Как защитить кожу головы от солнца

Последнее обновление: 13.11.2019

Составляя список необходимого для поездки на море, внесите в него защитные средства для волос. Локоны не такие чувствительные, как кожа. Но солнце губит их не меньше. Хотите вернуться с отдыха красивой и здоровой, прочитай наши советы. Научим, как защитить волосы от солнца во время отдыха и как восстановить их после.

Зачем волосам нужна защита от солнца

Живая часть волос, которая способна к регенерации находится под кожей головы. Это значит, что поврежденные пряди не могут восстанавливаться сами. Поэтому на солнце нужен интенсивный косметический уход за волосами.

Лучи УФ-А и УФ-В деформируют защитные слои волос и внутреннюю структуру. Нарушают белковые связи. Локоны становятся слабыми и сухими, теряют блеск и упругость.

Ультрафиолет негативно воздействует на кожу головы. Перегрев нарушает приток крови к фолликулам, что может привести даже к выпадению волос.

На солнце тускнеет цвет. Блондинкам, брюнеткам и рыжим не рекомендуем находиться под прямыми лучами дольше 10 минут, каштановые пряди выдержат до 15 минут. Выгорание актуально и для девушек с окрашенными волосами.

Поэтому примите защитные меры заранее: запаситесь шампунями, лосьонами и головными уборами.

15 способов как защитить волосы от солнца на море летом

• Пользуйтесь аксессуарами. Шляпы, платки и косынки должны стать верными спутниками в теплых странах. Надеть головной убор — самый эффективный и недорогой способ спасти свою голову от вредного ультрафиолета. Ожог на проборе — опасное солнечное последствие. После него шевелюра может поредеть и обзавестись перхотью. Запаситесь стильными аксессуарами и получите двойную пользу.
• Следите за своим питанием. Ешьте белковую пищу, а также фрукты и овощи, богатые витаминами А и В.
• Используйте средства для защиты волос от солнца: шампуни, кремы и кондиционеры, которые содержат обволакивающие защитные вещества, как диметикон. Они создадут барьер для УФ-лучей, защитят структуру локонов и упростят расчесывание. Стоит использовать средства с повышенным солнцезащитным фактором SPF. Можно добавить антивозрастные средства, они усилят защиту от разрушающего ультрафиолета.
• Воздержитесь пользоваться косметикой, которая содержит спирт, сок лимона, перекись водорода или другие сушащие компоненты. Они усилят вред от ультрафиолета. Пусть прическа будет не такой стильной, зато здоровой. Дайте волосам расслабиться на отдыхе.
• Старайтесь не находиться на пляже с 11 до 16 часов, когда солнце самое злое. Или обязательно надевайте головной убор.
• Откажитесь от щипцов, фена и утюжка на весь жаркий период. Вашим волосам и так тепла с избытком.
• Почаще используйте питательные масла. Кокосовое, абрикосовое, манго, кедровое и миндальное масло станут прекрасным природным щитом вашим локонам.
• Перед поездкой на море не делайте завивку, не осветляйте и не выпрямляйте волосы. Иначе вы обеспечите им двойное мучение, а вовсе не красоту. Процедуры делайте не менее чем за полторы недели до отпуска.
• По возможности используйте для мытья мягкую или кипяченую воду. После пляжа пряди полезно ополоснуть минералкой.
• Не стоит находиться под прямым воздействием солнца с мокрой головой. Вода притягивает лучи и усиливает травмирующий эффект.
• Чтобы прическа не потеряла цвет, перед выходом наносите бальзам или питательную маску для окрашенных волос. Перед поездкой выбирайте краски с ухаживающими компонентами.
• Длинные волосы не заплетайте в косы и не затягивайте в тугие пучки. Если без резинок и заколок никак не обойтись, постарайтесь каждый раз фиксировать их на разном месте. Не берите металлических аксессуаров. На солнце невидимка нагревается до 60 градусов.
• На короткую прическу можно нанести немного солнцезащитного крема для кожи или оливковое масло. Последний вариант даже лучше, так как легко смывается.
• Выберите расческу с удлиненными зубчиками, на концах которых защитные шарики. Расчесывайте локоны аккуратно, без спешки и резких движений.
• До и после поездки состригите поврежденные кончики, чтобы волосы меньше путались и ломались.

Особая диета для волос

Уход за волосами на солнце — это не только шампуни и кремы, но и правильное питание, в жаркий период рекомендуем следить за ним внимательнее.

Здоровая диета для укрепления волос предполагает употребление большого количества белка, так как это основной строительный элемент.

От выпадения и прочих неприятностей защитят витамины, особенно А и В, В10, которые в большом количестве содержаться в овощах и фруктах. А (ретинол) сделает волосы эластичными и защитит от ультрафиолета. Витамин Fпридаст блеск. С- стимулирует рост, защищает локоны от стрессов и выпадения.

Для здоровья волос также необходимы полезные элементы: цинк, медь, сера, молибден и кальций.

Важно употреблять растительные жиры. Так как ненасыщенные жирные кислоты не синтезируются в организме. Но эти вещества препятствуют появлению перхоти и сухости волос, они оздоровят кожу головы.

Не забудем про полезные углеводы и клетчатку. Они положительно воздействуют на кишечник, что очищает весь организм, делает волосы сильными.

Уход за волосами после солнца

Отдых закончился, но это не повод расслабляться. Теперь вас ждут домашние и салонные процедуры. Причем более частые и интенсивные.

Вооружитесь масками с аминокислотами и гиалуроновой кислотой, а также всевозможными питательными маслами. И вы быстро приведете локоны в порядок.

После частых солнечных ванн появляются посеченные кончики. Но не стоит спешить к парикмахеру сразу по приезду домой. Пусть голова отдохнет неделю, привыкнет к новому климату. Теперь можно идти в салон и обновить прическу.

Чтобы окончательно взбодрить волосы сделайте пару профессиональных масок или кератинирование.

Если не хотите сильно тратиться,можно сделать самостоятельную реанимацию волос: обильно нанесите питательное средство и оставьте под фольгой на 20-30 минут.

Народные средства для защиты волос от солнца

Обычные продукты могут творить с волосами чудеса. Маски и отвары по народным рецептам укрепят волосы в жаркий период или восстановят после отпуска.

• Отвары — залейте 500 грамм ромашки, мать-и-мачехи, крапивы или череды двумя стаканами кипятка и дайте настояться. Вы получите прекрасное питательное и очищающее средство. Его щадящее действие прекрасно для поврежденных УФ-лучами локонов.
• Яичная маска — три чайных ложки лимонного сока смешайте с парой желтков, добавьте немного оливкового или репейного масла.Оставьте минут на 40. Смесь подходит для восстановления поврежденных прядей, а также для профилактики выпадения волос.
• Соки — для ломких локонов в жаркий период будет особенно полезно периодически втирать смесь из сока капусты, шпината и лимона. Все ингредиенты смешиваются в равных долях.
• Бесцветная хна — растворите пакетик хны в небольшом количестве воды, чтобы получить консистенцию как у густой сметаны. По желанию добавьте питательные масла. Готовую маску нанесите на чистые волосы, обмотайте полотенцем и оставьте на полчаса.

Доверяете профессиональному уходу? Воспользуйтесь средствами ALERANA® для укрепления ослабленных волос. Продукция марки не содержит гормональных и других вредных веществ, может применяться для постоянного ухода.

Выгорели волосы на солнце и не знаетечто делать — шампунь для сухих волос ALERANA® станет отличным решением.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Поездка на море — стрессовая ситуация для волос. И если не позаботиться об их защите, то по возвращении из отпуска можно обнаружить, что выглядеть ваша прическа стала даже хуже, чем перед отдыхом. Поэтому сегодня мы подробно поговорим о том, как сохранить здоровье и красоту волос в путешествии к южным морям.

Перед поездкой

Какие повреждающие факторы угрожают вашим волосам непосредственно в отпуске?

Что взять с собой и чем защищать волосы от солнца на море?

Типы УФ-фильтров

Как правильно использовать средства для защиты волос?

Можно ли использовать в качестве УФ-фильтрачто-то еще, если специализированных средств нет в наличии?

Как дополнительно помочь вашим волосам при поездке на море?

Как поддержать волосы после возвращения домой из отпуска?

Перед поездкой

Начинать подготовку следует еще до того, как вы начали собирать чемодан. Вот несколько простых правил:
1. Химическую завивку следует делать в салоне не менее чем за 3 недели до начала путешествия.
2. А любой тип покраски волос нужно проводить не менее чем за 2 недели. Хотя лучше всего от этой процедуры отказаться вовсе. Окраска — серьезное испытание для волос и не стоит подвергать их лишней нагрузке.
3. За неделю до отъезда сходите к парикмахеру. Пусть он обрежет все расщепленные кончики волос. Отличная идея — укоротить стрижку, так вы серьезно облегчите себе уход за волосами.

Какие повреждающие факторы угрожают вашим волосам непосредственно в отпуске?

Их три: ультрафиолетовое излучение солнца, жаркий и сильный ветер, а также воздействие соленой морской или хлорированной воды из бассейна. К сожалению, все эти факторы будут действовать на вас одновременно, усиливая негативные эффекты друг друга. Рассмотрим их по очереди и расскажем про эффективную защиту волос от солнца, морской воды и ветра.

• Ультрафиолет

Ультрафиолетовое излучение солнца делится на три типа в зависимости от длины волны: UVA, UV В. и UVС. Волны диапазона UVС очень сильно рассеиваются в атмосфере Земли, и потому их воздействие минимально, им можно пренебречь. А вот UVA- и UV В.-излучение попадает на наши волосы практически в неизменном виде. Повреждающий эффект у них тоже различен: UVA-волны интенсивно сушат волосы, а UV В. — разрушают пигмент, приводя к потере естественного цвета.

А вот защитить кожу и волосы от вредного ультрафиолета довольно несложно. Здесь вам поможет любой головной убор или шарф из легкой ткани. Или, если вы не хотите использовать лишние детали гардероба, то придется воспользоваться специальными солнцезащитными средствами, о которых мы подробнее поговорим ниже. Главное, что здесь нужно помнить — наносить SPF-фильтры необходимо как минимум за полчаса до выхода из дома, а не сидя на пляже.

• Жаркий и сильный ветер

Горячий воздух довольно быстро вытягивает влагу из волос. А быстрые порывы ветра легко запутывают ваши волосы, что может приводить к их поломке и образованию секущихся кончиков. Но данная проблема характерно преимущественно для длинных волос и справиться с ней можно, попросту собрав их в хвост или, что лучше, в косу. А запутанные волосы нужно будет аккуратно расчесать гребнем с редкими зубьями, использовав перед этим спрей-кондиционер.

• Морская или хлорированная вода

Здесь основную опасность представляет морская соль или хлорка, содержащаяся в воде бассейнов. Они очень быстро вымывают красители из волос и обезвоживают их в силу своей гигроскопичности. Для того чтобы справиться с этой опасностью достаточно как минимум раз в день тщательно промывать голову чистой пресной водой.

Что взять с собой и чем защищать волосы от солнца на море?

Во-первых, вашим непременным спутником должен стать головной убор. Панама из натуральной светлой ткани или даже соломенная шляпка предоставят голове отличную защиту и от ультрафиолетового излучения, и от теплового удара. Во-вторых, вам понадобится комплекс средств, которые обеспечат вашим волосам достаточный уход при путешествии в южные широты. Такой уход складывается из трех этапов:

• Очистка: шампунь

Вопреки расхожему мнению SPF-защита для шампуня не очень важна. Даже если в нем и присутствуют вещества, работающие, как УФ-фильтры, то после того как вы промоете голову, на волосах их практически не останется. Главные задачи при использовании шампуня — это увлажнение и очистка. Следовательно, вам понадобится как минимум два разных флакона этого косметического средства. Использовать их следует в пропорции два к одному: 2 раза моете голову увлажняющим шампунем, один — очищающим.

• Восстановление: кондиционер или маска

Это основное оружие для борьбы с негативным воздействием морской соли. Высыхая на волосах, соль заставляет чешуйки кутикулы приподниматься, и постепенно проникает внутрь стержня, где начинает разрушать его аминокислотную основу. Использование кондиционеров или восстанавливающих масок после мытья головы поможет пригладить кутикулу и защитить ваши волосы от повреждающего химического воздействия.

• Защита: SPF-фильтры

А вот эти уходовые средства как раз то, что защищает волосы от Солнца напрямую, блокируя его ультрафиолетовое излучение. Работают они посредством обволакивания каждого волоса, заключения его в своеобразную защитную оболочку, которая по причине своих физико-химических характеристик не пропускает ультрафиолет

Форма выпуска такой косметической продукции может быть очень разной — масла, кремы, спреи, муссы и т. д. Какой именно вариант выбрать — не столь важно, разве что обладательницам тонких волос лучше отказаться от использования масел. А вот что будет по-настоящему полезно, так это содержание в данном средстве помимо ультрафиолетового фильтра каких-то ухаживающих, питательных или увлажняющих компонентов. В этом случае вы одновременно получите и защиту от солнечного излучения, и поддержку здоровья волос.

Очень хорошим выбором станут средства, не требующие смывания. Их можно нанести на волосы один раз и оставить до следующего мытья головы. И все это время они будут неплохо выполнять свои защитные функции. Более того, многие производители выпускают специализированные линейки несмываек для жаркого летнего времени. Составы в этой косметике обычно подбирают таким образом, чтобы сделать возможным и безопасным ее ежедневное применение.

Типы УФ-фильтров

Все виды защиты волос от ультрафиолетового излучения Солнца можно разделить на три большие группы — химические, натуральные и физические.

Химические фильтры

Это довольно большая группа веществ, полученных синтетическим путем. К ним, в частности, относятся:

• авобензон;
• мексорил;
• тиносорб;
• октисалицилат;
• октокрилен;
• циннаматы и ряд других соединений.

Особенностью таких средств является очень высокая надежность и неизменно максимальная (SPF 50) степень защиты от УФ-излучения. Причем химические фильтры могут блокировать как UVA-спектр, так и UVB, а некоторые — оба сразу, являясь универсальными. Плюс к этому такие вещества обладают водостойкостью, не имеют ни цвета, ни запаха и не оставляют следов на волосах и коже.

Тем не менее, специалисты-косметологи не рекомендуют использовать средства с химическими фильтрами. Почему? Потому что при всех несомненных достоинствах, они обладают очень существенным минусом — примерно через два часа нахождения под солнцем данные соединения начинают менять свои свойства и работать как окислители, разрушая белковую основу волос.

Натуральные фильтры

В качестве таких средств могут быть использованы различные масла. По сути, это ответ на часто задаваемый вопрос, чем в домашних условиях можно эффективно и дешево защитить волосы от Солнца. Этим эффектом обладают:

• масло жожоба (SPF 4);
• масло ши (SPF 2–5);
• масло кунжута (SPF 5);
• миндальное масло (SPF 5);
• масло макадамии (SPF 6);
• кокосовое и оливковое масло (SPF 2–8);
• масло авокадо (SPF 4–15);
• масло пшеничных ростков (SPF 20);
• масло семян моркови (SPF 38–40);
• масло семян малины (SPF 28–50).

Казалось бы, зачем тогда покупать профессиональные средства, а не использовать для защиты волос от солнца, скажем, миндальное масло? Ответ прост: натуральные ультрафиолетовые фильтры имеют довольно большое количество ограничений и особенностей применения:
1. Они не подойдут для тонких волос, о чём мы уже говорили выше.
2. Растительные масла весьма быстро распадаются, и потому обеспечат вам защиту не более чем на один час, а затем ее нужно будет обязательно обновлять.
3. Масляная пленка обладает определенным преломляющим эффектом, что «притягивает» к волосам солнечные лучи. То есть при минимально снижении интенсивности защиты масло начинает работать «против» ваших волос, усиливая их выцветание.

Физические фильтры

Это, в первую очередь диоксид титана и оксид цинка. Тут солнцезащитный эффект основан исключительно на оптических свойствах этих веществ, способных отражать ультрафиолетовое излучение. Показатель SPF у них колеблется от 10 до 30. Преимущества таких средств:

• максимальная безопасность — они не токсичны и никак не взаимодействуют ни с волосами, ни с кожей головы;
• универсальность — отражают как UVA, так и UVB-спектр;
• фотостабильность — не меняют своих свойств и структуры под действием солнечного света;
• эффективность даже при небольшой концентрации;
• невысокая себестоимость.

Есть у физических фильтров и ряд недостатков:

• неустойчивость к механическим воздействиям — такую светоотражающую пленку легко стереть с волос;
• неустойчивость к воде — эти средства смываются после мытья головы и их надо наносить заново;
• придание волосам матовости — это чисто косметический эффект, который, тем не менее, может повлиять на ваш образ.

Важно! По совокупности плюсов и минусов стилисты обычно рекомендуют выбирать несмываемые спреи и те серии проф. средств для защиты волос от солнца, которые основаны на физических фильтрах.

Как правильно использовать средства для защиты волос?

Уход за волосами в отпуске должен строиться из нескольких этапов:
1. Намочите волосы теплой водой, возьмите небольшое количество шампуня и массируйте корни и кожу головы до вспенивания. Потом распределите эту пену по всему полотну волос и прополоскайте их.
2. Затем на чистой голове такими же массирующими движениями используйте кондиционер. Далее надо сделать паузу на 5–7 минут, чтобы питательные вещества получили время оказания своего восстанавливающего действия. После этого еще раз промойте голову теплой водой.
3. Наконец, на подсушенные волосы следует нанести солнцезащитное средство и оставить его там до следующего мытья головы.

Можно ли использовать в качестве УФ-фильтра что-то еще, если специализированных средств нет в наличии?

Защитят ли волосы от солнца окрашивание, тоник, силикон, ромашка, другие вещества, процедуры или лекарственные травы? Нет, не защитят. Все эти средства не обладают способностью препятствовать распространению ультрафиолетовых лучей. Точно такой же ответ будет и на вопрос подойдет ли для защиты волос на солнце термозащита, которая используется при горячих способах укладки. Ее задача — предотвратить разрушающее воздействие на волосы высоких температур. А на пляже основную опасность представляет не жара, а ультрафиолет. Термозащита попросту не предназначена для того, чтобы блокировать солнечное излучение.

Есть ли хоть какая-то альтернатива специализированной SPF-косметике? Да, как мы уже говорили, можно воспользоваться любым растительным маслом, но его протекторный эффект будет недолговечен. Кроме того, временную защиту волосам обеспечат и солнечные фильтры, наносимые на кожу. Но применять их лучше ненадолго, только лишь в качестве «аварийного варианта».

Как дополнительно помочь вашим волосам при поездке на море?

• Если вы хотите поднять волосы, то лучше собрать их ближе к шее, а не к макушке. Это поможет уберечь кончики от излишнего повреждения солнечными лучами.
• Делая такой хвост, выбирайте самые мягкие, толстые и широкие резинки. В отличие от более тугих и тонких они обладают минимальным травмирующим воздействием на волосы. Хорошим вариантом станет также и применение шпильки, лучше деревянной.
• При этом надо помнить, что скручивание волос в «дульку», конечно, очень удобно, но длительное их нахождение в таком состоянии ничего хорошего не принесет. Особенно, если вы подобным образом скрутили еще мокрые волосы. Высокая влажность делает волос хрупким и особенно подверженным любым механическим повреждениям.
• Если на пляже нет душевой кабины — возьмите с собой 2–3 литра пресной воды и используйте ее для периодического смывания соли с волос.
• Не стоит использовать высокотемпературные укладочные инструменты. Дайте своим волосам отдохнуть от плоек или утюжков. Тем более, что внешний вид прически, который сможет обеспечить вам такая укладка, все равно не продержится слишком долго. На морском побережье всегда высокая влажность, а это означает, что эффект от всех ваших усилий по завивке или, наоборот, выпрямлению волос в самом скором времени будет разрушен.
• В случае, если вы все же не представляете себе вечера на курорте без строгой укладки прически, вам понадобятся специальные средства. Это не обычные лаки для фиксации волос, а косметика, несущая на себе пометку Apres Beach. Такая маркировка означает, что этот уход особым образом адаптирован к условиям повышенной влажности и с ним прическа имеет все шансы не растрепаться до поздней ночи.
• Чаще используйте расческу. Оптимальный вариант — щетка с натуральной щетиной или гребень из дерева или кости с редкими и крупными зубцами.

Как поддержать волосы после возвращения домой из отпуска?

Даже если вы не поленились купить все защитные средства для волос от солнца, которые необходимы, и не пренебрегали их использованием, полностью избежать повреждений, скорее всего, не получится. Увы, но интенсивность летнего солнца в южных широтах столь высока, что ни один SPF-фильтр не будет идеален, а соленая вода и жаркий ветер сделают ваши волосы более сухими, несмотря на любые увлажняющие процедуры. Поэтому, для того чтобы быстро вернуть их состояние к норме, вам понадобится провести ряд восстановительных мероприятий:

• На протяжении первой недели после отпуска как минимум пару раз вымойте голову с мягким очищающим шампунем.
• Уделите особенное внимание увлажнению — оно поможет избавиться от шелушения кожи головы, которое часто становится результатом сочетанного воздействия солнца, песка и ветра.
• Посетите своего парикмахера, пусть он, как и перед поездкой, избавит вас от посеченных и пересушенных кончиков волос.
• Постарайтесь некоторое время после путешествия мыть голову не обычной чистой водой, а отварами лекарственных трав. В качестве фитопрепаратов прекрасно подойдут аптечная ромашка, крапива двудомная, сушеные цветки липы, корень лопуха или череда.
• Очень полезны в этот период питательные маски. Их легко изготовить в домашних условиях. Для этого вам понадобится взять 2 яичных желтка и добавить к ним сок, выжатый из половины лимона среднего размера. Размешайте получившуюся смесь и влейте в нее 10 капель любого растительного масла (лучше репейного или миндального). Эту маску нанесите на вымытую голову, распределив по всему полотну волос. Накройте их пищевой пленкой, а сверху — махровым полотенцем и подержите 15–20 минут. После этого тщательно промойте волосы теплой водой и аккуратно расчешите их.

Если вы знаете какие-то особые секреты о защите волос от солнца — поделитесь важной информацией с нами и нашими читателями, расскажите о них в комментариях под статьей.

© «Sandi.ru», при полном или частичном копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.