Как отбелить кожу лица после родов

Как отбелить кожу лица после родов thumbnail

Пигментные пятна – это образования на кожном покрове, возникшие в результате избыточного скопления меланинового пигмента. Пигментные пятна на лице после родов – явление распространенное. Они доставляют психологический дискомфорт и некоторые неудобства. Чтобы справиться с проблемой, женщинам необходимо разобраться в особенностях гиперпигментации и способах ее выведения.

пятна на лице

Причины появления пигментных пятен после родов

В период вынашивания плода, органы женщины переживают изменения. Связано это с гормональной перестройкой будущей матери. Повышенная пигментация кожного покрова лица и тела является следствием гормональных сбоев. Такие пятна называются хлоазмой, а в народе – «маской беременности». Они возникают в период вынашивания на лице, шеи, груди (в сосковой области), животе, в районе бикини, и сохраняются длительное время после рождения ребенка. Под влиянием определенных внутренних изменений, клетки меланоциты, которые отвечают за выработку меланина, усиленно вырабатывают пигмент. Такое происходит для защиты матери и не рожденного ребенка от воздействия ультрафиолета. Женщины не чувствуют физического дискомфорта, проблема является скорее эстетичной.

Пигментные пятна, появившиеся после родов, могут свидетельствовать о:

  1. Пребывание в стрессовом состояние. Переживания за предшествующие роды и здоровье малыша могут отразиться на функционировании женского организма.
  2. Недостаток витаминов, в частности фолиевой кислоты. Ограничения питания в послеродовой период отражаются на состоянии систем матери.
  3. Чрезмерное нахождение под прямыми солнечными лучами. Такие ситуации вызывают усиленную выработку меланина, что приводит к гиперпигментации.
  4. Нарушения работы органов ЖКТ. Дисфункция работы пищеварительной системы может стать причиной появления пигментации после родов.
  5. Нарушения функционирования щитовидной железы. Недостаток йода в организме приводит к проблемам работы щитовидки. Как симптом, на лице возникают пятна коричневого цвета. При подобном явлении, пигментация появляется в области глаз или губ.
  6. Болезни печени и почек могут стать причиной гиперхромии.

Чтобы разобраться в истинной причине появления пигментных пятен, женщине после родов следует пройти диагностическое обследование.

Через сколько времени проходят

Длительность присутствия гиперхромированных пятен имеет связь с причиной их возникновения. Если провоцирующим фактором такого состояния является какое-либо заболевание, проблема не исчезнет до полного выздоровления.

При нормальных обстоятельствах, если причиной пигментации на лице, руках, ногах, туловище является гормональная перестройка, кожные дефекты должны проходить на протяжении 3 месяцев. При обильных образованиях (все тело, включая зону конечностей, головы, таза и интимной области), очищение может затянуться до полугода.

На фото в интернете можно увидеть случаи с явно выраженными пигментными скоплениями.

Если женщина после родов не восстановит полноценное питание, а ее организм по-прежнему будет переживать недостаток витаминов и питательных веществ – пигментация не исчезнет. Возможно, для этой цели понадобится прекратить грудное вскармливание.

Пятна исчезают медленно. Незначительное осветление проблемных участков укажет на благоприятный исход. Женщина может подождать, пока пигментация не исчезнет самостоятельно либо использовать специальные средства для ускорения процесса.

Если пятна не исчезают с прежнего места дольше года, женщине рекомендуется обратиться к дерматологу и пройти диагностическое обследование.

Как избавиться от пигментации

В послеродовой период девушке следует прибегать к тем методам лечения, которые не отразятся на ослабленном организме и здоровье новорожденного ребенка.

мать и ребенок

Косметические средства

Косметология предлагает широкий ассортимент различных средств, чтобы вывести кожные новообразования.

Крем от пигментных пятен Витекс из серии Беби аптека – отлично справляется с дефектами кожи. По отзывам, результаты от использования средства заметны после нескольких применений.

Крем от пигментации тройного действия от Фармасириос убирает новообразования, выравнивает тон кожи и защищает от воздействия ультрафиолета.

«Мама комфорт» хорошо справляется с прошлыми пятнами и предотвращает возникновение будущих.

Mamma donna – средство, помогающее удалить гиперхромию во время беременности и в послеродовой период. Средство хорошо осветляет темные участки, предотвращает вероятность появиться новых пятнышек.

Салонные процедуры

Простым способом избавиться от пятнышек на коже лица является поход к косметологу. В специализированном салоне клиенту предложат пройти одну из существующих процедур по обновлению кожного покрова:

  • криотерапия – удаление (заморозка) пятен жидким азотом;
  • лазерная шлифовка – позволяет убрать верхний слой кожи при помощи специального аппарата;
  • фотоомоложение – очищение кожи интенсивными световыми потоками;
  • микродермабразия – шлифовка тканей микроскопическими частицами;
  • химический пилинг – избавление кожного покрова от пятен при помощи химических препаратов.

Перед применением подобных процедур женщине рекомендуется проконсультироваться у врача.

Народные средства

Народное лечение является доступной альтернативой салонным и косметическим методам. Выведение пигментации в домашних условиях проводится с использованием рецептов с натуральными ингредиентами.

Популярностью пользуется лимонная кислота или любой цитрусовый сок. Им протирают проблемные участки ежедневно до полного устранения новообразований. Пигменты уберет сок петрушки, огурца, эфирные масла, перекись водорода, настой на воде бузины или ромашки. Ими рекомендуется пользоваться даже до того, как забеременеть.

По каким причинам послеродовая пигментация на лице не проходит

Длительное присутствие на лице темных пигментов вызывает недоумение и беспокойство. Если пятна не пройдут на протяжении 1 года, женщине следует обратиться за квалифицированной помощью. Это позволит выявить причину нарушения и лечить проблему правильно.

уход за кожей живота

Долгое присутствие образований темного цвета может быть вызвано:

  • гормональным дисбалансом;
  • недостатком питания;
  • длительным грудным вскармливанием;
  • регулярным пребыванием под прямыми солнечными лучами;
  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • расстройствами работы щитовидной железы;
  • болезнями печени и почек;
  • красным лишаем;
  • присутствием грибковой инфекции на коже;
  • нарушениями в репродуктивной системе;
  • посещением солярия;
  • авитаминозом;
  • онкологическим заболеванием кожного покрова.

Осмотр специалиста и подробное изучение результатов лабораторного исследования могут быть основанием для назначения какого-либо метода лечения.

Не стоит заниматься диагностикой самостоятельно. Неправильно поставленный диагноз приведет к неправильному лечению. Это скажется на состоянии кожного покрова, и на здоровье человека. Послеродовой период ограничивает использование большинства препаратов и средств для борьбы с заболеваниями.

Читайте также:  Кератоз кожи лица лечение

Противопоказания к использованию средства по устранению пигментации

Чтобы не навредить себе и новорожденному ребенку, необходимо учитывать некоторые противопоказания.

  • Не стоит удалять пигменты до достижения ребенком 3 месяцев.
  • Применять препараты только при условии отсутствия аллергических заболеваний у матери или ребенка.
  • Противопоказано использовать лечение средствами при наличии воспалительных процессов, открытых ран, сыпи на коже лица.

Пигментные пятна, возникшие после родов, в большинстве случаев не являются патологическим состоянием. Если же они не проходят долгий период, зудят, шелушатся или кровоточат – следует отправиться на прием к доктору.

Источник

Часто во время беременности на лице некоторых женщин появляются пигментные пятна (или хлоазмы). Во время беременности вещество меланин начинает не правильно и не равномерно распределяться на коже и от этого образуются темные пигментные пятна. Такие пятна очень часто остаются уже после рождения ребенка. Пятна могут появиться на шее, лице, на спине и пр. Это связано с изменениями, которые происходят в организме во время беременности и с недостатком витаминов в организме.

Отбеливание лица от пигментных пятен Как правило, после родов такие пятна достаточно быстро сходят. Если же пятна не сошли, то необходимо обратиться к врачу, косметологу и провериться на наличие скрытых заболеваний. Так как отбелить лицо от пигментных пятен после родов?  Это будет не просто, т.к. такие пятна сходят достаточно сложно, но если вы будете ухаживать за кожей и все время делать необходимые процедуры, то у вас все получится. Отбеливание пигментации проходит очень долго, так что следует запаситесь терпением.

Следует отметить, что бороться с пигментацией нужно только после беременности. Также процедуру отбеливания лучше всего делать в вечернее или ночное время, т.к. после отбеливания нужно остерегаться солнечного воздействия.

Быстро отбелить лицо от пигментных пятен вам поможет использование следующих средств:

  • Отбелить пигментные пятна на лице вам поможет сок огурца, сок лимона, сок редьки, квашенная капуста, овсяная мука, сок клюквы (или морс из нее), сок петрушки или сок лука (репчатого). Необходимо одним из перечисленных соков смочить ватный тампон и протереть им лицо. Далее дайте коже высохнуть и смойте все.
  • Смачивать лицо раствором салициловой кислоты. Процедуру нужно делать не чаще 2 раз в неделю.
  • Хорошо помогает отбелить лицо смесь меда и лимона. Данную смесь необходимо нанести на лицо и держать 15-20 минут. Далее необходимо все смыть теплой водой.
  • Отбелить лицо поможет такая ягода, как калина. Соком калины рекомендуют протирать лицо 2 раза в день, утро и вечером.
  • Отбеливающими свойствами также обладает корень хрена. Натрите хрен на терке и добавьте в него уксус. Дайте смеси настояться и добавьте воду в соотношении 1:1. Далее таким раствором протирайте лицо.
  • Можно делать маски из растертого картофеля и лимонного сока. Важно, чтобы маска после нанесения полностью просохла. Далее смойте ее теплой водой. Это народное средство для осветления кожи хорошо помогает при темных пятнах.
  • Также для осветления кожи хорошо помогает смесь оливкового масла, мяты и сока базилика.
  • Очень хорошо осветляет кожу сок лимона. Обычный лимон разрежьте и выдавите из него сок. Далее нанесите сок на ватный диск и протрите лицо. Будьте аккуратны, не попадите в глаза. Такую маску следует держать 15-20 минут. Затем просто смойте прохладной водой. Процедуру делайте до 2 раз в день. Данная процедура иссушивает кожу, не забывайте пользоваться питательным кремом. Не стоит использовать готовый лимонный сок, т.к. содержащиеся в этом соке примеси могут негативно сказаться на вашей коже. Следует отметить, что лимонный сок подходит далеко не всем женщинам. У людей с чувствительной кожей могут появиться жжение, покраснение и зуд. Если у вас такая кожа, то сразу же прекратите использование маски с лимонным соком

Хотелось бы отметить, что при усиленном отбеливании кожи следует беречь кожу от солнца и другого ультрафиолетового излучения (солярии), это может испортить вашу кожу. Также не следует пользоваться яркой декоративной косметикой. Если кожа не отбеливается, то обязательно обратитесь к врачу или косметологу, возможно у вас есть скрытое заболевание.

Желаем вам успехов!

Источник

Как избавиться от пигментных пятен на лице после родовСамое большое счастье для женщины — появление на свет долгожданного малыша. Позади нелегкий период беременности, с проявлениями токсикоза, множеством ограничений и набранными килограммами. Женщина стремится быстрее придти в форму, обрести прежнюю привлекательность и свежесть. Но как быть в тех случаях, когда глядя на свое отражение в зеркале, молодая мама отмечает изменения на коже в виде пигментных пятен? Подобные проявления не доставляют физического дискомфорта, но эстетически выглядят совсем непривлекательно, ухудшают внешний вид, становятся раздражающим фактором и причиной заниженной самооценки.

Что делать, если женщина замечает пигментные пятна на лице после родов? Чаще всего активное изменение нормальной пигментации кожи происходит в третьем триметре беременности. Пигментные пятна могут появиться на лице, шее, спине, в области декольте. Как правило, после родов пигментация бесследно исчезает в течение нескольких месяцев, но у некоторых представительниц слабого пола остается надолго, портя настроение и становясь причиной психологического дискомфорта. Как отбелить кожу, вернуть ее в прежнее состояние и навсегда избавиться от пигментных пятен? Чтобы эффективно бороться с неблагополучными проявлениями, сначала нужно разобраться в причинах, провоцирующих гиперпигментацию.

Пигментация: что это такое?

Хлоазма (маска беременных)Пигментация – это изменение цвета отдельных участков кожи (потемнение или осветление), возникающее из-за нарушения выработки меланина —  пигмента, ответственного за окраску кожных покровов. Пигментные пятна, появляющиеся на поздних сроках беременности, называют хлоазмой (маской беременных). Выглядят они как темные пятна неправильной формы с четко очерченными границами, без признаков воспаления. У женщин со смуглой кожей хлоазмы более заметны, чем у светлокожих блондинок, и вероятность появления пигментации гораздо выше.

Читайте также:  Чем успокоить кожу лица народными средствами

Участки гиперпигментации обычно появляются на лице (на щеках, лбу, в области глаз, подбородка или верхней губы). Кроме этого, темные пятна можно заметить в области декольте, шеи, на внутренней стороне бедер, животе, ореолах молочных желез. Еще одно характерное проявление — так называемая полоса Альбы, полоска кожи от пупка до лобка, которая существует у каждой женщины и во время беременности становится особенно заметной, приобретая темный цвет. В некоторых случаях пигментация может выглядеть как узкая полоска кожи, в виде темной линии пересекающая лоб от одного виска к другому и внешним видом напоминающая арку.

Пигментные пятна держатся на коже до конца беременности и нередко сохраняются после родов на протяжении нескольких месяцев и даже лет. Во время беременности для устранения пигментации нельзя использовать сильнодействующие средства, поэтому медикаменты, содержащие салициловую кислоту, гидрохинон или третионин использовать нельзя, так как они способны оказать токсическое действие на плод. Специалисты предупреждают, что до конца беременности бороться с пигментными пятнами не стоит, к активному лечению следует приступать после родов, если стойкая пигментация сохраняется  и не исчезает на протяжении длительного времени.

Причины появления гиперпигментации

Каковы основные причины появления пигментации кожи во время беременности? Нередко появление пятен связывают с полом будущего малыша и молодая женщина может услышать от окружающих: « Сразу видно, что будет девочка. Всю красоту у мамы забрала».  Однако эта народная примета не соответствует действительности и характерные изменения на коже провоцируют совсем другие факторы:

  • Основной причиной появления пигментных пятен являются гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины. Именно в этот период отмечаются нарушения в синтезе и нормальном распределении вещества меланин, отвечающего на пигментацию кожи. В результате он накапливается неравномерно и на коже появляются темные пятна, цвет которых из-за избытка меланина отличается от оттенка остального кожного покрова.
  • Большое значение играет изменение общего гормонального фона и повышение уровня эстрогена в организме.
  • Недостаток витаминов и минералов. Беременным женщинам врачи рекомендуют полноценно питаться и обязательно принимать витаминно — минеральные комплексы, содержащие витамины группы В, С железо, цинк, фолиевую кислоту. Дефицит этих элементов может спровоцировать появление гиперпигментации.
  • БеременностьВоздействие ультрафиолетового облучения тоже способно спровоцировать избыточную выработку меланина. Безусловно, прогулки в солнечную погоду необходимы будущим мамам, так как помогают выработке витамина Д. В то же время, даже непродолжительное нахождение под жарким солнцем может запустить процесс активной выработки меланина и привести к образованию пигментных пятен.
  • В ряде случаев появление пигментации объясняется генетической предрасположенностью и если у ближайших родственниц (мамы, бабушки) были подобные проявления то, скорее всего, такие же изменения на коже будут у дочери (внучки).
  • Сопутствующие заболевания. Появление пигментных пятен на коже может указывать на проблемы со здоровьем. Так, при заболеваниях ЖКТ усиление пигментации наблюдается в области лба и носогубного треугольника, при нарушениях со стороны эндокринной системы – пигментные пятна появляются вокруг глаз, при гормональных расстройствах – на щеках и подбородке. Вызвать появление пигментных пятен на лице после родов могут заболевания печени, почек, желчного пузыря или нервные расстройства.
  • Хронические стрессовые ситуации. Продолжительный стресс всегда негативно отражается на организме и может привести не только к нарушению функционирования нервной, сердечно — сосудистой, пищеварительной системы, но и вызвать усиление пигментации.

Перед тем, как начать лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом, который выяснит причину подобного состояния и даст рекомендации, как избавиться от пигментных пятен после родов.

Как убрать пигментные пятна после родов — методы выведения

Удалить пигментные пятна можно с помощью лекарственных средств, косметических процедур или народных рецептов. Если через несколько месяцев после родов пигментация на коже не исчезает, следует обратиться за консультацией к специалистам (дерматологу, терапевту, косметологу), которые помогут подобрать специальные отбеливающие крема и маски.

  1. Скинорен крем от пигментных пятенОдним из самых популярных средств является крем Скинорен, он не токсичен, эффективно осветляет кожу, причем его действие распространяется непосредственно на область пятен, а не на кожу вокруг них.
  2. Хорошо снижает уровень меланина в коже  крем Ретин А. Его наносят один раз в день, оставляя на коже на 6 часов, после чего смывают теплой водой. Для достижения стойкого результата рекомендуется применять средство не менее месяца.
  3. Еще одно известное и распространенное отбеливающее средство – крем  Ахромин. Его применение обеспечивает не только осветление пигментных пятен, но и защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.
  4. Средства Юнитон от пигментных пятенКосметолог может рекомендовать осветляющую линию средств Юнитон, состоящую из крема, геля и сыворотки. Эти средства наносят на кожу в течение дня в определенном порядке. В состав Юнитона входит вещество гидрохинон, способное подавлять выработку меланина, за счет чего достигается осветляющий эффект, а аскорбиновая и гликолевая кислоты усиливают его действие.
  5. Помимо этого, врач может посоветовать другие сильнодействующие мази и крема с осветляющим эффектом, содержащие в своем составе третионин, фторхинолон, азелаиновую кислоту. Применять подобные средства следует с осторожностью, так как многие из них обладают раздражающим и фотосенсибилизирующим действием. С особой тщательностью нужно подбирать препараты во время грудного вскармливания, так как активные вещества медикаментов могут выделяться с материнским молоком и оказывать негативное воздействие на малыша.
Косметические процедуры

Наилучший эффект дают салонные процедуры, назначенные профессиональным косметологом, поэтому если после родов появились пигментные пятна, поможет следующее:

  • Косметические процедуры для лечения пигментных пятенПроцедура мезотерапии. Ее осуществляют с применением аминокислот, которые с помощью инъекций вводят непосредственно под кожу.
  • Метод фототерапии. Участки пигментации обрабатывают световыми волнами определенной длины, которые действует на меланин разрушающим образом.
  • Пилинг (химический, лазерный, ультразвуковой). Суть химического пилинга заключается в нанесении на кожу специальных химических препаратов, содержащих кислоту. В настоящее время химический пилинг применяют редко, этот метод считают устаревшим. На смену ему пришли лазер и ультразвук, которые безопасно и эффективно удаляют верхний слой кожи, не повреждая при этом глубокие слои эпидермиса.
Читайте также:  Радиочастотный лифтинг кожи лица последствия

Косметолог не только проведет необходимые процедуры, но и посоветует специальные отбеливающие средства и маски из натуральных продуктов, которые вы можете делать сами в домашних условиях.

Как вывести пигментные пятна после родов народными средствами

Как вывести пигментные пятна после родов народными средствамиНародные средства во многих случаях не хуже салонных процедур способны отбелить кожу и избавить  женщину от пигментных пятен на лице. Начать следует с гигиенических процедур. Косметологи не советуют умываться горячей водой с мылом, так как кожа становится излишне стянутой и сухой. Для тех, кто стремится избавиться от участков пигментации, лучше по утрам протирать кожу кусочками льда, приготовленного из замороженного отвара лекарственных трав. Такая процедура освежит и тонизирует кожу, улучшит кровообращение и осветлит пигментные пятна.

  • Тоник из петрушки. Пучок петрушки заливают горячей водой, выдерживают в течение получаса, затем процеживают. В готовый настой вливают чайную ложку лимонного сока, разливают в формочки для льда и замораживают.
  • Тоник из одуванчиков. 200г растительного сырья заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 20 минут, процеживают, остужают и замораживают настой в холодильнике.

Эффективно отбеливают кожу маски с использованием огурца, лимона, петрушки, перекиси водорода. Их можно легко приготовить в домашних условиях.

Маски от пигментных пятен на основе перекиси водорода

Перекисью водорода можно осветлять не только волосы, но и кожу. Для процедуры нужно натереть на мелкой терке небольшой кусочек детского мыла и смешать его с несколькими каплями перекиси водорода и нашатырного спирта. Получившуюся массу наносят на участки с повышенной пигментацией, выдерживают 20 минут. После чего смывают. Процедура эффективно отбеливает и освежает кожу.

Аппликации с перекисью водорода быстро и эффективно отбеливают, но довольно сильно сушат кожу, поэтому после их применения следует наложить на лицо маску из кисломолочных продуктов (кефира, простокваши). Для аппликации нужно взять 2 столовые ложки перекиси водорода и смешать с соком половинки лимона. Получившийся состав нанести на стерильную марлевую салфетку и приложить к участку пигментации на 10 минут.

Осветляющие маски

Для масок домашнего приготовления обычно используют натуральные продукты, которые измельчают в блендере, а затем наносят получившуюся кашицу на лицо. Коже перед процедурой следует очистить и распарить.  Это делается для того, чтобы поры раскрылись и лучше впитывали состав. После процедуры маску смывают теплой водой, а затем обязательно ополаскивают лицо прохладной, чтобы поры закрылись. Перечислим продукты с осветляющими свойствами, которые можно использовать для приготовления масок в домашних условиях:

  • ОгурецОсветляющие маски
  • Петрушка
  • Лимон
  • Овсяная мука
  • Сок алоэ
  • Сок репчатого лука
  • Кисломолочные продукты (кефир, простокваша, сыворотка)
  • Ягоды (клубника, смородина, клюква, земляника, калина)
  • Сок квашеной капусты

Универсальными считаются маски из огурца и петрушки. Свежий огурец натирают на терке и получившуюся массу наносят на лицо на 15 минут. У петрушки в ход идут стебли, листья и корн, их растирают до состояния кашицы и наносят на лицо.

Прекрасными отбеливающими свойствами обладает сок калины, лимона, репчатого лука, клюквы. Соком пропитывают ватный тампон и обрабатывают пигментные пятна, выдерживают 10-15 минут, затем смывают теплой водой. Хорошо помогают маски из смеси натертого картофеля и сока лимона и меда с лимоном. Можно протирать участки пигментации раствором салициловой кислоты, делать это нужно не чаще 2-х раз в неделю.

Для осветления пигментных пятен применяют белую и голубую глину. На их основе можно готовить осветляющую пасту. Порошок глины смешивают с водой в пропорции 1:2 до получения однородной массы, по консистенции напоминающей густую сметану. Затем в разведенную глину добавляют столовую ложку любого осветляющего состава (сока лимона, простокваши, сока из квашеной капусты, смородины, земляники), наносят на лицо и выдерживают 20-25 минут. Затем маску смывают теплой водой и накладывают на лицо питательный крем.

Применяя осветляющие маски в домашних условиях, следует помнить о том, что кожу нужно защищать от воздействия прямых солнечных лучей. Во время лечения необходимо отказаться от посещения солярия, защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей и при выходе на улицу пользоваться солнцезащитными кремами.

Если, несмотря на все усилия( применение осветляющих препаратов, салонных процедур и домашних средств) пигментные пятна не исчезают, следует пройти обследование, так как причина их появления может скрываться в сопутствующих заболеваниях. В таких ситуациях избавиться от пигментации можно будет только после устранения проблем со здоровьем.

Способы профилактики

Предотвратить появление пигментных пятен помогут несколько полезных советов:

  • Способы профилактики пигментных пятен во время беременностиИзбегайте нахождения под прямыми солнечными лучами. Носите солнцезащитные очки и шляпку, перед выходом на улицу используйте крема с УФ-фильтром.
  • Не пользуйтесь сомнительными косметическими средствами, применяя их во время беременности можно не только спровоцировать появление пигментации, но и вызвать аллергические реакции.
  • Правильно и полноценно питайтесь. В ежедневный рацион должны входить овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба, кисломолочные продукты, зелень, растительное масло. Это позволит обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
  • Откажитесь от употребления крепкого черного кофе, чая, сладких газированных напитков, продуктов, содержащих искусственные ароматизаторы, красители. Пейте достаточное количество обычной питьевой и минеральной воды, соков, компотов, травяных чаев.
  • Избегайте стрессовых ситуаций, вовремя проходите обследования и лечите сопутствующие заболевания.

Источник