Как меняется кожа лица с 20 лет

Каждое утро, подходя к зеркалу, мы смотрим на свое лицо и вряд ли замечаем те крохотные, но, увы, постоянные изменения, что происходят с нами. И только когда нас перестают узнавать на улице старые знакомые, которых давно не видели, мы понимаем, что уже не те юные и узнаваемые.

В данной статье вы узнаете, что происходит с нашей внешностью с возрастом. Возможно вы уже замечаете подобные изменения.

Как меняется внешность с годами?

• -14 лет. Череп полностью формируется по достижении 14-ти лет. По мере взросления приобретает «взрослость» и лицо, ужесточаются и ярче очерчиваются его черты, теряя приятную детскую округлость и мягкость линий. Подростки мужского пола замечают, что их лицо начинает покрываться первой растительностью, отмечается также увеличение размеров кадыка.
• 14-20 лет. Челюстные и лобные линии, вместе с очертаниями подбородка, приобретают четкость, уходит округленность носа. В более прямо вычерченную преобразуется линия переносицы, плотнее становятся кожные покровы. В этом юношеском периоде часто бывает начальная стадия для проявления мимических морщин – маленьких, но уже вполне различимых.
• 20-30 лет. Как меняется внешность с годами? В период, начиная от 20-ти и заканчивая 30 годами, происходит окончательное формирование овала лица. Скулам, подбородку и челюстям становится присуща большая выпуклость. Лицо несколько загрубевает, проявляется резкая очерченность его контуров. Практически не заметные прежде морщинки теперь более ярко и отчетливо выражены. На формирование лица решающее влияние оказывает характер, от которого в значительной степени зависит мимика и опосредованно – черты. Более глубоко посаженными становятся глаза, а некоторые мужчины в этих годах уже начинают лысеть.

Возрастные изменения

• После 45. Именно в этом возрасте лицо поддается старению. Появляются морщины на лбу, веках, углубляются носогубные складки. Начинает обвисать кожа в области челюстей, происходит смягчение лицевого овала. А вот области висков и глазных яблок, напротив, становятся более резко выраженными. Волосы начинают седеть (это касается как мужчин, так и женщин), зрение становится хуже, может развиться дальнозоркость.

Углубление носогубных складок

• К 60-ти годам. Резко выражены морщины, как и наличие под глазами темных кругов и отечности. Истончается волосяной покров, а у мужчин к этому времени он уже может отсутствовать полностью. Острее становятся очертания переносицы, надбровных дуг и участка около глаз, при этом происходит еще более сильное западание самих глаз. Кожные покровы теряют упругость и объем, обвисают и утончаются настолько, что это позволяет определить рельеф черепной коробки. Увеличивается мясистость ушных мочек, щек и верхних век.
• После 80-ти лет. Сетка морщин покрывает все лицо, обвисают верхние веки, зрительно уменьшая глаза, утончаются и морщинятся губы. Скулы западают, а щеки при этом становятся обвисшими. Заостряется и удлиняется нос, приобретая костистый силуэт. Глубокие морщины напоминают борозды, а волосы становятся полностью седыми и тонкими.

Изменения у мужчинИзменения у женщин

Как меняется внешность пожилого человека?

С наступлением пожилого возраста лицо человека претерпевает кардинальные изменения. Как меняется внешность пожилого человека:

• Дряблость мягких тканей лица, отчетливое проявление костных структур.
• Кожа теряет упругость, ослабевают жевательные мышцы, выпадают зубы, что становится причинами западания щек.
• Отчетливое выделение на лице скул.
• Выдвигается вперед и приподнимается подбородок.
• Уменьшается объем губ, они становятся более тонкими и ввалившимися (особенно ярко это выражено, если утрачены или стерты передние зубы), на них появляется множество вертикальных морщинок.
• Дистанция от кончика носа до подбородка становится все меньше, отчетливо видно расположение носогубных складок.
• Ротовая щель кажется более сжатой, поскольку ослабляется круговая и другие губные мышцы, происходит также опущение уголков рта.
• Нос становится толще в области кончика и склоняется книзу, а внутри него массово наблюдается рост волосинок, также он теряет четкость очертаний, поскольку к этому возрасту уже значительно ослаблена хрящевая структура.
• Значительное увеличение количества складок, морщин, пигментных пятен.

Изменение

• Атрофируется височная мышца, делая височную область плоской, подчас впалой, с очертаниями кровеносных сосудов, видных под истонченной кожей.
• Увеличение жесткости волос бровей, их кустистости.
• Дряблость верхнего века, потеря его эластичности и приобретение веком поперечных морщин, уменьшение складки века, потерявшей эластичность мышц.
• Увеличение количества и длины окологлазных морщин.
• Ресницы становятся редкими и бесформенными.
• Появление мешков под нижним веком, как результат накопления жидкостей и жировых отложений
• Все меньше жировых клеток остается в области глаз, поэтому они становятся запавшими, что меняет все очертание глаза.
• Уменьшение зрачка, в связи с тем, что пигмента радужной оболочки становится все меньше, она меняет цвет.
• Конъюнктива покрывается капиллярами, склера желтеет, а роговица становится все более тусклой, поскольку минимизируется содержание такого компонента, как слезная жидкость.
• Уплотняется, вначале желтеет, а после начинает мутнеть хрусталик По сравнению с более ранним возрастом становится более плотным, желтоватым и постепенно мутнеет белок глаза.
• Теряют эластичность хрящи, особенно это проявляется на примере ушных раковин, которые становятся длиннее, в ухе начинается рост волосков, свисание мочки.
• Видно множество морщин за ушами.
• Становится более тонким волосяной покров, начинается выпадение поседевших к этому времени волос (как правило, со лба и висков, а также в теменной области).
• Появление волос в носогубном треугольнике, возможно – на подбородке, после наступления менопаузы.
• По совокупности вышеперечисленных изменений и определяется степень старения.

Изменения во внешнем виде

Почему меняется внешность?

• Почему меняется внешность? Это обусловлено процессами, которые происходят во всех тканях и сосудах, в клетках и органах. Наиболее наглядно во внешнем облике человека это проявляется на лице и шее. С какой скоростью протекают подобные изменения зависит от общего физического и психологического состояния.
• Повышенная эмоциональность, к примеру, сказывается на сосудах и является одной из причин раннего старения лица, на котором раньше, чем у ровесников, появляются складки и морщины. Влияют на подобные процессы также внешние факторы, окружающая среда, сохранились или выпали зубы, активна ли мускулатура, участвующая в мимических и жевательных процессах.
• Сказывается на внешнем облике с возрастом и распределение подкожно-жирового слоя. Так, в молодые годы он располагается преимущественно в щеках, по мере старения в процессе атрофирования – на подбородке, удлиняя лицо. Чем больше слабеет мышечный тонус, тем больше атрофируются мышцы, делая лицо сморщенным, пластически невыразительным.

На смену внешности влияют многие факторы

В каком возрасте меняется внешность у мужчин и женщин?

• Кода меняется внешность? Появление носогубных складок происходит в период от 20 до 25 лет, еще через 10 лет они становятся бороздой, которая спустя еще 10-15 лет становится ярко выраженной.
• Морщины под глазами начинают проявляться уже по достижении 25-ти лет, это же относится и к морщинам в уголках глаз, которые мы называем гусиными лапками.

Перемены у мужчин

• Что касается предкозелковых морщин, то они видны на мужских лицах после 30-ти лет, на женских – после 40.
• На шее морщины начинают появляться после 25-ти, а между бровями – намного позже, после 50-ти. В этом же возрасте лицо меняется в профиле, становится шире.
• Веки могут начать деформирование и в 30 лет. Так меняется внешность по возрастам.
• Возрастными (старческими) изменениями являются, помимо перечисленных выше признаков, появление пигментных пятен, кожных уплотнений желтоватого цвета, синяков или кровоподтеков, сеточек из сосудов, часто располагающихся в области щек или носа, сосудистых узелков.

Как меняется внешность у женщин с возрастом?

• Начнем с глаз. Они изменяют свой вид за счет нависания верхнего века, появления отечных мешков, морщин. При этом сами глаза не меняют своей формы и величины, но обвисание кожи вокруг делает их зрительно меньше по размеру и выразительности.
• Брови могут начать видоизменяться в достаточно молодом возрасте – после 30-ти, если состояние мышц неудовлетворительное и может привести к обвисанию тканей, вследствие чего брови опускаются, делая взгляд уставшим.

Перемены во внешнем виде глаз

• Нос видоизменяется очень сильно вследствие атрофирования тканей, делаясь более широким и большим, а кончик постепенно провисает все больше, теряя упругость.
• Губам также свойственно раннее старение – уже после 30-ти над верхней губой возможно появление вертикальных складок. Изменения не затрагивают формы и размера, относясь только к общему объему.
• Подбородок, даже если изначально он был отчетливо выраженным  и острым, с годами, вследствие потери упругости тканей, меняет свою форму, на нем часто возникают складки и «вмятины». Вот так с возрастом меняется внешность женщины.

Как меняется внешность у мужчин с возрастом?

• Кровообращение в мужской коже намного интенсивнее, чем в женской, поэтому после окончательного формирования овала лица, и лет до 40, изменения в ней практически не наблюдаются.
• После 40 лет перемены становятся заметными, поскольку проступают глубокие морщины, имеющие рельеф, и лицо, что называется «плывет». На нем заметна деформация овала, появление брылей, начинают формироваться грыжи на веках и мешки под глазами. Кожные покровы становятся более сухими, уменьшается уровень тестостерона и, как следствие, хуже выполняют свои функции сальные и потовые железы.
• Сосуды слабеют также к сорока годам – они начинают образовывать сосудистую сетку красноватого или фиолетового оттенка. Если мужчина к тому же злоупотребляет алкоголем, этот процесс особенно ярко выражен и имеет название розацеа.  Так меняется внешность мужчин.

Меняется внешность мужчины

В более старшем возрасте кожа на лице приобретает рыхлость и дряблость, появляется одутловатость из-за того, что все больше жидкости задерживается в организме. Появление второго подбородка – также явление, присущее именно этому возрасту. Плюс ко всему происходит усиление всех процессов, начавшихся ранее.

Видео: Как меняется человек с возрастом?

Фото @ardgelinck

Старость наступает не одномоментно и не в одинаковом для всех возрасте. Кто-то может заметить первые признаки уже в 20 с небольшим, а кто-то столкнуться с ними лишь к четвёртому десятку. Это обусловливает множество факторов — тип кожи, образ жизни, среда и т.д.

С возрастом кожа становится более тонкой, менее эластичной. Снижается её способность к восстановлению. Формируются мышечные гипертонусы, из-за чего лицо деформируется. 

Старение происходит как из-за общих внутренних процессов (замедление метаболизма, угасание функции яичников), так и из-за перенапряжения и спазмирования лицевой мускулатуры. Именно с перенапряжением и спазмированием мы сталкиваемся раньше всего, и эти процессы можно предотвращать и контролировать.

Женщины стареют не так, как мужчины

К сожалению, возрастные изменения у женщин в среднем наступают раньше, чем у мужчин. Это связано со многими факторами:

• Разный рельеф черепа. У мужчин мощнее и шире все кости черепа: лоб и надбровные дуги, скуловые кости, верхняя и нижняя челюсти. В то время как у женщин лица более изящные, уплощёные. Чем сильнее выражены кости, тем стабильнее держатся на них мягкие ткани, следовательно, тем меньше черты лица будут меняться со временем. Поэтому мужчины реже и позже сталкиваются, например, с птозом век и другими «стеканиями» лица.

• Содержание мышечной ткани. У сильного пола мощнее не только кости, но и мышцы на них, что также служит хорошим каркасом. У женщин мышцы более тонкие, изящные. Они гораздо легче подвергаются гипертонусу, который влечёт за собой заломы между бровями, опущенные уголки рта и другие спазмы. По этой причине стресс, эмоциональные всплески сказываются на женской внешности сильнее, чем на мужской.

• Содержание подкожно-жировой ткани. Вот её как раз у женщин больше, чем у мужчин, и в юном возрасте это играет нам на руку. Жировая прослойка есть и под, и над мышцами, что делает женскую мимику нежной, мягкой — тонкие мышцы как бы скользят по жировой ткани. Но со временем жировая прослойка перераспределяется, и мимика грубеет. В том числе, из-за этого возрастные изменения у женщин воспринимаются более резко, чем у мужчин, чья мимика и в юном возрасте была немного грубоватой, брутальной.

• Толщина кожи. У мужчин кожа толще, следовательно, устойчивее к возрастным изменениям.

• Гормональные изменения. Хотя у мужчин они тоже в некоторой степени присутствуют, с такой глобальной проблемой, как менопауза, они не сталкиваются. Уже около 50 лет у женщин ухудшается состояние костей, мышц, снижается эластичность сосудов. Всё это сказывается на внешнем виде в целом и, естественно, на состоянии кожи.

Как женщине отдалить возрастные изменения

Общие рекомендации:

• Скорректировать образ жизни: снизить стрессовые нагрузки, научиться расслабляться, высыпаться. Планировать отдых, а не только дела.

• Правильно питаться. Следить, чтобы в рационе было много белка — строительного материала для мышц. А также насыщенных жиров — основы для эластичности, которая не даст мышцам превратиться в соединительную ткань.

• Серьезное внимание уделить проблеме остеопороза. После 40 лет нужно мониторить содержание кальция. При необходимости начать терапию по его восстановлению в организме.

• Восстанавливать общее кровообращение и в области лица: заниматься физкультурой (в первую очередь кардио тренировками — бегом, танцами, велоспортом), делать массажи, самомассажи.

Типы старения у женщин

Косметологи выделяют четыре основных типа старения и пятый комбинированный. То, что хорошо для одного типа, не подойдёт другому. Это касается и ухода, и процедур по «апгрейду» вроде филлеров, мезонитей и подобных вмешательств.

Усталый тип

Такой вариант часто встречается у худощавых женщин с вытянутой формой лица. С возрастом тонус мягких тканей снижается, отчётливо прорисовываются носогубные складки и слёзные борозды, опускаются уголки рта, кожа становится тусклой. Эти изменения и делают лицо «усталым».

Поскольку основная проблема такого типа — потеря объёмов, кардинально здесь могут изменить ситуацию только инвазивные процедуры, восполняющие их. Из уходовых процедур важно делать акцент на пилинги — для возвращения здорового цвета кожи.

Мелкоморщинистый тип

Тип, который также встречается у худощавых женщин, причём обладательниц тонкой и сухой кожи. Этот тип, как часто говорят, «стареет красиво»: форма лица меняется минимально, поскольку мышцы очень тонкие, подкожно-жировой слой также очень небольшой, цвет лица благородный. Однако для этого типа характерно раннее появление мимических морщин, особенно в области лба и глаз. Поэтому очень важно стабильное увлажнение.

Здесь также встаёт проблема потери объёмов. Щёки становятся впалыми, на шее отчётливо проявляются жилы. Лицевые мышцы часто перерождаются в соединительную ткань — это может происходить со всеми типами, но с мелкоморщинистым особенно.

Для этого типа особенно важны увлажнение, защита от ультрафиолета, достаточное количество белков и насыщенных жиров в рационе. Показан глубокий миофасциальный массаж для борьбы с фиброзом. Для сторонниц радикальных преобразований рекомендованы инвазивные процедуры по восполнению объёма щёк.

Деформационный тип

Противоположность мелкоморщинистому типу. Чаще всего встречается у женщин, склонных к полноте. При деформационном типе старения лицо как бы «сползает» вниз: появляется двойной подбородок, брыли, нависшие веки. У полных женщин так называемые «бульдожьи щёчки» могут появиться уже к 35-40 годам. Зато морщинок и пигментных пятен у этого типа обычно мало. Кожа плотная, даже в возрасте имеет хороший цвет.

Женщинам с деформационным типом старения важно следить за весом и не допускать его колебаний. В идеале стоит удерживать вес ближе к нижней планке нормы, поскольку чем больше будет подкожно-жировой слой, тем более неаккуратным, неоформленным будет выглядеть лицо.

Занимайтесь спортом, причём выбирайте активные тренировки вроде бега, танцев активных игр — всего, что обеспечивает лимфодренаж, а значит, препятствует отёчности лица. С этой же целью показан массаж лица.

Ни в коем случае нельзя вводить филлеры и делать подобные процедуры, предполагающие увеличение объёмов. Это только сделает лицо более тяжёлым. Со временем эта дополнительная масса будет ползти вниз вместе с мышечной и подкожно-жировой прослойкой.

Мышечный тип

Фото @ardgelinck

Тип старения, который часто встречается у азиаток. У таких лиц хорошо развиты мимические мышцы, при этом мало подкожно-жировой клетчатки. С 20 до 50 лет женщины с мышечным типом старения могут особенно не меняться, но с наступлением менопаузы перемены всё-таки настигают и их. Черты лица становятся грубее, прорисовываются носогубные складки, опускаются уголки рта, нависают веки. Может проявиться пигментация кожи.

Женщинам с мышечным типам важно не выходить на улицу без солнцезащитного средства (да, даже в холодное время года), чтобы предотвратить пигментацию. Для тех, кто не не боится инвазивных вмешательств, рекомендовано заполнение морщин.

Когда стоит обратиться к косметологу?

Нет универсального ответа на этот вопрос — всё зависит от типа кожи и типа старения, образа жизни и самостоятельного ухода.

Тем не менее, обратиться к косметологу просто за консультацией — не рано в любом возрасте. Чтобы специалист точно определил ваш тип кожи, индивидуальные особенности и подобрал домашний и профессиональный уход. Если вы не хотите посещать косметолога регулярно ради профессиональных процедур, всё равно желательно периодически совершать к нему визиты ради мониторинга ситуации. Вы знали, что с возрастом тип кожи может меняться? Такие изменения происходят постепенно и потому часто незаметно для человека. Может оказаться, что вам давно нужен новый уход. Если вы занимаетесь лицом самостоятельно, косметолог поможет подобрать новые средства.

В любом случае, надо понимать, что полноценный уход за кожей 40+ практически невозможен без участия профессионала.

Уход за кожей лица после 20 лет

Возрастные изменения после 20

Период с 20 до 30 лет, в целом, очень благоприятный. Уже прошли гормональные проблемы и связанные с ними угри, повышенное выделение кожного сала, а выраженных возрастных изменений пока не произошло. Хотя некоторые женщины могут столкнуться с ними и в раннем возрасте. В этот период кожа ещё эластичная, однако уже с 25 лет она начинает терять драгоценную влагу. 

Уход за лицом после 20 лет

Делаем акцент на увлажнение — превентивно. Даже если вы пока не замечаете особых изменений, к 25 годам уже точно стоит пользоваться увлажняющими кремами. Не лишним будет добавить к уходовой рутине ночной крем, особенно если у вас сухая кожа. В этом случае дневной крем может быть увлажняющим, а ночной — увлажняющим и питающим.

После 25 лет стоит подобрать отдельный крем для век. Нельзя забывать о шее и зоне декольте — нежной коже там также требуется увлажнение. Обязательно используйте средства с SPF в солнечную погоду! Пусть солнцезащитные крема будут с вами до конца жизни.

Уход за кожей лица после 30 лет

Возрастные изменения после 30

После наступления тридцатилетия чаще всего проявляются небольшие мимические морщины и небольшое опущение овала лица. С такими изменениями вполне реально бороться походом к косметологу 1-2 раза в полгода и качественной косметикой.

Уход за лицом после 30 лет

Продолжайте интенсивное увлажнение кожи. В уходе за сухой кожей также должен быть акцент на питание. Обладательницам жирной кожи, напротив, от питательных средств стоит отказаться, брать обезжиренную косметику на растительной основе. Использовать подсушивающие маски, главное — без спирта. Комбинированному типу не обойтись без нескольких средств в косметичке — под разные типы кожи. Маски наносить по зонам: на Т-зону — для жирной кожи, на остальную часть лица — для нормальной.

Уход за кожей лица после 40 лет

Возрастные изменения после 40

Усугубляются уже знакомые проблемы: теряется эластичность и упругость кожи, интенсивно уходит влага, ухудшается кровообращение, а с ним и цвет лица. Мышечный тонус снижается, более резко проявляются мимические морщины — гусиные лапки, носогубные складки, кисетные морщины. Если женщина вела здоровый образ жизни, хорошо питалась, грамотно справлялась со стрессами и, конечно, ухаживала за лицом, негативные перемены будут не так выражены.

Уход за лицом после 40 лет

В этом возрасте однозначно нужны регулярные походы к косметологу: на массажи, пилинги, другие процедуры, показанные вашему типу кожи и типу старения. Важно подбирать косметику, которая способствует выработке собственного коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Если постоянно замещать их веществами извне, организм будет ещё меньше вырабатывать своих.

Ещё в большей степени, чем ранее, уход за кожей после 40 составляет образ жизни. Даже самая дорогая и качественная косметика не повлияет на ситуацию, если женщина пьёт мало чистой воды, пренебрегает солнцезащитные средствами, мало двигается, неправильно питается и не отказывается от вредных привычек.

Особенности антивозрастного ухода за проблемной кожей

Кожа, склонная к воспалениям, угрям, акне требует особой заботы в любом возрасте. Если вы ещё не сделали этого, обязательно посетите дерматолога и определите, какой кожный недуг именно у вас вместо того, чтобы «вслепую» покупать средства. Протоколы лечения акне и комедонов будут разными.

Отучитесь выдавливать прыщики и вообще ковырять и трогать лицо — если в 20 лет кожа ещё довольно быстро восстанавливается, то к 30 годам повышается риск формирования рубцов. Поэтому людям с проблемной кожей важно выбирать средства, глубоко питающие, заживляющие, подтягивающие. В антивозрастном уходе делать акцент на способность к регенерации и эластичность.

Влада Исакова

Обложка: Ард Хелинк, иллюстрации: pexels.com