспаления. Состав воздуха способствует увеличению Т-лимфоцитов, ответственных за распознавание и уничтожение чужеродных агентов, повышает фагоцинтарную активность клеток и нормализует количество иммуноглобулинов.
Как работают отрицательные ионы
Ионы — это атомы или молекулы, которые берут на себя электрический заряд. В настоящее время дома и в офисах слишком много положительных ионов и недостаточно отрицательных. Кондиционирование воздуха, принудительное его нагревание, распыление химические веществ и даже ветры лишают воздух отрицательных ионов, а кристаллы соли естественным образом их создают. Воздух с отрицательными ионами снимает усталость, улучшает качество работы головного мозга и доводит функциональность всех органов и систем до должного уровня.
Противопоказания
В арсенале спелеотерапии существует множество методов лечения различных заболеваний. В зависимости от характера и степени тяжести болезни специалисты учитывают климатические факторы, концентрацию, состав солей и индивидуальное время пребывания в пещере. Однако, наряду со множеством преимуществ, терапия солью имеет противопоказания. К ним относятся:
Психические расстройства и болезни
Острые фазы заболеваний
Опухоли и онкологические заболевания
Тяжелые формы гипертонической болезни и бронхиальной астмы
Болезни системы кровообращения
Активная форма туберкулеза
Беременность
Перед планированием лечения в спелеокамере или галокамере обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Текст: Юлия Митрофанова.
Благотворное влияние соли на организм человека известно с древних времен. Еще наши далекие предки заметили, что посещение соляных пещер значительно улучшает общее состояние здоровья, помогает предотвратить болезни дыхательной системы, нормализует работу сердца и сосудов. С развитием медицины появилась отдельная отрасль лечения – спелеотерапия, которая использует все возможности лечения заболеваний в условиях соляных пещер и комнат. Сегодня мы поговорим о том, кому и для чего нужны такие процедуры. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к спелеотерапии, а также о том, как правильно лечиться с помощью соляных комнат и пещер.
Какой бывает спелеотерапия
Современная медицина располагает двумя методиками проведения спелеотерапии.
Первая основана на посещении натуральных соляных пещер, где воздух наполнен частичками соли. К сожалению, такие пещеры есть далеко не в каждом городе и даже стране.
Поэтому гораздо чаще используется второй метод – посещение искусственно созданных комнат, стены которых выложены плиткой, состоящей из соли. Очевидно, что использование натурального природного ландшафта имеет массу преимуществ, но, если такой возможности нет, подойдет и искусственная соляная комната.
О пользе соли
Суть процедуры заключается в том, что пациент долго находится в особом микроклимате соляной пещеры. В таких условиях на организм влияет несколько факторов:
- большое количество ионов соли в воздухе (высокий уровень ионизации);
- чистый воздух, в котором практически полностью отсутствуют аллергены и болезнетворные микроорганизмы;
- постоянные температура, влажность и давление,
- уединение.
В некоторых соляных пещерах и комнатах действие этих факторов дополняют радиоактивность и повышенная концентрация кислорода в воздухе.
В совокупности эти особенности микроклимата оказывают значительное положительное влияние на организм человека.
- Сердечно-сосудистая система: понижается артериальное давление, нормализуются ритм сердечных сокращений.
- Дыхательная система: бронхиальное дерево очищается от пыли, мокроты, аллергенов, мокрота разжижается.
- Иммунная система: повышается иммунитет, но одновременно уменьшается склонность к развитию аллергических реакций.
- Центральная нервная система: повышается сопротивление стрессам, уменьшается раздражительность, нормализуется сон, улучшается концентрация внимания и память, выравнивается настроение.
- Кожа, волосы, ногти: повышается тонус кожи, волосы и ногти становятся более крепкими, улучшается цвет лица.
Также регулярное посещение соляных комнат или пещер улучшает общее самочувствие, позволяет расслабиться и отдохнуть от высокого темпа современной жизни, повышает сопротивляемость организма всевозможным неблагоприятным факторам.
Кому нужно посещать соляные комнаты и пещеры
Спелеотерапия полезна даже абсолютно здоровому человеку, ведь она позволит сохранить хорошее состояние организма надолго, восстановить утраченные силы, повысит работоспособность и общий тонус организма.
Кроме того, посещение спелеокомнат и пещер показано при различных хронических недугах. Лечение в соляных пещерах подарит быстрое облегчение и поможет продлить состояние ремиссии.
Максимальную пользу процедура принесет при следующих заболеваниях:
- всех видах иммунодефицитов;
- всех разновидностях аллергии, включая сезонные поллинозы;
- острых и хронических инфекционных заболеваниях органов дыхания (бронхите, бронхиолите, пневмонии и других);
- бронхиальной астме любого типа в стадии ремиссии;
- ухудшении дренажной функции бронхов;
- перенесенных операциях на дыхательных путях, легких и диафрагме после заживления (важно, чтобы дыхательная и легочно-сердечная недостаточность не превышала 1 степени);
- хроническом обструктивном бронхите, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) в стадии ремиссии (дыхательная и легочно-сердечная недостаточность также не должна превышать 1 степени);
- вегетососудистой дистонии;
- артериальной гипертензии;
- заболеваниях костей и суставов;
- нарушениях в работе щитовидной железы;
- ожирении;
- синдроме хронической усталости и эмоционального выгорания;
- нарушениях сна неорганической природы;
- головных болях неясной этиологии;
- инфекционных и неинфекционных дерматитах;
- нейродермите;
- ситуации повышенного стресса;
- эмоциональной неустойчивости;
- депрессивных расстройствах.
Список показаний для спелеотерапии достаточно широк. Это еще раз подтверждает тот факт, что, посещая соляную пещеру, человек проведет время с пользой.
Противопоказания к спелеотерапии
Как и у любой медицинской манипуляции, у спелеотерапии есть свои противопоказания. К ним относятся:
- любые острые заболевания, а также обострение хронических процессов;
- психические заболевания с повышенной возбудимостью;
- онкологические болезни;
- беременность и кормление грудью;
- все формы туберкулеза в активной стадии;
- любые гнойные процессы;
- истощение организма;
- дыхательная и легочно-сердечная недостаточность 2 степени и выше.
Чтобы избежать неблагоприятных последствий для организма, перед первым посещением соляной комнаты или пещеры следует посетить лечащего врача. Он оценит состояние организма и вынесет заключение о том, подходит ли вам этот метод физиотерапии.
Как правильно проходить спелеотерапию
Рекомендации относительно длительности курса лечения и оптимальной продолжительности процедур также должен давать лечащий врач.
В среднем в пещерах нужно проводить около двух-трех часов в день. Обычно хватает около тринадцати процедур. По своему воздействию на организм такой курс терапии сопоставим с двумя неделями отдыха в горах или на море.
Существуют также ночные сеансы, которые длятся девять-одиннадцать часов. В этом случае количество процедур сокращается в два раза.
Если по каким-то причинам посетить пещеры нет возможности, можно ограничиться искусственными соляными комнатами. Они есть практически в каждом санатории, а также в некоторых больницах и поликлиниках. Информацию о ближайшей соляной комнате можно получить у своего лечащего врача.
Выбирая любую разновидность процедуры, вы ощутите могучую силу природы, направленную на улучшение и сохранение вашего здоровья.
Универсальность метода галотерапии, его безвредность и отсутствие побочных действий обусловили его широкое применение в различных областях медицины и косметологии. Метод используется как в терапевтических, так и в оздоровительных целях, являясь одним из этапов комплексного воздействия на иммунитет и общий тонус организма.
В основе метода галотерапии лежит использование свойств уникального микроклимата соляных пещер, который искусственно создается в специально оборудованных помещениях – галокамерах.
Искусственная соляная пещера: косметологическая помощь
Одно из главных преимуществ галотерапии – это ее безопасность и отсутствие побочного влияния медикаментозных препаратов на организм. Действующим фактором при проведении процедур является определённый уровень концентрации сухого солевого аэрозоля, который содержит частицы соли контролируемого размера.
Галотерапия в дерматологии является важным элементом комплексного воздействия на причины болезни, а также помогает эффективно снимать такие симптомы, как зуд, кожные воспалительные явления, шелушение.
Применение галотерапии в косметологии основано на физико-химических свойствах сухого галоаэрозоля, который обеспечивает многокомпонентное воздействие на кожу и внутренние органы. Частицы солевого аэрозоля имеют отрицательный заряд и высокий уровень поверхностной энергии, благодаря чему оказывают противовоспалительное, антиаллергическое и бактериостатическое действие.
Пребывание в микроклимате соляной камеры благотворно влияет на состояние кожи, ногтей, волос. Галотерапия способствует улучшению микроциркуляции, нормализует биоценоз кожных покровов, оказывает выраженное омолаживающее действие.
Практически всегда косметологические проблемы тесно связаны с работой внутренних органов и систем: эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной. Нормализуя работу внутренних органов, галотерапия опосредованно воздействует на кожу и волосы, нормализуя их состояние: улучшается тонус и тургор кожных покровов, уменьшается выпадение волос, укрепляются ногти.
Галотерапия в дерматологии
Значительное количество заболеваний кожи имеет аллергическую природу. Такие состояния, как нейродермит, атопический дерматит, псориаз, экзема требуют длительного медикаментозного лечения и тщательного диспансерного наблюдения. Метод галотерапии является одним из самых безвредных способов немедикаментозного воздействия на причины и следствия дерматологических болезней.
Благодаря тому, что в соляной камере поддерживается безаллергенная и гипобактериальная среда, на время нахождения в таком помещении прерывается контакт с аллергенами. Это ведет к естественной нормализации иммунобиологических свойств органов и систем, стабилизирует деятельность вегетативной нервной системы, оказывает успокаивающее действие. Галотерапия в дерматологии является важным элементом комплексного воздействия на причины болезни, а также помогает эффективно снимать такие симптомы, как зуд, кожные воспалительные явления, шелушение.
Благодаря своим осмотическим свойствам галоаэрозоль обладает противоотёчным действием, а также хорошо снимает явления воспаления. Использование этого метода позволяет значительно улучшить состояние кожи, стабилизировать процесс, а периоды ремиссии становятся более длительными. Процедуры в соляной комнате рекомендовано проводить только после снятия острых симптомов заболевания, а динамику процесса должен контролировать опытный врач-дерматолог.