Как спасать сухую кожу
Давайте сегодня немного поговорим о сухой коже? Уход за ней так же сложен, как уход за жирной проблемной, потому что к сухости чаще всего присоединяется обезвоживание — в результате получаем тонкую, тусклую, «безжизненную» кожу, которая раньше времени теряет упругость.
При этом до сих по очень распространено косметическое суеверие, что сухую кожу надо питать — а увлажнение, типа, само собой приложится. И средства для сухой кожи, особенно в масс-маркете, имеют, чаще всего, довольно плотную консистенцию.
Многие из них сделаны в виде обратной эмульсии, но это почему-то не спасает, более того, такие средства на обезвоженной коже лежат неприятной плотной пленкой (они на любой коже лежат такой пленкой, но на обезвоженной любого типа — хуже всего).
Яркие примеры в совершенно противоположных ценовых сегментах — «Нивея» в синей банке и классический вариант «Крем де Ла мер»
И, с одной стороны, использование таких плотных средств, считается оправданным — ведь сухая кожа это, прежде всего, недостаток липидов. Но недостаток липидов влечет за собой трансэпидермальную потерю влаги, и кожа, в придачу к сухости, становится обезвоженной.
Появление морщин раньше в обиходе чаще всего связывают с сухостью. Но на самом деле не все так просто. Сухость (недостаток липидов) провоцирует обезвоженность, а уже обезвоженность замедляет процессы питания и регенерации в клетках.
Покрывая кожу липидной пленкой — из крема ли, или, что хуже, из масла, мы не даем коже достаточно влаги, а просто маскируем видимые последствия обезвоженности — шелушения, например.
Именно поэтому ухода только из крема (я молчу о масле), чаще всего не хватает.
Если вы пользуетесь только кремом, его состав должен быть очень «богатым».
- Хорошо, если в нем будут гигроскопичные хумектанты, вещества, связывающие влагу: пирролидиновая кислота, мочевина (в концентрации до 10%), молочная кислота (в концентрации 5-10%); гиалуроновая кислота (достаточно одного процента или даже меньше, если это крем), Натуральный Увлажняющий Фактор (да, это сложное название из многабукаф относится к одному веществу)
- В нем обязательно должны быть окклюзионные вещества. Они либо образуют на коже пленку, либо встраиваются в липидный матрикс рогового слоя и предотвращают потерю влаги. Это вазелин, парафин, воск, ланолин, различные силиконы, пропиленгликоль, натуральные масла, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, коллаген, эластин.
В исследовании, опубликованном в журнале «CONSILIUM MEDICUM»; № 2; 2017; стр. 38-42, Т. А. Белоусова и М.В.Каиль-Горячкина, сотрудники ФГБОУ ВО «Первый Московский государственный университет им. И. М. Сеченова» лучшими из класса окклюзивов называют вазелин и минеральное масло. Я из опыта могу сказать, что бояться их, если в уходе есть кератолитики и если процент ввода их в средство не слишком большой, не придется.
- В нем нужны эмоленты — они увлажняют, смягчают, насыщают липидами клетки кожи, повышают гидратацию. Многие эмоленты являются одновременно хумектаннтами и окклюзионными веществами, кстати. Лучшие из них — керамиды (церамиды).
- Очень хорошо если в средстве есть декспантенол и вещества, которые по своей структуре близки к компонентам липидного слоя нашей кожи — ниацинамид, сквалан.
Но, лучше использовать не только крем, а еще увлажняющие сыворотки или гели с самыми простыми формулами. Простейшие гиалуроновые составы или даже гель алоэ вера. Их нужно наносить на влажную кожу, а сверху еще можно припечатать термальной водой или гидролатом. Потом уже все это закрыть кремом и сверху можно еще раз нанести гидролат или термалку. Это потому, что хумектантам надо откуда-то брать влагу.
Помните: cухой коже, так же как и любой другой, нужно мягкое кислотное или ферментное отшелушивание, кстати. И хорошо, если во время отопительного сезона у вас будет работать увлажнитель воздуха.
Следуйте простым шагам. bareface.ru
Сухая, шелушащаяся кожа – это проблема, с которой многие из нас сталкиваются как минимум время от времени. И пока кто-то борется с излишками кожного сала, есть те, кто чувствуют себя как в пустыне и готовы утонуть в интернете в поисках того, как победить сухость кожи. И тут многие попадают в классическую ловушку, думая о том, что нет средства лучше для сухой кожи, чем самое тяжёлое и жирное.
На самом деле это ошибка. И вот в чём подвох: ваша кожа не обязательно сухая, даже если вы часто сталкиваетесь с шелушением. Оно может быть вызвано множеством факторов. Например, чрезмерным использованием эксфолиантов или частым нахождением в сухих помещениях. Если вы периодически сталкиваетесь с высыпаниями и чёрными точками, это уже говорит о том, что ваша кожа выделяет достаточно себума. Многие заблуждаются подобным образом, поэтому мы решили составить подробное руководство о том, как убедиться, что у вас действительно сухая кожа и как решить эту проблему.
Как понять, что ваша кожа на самом деле сухая
По-настоящему сухая кожа не вырабатывает кожного сала. Так как сало не вырабатывается, то акне бактериям нечем питаться. У таких людей очень узкие поры, и они никогда не сталкиваются с высыпаниями.
Узкие поры и отсутствие акне звучит весьма неплохо, но коже просто жизненно необходима влага. Без неё она выглядит грубой и шелушащейся, а морщины появляются раньше, чем у обладателей нормальной и жирной кожи, и они гораздо более заметны.
Таким образом, сделать вывод о том, что у вас сухая кожа, можно только в том случае, если она не вырабатывает сала. Если же к этому факту добавляются шелушение и раздражение, то уверенность становится стопроцентной.
Сухость кожи также повреждает липидный барьер, что совсем не весело. Это грозит крошечными, невидимыми морщинками в слоях кожи, которые призваны удерживать влагу внутри и защищать от внешних раздражителей. Если не решить данную проблему вовремя, это может привести к разрушению коллагена и эластина – тех самых протеинов, которые делают вас молодой.
Если же вы осознаете, что всё-таки заблуждались по поводу сухости вашей кожи – не расстраивайтесь, поскольку не вы одни попали в эту ловушку. Люди с комбинированной кожей, склонные к забиванию пор и периодическим высыпаниям часто считают, что их кожа сухая. Сухость кожи может быть вызвана множеством факторов, например, недостаточным потреблением воды или сухостью воздуха.
Что точно не стоит делать
Итак, что же не стоит делать, чтобы не усугубить ситуацию. Первой и самой распространённой ошибкой, способной вызвать сухость кожи, является чрезмерное использование отшелушивающих средств. Возможно, вы пользуетесь щёткой для лица дважды в день или излишне налегаете на ретинолы и кислотные сыворотки. Вы считаете, что эти средства улучшат ваш внешний вид, но по факту, они нарушают естественный водный баланс вашей кожи, что приводит к сухости и раздражениям. Также к подобным печальным последствиям может привести умывание средствами, которые обладают высоким pH, содержат сульфаты, а также пренебрежение использованием увлажняющих средств после умывания.
Не используйте отшелушивающее средство больше 2-3 раз в неделю. Если вы пытаетесь восстановить липидный барьер – ограничьтесь 1 разом
Другой распространённой ошибкой является использование увлажняющего средства предназначенного для сухой кожи при комбинированном типе кожи. Это может привести к забитым порам, неровностям и потенциальным высыпаниям.
Вместо того, чтобы использовать тяжёлое увлажняющее средство с маслами, используйте средство на водяной основе, так как оно не будет забивать ваши поры
Как исправить ситуацию
Если вы столкнулись с одной из вышеуказанных ситуаций, не расстраивайтесь – все эти проблемы можно решить, независимо от того, заблуждались вы по поводу типа вашей кожи или нет. Для этого достаточно следовать перечисленным ниже шагам.
Задумайтесь о вашем средстве для умывания
qПенки и гели для умывания могут быть крайне приятными в использовании, но многие из них содержат сульфаты (например, лаурил сульфат натрия или лаурил сульфат аммония). Эти ингредиенты именуют ПАВами (поверхностно активными веществами), и они с лёгкостью лишают вашу кожу защитного липидного барьера. Они достаточно грубые и вместе с салом лишают вашу кожу влаги после каждого умывания.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: 7 нежелательных ингредиентов для тех, у кого чувствительная кожа
Выбор щадящей пенки для умывания – это один из самых важных этапов в подборе средств по уходу за кожей, так как в противном случае – вы сначала лишаете кожу влаги грубым средством, а после наносите средство для увлажнения, чтобы вернуть потерянное, и в этом нет смысла.
Не медлите с увлажняющим средством
После того, как вы умоетесь, сразу наносите тонер (не содержащий спиртов), чтобы напитать кожу влагой, ведь уже через минуту после умывания кожа начнет ее терять. Таким образом, своевременное использование тонера гарантирует мягкость и защиту вашей коже.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Увлажняющие средства в косметике — подробный гид
Не пропускайте ночной крем
Некоторые люди не пользуются ночным кремом, чтобы ночью кожа могла дышать, однако, увлажнять кожу перед сном всё равно нужно. Именно поэтому ночные кремы по сути представляют собой увлажняющие средства без солнцезащитных компонентов. К слову, необязательно пользоваться именно ночным кремом: любое увлажняющей средство без SPF подойдёт, если оно верно подобрано для вашего типа кожи.
Увлажнители воздуха – ваши друзья
Если есть такая возможность, стоит обязательно приобрести увлажнитель воздуха, чтобы сухой воздух не лишал вашу кожу влаги, что особенно актуально в отопительный сезон. Если у вас он уже есть, не ленитесь его включать, и ваша здоровая, напитанная влагой кожа отблагодарит вас за это.
Автор: Ольга Дия
Понравилась статья?
Читайте больше в нашем блоге – bareface.ru
Вы заметили, что кожа ваших рук стала сухой? Это может быть первым признаком приближающейся осени, с ее холодными ветрами. В зимнее время года на сухость кожи жалуется едва ли не каждый второй житель нашей страны. Из нашей статьи вы узнаете: что может послужить причиной сухой кожи рук и как этого избежать.
Для того, чтобы проблема не приняла большие масштабы (не появилось шелушение кожи, раздражение и мелкие кровоточащие ранки), необходимо выяснить, причину сухости кожи.
Сухая кожа рук – основные причины
Чаще всего источником проблемы может быть:
- отсутствие должного ухода за кожей рук;
- соприкосновение кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией различных видов. В итоге разрушается слой эпидермиса, а кожа лишается своей естественной защиты. Это приводит к появлению трещин, возникновению дерматитов и аллергий, сухости рук;
- отрицательное воздействие окружающей среды, в том числе холода, сильного ветра, которые делают кожу сухой и грубой, на руках появляются трещинки и покраснения. Солнце может также негативно сказываться на красоте кожи рук, обезвоживая ее и стимулируя процессы старения. Сухие пятна на коже появляются «благодаря» резким колебаниям и перепадам температуры воздуха;
- нехватка в организме витаминов, то есть банальный авитаминоз может стать причиной сухой кожи рук, особенно это актуально весной и осенью, когда кожа более уязвима.
Согласитесь, любая из вышеперечисленных причин может серьезно подпортить настроение. Кому понравится, что сухие руки шелушатся, на коже то и дело появляются так называемые «цыпки», а пальцы иногда и вовсе кровоточат на сгибах? Не надо отчаиваться раньше времени и сразу бежать к дерматологу за «волшебными таблетками или уколами». Попробуйте сначала воспользоваться нашими советами, и, возможно, вам удастся избавиться раз и навсегда от напасти под названием «сухая кожа рук»!
13 способов решения проблемы сухой кожи рук
1. Хорошо мойте руки и тщательно вытирайте кожу. Этот совет кажется банальным, однако не спешите его игнорировать. Мытье рук предполагает воздействие на кожу теплой воды и мягкого мыла.
Не лишним будет использование увлажняющего геля или лосьона, которые помогут сухой коже. Вытирать руки полотенцем нужно тщательно, протирая даже участки между пальчиками. Если вы вытерли руки в спешке, на коже останется влага, которая сделает ее сухой и уязвимой.
2. Косметологи советуют использовать крем для рук каждый раз после их мытья. Чтобы избавить кожу от сухости, средство должно содержать растительные экстракты, глицерин, сорбитол и молочную кислоту.
Кожа рук нуждается в дополнительном увлажнении и перед прогулками на свежем воздухе, особенно в холодное время года. К примеру, крем «Радевит» усиливает защиту кожи, отзывы людей, которым данный крем помог забыть о сухой коже рук, можно встретить довольно часто.
3. Возьмите себе за правило мыть посуду и убирать дома исключительно в резиновых или виниловых перчатках для рук.
Причем перед тем, как надеть перчатки, кожу рук нужно обработать питательным кремом, так вы избежите появления сухой кожи .
4. Употребляйте продукты, богатые витаминами. Или увеличьте их употребление хотя бы с наступлением холодов.
Витамины способствуют нормализации обмена веществ, насыщают наш организм, питают его, в том числе кожу наших рук.
5. С приходом осени поспешите утеплить свои ручки. Для этого подойдут перчатки и варежки, благо, сейчас можно найти самые разные модели на любой вкус и достаток.
Перчатки защитят кожу от мороза и ветра, минимизируют риск появления сухой кожи на руках.
6. Идеальный вариант решения проблемы сухой кожи рук – это использование масла. Подойдет льняное, оливковое и даже обычное подсолнечное масло, которое делает кожу рук более мягкой, придает ей эластичность и избавляет от сухости и раздражения.
Рецепт использования несложный: подогретым на водяной бане маслом пропитывает марлю, которую потом накладывают на сухую кожу рук. Затем сверху накладывается слой вощеной бумаги и надеваются хлопковые перчатки. Если кожа рук слишком сухая, покрыта трещинами и ранками, масляную терапию следует проводить не реже двух раз еженедельно.
7. Хорошим средством для увлажнения сухой кожи станет домашний крем, приготовленный из свиного и бараньего сала, в одинаковых пропорциях растопленных на водяной бане.
Храня такую смесь в холодильнике и периодически используя, вы дадите возможность коже рук восстановиться и увлажниться. Так вы быстро забудете о сухой коже рук.
8. Экспресс-помощь вашим сухим ручкам способен оказать сметанный компресс. На стакан сметаны средней жирности нужно взять один куриный желток и выжать сок одного лимона (несколько капель). Смочить салфетку в получившейся смеси и наложить ее на кожу рук, затем сверху обернуть руки пищевой пленкой, и надеть перчатки. Оставить компресс следует не менее чем на двадцать минут перед сном. Затем удалить остатки массы ватой, и снова надеть перчатки.
9. Ванночка, приготовленная из настоя подорожника, станет спасением для сухой кожи рук.
Для ванночки берем столовую ложку травы и заливаем литром кипятка. Смеси надо дать настояться в течение получаса, а затем в полученный отвар опустить руки на десять-пятнадцать минут. Затем выньте руки из отвара, хорошо вытрите кожу и обязательно смажьте ее жирным кремом.
10. Настой из шалфея также отлично справится с сухой кожей рук. Настой можно приготовить из 400 мл кипятка и двух столовых ложечек листьев. Затем как следует процедите это средство, оно успокоит потрескавшуюся и сухую кожу, увлажнит и смягчит ее.
11. Ромашковый отвар способен прекрасно смягчить сухую кожу ваших рук, он заживляет трещины и ранки.
Чтобы приготовить такой отвар, нужно взять одну столовую ложку аптечной ромашки, залить ее одним литром кипятка и дать настояться в течение двадцати минут. После того, как отвар остудится до 40 градусов, опустите в него руки еще на двадцать минут. Затем насухо протрите кожу мягкой салфеткой. Не лишним будет и нанести на кожу жирный питательный крем.
12. Парафинотерапия, которая может выполняться как в салоне, так и в домашних условиях, прекрасно способствует заживлению поврежденной кожи. Если ваши руки слишком сухие, то вы увидите положительный результат сразу после первой процедуры нанесения парафина. Процедура скажется не только на коже, но и на суставах, поскольку парафинотерапия оказывает расслабляющее действие.
13. Самый современный на данный момент способ восстановления кожи – это биоревитализация. Она представляет собой коррекцию косметических недостатков кожи рук с помощью насыщения ее слоев гиалуроновой кислотой.
Такая процедура очень действенна и работает на нескольких уровнях. Проводится она преимущественно в условиях салона, поэтому если у вас серьезные проблемы с кожей, биоревитализация станет прекрасным выходом из данной ситуации, особенно накануне морозов.
Итак, если из года в год с наступлением холодов кожа на ваших руках становится сухой, появляются трещины, воспаление и раздражение — не тяните, воспользуйтесь приведенными выше советами. Мы уверены, что вы обязательно найдете именно тот способ, который поможет привести кожу в порядок и вы с удовольствием будете любоваться вашими красивыми руками!
Увлажняя кожу, мы подливаем ее молодость!
Сухая, шелушащаяся кожа одна из наиболее распространенных жалоб, которые слышат косметологи… Сухая кожа является большей проблемой, чем может показаться на первый взгляд: кожа основная защита организма от инфекции, и когда эта защита будет ослаблена, бактерии и загрязнения могут гораздо легче проникнуть внутрь.
Если у вас хронически сухая и зудящая кожа, вы должны обратится к врачу, чтобы убедиться, что нет никаких более серьезных проблем. Псориаз, который имитирует многие из симптомов сухости кожи, на самом деле, является аутоиммунным заболеванием, которое проявляется на коже.
Уход за сухой кожей лица
В борьбе с сухостью кожи попробуйте выполнить одно или несколько из этих питательных и увлажняющих натуральных средств:
Витамин Е
Рекомендуется смазывать жидким витамином Е (100 МЕ) сухую кожу на лице и руках до трех раз в день. На ночь можно применять витамин «потяжелее» — около 20000 МЕ витамина Е с маслом зародышей пшеницы. Для тела можно применять также замечательные смягчающие и богаты витамином Е, кокосовое и миндальное масло. Используйте эти масла ежедневно после душа или ванны на слегка влажную кожу. Кокосовое масло также обладает антибактериальными свойствами, поэтому его применяют для исцеления от различных заболеваний кожи, включая экзему, дерматит и акне. Только убедитесь, что масло холодного отжима, чтобы получить высокое качество и максимальную пользу для вашей кожи.
Применение витамина Е помогает увлажнить и снизить шероховатость поверхности кожи. Имейте ввиду, что отдельными исследованиями в области дерматологии установлено, что на местное применение витамина Е случаются аллергические реакции, так что прежде, чем наносить на ваше лицо или тело, не забудьте проверить масло на небольшом участке, чтобы убедиться, что оно не вызывает раздражения.
Микроэлемент Кремний
Диоксид кремния содержится во многих органах в нашем организме, особенно концентрируется в коже, волосах и ногтях, является важнейшим микроэлементом и играет большую роль в здоровье кожи, помогая создавать и поддерживать коллаген и протеогликаны. Коллаген придает коже прочность и устойчивость, протеогликаны связывают воду и с коллагеном, сохраняя кожу увлажненной, упругой и молодой.
Обратите внимание на пищевые добавки с кремнезамом, которые содержит органический экстракт кремния, полученный из надземной части весеннего хвоща ( полевого хвоща ).
Бананы тоже являются богатым источником кремнезема, но организмом усваивается лишь около 2% . Также кремний есть в сельдерее, луке-порей, редисе, семенах подсолнуха, помидорах, гречке, ячневой крупе, чечевице. Постарайтесь включить эти продукты в ваш ежедневный рацион.
Масло ши
Благодаря своей богатой полезными веществами, тяжелой консистенции, масло ши делает идеальный дополнительный защитный слой на нашей коже для зимней погоды. Это масло извлекается в Западной Африке из ореха дерева ши( «Butyrospermum Parkii»). Одно из выдающихся свойств масла ши является его способность образовывать барьер на коже, герметизируя влагу и защищая ее от солнца, холода и ветра. Помимо ухода за сухой кожей, оно также отлично подходит для лечения шрамов, гиперпигментации и растяжек. При сухих ступнях и пятках, нанесите масло ши перед сном, и оденьте хлопковые носки.
Облепиха
Облепиху также рекомендуют для тех, у кого сухая кожа. Жирные кислоты, которые содержатся в семенах и мякоти облепихи являются одними из лучших для здоровья кожи, и они способствуют ее омоложению. Облепиха содержит омега жирных кислот, в том числе редких и ценных омега-7. Облепиха имеет способность поддерживать нормальный уровень влажности и эластичности кожи благодаря высокому содержанию этих омега-7 жирных кислот.
Кокосовое масло
Кокосовое масло можно использовать не только в пищу. Кокосовое масло из-за его антибактериального, противогрибкового, питательного эффекта отличное масло для тела, и прекрасное увлажнение для сухой и чувствительной кожи.
Кокосовое масло проникает почти так же быстро в кожу, как вода, но остается там дольше, питая кожу и сокращая морщины.
Вода
Увлажняйте кожу не только внешне, но и изнутри, выпивая большое количество воды, травяных чаев, которые не содержат кофеин и фруктовых и овощных свежевыжатых соков. Вода поддерживает вашу кожу в тонусе, сохраняя ее увлажненной, подпитывает ее необходимыми элементами, очищает от токсинов. К тому же вода улучшает кровообращение и приток крови, сохраняя Вашу кожу сияющей и помогая ей скорее восстановиться.