Как омолодить и подтянуть кожу лица и тела

Как бы тщательно мы, женщины, ни ухаживали за кожей лица, неумолимое время всё равно оставляет на нём свои следы, самые заметные из которых – морщины. Застраховаться от их появления полностью не удастся ни одной земной красавице.

И всё же стоит побороться. Маски для лица с эффектом лифтинга способны замедлить время. При этом хорошим эффектом обладают не только дорогостоящие магазинные составы от именитых производителей. Домашние средства – прекрасная альтернатива салонным процедурам.

На данной страничке читательницы женского сайта «Красивая и Успешная» смогут прочитать о действии домашних подтягивающих масок и познакомиться с быстрыми рецептами приготовления наиболее эффективных из них.

Домашние лифтинг-маски для лица: кому необходимы?

Кожа теряет свою эластичность примерно после 30 лет, поэтому до указанного возраста обращаться к лифтинг-маскам не стоит. Более того, делать подтягивание лица в молодом возрасте может серьёзно навредить коже и ускорить её увядание. Женщинам до 30 лет достаточно выполнять стандартные ухаживающие процедуры: очищение кожи, увлажнение и питание.

У тридцатипятилетних женщин уже начинаются процессы увядания кожи. Их признаками являются:

сухость и ощущение стянутости;
дряблость;
ухудшение контура и появление второго подбородка;
морщины;
расширенные поры;
мешки под глазами;
серый цвет лица.

Домашние маски для борьбы с этими изменениями дают вполне неплохой эффект. Если обращаться к ним систематически на протяжении длительного времени, кожа станет мягкой, шелковистой, подтянутой.

Для того, чтобы лифтинг-маски дали хороший стойкий результат, необходимо делать их курсами – на протяжении месяца, не реже 2 раз в неделю. После каждого курса следует делать перерыв в несколько недель, а потом снова повторять лифтинг-процедуры. Некоторые виды подтягивающих составов можно наносить каждый день на протяжении 2-3 недель. Они могут очень хорошо подтягивать лицо и делать его контуры чёткими.

Как и любые другие маски, составы с эффектом лифтинга следует наносить на подготовленную зону. Для этого эпидермис можно хорошенько очистить с помощью пенки для умывания и лёгкого скраба, а потом распарить над ванночкой.

Как действуют на кожу домашние маски?

В состав подтягивающих масок обычно входят вещества, способные застывать, превращаясь в твёрдое покрытие. Домашние средства с эффектом лифтинга могут также стимулировать кровообращение, очищать эпидермис от ороговевшего слоя, обогащать клетки кожи питательными веществами. Главными действующими компонентами подтягивающих средств обычно являются:

Глина. Чаще всего для того, чтобы подтянуть кожу в домашних условиях, женщины используют белую, зелёную, голубую или красную глину. Все они одинаково хорошо стягивают кожу, очищают её, обеззараживают. Маски с глиной особенно хорошо подходят обладательницам жирной кожи с расширенными порами.
Яичный белок. Он сдержит протеины, которые являются главным составляющим компонентом коллагена и эластина. Помимо подтягивающего действия белок обладает отбеливающими свойствами, способностью сужать поры, устранять жирный блеск.
Сок алоэ. Это растение давно известно своими биологически активными свойствами. Алоэ стимулирует клеточное деление, увлажняет кожу, подтягивает её и возвращает ей свежесть, повышает её защитные свойства. Лифтинг-маска для лица с алоэ, приготовленная в домашних условиях, заметно омолаживает его, осветляет пигментные пятна, сужает поры.

Овсяная мука. Это компонент богат аминокислотами, благодаря чему повышает эластичность кожи. В овсяной муке содержится много липидов, которые увлажняют кожу. Маски с овсянкой способны подтянуть контур лица, сделать его цвет более свежим, очистить его от загрязнений, устранить отёки, избавить от шелушения, наполнить питательными веществами.
Картофельный крахмал. Он содержит такие полезные компоненты, как холин, ниацин, витамины, аминокислоты и т. д. Маска с крахмалом способна подтянуть кожу, разгладить её, осветлить, избавить от раздражений.
Пчелиный мёд. Лифтинг-маска для лица с этим продуктом способна сделать кожу эластичной, свежей, нежной, бархатистой, мягкой. Благодаря содержанию ферментов, которые могут растворять ороговевшие клетки, медовая маска очищает кожу, и она лучше впитывает минералы, витамины и эфирные масла, которыми так богат продукт.

Домашние средства ухода с продуктами, перечисленными выше, считаются наиболее действенными. Их эффективность была доказана многолетним опытом использования. Рецепты приготовления подтягивающих масок очень разнообразны. Для каждого типа кожи есть свой секрет приготовления.

Рецепты самых эффективных домашних масок

Одно из наиболее действенных самодельных средств – это лифтинг-маска для лица в домашних условиях из картофельного крахмала. Это омолаживающее средство помогает справиться даже с довольно выраженными морщинами и подтянуть овал лица. Для приготовления омолаживающего клейстера берут 30 г крахмала и заваривают его стаканом кипячёной горячей воды. В густую массу добавляют 3 столовых ложки жирной сметаны и 100 мл свежевыжатого сока моркови.

С помощью кисти клейстер наносят на подготовленную кожу, не избегая области рта и глаз, а также на шею и зону декольте, дают первому слою немного застыть и накладывают второй. Затем, через пару минут, — третий. Потом ждут четверть часа и смывают состав с лица.

Омолодить кожу и вернуть ей упругость могут также маски, приготовленные по таким рецептам:

Белковая маска. Её главный плюс – быстрое и простое приготовление. Можно просто взбить яичный белок и нанести эту массу на кожу. Если есть время, в эту массу можно добавить немного лимонного сока. Для сухой кожи рекомендуется делать маску с добавлением нескольких капелек жирного растительного масла.
Глиняная маска. Наиболее выраженным омолаживающим эффектом обладает лифтинг-маска с зелёной глиной. Рецепт приготовления средства обычно можно прочитать на упаковке. Обладательницам жирной кожи рекомендуется разводить порошок термальной водой. Тем, у кого кожа склонна к сухости, в глину лучше добавить жирную сметану.
Домашнее омолаживающее средство с соком алоэ. Для приготовления любых косметических смесей, необходимо заранее срезать листья с растения не моложе 3 лет, подержать их в холодильнике 2-3 дня. Потом отжать сок из листьев или же измельчить зелёную массу с помощью мясорубки. В получившуюся растительную основу добавить творог или сметану (компоненты брать в соотношении 1:1).
Лифтинг-маска с овсяной мукой. Взять 30 г муки, столько же молока, приготовить кашицу, добавить в неё половинку некрупного банана. Для комбинированной кожи подойдёт омолаживающая маска из 20 г овсяной муки, 60 мл йогурта и половинки чайной ложки яблочного уксуса.
Медовая маска. Жидкий мёд без каких-либо добавок, нанесённый на кожу, подтягивает, очищает и питает её. Это идеальная простая лифтинг-маска для жирной кожи. Обладательницам сухой кожи мёд рекомендуется смешивать в соотношении 2:1 с каким-то увлажняющим компонентом – сметаной, молоком, оливковым маслом. Омолаживать и подтягивать кожу поможет такой состав – 2 столовых ложки овсяных хлопьев, такой же объём крепкой заварки чёрного чая, столовая ложка мёда.

Это далеко не весь список лифтинг-масок. Подтягивать и омолаживать кожу помогают ягодные смеси, средства на основе томата, морских водорослей, яичного желтка, картофеля, имбиря и других овощей. Рецептов домашнего омоложения много, но всех их объединяет одно общее правило: к ним следует обращаться постоянно.

Тем, кто хочет сохранить красоту и молодость лица надолго, наш сайт советует любить себя и находить время на ухаживающие процедуры. Будьте уверены: эффект от них будет стоить затраченного времени!

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, если статья вам нравится!!!

—
Автор — Pelageja, оригинал статьи размещен здесь: https://www.sympaty.net/20190317/lifting-maski-doma/

Источник

Для меня ответ очевиден

Начну с того, что я не только НЕ против профессиональных услуг компетентного косметолога, но и ЗА квалифицированный уход за кожей. Сама эпизодически пользуюсь БЕЗОПАСНЫМИ процедурами в кабинете хорошего специалиста:

чистка, поверхностный пилинг, микротоки, гальванизация и другие НЕИНВАЗИВНЫЕ методики.

Микротокам — да!

Однако это не означает, что женщина, у которой нет возможности ходить к косметологу, будет выглядеть хуже.

Грамотный домашний уход (а это не только очищение/тонизирование/увлажнение) и использование специальных техник позволяют не только сохранить красоту лица, но и даже остановить неумолимое время, отодвинув старение на несколько лет!

Сегодня моя статья для тех женщин, кто по каким-либо причинам не может регулярно посещать косметолога. Расскажу об альтернативных вариантах ухода.

Домашняя альтернатива дорогостоящим процедурам: экономия или другие причины?

Из этических соображений я не буду описывать уровень финансовой независимости нашей семьи. Скажу лишь, что при большом желании могу прибегнуть к любой дорогостоящей процедуре вплоть до скальпеля хирурга. Но пока не планирую даже. Почему?

✅Я — за безопасные приемы. Мне слишком хорошо теперь известно (не на личном опыте, к счастью), к чему приводят регулярные инъекции, а также другие серьезные вмешательства в кожу и в организм в частности. Вот, например, лишь несколько фактов о биоревитализации, которые я раскрывала в другой своей статье:

Увлажненная кожа. Естественные приемы или инъекции?

✅ Однако и вопрос разумной экономии тоже не сбрасываю со счетов. И скорее заплачу за курс массажа или за омолаживающий марафон, чем отправлюсь делать плазмолифтинг, имеющий столько противопоказаний.

Мой любимый инструктор красоты Юлия Зартайская. На своем примере доказавшая, что с возрастом можно научиться выглядеть даже лучше, не прибегая ни к каким радикальным мерам: массаж, гимнастика и другие составляющие комплексного домашнего ухода за кожей лица

В моем арсенале есть профессиональная косметика достаточно дорогих брендов (израильских и французских), но при этом на полочках я держу и очень доступные средства, купленные в аптеке или заказанные у отечественных производителей натуральной косметики.

На днях стала читать новый канал на Яндекс.Дзене, посвященный финансам и экономии в частности. И там тоже нашла пару статей, описывающих эффективные бюджетные средства. В целом для меня такой канал полезен, т.к. я плохо разбираюсь в финансовых вопросах, а здесь есть ответы, сформулированные в понятных и небольших по объему статьях на актуальные жизненные темы:

Блог финансового журналиста. Вопросы экономии, выгодных покупок, финансовые ошибки и многое другое

И если есть возможность не спускать деньги на ветер, проходя курс мезотерапии, а делать вместо нее лимфодренажные приемы, то что я выберу? Ответ очевиден.

И перейду к конкретике.

????????????????

1. Альтернатива биоревитализации (инъекциям гиалуроновой кислоты)

О ней я уже писала целую статью (см. первую ссылку). Поэтому просто резюмирую альтернативные приемы дома:

✅ Увлажнение изнутри:

питьевой режим (30 мл чистой воды на 1 кг тела в день);
предпочтительнее пить теплую или умеренно горячую воду, а не холодную;
добавление в свой рацион продуктов с ненасыщенными кислотами;
больше СЫРЫХ овощей и фруктов, особенного желтого и оранжевого цвета.

✅ Увлажнение снаружи:

грамотное очищение кожи (не пересушивать ее агрессивными средствами и обязательно тонизировать лосьоном/тоником после умывания);
увлажнение с помощью базовых масел (но не на ночь!). Уход с маслом помогает коже восстанавливать липидный слой и не терять свои барьерные функции, которые способствуют удержанию влаги внутри.

✅ Стимулировать синтез собственной гиалуроновой кислоты:

двигательная активность в течение дня (в идеале — ежедневная ходьба хотя бы по полчаса);
больше прогулок;
лимфодренажные массажи. Например, классический японский:

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Или вот такой:

Следите за последовательностью цифр

2. Альтернатива мезотерапии (инъекции различных «коктейлей»)

Мезотерапию как процедуру делают преимущественно только в России и в странах СНГ. Почему? Уже один только этот факт наводит на размышления. Так же, как и электрофорез в европейских странах и США выглядит как диковинка и там не очень понимают, зачем это вообще нужно, когда есть другие эффективные техники физиотерапии.

Мезотерапию делают у нас на базе средств, где производитель честно указывает:

«Для наружного применения».

Никто из компаний-изготовителей почему-то не хочет рисковать своей репутацией и писать, что препарат предназначен для инъекций.

Эффект красивых баночек мало кого из женщин оставит равнодушной

О том, что каждое введение иглы, пусть хоть самой микро-/нано- (чего только вообще ни придумают) — это колотая рана, я уже писала в статье о биоревитализации.????

Плюс мне пока не доводилось видеть ни одного живого примера среди знакомых, где мезотерапия дала ощутимый, видимый и долговременный эффект. В то время как я видела уже не один десяток женщин, которые добились устойчивого положительного результата с помощью омолаживающих приемов, которые можно и нужно делать дома.

✅ Избавление от отеков лица с помощью лимфодренажных массажей. Я теперь очень хорошо знаю, как это помогает сделать овал лица более четким, избавиться от второго подбородка и обвисания кожи в области щек.

Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача!

Елена Пятибрат. Очень мне нравится своим подходом

А также хорошо знаю то, что мезотерапия часто оказывается бессильной против отеков, т.к. и сама провоцирует отекание лица.

✅ Избавление от синяков под глазами с помощью лимфодренажных приемов, расслабления мышц вокруг глаз, специальных компрессов и отказа от ночного крема.

Надо ли добавлять сюда пункт о том, как важно высыпаться и ложиться не за полночь? Что происходит в женском организме ночью по часам, я написала в отдельной статье.

Что с нами делает ночной крем? Преждевременное старение или польза?

Спать и молодеть? А что, так можно было? Все секреты — в одной статье!

На расслабление мышц вокруг глаз рекомендую омолаживающую систему от Ревитоники, приемы от Меланнетт и Виктории Кушнаревой, а также книгу Юлии Зартайской о гимнастике для лица.

✅ Улучшение качества кожи с помощью японских тканевых масок по Чизу Саеки.

Для этого нужны только хлопчатобумажные салфетки и лосьон или состав для маски. Салфетку нужно смочить чистой водой и только затем пропитать лосьоном/маской. Нанести на лицо в последовательности: нос -носогубная область — лоб — под глазами — щеки — подбородок — шея. Подержать 3 минуты и снять маску.

Маски по Чизу Саеки

Если хочется усилить эффект, то перед нанесением тканевой маски нужно прижать к лицу горячее полотенце (если у вас нет склонности к куперозу!).

3. Альтернатива желтому пилингу

Однажды я его попробовала. Последствия расхлебываю до сих пор. Постепенно мне удалось подобрать домашние варианты для полировки кожи лица без ущерба для нее.

Для этого я делаю двойной пилинг: в один день — физический (с помощью куркумы), в другой день — очень поверхностный химический (с помощью проф.средства для пилинга).

С любимой масочкой

Куркуму развожу с молоком в пропорции 1:2 или 1:1,5 и наношу в жидком виде кисточкой на лицо. Держу до первого же ощущения засыхания. И смываю в технике гоммажа: массирующими движениями с помощью воды, чтобы мягко очистить лицо от комедонов.

Подробнее — в другой моей статье:

Как отполировать кожу лица дома? Лучше, чем у косметолога!

Умывание овсянкой и скрабы в целом я не рекомендую. Для проблемной кожи, например, это — разнесение инфекции по всему лицу, а также травмирование кожи жесткими частицами. Когда-то я пробовала и овсянку. До сих пор вспоминаю, как ухудшилось состояние кожи. Впрочем, знаю и людей, кому такой способ нравится. Но очень не рекомендую пользоваться овсянкой женщинам с зрелой кожей. То, что вынесет молодая ткань — это одно. А женщинам 50+ лучше выбирать более щадящие варианты.

4. Альтернатива ботулинотерапии (ботокс, диспорт)

Я даже не буду приводить все аргументы против ботокса. Прекрасно знаю механизм его действия, т.к. в свое время занималась циклом статей для одного очень известного центра эстетической косметологии в Санкт-Петербурге.

Инъекции ботулинотоксина используются в медицине по прямым показаниям. И они, действительно, необходимы, например, для тех детей, у кого сильно спазмированы мышцы (ДЦП, различные виды паралича). Для таких пациентов инъекции ботокса — жизненная необходимость.

А для «красоты» лица? Намеренно пишу в кавычках.

Да, ботулинотоксин просто приводит к тому, что нервные связи к мышцам утрачиваются. В итоге мышца расслабляется. И, соответственно, исчезает привычка хмуриться/морщиться и т.д. Морщинка постепенно разглаживается и исчезает. Затем нервные окончания снова отрастают. И инъекцию нужно повторять.

Раз за разом мышца становится все более и более дряблой. И это станет заметно гораздо раньше, чем через пару десятков лет. Дряблая мышца не может поддерживать верхние ткани (кожу) в гладком и эластичном состоянии. В итоге лицо выглядит несвежим, а кожа — рыхлой.

Кроме того, искусственно блокируя мышцу в одном месте, мы усиливаем работу соседних мышц. Организм не обманешь. Обратите внимание на лицо женщины, которая долгое время делает инъекции ботокса в межбровную область. А именно: посмотрите на боковые поверхности носа, когда эта женщина улыбается. Во время улыбки в этой области вдруг появляются горизонтальные морщины. Они не появятся так рано у тех женщин, кто не колет ботокс в «межбровку».

У Николь раньше были инъекции ботокса в лоб и межбровную морщину. Обратите внимание на нос.

Какая же альтернатива ботоксу существует?

Это, опять же, все приемы на расслабление мышц, чтобы избавиться от навязчивых привычек. Но еще более действенно кинезиотейпирование. Это — использование специальной эластичной ленты, которую приклеивают на определенную область. Изначально тейпы использовались в медицинских целях, т.к. существенно ускоряют выздоровление после травм и буквально на глазах рассасывают синяки.

Подробнее о кинезиотейпировании я писала в статье о межбровных морщинах.

Упрямая межбровка! Нет вертикальным морщинам! Почему появляются и как избавиться?

Мне особенно нравится то, что предлагает по тейпированию Виктория Кушнарева. Этой девушке — 38 лет. Она ведет марафоны красоты в Инстаграмме (можно найти аккаунт по словам vita_bodylove).

И приведу одно наглядное фото о том, на чем основан принцип действия тейпа:

Тейп в буквальном смысле оттягивает кожу, улучшая кровообращение, повышая эластичность и расслабляя мышцу

Регулярное использование тейпа очень помогает расслабить нужные мышцы и постепенно разгладить морщины.

❗️Внимание! Тейп — это не пластырь! Продается кинезиотейп в спортивных магазинах, стоимость начинается от 150 рублей.

5. Альтернатива LPG-массажу лица

На самом деле этот вид аппаратного массажа — очень эффективный и полезный для кожи лица. С удовольствием бы делала его регулярно, будь только возможность так часто отлучаться из дома или не работать. ????

Но чтобы сэкономить время и не терять получаемый эффект, можно выполнять дома массаж ложками или, опять же, лимфодренажный массаж руками.

Как разгладить морщины? Ложками!

6. Альтернатива дорогостоящим профессиональным маскам

Ну а этот пункт вообще полностью в наших руках! Конечно, приятно полежать на кушетке, когда все манипуляции сделает за тебя косметолог: и лицо очистит, и масочку нанесет, и грамотно ее смоет, и еще кремчиком намажет и промассирует. Но, по большому счету, уж маски-то мы вполне можем делать себе дома сами. Используя для этого те же профессиональные составы для домашнего применения. А также используя самодельные маски.

Если сравнить 2 подхода — раз в месяц сделать маску у косметолога или хотя бы 2 раза в неделю делать маски дома — какой из этих вариантов быстрее покажет эффект? Ответ очевиден.

7. Альтернатива филлерам

О непредсказуемых последствиях введения филлеров наверняка каждый как минимум слышал. А многие и видели. А некоторые и на себе ощутили все прелести.

Я никогда не соглашусь, что накачанное филлерами лицо выглядит естественно. Но не осуждаю тех, кто к этим мерам прибегает: каждой женщине хочется быть красивой. Просто кто-то готов тратить на это время, изо дня в день пользуясь различными омолаживающими техниками, а кто-то готов тратить на это деньги и просто одним махом решить вопрос, не задумываясь о долгосрочной перспективе.

Есть очень простые приемы, которые дают результат при регулярном использовании. Нужно только терпение и соблюдение техники. Две самых популярных моих статьи на эту тему:

✅ Нависшие веки? Как их поднять? Японский прием на 1 минуту и еще один секрет!

Я делаю этот прием на веки 2 недели, в некоторые дни забывала. Но в целом получается, что как минимум 10 раз прием уже использовала. У меня нависало только одно веко — на правом глазу. Сейчас ситуация уже ощутимо улучшилась. А если бы я еще и старалась высыпаться, то эффект увидела бы раньше: при недосыпе у абсолютного большинства женщин в возрасте 30+ глаза западают внутрь. И если уже есть нависшее веко, то можете представить, как всё выглядит в совокупности.

Выход: высыпаться и делать прием ежедневно (без фанатизма, только 1 раз в день!)

✅ Обвисшие щеки? Японский лифтинг-прием на 1 минуту для щечек-яблочек

Этот прием делаю совсем недавно, но уже вижу, как кожа в области щек стала более плотной. А овал лица у меня в целом уже значительно улучшен с сентября с помощью лимфодренажных массажей лица.

А напоследок еще вот эта статья:

✅ Пухлые и красивые губки без инъекций? В домашних условиях! Парочка секретов

Конечно, упражнения для губ не сделают из вас Анджелину Джоли, которую генетика наградила чувственным и красивым ртом. Но ваши губы в любом случае станут более красивыми, объемными и яркими. При этом выглядеть будут естественно. А не как «блестящие вареники» вместо губ, когда их наполняют и наполняют филлерами.

***

Пожалуй, лучшее упражнение для тела. Планка!

Я могла бы, конечно, привести еще альтернативу различным процедурам с телом. Но это же очевидно. Работу с телом вести легче, чем с лицом. Потому что тут особенно сказывается режим питания, физическая активность, лимфодренажные упражнения и массажи. И всё это в комплексе действует гораздо лучше, чем радикальные меры.

***

Понравилась статья? Тогда ставьте лайк ???? — это бесплатный и очень приятный способ поблагодарить автора за его работу. По вашим «пальцам вверх» я определяю самые актуальные темы для будущих публикаций.

Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены, не забывая оставлять активную ссылку! И подписывайтесь на мой канал «7 минут на красоту»! Я очень рада видеть, что теперь нас более 8000! Это очень вдохновляет!

Спасибо за то, что вы со мной! И до новых встреч!

И ссылки по теме:

5 лучших тканевых масок для кожи. Сделай сам!

Вы еще не делаете планку каждый день? 5 причин начать прямо сейчас!

Источник