Какой умываться водой если жирная кожа
Что можно и нужно для правильного умывания лица водой
Умывание – на первый взгляд, самое простое в уходе за кожей. Так да не так, особенно если на лице есть прыщи, покраснения, воспаления и другие неприятности. Очень важно знать и соблюдать правила умывания.
До умывания
Сначала нужно заколоть волосы, чтобы они не препятствовали умыванию. Так же перед умыванием обязательно нужно помыть руки, иначе микробы с них попадут на кожу и могут вызвать раздражение.
Снятие косметики
Не многие средства для умывания могут полностью удалить макияж. Поэтому сначала нужно очистить лицо с помощью специального средства для снятия макияжа, а потом уже приступить к умыванию.
Количество умываний
В течение дня на коже оседает пыль, она потеет, появляется жирный блеск. Тем не менее, не стоит часто умывать лицо, достаточно двух раз в день – утром и вечером. Из-за частых умываний кожа теряет данную от природы защиту.
Вода
Вода для умывания должна быть чистой и мягкой. Если же из под крана течёт жёсткая вода, то её можно смягчить кипячением и добавлением соды. Идеальна для умывания талая вода. Замораживать её можно в морозильной камере.
Температура воды
Умывание нужно проводить в два этапа:
- для раскрытия пор начинать нужно с тёплой воды;
- затем ополоснуть кожу прохладной водой, чтобы очищенные поры закрылись, и кожа взбодрилась.
Средства для умывания
Для большего эффекта умываться можно с помощью специальных средств для умывания. Наносить их нужно не на сухую кожу, а на увлажнённую. Для умывания можно использовать:
- детское мыло;
- крем-мыло;
- пенку;
- лосьон;
- гель;
- скраб (использовать время от времени);
- раствор морской соли, если нет повреждений и воспалений;
- настой ромашки.
Средства сначала в небольшом количестве растираются в руках, а затем наносятся нежными круговыми движениями. Распределять их нужно равномерно по коже в течении 1-2 минут, при этом не нужно втирать. После чего следует сразу смыть пену, не держа на лице. Умывшись, нужно убедиться в том, что средство для умывания не осталось на лице.
После умывания
Умывшись, не стоит растирать полотенцем лицо. Можно повредить кожу, нанеся ей микроповреждения. Нужно аккуратно промокнуть лицо чистым сухим полотенцем, а лучше совсем не протирать, а дать лицу высохнуть самостоятельно.
Крем, соответствующий типу кожи, наносится на влажную кожу.
Сразу после умывания не стоит выходить на улицу, чтобы избежать обветривания кожи и её высушивания.
Правило способа умывания для чувствительной кожи лица
Жалоб на ухудшение состояние кожи лица, сухость, жжение и аллергию становится все больше. Такие дерматологические проблемы в первую очередь связаны с нашей реакцией на внешние факторы. В решении этой проблемы поможет инновационный способ очищения чувствительной кожи лица — безводный. Этот способ сократит количество контактов лица с водой.
Большое содержание хлора в водопроводной воде является причиной шелушения, покраснения отдельных участков кожи, вызывает зуд и нарушение процесса выработки подкожного жира. Умывание водопроводной водой может спровоцировать раннее старение и появление мелких морщин.
Косметологи считают, что лучше всего очищать лицо мицеллярной водой и косметическими средствами, такими, как молочко, сливки, тоник, лосьон. При отсутствии макияжа будет достаточным очистить лицо ватным шариком, смоченным мицеллярной водой, дополнительно освежив его не охлажденной термальной водой. Чтобы правильно удалить макияж, необходимо использовать двухфазное средство, затем аккуратно нанести слой косметических сливок или молочка. Косметика быстро растворится и ее можно будет снять ватным диском.
При выборе очищающего средства обладательницам чувствительной кожи нужно выбирать такие, в состав которых не входит лаурилсульфат натрия. Этот сильнейший для человека аллерген может спровоцировать нежелательные последствия и вреден для здоровья. При выборе безводного способа умывания 1 раз в неделю можно использовать скрабы и пилинги. Если у вас нет противопоказаний и значительных проблем с кожей, от них не нужно отказываться. Скраб с кожи можно удалять обычной не газированной минеральной водой или слабым зеленым чаем.
Безводный способ умывания не оставляет неприятного дискомфорта и чувства стянутости кожи, не способствует усиленной выработке кожного жира. Не приводит к возникновению сыпи и подкожных прыщей. Такой способ — хорошее средство защитить кожу от дополнительного стресса и раздражения. Это особенно актуально с наступлением осени для восстановления кожного покрова после воздействия летних солнечных лучей.
При систематичном использовании безводного способа умывания можно добиться хорошего результата, сделать кожу здоровой и свежей. Такое очищение очень полезно, и по эффективности превосходит обычный способ. Его можно применять и для нормальной кожи лица. Заботьтесь о вашем лице, будьте всегда ухоженными и красивыми!
И никакого холодного умывания!
Летом следует забыть об пилинге и отбеливании кожи, а умываться только еле теплой водой (примерно комнатной температуры).
Летом, пилинг нежелателен, поскольку после процедуры удаляется роговой слой, увеличивается быстрота деления клеток верхнего слоя эпидермиса. В результате этого, под воздействием солнца могут возникнуть побочные эффекты, например, пигментные пятна. Категорически запрещено, летом делать химический пилинг. Ведь после него могут появится не только небольшие пигментные пятна, а возникнет сильная пигментация всего очищенного участка. И избавится от этого будет очень сложно, а в некоторых случаях даже нереально. Именно поэтому, пилинг делают только в осенне-зимний и зимне-весенний период. И после процедуры следует обязательно пользоваться солнцезащитными кремами.
Не стоит летом и щедро «раскрашивать лицо». В жару очень интенсивно работают сальные и потовые железы, поры на лице расширяются. Грубый слой косметики может привести к забиванию пор, и как в последствии — воспаление. Чтобы макияж не «поплыл» в жару, он должен быть минимальным. Самое лучшее — использовать увлажняющий крем со слабым тональным эффектом. Если лицо загорелое, то только простой увлажняющий крем. Многие летом почему-то отказываются от пудры, а зря! Легкая летняя пудра защищает лицо от пыли. В жару обычную тушь лучше всего заменить водостойкой, она хорошо защитит ресницы от выгорания на солнце. А вот тени лучше всего использовать рассыпчатые, а от карандаша нужно отказаться потому, что воск, который находится в его составе потечет.
Ни в коем случае нельзя умываться очень холодной водой. Ведь от нее кожа становиться очень сухой. Умываться нужно водой комнатной температуры, используя мусс или же пенку для умывания. Холодная вода — резко сужает поры, оставив все бактерии в середине, а горячая — сильно ускоряет работу сальных желез. Вот почему противопоказаны сауна и баня, а также, горячий душ и ванна. А скрабом следует пользоваться раз в неделю.
Ошибкой многих женщин есть то, что летом, они по несколько раз на день очищают кожу лосьоном, чтобы избавиться от жирного блеска. Но хитрость кроется в том, что кожа при частом очищении включает механизм защиты — повышает активность сальных желез. Чем чаще очищение — тем чаще железы вырабатывают жир. В итоге — жирная обезвоженая кожа.
Поэтому, в теплую пору года очищать кожу лица следует раза два на день (и никак не больше) — утром и вечером, но не чаще. Потом- протереть отваром ромашки или липы.
*****************************************************************************
Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация
Первым делом утром мы принимаемся за водные процедуры – это важный ежедневный ритуал красоты. От того как происходит очищение кожи, зависит ее состояние, как впитается крем, насколько долго продлится молодость кожи. Дерматологи рекомендуют умываться как минимум два раза в день: кроме утренних процедур советуют очищать лицо вечером.
Лучше умываться горячей или холодной водой?
На этот вопрос однозначного ответа нет, попробуем разобраться почему.
Вот что можно сказать о холодной воде.
- При воздействии холодной воды на кожу происходит сужение сосудистой системы, следовательно, снижается кровоток, клетки лица лишаются нужного количества кислорода. Вы получите сухую, бледную и со временем дряблую кожу, появятся первые морщины.
- Особенно окажете плохую услугу себе, если будете умываться ледяной водой перед выходом на улицу зимой. Увлажняющий крем не поможет в этой ситуации, от него не будет пользы, а только вред: переохлаждение кожи и раздражение на лице.
- В это время года нужно умываться теплой водой и за час до выхода на улицу наносить только жирный крем. Впрочем, все зависит от климатической зоны, в которой вы проживаете. В теплых краях умывание холодной водой по утрам многими приветствуется и даже рекомендовано специалистами. В жаркую пору кровь активно циркулирует, происходят частые приливы к поверхности, а ледяная жидкость помимо охлаждения действует как укрепляющее средство.
- А вот перед сном даже в жаркой зоне советуют умываться теплой водой, чтобы крепко спать и не вызвать раздражение кожи.
Свои особенности есть и у горячей воды.
- Горячая вода также вредит коже и приводит к морщинкам. Несмотря на то, что она лучше удаляет загрязнение и жир с лица, не следует умываться ею слишком часто, в особенности с мылом. Это может привести к покраснению и шелушению кожи.
- Рекомендовано умываться горячей водой с мылом не чаще одного раза в неделю. Если это произойдет только единожды за 7 дней, то вреда не будет от такой процедуры ни одному типу кожи. Но чаще – уже запрет. Оптимальный вариант для умывания – теплая вода, прогретая до 35 градусов. Если после тепловой воды вы ополоснете лицо прохладной, это пойдет только в плюс вашему лицу.
- Людям с жирной кожей для лучшего очищения и подсушивания тканей можно использовать мыло, остальные женщины должны четко уяснить, что от мыльных пузырей один вред и старение. Доказать это просто: в мыле уровень pH -9, кожи – 5,5. Поэтому раздражение кожи и возникает.
Какой вид выбрать?
Ежедневно умываться нужно мягкой водой комнатной температуры, для смягчения используют пищевую соду. Это обязательно делать, если в вашем регионе жесткая вода, иначе минералы, калий и магний негативно отразятся на кожном покрове. После умывания жесткой водой может начаться раздражение и шелушение на лице.
Таких последствий можно избежать, если воду смягчить. Вот еще несколько разновидностей для умывания:
- талая вода;
- морская вода;
- кипяченая вода +1 чайная ложка соды;
- молочная вода (добавляют молоко, подходит для чувствительной кожи);
- минеральная вода.
Подробнее рассмотрим составы для умывания.
Состав на основе минеральной воды. В идеале было бы умываться только минералкой, например, «Боржоми». Эта вода полезна для жирной кожи, через месяц использования результат будет заметен: жирного блеска не будет, вы сможете наблюдать сужение пор и упругость кожного покрова на лице.
Но в данном случае надо обращать внимание на состав минеральной воды, какие элементы она содержит. Если минералка не подойдет в чистом виде, ее применяют в различных комбинациях.
На основе минеральной воды делают настои на травах для умывания или протирания кожи лица. Вот один из рецептов для пересушенной кожи: пару ложек березы или мяты заливают кипятком из минералки, дают настояться и умываются.
Летом хорошо такой травяной настой перелить в бутылку с пульверизатором и орошать им лицо.
Люди с жирной кожей могут приготовить себе отвар из минеральной воды и цветов календулы или ромашки. Готовый состав разливают по формам, замораживают и потом полученными кубиками протирают лицо. Эффект замечен сразу от таких отваров: морщины становятся менее заметными, а кожа более упругой.
Травы воздействуют на кожный покров благотворно, образуя своеобразную витаминную подпитку. От ромашки исчезнут мимические морщины, мята освежит лицо, а тысячелистник сделает кожу бархатистой.
Любая вода для умывания должна быль полезной, а не навредить. Каждой женщине необходимо выявить, что лучше ей подходит для умывания. Полезные отвары дадут ощутимые результаты, поэтому не стоит лениться их готовить.
Частые ошибки при умывании
Каждая процедура по уходу за лицом не требует чрезмерных усилий, не нужно тщательно тереть или растягивать кожный покров. Считается ошибкой умываться только водой, которая не удаляет жир с поверхности, использование средства для умывания даст больший эффект очищения.
Применять его нужно не только по утрам, но и вечером, ошибочно мнение, что если перед сном сняли макияж, то наутро достаточно лишь оросить лицо водой. В таком случае могут появиться прыщи и черные точки, если не применять на водных утренних процедурах очищающий кожу состав.
Вечером желательно с помощью специальных средств удалить остатки макияжа. Дамам больших городов рекомендованы составы для демакияжа с формулировкой Anti-pollution, хорошо очищающие эпидермис, в том числе от атмосферной грязи.
Еще одна ошибка – вытираться полотенцем. Надо помнить о том, что увлажненная кожа легко травмируется, и, вытираясь наспех, растягивая кожный покров, можно получить микротрещины. Плюс полотенце, постоянно висящее на крючке в ванной, – пристанище для бактерий.
Можно обойтись и без него, просто промокнуть лицо мягкой салфеткой.
Как правильно проводить процедуру?
Если правильно следить за своим лицом – это гарантия того, что вы получите здоровую и молодую кожу. Нужно лишь следовать некоторым советам.
- Прежде чем мыть лицо, руки обрабатывают мылом или антибактериальным раствором. Лишние бактерии ни к чему.
- Вначале удаляют косметику с помощью специальных средств для демакияжа, потом умываются.
- Перед умыванием полезен массаж лица.
- Средства для умывания тщательно смывают.
- При жирной коже рекомендовано несколько раз в неделю пользоваться мылом.
- Умываться рекомендуют 2 раза в день, второй раз – перед сном.
Нельзя умываться водопроводной водой, а также всем, что попадется под руку, например, хозяйственным мылом. Возможно, некоторым это не принесет вреда, но в хозяйственном мыле завышен процент щелочности, что дает возможность развиваться бактериям на лице. Именно поэтому рекомендуют специальные средства для водных процедур – они созданы с учетом кислотного баланса кожи.
Перенимать опыт других людей по ухаживанию за своим лицом не стоит. Каждый человек отличается индивидуальными особенностями кожного покрова, и если подруге подходит дегтярное мыло, она увлекается умыванием этим средством, а также содой и вытирается полотенцем, отнюдь не значит, что такой вариант подойдет и вам. Алгоритм действий во время умывания у каждого свой, под себя подбирайте и нужную температуру воды, средства для этой процедуры.
О том, как правильно умываться, смотрите далее.
T
иллюстрации:
Наташа Джола
Очищать кожу нужно всем — но грамотно: убирать излишек кожного себума, пота, пыли и других загрязнений. И не счищать полезные вещества. Например, церамиды, жирные кислоты и «хорошие» бактерии, которые составляют микробиом кожи.
Основных этапов ухода за кожей (и лица, и тела) всего два: очищение и увлажнение. Эти два этапа нужны коже любого типа: и сухой, и комбинированной, и жирной. Часто добавляют еще и солнцезащитные средства, чтобы отсрочить старение кожи и защитить ее от вредного воздействия солнечных лучей.
Что будет, если не очищать кожу
Дерматологи прогнозируют акне, зуд, обезвоженность, шелушение. Во-первых, излишки кожного жира закупоривают поры, в которых может возникнуть воспаление. Особенно это характерно для жирной кожи. Во-вторых, слой грязного себума препятствует увлажнению: косметика просто не впитывается в кожу, оставаясь на ее поверхности.
Почему очищение должно быть бережным
Слишком много себума — плохо, но слишком мало тоже плохо. Естественные жиры кожи и полезные бактерии защищают и питают ее. Смывать их полностью, умываясь «до скрипа», вредно — даже людям с жирной кожей. Это нарушает ее защитный барьер, на что она может отреагировать раздражением и даже новыми воспалениями.
По этой же причине нельзя умываться часто. Максимум — три раза в день: утром, вечером и когда сильно вспотели. И не стремитесь отмыть черные точки — это не грязь, а окислившийся себум, так что умыванием их можно разве что осветлить. Еще их можно осветлить средством с салициловой кислотой: например, отшелушивающим лосьоном Sébium.
Вариантов много: гели, кремы, пенки. В каждой категории можно найти мягкие формулы, так что ориентируйтесь на свои ощущения. После умывания кожу не должно стягивать (хотя это может быть и от водопроводной воды). Еще вам должно быть банально приятно: массировать кожу нужно не меньше 30 секунд, так что пусть запах и текстура косметики хотя бы не раздражают.
Гель Sébium можно использовать для лица и тела (например, при акне на спине). Это как раз тот случай, когда средство с сульфатами действует максимально бережно и помогает при воспалениях. Клиническое исследование марки на 20 пациентах со смешанной и жирной кожей показало, что при использовании геля высыпаний стало на 23% меньше. А еще его можно использовать как гель для бритья.
Умываться обычным мылом дерматологи не советуют: оно убирает слишком много себума и нарушает кислотно-щелочной баланс кожи (pH). А он важен, чтобы кожа оставалась увлажненной и защищенной от внешних факторов: микробов, загрязнений, ультрафиолета.
У мягких средств для лица показатель pH примерно 5–5,5 — как и у самой кожи. Обычное мыло более щелочное, поэтому оно нарушает кислотную мантию кожи: тонкую пленку, которая защищает ее от микробов. Как результат кожа становится раздраженной и более уязвимой.
Но если мыло специальное, с подходящим pH — почему нет. Мыло Sébium снижает жирность кожи, успокаивает ее, его удобно носить с собой в зал или брать в поездку.
Сначала вымойте руки и смочите кожу лица. Примерно минуту массируйте пальцами все участки лица, уделяя особое внимание Т-зоне: она часто более жирная, чем на щеках. Вода должна быть теплой. Горячая уберет слишком много себума, а холодная — слишком мало.
Как быть, когда есть активные воспаления (прыщи)? «Лучше отдать предпочтение средствам, которые смываются проточной водой, и меньше пользоваться ватными дисками», — объясняет врач-косметолог, дерматолог, эксперт Bioderma Игорь Патрин. «Трение ватными дисками может провоцировать распространение воспалительных элементов, особенно если тереть по активным высыпаниям».
Спонжи конняку на каждый день не нужны: воспринимайте их как деликатное отшелушивание и используйте пару раз в неделю. А вот щетки для умывания травмируют кожу; дерматологи не советуют ими пользоваться. По этой же причине не трите лицо полотенцем, а промакивайте.
«На поверхности кожи существует особый защитный слой, он состоит из роговых чешуек и так называемой водно-липидной мантии. Они помогают защитить кожу от потери воды и попадания аллергенов», — объясняет эксперт Bioderma. «Использование щетки может привести к повреждению этого барьера — кожа станет более чувствительной и сухой. Ворсинки могут оставлять микроцарапины на поверхности, которые становятся причиной раздражения. При наличии высыпаний использование щетки может привести к распространению инфекции».
Ощущения «скрипа» после умывания быть не должно: это показатель, что средство смывает слишком много. Поэтому не ищите его и не добирайте спиртовыми тониками и лосьонами: да, они матируют и почти не ощущаются на коже, но нарушают микробиом кожи и ее защитный барьер. Речь идет только об «обычном» изопропиловом спирте (SD alcohol, denatured alcohol или isopropyl alcohol на этикетках), а не о жирных спиртах, у которых совсем другое действие.
«Люди с жирной кожей стремятся отмыть кожу «до скрипа», но именно это ощущение говорит, что вы перестарались и обезжирили кожу. Результатом может стать повышение чувствительности кожи и усиление выделения секрета сальных желез. После правильного деликатного умывания должно оставаться ощущение «легкой недомытости» и свежести, особенно у людей, которые прежде очищали кожу агрессивно».
Механические скрабы лучше заменить средствами, которые содержат кислоты: их воздействие на кожу наиболее приближено к ее естественным процессам обновления, считает Игорь Патрин. «Кислоты можно использовать ежедневно в составе крема, это поможет избавиться от высыпаний и черных точек, если проявления акне незначительные». Для усиления эффекта эксперт советует пользоваться ночными средствами для отшелушивания. Например, ночным гелевым пилингом Sébium Night Peel: в не