Как сделать кожу лица упругой и подтянутой после 30 лет

Лицо всегда на виду, поэтому уход за ним важен в любом возрасте. Но именно после 30 лет базовые процедуры желательно дополнять профилактикой раннего старения. И если регулярные походы к косметологу кажутся пока ещё не к месту или слишком дорогими, а поддержать кожу в тонусе хочется, можно прибегнуть к проверенному методу — домашним маскам.

Подтягивающие маски для лица: особенности применения

После 35 лет кожа начинает постепенно стареть. Для гормональных изменений в этот период ещё рано, зато появляются первые возрастные признаки:

• замедляется метаболизм;
• возникает отёчность;
• морщинки становятся более выраженными;
• уменьшаются плотность и тонус кожи.

Процессы старения частично зависят от экологии, образа жизни и других факторов, но в целом естественны. Хотя при должном уходе их можно пусть временно, но всё-таки отсрочить. Вот тут и помогут домашние маски. Они действуют аналогично покупным средствам, восполняя недостаток питательных компонентов и влаги. А это, в свою очередь, препятствует увяданию кожи. К тому же в зависимости от набора ингредиентов самостоятельно приготовленные маски оказывают разное действие:

• очищающие — удаляют с кожи загрязнения и омертвевшие частички, улучшая кровообращение;
• увлажняющие — поддерживают водный баланс, предупреждая шелушение и дряблость;
• питательные — насыщают кожу витаминами, минералами и другими полезными веществами, замедляя старение;
• антивозрастные — разглаживают морщины, корректируют овал и восстанавливают тонус;
• успокаивающие — делятся на матирующие составы для проблемной кожи и снимающие раздражение;
• осветляющие — отбеливают и выравнивают оттенок лица, убирая пятна, возрастную пигментацию или веснушки.

Правила использования масок для лица

Чтобы домашние маски приносили лишь пользу, старайтесь следовать рекомендациям:

• для приготовления средств берутся свежие ингредиенты;
• не смешивать составы в металлической посуде;
• всегда проверяйте незнакомые рецепты на возможную аллергическую реакцию;
• маски наносятся только на чистую кожу;
• при отсутствии проблем с давлением и сосудами лицо предварительно распаривается;
• выдерживая смесь на коже, желательно прилечь и временно минимизировать мимику;
• не допускайте высыхания маски, периодически смачивайте её водой;
• делать процедуры нужно регулярно, но нечасто — 2 раз в неделю вполне достаточно.

Рецепты подтягивающих масок

На эффективность домашних смесей может повлиять как натуральность, так и качество используемых ингредиентов. Немаловажное значение имеют индивидуальные особенности кожи. Поэтому придётся поэкспериментировать, чтобы отыскать подходящий рецепт. Или пойти более простым путём, построив уход на использовании нескольких масок.

Лифтинг-маска с быстрым эффектом

Средство даёт временный, но мгновенный эффект. Видимость омоложения достигается за счёт разглаживания мелких морщинок и выравнивания тона лица.

Компоненты:

• 2 перепелиных яйца;
• 1 ч. л. лимонной цедры;
• 1–2 ч. л. миндальной муки;
• 0,5 ч. л. сока лимона.

Инструкция по приготовлению и нанесению:

1. Цедру измельчить любым доступным способом (кофемолкой, тёркой или др.), перемешать с лимонным соком и соединить с яйцами. Тщательно взбить.
2. Если готовой муки нет, перемалываем около 8–10 миндальных орешков. Добавляем в базовую смесь до получения густой консистенции.
3. Маска распределяется по коже лица и шеи, обходя губы и участки вокруг глаз. Смыть через 7–12 минут, повторять до 2 раз в 10 дней.

Видео: эффективные омолаживающие маски

Яичная маска

Компоненты:

• яйцо;
• 1 ч. л. оливкового масла;
• 1 чёрная редька;
• 1 ст. л. мёда.

Приготовленное средство освежает и борется с возрастной пигментацией, со временем давая эффект выраженного лифтинга. Кроме того, редька способствует ускоренному восстановлению кожи. Приготовление:

1. Свежий овощ помыть, почистить и натереть на мелкой тёрке.
2. Мёд перемешать с маслом оливы и слегка подогреть.
3. Взбить яйцо до появления пены. Соединить все компоненты.

Масса наносится 1–2 раза в неделю на 5–15 минут. Если чувствуется жжение, смывать раньше времени. Курс состоит из 20–25 процедур, профилактика — до 2 масок в месяц.

Глиняная маска

Подобное средство подойдёт для подтяжки зрелой кожи. Оно питает, поддерживая тонус и скрадывая незначительные морщины. Ингредиенты:

• 1 ст. л. красной, жёлтой или зелёной глины;
• 1 ст. л. сметаны;
• 1 ч. л. мёда;
• 1 ч. л. сока лимона.

При склонности к повышенному салоотделению и прыщикам сметана заменяется молоком или сливками. Процесс приготовления:

1. Косметическую глину аккуратно вмешать в сметану.
2. Когда смесь станет однородной, добавить мёд и лимон.
3. Нанести на 10–15 минут, избегая зоны вокруг глаз.

Такой рецепт рекомендуется применять не чаще 1 раза в неделю. Эффект заметен после 1–4 процедур, но для закрепления результата потребуется 2–3 месяца.

Подтяжка овала лица

Чтобы восстановить контуры и черты лица, придётся потрудиться. С этим поможет простая маска из 3 ингредиентов:

• 1 ст. л. цветочного мёда;
• 1 ч. л. масла лесного или грецкого ореха;
• 2 ч. л. овсянки (муки).

Приготовление:

1. Масло и мёд поставить на водяную баню. Нагреть до одинаковой температуры (не больше 60 °C) и соединить.
2. Измельчить геркулес или взять готовую овсяную муку, перемешав с медовой массой. При желании можно добавить 1–3 капли эфирного масла нероли, лаванды или мандарина. Дать смеси остыть.

Маску лучше применять после водных процедур. Наносить её нужно равномерным слоем (на шею и лицо), слегка массируя кожу, а через 10–20 минут смыть. Повторять 2–3 раза в неделю, подтяжка будет видна примерно через 2–3 месяца.

Видео: медовая маска

Питание с эффектом ботокса

Этот рецепт устраняет обезвоживание и восстанавливает эластичность, разглаживая мимические морщины. Компоненты:

• спелое авокадо;
• 5–10 капель сока апельсина;
• 1 ч. л. мёда.

Готовка и применение:

1. Авокадо помыть и разрезать пополам, вытащив косточку. Мякоть вынуть ложкой и размять в кашицу.
2. Мёд нагреть примерно до 30 °C. Добавить к нему сок и тщательно перемешать с приготовленным «пюре».
3. Нанести на декольте, лицо и шею. Если хотите использовать маску для области вокруг глаз, делайте её без апельсинового сока. Спустя 10–30 минут убрать остатки влажным спонжем, протереть кожу огуречным или соком алоэ. Повторять 1–3 раза в 10 суток.

Авокадо богато минералами. А также содержит витамины PP, K, E, A, C, группы B и фолиевую кислоту. Благодаря этому оно хорошо увлажняет и питает эпидермис. Визуальный эффект виден после 4–10 процедуры.

Желатиновая маска

Желатин подтягивает и разглаживает морщины из-за высокого содержания коллагена. Но именно для омоложения его желательно сочетать с другими компонентами. Потребуется:

• 25–30 г желатина;
• 50 мл молока;
• 10 мл сока алоэ вера;
• 20 мл глицерина;
• 1 ч. л. мёда.

Готовка и нанесение:

1. Молоко соединить с глицерином и соком. Залить ими желатиновый порошок, оставить на 15–20 минут.
2. Пока мёд нагревается на водяной бане, растворить желатин. Это можно сделать и с помощью микроволновки. Добавляем оставшийся ингредиент.
3. Когда консистенция остынет до комфортной температуры, тонко и равномерно распределить по коже. Через 1–2 минуты накладываем ещё слой. Потом рекомендуется прилечь и подождать подсыхания массы.
4. Примерно через 10–30 минут аккуратно снять пласт маски.

Курс для достижения стойких изменений включает от 10 до 20 процедур. Делать не чаще 1 раза в 10 дней, т. к. средство удаляет часть ороговевшего слоя. Слишком частое применение может привести к истончению и сухости кожи.

Маска с отварным картофелем

Необходимые компоненты:

• 1 стакан молока (лучше домашнего);
• 5 мл масла оливы;
• 2–3 картофелины;
• 1 ч. л. сливок;
• 5 мл персикового масла.

Такое сочетание позволяет минимизировать дряблость кожи, мягко подтягивая и скрадывая мелкие морщинки. Через 2–3 месяца улучшает цвет лица. Приготовление и использование:

1. Картофель очистить от кожуры и сварить в молоке. Приготовить пюре, добавив в него масла и сливки.
2. Смесь используется ещё тёплой — наносится на кожу декольте, шеи и лица, включая область вокруг глаз. Через 15 минут смыть холодной водой. Применять 2–3 раза в 14 дней.

Ягодная маска

Ягоды содержат большое количество так называемых AHA-кислот, которые способствуют обновлению кожи. Приготовленные на их основе смеси освежают и тонизируют, улучшают внешний вид лица. Ингредиенты для приготовления:

• 30 г смородины или других ягод;
• 15 г сухих дрожжей;
• 15 мл тёплых сливок или молока.

Сам процесс:

1. Дрожжи тщательно перемешать с молоком и убрать на час в тёмное место.
2. Ягоды размять в кашицу. Для более деликатного воздействия можно добавить 1–2 ч. л. базового масла или мёда.
3. Объединить компоненты и дать настояться в течение получаса.
4. Аккуратно распределить по лицу, обходя чувствительные участки. Масса выдерживается на коже до 20 минут, возможно лёгкое покалывание.

Курс — от 8 до 14 сеансов. Маска не подходит для частого применения, наносить её желательно не чаще 1 раза в неделю.

Огуречная маска

Ингредиенты:

• 10–20 г свежей петрушки;
• 1 огурец;
• 1 ст. л. базового масла;
• 1–2 ч. л. сметаны.

Ход процесса:

1. Мелко нашинкованную зелень залить маслом и поставить на водяную баню. Сильно не нагревать.
2. Огурец измельчить блендером или тёркой. Излишек сока отжать в отдельную ёмкость, а в мякоть добавить сметану.
3. Смешать все компоненты и нанести на 8–20 минут. Умыться и протереть лицо соком.

Такая маска заметно освежает, увлажняет и скрадывает недостатки кожи. Внешние изменения видны даже после единичного применения. Для поддержания результата процедуру повторяют 2 раза в неделю.

Сметанна против увядания

Компоненты для приготовления:

• 1 ст. л. сметаны без добавок;
• 1–2 ч. л. мёда;
• 0,5–1 ч. л. лимонного сока.

Рецепт:

1. Ингредиенты смешать в однородную массу.
2. Нанести плотным слоем. Через 12–18 минут очистить лицо ватным диском или салфеткой.

Курс включает до 25 процедур, повторяемых через 3–4 дня. Этого достаточно, чтобы предупредить обезвоженность, уменьшить выраженность морщин и частично подтянуть овал лица. Кроме того, маска направлена на устранение веснушек и пигментации.

Маска с дрожжами

Дрожжевые смеси оказывают противовоспалительное действие с выраженным эффектом разглаживания. Нужно взять:

• 2 ст. л. молока;
• 1 ст. л. дрожжей;
• 1 ч. л. масла миндаля или грецкого ореха;
• 1 ч. л. цветочного мёда;
• 1–2 ч. л. пшеничной или овсяной муки.

Регулярное применение подобных масок на протяжении 2–4 месяцев позволит не только восстановить упругость, но и повысить иммунитет кожи. Приготовление и использование:

1. Дрожжи, при необходимости размягчив, на полчаса залить горячим молоком.
2. Базовое масло смешать с мёдом и, слегка подогрев, добавить к молочной смеси. С помощью муки добиться нужной густоты, которая будет удобна для нанесения.
3. Распределить массу на шею и лицо, можно также обработать область декольте. А вот кожу рядом с глазами не трогать.
4. Через 15–25 минут размочить подсохшую маску, смыв тёплой водой. Повторять 1 раз в 1–2 недели.

Масляная маска

Для восстановления чувствительной, обезвоженной или раздражённой кожи можно воспользоваться маслами. Они содержат полезные Омега кислоты и жиры, поддерживающие гидролипидный баланс. Кроме того, их нанесение смягчает, уменьшая мимические и возрастные морщины. Понадобится:

• 1 ст. л. базового масла — миндаля, виноградных косточек, льняного или др.;
• 1–2 капли эфира розы;
• 1–2 капли эфира нероли.

Применение:

1. Смешать масла. Для усиления эффекта их рекомендуется немного подогреть на водяной бане или растереть в ладонях.
2. Нанести на увлажнённую кожу тонким слоем и дать впитаться. Примерно через полчаса промокнуть остатки бумажным полотенцем.

Такая масочка делается до 2 раз в день — утром и вечером. Но обязательно коротким курсом, т. е. не более 2 недель. Это связано с тем, что в маслах отсутствует вода, без которой кожа рано или поздно начинает сохнуть.

Средство смывается или остаётся на лице до дневного (вечернего) умывания. Второй способ сочетается с кремами и сыворотками, которые следует наносить перед маслами.

Подтяжка и сужение пор

Обычно проблема жирного блеска и расширенных пор с возрастом уже не так сильно беспокоит. Но если она по-прежнему продолжает «докучать», можно прибегнуть к матирующей масочке из куриного белка и лимонного сока. Потребуется:

• белок;
• 1 ст. л. тёртого картофеля;
• 0,5 ч. л. сока лимона.

Применение:

1. Белок взбить в крепкую пену и смешать с остальными ингредиентами.
2. Нанести в 2–3 слоя, уделяя особое внимание проблемным участкам кожи. Спустя 15–30 минут умыться.

Для уменьшения пор и нормализации салоотделения потребуется курс из 15 процедур, повторяемых 1 раз в неделю.

Капустная маска

Капуста содержит большое количество фолиевой кислоты, которая стимулирует естественную регенерацию кожи. А ещё это источник витаминов A, C и K. Для простой маски достаточно сварить и измельчить несколько листьев. Или можно взять:

• 1 ст. л. овощного пюре из свежих листьев капусты;
• 1 ч. л. мёда;
• 1 ч. л. яблочного сока;
• 0,5 ч. л. сухих дрожжей.

Применение:

1. Тщательно смешать все компоненты.
2. Смесь наности в 1–3 слоя и выдержать до 20 минут.
3. Аккуратно удалить с лица остатки маски и умыться.

Оба рецепта позволяют частично разгладить морщины и подтянуть кожу, но второй больше подходит женщинам после 40. Применять 1–2 раза в неделю, для положительных изменений потребуется около месяца.

Тонизирующая маска

Этот рецепт тонизирует за счёт усиления микроциркуляции. Метаболизм ускоряется, а морщинки становятся менее выраженными. Ингредиенты:

• 15 г натурального мёда;
• 20 г муки;
• 2–4 мл коньяка;
• 1–3 капли эфирного масла цитрусовых.

Инструкция по приготовлению:

1. Растопить мёд, постепенно вмешивая в него муку. В полученной массе не должно быть комочков.
2. Добавить алкоголь и эфир. Как следует перемешать.

Нанести маску на 5–15 минут, затем умыться. Курс — 10–15 процедур, проводимых через 2–4 дня. Потом нужен «перерыв» минимум на 1 месяц.