Как узнать чувствительная ли у меня кожа лица

Необходимо заботиться о коже, и при выборе различных средств следует руководствоваться своим типом кожи. Очень важно знать, чувствительная ли у вас кожа, поскольку неподходящие средства могут вызвать раздражение, иногда довольно сильное. Хотя повышенная чувствительность кожи не является серьезным заболеванием, она может причинить массу неудобств и вызвать недомогание. Чувствительная кожа не является медицинским понятием, и тем не менее этим термином часто обозначают два разных вида контактного дерматита, или воспаления кожи, — ирритантный и аллергический контактный дерматит. Оба эти заболевания могут привести к покраснению, сыпи, зуду и раздражению кожи при пользовании обычными средствами по уходу за кожей.

Оценка состояния кожи

1
Обратите внимание на покраснение и зуд. При повышенной чувствительности кожи наблюдается покраснение, раздражение и зуд после использования обычных средств для повседневного ухода за кожей. Стандартные моющие средства могут оказаться слишком жесткими для людей с чувствительной кожей. Если вы будете знать, как ваша кожа реагирует на различные средства, то сможете определить, какие из них безвредны для вас.
- Кожа может быть более чувствительной на отдельных участках тела. Лицо, тыльная сторона кистей и промежутки между пальцами более подвержены раздражению химическими веществами, чем, например, ладони, пятки или спина.[1]
2
Обратите внимание на состояние своей кожи при экстремальных погодных условиях. Различные погодные условия, например слишком высокая или низкая температура либо сильный ветер, также могут вызывать проблемы с чувствительной кожей.[2]
- Слишком жаркая погода может привести к появлению сыпи, покраснению и/или чрезмерному стягиванию кожи. Кроме того, зной может сделать кожу жирной и вызвать угри, что побуждает человека пользоваться более жесткими моющими средствами. Однако лучше использовать более мягкие, а не жесткие средства, поскольку последние усиливают раздражение и покраснение кожи.
- Холодный воздух и сильный ветер могут привести к сухости и раздражению кожи. Сухость кожи вызывает чувство стянутости и зуд, которые можно облегчить с помощью лосьонов. Пользуйтесь натуральными неароматизированными лосьонами, чтобы увлажнить кожу и при этом избежать возможной побочной реакции.
3
Определите, как реагирует ваша кожа на обычные средства для умывания и мыло. Жесткие сорта мыла способствуют сухости чувствительной кожи. Ароматизированные средства могут еще более усиливать раздражение кожи. Если вы заметите, что ароматные сорта мыла отрицательно влияют на состояние вашей кожи, то она, вероятно, слишком чувствительна для них. В этом случае рекомендуется пользоваться более мягкими сортами мыла и других моющих средств без запаха.
4
Присмотритесь к своей коже после бритья. Обычно чувствительная кожа отрицательно реагирует на бритье и некоторые средства для бритья. Нередко после бритья кожа покрывается крупными красными пятнами или сыпью и зудит. Это происходит в результате разрушения барьера между подповерхностными слоями кожи и окружающей средой.
- При бритье часто возникают мелкие порезы, через которые химические вещества глубже проникают в кожу и раздражают ее. В этом случае следует поискать средства, которые предназначены для чувствительной кожи.
5
Обратите внимание на жжение или покалывание после использования новых кремов или лосьонов. Часто реакция чувствительной кожи на различные средства не ограничивается покраснением и сухостью.
- Некоторые средства могут вызвать немедленную реакцию, в то время как действие других проявляется лишь после попадания на кожу солнечного света.[3] Если после нескольких минут нахождения на солнце вы ощущаете жжение, это может свидетельствовать о реакции вашей кожи на свет, а не о солнечном ожоге.

Различение ирритантного и аллергического контактного дерматита

1
Выясните, чем именно вызваны симптомы. Ирритантный контактный дерматит представляет собой воспалительную реакцию кожи на различные физические и химические раздражители.[4] Аллергический дерматит — это иммунная реакция на посторонние объекты. Хотя симптомы обеих реакций могут быть схожими, их нужно отличать друг от друга. Это поможет вам справиться с раздражением кожи.[5][6]
- Ирритантный контактный дерматит часто возникает в результате воздействия следующих раздражителей:[7][8]
  - вода (длительное воздействие, например при мытье посуды)[9]
  - мыло и другие моющие средства
  - растворители, например ацетон, входящий в состав жидкости для снятия лака
  - окисляющие вещества, например отбеливатель
  - кислоты
  - щелочи, например аммиак и гидроксид натрия
  - металлические инструменты
  - древесина
  - стекловолокно
  - растения, особенно их шипы и иголки
  - бумага
  - пыль или грязь
- Причиной аллергического контактного дерматита являются аллергены, например:[10][11]
  - парфюмерия
  - латекс
  - некоторые растения, например ядовитый плющ
  - клеи и другие скрепляющие вещества
  - пластмассы
  - никель
  - краска для волос
  - мыло и другие моющие средства
  - косметика
2
Вовремя распознайте симптомы. Понимание того, сколько требуется времени для появления реакции, поможет вам распознать различные виды дерматита. В некоторых случаях реакция наступает спустя несколько минут или часов, в других через несколько дней.
- Симптомы ирритантного контактного дерматита проявляются через несколько минут или часов после контакта с раздражителем.[12]
- Аллергический дерматит проявляется позднее — требуется определенное время для реакции клеток иммунной системы. В этом случае между контактом с раздражителем и проявлением симптомов проходит больше времени, чем при ирритантном контактном дерматите. Как правило, симптомы возникают через несколько часов после воздействия аллергена.[13]
3
Определите, есть ли у вас повреждения кожи. Это может быть порез, ожог или отрыв участка кожи (например, вследствие снятия пластыря).
- Ирритантный контактный дерматит часто сопровождается нарушением эндотелиального слоя кожи, который защищает организм от воздействия внешней среды.[14]
- Аллергический контактный дерматит не обязательно сопровождается повреждением поверхности кожи.
4
Выявите пораженный участок кожи. Хотя определенные участки могут быть более чувствительными, чем другие, некоторые симптомы проявляются в местах непосредственного контакта с раздражителем, в то время как другие охватывают более широкие области.
- Ирритантный контактный дерматит чаще всего локализуется в месте контакта или повреждения. Например, если у вас реакция на пластырь, в месте его наложения может появиться сыпь.
- Поскольку при аллергическом дерматите происходит приток иммунных клеток, реакция может выйти за пределы первоначального повреждения. Иногда перенос аллергена может вызвать распространение сыпи на соседние участки. Например, при реакции на пластырь пятна на коже могут появиться и за пределами того места, где был наложен пластырь. Это свидетельствует об аллергической реакции.
5
Проконсультируйтесь с дерматологом. Это специалист по кожным заболеваниям. Существует множество различных болезней кожи, и дерматолог сможет поставить точный диагноз.[15] Раздражение может быть вызвано не только чрезмерной чувствительностью кожи, но и следующими причинами:
- Постельные клопы
- Базалиома
- Химический пилинг
- Акне
- Атопическмй дерматит
- Сухость кожи
- Псориаз
- Экзема
- Чесотка
- Инфекция

Уход за чувствительной кожей

1
Определите, какие средства отрицательно действуют на вашу кожу. Если у вас проблемы с кожей и вы пользуетесь несколькими средствами по уходу за кожей, откажитесь от них на несколько дней. Так вы сможете определить, не связаны ли ваши проблемы с этими средствами.
- Возобновляйте использование средств (кремов, лосьонов, макияжа и так далее) по очереди. Прежде чем вновь начать пользоваться очередным средством, выждите два дня.
- После того, как вы вновь начнете пользоваться каким-либо средством, следите за состоянием своей кожи.
2
Проверяйте действие новых средств на небольшом участке кожи. Каждый раз, когда вы хотите использовать новый крем, лосьон и тому подобное, предварительно проверьте его действие и нанесите малое количество на небольшой участок кожи.
- Нанесите немного средства на внутреннюю поверхность запястья или предплечья. В некоторых местах кожа более чувствительна, чем в других. Например, внутренняя поверхность предплечья обладает большей чувствительностью, чем наружная сторона руки.
- Нанесите немного средства на кожу и не смывайте его. Оставьте крем или лосьон на 24-48 часов. Если вы проверяете мыло или другое моющее средство, то полностью смойте его и промокните кожу полотенцем, как делаете это обычно.
- Присмотритесь к признакам раздражения — покраснению, зуду или сыпи. Эти признаки свидетельствуют о том, что ваша кожа слишком чувствительна для подобных средств.
3
Избегайте средств, которые вызывают раздражение. Выявите те ингредиенты, которые отрицательно влияют на вашу кожу. Некоторые распространенные ингредиенты средств по уходу за кожей (смотрите выше) довольно часто приводят к проблемам.
- Например, вы можете заметить, что ваша кожа отрицательно реагирует на различные ароматизированные средства (лосьоны, духи и так далее). Это может свидетельствовать о чувствительности как к отдельному ингредиенту, так и всем ароматизированным средствам. Людям с чувствительной кожей рекомендуется избегать любых ароматизированных средств, поскольку в них содержатся дополнительные ингредиенты, которые могут привести к отрицательной реакции.
4
Попробуйте использовать препараты для местного применения. Мази, лосьоны и кремы, содержащие кортикостероиды, (например, гидрокортизоновая мазь) помогают смягчить симптомы повышенной чувствительности кожи. Они особенно хороши для снятия зуда и боли. Кроме того, эти средства помогают уменьшить покраснение кожи при аллергическом контактном дерматите.
- Согласно некоторым исследованиям, кортикостероидные средства для местного применения помогают при ирритантном контактном дерматите, однако результаты этих работ неоднозначны. На данный момент не проведено ни одного рандомизированного клинического исследования эффективности кортикостероидных препаратов при ирритантном контактном дерматите. Полученные с помощью методов клинического наблюдения данные показывают, что стероидные препараты приводят лишь к незначительному улучшению либо не оказывают никакого эффекта.[16] Возможно также наличие ирритантного и аллергического контактного дерматита одновременно. В этом случае эффект кортикостероидных препаратов обусловлен тем, что они помогают избавиться от симптомов аллергического контактного дерматита.[17]
- Лосьоны и мази помогают увлажнить кожу и снизить потери влаги. Исследования показали, что их ежедневное использование помогает снизить шелушение, сухость, покраснение и зуд кожи. [18]

Советы

Не пользуйтесь ароматизированными средствами по уходу за кожей. Они зачастую вызывают раздражение.
Для чувствительной кожи лучше всего подходят неароматизированные средства для умывания. Такие средства легко найти, и их выбор достаточно широк.
Стиральные порошки, кондиционеры и смягчающие средства при контакте с кожей могут вызывать сыпь и зуд. Поищите более мягкие средства для стирки.
Обратитесь к врачу в том случае, если у вас серьезные проблемы с кожей, поскольку они могут быть связаны с другими заболеваниями.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 6429 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

В предыдущей статье, Уход за лицом — программа минимум я рассказала о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. И вы наверняка знаете, что косметику нужно подбирать с учётом потребностей вашей кожи.

Но знаете ли вы свой тип кожи? Уверена, большинство ответит: да! Но мой опыт показывает, что нередко многие из вас ошибаются.

4 основных типа кожи
Жирная кожа
Сухая кожа
Нормальная кожа
Комбинированная или смешанная кожа
Тест на жирность кожи
Тип кожи изменить нельзя
Тургор кожи
Чувствительность кожи
У каждого типа кожи есть преимущества

Смотреть видео на ютубе:

4 основных типа кожи

Иногда дамы уверенно заявляют, что у них чувствительный тип кожи. Однако на самом деле такого типа кожи не существует — кожа любого типа может быть чувствительной. Это всего лишь дополнительная характеристика.

Путаница возникает потому, что в разных источниках можно встретить разные классификации. Но тем не менее все они базируются на четырёх основных типах кожи, принятых в косметологии.

Именно эти 4 основных типа кожи мы сначала и рассмотрим. А уже потом приступим к дополнительным характеристикам кожи, которые тоже играют важную роль при выборе косметических средств.

Определить свой тип кожи можно визуально, достаточно знать основные признаки каждого типа.

1. Жирная кожа

Распознать жирную кожу проще всего:

кожа плотная, порой даже немного грубая на вид
поры расширены
салоотделение повышенное — для этого типа характерен жирный блеск по всему лицу
жирная кожа склонна к появлению комедонов (черных точек, закупорке пор) и угрей
такая кожа доставляет немало проблем в молодом возрасте, зато не склонна к появлению мелких мимических морщин

2. Сухая кожа

Сухая кожа является полной противоположностью жирной:

кожа тонкая, нежная
поры мелкие, практические незаметные
сало- и потоотделение снижено — кожа не блестит, а напротив — имеет матовый оттенок
периодически беспокоит чувство сухости, стянутости или шелушения
в молодости сухая кожа очень красивая и обычно не доставляет хлопот, но уже после 25 склонна к появлению мимических морщин и раннему старению

3. Нормальная кожа

Нормальная кожа встречается довольно редко:

кожа матовая, нормальной плотности
поры маленькие, едва заметные в центральной части лица
салоотделение нормальное, характерен только незначительный блеск в Т-зоне (лоб, нос, подбородок)
кожа устойчива к внешним раздражителям, её состояние не меняется в зависимости от времени года или фазы менструального цикла
нормальная кожа не беспокоит в молодом возрасте и при надлежащем уходе стареет постепенно

4. Комбинированная или смешанная кожа

Самый распространённый тип кожи:

сочетает в себе участки жирной и нормальной или сухой кожи
в Т-зоне поры расширены, на остальных участках малозаметны
салоотделение повышено только в Т-зоне
периодически беспокоят комедоны, черные точки и прыщики, особенно накануне критических дней
комбинированная кожа может доставлять проблемы в молодом возрасте, зато не склонна к преждевременному старению в зрелом

Теперь, зная основные признаки разных типов, вы сможете без труда самостоятельно определить к какому типу относится ваша кожа.

Но если вы всё же затрудняетесь определить свой тип кожи визуально, например, отличить комбинированную кожу от жирной, в дополнение можно провести тест на жирность кожи.

Тест на жирность кожи

Данный тест показателен для молодой кожи, до 30 лет. Обладателям зрелой, возрастной или обезвоженной кожи рекомендуется определять тип кожи по другим признакам.

Утром умойте лицо с применение мягких очищающих средств — пенки или геля для умывания. Промокните лицо полотенцем и не наносите на кожу никаких косметических средств. Через два часа приступайте к тестированию.

Приложите к лицу тонкую салфетку и сделайте легкие нажимы в области лба, носа, подбородка и щек.

Оценка результатов теста:

Тест отрицательный: на бумаге нет жирных пятен — сухая кожа

Тест положительный: на бумаге жирные пятна только в области лба, носа и подбородка интенсивные пятна — комбинированная кожа

Слабо выраженные пятна — нормальная кожа

Тест резко положительный: на бумаге пять жирных пятен в Т-зоне и в области щёк — жирная кожа

Тип кожи изменить нельзя

Очень часто можно услышать вопрос — что определяет тип кожи и почему его нельзя изменить?

Тип кожи определяет генетика и если вы уже родились с сухой или жирной кожей, то этот тип кожи будет сопровождать вас всю жизнь и изменить его невозможно.

Другое дело, что с возрастом состояние любой кожи немного меняется. Например в возрасте около 30 снижается активность сальных желёз и синтез эпидермальных липидов и любая кожа, даже жирная, с возрастом становится суше.

Однако если у вас в молодости была плотная, пористая кожа, то такой она будет и в 40 и в 50 лет и у вас никогда не получится её сделать тонкой, с малозаметными порами как у девушек с сухой кожей.

Тургор кожи

Деление кожи только на сухую, нормальную, жирную и комбинированную является недостаточным, так как отражает лишь особенности сало- и потоотделения, но не учитывает такие важные показатели состояния кожи как упругость, эластичность и наполненность, что в косметологии называется тургор кожи. Поэтому для более точного определения состояния кожи необходимо провести дополнительный тест.

Тест для оценки тургора кожи

Для оценки тургора кожи необходимо захватить двумя пальцами (большим и указательным) участок кожи, подержать пару секунд и отпустить. С помощью этого теста можно проверить упругость кожи на любом участке тела. А на лице тургор кожи определяется путём захвата складки в боковой части под скулами (см видео).

Если кожа сопротивляется и кожную складку образовать довольно трудно — тургор кожи отличный.

Если сформировать кожную складку можно, но как только вы отпускаете кожу, складка тут же выпрямляется — тургор кожи немного снижен.

Если складка легко формируется и расправляется не сразу, а в некоторых местах кожа и сама образует складки — тургор значительно снижен.

Итак, в дополнение к типу кожи, вы теперь знаете как определить тургор вашей кожи, а этот показатель так же важен при выборе средств ухода за лицом. Но важно помнить, что в отличии от типа кожи, тургор кожи с возрастом меняется, поэтому нужно периодически повторять этот тест.

Чувствительность кожи

А вот такой характеристикой, как чувствительность может обладать любая кожа, независимо от возраста и типа.

Повышенная чувствительность кожи может быть временной — вызванной проблемами со здоровьем, менопаузой, некоторыми косметическими процедурами, например, пилингами.

Высокая чувствительность может быть и постоянной — обусловленной определёнными генетическими особенностями кожи и сосудов. Этот показатель тоже нужно учитывать и при выборе косметических средств.

У каждого типа кожи есть преимущества

Надеюсь теперь у вас не возникнет сложностей с определением своего типа кожи. А в заключении хочется сказать следующее: никогда не расстраивайтесь, что вам достался именно этот тип кожи, а не другой. Тем более, что изменить свой тип кожи вы не сможете. Поверьте, у каждого типа кожи есть свои преимущества и недостатки.

Обладательницы жирной кожи постоянно переживают из-за прыщиков и черных точек, а дамы с сухой кожей жалуются на сухость и ранние мимические морщинки. Поэтому лучше полюбите свою кожу, оцените её достоинства и правильно подберите программу ухода, чтобы скорректировать недостатки. Тогда кожа любого типа будет иметь привлекательный вид.

Теперь когда вы знаете свой тип кожи, возникает вопрос: как правильно выбрать средства для домашнего ухода, если личного косметолога у вас нет? Остается два варианта:

Прийти в магазин и взять с полки баночку, например, с надписью: «Крем для повышения упругости, для сухой и чувствительной кожи 30+».
Научиться разбираться в ингредиентах, читать состав и выбирать косметику так, как это делают профессионалы.

Поэтому в следующей статье я научу вас ориентироваться в десятках различных косметических марок и объясню, чем дорогая косметика отличается от бюджетной и стоит ли платить больше.

Что ещё полезного почитать:

Самоучитель по уходу за кожей #1
55 ошибок в уходе за лицом
Классы косметики — стоит ли вам платить больше?
Как зимой ухаживать за сухой, жирной и другими типами кожи
Тоник для лица — о чём умалчивают производители

Косметолога.нет

Источник