Как предотвратить провисание кожи лица

Источник

Всем привет! Обычно люди как можно дольше хотят сохранить красоту и молодость лица. Но возраст приходит неизбежно, что сопровождается провисанием кожи. Иногда проблема может возникнуть и у молодых людей. Рассмотрим, что такое птоз лица, почему возникает, какие существуют способы профилактики и лечения.

Птоз лица – это провисание кожи лицевой области.

Обычно возникает с возрастом, но иногда может быть у молодых людей до 30 лет и в раннем возрасте. Нормальная кожа имеет такое свойство, как эластичность: она легко растягивается и затем приобретает прежнюю форму. Птоз может быть в области век, щек, подбородка, шеи.

Почему появляется

Существует несколько причин обвисшей кожи:

1. Старение. С возрастом снижает выработка эластина и коллагена. Эластин отвечает за эластичность кожи, а коллаген – за плотность и упругость.
2. Ультрафиолетовое воздействие. Замедляет синтез нового коллагена, а также активирует ферменты, которые расщепляют существующий коллаген, вызывая уменьшение эластичности и упругости кожи.
3. Курение и прием алкоголя.
4. Плохое питание с недостаточным количеством фруктов.
5. Похудение, особенно быстрое. При этом происходит потеря жира на лице, отсутствие которого приводит к провисанию кожи. Чем старше человек, тем больше вероятность птоза при снижении веса.
6. Гормональный птоз. Может появиться в результате беременности или патологии щитовидной железы, яичников.
7. Аутоиммунные болезни, например, лимфома.

Как при большинстве процессов, легче провести профилактику птоза, чем бороться с последствиями.

В первую очередь, следует убрать из жизни курение и употребление спиртного.

Диету обогатить фруктами и овощами.

Для защиты от ультрафиолетовых лучей всегда пользуйтесь средствами SPF не менее 30.

Упражнения

Издревле известно, как остановить птоз без пластики.
В этом поможет йога для лица.
Упражнения помогают сделать кожу эластичной и укрепляют мышцы вокруг глаз.
Для достижения видимого результата необходимо делать их 3-5 раз в неделю.

Гимнастика для рта

Тонкие линии и морщины вокруг рта могут привести к птозу кожи в периоральной области.
Чтобы предотвратить образование морщин в носогубной складке, рекомендовано делать упражнения несколько минут каждый день:

1. Вытяните губы вперед рот как можно дальше. Удерживайте эту позицию на несколько секунд.
2. Вытяните губы вперед и вверх как можно дальше, произнося звук «у».
3. Втяните губы в рот, зафиксируйте на несколько секунд.
4. Снова вытяните губы вперед и вверх.

Эти четыре пункта составляют один круг.

Нужно выполнять 10 раундов в день.

Мигание

Выполняется с придерживанием век пальцами, чтобы силой противодействия активировать силу мышц.

1. Поместите пальцы горизонтально под бровями.
2. Открывайте и закрывайте глаза.

Делать от от 10 до 20 повторений два или три раза.

Плотное закрытие глаз

Закройте глаза как можно сильнее и держите их плотно закрытыми в течение десяти секунд.
Упражнение не столь эффективное, как предыдущее.
Но задействует круговые мышцы глаз, обеспечивая хороший результат.

Делать 5-10 повторений.

Раскрытие глаз с сопротивлением

Упражнение помогает укрепить мышцы лба.

1. Противопоставьте большие пальцы остальным
2. Расположите так, чтобы указательные пальцы были на бровях, а большие – на скулах
3. Тяните руки к вискам, чтобы растягивалась кожа верхней части лица
4. Глаза при этом открывайте как можно шире

Удерживайте положение в течение 5 секунд.

Простое раскрытие глаз

Поднимите брови и раскройте глаза так широко, как можете. Подождите пять-десять секунд, затем расслабьтесь.
Повторите три-четыре раза.
Укрепление мышц лба

1. Поместите кончики четырех пальцев на нижнюю часть бровей. Глаза должны быть закрыты.
2. Подтяните бровь вверх, а мышцами лба старайтесь вернуть пальцы вниз.
3. Выполняйте упражнение пять-семь секунд.

Делайте минимум три подхода.

Поднимание бровей

Задействует мышцы лба, укрепляет мышцы бровей.
Нужно закрыть глаза и поднять брови как можно выше.
Веки могут быть полностью закрыты, открыты или полуоткрыты.

Для достижения оптимального результата делайте три раза каждого варианта.

Йога для лица помогает предотвратить и устранить птоз.

Вы будете выглядеть моложе, уменьшите морщины, придадите лицу более симметричный вид.
Главное – выполнять регулярно.

Делайте упражнения не менее трех раз в неделю, чтобы увидеть результаты и сохранить их.

Домашние способы

Массаж лба

Одним из лучших способов предотвращения и уменьшения провисания кожи на лбу является массаж.
Движения должны быть быстрыми, а сила надавливания – легкая.

Массаж тонизирует мышцы, что обеспечивает поддержку верхних слоев дермы.

Кожа постепенно подтягивается, в результате уменьшается птоз.
Манипуляцию можно делать самостоятельно в течение нескольких минут с использованием небольшого количества масла.
Попробуйте применять кокосовое масло, льняное или оливковое масла, которые содержат полезные витамины и минералы: антиоксиданты, витамин Е, полифенолы и фитостеролы.

Можно приобрести нежное массажное масло в аптеке.

Нанесите на пальцы каплю средства, аккуратно трите лоб маленькими круговыми движениями в течение пяти минут.
Так как кожа на лице тонкая и нежная, движения надо делать с несильным надавливанием.

После окончания массажа оставьте масло на коже для дополнительного увлажнения.

Огуречная маска в области вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, поэтому начинает провисать и стариться намного раньше, чем остальные части лица.
Простое решение для этого – маска из огуречного сока.
Способ приготовления:

1. Натрите огурец на терке или измельчите в блендере. Должна получиться однородная масса.
2. Процедите через мелкое ситечко или марлю, чтобы отделить сок.
3. Вымойте лицо и шею теплой водой с гелем для умывания, не содержащим масла. Это поможет удалить загрязнения, макияж, расширить поры.
4. Пальцами нанесите огуречный сок на кожу вокруг глаз.
5. Дайте соку высохнуть в течение десяти минут. Этого времени достаточно, чтобы полезные вещества проникли в кожу.
6. Ополосните лицо холодной водой и высушите мягким чистым полотенцем.

Огуречная маска помогает увлажнить и отбелить уставшую кожу, уменьшить видимые морщины и провисание.

Пилинг пищевой содой

Простой способ остановить птоз лица, образование морщин – скрабирование пищевой содой один раз в неделю.

Это способствует удалению омертвевших клеток кожи, смягчает цвет лица, сужает поры, улучшает кровообращение, повышает тонус мышц.

Как делать в домашних условиях:

1. Смешайте в равных пропорциях соду и воду. Помешивайте смесь, пока пищевая сода полностью не растворится.
2. Вымойте лицо и шею теплой водой с нежирным средством для умывания.
3. Подушечками пальцев аккуратно втирайте раствор пищевой соды в кожу легкими круговыми движениями в течение минуты.
4. Оставьте смесь на лице на одну-две минуты до полного высыхания.

Затем вымойте лицо и теплой водой, чтобы удалить пищевую соду.
А потом еще раз ополосните кожу прохладной водой, чтобы сузить поры.

Скраб с морской солью

Птоз шеи, в отличие от провисания лица, может начаться в молодом возрасте.

Отличный способ предотвратить и уменьшить дряблость кожи – это применять скраб с морской солью два раза в неделю.

Она содержит успокаивающие кожу натуральные ингредиенты: бромид, калий и йод.
Бромид уменьшает воспаления, калий убирает лишнюю воду, а йод улучшает обменные процессы в клетках.
Способ приготовления:

1. Смешайте одну чашку мелкой морской соли и полстакана оливкового масла. Поместите в банку с крышкой.
2. Размешивайте, пока соль полностью не растворится.
3. Добавьте четыре или пять капель вашего любимого эфирного масла и снова перемешайте.
4. Вымойте лицо и шею теплой водой с мылом.
5. Легкими движениями массируйте скраб на коже в течение минуты.

Удалите солевой скраб, ополоснув шею теплой водой.
Высушите кожу мягким полотенцем.

Увлажнение и питание кожи

Коллаген поддерживает кожу и обеспечивает ей плотную структуру.

С возрастом способность организма вырабатывать коллаген замедляется, а затем имеющийся коллаген начинает разрушаться.

Этим объясняется связь между птозом лица и шеи – процесс охватывает глаза, нижнюю треть лица, шею.
Особенно заметно провисание в области подбородка, так как сила тяжести постоянно тянет кожу – гравитационный птоз.

Можно помочь лицу сохранить молодость, пользуясь ежедневно увлажняющими средствами.

Нанесение увлажняющего крема с гиалуроновой кислотой способствует выработке коллагена.
Это обеспечит коже дополнительную поддержку, в том числе предотвратит гравитационный птоз.

Антиоксидантные сыворотки, содержащие витамины С, Е, феруловую кислоту, ресвератрол помогут снизить повреждающее действие свободных радикалов, вызванное ультрафиолетовым излучением.
Средства с ретиноидами помогают повысить синтез коллагена и снизить пигментацию кожи.
Ретиноиды и альфа-гидроксикислоты помогают от птоза, но могут вызывать раздражение чувствительной кожи.

Есть также продукты, которые дают мгновенный укрепляющий эффект.

Они содержат ингредиенты, известные как пленкообразователи: кремнезем, белки или полимеры.
Когда они высыхают на коже, создают защитную пленку. Она немного высыхает и дает ощущение временной стянутости и подтяжки кожи.
Кроме того, сужает поры, сокращает морщины на лбу, вокруг глаз, в носогубной складке в течение дня.
Однако для долгосрочной перспективы эффекта ждать не стоит, так как нет глубокого воздействия на кожу.

Долгосрочные способы

Есть мнение, что ни один крем не способен устранить птоз.
Это связано с тем, что полезные молекулы не проникают через толщу кожи.
Поскольку птоз – это серьезное провисание, один только крем не может дать положительных результатов.

Единственный реальный способ навсегда избавиться от птоза – это аппаратная косметология хирургическое вмешательство.

Радиочастотные и ультразвуковые устройства

Чаще всего для избавления от птоза применяют радиочастотные и ультразвуковые устройства, которые становятся все более популярными.
Оба аппарата способствуют выработке коллагена, что приводит к повышению упругости кожи.

Процедуры вызывают минимальный дискомфорт и имеют небольшой период восстановления.

Обычно требуется неоднократное и длительное их применение. В результате лечения могут быть побочные эффекты в виде временного покраснения, отека и чувства онемения.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство – самое радикальное и инвазивное средство от птоза, так как делают разрезы на границе волосистой части головы, вдоль овала лица.

Пластику лучше делать тем, у кого кожа провисла, но сохранила собственную способность к эластичности.

Кроме того, кости лицевого черепа должны быть остаточно плотными по структуре.

Обычно пластика дает наибольший эффект в возрасте 40-60 лет.

Обращаться лучше к квалифицированному специалисту.

Когда без операции не обойтись

Чаще всего к операции прибегают при птозе век и бровей, так как консервативные методы не дают должного эффекта.
При таких видах птоза ограничивается поле зрения.
Провисание века бывает с одной или обеих сторон, может быть с рождения или возникнуть в молодом возрасте.
Внешне человек с птозом век выглядит сонным, усталым, апатичным.
При птозе бровей значительно ниже лобной кости мягкие ткани опускаются на глаза.
Это может привести к ухудшению зрения, усталому, грустному или злому выражению лица.

Если птоз привел к нарушению зрения, то требуется хирургическое вмешательство по медицинским показаниям.
Более легкие формы можно устранить с помощью косметической операции.
Перед операцией сдают анализы, а также делают рентгеновский снимок, чтобы посмотреть как сильно провисающие ткани закрывают глаз.
Небольшие подтяжки бровей или лба можно выполнять под местной анестезией.
Если требуется более радикальное вмешательство, нужен внутривенный наркоз.

Чтобы минимизировать отеки и гематомы, после вмешательства надо побыть дома несколько дней и избегать активной деятельности в течение недели.

Также рекомендуется делать холодные компрессы. Спать лучше с приподнятой головой, чтобы уменьшить отечность.
Время заживления варьируется в зависимости от возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний, степени хирургического вмешательства.
Обычно разрез хорошо заживает, остается шрам в виде тонкой линии.
В дальнейшем область лица надо защищать от солнца для предотвращения появления пигментных пятен.

В заключении посмотрите ролик о старении и опущении кожи

Желаю быть всем молодыми ,красивыми и здоровыми.

С уважением,

Анастасия

Источник