Как подготовит кожу лица к лету
Лето – время отдыха не только для вас, но и для вашей кожи.
А чтобы за три тёплых месяца лицо стало только краше и свежее, избавьте его от всего лишнего. Точнее, смените свой «тяжёлый» зимний уход на лёгкий, летний.
А как сделать это правильно и просто, подскажут дерматологи.
10 советов косметолога, как подготовить кожу к лету
Любой косметолог скажет вам: уход за кожей зимой, в межсезонье и летом должен значительно отличаться. Ведь нужды кожи меняются в зависимости от температуры, влажности воздуха и других факторов. Так что, как вы меняете гардероб, так нужно и обновлять косметичку. А к лету специалисты рекомендуют подготовиться вот таким образом.
1.Отложите плотный увлажняющий крем до осени
10 советов косметолога, как подготовить кожу к лету
Ведь плотная текстура в сочетании с жаркой погодой и потливостью практически гарантирует вам не увлажнение, а забитые поры и акне. Вместо этого перейдите на лосьоны и модные нынче тонеры – этого будет достаточно. Особенно, если в составе фигурирует гилауроновая кислота, способная эффективно удерживать влагу. Ну а обладательницам жирной кожи контролировать блеск помогут лёгкие матирующие гели.
2.Добавьте антиоксиданты
10 советов косметолога, как подготовить кожу к лету
Летом негативное влияние ультрафиолетового излучения возрастает. Чтобы не войти в осень с новыми морщинками, позаботьтесь о серуме или сыворотке с антиоксидантами в составе. Например, экстрактом черники. Используйте пару капель после умывания, а после обязательно нанесите…
3.…солнцезащитный крем
10 советов косметолога, как подготовить кожу к лету
Да-да-да. Правило №1, о котором не устают напоминать все дерматологи. Без слоя легкого солнцезащитного крема на лице даже не выходите из дому. Особенно, если вам (не)много больше тридцати. Это простое правило эффективно поможет отсрочить появление морщин. Доказано такими знаменитостями, как Дженнифер Лопес, которая в свои 47 выглядит сногсшибательно.
4.Поменьше антивозрастных средств
10 советов косметолога, как подготовить кожу к лету
По крайней мере, с высоким содержанием ретинола или фруктовых кислот. А всё потому, что они эффективно устраняют ороговевшие клетки и запускают процессы обновления кожи. Что, само по себе, замечательно, но летом делает ваше лицо беззащитным перед грозными лучами солнца. Так что пользуйтесь любимыми средствами «от возраста» только на ночь, а утром не забывайте о солнцезащитном креме.
5.Выбирайте чуть более «кислотные» средства для умывания
10 советов косметолога, как подготовить кожу к лету
Хотите, чтобы даже в жаркий день лицо дольше оставалось свежим и предательски не поблескивало? Тогда выбирайте средства для умывания c уровнем pH чуть ниже, чем 5.5. Информацию об этом факторе ищите на упаковке или этикетке с составом.
6.Полегче, основа!
10 советов косметолога, как подготовить кожу к лету
Уверены: после отпуска кожа будет красивой и отдохнувшей и без грамма тонального крема. Но если вы не можете отказать себе в удовольствии макияжа, хотя бы отложите плотные основы до осени. А летом отдайте предпочтение лёгким СС-кремам (которые, кстати, имеют хорошую защиту от солнца) или минеральной пудре.
7.Демакияжа это тоже касается
10 советов косметолога, как подготовить кожу к лету
Эффективнее справиться с летним макияжем и освежить кожу в зной поможет мицелярная вода. А плотное молочко или масло подождет до первых холодов.
8.Не забывайте о лёгком пилинге
10 советов косметолога, как подготовить кожу к лету
Очищать кожу от ороговевших клеток нужно и летом. Один-два раза в неделю будет достаточно. Желательно делать процедуру перед сном, а утром защитить кожу кремом с SPF. И, кстати, загар ляжет куда ровнее.
9.Освежайтесь в течение дня
10 советов косметолога, как подготовить кожу к лету
Взбодрить кожу и убрать лишний блеск поможет термальная вода или мист. Выбирайте средство в маленьком флаконе и смело берите его даже на работу.
10.И не забудьте побаловать себя новой шляпкой с широкими полями и крупными очками
10 советов косметолога, как подготовить кожу к лету
А что? Шоппинг тоже может быть полезным. Всё во имя красоты.
Источник
красота
31 мая 2017, 15:10
Как ухаживать за кожей летом
Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва
26 мая 2017, 13:34
Летняя жара и солнце — настоящее испытание для красоты, поскольку сухой воздух и ультрафиолетовое излучение приводят к обезвоживанию, способствуют образованию морщин и пигментных пятен. Кожа в эту пору нуждается в особом уходе и бережном отношении.
Как подготовить кожу к лету
Летом не стоит экспериментировать с новой косметикой, поскольку кожа может отреагировать непредсказуемо. Оставьте все эксперименты на весну, когда солнце еще не очень активно, — именно в этот период лучше подбирать кремы, маски, тоники и молочко для лета.
«При подготовке к лету имейте в виду, что в жаркую погоду кожа становится чуточку жирнее. Иными словами, сухая кожа приближается по своему состоянию к нормальной, нормальная начинает блестеть, а на жирной коже появляется все больше угрей. Я советую своим клиентам уже за месяц до начала лета менять косметику в соответствии с этими сезонными изменениями, чтобы кожа постепенно привыкла к новым средствам».
Как ухаживать за кожей лица летом
Уход за кожей лица летом также должен быть комплексным и состоять из нескольких этапов — очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты. С учетом жаркой погоды косметические средства рекомендуется использовать более легкие, без тяжелых и жирных ингредиентов в составе. Например, увлажняющие эмульсии, которые мгновенно впитываются, не оставляют жирного блеска, не создают пленку, не забивают поры, совершенно не ощущаются на коже и дают ей дышать.
Наносите кремы тонким слоем, поскольку невпитавшийся крем образует на лице так называемый парниковый эффект. Лучше всего пользоваться натуральной органической косметикой, не содержащей консервантов и искусственных отдушек. Также в косметический арсенал добавляются солнцезащитные средства, поскольку ультрафиолет вызывает старение кожи и усиливает пигментацию.
Летом кожа нередко подвергается воздействию перепадов температур — например, мы покидаем помещение с кондиционерами и выходим на улицу, где температура доходит до 40 °С, или наоборот. После таких контрастных «закаливающих» процедур кожа тем более нуждается в восстановлении и интенсивном увлажнении.
Летнее очищение должно быть более тщательным, поскольку кроме косметики с кожи приходится снимать и пыль, забившуюся в поры. Очищайте не только лицо, но также шею и зону декольте. Используйте мицеллярную воду с антисептическим действием, легкое косметическое молочко, сливки, гель или мусс в соответствии со своим типом кожи.
Один-два раза в неделю наносите на лицо мягкий скраб для более глубокого щадящего очищения. Никогда не пользуйтесь летом мылом и спиртовым лосьоном — они сильно сушат кожу и неприятно стягивают ее.
Утреннее очищение в летнюю пору более мягкое, чем вечернее, утром можно сразу приступать к тонизированию кожи. В течение дня для быстрого очищения от пыли и устранения жирного блеска применяйте специальные очищающие или матирующие салфетки. Они эффективно удаляют частицы грязи с лица и освежают его.
Летом кожа, как никогда, нуждается в тонизировании, благодаря которому она наполняется энергией, выглядит более здоровой, отдохнувшей и сияющей. Для лета прекрасно подходят успокаивающие тоники с экстрактами трав, смягчающими кожу после воздействия солнца и помогающими ей восстановиться.
Для жирной кожи лето становится особенно тяжелым испытанием, поскольку увеличивается активность сальных желез и появляется угревая сыпь. Подбирайте тоники с алоэ, ромашкой и календулой, которые снимают раздражение и оказывают противовоспалительное и бактерицидное воздействие. Незаменимым средством для летнего ухода за кожей становится термальная вода или увлажнитель в виде спрея, которым можно пользоваться в любое время и в любом месте.
Летом кожа нуждается в максимальном увлажнении из-за сухости воздуха и солнечной активности. Так она легче она переносит перепады температур и солнечное облучение — на увлажненную кожу и загар ложится ровнее.
По вечерам можно делать процедуры с увлажняющими несмываемыми масками — обычно их наносят на 20 минут толстым слоем, а потом промокают лицо салфеткой, чтобы в нее впитались излишки. В летний период делайте такую маску раз в 2–3 дня. Увлажняющие кремы для сухой, жирной и комбинированной кожи на лето должны содержать высокую концентрацию витаминов, минералов и микроэлементов, но самое главное — витамин Е, который является природным антиоксидантом, усиливающим регенерацию клеток. Это особенно актуально после солнечных ванн, когда кожа травмирована ультрафиолетом.
Также хорошо, если в состав кремов входят экстракты трав и фруктов, а вот косметику с глицерином, воском и минеральными маслами лучше не покупать, поскольку они образуют на поверхности кожи пленку, мешающую поступлению воздуха и питательных веществ. Нежелательными компонентами также являются витамин А, С, энзимы и фруктовые кислоты, так как они усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету. На ночь можно пользоваться кремом, стимулирующим синтез коллагена, такие кремы повышают упругость и эластичность кожи. Для глаз используйте легкие кремы-гели с защитой от солнца.
Летние питательные кремы также должны быть более легкими. То же самое касается антивозрастных средств — как правило, они содержат слишком тяжелые компоненты, медленно впитываются и не совместимы с солнцем. Это не значит, что нужно махнуть рукой на борьбу с морщинами — питание кожи летом так же важно, как и зимой. Просто перенесите эти процедуры на вечер, а утром пользуйтесь легкими увлажняющими эмульсиями. Наносите питательные кремы и средства для омоложения кожи на ночь, но не перед сном, а примерно за полтора часа до отхода ко сну. Непосредственно перед засыпанием промокните лицо салфеткой, чтобы снять излишки крема, — это важно для предотвращения возможных отеков.
Не забывайте и о масках — летом лучше всего подходят тканевые маски с витаминами, алоэ, гиалуроновой кислотой, травяными и фруктовыми экстрактами!
Защита кожи лица от солнца летом — важная задача, поскольку солнечные лучи приводят к фотостарению кожи даже у молодых девушек.
Оксана Юрьева
Врач-дерматолог
«Солнечные лучи меняют структуру ДНК. Все начинается с сухости и шелушения кожи, потом появляются гиперпигментация, дряблость, морщины и сосудистые звездочки. Лучшая защита от ультрафиолета — кремы с солнцезащитным фильтром, при этом для городских условий достаточно средств с SPF 15–25, а для отдыха на южном курорте понадобятся более сильные кремы с SPF 25–50. Впрочем, вместо солнцезащитных кремов можно пользоваться тональным кремом или пудрой с солнцезащитным эффектом, а также ВВ-кремом, которые не только оберегают кожу от солнца, но и поддерживают в ней оптимальную влажность. На губы наносите солнцезащитную помаду или бальзам».
Лето — прекрасное время для отдыха и путешествий, а чтобы ваша красота не пострадала из-за активного солнца, воспользуйтесь нашими советами и оставайтесь неотразимыми даже при 40 °С жары!
Как сделать термальную воду своими руками? Поищите пустой флакон для духов и наполните его качественной минеральной водой. Опрыскивайте лицо в течение дня. Кожа всегда будет свежей, нежной, мягкой и отдохнувшей!
Любовь к вечным историям! Фотосессии, сумки и правильное питание | Мне это нравится! #86 (18+)
Мастер-класс: овсяно-медовая маска своими руками
Красота, проверенная временем, или Секреты Елены Рубинштейн
Источник
После зимы важно позаботиться о коже лица
Фото: Иван ВИСЛОВ
На календаре весна. Кажется, самый трудный период для кожи мы пережили. Однако ж, почему она не лучится здоровьем? Да и вообще, лицо выглядит так, будто мы не спали все три месяца… О красоте в Северной столице мы поговорили с косметологом Еленой Клоковой. Специалист рассказала, как ухаживать за кожей после «зимней спячки».
— Кожа лица сама по себе после зимы не восстановится, — говорит косметолог Елена Клокова. – Сухой воздух, морозный ветер, перепады температур, натопленные помещения, — все это не придает нам красоты. И даже, если вы всю зиму ухаживали за лицом, оно все равно будет выглядеть хуже, чем нам хотелось бы – тускло и обезвожено.
К счастью, все эти процессы – обратимы. Немного усилий, и вы снова будете прекрасно выглядеть. Главное, соблюсти несколько нехитрых правил.
— Уход за кожей лица ранней весной базируется на трех «китах», — говорит наш эксперт: это очистка, увлажнение и питание – важными витаминами и микроэлементами.
Под питанием Елена имеет в виду не только маски: о них мы поговорим отдельно. В первую очередь на состояние кожи влияет то, что мы едим. В рацион необходимо включить свежие овощи, фрукты, а сладкое и жареное – наоборот исключить.
— В день нужно выпивать не менее двух литров чистой воды, — говорит косметолог. – Подчеркиваю: чистой! Соки, морсы, супы не считаются.
А еще Елена предупреждает: пересушенная кожа очень легко получит солнечный ожог. Поэтому, первое время подставлять лицо солнечным лучам можно, исключительно лишь нанеся предварительно солнцезащитный крем. Причем, чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF-фактор.
Следующий важнейший пункт – очищение кожи. Два раза в день, как «Отче наш», гели, лосьоны с легкой структурой, молочко. Не забывайте и про народные средства: утром лицо протирать кубиками льда, а вечером умываться не водой из-под крана, а травяным отваром.
Ну и самое главное – увлажнение и питание. Чем чаще, тем лучше.
— Помните, мы объясняли, что зимой нельзя наносить увлажняющий крем сразу перед выходом на улицу? – говорит Елена Клокова. – Так вот, с наступлением тепла запрет – отменяется. Так что утром пользуемся увлажняющими средствами, а вечером – питательными.
В помощь красоте – маски, сыворотки, концентраты. На последних двух лучше не экономить и покупать профессиональную косметику. Она содержит вещества, которые вряд ли будут у вас всегда под рукой: эфирные масла, коллаген, экстракты растений, и так далее. А вот маски можно сделать и в домашних условиях. Самые популярные – банановые, огуречные, клубничные. Еще в число постоянных ингредиентов входят овсяные хлопья, лимонный сок, мед, оливковое масло.
— Делая маски сначала надо всегда проверить, не вызывают ли у вас ее ингредиенты аллергии, — предупреждает косметолог. – Многие считают: мол, если я спокойно ем клубнику, то и маска из нее будет мне полезна. Но очень часто кожа по-своему реагирует на привычный для организма продукт. – Поэтому нужно сначала попробовать нанести маску на небольшой участок и подождать – в идеале сутки. Если вы пятен, покраснения, зуда, шелушения не появилось, значит все в порядке. Смывать маски нужно теплой водой без мыла. Делать маски можно 2-3 раза в неделю, лучше чередовать состав, чтобы не было привыкания. И очень важно: смешивать компоненты ни в коем случае нельзя металлическими ложками, нужны деревянные.
КОНКРЕТНО
Как сделать дома маску для лица для жирной кожи
Кефирная
Состав: укроп, петрушка, кефир, овсяные отруби – всего по чайной ложке. Смешать до пастообразного состояния. Наносить на лицо на 20 минут.
Медово-овсяная
Состав: овсяные хлопья – две столовых ложки, немного теплого молока или воды, мед – чайная ложка, по пол чайной ложки лимонного сока и оливкового масла. Хлопья размочить в молоке до кашицы, добавить мед, сок, масло. Наносить на лицо теплой.
Творожная
Состав: творог – две чайные ложки и ложка свежевыжатого сока (любого). Перемешать, нанести на 20 минут.
Яблочная.
Состав: половинка яблока, оливковое масло, мед – по чайной ложке. Яблоко натереть на мелкой терке, перемешать с медом и маслом. Работает, как скраб, поэтому через 20 минут перед тем, как снять маску, кожу надо немного помассировать.
Маски для сухой кожи
Овсяно-укропная
Состав: мелко порубленный укроп, растительное масло, молотые овсяные хлопья. Всего по чайной ложке. Перемешать до состояния кашицы, нанести на лицо на 20 минут.
Желтковая
Состав: один желток, по пол чайной ложки меда и лимонного сока, немного оливкового масла. Чайная ложка молотых овсяных хлопьев. Взбить желток с медом, маслом и соком до появления пены, добавить хлопья.
Источник
Как правильно ухаживать за кожей летом – разберемся вместе с Екатериной Сергеевной Васильевой, врачом-дерматовенерологом, косметологом, трансфузиологом, кандидатом медицинских наук.
Нужен ли коже летом особый уход?
Летом кожа, конечно же, нуждается в особом уходе, потому что она подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, соленой морской воды, ветра и пыли. Такие природные факторы истончают липидный эпидермальный барьер, защищающий кожу. В результате она пересыхает.
Какие средства нужно добавить в домашний уход?
Средства для домашнего ухода надо подбирать по типу кожи. Для жирной обязательно нужно сменить крем на более легкий, который не будет вызывать воспалений, не будет перегружать кожу. Подойдут средства для комбинированной кожи, с матирующим эффектом. Если кожа сухая, то важно добавить увлажнения, питания, например ночные маски.
Точно стоит добавить крем для глаз, если вдруг ранее не использовали. Ведь кожа век очень тонкая, а летом мы постоянно щуримся на солнце, плюс она также пересыхает под действием солнечных лучей. Крем для глаз лучше выбрать питательный, например с витамином Е, наносить его стоит утром и вечером.
Также летом актуальны средства с витамином C, который придает коже более красивый тон. И с витамином К, укрепляющим стенки сосудов. Он предупредит купероз, появление покраснений на лице, которые могут возникнуть из-за перепадов температуры или частых перелетов. Конечно, это только общие рекомендации, лучше уход подбирать у врача под вашу кожу.
Еще очень удобны летом солнцезащитные спреи в виде легкой невесомой вуали. Мы знаем, что средство с SPF надо наносить каждые 2-3 часа, а не один раз с утра. Спреи помогут решить эту задачу, можно взять такой в сумочке на работу и периодически разбрызгивать на лицо.
Есть что-то, что нужно убрать на лето из косметички?
Совершенно точно убираем средства, которые содержат кислоты: AHA и салициловую. Также все кремы на основе ретиноидов. В зимний период – это очень хорошие средства для борьбы с пигментацией, осветления лица, выравнивания тона, устранения мелкоморщинистой сетки. Но летом они повышают риск пигментации. Их лучше убрать в дверцу холодильника, чтобы в середине октября достать и продолжить пользоваться
Какие процедуры лучше всего делать летом?
Летом коже нужно дополнительное увлажнение, особенно, если вы едете куда-то в жаркие страны. Стоит пройти курс биоревитализации – это инъекционная процедура, внутрикожно вводят препараты на основе гиалуроновой кислоты. Она увлажняет и подпитывает кожу, эффект сохраняется примерно на полгода.
Также хороший эффект дает процедура плазмолифтинга, когда в кожу вводят собственную плазму крови пациента. Это приводит к питанию и отбеливанию кожи, процедура подходит для людей, склонных к пигментации. Кроме этого, летом полезны любые уходовые увлажняющие процедуры, начиная от увлажняющего ухода в виде масок и обертываний.
А какие процедуры летом лучше не делать?
Это любые абразивные процедуры, травмирующие ткани: пилинги, лазерные процедуры, фотопроцедуры. Всё, что дает повреждение верхнего слоя эпидермиса, лучше отложить на периоды без солнечной активности, иначе есть риск получить пигментацию. Также любые лазерные процедуры дополнительно пересушивают кожу, которая и так становится сухой из-за ультрафиолетового излучения солнца.
Как подготовить кожу к отпуску в жарких странах и в целом к летнему сезону?
Готовить кожу лучше минимум за две недели до отпуска. Кроме биоревитализации для лица, можно использовать еще ряд процедур для тела. Например, если вы хотите ровный загар, то за неделю можно сделать средней степени скраб. Не жесткую лазерную процедуру, а мягкий скраб, который просто снимет омертвевшие клетки, сделает кожу ровнее, и загар лучше ляжет. Кроме этого, для хорошего загара нужно, чтобы кожа была увлажненной. Подойдут любые средства ухода с жирорастворимыми витаминами, такими как витамин Е.
Мы рассказали вам, как ухаживать за кожей летом. Задавайте вопросы под статьей, подписывайтесь на инстаграм нашего эксперта Екатерины Васильевой – она делится полезными советами по уходу за кожей.
Источник