Как вернуть блеск коже лица

Не всегда жизнь так прекрасна, как хотелось бы. Это отражается и на лице: кожа может потускнеть, стать дряблой, не свежей. Причиной этому стрессы, недостаток сна, усталость, какие-то заболевания или даже плохая погода.

Косметические процедуры у специалиста – это спасение, тем более, что современная косметология может много чего предложить. Но если записаться на прием к просто, то найти время на визит не так легко. Не говоря уже о стоимости услуг.

Мы расскажем о том, почему зайти к косметологу все же хорошая идея, но важно знать, что можно сделать дома, чтобы вернуть свежесть и красоту коже лица. Лучше быстро. Так, чтобы уложиться в 15-20 минут перед выходом на работу или важную встречу, но выглядеть сияющим солнышком и дарить миру красоту. В этой статье мы предлагаем познакомиться с методами, которые предлагает народная медицина.

Признаки усталости кожи

Чем раньше вы заметите признаки усталости кожи, тем проще вы можете их снять. Это замедлит процессы старения и позволит сохранить кожу красивой и здоровой надолго.

К основным проявлениям усталой кожи относят:

• потеря упругости;
• появление повышенной сухости и шероховатостей;
• непривычный жирный блеск;
• наличие отеков, мешков и синяков под глазами, которые не проходят даже после качественного сна;
• бледность и измученность на лице.

Нужно знать эти признаки для сохранения красоты и контроля за здоровьем всего организма. Часто измученность, бледность и отеки являются яркими симптомами не только усталости, но и болезней. Важно вовремя их заметить.

Посещение косметолога

Лучший вариант домашнего ухода за кожей лица — первоначальное посещение косметолога.

Процедуры подготовят кожу к поддерживающему уходу за лицом в домашних условиях. Это особенно актуально, если в последнее время вы мало времени уделяли своему лицу.

Существующие виды пилинга:

• Химический пилинг обновляет эпидермис, так как проникает в глубокие слои дермы, уменьшает и разглаживает морщины, проникая во все складочки кожи.
• Лазерный пилинг дает эффект обновления и восстановления кожи, так как стимулирует выработку коллагена, что отвечает за эластичность кожи.
• Экзотический пилинг с помощью смеси морской соли, коралловой крошки и душистых трав способен быстро освежить лицо, подтянуть контур, а также напитать кожу содержащимися в нем полезными веществами.
• Пилинг фруктовыми кислотами отличается нежным и щадящим воздействием и подходит для чувствительной кожи. Этот пилинг улучшает цвет лица и убирает излишнюю жирность.
• Алмазный пилинг (алмазная микродермабразия) состоит в микрошлифовке поверхностного слоя кожи аппаратным методом.
• Паста с гликолевой кислотой тоже очень нежно очищает и выравнивает цвет.
• Ретиноевый пилинг эффективно побеждает прыщи и псориаз.

Как освежить лицо в домашних условиях

Оздоровление и освежение кожи на регулярной основе можно сделать частью ежедневного ритуала по уходу за кожей. Каждая женщина для себе может выбрать время, которое ей удобнее: утром или вечером. Просто включите 20 дополнительных минут в процедуру ухода и обеспечите себе всегда свежую кожу.

Освежающие кубики льда

Имеется в виду не простой лед, а замерзшие полезные растворы. Ими нужно протирать лицо несколько минут.

Кубики льда с петрушкой и укропом

Среди самых используемых:

• Настой петрушки и укропа: немного измельченного корня петрушки залить 4 ст. л. кипятка, остудить, добавить мелко порезанную зелень укропа и петрушки.
• Сода и соль:

1. взять приблизительно пол литра очень горячей воды;
2. растворить в воде две чайные ложечки соды;
3. добавить 60 г обычной или морской соли;
4. дождаться полного растворения кристаллов соли.

1. залить кипятком пять пакетиков белого или зеленого чая;
2. настаивать 60 минут;
3. добавить 2-3 капли эфирного масла.

Растворы необходимо охладить, разлить по формочкам и заморозить. Протирать кожу можно несколько раз в день.

Освежающие спреи, тоники и лосьоны

Самостоятельно можно приготовить освежающие тоники для быстрой помощи против усталости лица.

Тоник с лепестками розы в баночке из-под магазинного спрея

• Освежающий тоник для лица с лепестками розы для очищение сделать просто: залить 75 г лепестков половиной стакана кипятка, охладить и залить в пульверизатор.
• Освежающая вода: в 200 мл воды добавить 8 капель эфирного масла, использовать с пульверизатором для равномерности.
• Тоник. Для приготовления взять полтора стакана воды, по пол стакана грейпфрутового сока и спирта и две чайные ложки лимонного сока. Затем:
  1. перелить все в темную стеклянную емкость;
  2. дать настояться на протяжении 3-4 дней;
  3. протирать лицо смоченным в средстве ватным диском.
• Маска из картофеля, натертого на мелкой терке обладает хорошим освежающим эффектом: это экспресс-помощь для усталого лица.

Уже только эти простые способы дадут вам почувствовать себя красивой и желанной. Красоту видно даже в зеркале, а восхищение мужчин подтвердит что вы — совсем еще не замученная жизнью «тетка», а красивая, сияющая женщина.

Освежающие маски для лица

 
Дома самостоятельно можно делать маски которые:

• убирают шелушение и пересушенность;
• снимают излишний жирный блеск;
• освежают;
• делают легкий пилинг;
• обновляют кожу.

Их применение способно практически полностью снять все следы и даже причины усталой кожи.

• Банановая маска для тонизирования нормальной кожи: протертый банан и немного сока грейпфрута нанести на 15 мин.
• Творожная маска для увлажнения: хорошо протертый жирный творог с небольшим количеством сливок нанести на 15 мин., смыть теплой водой.
• Кефирно-овсяная маска: имеет эффект легкого скраба и питания. Наносить на 15-20 минут. Для приготовления:

1. 1 ст. л. овсяных хлопьев (или отрубей) заварить в кипятке;
2. добавить две столовые ложки жирного кефира;
3. дождаться набухания хлопьев;
4. можно использовать.

1. разбить яйцо в миску;
2. добавить немного лимонного сока (2-3 мл);
3. добавить чуть-чуть оливкового масла;
4. наносить на 12-15 минут.

1. смешать две чайные ложки глицерина с четвертью стакана меда и 15 мл желатина;
2. хорошо размешать до однородности;
3. несколько минут прогреть на водяной бане;
4. оставить остыть на полчаса;
5. нанести на чистую кожу на двадцать минут;
6. смыть теплой водой;
7. протереть кожу кубиком льда.

1. взять 30 г густой сметаны;
2. добавить 200 г измельченной в блендере красной смородины и одну столовую ложку желатина;
3. хорошо размешать и дать постоять 25 минут.

1. измельчить в кашицу один банан;
2. добавить чайную ложку оливкового масла и столько же питательного крема;
3. плюс–несколько капель сока лимона;
4. хорошо все размешать.

Как освежить кожу лица за 15 минут: экспресс-методы

Иногда возникает потребность придать свежести лицу срочно: не запланированная деловая встреча, долгожданный гость или свидание. 

Всего за 15 минут вы можете:

1. Повысить уровень увлажненности кожи, напитав ее витаминами с помощью банановой маски: толченый банан смешать до однородности с ложкой крема для кожи, ложкой оливкового масла и половиной ложки лимонного сока. Нанести на 15 минут, ополоснуть сначала теплой, а потом холодной водой.
2. Убрать отеки под глазами:

• мелко натертый сырой картофель прикладывать на 15 минут на кожу вокруг глаз, убирает отек;
• остывшие пакетики чая приложить к зоне вокруг глаз на 15 минут;
• ватные диски смоченные в молоке прикладывать к глазам

• сухая: однородную смесь творога со сметаной наносить на 15 минут;
• жирная: смесь взбитого в пену яичного белка с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимонного сока наносить на 15 минут на лицо;
• нормальная: банан растертый с 1 ст. ложкой сока грейпфрута на 15 мин.

• для сухой кожи: 2 мелко натертые моркови с яичным желтком, наносить на 15 мин., смыть теплой водой;
• для нормальной и жирной кожи: белок смешать с калиновым соком (3 ст. л.), нанести на 15 мин, смыть теплой водой.

Полезные советы

Чтобы приготовленные собственными руками косметические средства были эффективными и полезными, нужно знать несколько простых правил.

• наносить маску только на тщательно очищенную кожу;
• применяемая смесь должна иметь максимально однородную консистенцию;
• все используемые ингредиенты должны быть свежими и качественными, важно быть уверенным, что ваш организм их хорошо переносит;
• лучше, чтобы маска была комнатной температуры;
• желаемый эффект принесет только регулярное проведение процедур;
• при наличии на коже каких-то болезненных проявлений (ранки, царапины и т.д) освежающие процедуры проводить не рекомендуется.

Эффект от регулярного использования домашних рецептов

Использование домашних методов поддержания и обновления красоты кожи на регулярной основе приведет к таким результатам:

• обновление верхнего слоя кожи — эпителия;
• улучшение местного кровообращения, что убирает желтизну и бледность;
• удаление омертвевших клеток;
• улучшение цвета лица: с тускло-серого до сияющего розового;
• выравнивание тона за счет осветления пигментных пятен;
• избавление от жирного блеска.

Теперь вы знакомы с самыми действенными способами для восстановления молодости и свежести кожи. Эффективность многих проверена поколениями женщин, так что и у вас все получится.

Сделать кожу лица сияющей можно в домашних условиях. Врач-косметолог А. Кудеева поделилась с нами правилами, которые помогут этого добиться. Все, что от вас потребуется, — время и некоторые усилия.

Далее — текст нашего специалиста:

1. Ешьте правильные продукты

Банально. Все об этом говорят. Все это знают. Но мало кто делает. А стоило бы.

Всё, что вы едите сегодня, отразится на вашей внешности завтра, через неделю, через несколько месяцев и даже через 7 лет.

Так что вместо того чтобы бежать в магазин за очередным чудо-кремом, который якобы избавит от всех проблем, измените свой рацион и продержитесь так хотя бы 2-3 недели. Примерно через это время проявится результат.

Правильное питание — это уже половина успеха на пути к свежей и сияющей изнутри коже.

Какие продукты я рекомендую:

• чистая вода (не 2 литра в день, как везде советуют, а комфортное для вас количество);
• куриные или перепелиные яйца (лучше всмятку);
• овощи в сыром виде и зелень (особенно брокколи);
• пророщенные зерна;
• жирные сорта рыбы;
• морепродукты;
• сливочное масло (1-2 чайные ложки в день);
• оливковое масло (Extra Virgin, до 2-3 столовых ложек в день);
• курица, кролик и телятина.

Заметьте, здесь нет каш и фруктов. Они полезны, но в ограниченных количествах. Каши — один раз в день, 3-4 дня в неделю. Из них отдавайте предпочтение гречке и овсянке. Кстати, лучше не варить, а заваривать кипятком. Фруктами тоже не злоупотребляйте — до 3 плодов в день и не на голодный желудок. Оптимально — сразу после физической нагрузки.

Что нужно исключить:

• промышленный сахар (рафинад, печенье, конфеты, пирожное и т. д.);
• колбасы;
• консервы;
• кетчуп и майонез;
• жареное;
• сильно соленое и сильно острое.

Если отказаться сложно, хотя бы снизьте количество потребляемого. Например, вместо чая с сахаром пейте простую воду.

2. Очищайте лицо грамотно

Грамотно — значит бережно. Тогда сияние кожи обеспечено.

Откажитесь от средств с агрессивными ПАВ:

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
• Sodium Laureth Sulfate (SLES)

Вместо них ищите мягкие. Например:

• Cocamidopropyl Betaine
• Sodium Cocoamphoacetate
• Sucrose Cocoate

Это условное разделения для понимания. На самом деле, ситуация сложнее и в одну статью не вместится.

При умывании берите совсем чуть-чуть средства. Если оно пенится, вспеньте его руками и только потом наносите на лицо. Наносите нежно, не трите.

После умывания — обязательно промокнуть кожу полотенцем, так она потеряет меньше влаги (вода испаряется и забирает с собой внутреннюю влагу).

3. Делайте пилинги

4. Правильно увлажняйте кожу

Правильно — изнутри. Пейте больше чистой воды.

По поводу кремов:

Многие считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет ту влагу, которая уже есть внутри кожи и которая ежесекундно испаряется наружу. Увлажняющий крем просто помогает замедлить этот процесс.

Рекомендую наносить такое средство сразу после умывания на чуть влажную кожу. Отдавайте предпочтение гелевым консистенциям.

5. Не злоупотребляйте водой

Как я упомянула ранее, когда на вашей коже вода (например, после душа), она начинает интенсивно испаряться. Испаряясь, она «вытягивает» с собой внутреннюю влагу.

Так, если вы будете слишком часто мыть руки, кожа на них начнет сохнуть, быстрее появятся мелкие морщинки и руки будет выглядеть старше. А сияние кожи — это ее молодость.

Кроме того, водопроводная вода агрессивна. И это тоже нужно учитывать.

Бонусные советы

1. Умывайтесь кипяченой или фильтрованной водой комнатной температуры.
2. Пользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами вместо обычного тканного.
3. Спите на шелковом белье, оно не так иссушает.
4. Чаще меняйте наволочку, хотя бы 1-2 раза в неделю.
5. Меньше трогайте лицо руками.
6. Время от времени полезно ходить к косметологу на массаж лица (но не каждый массаж полезен).
7. Полюбите витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, кожа становится гладкой и упругой. Лучше принимать внутрь. Так что ешьте капусту.

Самый главный пункт во всей статье — правильное питание. Это уже 50-60% успеха.