Как подтянуть кожу лица подростка

Как подтянуть кожу лица подростка thumbnail

Каждый хочет иметь красивую сияющую кожу, не так ли? Средства по уходу за кожей (для взрослых), как правило, слишком дорогие и не подходят для молодой кожи. В этой статье вы найдете полезные советы, как правильно ухаживать за кожей, без ущерба для бюджета.

Шаги

  1. 1

    Пейте воду. Вода помогает предотвратить сухость кожи и очищает ваш организм от шлаков и токсинов. Берите бутылку воды с собой в школу. Не поддавайтесь желанию выпить лимонад или сок, когда вы хотите пить. Вместо этого, пейте воду. Это не только благотворно отразится на коже, но и улучшит общее состояние здоровья.

  2. 2

    Ешьте здоровую пищу и занимайтесь физическими упражнениями. Кожа отражает общее состояние организма, поэтому если вы будете заниматься физическими упражнениями и есть здоровую пищу, ваша кожа будет выглядеть превосходно. Включайте в свой ежедневный рацион полезные жиры, масла и белки. Не забудьте о фруктах и овощах. Выбирая блюда для приема пищи, отдайте предпочтение яблоку, банану или салату, вместо картофеля фри. Ходите больше, а также по возможности, совершайте небольшие пробежки. Если ваши родители или друг везут вас домой на машине, попросите их, высадить вас на пару кварталов раньше. Пройдитесь домой пешком. Занимайтесь спортом.

  3. 3

    Проводите очистительные процедуры для вашей кожи. Если вы принимаете душ, выберите мыло или гель для душа, который подходит для вашего типа кожи. Отдавайте предпочтение средствам без запаха. Гели для душа лучше всего подходят для гладкой кожи, однако можно использовать также мыло. Следуйте инструкции, написанной на флаконе геля для душа. Если вы пользуетесь мылом, подержите его под струей воды, чтобы оно нагрелось. Потом потрите его между ладонями. Намыльте все тело и смойте.

  4. 4

    После того как вы очистили кожу от грязи и пота, ополоснитесь холодной водой. Сделайте это быстро. Так вы не успеете замерзнуть, а организм получит большую пользу.

  5. 5

    Очистите лицо. Заколите волосы и умойтесь холодной водой. Возьмите немного моющего средства и пальцами втирайте его круговыми движениями по всему лицу. Используйте средства, которые предназначены для молодой кожи, а также для вашего типа кожи. Смойте остатки средства с лица. Вытрите лицо насухо, используя бумажное полотенце, полотенце для рук, или даже туалетную бумагу. Не трите! . Возможно, использование туалетной бумаги вам кажется не совсем уместно для вытирания лица, но на самом деле, это — очень нежная по текстуре бумага, которая не вызывает раздражения на лице.

  6. 6

    Используйте тоник. Тоники стоят недорого, и вы сможете с легкостью приобрести их в местной аптеке. Если вы не можете купить тоник, вы можете использовать рисовую воду, которая сделает ваше лицо свежим. Тоник поможет очистить поры, удаляя из них грязь, и позволяя коже дышать. Благодаря этому средству, кожа станет свежей, гладкой и упругой. Однако убедитесь, что ваш тоник не содержит спирт. Тоники на спиртовой основе равно опасны и для сухой, и для жирной кожи.

  7. 7

    Увлажняйте! Увлажнение является ключевым фактором. Занимаясь повседневными делами, мы теряем влагу. Увлажнение после очищения и тонизирования, делает вашу кожу мягкой и гладкой. Кроме того, увлажняйте кожу после душа. Приобретите увлажняющий крем, по крайней мере, с SPF 15. Кроме того, используя увлажняющий крем перед сном, вы помогаете вашей коже восстановиться во время сна. Когда вы наносите увлажняющий крем на кожу, возьмите его совсем немного. Достаточно будет крема, размером с горошину.

  8. 8

    Делайте отшелушивающие процедуры два раза в неделю. Купите скраб, мочалку, или просто используйте влажную губку для мытья посуды. Используя скраб, потрите лицо и тело, когда принимаете горячий душ. При использовании скраба, следуйте инструкции на упаковке. Скраб эффективно устраняет мертвые клетки, глубоко очищает кожу, делая ее светящейся изнутри.

Советы

  • Определите, какой у вас тип кожи. Если вы покупаете средства, которые не предназначены для вашего типа кожи, вы выбросите деньги на ветер и можете нанести вред своей коже.
  • Если вам не по душе использование средств, в состав которых входят химические вещества, попытайтесь найти альтернативу. Например, замените приобретенное в магазине средство для умывания, на розовую воду или зеленый чай. Кроме того, мед является натуральным увлажняющим, противовоспалительным и антибактериальным средством. Замените магазинные маски для лица — на маски из меда. Просто нанесите мед на лицо, подержите 15 минут, затем смойте.
  • Ешьте много фруктов и овощей и пейте много воды, потому что это — единственный способ вывести токсины из вашего организма, благодаря чему, ваша кожу будет здоровой и красивой.
  • Обратитесь за помощью к компетентному человеку, когда подбираете косметические средства. Если у вашего друга акне и он подобрал действительно эффективное средство для умывания, вам нет необходимости покупать такое же средство, если у вас нет прыщей!
  • Нанесите средство Алоэ Вера на лицо перед сном и дайте ему высохнуть. Если у вас нет аллергии и проблем с кожей, вы не должны испытывать дискомфорт от этого средства. Утром смойте его полностью. Ваше лицо будет выглядеть гладким и сияющим!
  • Если вы имеете недалеко от своего дома Body Shop, не упустите возможности посетить это место! Body Shop обучает специалистов, которые могут рекомендовать продукты разных косметических линий. Консультанты с удовольствием подберут для вас средства от прыщей, если необходимо. Также определив ваш тип кожи, смогут посоветовать вам крем, будь то у вас чувствительный, нормальный или сухой тип кожи. Здесь есть средство для каждого. Вы сможете приобрести здесь средства для умывания, тоники и увлажняющие средства.

Предупреждения

  • Не забывайте читать состав косметического средства, который обычно указан на флаконе. У вас может быть аллергия на один из компонентов.
  • Если у вас сухая кожа, не используйте тоник. Тоник удаляет естественные масла кожи, что может спровоцировать большую сухость.
  • Не тратьте слишком много денег на покупку косметических средств. Если у вас много денег, пожалуйста… Если вы приобретаете средства в аптеке, знайте, что, как правило, они содержат ингредиенты известного производителя. Это влияет на цену.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 26 311 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Все мы пережили период юности с будоражащим взрывом гормонов. Очень многие из нас страдали от прыщей – первого показателя взрослости организма. Давайте скрасим нелегкое отрочество своих детей и поможем им очистить кожу.

Правильный уход поможет сгладить проявление угревой сыпи. Хотя ее появление обусловлено глобальной перестройкой всего организма. Важно в это время не запустить организм и научиться полезным для здоровья привычкам. Тогда перерождение закончится быстро и не оставит заметных последствий в виде рубцов или хронической формы сыпи.

Правила ухода за подростковой кожей

  1. Первое правило нужно оформить в красную рамку и повесить на видное место – нельзя выдавливать прыщи. Подкожные воспаления лишь усугубятся и распространятся, если мы вскроем очаг. Чтобы удалить крупные язвочки, обратитесь к специалисту.
  2. Мыть лицо следует два раза в день, при этом используя специальное мыло и гели для проблемной кожи. После умывания ни в коем случае не растирайте кожу, промокните влагу полотенцем и дайте высохнуть 10-15 минут перед нанесением крема.
  3. Волосы тщательно мойте и укладывайте так, чтобы они не соприкасались с кожей лица. Многие девушки стараются спрятать прыщи на лбу под густой челкой – это в корне неверно – под волосами кожа быстрее потеет и загрязняется, что только усиливает проблемность участка.
  4. Внимательно отнеситесь к выбору косметических средств, они не должны содержать масла и вещества, закупоривающие кожу. В макияже лучше использовать сухую пудру вместо тонального крема.
  5. На солнце прыщи не исчезают, а лишь маскируются общей пигментацией кожи – загаром. Солярий для проблемной кожи противопоказан, а под естественными лучами ультрафиолета находитесь в меру. Кроме того прочитайте состав своих косметических препаратов – некоторые из них повышают фоточувствительность кожи, и вы можете легко обгореть.

Вообще для жирной кожи процедура декорирования лица несколько сложнее, но эти приемы действенны и помогут выглядеть вам всегда хорошо:

  • Очистите кожу средством, сужающим поры.
  • Нанесите основу специально для жирной кожи
  • Следующий этап — минеральная пудра, она защитит от солнца, подсушит угри.
  • Декоративная косметика только матовых оттенков, рассыпчатой текстуры.
  • Временами смотритесь в зеркало, жирный блеск промокайте влажными салфетками или салфетками с пудрой. Ни в коем случае не растирайте кожу!

Правильный уход поможет сгладить проявление угревой сыпи. Хотя ее появление обусловлено глобальной перестройкой всего организма. Важно в это время не запустить организм и научиться полезным для здоровья привычкам. Тогда перерождение закончится быстро и не оставит заметных последствий в виде рубцов или хронической формы сыпи.

Питание для подростков

Уделите внимание правильному питанию – из рациона следует исключить любимые чипсы, картофель фри, газводу с искусственными красителями. Больше фруктов, овощей, каш.

Молочные продукты лучше отставить в сторону, они богаты гормонами и животными протеинами, которые долго усваиваются нашим организмом и времени на выведение отходов не остается, поэтому они выбрасываются на кожу.

Включите в рацион продукты, содержащие цинк – тыквенные семечки, крабовое мясо, клубнику.

Одной из причин акне может быть недостаточное наполнение организма водой. Норма для здорового человека- 2-3 литра воды в день. Только пейте именно воду, в крайнем случае, травяной чай. Остальные напитки – кофе, чай и химические коктейли содержат много вредных веществ. Самое знаменитое – кофеин – он увеличивает количество гормонов стресса, поэтому «заряд» от кофе может обернуться россыпью прыщей на щеках.

Скорректировать неприятности на лице помогут народные средства на основе целебных трав. Их легко приготовить и использовать в домашних условиях. Следите за тем, чтобы весь инвентарь и сырье были предварительно продезинфицированы.

Компания Новь специально разработала Лосьон от прыщей КИЯ для решения этой проблемы с кожей. Наносится точечно на проблемные места и начинает работать сразу после нанесения.  Эффективен при воспалениях, раздражениях, покраснениях, угревой сыпи. 

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Поделись статьей с друзьями

Источник

Какие средства спасут от юношеских прыщей? Можно ли предотвратить растяжки во время гормонального взрыва? Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о подростковом уходе.

Мы опросили десяток родителей подростков и, собственно, самих подростков, и узнали, какие аспекты ухода за кожей их волнуют больше всего.

Ответить на вопросы нам помогали эксперты:

  • Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, соавтор книг «Бьюти-Мифы» и «Наука Красоты», создатель косметического бренда Meder Beauty Science.
  • Анна Павлова, медицинский консультант Isdin.
  • Юлия Красная, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, клинико-лабораторный диагност клиники Gen87.

Когда пора начинать ухаживать за кожей?

Все эксперты единогласны: правильное время — начало периода полового созревания. У девочек – когда началась менструация. У мальчиков – когда начал ломаться голос и появились первые поллюции.

«В это время подростки обычно приходят к мысли, что мыться, чистить зубы и надевать чистую одежду нужно не только потому, что этого требует мама, но и потому, что это вдруг становится важным для них самих. Я бы советовала не затягивать с обсуждением этой темы: если ребенок не успеет поговорить с родителями и косметологом – то поговорит с друзьями и топ-блогерами, и тут результат может быть непредсказуем,» — считает Тийна Орасмяэ-Медер.

Юлия Красная согласна, что важно не упустить момент: «Подростковые проблемы с кожей не стоит недооценивать. Ее вид влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние ребенка. Правильный уход поможет устранить эти проблемы, не доводя ситуацию до неприятных последствий — рубцов и пятен».

Кожа подростков отличается от взрослой?

В период полового созревания эндокринная система перестраивается с невероятной скоростью. «И у мальчиков, и у девочек, возрастает уровень тестостерона. Именно этот гормон является тригерром для усиления выработки себума,» — говорит Анна Красная.

«Сальные железы в подростковом возрасте действуют на полную мощность, кожное сало отличается от того, что мы считаем здоровым. Оно может быть более вязким или, наоборот, более жидким. Сосуды тоже проходят этап трансформации, активнее работают потовые железы. Волосы быстро становятся жирными, пот приобретает резкий запах. Физическая активность, минимальный стресс, горячая или острая еда, смена температуры — все это может вызывать сильное потоотделение,» — уточняет Тийна Орасмяэ-Медер.

А у мальчиков и девочек — отличается?

Общая картина у мальчиков и девочек одинаковая. Но так как количество тестостерона у мальчиков выше, то гиперпродукция кожного сала и склонность к воспалениям у них более выражены.

«Кроме того, девочки обычно склонны начать умываться и ухаживать за кожей при первых признаках воспалений. Мальчикам это занятие кажется «девчачьим», поэтому часто лечение начинается уже не на первоначальной стадии акне,» — отмечает Юлия Красная.

Какие средства должны быть в домашнем уходе?

Очищение — самый важный этап. Оно должно быть мягким. Крем — дружественный к микробиому и регулирующий выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным эффектом.

Анна Павлова обращает внимание: «Стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле. В этом случае нужно средство для тела, регулирующее секрецию сальных желез».

Юлия Красная напоминает, что нельзя умываться мылом. Оно создает щелочную среду, которая благоприятна для развития бактерий.

Также в этот период из-за быстрого роста существует риск появления растяжек на теле. Средств, которые гарантированно могут это предупредить, увы, не существует. Анна Павлова поясняет: «Растяжки появляются из-за недостаточной эластичности кожи. Степень эластичности зависит от генетических особенностей и от физиологических процессов. То есть, при прочих равных, у одного растяжки появятся, у другого — нет.» Для профилактики можно использовать увлажняющие средства — но это не панацея.

Какие ингредиенты — хорошо, а какие — плохо?

Спирт — категорически противопоказан. Тийна Орасмяэ-Медер также не рекомендует средства с триклозаном и другими антисептиками. По ее опыту, хороший результат наблюдается от средств с  экстрактом зеленого чая, серебристой мальвы, барбадосского и горького алоэ, гриба агарикон, ромашки аптечной, календулы, витамином В3, молочной кислотой и пребиотиками.

Для лечения акне используются средства с салициловой и гликолевой кислотой, ретинолом, или его производными. Но их выбор лучше доверить специалисту.

А к косметологу надо?

По возможности стоит проконсультироваться с врачом даже для назначения домашнего ухода. И обязательно —  если появилось акне. Домашний уход, опять же, правильно подобранный, может справиться с первой степенью. Если на лице больше 10 комедонов и воспалений — это уже вторая степень, при которой нужно комплексное лечение. Третья степень — больше 25 воспалений и комедонов и до пяти узлов размером больше 5 мм.

Но воспаления сами по себе — не единственная возможная проблема. «Обязательно надо обращаться к врачу, если вы заметили, что ребенок начал самостоятельно «чистить» кожу, на лице или других частях тела появляются царапины, ссадины, синяки, новые воспаления. Подростки — создания хрупкие. Недовольство внешностью может выливаться в склонность к самоповреждению разными способами. «Чистки прыщей» — один из них. В этом случае хорошо бы обратиться не к косметологу, а к подростковому психотерапевту, не нужно бояться этого,» — говорит Тийна Орасмяэ-Медер.

Нужны ли салонные процедуры?

Все эксперты единогласны — процедуры у косметолога нужны в том случае, если домашний уход не помогает, и есть выраженное акне. Многие в такой ситуации идут на механическую чистку — это неправильно. Она часто приводит к ухудшению ситуации, развитию инфекционного процесса и повышает риск формирования рубцов.

Эффективными и современными процедурами Тийна Орасмяэ-Медер считает глубокое атравматичное очищение кожи, химические пилинги, процедуры с пребиотиками, аппаратные воздействия (IPL терапия, газожидкостная дермабразия, гипербарическое воздействие на кожу, микротоковая терапия).

Юлия Красная советует фотодинамическое клеточное очищение Heleo4 — оно оказывает очищающий и антибактериальный эффект.

Можно ли дать ребенку свои, «взрослые» средства?

Если средство заявлено как «анти-эйдж», то, конечно, его не стоит использовать. Хотя вряд ли кому-то придет это в голову. Как правило, антивозрастные средства стимулируют выработку коллагена и эластина, а молодой коже это не нужно.

Но если средство предназначено для ухода за чувствительной и проблемной кожей — можно не бояться, даже если на нем нет пометки «teens».

Можно ли покупать уход в супермаркете?

В случае акне лучше выбирать профессиональные и аптечные средства. Но, если внимательно читать составы, можно найти неплохое очищающее средство и в супермаркете. В любом случае, это лучше, чем использовать для лица мыло для рук или гель для душа.

«Главные минусы недорогих массовых средств – отдушки, более агрессивные консерванты и достаточно тяжелые текстуры, которые хуже распределяются по коже и, в результате, требуют нанесения в большем количестве,» — отмечает Тийна Орасмяэ-Медер.

В следующей части мы расскажем о средствах, которые рекомендуют эксперты, а дети поделятся впечатлениями от их использования.

А вы чем мазались, когда вам было 12 лет? ????

Источник

Каждая женщина, перешагнувшая определенный возрастной рубеж, с нарастающим страхом отмечает всё новые и новые признаки старения. Но ложиться под нож или проходить дорогостоящие курсы инъекций никому не хочется. По мнению косметологов, на начальных этапах можно обойтись менее радикальными мерами.

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Причины

Не всегда опустившийся овал лица присущ только пожилым дамам. Некоторые негативные факторы влияют на женскую внешность гораздо сильнее времени.

Стресс

Завал на работе, ссоры с близкими, недостаток сна и прочие неприятности, с которыми мы сталкиваемся практически ежедневно, снижают в организме выработку коллагена и эластина. Именно они ответственны за естественную упругость кожи.

Недостаток питательных веществ

Из-за жестких диет или банальной нехватки времени на еду человеческий организм не получает достаточного количества «строительного материала», по причине чего щечки и теряют прежнюю упругость.

Поэтому начиная специальный комплекс упражнений, не забывайте следить и за своим образом питания. Лучше приобрести пару лишних килограммов, чем визуально постареть.

Способы подтянуть кожу лица самостоятельно

Если вы не готовы подвергаться операциям, обратите свое внимание на специальные косметологические кремы, маски, упражнения и массаж.

Косметика

Чтобы процесс обновления клеток кожи не замедлялся, нужно использовать стимулирующие его средства. К таковым относятся, например, жесткие и мягкие пилинги с фруктовыми кислотами в составе.

Кремы, содержащие пептиды, также необходимо взять на вооружение. Пептиды в естественном виде содержатся в человеческом организме, но со временем их выработка может уменьшиться. Косметические средства помогают восполнить этот недостаток.

Домашние маски

Многие маски можно сделать самостоятельно. Быстро освежит и подтянет кожу маска из яичного белка. Нужно всего лишь отделить белок от желтка, взбить, а затем нанести на лицо на 15 минут. Но для стойкого эффекта проводить эту процедуру следует несколько раз в неделю.

Также можно добавить к белку немного огуречного или лимонного сока, чтобы сильнее тонизировать кожу.

Яичная маска для лица

Самомассаж

Легкий массаж подтягивает начавшие обвисать щечки, а также улучшает циркуляцию крови, возвращает коже естественный блеск и красоту. В зависимости от вида, массаж следует делать каждый вечер или же несколько раз в неделю.

Все движения основаны на постепенном проведении пальцами от низа лица к верху. Занимать это будет короткие 2–3 минуты, зато уже через пару недель эффект будет, как говорится, налицо.

Самомассаж лица

Если вы пользуетесь косметическими средствами для ухода за лицом, наносить их также следует только движениями снизу вверх. Если действовать наоборот, кожа будет оттягиваться вниз, что даст эффект, обратный желаемому.

Фейсбилдинг

Как и при занятиях фитнесом, прежде всего нужно разогреть мышцы. Для этого четко и внятно произносите гласные звуки, широко открывая рот, пока не почувствуете, что лицо стало теплее.

Против обвисших щечек отлично поможет следующее упражнение: опустив уголки губ, постарайтесь оттянуть их как можно ниже. Через несколько секунд улыбнитесь. Повторяйте от 5 до 10 раз, пока не почувствуете усталость.

Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Кроме канала у нас работает сайт, где эксперты по красоте делятся с вами секретами ухода и рецептами красоты. https://ExpertPoKrasote.com

Источник

Читайте также:  Чем полезен шалфей для кожи лица