Как защитить кожу рук от мороза

Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить и восстановить нежную кожу рук зимой, и какие средства будут максимально эффективными для ухода в холодное время года.

Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить нежную кожу рук зимой и какие средства будут максимально эффективными. Но для начала выясним, с чем связано появление этих неприятных симптомов в холодное время года.

Анатомические особенности
Естественную защиту кожи от внешних неблагоприятных факторов обеспечивает гидролипидная мантия. Это тонкая пленка из жира и кислот на поверхности эпидермиса. Оказывается, на коже кистей рук гидролипидный барьер выражен очень слабо, поэтому она крайне восприимчива к действию мороза и ветра и быстро теряет влагу. Еще сильнее усугубляет ситуацию практически полное отсутствие пушковых волосков и сальных желез в этой области.
Негативное действие мороза и ветра
Холода – настоящий стресс для нашего организма, а особенно для рук, которые мы не всегда успеваем спрятать в перчатки или варежки.
Когда температура опускается ниже ноля, в коже вырабатываются и накапливаются особые молекулы, цитокины, которые повышают ее чувствительность и делают более уязвимой. Кроме того, невидимые глазу микрокристаллы льда во время ветра травмируют эпидермис, а перепады температур замедляют процессы обновления. Как результат, кожа рук зимой становится более сухой, она грубеет, шелушится и трескается.

Важно: Если к сухости и шелушению кожи рук зимой присоединяются такие неприятные симптомы, как покраснение, жжение и зудящие высыпания, обязательно обратитесь к дерматологу. Именно так себя проявляет аллергия на холод, которая требует медикаментозного лечения!

Чтобы ручки и в холодное время оставались красивыми и молодыми, их следует беречь:

Утепляемся:
Простое, но очень важное правило: перед выходом на улицу не забывайте надевать теплые перчатки или варежки.
Предупреждаем развитие сухости и шелушения:
После мытья тщательно вытирайте руки полотенцем. В общественных местах откажитесь от сушилок-автоматов, вместо этого протирайте руки сухими салфетками.

Полезный совет: В зимнее время сухой воздух помещений буквально вытягивает влагу из кожи. Чтобы увлажнить его, совсем не обязательно приобретать специальное оборудование. Достаточно разместить у источника отопления небольшую емкость с водой.

Защищаем нежную кожу рук:
Средства бытовой химии, которые мы используем для уборки, сказываются не лучшим образом на состоянии кожи рук, ослабленной действием мороза и холода. Они разрушают защитный слой эпидермиса, могут вызвать раздражение и появление трещин. Чтобы защитить ее, перед уборкой или мытьем посуды надевайте бытовые перчатки, желательно на хлопчатобумажной основе. Так вы убережете руки от действия агрессивных веществ, предотвратите развитие сухости и раздражения.
Принимаем витамины и пьем воду:
В зимний период потребность организма в витаминах и микроэлементов возрастает. Дефицит этих веществ приводит к тому, что кожа рук зимой сильно шелушится и сохнет. Она приобретает нездоровый оттенок и грубеет, на пальцах появляются трещинки.
Курс комплексных витаминно-минеральных препаратов поможет сохранить красоту и здоровье кожи рук зимой.
Для поддержания водного баланса выпивайте 1.5-2 л воды в день.
Правильно подбираем и используем косметические средства:
Выбирайте те косметические продукты, которые предназначены специально для ухода за кожей рук. Экономить на косметике не стоит: отдавайте предпочтение качественным средствам известных брендов.
Теперь подробно остановимся на том, какие именно средства необходимы для поддержания красоты и здоровья ручек в холодное время года, и как их использовать.

Уход за кожей рук в зимой включает 4 обязательных этапа: это очищение, увлажнение, питание и защита. Каждый из них очень важен и имеет свои особенности.

Для мытья рук зимой лучшим вариантом станет специальное косметическое мыло. Оно содержит компоненты, питающие и увлажняющие кожу, и, в отличие от обычного, не пересушивает кожу:

Мойте руки под теплой водой: холодная может привести к шелушению, горячая – стать причиной образования трещин.

В зимний период не стоит забывать о пилинге. Процедура позволяет снять загрязнения и мертвые клетки, она подготавливает кожу к нанесению кремов и масок и повышает их эффективность. Пилинг кожи рук зимой достаточно проводить 1-2 раза в неделю.

Отдавайте предпочтение мягким скрабам. Микрогранулы в составе этих средств деликатно очищают кожу, не царапая и не повреждая ее, а растительные экстракты дополнительно смягчают и успокаивают:

Если руки уже обветрились или огрубели на морозе и начали шелушиться, вернуть им гладкость и нежность помогут специальные косметические перчатки. Особая гелевая пропитка содержит натуральные активы с увлажняющим, заживляющим и омолаживающим действием: керамиды, масло жожоба, масло лаванды, экстракт алоэ вера и другие.

Активные компоненты благоприятно влияют не только на кожу кистей, но и на кутикулу ногтей: они размягчают ее, препятствуют образованию мозолей и заусенцев.

Пользоваться косметическими перчатками очень удобно: Вы просто надеваете их на чистые ручки на 20-30 минут ежедневно. Для максимального эффекта их можно оставить на всю ночь.

Полноценный уход за кожей рук в зимний период невозможно представить без специального крема. Отдавайте предпочтение средствам с насыщенной жирной текстурой.

Косметологи рекомендуют при использования кремов для тела не забывать и про руки, для этого великолепно подойдет Крем — масло для тела «Choco cream-butter» Beauty Style, который не только насыщает кожу влагой, но и делает ее более упругой и эластичной.

Если ваши ручки сильно пересушены, носите крем с собой в сумочке и используйте его каждый раз, когда испытываете дискомфорт.

Полезный совет: При выборе крема для ухода за кожей рук зимой обратите внимание на активные компоненты. Эффективное средство, которое надежно защищает и восстанавливает кожу, содержит:

мощные увлажнители – мочевину, аллантоин, глицерин
питательные масла – оливковое, карите, жожоба
природные антиоксиданты – витамины А, Е, F, С

Парафинотерапия – замечательная процедура, которая в зимнюю стужу согреет руки, вернет им нежность и бархатистость, а также подарит приятные ощущения.

Аппликации косметического парафина легко выполнимы и в домашних условиях:

Разогрейте парафин в специальной ванночке.
Проведите пилинг, для глубокого очищения и подготовке к процедуре.
Нанесите на кожу кистей крем для рук массажными движениями.
2-3 раза погрузите кисти в теплый парафин.
Наденьте защитные пакеты и термоварежки.
Через 20-30 минут удалите остатки парафина вместе с защитными пакетами.
Нанесите на руки питательный крем.

Для стойкого эффекта процедуру желательно повторять каждую неделю. Помните, аппликации парафина показаны не всем. Открытые ранки, гнойнички, являются противопоказанием, а при сахарном диабете и серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходимо проконсультироваться с врачом.

Все необходимое для парафинотерапии в домашних условиях Вы найдете на сайте «Созвездие Красоты»:

ПОДРОБНЕЕ

носите теплые варежки,
перед уборкой и мытьем посуды надевайте бытовые перчатки,
пейте 1.5-2 литра воды каждый день,
принимайте комплексные витаминные препараты,
мойте руки теплой водой со специальным косметическим мылом,
наносите на кожу рук защитный питательный крем 2-3 раза в день,
на ночь надевайте косметические
перчатки с гелевой пропиткой для глубокого увлажнения
1 раз в неделю проводите пилинг кожи рук и парафинотерапию.

Выполняйте эти несложные рекомендации, и кожа Ваших рук останется нежной, гладкой и бархатистой даже холодной зимой!

Источник

Зимой руки подвергаются многим испытаниям: кожа, раздраженная из-за холода, сушится и трескается. В этой статье я приведу несколько советов, которым нужно следовать, чтобы защитить наши руки в период холодов. Читайте дальше!

1. Носите перчатки.

Зимой надевайте теплые перчатки! Это предотвратит сухость рук и появление трещинок. При выполнении же различных домашних обязанностей, таких как мытье посуды или пола, также рекомендуется надевать резиновые перчатки, чтобы не подвергать руки воздействию химикатов и не раздражать их. Кожа рук сушится не только от холода, но и от средств бытовой химии.

https://cdn.pixabay.com/photo/2015/11/07/17/20/hands-1032312_1280.jpg

2. Мойте руки правильно.

Для защиты барьера кожи выбирайте мягкое, жирное и увлажняющее мыло. Избегайте мытья рук с мылом для мытья посуды или другим мылом, слишком жестким для вашей кожи. Наконец, мойте руки в теплой воде, а не горячей.

3. Увлажнение, увлажнение и снова увлажнение!

Руки никогда не бывают слишком увлажненными, как бы нам ни казалось! Регулярно наносите крем на кожу, особенно после мытья рук. Чтобы убедиться, что ваш крем всегда у вас под рукой, держите свои баночки и тюбики в сумочке, на столе, в карманах, везде! Все потому, что крем для рук создает дополнительный защитный барьер кожи и глубоко питает ее.

4. Выберите правильное увлажняющее средство.

Некоторые ингредиенты, такие как витамины А и Е, масло ши и глицерин, например, помогают восстановить увлажненность и эластичность рук. Последний очень эффективен в создании невидимого барьера на коже. Всегда смотрите на состав при выборе крема для рук и делайте правильный выбор.

https://cdn.pixabay.com/photo/2017/06/10/12/10/cosmetics-2389779_1280.jpg

5. Отшелушивание и скрабирование.

Для максимального увлажнения с помощью крема рекомендуется для начала отшелушивать или скрабировать руки не реже одного раза в неделю. Этот процесс удаляет отмершие клетки эпителия и стимулирует их обновление, благодаря чему крем проникает глубже в эпидермис, что повышает его эффективность.

6. Увлажняйте кожу всегда, даже ночью!

Небольшое интенсивное увлажняющее средство не причинит вреда. Нанесите особенно густой и жирный увлажняющий крем на руки, а затем наденьте на ночь хлопчатобумажные перчатки. Для еще более сильного увлажнения вы можете надеть еще и резиновые перчатки поверх хлопчатобумажных.

Воздействие тепла на кожу увеличит гидратацию в десять раз. Конечно, частить с этим не рекомендуется, однако, достаточно будет одного раза в неделю подобных процедур.

7. Масла в помощь.

Оливковое, миндальное или кокосовое масла обладают отличными увлажняющими свойствами. Просто нанесите совсем небольшое количество масла на руки и растирайте его в течение длительного времени, пока масло полностью не впитается. Вы также можете надеть хлопчатобумажные перчатки для усиления эффекта и полезных свойств масел.

8. Остерегайтесь трещин на руках.

Одного увлажнения недостаточно для лечения царапин на коже. Масло и кремы на масляной основе помогут справиться с этими раздражениями. В случае сильных потертостей не стесняйтесь обращаться к фармацевту или врачу; возможно, вам понадобятся другие средства.

https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/06/14/55/starbucks-2593247_960_720.jpg

Этой зимой вы должны помнить важную вещь: увлажнение!

Источник

Зимние холода очень портят кожу. Особенно страдают руки, так как им приходится действовать в условиях мороза, невзирая ни на что. В результате образуются шероховатые места с воспалениями и трещинами, а ногти слоятся и ломаются. Как защитить руки зимой?

Руки — визитная карточка любой уважающей себя женщины и хочется продлить их молодость и красоту.

Внешняя защита

В холода обязательно нужно носить тёплые перчатки или рукавички, желательно чтобы они были непродуваемыми. Незащищенная кожа быстро краснеет и обветривается. Предпочтительнее варежки, так как пальцы вместе и лучше держат тепло.

Если руки мерзнут даже в толстых варежках, купите 2 пары тоньше и вложите одни в другие, воздух между ними будет теплоизолятором. Можно поискать изделия с прокладкой из синтепона. Шерстяные варианты могут садиться после стирки, потому при покупке смотрите состав – небольшой процент эластана или акрила сохранят объем.

Те, у кого проблема с замерзанием рук, нужно соблюдать правила:

Прежде чем выйти на мороз – погрейте руки в воде и насухо вытрите.
Тренируйте кисти – используйте экспандер или просто регулярно делайте зарядку, с силой сжимая и разжимая ладони.
Принимайте чаще контрастный душ – улучшает кровоток и обменные процессы.

Детям растирайте руки перед выходом из дома и на улице делайте вместе зарядку для ручек, чтобы приливала кровь. Даже просто сгибать разгибать в локтях, поднять, опустить плечи способствует притоку тепла.

Имея дело с водой, используйте резиновые перчатки, чтобы уберечь кожу от агрессивной среды моющих порошков и гелей. Кроме того длительное воздействие воды лишает ее естественной смазки и защиты, делает ногти слабыми.

Микротрещины, образовывающиеся на руках от мороза, дают доступ инфекции и могут появиться цыпки. Потому особое внимание чистоте кожи, но простое туалетное мыло в зимний сезон не подходит, так как сушит. Специальные кремовые гели и даже просто жидкое мыло в сочетании с тёплой водой подойдут лучше.

После мороза не грейте под горячей водой, из-за перепада температур кожа становится уязвимей.

Перед улицей за полчаса до выхода можно смазывать руки защитным кремом. Он создает пленку на поверхности, препятствующую микротравмам.

Днем крем наносят с помощью интенсивных массирующих движений, которые усиливают приток крови к коже. Хорошее кровообращение ускоряет процессы восстановления в клетках.

Крем или оливковое масло можно наносить и перед сном ночью, но более толстым слоем. После этого надеть перчатки из тонкой хлопковой ткани. Такие маски смягчают и питают эпидермис.

Крем домашний

Лечение кожи от последствий мороза можно произвести с помощью сделанного самостоятельно крема:

Кокосовое масло 1 ложка.
Оливковое масло – 1 ложка.

Половина столовой ложки растопленного в тепле пчелиного воска.
Несколько капель масляного витамина Е, А или оба вместе (Аевит).

Такого же количества ингредиентов вполне достаточно чтобы сделать баночку защитного крема от мороза:

Масла и воск смешиваются в стеклянной ёмкости. Взбейте компоненты для равномерного распределения. Всё это делайте в тепле, на паровой бане.
После достижения однородной консистенции слейте в баночку получившуюся мазь.
Добавьте масляные витамины и дайте окончательно остыть.

Такая мазь хранится в холодильнике несколько месяцев, поэтому сделать себе ее на всю зиму – нетрудно. Добавьте эфирное масло перца или апельсина и можете забыть о замерзших руках и воспалениях на коже.

Даже сам по себе в отдельности каждый ингредиент полезен для кожи.

Внутренняя защита

В холода еда должна быть богата белковыми компонентами – мясо, рыба, орехи, соя, печень. Очень важны в рационе зеленые продукты, травяные чаи.

Если в интересах стройности вы ограничивали себя в растительных маслах, то зима не лучшее время для этого. Растительное масло улучшает эластичность кожи. Из овощей полезен авокадо, и добавьте в меню разносортные орехи.

[mailerlite_form form_id=3]

Источник

Морозный воздух и ветер на улице зимой, сухой воздух в помещении, воздействие бытовой химии, частое мытье с мылом и использование антисептиков не лучшим образом сказываются на состоянии кожи рук. Все дело в том, что кожа в области кистей очень тонкая, в ней находится мало сальных желез, создающих защитную пленку, которая предохраняет от потери влаги.

О том, как спасти кожу рук зимой и уменьшить агрессивное воздействие факторов внешней среды, информационному порталу «Здоровые люди» рассказала наш эксперт — врач-косметолог, дерматовенеролог медицинского центра санатория «Юность» Юлия Баранова.

Уход за кожей рук зимой

Почему зимой коже рук плохо

От воздействия холодного воздуха и резких перепадов температуры страдают капилляры. Это приводит к тому, что нарушается кровоснабжение и питание кожи. В результате кожа становится дряблой, сухой, начинает шелушиться, снижается ее тонус. Помимо этого использование стиральных порошков, средств для мытья посуды и другой бытовой химии, содержащих большое количество поверхностно-активных веществ, а также частое мытье рук с мылом или обработка антисептиком разрушают водно-липидную мантию кожи, приводя к обезвоживанию кожи.

Юлия Баранова: «На коже кистей рук меньше сальных желез, тоньше подкожная жировая клетчатка. Из-за этого она более подвержена старению и появлению сухости, чем кожа лица. Кроме того, мы постоянно испытываем ее на прочность мытьем в горячей воде с мылом, обработкой антибактериальными гелями и салфетками со спиртом, а в холодное время года еще и воздействием ветра и мороза. Как результат – и без того малые запасы воды истощаются, гидролипидная мантия нарушается, кожа становится чувствительной и сухой».

Чтобы кожа рук как можно дольше оставалась нежной, мягкой и бархатистой, следует придерживаться определенных правил ухода. Самое главное – выполнять их регулярно и ежедневно.

Правила ухода за кожей рук

1. Не забываем про перчатки

Выходя на улицу зимой, обязательно следует спрятать руки от мороза и ветра. С этой задачей хорошо справляются теплые варежки или перчатки.

Юлия Баранова: «Если у вас все-таки замерли руки, придя домой, не стоит сразу включать горячую воду и пытаться таким образом согреть пальцы. Это может вызвать раздражение, а резкий перепад температуры плохо отражается на состоянии кожи и сосудов. Вымыть руки можно и под едва теплой или прохладной водой. Либо согреться, а затем помыть руки».

Затеяли дома уборку – надевайте резиновые хозяйственные перчатки. Они защитят от воздействия агрессивных веществ, которые содержатся в бытовой химии. Причем это правило действует даже в том случае, если вы решили, например, только помыть посуду или протереть зеркало в ванной комнате.

2. Регулярно наносим крем

После каждого мытья рук следует наносить крем. Выбирайте те косметические средства, в составе которых содержится глицерин, жирные насыщенные масла (например, карите или оливковое) и витамины. Хороший эффект дает крем с растительными добавками (ромашки, масляного экстракта череды и другими). Природные компоненты обладают восстанавливающим действием.

Юлия Баранова: «Тяжелый по текстуре крем оставьте на ночной уход. Днем отдавайте предпочтение более легким средствам. В него можно добавить пару капель любимого косметического масла, например, кокосового. Также в аптеках можно найти крем-перчатки, которые выдерживают от 5 до 20 смываний, восстанавливая гидролипидную мантию. Хочу развеять миф о том, что на улице крем замерзает. Перед выходом на улицу действительно не стоит наносить крем на руки и лицо. Он должен успеть впитаться. Невпитавшийся крем может способствовать обветриванию: влага испаряется, охлаждая и высушивая поверхность кожи. Но никакого замерзания на поверхности кожи не происходит, т.к. она всегда имеет плюсовую температуру».

Нанося крем, обязательно массируйте руки, это улучшает кровообращение и усиливает воздействие полезных компонентов.

В помещении из-за отопительных приборов кожа рук также становится сухой. В этом случае на помощь придет увлажняющий крем.

3. Используем скраб и питаем кожу

В мороз кожа рук обветривается, становится грубой и начинает шелушиться. Для лучшего удаления ороговевшего слоя эксперт советует использовать скраб.

Юлия Баранова: «После скрабирования улучшается кровоснабжение, кожа лучше обогащается полезными веществами, хорошо впитывается крем. Для того чтобы ваши руки были ухоженными и красивыми, достаточно пользоваться скрабом два раза в неделю. Наносить следует на влажную кожу массирующими движениями. Массировать нужно примерно 5 минут, после чего скраб смывается теплой водой и наносится питательный крем».

Обязательное условие зимой — питание кожи рук. Например, с помощью ванночек с различными маслами, витаминами А и Е. Или сделать маску для кожи рук. Она насыщает сухую кожу питательными веществами в несколько раз эффективнее кремов.

Юлия Баранова: «Маску следует наносить на кожу рук минут на 20. Затем она смывается теплой водой. После завершения процедуры наносится увлажняющий крем. Использовать можно не только уже готовые средства, приобретенные в магазинах или аптеках, но и натуральные ингредиенты, например, оливковое масло».

4. Правильно обрабатываем антисептиком

После того как вымыли руки с мылом, их следует тщательно просушить, а только затем наносить антисептик для обработки. На влажную кожу антисептики не наносятся. Это крайне важно. Если на руках проявляются следы раздражения, и вы не хотите лишний раз мыть руки водой и обрабатывать антисептиком, можно выбрать только обработку спиртовым средством. Чистый спирт сушит, но не раздражает кожу. Затем следует нанести увлажняющий крем.

SOS-процедуры. Спасаем кожу рук

Процедуры для кожи рук у косметологов и в салонах красоты

Парафинотерапия кожи рук. Эта процедура поможет снять раздражение, покраснение, залечить ранки и микротрещинки на коже рук.
Мезотерапия и биоревитализация кожи рук. Кожа кистей отлично реагирует на такую заботу: результат более выражен в сравнении с аналогичными процедурами на коже лица. Буквально пару сеансов помогут в зимнее время сохранить молодость и красоту кистей.

Процедуры для кожи рук в домашних условиях

Теплая ванночка с ромашкой (1 столовая ложка ромашки на 1 литр жидкости) обладает хорошим противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Отвар следует остудить до комфортной температуры. Длительность такой процедуры — примерно 15 минут. Затем нужно промокнуть руки полотенцем и смазать их питательным кремом.
Теплое масляное обертывание поможет реанимировать кожу рук в зимнее время, а также увлажнит и напитает. Для этого используются различные натуральные растительные масла (кокосовое, касторовое, масло какао и зародышей пшеницы), которые можно смешивать или чередовать. Выбранные масла нужно подогреть в эмалированной посуде до комфортной температуры. Затем два кусочка мягкой ткани необходимо смочить в полученной смеси и обернуть ими руки. Держать такой компресс следует не более получаса.

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

Источник