Как увлажнить жирную кожу дома
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.
Обладательницы жирного типа кожи ведут с ней неустанную борьбу. Усиленное выделение сального жира может происходить по различным причинам. Но зачастую девушки не борются с источником проблемы, а воздействуют на саму кожу поверхностно. Чаще всего для жирной кожи лица используются подсушивающие лосьоны и тоники, многие их которых содержат в своем составе спирт. После такого «ухода» кожа становится сухой и жирной одновременно. Активное выделение сального жира не прекращается, а поверхность кожи начинает шелушиться. Чтобы решить эту проблему, жирную кожу лица следует увлажнять, и делать это правильно.
Как ухаживать за жирной кожей, чтобы она не сохла
Дело в том, что некоторые процедуры загоняют жирную кожу в замкнутый круг проблем и дискомфорта. Чем суше поверхность кожи, тем больше сального жира пытается выработать эпидермис, тем более мощные и агрессивные средства для ухода мы используем. Это порочный круг, который трудно разорвать. Однако если вы хотите добиться естественной красоты кожи лица, нужно знать, как правильно ухаживать за жирным типом кожи.
- Не используйте маски, лосьоны и тоники на основе спирта. Спиртосодержащие составы очень сильно сушат поверхность кожи и являются главной причиной потери влаги. В первое время после отказа может показаться, что кожа стала еще более жирной и сальной, однако нужно потерпеть некоторое время, чтобы водный баланс в коже восстановился естественным образом.
- Не умывайтесь горячей водой. Высокая температура воды расширяет поры, способствует активизации работы сальных желез. Сюда же можно отнести паровые ванночки и распаривания. Такие косметические процедуры не желательны для жирной кожи лица.
- Не перегружайте лицо обилием косметических средств, особенно в жаркий период года. Многочисленные тональные кремы, пудры и консилеры закупоривают поры, не дают сальному жиру выводиться наружу, отчего на коже появляются камедоны и угри. Постарайтесь по возможности летом оставлять кожу открытой или использовать легкие увлажняющие кремы. Подводите только глаза и губы, а коже дайте заслуженный отдых. Она должны дышать и насыщаться кислородом – это важное условие для нормализации сального обмена.
- Чтобы избавиться от сального блеска на лице, используйте мицеллярную воду, специальные салфетки (без спирта).
- Чтобы нормализовать водный баланс в коже, пейте много воды, не менее двух литров в сутки. Обычно этого достаточно, чтобы избавиться от излишней сухости и стянутости.
- Каждый вечер обязательно снимайте косметику, и не просто мылом, а специальными средствами для демакияжа. Мыло сушит кожу, к тому же, оно не позволяет сделать глубокую чистку и удалить остатки косметики из пор.
- Два раза в сутки протирайте лицо кубиками льда. Лед тонизирует кожу, способствует сужению пор, сокращает количество кожного жира. Утром такая процедура пробудит кожу и взбодрит вас. Вечером кубики льда помогут успокоить кожу лица после долгого дня. Чтобы протирания были более эффективными, можно протирать лицо не просто водой, а отварами лекарственных трав, соком овощей, фруктов и ягод. Очень увлажняет кожу отвар ромашки с добавлением огуречного сока.
- Регулярно (раз в неделю) делайте отшелушивающие маски и скрабы. Используйте для этого мелкие абразивные частички. Это позволит вам избавиться от отмершей кожи и шелушения.
- Очень важно следить за питанием. Большое количество жирной, острой, копченой и сладкой пищи приводит к усиленному выделению сала из кожи. Отдавайте предпочтение постному мясу, крупам, овощам, фруктам, нежирным молочным продуктам. Это позволит очистить кишечник, что непременно скажется на вашем лице.
Соблюдая эти простые правила, вы сможете восстановить естественный водный баланс эпидермиса.
Маски для увлажнения жирной кожи лица
Эффективнее всего наносить маску на кожу после очищения скрабом. В этом случае поры расширены и максимально готовы впитать в себя все полезные элементы приготовленного состава. Вот некоторые рецепты, которые помогут вам подавить активную выработку сального жира и увлажнить кожу одновременно.
- Кефир, огурец, овсянка и белок. Огурец среднего размера следует измельчить до состояния каши в блендере или на мелкой терке. Смешать две столовые ложки мякоти с таким же количеством кефира, взбитым яичным белком и измельченной овсяной крупой. Крупы нужно добавлять столько, чтобы масса получилась кремообразной. Наложите маску толстым слоем на чистую кожу и оставьте на 20-30 минут. Белок – это прекрасное средство против жирной кожи, он мягко подсушивает и нормализует выработку кожного сала. Огурец дает питание и насыщает кожу влагой. Кефир восстанавливает водный баланс и помогает влаге задержаться в коже. А вот овсянка – это прекрасный адсорбент, который впитывает в себя лишний кожный жир. Делайте такую маску раз в три дня, и от жирной и сухой кожи не останется и следа.
- Масло персиковых косточек, алоэ, мед. Масло и мед предварительно следует подогреть. Смешайте три ингредиента в равных пропорциях. Нанесите массу на лицо, оставив ее на 20 минут. Маска прекрасно борется с высушенной и жирной кожей лица. Масло персиковых косточек, в отличие от других масел, очень легкое и не жирное, оно мягко увлажняет кожу и задерживает в ней влагу, не забивая поры. Алое подавляет физические свойства масла, чтобы оно не покрывало кожу тонкой пленкой. Кроме того, алоэ очень эффективно борется с различными камедонами, прыщам и иными воспалениями на коже лица. А мед дает питание и позволяет коже восстановиться.
- Ромашка и белая глина. Белая глина – это отличный способ избавиться от лишнего жира на лице и сделать кожу матовой. Чтобы усилить эффект и увлажнить кожу, делать маску из белой глины следует не на простой воде, а на отваре ромашки. Столовую ложку соцветий залейте половиной стакана кипятка, настаивайте отвар около двух часов. Из процеженного отвара и глины приготовьте сметанообразную массу и нанесите на лицо. Держите до полного высыхания, а затем смойте теплой водой.
- Лимонно-молочные протирания. В небольшой чашке смешайте столовую ложку лимона и такое же количество молока. Смочите в приготовленном средстве ватный тампон и протирайте этим составом лицо несколько раз не смывая. Лимон прекрасно подавляет активность сальных желез, а молоко не дает кислоте высушивать кожу. Кроме того, лимон отлично отбеливает эпидермис, поэтому может быть использован в качестве маски против веснушек и пигментных пятен.
- Картофель и йогурт. Сырой картофель следует измельчить на терке, смешать с йогуртом и нанести на лицо. Оставить на 15 минут, а потом смыть. Йогурт и другие нежирные молочные продукты прекрасно увлажняю кожу лица. А картофель, вернее, крахмал, прекрасно впитывает кожный жир и нормализует работу сальных желез. Кроме того, маски с сырым картофелем эффективны против морщин.
- Ржаная мука, творог и морковный сок. Из одной крупной моркови следует выжать сок, чтобы получилось не менее трех столовых ложек жидкости. Смешать сок с творогом и ржаной мукой. Консистенция приготовленного состава должны быть вязкой. Нанести приготовленную маску на лицо и оставить на 10 минут. Маска прекрасно держится на коже, поэтому после ее нанесения вы спокойно можете заняться своими делами. Морковный сок хорошо питает и восстанавливает водный баланс. Творог увлажняет кожу и защищает ее от чувства стянутости. А вот ржаная мука впитывает кожный жир и делает кожу матовой. Но помните, держать маску долго нельзя – морковный сок может дать неприятный желтый оттенок.
Все эти маски действуют по двум основным направлениям – восстанавливают водный баланс эпидермиса, подавляют активность сальных желез и избавляют кожу от жирного блеска. Если проводить такие процедуры регулярно, можно сделать кожу матовой и однотонной. Методом проб нужно подобрать ту маску, которая подходит вам больше всего.
Жирная кожа лица – не проблема. Если за ней правильно ухаживать, от жирного блеска и шелушений вполне можно избавиться. При выборе косметических средств обращайте внимание на их состав. В них не должно быть сульфатов натрия – этот компонент обезвоживает кожу. Следите за здоровьем своей кожи, и она непременно ответит вам чистотой и свежестью!
Видео: вечерний уход за жирной проблемной кожей
Источник
С жирной кожей неудобно: нос блестит, поры расширены, тени на веках быстро скатываются. Алла Кудрина – дипломированный врач-косметолог из Санкт-Петербурга. Алла рассказывает, как жить с жирным типом кожи и правильно за ним ухаживать.
Кажется, что это самый неудобный тип: лоснящаяся кожа вынуждает иметь при себе матирующие салфетки и с опаской выбирать тональный косметику.
Но у жирного типа кожи есть неоспоримое преимущество перед остальными – на ней позднее всего появляются морщины. Достойная компенсация за неудобства.
Нужно ли увлажнять жирную кожу?
Да. На первый взгляд кажется, что кожа и так чересчур напитанная, а увлажняющий крем вызовет ещё больше блеска на лице. Кожа бывает сухая или обезвоженная, и эти понятия не синонимы. В первом случае имеется в виду тип кожи, которой не хватает себума. Во втором –временное состояние кожи, которой не хватает влаги. Обезвоженной бывает любая кожа, в том числе жирная. Как это выглядит? Лицо по-прежнему блестит, но поверхность шершавая, жёсткая, иногда с шелушениями. Поэтому жирной коже тоже необходимо увлажнение, но по своей методике.
Можно ли изменить тип кожи?
Нет, изменить тип кожи невозможно. Если она жирная, то такой и останется. Но можно урегулировать работу сальных желез и уменьшить выделение себума.
Помогают ли салонные чистки лица?
Конечно, профессиональная чистка даёт эффект, но временный. Через 2-3 недели на лице снова появляются комедоны. 70% красоты и здоровья составляет домашний уход. «Походы в салон без этого – чуть лучше, чем бесполезно», — комментирует Алла.
Уход за жирной кожей: утром увлажнение, вечером кислоты
Три кита, на которых держится здоровье любого типа кожи: Очищение, тонизация, увлажнение.
Вечер
Очищение. В идеале кожа должна очищаться сама, но такая суперспособность возможна только при сильном местном иммунитете. А сохранить его сильным в городских условиях сложно: выхлопные газы подавляют сияние, морозы и влажность иссушают и делают цвет лица тусклым. До самоочищения далеко. Вывод: укрепляйте иммунитет кожи.
Для вечернего умывания одного средства мало. Пятиступенчатой системы очищения, разработанной корейцами, слишком много. Наша кожа более нежная и относится к европейскому типу, поэтому ей достаточно умывания в три шага:
- Смыть косметику
- Умыться средством с AHA-кислотами
- Смыть AHA-кислоты физиологичной пенкой
AHA-кислоты действуют мощно: отшелушивают ороговевшие частицы и убирают грязь. Снимают мёртвые клетки, которые служили защитным барьером. Без него кожа остаётся «голой» и уязвимой. Какое-то время кислоты продолжают действовать, поэтому их надо смывать физиологичной пенкой.
Тонизация. Водородный показатель (Ph) воды колеблется между 6 и 9, а нормальный уровень Ph кожи 5,5.
Водопроводная вода – чужеродная среда для кожи. После умывания кажется, что мы смыли всю сальность, лицо посвежело и дышит. На деле кожа стремится вернуть оптимальный уровень Ph и начинает вырабатывать ещё больше себума. Если часто умываться водой, сальные железы заработают активнее, а лицо заблестит сильнее. Чтобы «успокоить» кожу и вернуть ей комфортный уровень Ph, сразу после умывания нужно протереть лицо физиологичным тоником. Кожа примет комфортную среду, и сальные железы начнут работать в нормальном режиме, без скачков и стрессов.
Увлажнение. Увлажнять жирную кожу на ночь нужно аккуратно. Если использовать крем, то очень лёгкий, иначе проснётесь утром с отеками и более сильным жирным блеском. Вечером после тоника увлажняющим кремом можно и не пользоваться. Пусть кожа отдыхает, а увлажнение оставьте на утро.
Утро
Утреннее очищение так же важно, как вечернее. Вы отдыхаете, а кожа продолжает выполнять свои функции. Умывание отличается от вечернего, так как утром мы не удаляем с кожи макияж и грязь. Убираем излишки жира, выработанные ночью, и готовим лицо к выходу в мир.
Очищение. Утром кожа не нуждается в интенсивном очищении, поэтому умываться достаточно одним средством. Мыло, щелочные и спиртосодержащие составы не подходят. Щёлочь смывает с поверхности жировой слой и изменяет кислотность кожи. После удаления защитного слоя кожа старается скорее восполнить потерю. Железы работают активнее, а кожа блестит сильнее, чем раньше.
Чтобы не нарушать баланс, выбирайте средства с мягкой, не щелочной моющей основой. Они успокаивают, регулируют работу желёз и не разрушают гидролипидный слой. Дружелюбно к жирной коже относится цинк. Он поможет уменьшить выработку кожного сала.
Тонизация. После утреннего умывания нужно вернуть коже естественный уровень кислотности. Протрите лицо тоником.
Увлажнение. Наносите на кожу успокаивающий крем с матирующим эффектом. Отдавайте предпочтение натуральным экстрактам, которые стабилизируют работу сальных желез и сужают поры.
Перед макияжем нанесите на кожу фиксирующую основу. Активные ингредиенты для жирной кожи: гиалуроновую кислота, светоотражающие частицы, витамин F (линолевая и линоленовая кислоты), витамин E.
Источник
Хотите хорошо выглядеть? Увлажнение кожи лица в домашних условиях народными средствами — наиболее эффективный и быстрый способ достичь этого. Не секрет, что хороший внешний вид напрямую зависит от ухоженной, здоровой кожи. Увлажнение — неотъемлемая процедура, необходимая для поддержания тонуса и упругости вашей кожи. Всем известно, что при недостатке влаги, появляются первые морщины. Обладательницы истощенной кожи впоследствии начинают искать всевозможные способы вернуть прежний вид, а эффекта можно достичь в домашних условиях, увлажняя лицо народными средствами.
Какие факторы влияют на кожу лица
Стресс
Как бы мы не пытались избежать его, стресс присутствует в жизни каждого из нас. Для некоторых это раздражение, для других — переутомление. Ухудшение душевного равновесия может быть вызвано проблемами на работе, конфликтами в коллективе, семье, негативными новостями. Именно стресс — одна из главных причин проблем с кожей, так как усиливается выработка гормона кортизола, который приводит к потере влаги и сухости кожных покровов.
Совет: учитесь расслабляться, негативные эмоции оставляют след на вашем лице. Если же вас посетили плохие мысли, сделайте несколько больших вдохов, они улучшат кровообращение и вам станет спокойней.
Учимся правильно увлажнять кожу дома
Питание
Оно должно быть сбалансированным и регулярным. Еда играет важную роль для физического, психологического здоровья. Очень хорошо, если в вашем меню есть необходимое количество белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов. Принято считать, что правильно принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, в зависимости от вашего веса, здоровья.
Совет: составьте график питания, следуйте ему, прием пищи в одно и то же время будет полезным для организма и состояния кожного покрова.
Возрастные изменения
С каждым годом кожа теряет влагу, упругость, становится менее красивой. Но это необратимый процесс, а значит, все нормально. Уход за собой — лучший выход из ситуации.
Сезонное влияние
Очень частый вопрос, который многие задают себе: «Как увлажнить кожу лица в домашних условиях зимой?». Зима — именно та пора, когда наше лицо нуждается в особом уходе, кожа осушается под действием низких температур. Важно отметить, что, кроме увлажняющих средств, необходимо пользоваться косметикой, которая будет защищать от воздействия мороза. Хорошо, если в составе будет глицерин, витамины А и С, ланолин, пчелиный воск. С приходом весны уход все еще необходим. Лицо после зимы «уставшее» и для поддержания хорошего вида надо использовать крем, в котором главными компонентами являются растительные экстракты.
Летом ухаживать труднее, кожа жирная, появляются высыпания, нужно чаще умываться. Не забывайте о негативном воздействии ультрафиолета, то есть солнца. Многие едут отдыхать к морю, где принимают солнечные ванны. В такие моменты воспользуйтесь солнцезащитными средствами, они спасут кожный покров. Осень не станет исключением, в этот период необходимо делать питательные маски 1- 2 раза в 7 дней.
На состояние кожи влияет множество факторов
Экология
Этот фактор не менее важен, когда мы говорим о влиянии на наше внутреннее, внешнее здоровье. К наиболее частым проблемам, что возникают при воздействии окружающей среды относят:
- Закупорка пор
- Потеря эластичности
- Преждевременные морщины
Также важно помнить, что залог красивого и подтянутого тела — здоровый образ жизни:
- Правильное питание
- Здоровый сон
- Занятия спортом
- Отсутствие стрессовых ситуаций
Основные принципы увлажнения разных типов кожи лица
Существует огромное количество различного рода способов ухода за кожей. Поэтому нужно знать все о ней, не допустить ошибок в выборе средств. Кожу разделяют на такие типы: нормальную, жирную, сухую, комбинированную.
Пейте достаточное количество воды
Недостаток влаги приводит к сухости, преждевременному появлению морщин, потере питательных веществ. Сквозь сосуды вода проникает в основную часть кожи, которая придает ей прочность — дерму. Там с помощью гиалуроновой кислоты вода превращается в гель. Остаток поднимается, испаряется через поверхностный слой — эпидермис. Для достижения желаемого эффекта от процедуры увлажнения нужно следовать таким правилам:
- Выпивайте ежедневно не меньше 2 л воды. Красивая и упругая кожа зависит не только от внешнего напитывания влагой, а и от внутреннего. Вода в очищенном виде является гарантом здоровья и молодости. Но важно помнить, что соки, чай, кофе, другие напитки сюда не относятся.
- Воду пейте маленькими глотками, тогда действие будет более эффективным.
- Не пребывайте слишком долго под прямыми солнечными лучами, пользуйтесь защитными средствами.
- Умывайтесь прохладной водой, она сужает поры, замедляет их загрязнение.
- Что касается жирной и комбинированной кожи, нужно использовать средства, в которых нет масел, но присутствует витамин Е.
- Сухую и грубую кожу ежедневно обрабатывайте теми средствами, в составе которых есть витамины А и С, натуральные масла, коллаген.
- Важно помнить, что все процедуры увлажнения, а именно нанесение масок, кремов, лосьонов, возможно только на чистое лицо.
Рецепты натуральных средств в домашних условиях
Каждый из нас беспокоится о своем внешнем виде. Каждое утро задаваясь вопросом, как увлажнить кожу лица в домашних условиях, многие находят ответ на различных форумах. Там можно прочесть, как о плохом, так и о хорошем опыте. Рецептов натуральных средств существует огромное количество. Давайте вместе разберемся в основных из них. Состав маски или лосьона напрямую зависит от типа кожи вашего лица, о нем вы уже узнали выше. Для жирной кожи лучше использовать тоники с матирующей основой. Если же состояние нормальное, не стоит часто использовать косметические средства, их отлично заменяют фрукты и овощи.
Готовьте домашние косметические средства
Много отзывов было написано об увлажнении кожи лица в домашних условиях. Среди них можно выделить полезные для себя средства:
- Маски
- Тоники
- Кремы
- Лосьоны
- Отвары
- Компрессы
- Травяной лед
Косметологи твердят, что применение масок играет важную роль для любого типа кожи, а для некоторых оно просто необходимо.
Народные средства для поддержки тонуса кожи разделяют на такие группы, о которых мы вам сейчас подробно расскажем. К первой можно отнести те, у которых основа составляется из овощей и фруктов. Они легкие, подходят для нормального кожного покрова. В их составе есть огромное количество витаминов, что очень полезно и питательно. Они могут быстро увлажнить кожу лица в домашних условиях и вам не нужно будет посещать салоны красоты, тратя баснословные деньги.
Огуречная маска
Для ее приготовления вам понадобится: 1 свежий огурец, 1 ч.л. сметаны, 1 ч.л. очищенной воды. Сначала перемалываем огурец, добавляем ложку сметаны, ложку воды, перемешиваем. Наносим на чистое лицо и выдерживаем 15 минут, по их окончанию смываем прохладной водой. Маска отлично подойдет для сухой и нормальной коже. Делать ее стоит несколько раз в 10 дней.
Маска из помидоров
Отлично подходит для жирной и комбинированной кожи. Она может очистить поры, сузить их и сделать кожный покров шелковистым. Все, что вам понадобится, это 1 свежий помидор, перемолоть его, нанести на 10 минут, смыть теплой, а после — прохладной водой. Затем можно использовать лосьон.
Гороховая маска
Для всех типов кожи. Омолаживает, очищает, освежает и витаминизирует. Возьмите 2 ст. л. свежего зеленого горошка, измельчите его в кофемолке или любым удобным для вас методом, полученную массу на 8-10 минут нанесите на лицо, затем смойте прохладной водой.
Малиновая маска
Малиновая
Вам необходимо взять 100 г малины, яичный желток, 1 ст.л. сливок или сметаны. Из малины нужно выжать сок, смешать его с желтком и сливками (сметаной). При жирной коже сок смешивают с рисовой мукой или белком. В обоих случаях маску наносить на 15 минут, затем смыть теплой водой, после — прохладной. Повторять каждых 7 дней.
Яблочная
1 свежее яблоко, 200 мл молока. Кусочки яблока сварите в молоке, затем запеките и разотрите, для этого воспользуйтесь ступкой. Готовую смесь нанесите на очищенную кожу лица и держите 15 минут, затем смойте прохладной водой. Также можно делать яблочный массаж. Нарежьте яблоко кружками, протрите им лицо, шею. При этом ваше тело будет напитываться витамином С, которого так часто нам не хватает.
На основе трав
Еще много столетий назад люди лечились разными отварами и настоями из растительных компонентов — их было очень легко приготовить в домашних условиях. Это основные из них, которые пригодятся вам в первую очередь:
- Алоэ вера — способствует расщеплению воды от органических или неорганических соединений.
- Ромашка — имеет противовоспалительные свойства, хорошо использовать для компрессов и примочек
- Липа — обладает лечебными свойствами, устраняет жирность, снимает воспаления
- Настойка из розмарина — используется для омоложения кожи, избавления от морщин
- Календула — сужает поры и обезжиривает
Полезными будут маски на основе алоэ
Маска из алоэ
Возьмите 1 столовую ложку основного компонента — алоэ, смешайте с 2 ложками измельченных хлопьев. Готово! Нанесите на 10-15 минут и смывайте теплой водой.
Из ромашки
Ее состав очень прост: цветы ромашки 2 ст.л. кефир — 100 мл. Измельчите ромашку, добавьте кефир, перемешайте, нанесите на 15 минут, затем смойте.
Маски на основе молочных продуктов тоже довольно часто используются, они быстро приносят эффект, поэтому полюбились многим женщинам. Судя по отзывам, одним из лучших способов увлажнить жирную кожу лица в домашних условиях народными средствами является рецепт маски из кислого молока. Возьмите кислое молоко и миндаль. Сначала нужно перемолоть орехи в муку, добавить необходимое количество кислого молока, чтобы достичь консистенции густого крема. Но помните, что наносить маску нужно на очищенную ранее кожу.
Конечный этап в процессе увлажнения — нанесения лосьона, он сможет закрепить эффект. Вот рецепт правильного домашнего средства. В то же время можно заметно сэкономить и точно знать, что все продукты натуральные, они не смогут навредить.
Отличные домашние лосьоны можно приготовить на основе меда
Лосьон на основе меда (подходит для нормального типа кожи)
- 1 ст. л. цветков липы
- 150 мл чистой воды
- 1 ст. л. меда
Начинаем приготовление лосьона с нагревания воды. Заливаем кипятком цветки липы, оставляем их настаиваться на 40 минут. После этого нужно отделить полученную настойку из цветков, добавить туда мед. Использовать можно для увлажнения и протирания как утром, так и вечером.
Виноградный лосьон (для комбинированной кожи)
Разотрите красный виноград и оставьте его на 3 часа. Отделите сок от массы и добавьте туда щепотку соли и 1 ст. л. меда.
Лосьон из сливы (для сухой кожи)
4 спелые сливы нужно очистить от кожуры, вынуть косточки и размять, проварить 10 минут и процедить. Готово!
Лосьон из хлопьев (для жирной кожи)
3 ст.л. хлопьев залить кипятком, оставить на 20 минут, затем процедить и остудить. Протирать лицо утром и вечером.
Правила нанесения любого средства:
- Перед нанесением маски, крема, лосьона, тоника нужно очистить кожу от пыли или других загрязнений
- Приготовленную в домашних условиях маску наносить на кожные покровы, если же она жидкая — намочить салфетку и положить на лицо
- В среднем маску стоит держать 10-15 минут
- После проведения процедуры смывать теплой или прохладной водой, в зависимости вида средства
Совет: тщательно следите за свежестью всех ингредиентов, которые вы используете в приготовлении масок и лосьонов.
Увлажнение клеток изнутри
Мы уже знаем, что внешний вид кожи лица и тела зависит от нашего внутреннего состояния, физического и психологического здоровья. Многие авторы говорят, что кожа — это зеркало здоровья. Если вы не имеет проблем со здоровьем, ваши кожные покровы имеют хороший, природный цвет, упругие, эластичные, живые, это прекрасно, но бывает и наоборот. Сталкиваясь с такой проблемой, нужно не сидеть на месте и переживать, а искать ее решение, поэтому мы вам расскажем, как увлажнить кожу в домашних условиях изнутри — это здорово может, уж поверьте, было проверено не единожды.
Не забывайте кушать достаточное количество овощей и фруктов
Главный фактор который влияет на внутреннее состояние — это питьевой режим. Вода — источник молодости нашей кожи. Запомните: ваша суточная норма — 1,5-2 л. Лучше отказаться от газированной, минеральной, сладкой, а употреблять необходимое количество родниковой очищенной воды. В фруктах, овощах находится много воды и клетчатки, которая очень быстро усваивается в организме человека. Большой плюс в том, что эти продукты хранят в себе очень много полезных веществ и витаминов. Фруктовые соки не уступают своей полезностью. Но хочу отметить, что соки в магазине — это совсем не то, что вам нужно, свежевыжатые дома намного лучше и полезнее. Предпочтительными считаются те, которые состоят из нескольких ингредиентов: яблочно-морковный, яблочно-сливовый, другие можете смешивать по вкусу.
Нельзя забывать о горячих напитках, таких как чай, кофе. Есть много видов чая: белый, черный, красный, но наиболее полезный — зелёный. Он обладает витаминизирующими свойствами и помогает сохранить молодость кожи на длительное время. Если же вы думаете, что лучше выпить, чай или кофе, отдайте предпочтение чаю, так как кофе не очень полезен для здоровья. Берегите себя, свое здоровье, следите за состоянием кожи лица и тела, и вы будете выглядеть великолепно.
Источник