Как творог влияет на кожу лица
Польза молочных продуктов для организма несомненна. В них заключается множество необходимых для полноценной жизнедеятельности компонентов. Однако… Употребление молочки иногда имеет оборотную сторону: могут возникать прыщи от творога или молока.
Творог: польза и вред для кожи
Творог употреблялся в пищу с античных времен. Его производством занимались древние славяне, римляне и другие народы.
Приверженность к творогу объясняется его полезными свойствами, доказанными диетологами и медиками:
- Значительное содержание кальция, необходимого для укрепления зубов, костей, волосяного покрова, ногтевых пластин;
- Высокая концентрация полезных веществ, которая остается после створаживания молока;
- Наличие белков, которые легче усваиваются по сравнению с мясом и необходимы для роста мышечной массы;
- Содержание незаменимых аминокислот, которые не вырабатываются организмом;
- Поддержание тонуса организма благодаря содержащимся витаминам;
- Укрепление человеческой нервной системы;
- Улучшение работы органов пищеварения;
- Усиление работы иммунной системы;
- Стимулирование обмена веществ;
- Профилактика патологий печени и поджелудочной железы;
- Снижение утомляемости организма;
- Регуляция уровня гемоглобина;
- Возможность включения обезжиренного творога в составе диет, направленных на снижение веса.
Все эти факторы опосредованно воздействуют на состояние кожи, ведь отсутствие высыпаний определяется нормальной работой желудочно-кишечного тракта, гормональным балансов, высокой иммунной защитой и отрегулированным метаболизмом.
Негативное воздействие возможно в следующих случаях:
- Потребление продукта низкого качества или с превышенным сроком годности;
- Приготовление домашнего блюда из молока, которое скисло самопроизвольно;
- Индивидуальная отрицательная реакция на содержащиеся вещества;
- Приверженность к жирному творогу.
В подобных ситуациях практически неизбежны: развитие интоксикации, нарушения функциональности кишечного тракта, высыпания на кожном покрове.
Творог вызывает прыщи: правда или миф?
Один и тот же продукт, лекарство, народное средство всегда имеет 2 стороны. В терапевтических дозах многие из них, несомненно, полезны, а вот превышение дозировок вызывает разнообразные негативные реакции организма.
Это касается и особенностей состава того или иного продукта. Нежирный творог не оказывают вреда и может употребляться в неограниченных количествах. Наоборот, высокий процент жирности может ухудшать кожу. Творог вызывает прыщи в том случае, если он очень жирный. Это касается и сливок, сметаны, некоторых сортов сыра.
Почему продукт провоцирует сыпь?
В настоящее время сформировалось крайне неоднозначное мнение относительно молочного питания у взрослых. В качестве обоснования подобного мнения приводятся факты из жизни диких животных, которые питаются материнским молоком только в детстве.
Поскольку творожная продукция производится из молока, то «корень зла» следует искать именно в нем. Основная причина, по которой от творога появляются прыщи, заключается в 2 составляющих:
- Лактозе;
- Жирах.
Согласно мнению некоторых ученых, как только ребенок выходит из возраста грудного младенца, его организм перестает усваивать лактозу. Вещество расщепляется на галактозу и глюкозу. Именно первую «обвиняют» в:
- Развитии целлюлита;
- Возникновении проблем со зрением;
- Солевых отложениях в суставах;
- Возникновении прыщей и прогрессировании угревой болезни.
Переизбыток глюкозы провоцирует возникновение ожирения и сахарного диабета. Основные кожные спутники данных состояний – гнойные высыпания, закрытые комедоны, папулы.
В рамках последних исследований доказано, что в молоке присутствует окисленный жир, попадающий в другие продукты, в частности творог. Подобная разновидность липидов нарушает структуру ДНК и способствует появлению свободных радикалов, провоцирующих множество заболеваний и гормональный дисбаланс. Следствие последнего – акне и прыщи по всему телу.
В настоящий момент исследования о влиянии молока на здоровье продолжаются. Однако, люди, испытывающие после употребления творога и другой кисломолочной продукции рези, неприятные ощущения, расстройства пищеварения, оказываются в группе риска. А это уже ведет к дальнейшему образованию покраснений и прыщей.
Причин тому несколько:
- Непереносимость лактозы или просто потребление в неограниченных количествах;
- Повышенная чувствительность к творогу, что вызывает нарушения в системе пищеварения. При запорах тело подвергается интоксикации, провоцирующей образование папул и пустул;
- Употребление творога, произведенного на основе молока, полученного от скота выращенного на гормонах. Данный фактор нарушает гормональный баланс, что также одна из главных причин ухудшения состояния кожного покрова;
- Прием в пищу продукта с истекшим сроком годности или изготовленного с нарушением технологического процесса. Это вызывает интоксикацию и появление болезненной сыпи.
В сравнении с цельным молоком, творог и кефир относятся к менее «опасным» продуктам, однако, важно понимать, что и они могут стать провокаторами угревой болезни и гнойных прыщей.
Можно ли есть творог при прыщах?
Диетологи рекомендуют придерживаться строгих ограничений в питании при наличии сыпи на коже. Допустимо есть творог при прыщах, если процент жирности не превышает 3%. Другие разновидности, включая продукт домашнего приготовления, лучше исключить из рациона.
Важно понимать, что творог – один из наименее опасных среди молочной продукции. При умеренном потреблении он оказывает множество полезных свойств и обеспечивает здоровое состояние организма. Но если наблюдается прямая взаимосвязь между потреблением творога и возникновением прыщей, следует ограничить или полностью отказаться от его употребления, восполняя недостаток необходимых веществ специальными витаминными комплексами или пищевыми добавками.
Источник
Даже самый полезный продукт, употребляемый в огромных количествах, становится ядом. В случае с кожей это утверждение верно как никогда. Например, красные ягоды (клубника, вишня) могут вызвать высыпания, раздражения и неприятный зуд.
Так что для кожи (впрочем, как и для других органов, особенно для желудочно-кишечного тракта) важна умеренность. Но есть и такие продукты, которые плохо влияют на состояние эпидермиса в любых количествах. Они могут вызвать прыщи, раздражение и даже усугубить морщины. АиФ.ru составил список из восьми самых опасных.
Сахар
Сахар, особенно рафинированный и в больших количествах, вреден для всего организма. Он наносит значительный вред коже в том числе. Если есть много сладкого, то не будут усваиваться нужные нам витамины группы B, которые заслуженно называют витаминами красоты. Они полезны не только для кожи, ногтей, волос, но и для стабильной работы нервной системы. Также сладости мешают усвоению кальция, магния. При переизбытке сладкого на столе есть вероятность стать нервным, заработать синдром хронической усталости.
Наконец, сахар в больших количествах в рационе разрушает коллаген — белок, ответственный за эластичность и внешний вид кожи.
Молоко
Споры о пользе и вреде молока и молочных продуктов не утихают. С одной стороны, в молоке содержится много кальция, так нужного костям и стабильной работе сердца, с другой стороны, далеко не все люди способны усваивать лактозу, молочные сахара.
В молоке содержится большое количество различных гормонов, часто это анаболики, подобные тем, что применяют культуристы для роста мышц. Лактоза же стимулирует синтез инсулина, а этот гормон усиливает действие стероидов на кожу.
Употребление молока, а также мороженого может спровоцировать акне на лице. Молоко запускает процесс увеличенного образования кожного сала, которое закупоривает поры, благодаря этому образуются прыщи.
Кисломолочные продукты также могут влиять на кожу негативно, поэтому если есть проблема акне, то дерматологи рекомендуют отказаться от всех молочных продуктов, включая сыр и йогурты, посмотреть, как очистится кожа, а после этого вводить в рацион постепенно творог, кефир и другие кисломолочные продукты. И смотреть на реакцию своей кожи. Если какой-то продукт ей вредит, она сразу же покажет это новыми образованиями.
Соль
Большое количество соленой пищи отражается на состоянии кожи, особенно это будет заметно на коже вокруг глаз.
Соль способствует образованию отеков и мешков под глазами. Кроме того, большое количество соли замедляет усвоение полезных веществ и витаминов.
Так что нужно стараться укладываться в рекомендованные ВОЗ 5 грамм соли в день. Обратите внимание: если вы не добавляете соль в еду, это еще не значит, что ее там нет. Например, ее можно найти в кукурузных хлопьях, выпечке, колбасных изделиях.
Алкоголь
Спиртные напитки вызывают сильное обезвоживание кожи. Она пересыхает, истончается, на лице появляются морщины, иногда раздражение. К тому же алкоголь выводит из организма нужный коже витамин А, мешает усваиваться витаминам группы B, кальцию, магнию.
Выпечка
Ее делают чаще всего из белой муки, добавляют сахар, причем немало. В белой муке содержится глютен, который не рекомендуется употреблять людям с чувствительной кожей. Этот растительный белок повреждает слизистую тонкого кишечника, из-за чего возникает воспаление, развивается расстройство пищеварения и нарушается всасывание полезных веществ.
Глютен содержится в пшенице, ржи, овсе и ячмене.
Кроме того, в сладкой выпечке очень часто применяются растительные масла, которые также нарушают работу кишечника и влияют на усвоение витаминов. В результате сладкая булочка может обернуться высыпаниями, раздражением и обезвоживанием нежной кожи.
Кофе
Еще один продукт, способствующий обезвоживанию кожи. К тому же в кофе содержится гормон кортизол, который стимулирует сальные железы, может вызывать воспаления. Поэтому от кофе так часто бывают прыщи, причем не только у подростков, но и у взрослых людей. К тому же под действием большого количества кофе кожа быстрее стареет, так как в ней снижается выработка коллагена.
Жиры
Не все жиры одинаково полезны или вредны. В рыбе, растительных маслах содержатся омега-3 жирные кислоты, которые способствуют увлажнению кожи, предотвращают образование морщин. А вот трансжиры как раз могут вызвать раздражение, отеки, акне и другие неприятности с кожей. Так что не рекомендуется употреблять большое количество жирных колбас, копченостей, гомогенизированных масел, которые часто используются в промышленных тортах и пирожных.
Пряности
Пряности полезны в очень небольших количествах. Они улучшают метаболизм, дают нам витамины. Но вот если есть много острой пищи, то капилляры на лице могут расшириться, сеточка под глазами станет заметной.
Источник
Привет, друзья!
Как часто вы применяете творог для ухода за кожей?
Если редко, то вам стоит прочесть этот пост.
Ведь творог для кожи — это косметический продукт номер один в уходе за нашей внешностью.
О том, чем он так полезен и какие рецепты творожных масок для лица существуют, читайте далее в этом посте.
Творог для кожи — полезные свойства и рецепты творожных масок
Творог – это продукт, добываемый в домашних условиях.
Он является не только настоящим кладезем полезных веществ, но также может использоваться в качестве эффективнейшего косметического средства.
Творожная маска способна решить массу проблемы с кожей лица.
К тому же, в отличии от большинства средств, представленных на полках магазинов, данный продукт имеет в своем составе только полезные ингредиенты.
Творог для кожи — в чем польза ?
Действенность творожных процедур обусловлена результатом полезного составляющего молочной продукции.
В нем имеется огромное множество витаминов и полезных веществ, однако отдельного к себе внимания заслуживают:
- компонент, снимающий воспаление и омолаживающий, – витамин А;
- стимулятор процессов метаболизма в коже, за счет чего маски способны обогатить оттенок лица всего за один сеанс, это витамин В2;
- защищает от негативного солнечного воздействия – витамин РР;
- придает гладкости, выравнивает, — кальций;
- обеспечивает упругость и эластичность, — магний.
Таким образом, маски оказывают положительное воздействие, но только при условии постоянного использования.
Учитывая все вышесказанное, вы сможете обеспечить своей коже должный уход, не хуже, чем в салонах красоты.
Однако, не стоит избегать профессиональной помощи, когда это действительно необходимо, ведь все в комплексе только улучшит ожидаемый эффект.
Как правильно наносить творог на кожу ?
Применяя творог как ухаживающее средство, стоит соблюдать следующие принципы:
- для сухой кожи требуется самый жирный продукт, для жирной кожи берут обезжиренную консистенцию, ну а для нормальной со средним процентом;
- имейте в виду, что продукт, купленный в супермаркете, может оказаться абсолютно бесполезным, ведь вы не знаете его подробный состав;
- маски в крайне редких случаях дают аллергию, но перед применение имеет смысл провести тест на чувствительность;
- делайте маски один раз в семь дней курсом, состоящим из шести процедур.
Подобные действия не имеют каких-либо противопоказаний, так что смело применяйте их для решения своих проблем.
Творожные маски — лучшие рецепты
О волшебном воздействии на кожу лица пчелиного продукта в смеси с медом известно уже очень давно. Такая маска увлажняет, питает, смягчает, оказывает антисептическое воздействие.
Самостоятельно вы можете приготовить такие эффективные средства:
- Творожная маска с медом
Чтобы сделать ее, вам нужно взять одну большую ложку творога, две ложки подогретого молока, небольшую ложку меда и сока лимона.
Все тщательно перемешивается между собой и наносится на кожу;
- Творожная маска с клубникой
Еще один не менее действенный рецепт – маска с клубникой, творогом и медом.
Все ингредиенты тщательно размешиваются, как в предыдущем случае, однако в смесь добавляется немного масла оливы, и наносят на лицо.
Обе эти маски следует выдерживать на коже не дольше двадцати минут, после чего умываться водой, меняя ее температуру, как при контрастном душе.
- Сочетание творога с яйцом
Косметическая польза яйца известна всем. С помощью белка можно избавиться от черных точек, подсушить кожу, а с смеси с желтком хорошо питают и увлажняют.
Для увядающей кожи используйте следующий метод. Возьмите одну большую ложку творога, две маленькие ложки масла растительного и одно яйцо. В косметологии применяется нерафинированное масло подсолнуха. Оно прекрасно помогает от морщин, увлажняет и смягчает.
Для кожи любого типа приготовьте маску по следующему рецепту. Возьмите два желтка, одну большую ложку масла оливы и одну маленькую ложку коньяка. Размешайте творог со всеми ингредиентами. Нанесите смесь на лицо и шею, выдержите примерно 10 минут.
Затем нанесите маску для кожи вокруг глаз из творога и оставьте для воздействия примерно минут на пять. Все смыть с лица теплой водой. То, что осталось, поместите в холодильник и храните несколько дней.
Чтобы получить достичь нужного эффекта, следует выполнить минимум пять манипуляций.
- Смесь с огурцом и творогом
Люди, которые не понаслышке знают о невероятных полезных свойствах овоща, практикуют применение разных масок.
С помощью добавления в маски огурца можно эффективно устранить пигментацию, отбелить кожу, убрать морщины и воспаление.
Итак, для первого средства вам требуется жирное молоко, нарезанный огурец и творог в одинаковых пропорциях. Как вы уже поняли, все перемешивается. В полученную смесь необходимо добавить мелко порезанную петрушку и ложку теплого масла оливы. Данное средство оказывает омолаживающее воздействие.
Самый элементарный и простой метод подразумевает нанесение смеси из мелко порезанных огурчиков и нежирного творога.
Данная процедура оказывает противовоспалительный эффект.
- Маска творожная с витамином е
Если ваша кожа потеряла влагу, нуждается в питании, используйте следующий действенный метод.
Возьмите две большие ложки творога и влейте две маленькие ложечки оливкового масла, добавьте витамин е в капсулах (2 шт.).
Все хорошенечко перемешайте между собой, нанесите состав на кожу и выдержите полчаса, затем вытретесь салфеткой и смойте все водой.
Предостережения
Как уже было сказано, противопоказаний в применении масок из творога практически не существует, что не может не радовать.
В очень индивидуальных случаях может возникнуть реакция на коже в виде аллергии, потому перед использованием протестируйте небольшое количество смеси на своем запястье.
На каком бы рецепте вы не остановились, вы, наверняка обрадуетесь, что открыли для себя этот чудный метод.
Это прекрасная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, а главное, действенная и легкая в приготовлениях.
Применяйте творог для кожи и будьте всегда красивыми!
С вами была Алена Яснева, до новых встреч!
фото@Enotovyj
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Источник
На чтение 9 мин. Просмотров 95
Благодаря ценным компонентам, на которые расщепляется еда, мы получаем жизненные силы, питаем организм, получаем заряд энергии, бодрости, поддерживаем работу внутренних органов. Великий Авиценна сказал «Мы то, что мы едим!» Существует популярное мнение, что все виды болезней, внешних дефектов являются результатом того, что попадает в наш желудок. Даже есть список самых «агрессивных» видов пищи, напитков, потребление которых вызывает определённую реакцию. Но почему же в него входит кисломолочное питание, считавшееся издавна самой главной и необходимой для здоровья пищей? Почему последние исследования показали, что молоко и производные от него могут принести вред нашему здоровью? Известно, что с первых дней жизни человек должен получать все ценные элементы, находящиеся именно в нём. Но кто так решил, и вообще, откуда взялась такая уверенность в ценности?
Как молочное питание влияет на наш организм
Почему люди потребляют молоко? Никто не задумывался о том, что мы единственные в этом мире, кто продолжает его пить после периода вскармливания. Весь животный мир переходит на другие виды естественного питания, и только человек готов травить себя им до конца своих дней. Да, именно травить. Так считает большинство современных диетологов и учёных, изучающих негативные последствия. Природой создано всё, для полноценного развития любого живого вида и в подтверждение того, что молочко по утверждениям некоторых является вредным, существует огромный список замечаний.
- Давайте начнём с кальция. Никто не будет спорить о том, что нельзя пить молочко некипячёным, в нём масса вредных бактерий, особенно если за коровой плохой уход. На магазинных полках только пастеризованное. Тогда, о каком кальции может идти речь, если при кипячении он преобразуется в неорганическую форму, не воспринимаемую организмом. Скорее наоборот, возникают болезни суставов, камни в почках, желчном и т.д.;
- Утверждение второе — природный напиток влияет на волосы, кожу, ногти, так как в нём содержится кремний. При кипячении элемент теряет свои свойства. Не лучше ли делать салаты с включением зеленого перца, в котором избыток и витаминов, и того же кремния. Замороженный сладкий перец в количестве 50 грамм восполняет недостаток витаминов на целые сутки взрослому человеку, что позволяет быть абсолютно здоровым;
- Казеин. В молоке каждого живого существа существует фермент ренин для расщепления белка. Но получить его можно только от матери. То есть теленок получает от коровы, человек от кормящей матери. Надеясь пополнить запасы казеина, потребляя коровье, козье, человек вводит себя в заблуждение;
- Лактоза. С того момента, как младенец перестает кормиться материнской грудью, процесс усвоения галактозы прекращается. А как мы знаем, любое молоко содержит лактозу, которая попадая в организм, расщепляется на глюкозу и галактозу. Последняя накапливается в клетках, проявляясь «любимым» всеми целлюлитом, катарактой, акне, замутняя хрусталик глаза, в суставах в виде артрита. Глюкоза придаёт энергии и усваивается на 100%, но ведь мы потребляем и другие виды животных жиров. Переизбыток вещества приводит к эпидемии 21-го века — ожирению, сахарному диабету, главным спутником которых являются язвы, гнойники, прыщи;
- Жиры. Долгое время нас убеждали, что нужно отказаться от жирного мяса, яиц и пугали высоким уровнем вредного холестерина. Но мало кто знает, что, согласно последним исследованиям, в напитке присутствует не простой, а окисленный жир (оксидированный), так как при переработке, дойке, переливании происходит соприкосновение с воздухом. Нарушается структура ДНК, разрушаются мембраны и возникают свободные радикалы, вызывающие не только тромбоз, но и онкологические, аутоиммунные заболевания. Нарушается гормональный фон, человека обсыпает прыщами, акне.
Вредны или полезны кисломолочные напитки — продолжают выяснять учёные. Изучение того, как наши внутренние органы реагируют на молочку, ещё не окончено. Но утверждения о том, что не все могут с легкостью потреблять данный вкусный напиток и его производные, неоспоримо. Есть люди, которые чувствуют дискомфорт, расстройства, рези после приема кефира, творога и т.д. Такая реакция и является предпосылкой для высыпаний, возникновению прыщей, покраснений. Как объясняется такое явление? Это болезнь или банальная реакция? Давайте выясним.
Что происходит при потреблении молочных продуктов
Врачи бьют тревогу — в последние годы увеличилось количество младенцев, не переносящих лактозу. У малышей возникает аллергический ответ при потреблении главного для них напитка, даже материнского. Агрессивно коровье молоко, в нём масса компонентов-аллергенов. В первую очередь о реакции можно узнать по внешности. Лицо покрывается красными пятнами, акне, они шелушатся, чешутся. Избавиться от сыпи без специальной терапии невозможно. Такая же реакция возможна и без аллергической патологии, к проблемам с кожей может привести чрезмерное увлечение потребляемого молока.
Всё хорошо в меру
Обычное молоко относится к пище, питающей организм быстрыми углеводами. Как только оно оказывается в нашем желудке, усиливается выработка гормона инсулина, усиливающего работу сальных желёзок. Эпителий не успевает обновляться, поры забиваются и появляются прыщи. Индивидуальная непереносимость приводит к воспалительным процессам в ЖКТ, плохой работе печени, поджелудочной, почек, что также сказывается на регенерации клеток. Запоры, вызванные молочными, отравляют организм токсинами, они попадают в кровь и нарушают выработку сальных желёз. Вследствие этого, возникают красные пятна, угри.
Но не стоит огорчаться, есть возможность пополнять организм природным нектаром, только отдавайте предпочтение кисломолочным видам – йогурту, кефиру, сметане. Если нет отрицательной реакции, кушайте на здоровье, только знайте меру. Творог, ряженка и другие виды в большинстве улучшают работу перистальтики, способствуют очищению, питают костную систему кальцием, мышцы белком, регулируют обмен веществ, метаболизм, даже устраняют фурункулы.
Если пришлось полностью отказаться, замените приёмом витаминов, в состав которых входят микроэлементы, минералы. Не всегда сложности со здоровьем могут быть связаны с потреблением вкусного продукта. При покупке обращайте внимание на срок годности, состав и, главное, срок хранения. Чем он дольше, тем больше химических консервантов в товаре.
Приобретайте молочку, в составе которой только основной ингредиент и срок годности не более одной недели. Откажитесь от йогуртов с наполнителями, отдайте предпочтение чистым. На сегодняшний день доступны любые виды ягод и фруктов, которые можно добавить в йогурт в измельчённом виде.
Поставщик гормонов
Причиной прыщей, угрей может быть нарушение гормонального фона. Молоко — один из главных поставщиков природных гормонов: тестостерона, инсулина, прогестерона. Ведь не нужно забывать, что коровье вымя, также как и женская грудь, наполняется после появления потомства. А для скота, выращиваемого на больших фермах, добавляют в корм огромное количество гормонов, искусственного белка для увеличения жирности. Поэтому потребление молока приводит к негативным последствиям, прыщам, сыпи. Больше всего страдают те, кто предпочитает покупать обезжиренное, концентрация вредных веществ в нём выше в разы.
Некоторые начнут теряться – пить магазинное или домашнее. Ведь ни первое, ни второе не гарантируют качество. Выход есть — выбирайте проверенные марки, станьте постоянным покупателем добросовестного частника, продающего чистый товар. Цельное, натуральное, без добавок, с натуральным белком молоко является отличной основой для полезных кисломолочных производных.
Кисломолочка не является источником вреда. Разве что на их качество может повлиять некачественный метод приготовления и неправильное хранение. Продукт становиться опасным, может вызвать отравление, способствует возникновению прыщей, угрей. Определить качество можно по вкусу — из приятного превращается в мерзкий, с неприятным запахом, желтизной или серостью.
Творог априори не может представлять опасности, при переработке сохраняются аминокислоты, кальций, легко усваиваемый организмом. Ферменты улучшают работу кишечника, улучшают состояние кожи, волос, ногтей. В редких случаях, когда организм их совершенно не переносит, могут возникнуть такие процессы, как вздутие, рези, запоры или диарея, появляются прыщи.
Маска с кисломолочными продуктами от прыщей
Данный способ избавиться от прыщей по достоинству оценили опытные косметологи. В состав входит глина и тёплое молоко, устраняющие избыток жира и снимающие воспалительные процессы, избавляющие от фурункулов.
Взять по 2 чайн. ложки каждого компонента, смешать до однородной каши, добавить медицинский тальк (чайн. ложка), смешать. Рецепт помогает при юношеских акне. Перед процедурой очистить от косметики лицо, распарить и наложить на полчаса, делать раз в неделю. После вымыть, протереть льдом из отвара трав (календулы, шалфея, ромашки) и пропитать кремом. Кожа будет чистой и бархатистой, пропадут прыщи.
Творог и крапива
Приготовить настой – 2 ст. ложки сухой травы залить 150 гр. кипятка, настаивать полчаса. 2 ст. ложки настоя залить в 1 ст. ложку творожной массы, растереть, накладывать на 15 мин., смыть тёплой водичкой. Состав лечит акне и сыпи.
Кефир
В 100 гр. муки всыпать чайн. ложку пищевой соды, добавить кефира до получения вязкой каши. Намазать на 20 мин. и смыть. Смесь отлично борется с проблемной внешностью, чёрными точками, гнойниками на лице. Повторять 2 раза в неделю.
Сметана
Рецепты предназначены для избавления от чёрных точек, гнойниковых прыщей.
- Необходимо пол свежего огурчика, 5 гр. календулы (сушеной), 10 гр. сметаны, столько же кипятка;
- Огурчик очищаем и трем на мелкой тёрке, траву заливаем кипятком и настаиваем 10 мин. Процеживаем, смешиваем с овощем и сметанкой, наносим на 15 минут, смываем с помощью пенки и смазываем увлажняющим средством.
Молочные или кисломолочные продукты: что выбрать?
Кто-то после прочтения статьи решит совсем отказаться от молочных изделий. Несмотря на утверждения некоторых ученых, вопрос вредности спорный. Если вы любите напиток — пейте на здоровье, только обращайте внимание на состояние здоровья. Если они возникают, нужно ограничить количество или перейти на кисломолочные. Ведь не зря наши предки, когда-то начали пить коровье молоко, видимо в нём действительно масса полезных веществ. Доказано, что оно способно поднять настроение за счет содержания эндорфинов. Но современные специалисты готовы спорить обо всём и доказывать вред пищи, привычной для нашего стола.
Отрегулируйте рацион, пусть он будет многообразным, с включением фруктов, овощей, мяса, рыбы. Сбалансированный способ не принесёт вреда, а принесет пользу каждому органу. Совмещайте здоровое питание с занятиями спортом, правильной гигиеной, прогулками на свежем воздухе, водными процедурами и от неприятностей со здоровьем и кожей не останется и следа.
Видео о качестве молока
Post Views:
4 998
Источник