Какие масла смешать для сухой кожи
Масло для сухой кожи лица становится истинным спасением. Даже когда дорогостоящие кремы на поверку оказываются бессильными, это средство в состоянии помочь. Какие масла подойдут конкретно для каждого случая, поможет разобраться опытный косметолог. Их имеется большое количество.
Разновидности средств
Разновидности масел
Масла разделяются на базовые и эфирные. К базовым относятся такие, которые разрешается применять в чистом виде без каких-либо добавок. Они могут решить множество проблем, касающихся сухой дермы. Свои лучшие свойства они проявляют в качестве самостоятельного продукта, хотя и смешивать их можно без опасений. Покупая, необходимо убедиться в натуральности и отсутствии каких-либо добавок. Что касается эфирных, тут дело обстоит сложнее, нужно знать, какое масло с каким сочетается.
Эфирные являются очень концентрированными. Их необходимо применять, добавляю каплями в базовый продукт. Использование в чистом виде представляет для кожи опасность, может привести к ожогу. Масла в косметических целях позволяют сэкономить на дорогостоящих кремах.
Эфирные масла для сухой кожи
Масло розы для сухой кожи
Не всегда базовые косметические масла могут обеспечить явный эффект, поэтому их советуют сочетать с эфирными. Наибольшей популярностью пользуются эфиры:
- семян моркови – они выводят токсины, повышают защитную реакцию дермы;
- розы – благодаря этому продукту кожа становится бархатистой и нежной;
- нероли – этот эфир способен внутри эпидермиса удерживать влагу, избавить дерму от раздражения, устранить пигментные пятна.
Эфирные масла для сухой кожи из-за своей сильной концентрации в чистом виде почти не применяются. Это может привести к возникновению раздражения, а в некоторых случаях ожогам.
Успокаивающий эффект на сухую кожу оказывают эфирные масла следующих растений:
- ромашки – она обладает противовоспалительным и смягчающим действиями;
- лаванда – снимет раздражение;
- апельсин – эфир этого плода способствует увлажнению и смягчению раздраженной дермы, он помогает сохранить наилучший баланс влажности эпидермиса;
- жасмин – если его комбинировать с маслом миндаля, то можно избавиться от аллергической сыпи и снять раздражение.
Сухая кожа может быть значительно дольше молодой и красивой при своевременном и правильном использовании эфирных масел. Они действуют намного сильнее, нежели обычные кремы, и способствуют нормализации жирового баланса.
Миндальный и кокосовый продукты
Миндальное масло
Такие косметические масла, как миндальное и кокосовое вполне подходят для сухой кожи. Главное достоинство миндального заключается в высокой концентрации витамина А, который для такого вида дермы просто необходим. Он напрямую влияет на скорость и качество восстановительных процессов.
Масло из миндаля приостанавливает процессы увядания. Если использовать его регулярно, то можно избавиться от морщин. Благодаря этому продукту увлажняется поверхность кожи, а кроме того, постепенно входит в норму водный баланс эпидермиса. Это средство поможет справиться с появившимися из-за сухости трещинами и складками.
Людям, которые подвержены волнениям и стрессам, губительно сказывающимся на состоянии кожи, рекомендуется наносить его на ночь. К утру поверхность дермы восстановится и станет отдохнувшей. Приятно пахнущее масло, изготовленное из кокоса, отлично подходит для шелушащейся и сухой дермы. Она дольше будет оставаться нежной, мягкой.
В его составе присутствуют витамины: группы В, РР, С.
Есть и кислоты:
- олеиновая;
- лауриновая;
- каприловая;
- стеариновая;
- пальмитиновая.
Высокая эффективность и прекрасные результаты обязаны именно такому богатому химическому составу. Регулярное применение маски с кокосовым маслом придаст дерме неотразимость и сияние. Сухость сменится увлажнением, цвет лица станет лучше, исчезнут высыпания и пигментные пятна.
Желательно для приготовления масок приобрести продукт, полученный в результате холодного отжима. Для того чтобы его действие началось как можно быстрее, рекомендуется немного подогреть на водяной бане до температуры 40-45°С. Наносится продукт вечером на 20-30 минут на предварительно очищенную поверхность кожи. По истечении времени нужно убрать излишки бумажной салфеткой. Тот, кто систематически пользуется кокосовым маслом, перестанет дополнительно наносить для увлажнения какое-либо другое косметическое средство. Дело в том, что даже малого его количества достаточно для того, чтобы хорошо увлажнить поверхность лица.
Соевое и оливковое масло
Соевое масло
Популярность продукта из бобов сои заключается в его составе. В нем имеется большое количество токоферола, обеспечивающего коже нужное питание, и лецитина, который помогает восстанавливать поврежденные и формировать новые клетки.
Масло сои косметологи рекомендуют для ухода за сухой кожей, потому что действие средства направлено на ее увлажнение и питание. К тому же применение данного продукта ведет к повышению способности дермы удерживать влагу. Если пользоваться им регулярно, то на дерме образуется своего рода защитная пленка, которая оберегает ее от агрессивного воздействия внешней среды и пересыхания. Превосходные смягчающие качества масла сои помогают справиться с проблемами обветренной и огрубевшей кожи.
Полезные маски для увядающей и сухой дермы лица нередко имеют в своем составе оливковое масло. Оно способствует прекрасному питанию, увлажнению и смягчению. Помогает сохранять на поверхности влагу продолжительное время. В нем содержится множество:
- мононенасыщенных жиров;
- витаминов, таких как K, Е, D, B, A;
- всевозможных питательных элементов.
Благодаря такому составу дерма долго сохраняет упругость, молодость. Морщины перестают появляться, существующие разглаживаются, и при этом поры не забиваются.
Даже при наличии чувствительной кожи не стоит опасаться возникновения аллергической реакции. Используется в качестве самостоятельного средства или как один из компонентов в масках для увлажнения. Оно неплохо сочетается с:
- различными эфирными маслами;
- яичным желтком;
- творогом.
Касторовое и льняное масло
Льняное масло
Уникальный касторовый продукт состоит из таких кислот, как: олеиновая, линолевая, рицинолевая.
В нем содержатся и витамины, белки и антиоксиданты. Ценность касторового масла заключается в увлажнении сухой дермы. Оно способно делать мягче грубую кожу и бороться с шелушащейся. Отмечается его омолаживающий и отбеливающий эффекты, а также способность устранять:
- морщины;
- веснушки;
- пигментные пятна.
Хоть и входящие в его состав компоненты обладают полезными свойствами, перед применением необходимо провести тест на аллергию, потому что кислоты могут спровоцировать побочные реакции. Поэтому косметологи рекомендуют его применять в сочетании со следующими базовыми маслами:
- персиковым;
- оливковым;
- авокадо;
- облепиховым и др.
На основе касторового масла получаются эффективные маски для лица.
Целебным и весьма питательным природным продуктом считается льняное масло. Его получают из семян льна после холодного отжима. Полезными свойствами характеризуется исключительно неочищенное нерафинированное, потому что если его очистить, эти качества полностью исчезают. В нерафинированном содержится большое количество витаминов, основной процент которых приходится на F, а также А и Е. Богат данный продукт насыщенными жирными кислотами. Его использование положительно сказывается на дерме лица. Поверхность кожи хорошо увлажняется, питается, омолаживается.
Это очень важно для людей с сухой либо дряблой, морщинистой кожей. Укрепляющие свойства помогают сделать кожные покровы более упругими и эластичными, неплохо разглаживаются неглубокие складки.
Необходимо запомнить, что хранится льняное масло или же средство с его компонентом в составе в открытой емкости не больше 15-20 дней, желательно в холодильнике. В закупоренном виде при температуре не выше +10 °С, не более 12 месяцев.
Персиковый и абрикосовый продукты
Масло абрикосовых косточек
К наилучшим для сухой кожи маслам относится персиковое, которое при постоянном использовании:
- устраняет обезвоживание клеток;
- разглаживает мелкие морщины;
- увлажняет и питает;
- ликвидирует шелушение;
- делает покров эластичным, мягким и упругим.
Продолжительное применение способствует укреплению сосудов дермы, а это положительно сказывается на ее цвете, и очищает поры. Персиковое хорошо подходит для людей с чувствительной сухой кожей, потому что убирает воспаление и раздражения.
В абрикосовом масле содержатся в большом количестве:
- органические кислоты;
- витамины А, Е, В, С;
- магний;
- калий и др.
Оно, в отличие от других масел, не остается на поверхности дермы, а хорошо впитывается, при этом не оставляет жирного следа. Абрикосовое идеально подойдет тем, кто склонен к сухой коже. Для увлажнения необходимо его наносить на влажный покров. Его можно использовать вместо ночного крема. Для этого достаточно всего лишь протереть им лицо. Смывать не обязательно, так как поры им не забиваются, оно прекрасно впитывается.
Можно этим продуктом заменить крем для век. Если несколько капель нанести на кожу вокруг глаз и веки, то через некоторое время она станет гладкой, мелкие морщинки станут не так заметны, припухлость исчезнет. Компрессы из него помогут устранить:
- мимические морщины;
- шелушение;
- раздражение.
Кунжутное и масло жожоба
Масло кунжутное
Одним из полезных для сухой кожи масел является кунжутное. Оно богато различными витаминами, аминокислотами, антиоксидантами, органическими и жирными ненасыщенными кислотами. В нем содержится сбалансированное количество линолевой и олеиновой кислот. Одна из них тяжелая, другая легкая, благодаря линолевой масло становится легче. Его рекомендуют использовать при шелушении, благодаря тому, что оно неплохо впитывается.
Использовать можно самостоятельно, или включая его в питательные маски. Оно достаточно жирное, поэтому прекрасно подойдет для сухой дермы. Если несколько капель добавлять в ванну, кожа станет бархатистой, исчезнет сухость. Маски с использованием кунжутного продукта пользуются популярностью. Даже если просто его добавить в питательный крем, польза от этого средства увеличится в несколько раз.
К маслам для сухой кожи лица от морщин относится жожоба, которое отлично подойдет для любого типа. Его показано использовать при:
- отсутствии упругости;
- шелушении;
- старении.
Поводом для приобретения продукта жожоба должны стать явные признаки увядания. По причине довольно густой консистенции удобно его наносить в чистом виде точечно лишь на наиболее проблемные зоны. Участки, где есть шелушение, смазываются пару раз в день.
Оно может служить вместо крема в качестве средства по уходу за лицом. Для нанесения на всю поверхность желательно добавить более легкие масла:
- оливковое;
- абрикосовое;
- персиковое;
- из косточек винограда;
- шиповника.
Лучшее масло то, которое способно глубоко увлажнить дерму, не делая ее очень жирной, а также оно должно иметь легкую консистенцию.
Источник
29 февраля 2020, 20:44
Сухая кожа требует особого ухода. Помимо использования стандартного набора уходовой косметики для кожи такого типа (лосьона, сыворотки с гиалуроновой кислотой и кремы), очень популярны различные питательные и увлажняющие масла. Разберемся, какие именно продукты подходят для сухой кожи больше всего.
Зачем нужны масла для кожи лица
Масла растительного происхождения способны стимулировать обменные процессы в клетках кожи, к примеру, синтез гиалуроновой кислоты. Это создает необходимые условия для восстановления эпидермиса и улучшения цвета и состояния кожи.
Дополнительное преимущество при использовании масел – ароматерапия
Правильно подобранные эфирные масла помогут достичь следующих результатов:
- увлажнение;
- улучшение микроциркуляции;
- активизация деятельности сальных желез;
- обновление кожи на клеточном уровне;
- регенерация.
Из подходящих масел можно составлять полезные комбинации. Сухой коже подойдут кокосовое, оливковое, миндальное, жожоба и другие продукты. Не рекомендуется применение масел, обладающих стягивающим, дезинфицирующим и поросуживающим действием. Под запретом грейпфрут, базилик, кипарис, лавр, лимон и бергамот.
Какое масло подойдет для сухой кожи
Расскажем подробнее о маслах, которые больше всего подходят для сухой или пересушенной кожи. К ним относится кокосовое, абрикосовое, миндальное, ши, виноградных косточек и какао.
Кокосовое
Этот продукт идеально подходит для использования при уходе за чувствительным типом эпидермиса. Оно способствует эффективному увлажнению, питанию и устранению шелушений.
Кокосовое масло
Кроме того, кокосовое масло обладает заживляющим и успокаивающим эффектом. Его рекомендуют использовать после депиляции воском или пинцетом, а также с целью заживления микроран и ожогов.
Из минусов можно отметить комедогенность средства. Оно закупоривает поры, поэтому частое применение не желательно.
Проще всего использовать кокосовое масло в чистом виде. Оно имеет низкую температуру плавления, поэтому при контакте с человеческим телом тает. Расход продукта очень экономичен.
Кокосовое масло наносится на влажную кожу. Оно впитывается в течение получаса, остатки необходимо промокнуть салфеткой.
Абрикосовых косточек
Масло абрикосовых косточек способствует смягчению и питанию кожи, что и требуется при излишней сухости. Средство эффективно увлажняет, устраняет раздражение и покраснения.
Масло из абрикосовых косточек
Помимо этого, обладает защитными свойствами. Рекомендуется пользоваться продуктом из косточек абрикоса для сохранения кожи здоровой в холодное время года.
Средство показывает высокую эффективность и в антивозрастном уходе. Оно выравнивает контур лица, устраняет мимические морщины и повышает эластичность дермы.
Абрикосовое масло быстро впитывается и не оставляет следов на одежде
После использования средства на лице не остается сального блеска. Оно не забивает поры. Может применяться в качестве базового.
Миндальное
Одно из лучших средств для питания и увлажнения кожи. Является мощным антиоксидантом.
Миндальное масло
Миндальное масло – это отличное средство для профилактики появления сухости, шелушений и раздражения. Особенно актуально его использование зимой, когда эпидермис нуждается в особой защите и поддержке.
Его можно применять как самостоятельное уходовое средство. Небольшое количество наносится на поврежденные участки. Смывать продукт не нужно – средство отлично впитывается.
Масло ши
Известно регенерирующими свойствами, что делает его незаменимым для антивозрастного ухода.
Масло ши
Масло ши способствует заживлению повреждений. Если пользоваться им регулярно, состояние кожи заметно улучшается – она становится гладкой и эластичной.
Средство рекомендуется использовать в качестве ночной маски. Смывать не нужно.
Виноградное
Продукт получают из виноградных косточек. Это средство считается одним из самых дорогих, так как получить его довольно непросто.
Масло из виноградных косточек
Масло виноградных косточек обеспечивает профилактику раннего старения кожи. Это природный антиоксидант. Он защищает эпидермис от возникновения морщин, дряблости и пигментации. Сразу же устраняет сухость.
Обладает мощным антивозрастным действием, поэтому не рекомендовано к использованию до достижения 35 лет
Наносить средство нужно тонким слоем. Оно имеет легкую текстуру и не закупоривает поры.
Масло какао
Ни один продукт растительного происхождения не может смягчить кожу так, как масло какао. Твердое по консистенции, оно имеет низкую температуру плавления и тает при прикосновении к телу человека.
Масло какао
Средство тонизирует, способствует увлажнению и питает эпидермис. Обладает приятным ароматом, поднимающим настроение. В итоге кожа становится эластичной, нежной, а цвет лица заметно улучшается.
Перед использованием любого косметического продукта рекомендуется проконсультироваться со специалистом и убедиться в отсутствии аллергической реакции.
Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8»)
Действует только при онлайн-заказе до 31.10.2020. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты,
золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.
Источник
Светлана Рудометова, врач, психиатр, психотерапевт, ароматерапевт
Мы уже разбирались, как выбрать качественное эфирное масло в предыдущей статье. А теперь поговорим о том, как правильно применять их для красоты кожи.
Часто женщины (да и мужчины, чего уж скрывать!) предъявляют к своей коже целый список требований. Хотят гладкости, ровного красивого цвета, отсутствия повреждений, воспалений и прыщей. Ну и ещё чтобы сосуды подкожные не были видны (обычно — на лице и ногах). Ближе к тридцати годам хотят кожу без морщин, растяжек и рубцов.
Проблемная кожа
Сами эфирные масла в глубину нашей кожи проникают не слишком хорошо. Потому эфирное масло в чистом виде наносить на кожу можно только с определёнными целями. Например, прыщик присушить и убрать.
В этом случае можно нанести масло на подушечку пальца руки — одной капли вполне достаточно — и прикоснуться к поверхности прыщика. Он исчезнет, если вы в течение дня проделаете эту процедуру раз пять-шесть.
Для этой цели используйте эфирные масла эвкалипта, чайного дерева или лаванды. Их можно наносить на кожу в неразведённом виде. Все другие масла могут вызывать раздражение.
Встречаются и другие прыщи. Болезненные, крупные, глубокие, с краснотой вокруг самого гнойника. На них дополнительно можно положить компрессы из эфирного масла с базовым.
Базовым маслом может быть авокадо, жожоба, оливковое, кунжутное, льняное. То есть масло, выдавленное из маслосодержащих орехов и семечек. Оно обеспечит проникновение эфирного масла вглубь и понесёт с собой эфирное масло как противовоспалительный, противомикробный и обезболивающий компонент.
С эфирным маслом можно сделать цветочную воду (такое название закрепилось исторически). На самом деле её с тем же правом можно назвать лиственной, или смоляной, или корневой водой. Это смотря из чего получено эфирное масло, которое в ней находится.
Эта цветочная вода готовится так: стакан чистой воды помещается во флакон с дозатором и в него добавляется 3-7 капель эфирного масла. Масло отдаёт воде свои свойства примерно через 10-12 часов. Такой тоник (назовём его так) наносится на лицо после умывания и перед нанесением крема, либо используется для очищения лица ватным диском.
Тоник освежает, очищает, дезинфицирует, заживляет и успокаивает кожу. Его можно использовать после бритья. В него по желанию можно добавить несколько капель водки. Но я не добавляю.
Есть такой секрет — эфирное масло в большем количестве будет подсушивать кожу, в меньшем — увлажнять. Потому количество капель для тоника подбирайте исходя из типа кожи, сезона года, условий работы или учёбы. Такой тоник полезен всем, кто много смотрит в телефон и компьютер (а это практически все в наше время).
Сухая кожа
Она хочет есть. Одни только эфирные масла её не насытят. Для такой кожи я предлагаю в качестве базовых масел авокадо, жожоба, кунжутное, оливковое, виноградной косточки. Или те базы, которые вы любите и которые у вас есть в наличии.
В дополнение к тем кремам, которые вы используете, наносите в качестве питательной маски смеси с маслами герани, розы, апельсина, пачули, жасмина, розового дерева.
На столовую ложку базы берите 3-5 капель эфирных масел, смешайте с помощью встряхивания флакон и дайте маслам полчаса для взаимодействия. Этого количества вам хватит на несколько раз. Если кожа ну очень сухая, она поначалу будет эту смесь жадно поедать. Потом насытится, и смеси потребуется гораздо меньше.
Маски можно делать ежедневно, через день, раз в три дня или раз в неделю. По потребности или по наличию свободного времени.
С этими же эфирными маслами можно сделать тоник для лица, как описано выше.
Нормальная кожа
Нормальная кожа точно так же хочет «есть», как и сухая. Особенно в условиях городской жизни с наличием огромного количества различных устройств, излучающих совсем не полезные для кожи волны различной частоты, обилием выхлопных газов в воздухе, присутствием в жизни стрессов и необходимости куда-то постоянно спешить. Потому кормим её так же. Используем эфирные масла лаванды, розмарина, пачули, чайного дерева.
Жирная кожа
Здесь нам важно уменьшить жироотделение и сузить поры. Для масок можно использовать перемолотые крупяные хлопья, мёд, яйцо, базовые масла.
Помогут уменьшить жирность и сузить поры масла мускатного шалфея, лимона, розмарина, бергамота, грейпфрута. Эфирных масел на столовую ложку основы берём чуть больше, чем для нормальной и сухой кожи, для подсушивания — 5-6 капель. Тщательно перемешиваем и наносим. Эту маску смываем через 20 минут.
Тоник тоже делаем с большим количеством эфирных масел — 5-7 капель на стакан воды. В жару или при повышенных физических нагрузках таким тоником можно периодически обтирать лицо. Можно смочить им несколько ватных дисков, положить в пакет и носить с собой.
При жирной коже хорошо работают паровые ванночки с этими же маслами. Добавьте 1-2 капли на литр горячей воды, накройтесь большим полотенцем, чтобы пар не выходил, закройте глаза и наслаждайтесь процессом. Это очистит поры, расслабит лицо, снимет усталость, успокоит кожу.
Не рекомендую добавлять эфирные масла в свои кремы и тоники, так как они уже имеют сбалансированный состав и вторгаться в него чревато последствиями. Вдруг что-то с чем-то не подружится?
Лучше использовать эфирные масла с простыми составляющими — вода и базовое масло. Кстати, хорошие базы, такие как авокадо и жожоба, например, сами по себе являются великолепными питательными кремами. С добавлением эфирных масел они обретают дополнительные полезные свойства и могут использоваться самостоятельно как крем для ухода.
Смешанная кожа
Она нуждается и в тщательной очистке и дополнительном питании. Потому используйте смеси для питания с базовыми маслами, паровые ванночки, очищающие маски. Эфирные масла розового дерева, лимона, мяты, нероли, иланг-иланга используйте и для очищения и ухода.
Увядающая кожа
Уже после двадцати пяти лет многие девушки замечают морщинки и потерю эластичности кожи. Предотвратить старение и обвисание кожи можно эфирными маслами иланг-иланга, лаванды, пачули, герани, розы, жасмина, нероли, мяты, ладана, герани.
Смеси эфирных масел с базовыми маслами жожоба и авокадо быстро восстанавливают эластичность кожи и уменьшают количество морщин. Контур лица становится более округлым, цвет — ровным и красивым. C помощью лаванды, лимона и апельсина отбеливаются пигментные пятна и выравнивается поверхность кожи.
Кожа с сосудистым рисунком
Это может быть просто тонкая кожа с просвечивающимися сосудами. Может быть кожа с красноватыми или синеватыми сосудами, с частыми воспалениями, шелушением, высыпаниями. В последнем случае это заболевание — страдает и кожа, страдают также внутренние органы, эндокринная система. Такое заболевание следует лечить у специалиста.
Для кожи с сосудиками в любом случае можно использовать тоник с эфирными маслами и смесь с теми же маслами. Восстанавливают сосуды эфирные масла розмарина, лимона, лаванды, апельсина, ладана, герани. Они также убирают воспаление и шелушение.
Особенности применения эфирных масел
Утром воздержитесь от использования цитрусовых эфирных масел, а также масел с цитрусовым ароматом — цитронелла, лиметт. И ещё масел, содержащих эвгенол (гвоздика, например). Особенно если на улице яркое солнце и вы используете масло меньше чем за два часа до выхода на улицу.
По этой причине я никогда не капаю в свой тоник цитрусовые эфирные масла цитронеллы и гвоздики. Потому что бывает так — накапала и сама забыла, что именно накапала.
Эти масла я использую по вечерам в солнечные месяцы, а ещё широко активно — в зимнее время, когда солнца у нас мало.
Дело в том, что некоторые эфирные масла содержат вещества, усиливающие загар. А в больших количествах могут вызвать и солнечный ожог. А я уже давно специально не загораю, да и пятнышки на лице мне ни к чему. При нанесении же тоника на лицо эфирное масло ложится неравномерно — ведь оно не растворяется в воде.
В некоторых источниках к таким маслам, усиливающим загар, относят также масла розмарина, тимьяна и чабреца.
Кстати, для любящих загар. Для получения интенсивного, яркого и красивого ровного загара можно использовать масла лимона и апельсина, например. Употребляя эти масла внутрь в период солнечной активности или нанося на тело базовое масло с этими эфирными маслами. Ну, и потом — лежать и загорать.
Одна моя знакомая при помощи масла апельсина получила загар шоколадного цвета. А другая, пепельная блондинка со светлой кожей, получила — незапланированное усиление загара вокруг рта и носа. Она пропустила мои предупреждения о фототоксичности эфирных масел и в состоянии стресса весь рабочий день сидела, уткнувшись во флакончик с маслом апельсина. А после этого под палящим солнцем возвращалась домой — работа заканчивалась как раз в 14 часов. А дело было летом.
Поэтому теперь я всех предупреждаю сразу: вообще любое эфирное масло летом вдыхать нужно с осторожностью. Чтобы не ломать голову, фототоксично оно или нет. Сама на жаре я редко вдыхаю ароматы. Всё-таки под воздействием высокой температуры и яркого солнца свойства масел сильно меняются.
Кожа тела
На теле кожа более плотная и менее подвержена воздействию ветра и солнца, чем кожа лица. Зато зимой приходится много месяцев закрывать ее теплой одеждой. Каждый день коже приходится испытывать перегрузки из-за смены температур. На улице холодно, а в помещениях отопление — от него кожа пересыхает.
Уход за кожей на теле практически такой же, как и за кожей на лице. Хорошо, если вы периодически паритесь в бане. Принимаете ароматические ванны. В такую ванну нужно погружать уже вымытое тело и по выходе из неё лучше не вытираться, а надеть махровый халат и часок полежать.
Аромаванны — средство для улучшения кровотока. В такую ванну добавляем масла розмарина, лимона, ладана, апельсина.
Если вы планируете немного похудеть — принимайте ванны с маслами можжевельника, пачули, лаванды, апельсина, лимона.
Если вы расстроены — ванна с маслами ладана, можжевельника, лаванды, апельсина улучшит настроение.
Если у вас пищеварительные проблемы — вам поможет ванна с фенхелем, тимьяном, лавандой, тмином.
Правила приема аромаванн
Вода должна быть температуры 36-37 градусов. Принимайте такие ванны курсами по 10 сеансов или по необходимости. Если приём курсовой, то по одной через день или раз в три дня. Для тонизирования ванна должна быть на пару градусов теплее, для расслабления — на пару градусов прохладнее.
Эфирные масла в воде не растворяются, потому растворяют их в воде с помощью других средств. Их называют эмульгаторами. Это спиртосодержащие жидкости (вино, водка), жирные продукты питания (сливки), соль. Растворите нужное количество масел в эмульгаторе (четверть стакана жидкости или горсть соли), тщательно перемешайте и растворите в ванне с водой.
До полного растворения принимать ванну нельзя — соль растворяется медленно, ее нужно хорошо перемешать в воде. Я сама однажды не соблюла все условия и получила химический ожог на коже, потому что швырнула горсть соли с маслом лимона в горячую воду и сразу плюхнулась в воду.
Масло лимона на соль нужно не только накапать, а хорошенько масло с солью перемешать. Ну, и вода должна быть не горячей, а температуры тела, конечно.
Количество капель масла на ванну надо повышать постепенно. Это если вы ещё не знаете, какая у вас чувствительность к маслам. Начните с 1 капли на полную ванну. Да-да, 1 капли для начала будет вполне достаточно! И на каждый последующий сеанс добавляйте по капле. Доведите количество капель до 6 и на этом остановитесь.
Принимайте ванну от 5 до 20 минут. Первый раз и пяти минут будет достаточно. Мы ведь не спешим, правда? Мы просто радуемся жизни!
После ванны желательно отдохнуть хотя бы минут двадцать, идеально — час.
Как и для чего наносить на тело аромасмеси
Как наносить — ответить просто. Макаете в аромасмесь кончики пальцев и проходитесь по всему телу. Аккуратно прохлопываете пальцами все участки тела. Напряженные мышцы бережно разминаете. Даёте впитаться. Всё.
Для чего — тема более широкая и глубокая.
Для снятия усталости, для смягчения загрубевших участков, для рассасывания рубцов, для выравнивания рельефа и цвета кожи, для снятия отёков на ногах, для устранения целлюлита и растяжек.
- Для улучшения кровотока и выравнивания подойдут масла розмарина, лаванды, пачули.
- Рубцы хорошо рассасывает розмарин.
- Против отёков помогут розмарин, лимон, ладан.
- Целлюлит устранят можжевельник, апельсин, фенхель.
- Отбелят и выровняют цвет апельсин, лимон, розовое дерево, роза.
Приятные бонусы
Что вы получите в качестве бонуса при нанесении эфирных масел на кожу и принятии ароматических ванн:
- Эфирное масло очистит вас. В ванне масло будет всасываться всей поверхностью кожи. Попадёт в систему кровообращения и будет разнесено во все органы и ткани.
- Масло отрегулирует работу гормональной системы. Все масла делают это в большей или меньшей степени.
- Улучшит ваше настроение. Все масла — природные антидепрессанты.
- Поможет восстановить вашу иммунную защиту.
- Тонизирует или расслабит, в зависимости от свойств масла.
- Улучшит адаптацию к текущей жизненной ситуации.
- Увеличит вашу привлекательность для противоположного пола.
Ограничения использования эфирных масел
Не рекомендуется использовать эфирное масло тимьяна гипертоникам, людям с высоким давлением, так как оно способно поднимать артериальное давление. Напротив, гипотоники, люди с низким давлением, его любят и с удовольствием используют.
Масло иланг-иланга не рекомендуется для длительного использования гипотониками, людьми с низким кровяным давлением. Оно способно снизить давление при гипертоническом кризе (подъёме давления), а гипотонику оно может «уронить» давление ещё ниже.
В заключение
Скажу, что меня побудило использовать эфирные масла в своей жизни.
Первое — то, что я очень люблю ароматы. В детстве под моим окном рос куст жасмина, и во время его цветения я погружалась в сказку. Это ощущение помню до сих пор. Аромат был густой, вязкий, пьянящий и совершенно изменял моё восприятие мира. Потом куст отцветал, и я постепенно возвращалась в обычную жизнь.
Второе — то, что я услышала лет двадцать назад от знакомой женщины. Будучи дочерью врачей, при наличии множества лекарств дома я и подумать не могла, что кто-то живёт иначе. А мне сказали, что у некоторых людей дома нет лекарств, зато есть коллекция эфирных масел, с помощью которой они решают все проблемы тела и души. И такая аптечка из сотни эфирных масел для них норма. Я очень этого захотела! Теперь я тоже так живу: масел у меня меньше ста, но мои потребности они удовлетворяют вполне.
То, что я описываю ?