Книги об уходе за кожей и волосами
«Осилив все эти страницы, можете считать себя экспертом по уходу за кожей. По крайней мере, начинающим», – говорит Марина Сютаева, бьюти-эксперт, экс-главред журнала о красоте Flacon. По просьбе vogue.ua Марина, обладательница внушительной библиотеки, выбрала 5 книг для начинающих бьютиголиков.
«Что скрывает кожа», Йаэль Адлер
Книга немецкого дерматолога не зря стоит первой в списке: для тех, кто только задумался об уходе за кожей, это первый помощник. Да, сначала будет скучновато: строение кожи, дерма-эпидермис, микробиом, обновление, шелушение и вот это все. А потом понеслось! «У кожи есть мозг», «у волос бывает эрекция», «потовые кислоты используют для создания ароматов в йогуртах», «боже вас упаси стирать носки вместе с остальной одеждой» – шок-контент, причем не ради скандала, а с объяснением, что к чему.
«Что скрывает кожа», Йаэль Адлер
Большое внимание автор уделяет защите от солнца, доказывая, что санскрин нужен не круглый год, солярий – абсолютное зло, но совсем без ультрафиолета тоже нельзя. Так, женщины, которые носят паранджу, испытывают большой дефицит витамина D и страдают от остеопороза.
Какие еще темы автор затрагивает в книге?
- Поведение кожи в разном возрасте.
- Причины появления всякой гадости вроде прыщей, розацеа и нейродермита.
- Занимательная косметология. К примеру, ботокс применяют как антидепрессант, разглаживая «морщину гнева»: нет негативной мимики – нет негативных эмоций.
- Связь состояния кожи и рациона питания. Коровье молоко таки зло (автор обоснует), а сахар и глютен – ну с ними еще жить можно.
Предрекаю: закладки-стикеры приклеятся к каждой второй странице, потому что книга – стопроцентная польза без «воды» и занудства. Вот, кстати, мое любимое оттуда: поцелуи – альтернатива бальзаму для губ, ведь когда вы целуетесь, кожное сало с кромки губ распределяется по более сухим участкам, улучшая микроциркуляцию и кожный иммунитет. Класс, да?
«Корейские секреты красоты», Шарлотта Чо
Автор этой книги родилась в Америке, но так прониклась к родине предков, что переехала в Корею. Обнаружила там столько интересного про красоту, что книга сама собой написалась – и отлично. Откуда бы еще мир узнал, что в К-спа ходят семьями, проводят там весь день, а то и ночь, если вдруг выпили лишнего и лень ехать домой. А еще там самый жесткий пилинг ever – до слез.
«Корейские секреты красоты», Шарлотта Чо
Помимо 10-этапной многоходовочки по уходу за кожей (ее Шарлотта Чо опишет ну очень подробно), в Корее культ гигиены полости рта. В туалетных комнатах офисов рядами стоят зубные щетки сотрудников. У мужчин не считается зазорным ни делать «химию» и сложную укладку, ни пользоваться макияжем. Программа-минимум – ВВ-крем и гель для бровей. А при воинских частях, где молодые корейцы проходят срочную службу, открыты магазины, в которых можно купить камуфляж с SPF плюс влажные салфетки для демакияжа.
Также на страницах «Корейских секретов красоты»: топчик продукции локальных бьюти-брендов, рассуждения о пользе кислот, мастер-класс по достижению модного эффекта чокчок – блестящей от суперувлажненности кожи. И, наконец-то, информация о том, что хит корейских масок и кремов муцин – «не липкая слизь, а экстракт питательных веществ, таких как гиалуроновая кислота, гликопротеины, пептиды».
«Японская революция по уходу за кожей», Чизу Саеки
Японка Чизу Саеки – уважаемый бьюти-консультант, основательница школы красоты в токийском районе Гиндза, колумнист журналов и автор 30-ти бестселлеров. Неудивительно, ведь госпожа Саеки – дипломированный косметолог, а среди ее карьерных заслуг – работа тренинг-менеджером в Guerlain и Dior.
Теперь о книге. Прямо революции там, конечно, нет, зато полно лайфхаков для качественного ухода за лицом. Во-первых и в главных, пять характеристик кожи, на которые надо обратить внимание, прежде чем пичкать кремами. Во-вторых, практичный раздел с 6-ю техниками массажа, в том числе лимфодренажного. Пошаговое описание с фотками прилагается.
«Японская революция по уходу за кожей», Чизу Саеки
Отдельная глава посвящена экспресс-методам приведения кожи в порядок. Пара самых интересных – паровая маска с участием шапочки для душа и тонизирующий водный массаж. Для него нужна пластиковая бутылочка с «носиком» (видела такие на «Алиэкспрессе»), а хитровыдуманную схему Чизу Саеки изобразила в книге.
Ну а из взятого на заметку мной лично – голодовка для кожи: «Ее суть заключается в том, чтобы целый день провести целый день без макияжа и уходовых средств для повышения природной способности кожи к оздоровлению».
«Бьюти-мифы, Яна Зубцова, Тийна Орасмяэ-Медер
Очень известный врач-косметолог в дуэте с известным бьюти-журналистом написали книгу, которую бьюти-эксперты должны заучить наизусть и цитировать при каждом удобном случае. Потому что количество страшилок, связанных с косметикой и ее применением, перешло грани разумного.
Вот наиболее популярные мифы.
- Парабены – зло, отравляет косметику и кожу. Сюда же ретинол, соли алюминия и прочую «химию».
- Лучший крем – это оливковое масло. Все остальное – происки жадных бьюти-концернов.
- В магазинах продают подделки, а лучшую косметику производители прячут в пробники. Не иначе чтобы подсадить на вау-эффект и потом развести на покупку – правильно, полноразмерной подделки.
«Бьюти-мифы, Яна Зубцова, Тийна Орасмяэ-Медер
Вроде бы даже звучит глупо, но сотни тысяч женщин свято верят и других убеждают, разнося дезинформацию по блогам и форумам с огромной скоростью. Без паники. Тийна Орасмяэ-Медер опровергнет ровно 50 мифов с полным научным обоснованием – но при этом очень понятно. И на всякий случай в конце книги есть словарь бьюти-терминов.
«Наука красоты», Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова
Книга для тех, кто уже прочитал все четыре описанных выше и перешел на продвинутый уровень – требует прокачки знаний о составе косметики. Ловите подсказку в виде увесистого тома, в котором два косметолога буквально по молекулам разобрали почти все существующие сейчас косметические ингредиенты.
«Наука красоты», Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова
Часть первая – растительная: здесь исчерпывающая информация о природных компонентах, от масла авокадо до экстракта эхинацеи. Каждая заметка – прямо блокбастер, с погружением в историю применения для красоты и здоровья (но без пошлого «еще царица Клеопатра принимала ванну с этим-чем-угодно, чтобы соблазнять мужчин»), подробным описанием свойств, а также с перечислением витаминов, минералов и прочих полезностей, которыми богато растение.
Часть вторая – чистая химия: кислоты, витамины, солнцезащитные фильтры, ну и конечно же, парабены. Третья часть посвящена ингредиентам, за появление которых надо благодарить биотехнологии. В этом списке – пожалуй, самые сложные для понимания обычного бьюти-потребителя вещества вроде пептидов, сиртуинов, стволовых клеток. Но не зря же один из авторов – Тийна Орасмяэ-Медер – не только врач, но еще и колумнист с искрометным слогом. Так что за перевод с медицинского языка на человеческий опасаться не стоит.
Источник
Если во время самоизоляции ваше жилище уже убрано до блеска, морозилка ломится от кучи заготовленной еды, досмотрены все сезоны любимого сериала, то самое время заняться своим саморазвитием. Предлагаю подборку из пяти полезных и интересных книг о коже, которые лично на моей книжной полке обосновались прочно и надолго.
Йаэль Адлер, «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
Фото: https://skinloves.me/2018/05/25/shto-skryvaet-kozha-book/
Знакомство с кожей и ее уходом я бы рекомендовала начинать с чего-то более-менее фундаментального. Где рассказано о строении кожи, ее функциях и свойствах. Но если учебники по анатомии вызывают только желание лечь поспать, то «Что скрывает кожа» от доктора медицинских наук из Германии Йаэль Адлер проведет в увлекательное и нескучное путешествие по двум квадратным метрам, которые диктуют нам, как жить. Из главных плюсов книги хочу отметить именно дерматологический подход, а не косметический. Автор честно пишет о значении многих косметических процедур за кожей.
Винни Ли, «Корейская философия красоты»
Винни Ли — известный в Корее и мире специалист по уходу за кожей. Книга «Корейская философия красоты» своеобразный итог ее многолетних изысканий и работы в бьюти-индустрии.
В книге честно устроен «разбор полетов», показывающий, что дороже — не всегда лучше. Рассказано о преимуществах корейской системы ухода, уловках популярных брендов и развеяно много мифов, навязанных нам и раздутыми дилетантами от косметологии.
Если вы поклонник корейской косметики и ухода, то вам наверняка захочется немного углубиться в правильный уход по-корейски. А если вы пока не оценили косметику из Азии, для вас книга будет интереснее и полезнее вдвойне.
Маша Ворслав, Адэль Мифтахова, «Нормально о косметике. Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума»
https://www.pinterest.ru/pin/325736985547641274/
В общем-то, название книги говорит само за себя. Популярный бьюти-блогер Адэль Мифтахова дает краткий, но тем не менее довольно-таки полный обзор существующих на рынке косметических средств. Жирным плюсом книги является сугубо научный подход к косметике: ее действию на кожу и доказательная база. Очень удобно, что в конце каждой главы автор дает список проверенных средств по каждой теме/проблеме. То есть читателям не надо даже искать нужные банки, вычитывать состав и сравнивать отзывы.
Бонус: вторая часть книги о макияже и декоративной косметике. Честно скажу, я ее не осилила, но многие хвалят. Так что если хотите книгу 2в1 — и об уходовой и о декоративной косметике — то вам сюда.
Оксана Шатрова, Тийна Орасмяэ-Медер, «Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика»
Фото: https://rusbeautynews.ru
Если вы не особо разбираетесь в составах косметических средств, но все равно любите в них покопаться, то это книга станет для вас кладезем ценной информации.
Здесь собрана полная и нужная информация по большинству компонентов косметики. Начиная от открытия и начала использования в индустрии и вплоть до процентного содержания каждого компонента в средстве.
Теперь не нужно собирать эту информацию по крупицам с разных сайтов, а можно просто иметь при себе эту миленькую книгу. Для начинающих любителей ухода за собой — самое то.
Наталья Дичковская, Я знаю, чего ждет ваша кожа
Фото: https://beorganic.by/
Не могу без зазрения совести сказать, что эту книгу нужно обязательно читать всем. Но если вы ярый последователь полностью натурального ухода и противник современной бьюти-индустрии, то подход этого автора из Беларуси будет вам близок.
В книге совсем немного теории, зато много практических советов по уходу и даже подробные рецепты некоторых косметических средств, которые можно сделать в домашних условиях.
На самом деле книг о красоте, заслуживающих внимание, гораздо больше, но я постаралась дать разноплановую и полезную подборку.
Возможно, вы бы добавили что-то в этот список?
Источник
Тебе кажется, ты уже досконально знаешь все о том, как ухаживать за собой? Готовы поспорить. Предлагаем твоему вниманию книги, которые стоит прочитать, чтобы разбираться в тонком искусстве красоты еще лучше!
Эти интересные книги для девушек любого возраста откроют тебе новые секреты ухода за кожей и телом.
Наука красоты – Тийна Орасмяэ-Медер и Оксана Шатрова
Часто мы совершаем выбор косметики интуитивно: нравится упаковка, приятный запах, подруга рекомендовала, видела в модном блоге и т.д. Эта книга научит выбирать бьюти-средства правильно – читая их состав. Профессиональные косметологи раскладывают по полочкам те и иные косметические ингредиенты, которые сейчас тебе кажутся просто непонятными химическими терминами. Ты узнаешь о благотворных и не очень свойствах тех или иных компонентов и сможешь разобраться, какие средства подходят твоей коже больше всего.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Рідні: топ-5 книг от украинских авторов, которые нужно прочесть
Книга о теле – Кэмерон Диаз
Попробовав несколько уколов ботокса, Кэмерон Диаз разочаровалась в инъекциях красоты и зареклась еще когда-либо прибегать к подобным радикальным методам. Своей прекрасной внешностью голливудская звезда обязана правильному образу жизни, регулярным тренировкам и рациональному питанию. Именно об этом и повествует ее «The Body Book».
В частности, в ней актриса признается, что в юности очень страдала от проблемной кожи – ее лицо постоянно было покрыто угрями. Однако здоровое питание, спорт и регулярная работа над собой вершат чудеса, в чем можно убедиться, взглянув на сияющее красотой лицо Диаз. О прямой связи между ЗОЖ и идеальной кожей читай на страницах книги знаменитости, которой подражают миллионы женщин со всего мира.
Корейские секреты красоты – Шарлотта Чо
Ты тоже удивляешься, как жительницам «страны утренней свежести» удается всегда выглядеть, словно только что распустившийся бутон розы? Ответы можно получить из этой книги о красоте кореянок, написанной известным экспертом в области K-beauty, основательницей интернет-портала The Klog и онлайн-магазина Soko Glam Шарлоттой Чо.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: В мечтах об отпуске: лучшие книги о путешествиях
Уход за кожей кореянки превратили в настоящий культ, а процесс очищения кожи или нанесение увлажняющего средства – в практически священный ритуал. Именно их стоит благодарить за тренд на мультимаскинг – о котором в книге, кстати, тоже написано. Некогда объяснять, просто прочти.
Абсолютная красота – Пратима Райчур и Мэриан Кон
Кто-то ухаживает за кожей с помощью улиточного муцина, а кто-то для поддержания красоты обращается к древнеиндийским знаниям. О том, как аюрведические снадобья и специальная диета помогут в погоне за идеальной кожей, Пратима Райчур и Мэриан Кон написали целую книгу.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: С понедельника: Топ-5 книг для саморазвития, которые изменят твою жизнь
К слову, доктор Пратима руководит дерматологической клиникой в Нью-Йорке и хорошо разбирается в кожных проблемах, поэтому изложенная информация вызывает доверие.
Younger: The Break through Anti-Aging Method for Radiant Skin – Гарольд Лансер
Существуют книги для женщин, которые всегда следует держать на видном месте – хотя бы как напоминание о данных себе обещаниях не есть тирамису на ночь и бегать по утрам. Так вот, эта книга одна из них. Известный в Голливуде дерматолог, к которому обращались многие звезды – от Ким Кардашьян до Скарлетт Йохансонн–рассказывает, как можно добиться идеальной кожи, не прибегая к пластике и уколам красоты. Кроме того, автор делится лайфхаками по выбору косметических средств и необычными способами отшелушивания кожи. Если тебя не пугает тот факт, что книга на английском, то непременно включи ее с свой список must read.
Источник
На этой странице представлены наиболее интересные книги по теме Уход за волосами.
Используя различные варианты сортировки посмотрите также наиболее рецензируемые,
обсуждаемые или цитируемые книги данной тематики.
- Все
- Книги недели
- Книги месяца
- Книги года
Вы искали книги по метке «уход за волосами».
Результаты поиска: более 270
Лечение волос в домашних условиях
Эта книга о волосах: их строении, росте и типах, о правильном уходе за ними, причинах возможных проблем и способах эффективного восстановления и лечения в домашних условиях.
Издание предназначено дли широкого круга читателей.
Стрижка, укладка, окрашивание и завивка волос
Здоровые, блестящие волосы, стильная стрижка или прическа украшают женщину. Если вы хотите быть красивой, нравиться мужчинам, найти успешную работу и наладить личную жизнь, то вам просто необходимо научиться ухаживать за своими волосами. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как стричь, окрашивать и…
Очень полезная книга про… волосы
Третья книга серии «Мастер-класс красоты» Леры Галиуллиной — известной журналистки, продюсера, автора книг по женской красоте — посвящена тому, как ухаживать за своими волосами. Встать под душ, нанести шампунь на волосы, хорошенько помассировать свежим маникюром, смыть, нанести бальзам…
Облысение
Здоровые и красивые волосы служат естественным украшением человека, являются средством невербального общения и позволяют ему чувствовать себя увереннее. Если волосы теряют свою привлекательность и начинают выпадать, это заставляет человека переживать, чувствовать себя неполноценным. В книге…
Кожа и волосы. Стань для него божеством
Какая женщина не мечтает о безупречной коже и блестящих волосах?Что для этого нужно? Советы вы найдете в этой книге. В ней рассказывается о правильном уходе за волосами и кожей, представлено множество рецептов косметических средств, даются практические советы, при этом уделяется особое внимание как…
Маски для волос и кожи головы
Не секрет, что каждая женщина мечтает о густых пышных волосах, но, к сожалению, мало кому известно, как правильно ухаживать за ними.В этой книге автор расскажет о том, как приготовить в домашних условиях дешевые, но высокоактивные настои, настойки, отвары из повсеместно распространенных трав и…
Парикмахерское мастерство
В книге приведены сведения об истории развития прически, информация о материаловедении, санитарии и гигиене, аппаратуре и инструментах, оборудовании парикмахерских; рассмотрены основные и подготовительные операции: мытье головы, стрижка, укладка, окрашивание, завивка волос, моделирование причесок…
Роскошные волосы — это просто!
Во все времена волосы окружал ореол тайны: на них гадали, с их помощью привораживали и снимали порчу, волосы хранили в медальонах, как символ любви. Оцените себя по достоинству! Пусть ваши волосы будут истинным украшением. Что для этого нужно? Пятнадцать минут в день и несколько практических…
Стильные прически для длинных волос
Что бы ни говорили об универсальности и удобстве коротких стрижек, счастливые обладательницы роскошных длинных волос всегда в более выигрышном положении. Надев элегантное вечернее платье и уложив волосы в торжественную прическу, вы будете блистать на самом изысканном приеме, а, поменяв элегантный…
Издательства, которые наиболее часто выпускают книги по теме Уход за волосами
Здесь представлены издательства, которые наиболее часто выпускают книги,
относящиеся к теме Уход за волосами.— Эксмо
— АСТ, Харвест
— АСТ, Астрель
— Мир книги
— ЭксмоПопулярные авторы, пишущие на тему Уход за волосами
Наиболее популярные авторы, которые наиболее часто встречаются, как авторы
книг по теме Уход за волосами. Возможно, произведения
этих авторов будут Вам наиболее интересны.— И. А. Черясова
— О. Романова
— М. Никулина
— О. А. Панченко
— С. Николаева, С. Клименко, М. Одибо
Источник