Клиник по уходу за сухой кожей лица
01 октября 2011, 00:00 | ИЛЬ ДЕ БОТЭ
Можно ли создать великолепную кожу? Да! Подсказка: и помощь врача вам не потребуется
Спустя 40 лет с момента своего рождения легендарная 3-Ступенчатая Система ухода за кожей Clinique по-прежнему помогает женщинам в разных уголках земного шара обрести великолепную кожу.
В мире красоты тенденции не задерживаются, они лишь приходят и уходят. Вы еще помните «героиновый шик», 90-е? В последнем десятилетии популярность приобрели различные виды отшелушивания, которые позволяют в считанные минуты вернуть коже красоту и молодость. Адепты красоты теперь посвящают свое обеденное время не салатам с низким содержанием углеводов, но пилингу, и термин «микродермабразия» уже прочно вошел в наш лексикон. Исследования, однако, показали, что тщательное ежедневное очищение и отшелушивание приносит коже гораздо больше пользы, чем редкие дорогостоящие процедуры, проводимые в медицинских кабинетах. Вот что говорит по этому поводу доктор Энтони Роулингз, один из ведущих специалистов в области дермабразии: «Если вы отшелушиваете кожу лишь изредка, то вне зависимости от того, насколько интенсивна эта процедура, сухость вернется, и кожа в любом случае опять станет тусклой и безжизненной».
Несмотря на большое количество разнообразных новейших медицинских процедур, режим ежедневного ухода за кожей, состоящий их очищения, отшелушивания и увлажнения, по-прежнему является лучшим способом поддержания красоты и здоровья кожи. «Отшелушивание сродни зарядке – лучше заниматься регулярно по разработанной специально для вас программе, чем время от времени перегружать организм интенсивными упражнениями», — говорит ведущий дерматолог Clinique, Дэвид Орентрек.
Иначе говоря: 3-Ступенчатая Система ухода за кожей Clinique подходит любой коже. Этой системой уже на протяжении почти сорока лет с успехом пользуются женщины разных возрастов и рас. Наша кожа не изменилась. Потому не изменилась и формула. И популярность 3-Ступенчатой Системы не угасает: Clinique продает 41 набор каждую минуту.
НОВОЕ СЛОВО в 3-Ступенчатой Системе.
Как и любой великолепный гардероб, 3-Ступенчатая Система состоит из современных, индивидуально подобранных предметов: очищающее мыло для лица Facial Soap, отшелушивающий лосьон Clarifying Lotion и уникальный увлажняющий крем DDML. Но это не значит, что мы не пользуемся новыми деталями тогда, когда это необходимо – мы удовлетворяем возникающие потребности наших покупателей, предлагая такие продукты, как уникальный увлажняющий гель Dramatically Different Moisturizing Gel (не содержит жира) и мягкий отшелушивающий лосьон Clarifying Lotion Mild (не содержит спирта).
В 2006 году 3-Ступенчатая Система пополнилась новыми средствами, которые делают уход за кожей еще более индивидуальным. «Специалисты Clinique стремятся помочь каждому покупателю обрести великолепную кожу и создают продукты, способные решить именно вашу проблему, — говорит Бет Динардо, старший вице-президент отдела маркетинга Clinique. – Чтобы 3-Ступенчатая Система стала еще более близкой и доступной в использовании для наших покупателей, мы создали альтернативу проверенному временем твердому мылу для лица – жидкое мыло для лица Liquid Soap. Мы также стараемся сделать более удобной и современной упаковку 3-Ступенчатой Системы – теперь увлажняющие средства выпускаются и во флаконах с помпой». Clinique также продолжит усовершенствование 3-Ступенчатой Системы, разрабатывая новые виды упаковки и новые формулы.
3-Ступенчатая Система – это система ухода за кожей, которая прошла испытание временем и оправдала все ожидания стоявших за ее созданием ученых и дерматологов. Clinique уверена, что великолепная кожа к лицу каждому, и 3-Ступенчатая Система поможет обрести ее.
Проверено на аллергию. 100% без отдушек.
О Clinique
Созданная в 1968 году, марка Clinique была первой, кто предложил покупателям разработанные дерматологами продукты в сегменте престижной косметики. Первоначальные задачи Clinique не изменились и сегодня: создавать высокоэффективные продукты высочайшего качества для разных типов и оттенков кожи. Индивидуальный подход, практикуемый маркой, и качественные средства, которые создаются на основе новейших технологий и проходят тщательную проверку, делают Clinique одной из ведущих косметических марок в мире. Вся декоративная косметика и средства ухода за кожей Clinique проверяются на аллергию и не содержат парфюмерных отдушек. Clinique предлагает косметические средства для мужчин и женщин разных возрастов и рас. Продукты Clinique продаются по всему миру: более 17000 магазинов, более 135 стран.
Цены:
CLINIQUE Уникальный увлажняющий гель для лица 50мл 950,00 руб
CLINIQUE Уникальный увлажняющий гель с дозатором для лица 125мл. 1700,00 руб
CLINIQUE Уникальный увлажняющий крем для лица 50мл. 950,00 руб
CLINIQUE Уникальный увлажняющий крем с дозатором для лица 125мл. 1700,00 руб
CLINIQUE Отшелушивающий лосьон 200мл 750,00 руб
CLINIQUE Жидкое мыло для лица 200 мл 750,00 руб
CLINIQUE Мягкое мыло для лица 100г. 450,00 руб
Релевантные товары в Online-магазине:
Сухая стянутая кожа – проблема, с которой сталкивается много женщин, особенно если их возраст приближается к 40. Современные косметические средства и процедуры способны помочь восстановить водный баланс кожных покровов и вернуть их здоровый вид и красоту. Для этого нужно следовать программе по уходу за сухой кожей, которая при грамотном подходе даже в домашних условиях сделает кожу здоровой и красивой.
Содержание статьи
Признаки сухой кожи
Чтобы убедиться, что у вас сухая кожа, необходимо провести следующий тест:
- Помыть лицо с применением обычных очищающих средств.
- Не применять никаких косметических средств и подождать 3 часа.
- Промокнуть лицо сухой бумажной салфеткой.
Если на ней не осталось жирных пятен, то у вас сухой тип кожи. Еще ее можно распознать по другим признакам:
- мелкие незаметные поры;
- редкие и быстро проходящие прыщики и воспаления;
- частое ощущение стянутости;
- шелушение;
- огрубление некоторых участков;
- растрескивание;
- раннее появление признаков старения.
Важно! Перед тем, как проводить косметические процедуры, необходимо выяснить причины потери влаги.
Причины сухости
Сальные железы, расположенные на поверхности кожи, вырабатывают специальный секрет. Его задача заключается в защите от высыхания и сохранение влаги. При недостаточной выработке кожа становится сухой. Однако, это следствие. Все причины этому разделяют на внутренние и внешние.
К внутренним причинам относятся гормональные сбои, недостаток витамина Е и А, а также железа. К внешним факторам можно отнести:
- Неправильный уход за кожными покровами.
- Влияние ультрафиолетового излучения.
- Неблагоприятные климатические условия (сильный ветер, холод и прочее).
- Недостаточное употребление жидкости.
- Неправильное питание.
- Дефицит витаминов в рационе питания.
- Курение.
Какой бы не была причина, ее можно устранить. Существуют множество способов устранения сухости кожи. Очень важно за ней правильно ухаживать.
Ежедневный уход
Основные задачи ежедневного ухода за этим типом кожи сводятся к максимальному сохранению влаги и дополнительному увлажнению.
Очищение
Оно проводится утром и вечером. Применение мыла не допускается, необходимо использовать мягкие косметические средств для данного типа кожи: молочко или пенку для умывания. Хорошей альтернативой хлорированной водопроводной воде станет дистиллированная или фильтрованная. Допустимо применение настоев трав.
В течение дня на коже лица скапливается грязь, бактерии и находится декоративная косметика. Вечернее умывание состоит из следующих этапов:
- Очищение кожи при помощи мициллярной воды для снятия макияжа.
- Умывание с применением пенки или молочка.
Правильное удаление остатков косметики, пыли и грязи, способствует улучшению работе сальных желез.
Тонизирование
После каждой процедуры умывания необходимо использовать тоник для кожи. Он нейтрализует негативное воздействие хлорированной воды, восстанавливает водный баланс и улучшает ее внешний вид.
При выборе тоника важно обратить внимание на следующие моменты:
- Отсутствие в составе спирта, салициловой кислоты и цинка.
- Добавление натуральных масел или отваров трав.
Увлажнение
После того, как кожа очищена от загрязнений, питательные вещества проникают в нее гораздо эффективнее. Увлажняющий уход заключается в применении кремов. Они предотвращают появление возрастных изменений и придают здоровый вид. Кроме того, необходимо помнить о том, что сальные железы не вырабатывают достаточного количества кожного сала. Исходя из этого необходимо использование жирных кремов. Такая текстура обеспечивает восстановление липидного баланса кожи и препятствует испарению жидкости.
Лучше всего использовать увлажняющий крем с SPF утром и питательный перед сном.
Еженедельный уход
Он включает в себя использование пилинга и масок.
Пилинги
Пилинг представляет собой процедуру, позволяющую удалить незначительные дефекты, освежить цвет лица и разгладить мелкие морщинки. Провести ее можно как в домашних, так и салонных условиях.
Кроме того, у обладательниц сухого типа кожи процедура обладает следующими особенностями:
- Эффект заметен после первой процедуры.
- Пропадает ощущение стянутости, прекращается шелушение.
- Более долгое сохранение результата процедуры (при надлежащем уходе), чем у людей с другими типами кожи.
В зависимости от глубины разрушения эпителия выделяют следующие виды пилингов:
- Поверхностный затрагивает только верхний слой ороговевших клеток.
- Срединный полностью удаляет поверхностный слой эпидермиса, частично воздействует на клетки среднего слоя.
- Глубинный пилинг полностью разрушает поверхностный и средний слои клеток эпидермиса. Применение допустимо только в условиях салона из-за риска травмирования кожи.
Проводить очищение кожи от омертвевших клеток необходимо не реже 1 раза в месяц. Поверхностный пилинг допустимо делать еженедельно.
Показаниями к проведению являются:
- шелушение;
- нарушения пигментации;
- возрастные изменения кожи;
- дряблость, снижение тонуса;
- черные точки, акне, камедоны;
- тусклый цвет лица.
Средство наносят на предварительно очищенную кожу. При появлении неприятных ощущений, жжения, зуда от процедуры лучше отказаться. Обязательным завершающим этапом является нанесение увлажняющей успокаивающей маски.
Маски
Цель масок, которые применяются для ухода за сухой кожей лица, заключается в увлажнении и питании. Приготовить ее можно самостоятельно либо приобрести готовый косметический продукт в магазине.
Сухость кожи определяет следующие особенности при нанесении масок:
- Частота применения несколько выше, чем обычно. Оптимально будет наносить средство трижды в неделю или чаще.
- Продолжительность нанесения составляет 15-20 минут.
- Частота возникновения аллергических реакций тоже несколько выше, поэтому чем меньше в составе искусственных веществ и красителей, тем лучше.
- Не допускается хранение и повторное применение масок, приготовленных в домашних условиях. В них размножаются бактерии, которые вызывают воспаление.
- После завершения процедуры нужно нанести тоник и увлажняющий или питательный крем.
Найти рецепт маски, которую можно приготовить в домашних условиях, не составляет труда. Основу большинства рецептов составляют мед, яичный белок, кисломолочные продукты и геркулес. Эти продукты оказывают успокаивающее действие, питают кожу и наполняют ее витаминами. Дополнительно можно добавлять в составы масла, жидкие витамины, настои трав и экстракт прополиса.
Особенности сезонного ухода
Лето
Летом сухая кожа подвержена большему влиянию ультрафиолетового излучения, что приводит к дополнительному высыханию. Поэтому в солнечную погоду, особенно перед продолжительным пребыванием на свежем воздухе, требуется применение косметики с высокой степенью солнцезащитного действия (SPF 20 и выше).
Увеличение количества пыли и грязи, которые неизбежно остаются на поверхности, подразумевает более тщательное проведение очищающих процедур. В течение дня требуется протирать кожу мицеллярной водой. Несмотря на необходимость постоянного увлажнения, от применения жирных кремов стоит отказаться. Предпочтительнее использовать легкий увлажняющий флюид специальный для сухого типа кожи.
Осень
Осенью количество ультрафиолетового излучения заметно снижается, как и количество витаминов в рационе питания. Появляется сухость, шелушение и нарушение пигментации. Осенний уход является промежуточным. Его задача — восстановить кожу после лета и подготовить к наступлению зимы.
- Осень — самое время для проведения пилинга в салоне красоты. Удаление омертвевших клеток возвращает здоровый и сияющий вид.
- Для ночного ухода подойдут средства, запускающие процессы обновления, содержащие коллаген и гиалуроновую кислоту.
- Для восстановления водного баланса следует большое внимание уделять увлажняющим процедурам.
Зима
Большие сложности доставляет сухая кожа в зимнее время. Самая главная проблема — шелушение и обветривание. Кроме того, морозный воздух вызывает спазм сосудов, что приводит к еще меньшей доставке кислорода и питательных веществ. Резкие перепады температур также не оказывают положительного влияния.
- Главное правило зимнего ухода заключается в применении жирных увлажняющих кремов. Наносить их необходимо не позднее, чем за час-полтора до выхода на улицу.
- Проведение глубоких пилингов нежелательно, а поверхностный проводится исключительно в вечернее время.
Весна
Недостаток витаминов в зимний период приводит к ухудшению внешнего вида кожи. Поэтому для его улучшения рекомендуется проводить профилактический прием витаминов.
Смягчение погодных условий позволяет начать проводить активные мероприятия, направленные на очищение кожи. Это и более глубокие пилинги, отбеливающие маски. Крема и применяемые для ухода в дневное время должны быть с небольшой степенью УФ-защиты. Допускается применение глубоких пилингов.
Что делать, если кожа шелушится
Шелушащаяся кожа — проблема, которую практически невозможно скрыть при помощи макияжа. Любая декоративная косметика ложится неровно и подчеркивает микротрещинки. Кроме того, помимо неприглядного внешнего вида, кожа является источником зуда.
Главная причина этого нелицеприятного явления — авитаминоз, а частое время проявления — осень или весна. Кроме того, к шелушению кожи приводят следующие причины:
- суровые погодные условия;
- агрессивное действие ультрафиолетового излучения;
- сильный ветер;
- аллергические реакции;
- недостаточное увлажнение;
- заболевания кожи;
- применение некачественной декоративной косметики;
- неправильный уход.
Что помогает от шелушения?
- В первую очередь необходимо исключить внутренние причины возникновения проблемы. Для этого в осенне-весенний период крайне важно проводить прием витаминов, исключить из рациона аллергены.
- Что касается внешних причин, то требуется поиск и борьба с каждой из них. Это и смена производителя декоративной косметики, применение солнцезащитных средств, использование кремов жирной консистенции.
- Избавиться от шелушащейся кожи помогает проведение поверхностного пилинга. Он может быть как щадящим механическим, там и с применением фруктовых кислот. После удаления омертвевших клеток требуется провести процедуру увлажнения. Хорошим решением станут питательные маски или компрессы на основе растительных масел.
- Чтобы предотвратить появление шелушения вновь, к ежедневному умыванию требуется добавить процедуру протирания кожи отваром ромашки, чистотела или календулы.
- Если проблема не решается при помощи косметологических манипуляций, то на помощь приходят аптечные средства. Одно их них — гидрокортизоновая мазь. Препарат наносят на проблемные участки кожи дважды в день. Курс применения — 2 недели.
Советы дерматолога (видео)
В данном видео врач-дерматолог дает полезные рекомендации по уходу за сухим типом кожи.
Обращение к врачу необходимо в том случае, если ни один из перечисленных способов не приносит эффекта. Он проведет необходимые исследования и назначит соответствующее лечение.
Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды. Также она участвует в синтезе витамина D и является органом осязания.
Кожа ежедневно подвергается огромным нагрузкам. Больше всего «достается» лицу, ведь его, в отличие от других частей тела, нельзя защитить одеждой. Поэтому за кожей необходимо ухаживать в любом возрасте. Это позволит сохранить не только ее здоровье, но и эстетичный внешний вид. Если она от природы безупречна, то правильный уход поддержит ее состояние. Качество проблемной кожи можно значительно улучшить, ежедневно заботясь о ней.
Безусловно, для максимального эффекта необходима помощь профессионала – очистительные, ухаживающие, омолаживающие мероприятия. Для этого вы можете обратиться в Поликлинику Отрадное к опытному косметологу, который тщательно изучит состояние вашей кожи, направит вас на необходимые исследования и по их результатам подберет оптимальные процедуры. Однако домашний уход за лицом все равно необходим – он поможет поддерживать результат.
Типы кожи
Существует 4 типа кожи:
- Нормальная – средней толщины и плотности, имеет ровный цвет, терпима к перепадам температуры и другим негативным воздействиям окружающей среды, не склонна к развитию воспалений, не имеет жирного блеска, поры небольшие.
- Сухая – тонкая, матовая, обладает повышенной чувствительностью, часто пересыхает, так как активность сальных желез небольшая, часто шелушится и подвергается раздражению, признаки старения в ряде случаев проявляются уже после 25 лет.
- Жирная – плотная, толстая, с расширенными порами и повышенным салоотделением, часто имеет жирный блеск, подвержена возникновению комедонов (черных точек и белых закрытых кистозных образований) и угрей, зато дольше других типов выглядит молодой.
- Комбинированная – сочетает в себе сразу 2 типа, например, на одних участках жирная (сухая), на других нормальная.
Нормальной коже достаточно стандартных очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая нуждается в большем увлажнении и питании, чем другие типы. Средства для нее необходимо выбирать мягкие, не вызывающие раздражения. При жирной коже важно большое внимание уделять очищению и матированию. Для этого еженедельно необходимо использовать маски, например, на основы глины – они сужают поры, убирают жирный блеск, обеспечивают дополнительное очищение. При комбинированной коже следует сочетать ухаживающие средства. Если наблюдаются сухие участки, на них дополнительно наносят увлажняющий крем. На жирные – матирующий. При возникновении воспалений точечно применяют антибактериальные и подсушивающие средства.
Общие правила и этапы ухода
Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из следующих этапов:
- Очищение.
- Тонизирование.
- Увлажнение и питание.
Очищение
Очищение кожи осуществляется дважды в день. Вечерняя процедура позволит освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Ночью же осуществляется регенерация тканей. Деление клеток происходит в 8 раз быстрее, чем днем. На поверхности кожи скапливается пот, содержащий токсины. Его тоже нужно обязательно смыть.
Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.
Важно! Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск возникновения микротравм и растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение в нее тоника.
Тонизирование
Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Тоник наносят на ватный спонжик и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев, а затем снимают остатки спрея сухим спонжем.
Справка! Тонизировать кожу необходимо так же, как и умываться – днем и вечером.
Увлажнение и питание
Кожа любого типа нуждается и в увлажнении, и в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.
Справка! Большинство косметических средств, предназначенных для домашнего ухода, не проникают в кожу дальше эпидермиса (самого верхнего слоя). Это не значит, что кремы абсолютно бесполезны, и нужно отказаться от их использования. Действуя в верхних слоях кожи, они ускоряют процессы регенерации, защищают покров от негативного воздействия окружающей среды, замедляют процессы старения. Однако от имеющихся морщин не избавят, разве что сделают их менее заметными. С уже проявившимися признаками старения успешно справляются профессиональные косметологические процедуры – биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина.
Пересохший покров не может быть ни здоровым, ни красивым. Ведь кожа на 72% состоит из воды. Являясь барьерным органом, она первой испытывает нехватку воды в организме. Поэтому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости. Чистой воды (без учета чая, кофе, соков, супов и т.д.) необходимо ежедневно выпивать около 1,5-2 литров.
Увлажнение обеспечивает коже:
- Упругость.
- Улучшение микроциркуляции крови, благодаря которой улучшается цвет лица.
- Качественный отток лимфы, что позволяет избежать возникновения отеков.
- Усвоение питательных веществ – вода выступает в качестве «проводника», и питательные элементы усваиваются лишь при нормальном содержании жидкости в тканях.
- Нормализацию обменных процессов – жидкость является их непосредственным участником.
- Активизацию всех функций кожи, включая синтез коллагена и эластина, необходимых для упругости и эластичности кожи.
В дополнение к правильному питьевому режиму необходимо использовать качественные увлажняющие средства. Достаточно распространенным является мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам кожи.
Наиболее действенными увлажняющими веществами, содержащимися в кремах, являются:
- Гиалуроновая кислота.
- Глицерин.
- Экстракты лекарственных растений и морских водорослей.
- Мочевина.
Важно! Некоторые отказываются от увлажнения лица в холодное время, так как боятся, что жидкость из крема, нанесенного перед выходом из дома, замерзнет на морозе, что приведет к возникновению трещинок на коже. На самом деле жидкость из косметических средств быстро проникает в кожу и согревается до ее температуры. В зимнее время нельзя отказываться от увлажняющих средств. В это время года кожа нуждается в них еще больше, чем летом, так как из-за перепадов температур при выходе из теплого помещения на холодную улицу быстро теряет влагу.
Питательные средства обеспечивают коже:
- Регенерацию: без достаточного количества полезных веществ этот процесс значительно замедляется.
- Защиту – при использовании питательных косметических средств на поверхности кожи образуется пленка, защищающая ее от негативного воздействия окружающей среды.
- Быстрое выведение токсинов.
- Эстетичный вид.
Необходимыми коже питательными компонентами, содержащимися в косметических продуктах, являются:
- Витамины (А, E, С, группы B) и минералы.
- Липиды, жирные Омега-кислоты.
- Аминокислоты.
- Эфирные масла, содержащие разнообразные биологически активные вещества.
Справка! Если вы используете два разных средства, то увлажняющее лучше наносить утром, а питательное вечером. В наше время выпускаются кремы «2 в 1», обеспечивающие коже качественные увлажнение и питание одновременно. Такое средство можно наносить и утром, и вечером.
Выбирать крем по типу кожи рекомендуется не только согласно надписям на этикетках средств, но и после консультации с косметологом. Производители кремов и сывороток ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же при подборе средств учтет все индивидуальные нюансы.
Крем на кожу наносят согласно определенным правилам:
- Утром за час до выхода из дома, вечером – за час до сна.
- Перед нанесением на лицо крем согревают в руках до температуры тела – так он окажет более активное воздействие.
- Средство наносят на кожу лица и шеи, обходя область вокруг глаз (для этих участков предназначены специальные продукты).
- Если через 20 минут на лице остались излишки крема, их снимают с помощью бумажной салфетки.
Средство, предназначенное для области вокруг глаз, наносят безымянными пальцами. Они оказывают наименьшее давление на кожу, благодаря чему снижается риск растяжения покрова.
Совет! Дневные кремы рекомендуется выбирать с SPF-фактором, ведь повышенное воздействие ультрафиолета ускоряет процессы старения. Защищать кожу от солнца необходимо даже осенью и зимой.
Отшелушивание
Рассказывая, как правильно ухаживать за кожей, нельзя не вспомнить про важность пилингов и скрабов. Это специальные средства, предназначенные для отшелушивания ороговевших клеток.
Роговой слой эпидермиса регулярно обновляется. Омертвевшие частички в норме сами должны покидать лицо. Однако под пагубным воздействием окружающей среды и из-за нарушения работы сальных желез клетки способны скапливаться на поверхности кожи, затрудняя проникновение питательных средств и мешая тональным основам ложиться равномерно. Поэтому коже необходимо регулярно «помогать», осуществляя отшелушивание. Лучше всего это делать в кабинете косметолога, но если нет возможности постоянно его посещать, данный процесс можно проводить и в домашних условиях – с помощью скрабов и кислотных пилингов.
Отшелушивающую процедуру проводят раз в неделю. Не рекомендуется использовать скрабы с крупными абразивными частичками – они способны оставить на коже микротравмы, что чревато занесением инфекции. Наиболее щадящими считаются гоммажи, не содержащие никаких твердых частичек вовсе, а оказывающие необходимое воздействие благодаря содержанию кислот.
Макияж
Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:
- Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).
- Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.
Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:
- Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
- Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.
Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.
Образ жизни
Сохранить красоту и здоровье кожи помогут следующие правила:
- При принятии душа или ванны и умывании следует пользоваться не горячей и не холодной, а теплой водой: горячая приводит к расширению пор и развитию сухости, а холодная – к сужению кровеносных сосудов и ухудшению микроциркуляции крови.
- Никогда не выдавливать самостоятельно комедоны и прыщи – так можно занести в кожу инфекцию и вызвать развитие рубцов.
- Регулярно очищать приборы, соприкасающиеся с кожей лица, например, смартфон.
- Часто менять наволочки, чтобы избежать загрязнения кожи во время сна.
- Желательно спать на спине, на низкой подушке – во избежание появления второго подбородка, складок на шее.
Никакой уход за лицом не будет достаточно эффективным при неправильном образе жизни. Поэтому для достижения максимального результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Откажитесь от вредных привычек. Частое употребление алкоголя негативно влияет на кровоснабжение кожи, а значит, страдают ее увлажнение и питание. Такое же воздействие оказывает и курение, вдобавок табачный дым разрушает коллаген и эластин, что чревато проявлением преждевременных признаков старения.
- Питайтесь правильно, включив в свой рацион большое количество овощей и фруктов, следя за достаточным поступлением в организм ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и ограничив употребление быстрых углеводов, сахара (они способны ускорить процессы увядания кожи). Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, замедляющие старение. Также эти продукты улучшают цвет лица, способствуют увлажнению и гладкости кожи. Жиры Омега-3, способствующие упругости кожи, содержатся в жирной рыбе (скумбрии, сардинах, лососе), грецких орехах, говядине.
- Уделяйте сну не менее 7-9 часов в сутки. Нехватка сна влияет на цвет кожи – он становится землистым, также могут возникнуть темные круги или мешки под глазами.
- Старайтесь избегать стрессов. Мы не можем повлиять на количество стрессовых ситуаций в жизни, но способы изменить свою реакцию на них. Более спокойно реагировать на негативные события помогут прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, йога и медитация.
- Уделяйте физической активности хотя бы несколько дней в неделю. Она улучшает кровообращение, помогает выводить токсины, способствует снятию стресса.
Безусловно, в понятие здорового образа жизни входит и своевременное лечение любых заболеваний, многие из которых влияют на качество и внешний вид кожных покровов. При наличии тревожных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а лучше ежегодно посещать его для профилактики.