Косметиста уход за чувствительной кожей

О суровом выборе средств для нежной кожи.

Как у обладателя чувствительной кожи, у меня накопилось некоторое количество информации о специфике ухода за таковой, решила поделиться, вдруг пригодится.

Что же такое — чувствительная кожа

Чувствительной называют кожу, склонную к внезапным, зачастую непредсказуемым и непоследовательным реакциям на внешние и внутренние раздражители.
Внешние раздражители — это климатические условия, механическое и химическое воздействие.
Внутренние раздражители — это главным образом еда и напитки.
Сама реакция кожи может быть видимой и не видимой, т.е. могут быть внешние проявления в виде красноты, гиперемии, мелкой сыпи, шелушений. Все это может сопровождаться неприятными ощущениями или эти ощущения могут проявляться без видимых признаков: зуд, жжение, обострение чувствительности к прикосновениям и т.п.

В жизни это все выглядит примерно так: выпили бокал вина — покрылись красными пятнами, через пару дней повторили вино — пятен нет. И нет гарантии, что в следующий раз кожа опять не отреагирует.
Погуляли по легкому морозцу, вернулись в помещение — кожа горит.
Подперли подбородок рукой, почесали ноготком щеку — красное пятно на час.
Ну и классика, купили новый крем, обычно гипоаллергенный (вы же себе не враг) — и получили мелкопузырьковую сыпь.

А потому что чувствительность кожи — это не аллергия.
При аллергии есть системность реакций, и задействованы другие биологические механизмы.
Аллергическая реакция на новое средство накапливается и проявляется не сразу, часто в течение суток. И можно вычислить конкретные аллергены, на которые организм реагирует.
При чувствительной коже реакция наступает в течение 10-30 минут, и нет четкой последовательности и однозначного раздражителя, т.к. причина может быть в сочетании раздражающих факторов, которое может больше и не повториться.

Чаще чувствительность встречается у обладателей изначально тонкой сухой кожи. Но до состояния повышенной реактивности можно довести любую кожу, зачастую с помощью неправильно подобранных косметических средств.
Самый сложный для терапии, но уже нередко встречающийся тип — чувствительная жирная кожа.
Все, что нужно для искусственного создания проблемы, — подорвать защитные механизмы кожи. 🙂

Причины повышенной реактивности кожи.

1. Нарушение защитных механизмов кожи:
— истончение рогового слоя
— нарушение липидной мантии
— отклонение pH кожи от нормального

2. Особенности строения кожи:
— близко расположенные сосуды
— усиленная иннервация эпидермиса

3. Особенности состояния организма:
— гормональный фон и его колебания
— состояние органов пищеварительной системы
— общий уровень иммунитета и его колебания
— окислительный стресс, который усиливают курение, загазованность и т.п.

Факторы, провоцирующие раздражение

Внешние:
— агрессивные очищающие средства, уничтожающие липидный слой
— интенсивные пилинги и скарбы, истончающие роговой слой
— защелачивание или закисление кожи с помощью соответствующих средств
— средства с излишней окклюзией, задерживающие на коже пот и себум и тем самым создающие среду для изменения рН, ухудшения микрофлоры, воспалений
— средства, вызывающие прилив крови к коже (обычно содержат экстракт имбиря, женьшеня, мед и т.п.)
— температурные экстремумы: баня, сауна, солярий, жаркий пляж, лед, мороз
— механические: интенсивный массаж, грубая ткань одежды

Внутренние:
— острая и горячая еда
— жареные блюда
— алкоголь
— кофе и крепкий чай
— жидкие напитки с сахаром или медом
— сладости

Наше спасение в наших руках

Для снижения реактивности кожи стоит разобраться со своими индивидуальными причинами.
Для начала исключить влияние внутренних причин. Вылечить кишечник или разобраться, что с гормональным фоном.
Уточнить особенности строения кожи. Близко расположенные сосуды и усиленная иннервация — это то, с чем придется пожизненно считаться, и выбирать средства для ухода с учетом этих нюансов.
Ну и наконец проанализировать свой косметический арсенал, исключить из обихода средства, нарушающие защитные механизмы кожи.

Из очищения нужно убрать все средства, очищающие кожу до скрипа. Скрип — это сигнал о том, что снята липидная мантия, на восстановление этого защитного слоя у сухой кожи уходит несколько часов. И все это время кожа остается очень уязвимой. Жирная кожа восстанавливает липидную мантию быстрее, но такие качели (нет мантии — есть мантия) в итоге усиливают жирность кожи, а сам по себе лишний себум (как и пот) может быть раздражителем, так сказать, аутогенным фактором.

Лучше выбрать средства с мягкими ПАВ (гликозиды (Decyl Glucoside), изетионаты (Sodium cocoyl isethionate), бетаины (Cocamidopropyl betaine), глутаматы (Sodium stearoyl glutamate), мицеллами. Либо вообще остановиться на эмульсиях, которые особенно мягко снимают излишки себума и грязь и не разрушают белки в процессе очищения.

И выбирать лучше средства с нейтральным pH, т.е. точно отказаться от мыла.

Здесь и далее иллюстрации с примерами таких средств. Что-то я лично пробовала, что-то анализировала по составу.

Исключить лосьоны и тоники, содержащие спирт. И вообще все средства, содержащие спирт. Спирт и здоровую-то кожу может привести к обезвоженности и безоружности, а уж хрупкую чувствительную тем более.
Исключить лосьоны, содержащие даже мягкие ПАВ (список выше), допускать ПАВ только в смываемых средствах.

Лучше выбрать лосьоны с успокаивающими и увлажняющими агентами.

Для отшелушивания кожи выбирайте средства без абразива: пилинги-скатки, энзимные пилинги. Если все же предпочитаете абразив, сделайте ставку на гладкие гранулы (например, полиэтиленовые) и мелкие.
О опять следите за отсутствием в составах спирта и агрессивных ПАВ.

В этой категории непросто найти средства. В иллюстрацию не попали, но стоит обратить внимание на азиатские пилинги-скатки, но обязательно проследить, чтобы они были без спирта.

Для обновления кожи выбирайте мягкие кислоты.
Например, гликолевая кислота очень активна и эффективна, но чувствительную кожу с ее тонким роговым слоем может обжечь.
В этом смысле более удачный выбор — молочная кислота. У нее молекула больше, чем у гликолевой, поэтому глубина проникновения и отшелушивания меньше, процесс более контролируемый. Кроме того, молочная кислота органична для нашей кожи.
Либо можно сделать выбор в пользу еще более мягких кислот, которые часто рекомендуются даже для летнего использования: миндальная, коджиковая, лактобионовая, глюконолактон. Для жирной кожи или склонной к акне — азелаиновая.

Вот тут еще меньше выбор. У специализирующихся на чувствительной коже аптечных марок практически нет средств с кислотами.

Кремовые текстуры для лица лучше выбирать без агрессивных консервантов (катон, например, запретили именно за высокий потенциал к контактному дерматиту; состав катона — Methylchloroisothiazolinone and Methylisothiazolinone). Тот же феноксиэтанол лояльнее, ибо устойчив к перемене температур и кислотности, не выделяет фенол.
Лучше выбирать натуральные консерванты с невысоким раздражающим потенциалом, обычно производитель не преминет этим похвастать.

Также стоит обращать внимание на кремовую базу. Логично, что производители косметики для чувствительной кожи стремятся создать защитный слой (ну раз собственный поврежден), делают крем на базе изначально инертных и гипоаллергенных силиконов и/или минерального масла. И тут стоит следить за своей индивидуальной реакцией: под этой искусственной защитной пленкой, которая зачастую обладает высокой окклюзией, могут накапливаться пот и себум и вызывать негативную реакцию кожи.
Сама структура крема предпочтительнее в виде ламеллярной эмульсии, она лучше всего встраивается в липидную мантию и реставрирует ее.

Из желаемых активов стоит искать

SPF с физическими фильтрами — оксидом цинка и диоксидом титана.
Восстанавливающие липидную мантию омега-3, омега-6, витамин F, масла бурачника, черной смородины, кукурузы, шиповника, примулы вечерней, церамиды, холестерол.
Увлажнители гиалуроновая кислота, полисахариды, мочевина, экстракт алоэ.
Восстанавливающие местный иммунитет за счет оздоровления микрофлоры лизаты бактерий, ферментированные ингредиенты, пробиотики.
Успокаивающие, снимающие воспаление и покраснение, регенерирующие аллантоин, пантенол, экстракт солодки (или его часть — глицирризат калия), экстракты ромашки, липы, зверобоя, тысячелистника.
Антиоксиданты (окислительный стресс особенно губителен для чувствительной кожи) — витамины С и Е, липоевая кислота, супер-оксиддисмутаза, экстракт зеленого чая, ресвератрол, Q10 и т.п.
Капилляропротекторы рутин, экстракты конского каштана, боярышника, рябины черноплодной, арники.

Это общие рекомендации. Кроме этого марки предлагают свои инновации в уходе за чувствительной кожей.

Это средства, которые снимают реактивность чувствительной кожи.

А тут более редкие примеры средств, которые не только успокаивают, но и оказывают анти-йэдж эффект.
В первом ряду средства с ретинолом, активным витамином С и пептидам соответственно.
Во втором ряду в составы с активами, разработанными самой маркой.

Из ассортимента видно, что флагман в косметике для чувствительной кожи — марка La Roche-Posay (это очевидно, конечно).
Ну и мой личный крен в сторону Femegyl в этом списке, т.к. я много чего пробовала от этой марки.
Vichy я из списка исключила за то, что часто встречается спирт в составах.

В целом, конечно, выбрать средства для чувствительной кожи можно, и тут не только аптечные марки подойдут, но в обычных марках приходится особенно тщательно смотреть составы и выискивать жемчужины.

Итого, жить с чувствительной кожей можно, но осторожно 🙂 Оглядываясь на рацион питания и состав косметики.

Девушки, обладатели чувствительной кожи, поделитесь своими рецептами облегчения ситуации и своими косметическими средствами, плиз!

Спасибо за внимание к моему обзору!
Я — Вера 🙂

Источники материала сборные, информация накоплена за всю жизнь, из адресных рекомендаций врачей в частности.
Но вот созвучные материалы: 1 2 3

Как обладатель не самой простой кожи, склонной к обезвоживанию, с розацеа и псоризом я стараюсь отдавать предпочтение «мягким» слабопенящимся или не пенящимся продуктам для умывания. Сегодня хочу поделиться с вами своим мнением о нескольких очищающих средствах, которые сейчас есть в моем арсенале.

SmoöthE Babyface foam Очищающее средство 3 в 1

Эта умывалка была куплена в Таиланде в магазине «у дома», когда привезенное с собой средство подходило к концу. Я бы может быть никогда не обратила на нее внимания, если бы ни местные жительницы с завидной регулярностью, хватавшие объемы в 100 и более мл, пока я пыталась разобраться в обилии очищающих средств на полке. Тут сработал стадный инстинкт: все берут, и я взяла???? И, надо сказать, ни разу не пожалела.

Несмотря на то, что в названии фигурирует слово foam, это средство не пенится о слова совсем. При контакте с водой оно, скорее, эмульгируется, как бывает при смывании гидрофильного бальзама. Консистенция плотная, но распределяется по лицу легко. Расход экономичный.

По словам производителя, средство изготовлено на основе неионогенных ПАВ, полностью смывается вместе с остатками макияжа, загрязнениями, поэтому не вызывает акне и не провоцирует морщины, подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. В составе также присутствует витамин Е, два увлажняющих комплекса, один из которых натуральный и включает экстракт розы, экстракт ромашки, экстракт горечавки и масло зародышей пшеницы.

Внешне средство напоминает крем для бритья из 90-х, благодаря похожей консистенции и перламутровому оттенку (да-да, об этих годах напоминают не только тени и выщипанные брови).

Пахнет приятно — травками… Я использовала его для вечернего умывания: с кремовыми румянами и тонким слоем пудры средство справлялось без проблем. «Пенка», действительно, некомедогенна, не спровоцировала воспалений и забитых пор, раздражений и покраснений тоже замечено не было. Подходит как для умывания соло, так и в качестве второго этапа очищения. И хотя Babyface заметно «мягче» традиционных азиатских пенок, средство, конечно же, не избавит вас от нанесения тонера и/или крема. Но кожа при этом очищена, дышит и благосклонно воспринимает последующий уход. Когда/если снова поеду в Таиланд, куплю полноформат с запасом.  Отличное базовое средство.

Тип кожи: Сухая кожа, чувствительная кожа

Состав: Активные ингредиенты: Vitamin E, Rose Oil Extract, Seaweed Extract, polyxyethelene (20) Cetel Ether

У меня малютка объемом 15 мл

Мгновенно смягчающий очищающий гель Shiseido Quick Gentle Cleanser Gel Nettoyant Fraicheur

Этот гель достался мне в составе набора (просто я очень хотела попробовать «мегаувлажняющий» крем). Но так как с уходовыми средствами марки в последние два-три года у меня не складывается, начать решила с миниатюр. Ну а умывалка, пусть и предназначенная для молодой кожи, всегда пригодится, думала я на момент покупки. Гель, как и предыдущее средство, позиционируется для всех типов кожи, включая чувствительную, и призван не только удалять макияж и загрязнения, но и восстанавливать баланс увлажнения. Для снятия стойкого макияжа глаз не подходит и производитель об этом честно предупреждает. Все остальное смывает отлично.

Что мне не нравится: у средства довольно интенсивная отдушка: в процессе умывания ощущения такие, словно я как минимум мажу лицо парфюмированным уходом. Производитель называет это Аромакология, и считает, что средство не только улучшает состояние кожи, но и настроение. Эээ, ну не знаю… С кожным покровом, гель обходится, надо признать, довольно лояльно, но только в летний период и не так, чтобы «восстанавливался баланс увлажненности». А вот в марте заметно подсушивал кожу. Пенится отлично, благодаря чему расход очень экономичный. Более того, ему по силам с одного раза смыть подсолнечное масло, пусть и впитавшееся… Это меня напрягает???? Подходит как для умывания соло, так и второго этапа очищения.

Хотя производитель и заявляет, что средство глубоко очищает поры и предотвращает высыпания, не пересушивая кожу, в том числе благодаря входящему в состав меду и его антибактериальным свойствам, ничего такого я за ним не заметила (и особых иллюзий на этот счёт я не питаю). Людям с аллергией на мед и прочие продукты пчеловодства – бдить! Полноразмер, учитывая не бюджетную стоимость, средние смягчающие характеристики и неприятную на мой нос отдушку, брать не буду.

Тип кожи: Сухая кожа, чувствительная кожа

У меня миниатюра из набора объемом 30 мл.

Очищающий крем для лица, тела и волос Uriage Creme Lavante (Cleansing Cream) для чувствительной кожи

Этот крем – мой командировочный и отпускной любимчик. Объем беру 200 или 50 мл, все зависит от того, на какой срок и в каком количестве человек планируется поездка. Например, на море со мной путешествует тюбик 200 мл, поскольку им мы моемся всей семьей (я, муж и ребенок) в прямом смысле слова с головы до пят (до сих пор периодически мою дочери им голову). Есть еще вариант на 500 мл, для тех кто любит постоянство. …

Крем имеет жидковатую консистенцию, растекается, если капнуть в ладошку. Пахнет ненавязчиво, пенится, не так чтобы очень, но очищает отлично, не оставляет пленки, не вызывает аллергических реакций и прочих неприятностей. Отдушка легкая, незатейливая. Мне кажется, больше подойдет нормальной и комбинированной коже. Сухой тоже, но не на ежедневной основе и не в период обострений кожных заболеваний. Всё-таки это не самый мягкий продукт для лица… Я люблю умываться им в душе, предварительно смыв косметику. Мягче, чем предыдущий вариант, использую также соло утром. В целом — это отличное скучное мультифункциональное средство для всей семьи. С ним единственная серьезная проблема – может надоесть, если брать большой объем.

Тип кожи: Сухая кожа, чувствительная кожа

Состав: aqua (water eau), magnesium laureth sulfate, decyl glucoside, glycerin, cocamidopropyl betaine, parfum (fragrance), styrene/acrylates copolymer, sodium chloride, peg-120 methyl glucose dioleate, dmdm hydantoin, citric аcid, shorea stenoptera seed butter

Объем: у меня мини-версия для коротких командировок 50 мл. Цена – около 300 руб.

200 мл – 600-700 руб.

Ahava Clineral Skinpro Gentle Cleansing Gel нежный очищающий гель

Этот гель, как отмечает разработчик, подходит даже для очень чувствительной кожи. Он бережно очищает кожу, в то же время успокаивает, устраняет дискомфорт, уменьшает сухость и покраснения, укрепляет кожный барьер. Интриги не будет: подтверждаю все так и есть. Умывалка попала ко мне зимой в период обострения псориаза. На это время мне необходимо максимально мягкое средство, не просто не вызывающее сухость кожи, но и не раздражающее ее, не вызывающее зуд. Мне гель подошел — со своими обязанностями справлялся на отлично: хорошо очищал и успокаивал бушующую кожу (в составе присутствуют противовоспалительные и облегчающие зуд компоненты). Как и многие подобные ему средства, предназначенные для «самых чувствительных», гель не пенится. Естественно, удалять макияж им — бессмысленно. Отдушка – цитрусовая с оттенками лекарственных трав. В планах купить увлажняющий и успокаивающий крем из этой серии.

Тип кожи: Сухая кожа, чувствительная кожа

Состав: Aqua (Mineral Spring Water), Magnesium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl betaine, Hydroxypropyl Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Methylpropanediol, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Magnesium Sulfate, Dipotassium Glycyrrhizate, Allantoin, Caprylyl Glycol, Laureth-2, Laureth-3, Maris Aqua (Dead Sea Water), Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Fruit Oil, Calendula Officinalis Flower Extract, Bisabolol, Butylene Glycol, Glycerin, StyreneAcrylamide Copolymer, Phenylpropanol, Kaolin, Methylisothiazolinone, Linalool, Limonene.

Объем: 100 мл

Завершает сегодняшний обзор умывалок для лица немецкий «бюджетник»: Balea sanfte Waschcreme. Мягкий крем для умывания для сухой и чувствительной кожи

Balea — частная торговая марки сети DM (встречается в Европе). Я уже говорила о том, что на зиму у меня есть средство «потяжелее» и помягче — и оно перед вами. Купила в одной из командировок в Германии, увидев пометку с типом кожи, особых надежд не возлагая. По сравнению с предыдущим средством, да и в целом с другими продуктами из этого обзора, у него прямо скажем не самый идеальный состав. Из полезного: экстракт гамаммелиса, экстракт дыни, витамин Е, миндальное масло. Зато есть феноксиэтанол (консервант альтернативный парабенам) и не в конце списка. Упаковка весьма посредственная: за время активного использования пластик потрескался с боков, и сам тюбик стал выглядеть неопрятно.

С другой стороны средство смываемое, а с точки зрения увлажненности кожи и комфорта после умывания оно даст фору всем упомянутым выше продуктам. Ощущения такие, как будто ты только что умылся самым настоящим кремом???? Косметику удаляет посредственно – не вариант. Хотя производитель и отмечает, что средство подходит для этой цели. За это минус. Комбинированной и жирной коже средство, на мой взгляд, точно не подойдет, будь она у вас тысячу раз чувствительная. Может забить поры… Нормальной – можно, например, в холодный сезон. Зато сухой — с большой долей вероятности придется по душе. Этим кремом я пользуюсь в осенне-зимний период, когда включается отопление. Учитывая более чем бюджетную стоимость для меня он стал приятным открытием.

Консистенция – соответствующая названию: самый настоящий крем, с красными гранулами (тот самый витамин Е), которые лопаются в процессе нанесения на кожу. К слову, их немного, а концу тюбика и вовсе попадает 1-2 штуки на дозу.

Отдушка чем-то напоминает «нивеевскую». В какой-то момент, когда моя умывалка закончилась, я даже купила аналогичное (с виду) средство этой марки. Но оно после первого же применения оно спровоцировало подкожники. Замена не удалась.

Тип кожи: Сухая кожа, чувствительная кожа

Состав: AQUA, ETHYLHEXYL STEARATE, ISOPROPYL PALMITATE, GLYCERIN, CETEARYL ALCOHOL, GLYCERYL STEARATE CITRATE, GLYCERYL STEARATE, BUTYLENE GLYCOL, CETYL PALMITATE, DECYL OLEATE, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS OIL, PHENOXYETHANOL, CAPRYLYL GLYCOL, TOCOPHERYL ACETATE, DECYL GLUCOSIDE, PARFUM, ALCOHOL DENAT, MANNITOL, SODIUM CARBOMER, CELLULOSE, TRISODIUM ETHYLENEDIAMINE DISUCCINATE, CUCUMIS MELO FRUIT EXTRACT, HAMAMELIS VIRGINIANA LEAF EXTRACT, HYDROXYPROPYL METHYLCELLULOSE, GERANIOL, ALPHA-ISOMETHYL IONONE, CITRONELLOL, LIMONENE, LINALOOL, CI 77491.

Объем: 150 мл

При использовании мягких очищающих средств нередко возникает проблема забитых пор. В моем случае она решается чередованием умывалок с гидрофильным бальзамом (после него обычно умываюсь Ahava). Хотя опять-таки не могу сказать, что раньше сильно этим страдала, проблема появилась в этом году при активном ношении маски.

С вами была Ольга )

Как всегда можно на ты!

Буду благодарна, если посоветуете мягкую умывалку, которая не сушит кожу.