Как осветлить кожу лица если она смуглая

Наносите на кожу увлажняющее средство по утрам и вечерам. Кожа будет более блестящей, светлой и здоровой, если за ней как следует ухаживать. Наносите подходящее для цвета вашей кожи увлажняющее средство утром и вечером после того, как умоетесь.[1]

• Например, если у вас жирная кожа, используйте легкое увлажняющее средство, которое быстро впитывается. В случае сухой кожи лучше подойдет более насыщенный увлажняющий крем. Если у вас кожа смешанного типа, попробуйте использовать легкое увлажняющее средство для всего лица и более насыщенное — для тех участков, где кожа сухая.
• Наносите легкое увлажняющее средство на грудь, руки и ноги.

Оздоровите свой образ жизни, чтобы ваша кожа стала более светлой и блестящей. Постарайтесь обогатить свой повседневный рацион фруктами, овощами, нежирными белками и продуктами из цельных зерен. Кроме того, необходимо пить достаточно воды. Для поддержания водного баланса мужчинам следует выпивать около 3,7 литра, а женщинам — примерно 2,7 литра воды в день. Старайтесь также заниматься физическими упражнениями примерно по 30 минут в день.[2]

• Если вы будете поддерживать водный баланс организма, регулярно заниматься спортом и получать все необходимые питательные вещества, ваша кожа будет здоровой, красивой и блестящей.

Используйте солнцезащитный крем дома и на улице. Кожа темнеет и изменяет свой цвет в основном под воздействием ультрафиолетового излучения солнца. Чтобы предотвратить это и избежать заболеваний кожи, вызываемых ультрафиолетовым излучением длинноволнового и средневолнового диапазона, наносите крем с коэффициентом защиты SPF не ниже 30 на лицо, грудь, руки и ладони независимо от того, где вы находитесь. Для лучшего результата наносите солнцезащитный крем каждые два часа, особенно если вы находитесь на улице.[3]

• Помните, что солнечные лучи могут попадать на вашу кожу, когда вы находитесь в автомобиле или сидите у окна из обычного стекла, а также в пасмурную погоду. Поэтому необходимо ежедневно использовать солнцезащитный крем.

Прикрывайтесь от солнца, когда находитесь на улице, даже если вы нанесли солнцезащитный крем. Даже если кожа покрыта солнцезащитным кремом, она может немного покраснеть и потемнеть в результате того, что вы находитесь на улице, особенно летом, когда солнечный свет наиболее яркий. Во избежание этого старайтесь как можно больше находиться в тени, когда вам приходится выходить из дому.[4]

• Например, для лучшей защиты можно надевать легкую одежду с длинными рукавами и широкополую шляпу, а также прятаться от солнца под зонтиком или в тени деревьев.
• Старайтесь также как можно меньше бывать на улице между 10:00 и 16:00, когда солнечное излучение наиболее активно.

Отшелушивайте кожу 1–2 раза в неделю. Слегка трите кожу, чтобы удалить отмершие клетки. Для этого можно использовать сухую щетку для скрабирования, влажную мочалку и содержащий соль или сахар скраб для тела.[5]

• На лице очень нежная кожа, поэтому используйте лишь те инструменты и средства, которые предназначены для лица. Как правило, средства для тела слишком грубы.
• Учтите, что отшелушивание помогает лишь в том случае, если у вас более темная кожа, чем обычно, так как в результате него обнажается свежая и незатронутая солнечным светом кожа.
• Чтобы приготовить собственный скраб для лица, попробуйте добавить в свое обычное средство для умывания чайную ложку толченого миндаля или овса.

Будьте реалистичны в своих ожиданиях. Если у вас от природы смуглая кожа, ее будет тяжело осветлить более, чем на 1–2 оттенка, особенно натуральными средствами. Чтобы ваша кожа оставалась относительно светлой, лучше всего просто защищать ее от солнца, отшелушивать и использовать натуральные осветляющие методы.

• Помните, что важно постоянство, поэтому продолжайте несколько раз в неделю использовать различные методы, пока не добьетесь нужных вам результатов.

Приготовьте пасту из куркумы — это проверенное временем средство, которое помогает осветлить кожу. Куркума представляет собой индийскую специю, которую использовали для осветления кожи на протяжении многих веков. Добавьте в порошок куркумы столько оливкового масла, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту тонким слоем на кожу лица. Через 15–20 минут смойте пасту теплой водой.[6]

• В куркуме содержится куркумин, который является антиоксидантом и противовоспалительным средством и помогает осветлить кожу.[7]
• Куркума может оставить пятна на одежде, поэтому при приготовлении и нанесении пасты лучше надеть старые вещи. Кроме того, куркума может придать коже желтый оттенок, однако он быстро смоется.
• Пасту из куркумы можно наносить один раз в день сколь угодно долго.

Потрите кожу сырым картофелем, чтобы осветлить возрастные пятна. Нарежьте картофель ломтиками и смочите каждый из них небольшим количеством воды. Натрите картофелем кожу или приложите ломтики к тому участку, который вы хотите осветлить, например к возрастному пятну. Какой бы способ вы ни использовали, смойте картофельный сок теплой водой примерно через 10 минут.[8]

• Содержащиеся в картофеле крахмал и сахар помогают отшелушивать кожу, а витамин C, калий, цинк и другие питательные вещества омолаживают и осветляют ее.
• Этим мягким средством можно пользоваться каждый день.
• Если у вас нет под рукой картофеля, попробуйте использовать другие фрукты и овощи, богатые витамином C, например помидоры, огурцы или пропущенную через блендер мякоть папайи.[9]

Ополаскивайте кожу перед сном соком лимона, чтобы очистить и осветлить ее. Выдавите в чашку примерно 1 столовую ложку (15 миллилитров) лимонного сока, добавьте 1 столовую ложку (15 миллилитров) воды и перемешайте. Смочите приготовленным раствором ватный шарик и протрите им тот участок кожи, который вы хотите осветлить. Примерно через 20 минут аккуратно смойте раствор теплой водой, промокните кожу мягким полотенцем и нанесите увлажнитель для лица.[10]

• Для лучших результатов повторяйте данную процедуру три раза в неделю.
• Лимонный сок действует как натуральный скраб, он снимает верхний слой кожи и обнажает более светлую кожу. Кроме того, содержащаяся в нем лимонная кислота обладает легким отбеливающим эффектом (подобно тому, как он действует на волосы).
• У некоторых людей лимонный сок может высушивать и раздражать кожу, иногда он способен вызвать чувствительность к солнечному свету. В случае покраснения, покусывания или жжения немедленно смойте лимонный сок и не наносите его повторно.

Используйте чистый сок алоэ вера, чтобы успокоить и осветлить кожу. Известно, что алоэ вера помогает заживить кожу после ожогов. Кроме того, в нем содержится вещество антрахинон, которое немного осветляет кожу за счет того, что удаляет поверхностный слой клеток. Нанесите на кожу толстый слой сока алоэ вера и оставьте его примерно на 20 минут, чтобы он полностью впитался. Можно смыть сок водой, однако он настолько полезен и питателен, что можно не делать этого![11]

• Сок алоэ входит в качестве ингредиента в состав различных кремов и лосьонов, однако в качестве натурального средства лучше использовать листы алоэ вера или приобрести чистый сок.
• Наносите алоэ вера раз в день до тех пор, пока не добьетесь нужных результатов.

Мойте кожу водой зеленого кокоса, чтобы она блестела. Приобретите 100-процентную кокосовую воду или расщепите кокос и слейте из него жидкость. Окуните в воду ватный шарик и приложите его к лицу и другим местам, которые вы хотите осветлить. Подержите вату 20 минут, затем смойте жидкость теплой водой.[12]

• Это можно делать два раза в день сколь угодно долго.

В качестве натурального скраба приготовьте маску из лимона, меда и овса. Если смешать натуральные осветляющие кожу средства с отшелушивающими ингредиентами, получится маска, которая осветляет кожу благодаря тому, что удаляет более темный верхний слой клеток, и одновременно слегка отбеливает оставшуюся молодую кожу. Попробуйте использовать маску из лимонного сока, меда и 1 чайной ложки (1 грамма) молотого овса. Нанесите ее на лицо и любые другие участки, оставьте на 20 минут, затем смойте.[13]

• Смывайте маску аккуратными круговыми движениями кончиков пальцев. Молотый овес удалит с лица отмершие клетки и обнажит под ними более светлую кожу.
• Если у вас сухая кожа, используйте вместо лимона огурец. Нанесите на лицо и тело равное количество огуречного сока и меда и оставьте на 15 минут, затем смойте.
• Можно также попробовать использовать смесь 2 чайных ложек (2 граммов) овсяного порошка с щепоткой куркумы и несколькими каплями лимонного сока.[14]

Смачивайте кожу йогуртом или молоком, чтобы осветлить и увлажнить ее. Окуните ватный шарик в несладкий йогурт или цельное молоко и промокните им кожу. Оставьте йогурт или молоко примерно на 20 минут, затем смойте теплой водой.[15]

• Молоко и йогурт содержат альфа-гидроксикислоты, которые мягко отшелушивают кожу.
• Необходимо использовать цельный йогурт или молоко, так как обезжиренные продукты не всегда содержат необходимые ферменты.