Как правильно втирать в кожу головы
Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.
Какие витамины благотворно влияют на состояние волос
Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:
- Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
- Витамин B2. Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
- Витамин B3 нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
- Витамин B5. Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
- Витамин B6. Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
- Витамин B9 помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
- Витамин B12 влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
- Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
- Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
- Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
- Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
- Витамин PP увлажняет и питает волосы.
- Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.
Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы
При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:
- Витамин B12 нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B12.
- Витамин B5 быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
- Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.
Нельзя сочетать следующие витамины:
- Витамин С с любыми витаминами группы B.
- B1 c витаминами B2, B3, B6.
- B12 — с витаминами B1, B3, C и E.
Без опасений можно принимать вместе:
- Витамин A с витаминами E, С и B2.
- Сочетание витаминов B6 и B12 помогает при выпадении волос.
- Витамин B8 с витамином E.
Использование витаминов в ампулах в домашних условиях
Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:
- Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
- Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
- Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
- Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
- Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
- Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
- Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.
Рецепты масок на основе витаминов
Все эти маски легко сделать дома, а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.
- Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос. Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
- Маска против сухости волос и зуда кожи головы. Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
- Маска против жирности и легких форм себореи. Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.
Как втирать витамины в кожу головы: советы
Многие девушки и женщины недовольны своими волосами. Они медленно растут, слишком редкие, постоянно выпадают или тускло выглядят. Самый эффективный способ стать обладательницей красивых локонов – использовать витамины, как внутрь, так и наружно. Недостаток питательных веществ отражается на всем организме, в том числе и на вашем внешнем виде.
Какие витамины нужны волосам?
Витамины в ампулах.
Чтобы волосы радовали вас быстрым ростом и густотой, вы должны позаботиться о том, чтобы они получали все необходимые питательные вещества. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют включить в свой рацион качественный витаминный комплекс для женщин. Он обогатит ваш организм изнутри и уже через пару недель вы заметите, что волоски перестали выпадать в таком количестве, к тому же они начали быстрее расти.
Для максимального эффекта вы при желании можете применять витамины наружно, втирая их в кожу головы. Они питают волоски, воздействуя непосредственно на луковички, улучшая кровообращение и тем самым ускоряя их рост.
Какие витамины можно втирать в кожу головы? Не все витамины необходимы нашим локонам, а лишь некоторые. В эту категорию входит всем известные витамины А и Е, а также витамины, которые относятся к группе В. Их можно приобрести в жидком виде в любой аптеке.
Еще раз хотим повторить, что наружного использования витамин будет недостаточно, поэтому вы должны принимать витаминный комплекс, а также скорректировать питание. Постарайтесь употреблять только полезные продукты, обязательно включите в рацион орехи и семена, яйца, рыбу, нерафинированные растительные масла.
Витамины для волос: как втирать в голову правильно?
Втираем витамины в кожу головы.
Все перечисленные витамины можно купить в аптеке в форме капсул или ампул. Вам нужно нанести их содержимое на кожу голову, чтобы средство начало воздействовать непосредственно на корни. Не нужно смазывать ими локоны по всей длине.
В чем преимущество витамина А и Е? Они помогают улучшить кровообращение кожи головы, ускорить рост локонов и предотвратить их выпадение. Так же самое касается и витаминов группы В, они эффективно ускоряют рост локонов.
Как втирать витамины для волос правильно? Так как они имеют жирную и тяжелую консистенцию, не стоит использовать их в чистом, неразбавленном виде. В противном случае, они забьют поры и вам не удастся смыть жир с волос даже за 2-3 мытья. После вскрытия капсулы или ампулы содержимое нужно использовать сразу же. При длительном хранении витамины окисляются, так как активно взаимодействуют с кислородом. При окислении их свойства теряются.
Содержимое капсул можно смешивать с шампунем или добавлять в состав покупных, домашних масок. Так витамины равномерно распределятся по коже и не спровоцируют аллергическую реакцию.
Витамины А и Е желательно комбинировать друг с другом, вместе они оказывают потрясающий эффект. Что касается витаминов группы В, здесь есть свои особенности. Например, В12 можно использовать самостоятельно или сочетать с В6. Не рекомендуется сочетать В12 с А и Е. Если говорить о В1, его тоже нужно использовать самостоятельно или комбинировать с витамином Е.
Если у вас жирные волосы, советуем использовать витамин В5, он не жирнит кожу и быстро проникает в поры.
Витамин А и Е для роста волос: как втирать? Смешайте ½ ст.л. витамина А и столько же витамина Е, а также столовую ложку кокосового масла или масла жожоба. Вотрите массажными движениями смесь в кожу головы, заверните волосы в полиэтилен и полотенце, оставьте на час. Промываем локоны шампунем. Если такой состав для вас слишком жирный и вы не можете его смыть, замените масло на 1 яичный желток.
Как втирать в кожу головы витамин В? Смешиваем ½ ст.л. витамина В6 и столько же В12, 1-2 яичных желтка, ½ ст.л. миндального или облепихового масла. Втираем в волосы, оставляем на 1 час, смываем шампунем.
Как смешивать витамины с шампунем?
Витамины для волос.
Если у вас нет времени делать маски, используйте более простую комбинацию. Смешиваем 1 порцию шампуня и содержимое 1-2 ампул нужных вам витаминов. Моем голову как обычно, массажными движениями. Промываем локоны теплой водой.
Когда делать маски? Как показали результаты исследований, витамины лучше воздействуют на волосы в вечернее и ночное время. Поэтому рекомендуем проводить процедуру красоты именно в этот период. Что касается регулярности, втирания нужно делать 1-2 раза в неделю, на протяжении 2-3 месяцев.
Аллергическая реакция на витамины
В некоторых случаях наблюдается аллергия на концентрированную форму витаминов. Если после нанесения маски вы ощущаете дискомфорт и жжение, смойте состав с кожи головы. Перед использованием маски советуем провести тест – нанесите смесь на кожу запястья и выждите полчаса. Если кожа прореагировала нормально, можете наносить смесь на голову.
При регулярном втирании витаминов в голову первые результаты будут заметны уже через 2-3 недели. Также не забывайте о правильном питании и витаминном комплексе!
https://intape.net/video/127-sherlok-holms-2013-1-2-serija.html?playlist=2
Видео к статье:
Источник
Обычная соль, если ее втирать в кожу головы, оказывает на волосы укрепляющее действие. Приток крови в верхние слои дермы ускоряет кровообращение, волосяные фолликулы получают больше питательных веществ и кислорода.
Мелкозернистость продукта делает его прекрасным средством для пилинга – прикорневая зона освобождается от отслаивающихся ороговевших чешуек, сальные протоки очищаются, выработка кожного сала нормализуется. Кожа свободно «дышит», корни укрепляются, и волосы быстрее отрастают.
Цель применения соли – ускорение кровообращения прикорневой области, очищение поверхности кожи, создание щелочной среды, чтобы купировать развитие патогенной флоры.
Солевые втирания рекомендованы обладателям жирных волос и – изредка – нормальных. При недостаточной выработке сального секрета от процедуры придется отказаться.
Лечебные манипуляции приносят пользу только тогда, когда их правильно выполняют.
Нельзя делать солевые процедуры от выпадения волос, если на коже имеются раздражения или повреждения. Даже самая маленькая ранка способна превратить лечебную манипуляцию в пытку.
Соль обладает сильными антибактериальными и антисептическими действиями, рана, присыпанная солью, не загноится. Но ощущения при обеззараживании подобным образом будут далеки от приятных. В древние времена, когда разбойникам отрубали какую-то часть тела или клеймили, открытую рану присыпали солью. Люди выживали, раны затягивались, но долгое время испытывали сильнейшие муки.
Благотворное действие соли ограничивается временем массажного воздействия. После втирания в корни волос головы солевую маску рекомендуют держать не более 3 минут – чтобы раздражение усилилось, полезные вещества из ингредиентов впитались, но при этом разъедающего эффекта не произошло.
Несмотря на то что маску от выпадения волос наносят только на прикорневую зону, пряди промывают по всей длине. С них нужно смыть все солевые крупинки, иначе структура кератиновых стержней будет повреждена и начнется сечение – расслаивание.
Втирают соль в голову после мытья. После гигиенической процедуры шевелюру нужно промокнуть полотенцем, но не высушивать. Тогда маска равномернее распределяется по корням. Направление массажных движений значения не имеет, манипуляции проводят исходя из собственного удобства.
Массирующие движения должны быть мягкими, иначе нежную кожу можно повредить.
Полезных веществ для волос в соли непосредственно нет. Она состоит всего из двух микроэлементов – хлора и натрия, морская соль дополнительно обогащена йодом.
Эффективность пилинга повысится, если приобретать продукт крупного помола. Покупать же «специальную, обогащенную, насыщенную витаминами» соль, как предлагают многие продавцы – это тратить лишние деньги. Максимум, на что они способны, окрасить товар.
Неизвестно, возможно ли с окрашенными и обогащенными крупинками нормализовать кислотно-щелочной баланс?
Хочется обогатить процедуру и «насытить корни полезными веществами», маски лучше сделать в домашних условиях, смешав базовый ингредиент с кефиром, черным хлебом, травяными отварами. Втирать соль в волосы можно, предварительно сделав раствор. Раздражающий эффект уменьшится ненамного, действие маски смягчится.
Смывают маски настоем шиповника или подкисленной водой.
Подкисляют воду двумя способами:
- В 2-3 литрах теплой воды растворяют 3-4 столовых ложки натурального яблочного уксуса, без консервантов. Этикетку следует читать внимательно – уксус с яблочным ароматизатором не является натуральным продуктом и оказывает на волосы агрессивное воздействие.
- Смешивают воду сосвежевыдавленным лимонным соком. Пропорции лимонной воды – на 1 литр берут 1/3 стакана сока.
Прядям дают высохнуть, не используя фена. Они и так подверглись достаточно агрессивному воздействию, их нужно немного пожалеть.
Для более мягкого действия солевого пилинга основной продукт смешивают с мякишем черного хлеба. Можно вместо хлеба использовать ржаную муку крупного помола или ржаные отруби – в этом случае происходит подпитка, пусть и минимальная, витаминами Е и группы В, которые содержатся в этой культуре злаков. Способ рекомендован для кожи с повышенной чувствительностью.
Следующие маски выдерживают до 30 минут. Раздражителя в них немного – в данном комплексе он имеет транспортную функцию – помогает полезным веществам глубже проникнуть в верхний слой дермы – раскрывает поры, очищает их от слущенного эпителия и сального секрета.
Для изготовления травяного настоя травяную смесь можно изготовить, соединив шишки хмеля, корни репейника, листья крапивы и плоды шиповника в равных количествах. Какого-то ингредиента нет, легко обойтись и без него. 4 столовые ложки травяного сырья заваривают в 0,5 л воды, добавляют 2 столовых ложки морской соли, и наносят на зону роста волос.
Смешивают по 50 г кефир и простоквашу (или простоквашу и йогурт) в равных количествах. Добавляют половину столовой ложки «раздражителя». Сначала втирают массажными движениями в корни волос, а затем распределяют оставшуюся смесь по длине. Утепляют на 15-30 минут. Сначала смывают мягким детским шампунем, и только потом ополаскивают подкисленной водой.
Если волосы очень жирные не только у корней, и мыть их приходится ежедневно, рекомендовано лечение курсом – 3 маски в 2 недели.
Варианты лечебных составов.
- Половина стакана теплого кефира, яичный желток, столовая ложка морской – или обычной поваренной соли. Соль взбивают с яйцом, растворяют кефиром, наносят на всю шевелюру – втирая в корни и распределяя по локонам. Выдерживают 15-20 минут.
- Этот состав готовят заранее. За 10-14 дней до проведения процедуры растворяют половину стакана соли с таким же количеством водки или коньяка – можно использовать крепленое виноградное вино. Добавляют ложку меда и выдерживают в темном месте при комнатной температуре, ежедневно 2-3 раза взбалтывая емкость. Способ нанесения – как и в предыдущем рецепте.
Смывают маски в проточной воде. После ополаскивания настоем шиповника желательно нанести на прикорневую зону и волосы питательный бальзам для жирных волос. Можно капнуть на расческу 2-3 капли эфирного масла розмарина или иланг-иланга и расчесать.
Чтобы добавить питательные свойства солевой маски, в ее состав следует ввести фрукты. Фруктовые кислоты нормализуют выделение кожного сала, а полезные вещества из фруктов, проникая в корни, укрепляют их.
Северные фрукты для фруктовых масок мало подходят – в них слишком много кислот.
Ингредиентами в солевую маску рекомендуется вводить южные или тропические фрукты:
- персики;
- абрикосы;
- очень спелые сливы;
- бананы;
- манго;
- авокадо.
Хорошо размешанное фруктовое пюре – рекомендуется для его приготовления использовать блендер – в количестве 100-150 г – взбивают со столовой ложкой соли и наносят на прикорневую зону. Утепляют, оставляют на 30 минут, смывают с применением мягких моющих средств и ополаскивают отваром шиповника.
Альтернативой южным фруктам могут стать только ягоды малины и клубники. Поскольку они костянки, эффект пилинга при нанесении маски будет усиленным.
Лечебные процедуры делают не позже чем за 3-4 часа до сна. Приток крови к голове может провоцировать бессонницу и нарушить ночной отдых.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник