Как отшелушить кожу лица за один раз
Отшелушивание кожи – это процесс удаление мертвых, ороговевших клеток, находящихся на поверхности. Такая процедура позволяет сделать текстуру кожи более ровной, свежей и требует минимум усилий и затраченных средств. Ее легко выполнить в домашних условиях, используя косметологические средства или приготовив необходимый состав самостоятельно.
Важность отшелушивания кожи
Отшелушивание – это важная часть ухода за лицом и телом. Наша кожа постоянно генерирует новые клетки в нижнем слое (дерме) и выталкивает их на поверхность (эпидермис). Их жизненный цикл в обычных условиях составляет от 28 до 60 дней. Затем они отмирают и их полость заполняется кератином, который придает нашей коже защитное качество.
Это естественный процесс и в молодости кожа незаметно освобождается от ненужного балласта. Но с возрастом клеточный обмен замедляется, клетки начинают скапливаться неравномерно, придавая коже сухой, грубый, тусклый вид. Отшелушивание помогает удалять те ткани, от которых кожа не смогла избавиться самостоятельно и открывать более свежие, молодые ткани эпителия.
Преимущества пилинга включают в себя:
- омоложение кожи;
- улучшение ее текстуры;
- уменьшение признаков старения;
- осветление гиперпигментации;
- стимуляция лимфодренажа.
Виды отшелушивания кожи
Существует два основных вида пилинга:
- Механические отшелушавание (скрабирование) буквально стирает омертвевшие клетки кожи каким-либо абразивом. В качестве скрабирующего вещества может использоваться сахар, соль, кофейная гуща, шарики жожоба и другие твердые частицы.
- Химическое отшелушивание использует кислоты включая фруктовые, молочную, салициловую и др.
Сухая чистка является еще одной менее распространенной формой пилинга. Она выполняется сухой специальной щеточкой, без использования дополнительных веществ. Поэтому оказывает только мягкое поверхностное воздействие.
Как приготовить средство для отшелушивания
Натуральное средство для отшелушивания кожи можно легко приготовить самостоятельно. Многие продукты на вашей кухне содержат полезные вещества и витамины, которые действуют на кожу не менее эффективно чем дорогие препараты.
Кофейно-миндальный скраб
Кофе омолаживает кожу, в то время как коричневый сахар мягко удаляет мертвые клетки с ее поверхности. Можете использовать и белый сахар в качестве эксфолианта.
Ингредиенты:
- 3 ст. л. кофейной гущи;
- 1 ст. л. миндального масла (можно заменить оливковым или кокосовым);
- 1 ст. л. коричневого сахара.
Смешайте сухие ингредиенты, затем добавьте масло. Основываясь на желаемой консистенции скраба, можно использовать больше или меньше рекомендуемого количества коричневого сахара.
Нанесите массу мягкими движениями на кожу, не втирая и слегка помассируйте. Через несколько минут удалите средство теплой водой.
Маска из пищевой соды и меда
Пищевая сода является недорогим натуральным эксфолиантом, который в сочетании с медом осветляет кожу и придает ей сияние.
Ингредиенты:
- 3 ч. л. пищевой соды
- 1 ст. л. меда
Смешайте мед и пищевую соду, чтобы сделать пасту. Аккуратно нанесите маску на лицо или тело. Массируйте круговыми движениями, соблюдая осторожность вокруг глаз. Оставьте на 10 минут. Будьте готовы, что мед начнет таять на коже, и маска будет подтекать. Лучше выполнять эту процедуру в душевой кабине. Используйте мочалку с теплой водой, чтобы снять маску. Дайте коже отдохнуть несколько минут, а затем увлажните.
Лимонный пилинг для тела
Разрежьте лимон пополам и обмакните половинку в сахар. Так вы получите двойной эффект. Во-первых, сахар работает как отшелушивающее средство, а лимон содержит большое количество витамина С и фруктовых кислот, растворяющих омертвевшие клетки.
Такое средство действует на кожу довольно сильно, поэтому не подходит для кожи лица. Зато оно отлично очищает все тело. Особое внимание можно уделить зонам, пораженным целлюлитом, так как лимонный скраб отлично борется с этой проблемой.
Овсяный скраб
Использование овсянки в качестве натурального скраба отлично подойдет для лица. Эта очищающая маска обладает омолаживающим и увлажняющим свойствами, помогает в лечении солнечных ожогов. Овсянка подходит людям с чувствительной кожей, псориазом, экземой и другими кожными заболеваниями.
Небольшое количество соли нужно смешать с овсяными хлопьями и водой, чтобы создать пасту для нанесения непосредственно на лицо и тело. Соль помогает увеличить процесс отшелушивания, но можно использовать сахар или пищевую соду вместо нее.
Вотрите смесь в кожу, используя круговые движения. Оставьте на 10 минут, прежде чем смыть.
Совет! Если у вас жирная кожа, вы можете добавить в свое средство для отшелушивания тертый огурец, масло чайного дерева или сок алоэ. Это поможет очистить поры, уменьшить выделение кожного сала, успокоить кожу.
Проводит процедуру отшелушивания можно один раз в неделю для сухой и чувствительной кожи и два раза для нормальной и жирной кожи. Перед нанесением маски обязательно надо очистить зону обработки. Наносить скраб косметологи рекомендуют по массажным линиям. После пилинга используйте увлажняющие средства.
Если вы сделаете регулярное отшелушивание частью своего ухода за кожей, то через пару недель уже увидите положительные результаты.
Оцените материал: (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка…
Разбираемся, зачем нужно отшелушивать кожу, как правильно это делать и какие средства для этого бывают.
Изображение https://ru.pinterest.com
Что такое отшелушивание?
Отшелушивание (или эксфолиация) — удаление ороговевших частиц с поверхности кожи.
Со временем на лице и на теле накапливаются омертвевшие клетки кожи. Из-за этого кожа становится неровной и тусклой, а также на ней появляются высыпания и черные точки. Любые ухаживающие средства хуже впитываются, а это значит что все полезные ингредиенты практически не проникают в кожу. Чтобы это исправить нужно регулярное отшелушивание.
После отшелушивания кожа становится гладкой, ровной и сияющей. Полезные компоненты из косметики активнее воздействуют, так как ничего не мешает им впитываться в кожу.
Очищение кожи от омертвевших клеток кожи помогает предотвратить высыпания, разглаживает и улучшает текстуру кожи, и даёт ей натуральное здоровое свечение.
Как часто можно отшелушивать кожу?
В зависимости от чувствительности вашей кожи вы можете отшелушивать её 1-2 раза в неделю. Начинать лучше с одного раза в неделю, и если кожа хорошо реагирует (нет раздражений, покраснений или шелушений), то по желанию можно попробовать отшелушивание 2 раза в неделю.
Скрабы для лица разных брендов
Виды отшелушивания
Отшелушивающие средства бывают механические и химические.
Механическими эксфолиантами считаются скрабы с маленькими частичками, которые «трут» верхний слой кожи. Такие скрабы могут быть опасны, так как они сильно очищают, при этом травмируя кожу.
Но это не значит, что все механические отшелушивающие средства плохие. Просто ими нужно пользоваться аккуратно, не растирая сильно кожу.
Химические пилинги считаются менее опасными. В них содержатся кислоты, которые растворяют омертвевшие частички кожи и их затем легко удалить с лица.
Подробнее о кислотах AHA и BHA: как выбрать правильный эксфолиант для вашей кожи
Пилинг-крем Caudalie / пилинг-сыворотка the Ordinary / кислотный лосьон Biologique Recherche P50 / маска-эксфолиант Lancome
Виды отшелушивающих средств
- Скрабы с различными абразивными частицами (фруктовыми косточками, солью и т.д.). Могут быть в виде пенки или геля.
- Пилинг-скатки изначально не содержат абразивных частиц, но при застывании начинают образовываться «катышки», которые мягко очищают кожу. Поэтому такой вид отшелушивания частично можно отнести к механическим эксфолиантам.
- Гоммаж — средство для мягкого отшелушивания, в котором сочетаются мягкие абразивные частицы, химические эксфолианты и/или энзимы. Подробнее Французский пилинг гоммаж: чем отличается от скрабов, какими преимуществами обладает и кому подходит?
- Очищающие маски помимо отшелушивающих компонентов часто еще содержат увлажняющие и питательные.
- Пилинги (с кислотами) могут быть разных форматов: лосьоны, гели, сыворотки, кремы.
- Еще для отшелушивания можно использовать щетки или спонжи. Они могут быть разной жесткости, для глубокого очищения и для более легкого (например, для чувствительной кожи). Используются на влажной коже с пенкой или гелем для умывания.
Спонжи для отшелушивания / Аппарат для отшелушивания лица с щеткой
Как правильно пользоваться отшелушивающими средствами?
Любые отшелушивающие средства наносятся на очищенную кожу. Некоторые нужно наносить и сразу же смывать массажными движениями, какие-то наносятся на 5-10 минут и затем смываются. Очень важно соблюдать инструкцию к применению для любых отшелушивающих средств, так как они активно воздействуют на кожу. И в случае ошибки, например, если передержать средство дольше положенного времени, можно нарушить защитный барьер кожи и получить раздражение.
Отшелушивающие процедуры для кожи позволяют сделать ее более гладкой и мягкой, а также повышают эффективность воздействия специальных дерматологических средств.[1] Тем не менее, чтобы добиться наилучших результатов и избежать раздражения кожи, необходимо использовать те отшелушивающие средства, которые подходят именно вашему типу кожи. Лучше всего предварительно проконсультироваться с дерматологом на предмет того, как правильно проводить отшелушивание кожи лица. В целом же существует целый ряд различных средств, медицинских процедур и домашних рецептов, к которым можно прибегнуть для отшелушивания кожи.
Правильное отшелушивание кожи в домашних условиях
1
Соберите волосы. Если у вас длинные волосы, уберите их от лица и зафиксируйте сзади резинкой для волос. Если у вас есть челка, то вам может потребоваться ободок, чтобы также убрать ее с лица.
2
Смочите чистое полотенце горячей водой. Вода должна быть достаточно горячей, но не слишком, чтобы не обжечь кожу. Накройте лицо полотенцем на 1-2 минуты, чтобы открыть поры. В качестве альтернативы можно принять горячий душ и побыть в насыщенной паром атмосфере в течение нескольких минут.
3
Воспользуйтесь обычным средством для умывания. Когда поры откроются, осторожно вымойте лицо своим обычным средством для умывания. Не стоит слишком сильно тереть кожу, вам просто необходимо очистить лицо для дальнейшего отшелушивания.
4
Сначала протестируйте средство на небольшом участке кожи. Собираясь использовать новый продукт, сначала стоит испробовать его на небольшом участке кожи, чтобы проверить, не вызовет ли он аллергической реакции. Увлажните участок примерно 2х2 см на краю щеки или подбородка и нанесите скраб. Подождите 5 или 10 минут. Если почувствуете жжение, сразу же смойте скраб и больше им не пользуйтесь. Если реакции нет, можете наносить средство на все лицо.
5
Обработайте кожу отшелушивающим скрабом. Каким бы отшелушивающим средством вы ни пользовались, оно уже должно быть наготове. Возможно, вы решили самостоятельно приготовить скраб, а возможно, вы купили уже готовое средство. В любом случае отшелушивающий состав необходимо наносить на чистую влажную кожу. Воспользуйтесь для этого двумя пальцами или смоченной в теплой воде мягкой тканевой салфеткой или рукавичкой для лица. Осторожно потрите всю поверхность кожи лица круговыми движениями пальцев или салфетки, чтобы избавиться от мертвых клеток.
- Если вы пользуетесь отшелушивающей щеткой или губкой, в течение 30 секунд обрабатывайте кожу короткими легкими поглаживаниями.[2]
- Не проводите отшелушивающие процедуры, если у вас на лице есть порезы, открытые раны или высыпания герпеса.
6
Смойте скраб с лица теплой водой. Смойте отшелушивающий состав с лица теплой (не горячей) водой. Затем ополосните лицо холодной водой, чтобы закрыть поры. Убедитесь в том, что вы смыли все следы скраба, иначе лицо станет липким или зернистым от остатков средства.
7
Промокните лицо насухо полотенцем. Возьмите свежее чистое мягкое полотенце, чтобы осторожно промокнуть им влажное лицо. Не трите при этом кожу. После отшелушивания кожа может оказаться более чувствительной, поэтому не трите ее, чтобы не вызвать раздражение.
8
Нанесите на кожу увлажняющее средство с солнцезащитными свойствами. После процедуры отшелушивания воспользуйтесь увлажняющим средством, которое не закупоривает поры и обладает солнцезащитными свойствами. Оно поможет придать коже гладкость, защитит ее от образования прыщей и от вредных ультрафиолетовых лучей.[3] Солнце может с легкостью повредить кожу, если она отшелушена, поэтому обязательно пользуйтесь солнцезащитным средством, если собираетесь провести некоторое время на открытом воздухе.
- Используйте увлажняющее средство с SPF не ниже 15.
9
Правильно распределите по времени повторные отшелушивающие процедуры. Если у вас упругая жирная кожа, то ее можно отшелушивать без каких-либо проблем даже каждый день. С другой стороны, чувствительную или сухую кожу не стоит отшелушивать чаще, чем 1-2 раза в неделю.[4] Если кожа покраснеет или на ней появится раздражение, сократите количество отшелушивающих процедур и обратитесь к дерматологу за консультацией.
Использование покупных дерматологических средств
1
Определите свой тип кожи. Прежде чем покупать отшелушивающее средство, вам нужно определить, какая у вас кожа: жирная, нормальная или сухая. Сухая кожа часто шелушится и зудит, тогда как жирная кожа нередко кажется засаленной и блестящей. У многих людей встречается комбинированный тип кожи (с двумя ее типами на разных участках), в таком случае используют либо средства для нормальной кожи, либо средства для того типа кожи, который является преобладающим.
2
Подберите средство с подходящими для вашего типа кожи ингредиентами. Если у вас жирная или нормальная кожа, выберите для себя средство с перекисью бензоила или с салициловой кислотой в составе. Эти ингредиенты помогут предотвратить высыпание прыщей. Также в этом случае можно пользоваться средством для умывания с альфа-гидроксильной кислотой, которое будет способствовать удалению отмерших клеток кожи. Чтобы выровнять тон кожи и сократить количество морщин, используйте средства с ретиноевой кислотой.
- Если у вас сухая кожа, то вышеупомянутые средства и сильнодействующие скрабы с содержанием гликолевой кислоты – не для вас. Вам в принципе лучше избегать любых химических средств и использовать менее инвазивные средства, которые основаны на физическом воздействии на кожу.
- Откажитесь от тех средств, в составе которых концентрация гликолевой кислоты будет выше 10%, а салициловой кислоты – выше 2%.[5]
3
Для чувствительной или сухой кожи используйте отшелушивающее средство с гранулами. Если у вас чувствительная кожа, выберите для себя средство с гладкими синтетическими отшелушивающими гранулами. Такие средства также хорошо подходят для сухой и легко раздражаемой кожи. Если же ваша кожа больше склонна к жирности, то выберите себе средство с более грубыми абразивными гранулами для более агрессивного отшелушивания.
4
Попробуйте воспользоваться электрической отшелушивающей щеткой. Некоторые производители косметических приборов (например, Clarisonic) разработали специальные устройства для удаления с внешнего слоя кожи лица отмерших и высохших клеток. Действие этих устройств-щеток основано на акустических частотах, которые помогают удалять с кожи лица загрязнения без какого-либо раздражения. Несмотря на то, что данные приборы не столь эффективны, как профессиональная процедура микродермабразии, у них есть свое преимущество – сравнительно небольшая стоимость.[6]
Приготовление натуральных скрабов для лица
1
Смешайте пищевую соду с водой и нанесите этот состав на лицо. Пищевая сода является щадящим отшелушивающим средством.[7] Оставьте ее на лице на 10 минут, а затем смойте теплой водой при помощи тряпочки.
- Также можно попробовать приготовить маску для лица из пищевой соды и меда.[8]
- Для чувствительной кожи может подойти маска из пищевой соды и сока алоэ.[9]
2
Приготовьте маску для лица из авокадо, меда и сахара. Раздавите мякоть авокадо и вмешайте в нее две столовые ложки меда с одной столовой ложкой сахара. Крупинки сахара послужат мягким отшелушивающим ингредиентом, а мед и авокадо будут питать кожу.[10]
- Если у вас жирная кожа, добавьте в состав 1-2 чайные ложки свежего лимонного сока, чтобы сделать кожу более упругой и подсушить поры.
- Оставьте маску на лице на 15-20 минут, а потом тщательно смойте.
3
Делайте скрабы для лица из полезных масел с сахаром. Когда дело касается выбора полезного масла для отшелушивающего скраба, вариантов достаточно много. Чтобы сделать кожу более упругой и омолодить ее, выберите богатые жирными кислотами омега-3 ореховые виды масел. Смешайте примерно 2 столовые ложки масла с 1 столовой ложкой коричневого или белого сахара. Нанесите полученный состав на лицо и с помощью мягкой тканевой салфетки для лица помассируйте кожу легкими круговыми движениями.[11] Затем смойте скраб с лица водой. Для скраба рекомендуется использовать следующие виды масел:[12]
- кокосовое масло;
- миндальное масло;
- оливковое масло;
- масло косточек грейпфрута;
- ромашковое масло;
- масло авокадо[13];
- масло сафлора.
4
Попробуйте скраб на основе кукурузной муки или ореховой крошки. Смешайте 2-3 столовых ложки кукурузной муки или дробленых орехов (миндаля или грецких орехов) с небольшим количеством воды. Скраб должен приобрести пастообразную консистенцию. Нанесите его толстым слоем на кожу лица и оставьте примерно на 15 минут, а затем смойте теплой водой.[14]
- Не используйте данный скраб, если у вас аллергия на орехи.
5
Оживите лицо маской на основе кофе.[15] Грубая текстура кофе в сочетании с содержащейся в нем кофеиновой кислотой представляет собой отличное отшелушивающее средство. Кофеиновая кислота обладает противовоспалительными свойствами и содействует увеличению выработки коллагена, что делает кожу гладкой и здоровой.[16]
- Смешайте одну столовую ложку молотого кофе с одной столовой ложкой воды или оливкового масла и нанесите состав на лицо. Если у вас жирная кожа, то лучше использовать именно воду, а не оливковое масло. Оставьте маску на лице примерно на 15 минут, а затем умойтесь теплой водой.
- Обязательно используйте для маски свежий помол зерен кофе, а не быстрорастворимый вид кофе. Растворимый кофе просто моментально растворится в воде.
- В качестве альтернативы можно сначала подержать лицо над паром около 20 минут, чтобы поры открылись, а затем воспользоваться густой пастой из 1 столовой ложки молотого кофе и молока или меда. Нанесите эту пасту на лицо круговыми движениями пальцев. Подождите 20 минут, после чего умойтесь холодной водой, чтобы закрыть поры.
6
Воспользуйтесь смягчающим и питательным скрабом на основе овсяной муки. Скрабы на оснвое овса позволяют одновременно отшелушивать и питать кожу, что особенно полезно для людей с сухой кожей.[17]
- Смешайте две столовых ложки обычной овсяной муки (не для каш моментального приготовления) с одной столовой ложкой соли или сахара и одной столовой ложкой воды или оливкового масла. Если у вас жирная кожа, лучше использовать соль и воду. Для сухой кожи лучше взять сахар и масло, чтобы эффективнее увлажнить кожу.
- Нанесите приготовленный состав на кожу и оставьте его на 15 минут, а потом смойте теплой водой.[18]
Обращение за профессиональной помощью
1
Прибегните к спа-процедурам для лица. Сделайте отшелушивающие процедуры для кожи лица составляющей частью расслабляющих спа-процедур. В спа-салонах нередко предлагают дерматологические услуги для лица, начиная от отшелушивания и заканчивая глубокой очисткой. Периодически балуйте себя и устраивайте себе дни спа-релаксации. Посещая спа-салон, также не отказывайтесь и от массажа!
2
Пройдите процедуру профессиональной микродермабразии. Микродермабразию порой также называют механическим отшелушиванием или чисткой лица. Процедура выполняется всасывающей трубкой с отшелушивающей насадкой, которая позволяет удалить мертвые и сухие слои кожи.[19] При этом поры кожи очищаются, а сама кожа омолаживается. Однако процедуру требуется повторять каждые несколько недель, чтобы сохранить положительный эффект.
- Несмотря на относительную дороговизну, микродермабразия является неинвазивной салонной процедурой очистки лица, которая выполняется профессиональным дерматологом.
- Чтобы достичь стойких результатов, вам потребуется пройти курс из 6-10 процедур, проводимых с интервалом в 2-3 недели.
- Не прибегайте к микродермабразии, если на вашей коже от малейших повреждений образуются рубцы, а также если вы лечились изотретиноином в течение последних 6 месяцев.[20]
3
Попробуйте провести химический пилинг лица. Если кожа у вас нормальная, не сухая и не жирная, то вам можно раз в 4-6 недель проходить процедуру химического пилинга лица у профессионального дерматолога. Используемые в данном случае химические растворы содержат высокую концентрацию салициловой и ретиноевой кислот, которые ускоряют регенерацию клеток. После химического пилинга кожа будет сама отшелушиваться в течение нескольких последующих дней, а затем начнет восстанавливаться и регенерировать, приобретая свежий и гладкий вид.
- Стоимость процедуры химического пилинга может доходить до 15 тысяч рублей.
- Пилинг может быть поверхностным, средним и глубоким в зависимости от того, каких результатов вы хотите добиться. После глубокого пилинга коже требуется больше времени на восстановление.[21]
- Покраснение кожи из-за химического пилинга является вполне нормальным явлением. Также процедура сопряжена с риском образования рубцов, изменения цвета кожи и ее воспаления. Глубокий пилинг из-за используемых химикатов может неблагоприятно сказаться на состоянии вашего сердца и печени.[22]
- Проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить историю ваших болезней и возможность безопасного применения химического пилинга. Эта процедура подходит далеко не всем людям.[23]
Предупреждения
- Некоторые дерматологические средства могут сделать кожу более чувствительной или склонной к шелушению (например, средства с перекисью бензоила и с ретинолом).[24] Будьте осторожны, если вы уже и без того используете такие средства.
- Если у вас темная или легко рубцующаяся кожа, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем прибегать к отшелушивающим процедурам. Применение неподходящей техники отшелушивания может привести к изменению тона кожи.
- Если у вас на коже есть родинка или бесцветное пятно, которое увеличивается в размерах, немедленно обратитесь к врачу, чтобы провериться на возможный рак кожи.[25]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 105 577 раз.