Как омолаживать кожу лица после 35 лет

Женщинам, желающим правильного организовать уход за кожей лица после 35 лет, советы косметолога придутся очень кстати. Ведь нежная кожа терпит различного рода изменения в каждом возрастном периоде жизни женщины.

В 35 лет уход не может быть построен аналогично уходу юных девушек. В то же время, женщинам этой возрастной группы еще далеко до старости. Чтобы зеркало не переставало уверять свою хозяйку в том, что она «всех румянее и белее», стоит выполнять несколько не самых сложных рекомендаций.

Мы подобрали для вас самые важные правила, о которых женщины обычно забывают. Изучите и запомните их, чтобы кожа всегда выглядела ухоженной и сияющей!

После 35 относитесь к коже бережно

Именно после 35 лет структура кожи лица терпит значительные изменения. А именно:

замедляются обменные процессы;
кожный покров становится более тонким;
резко сокращается выработка коллагена;
ослабевает тонус мышц лица;
четче проявляются носогубные складки, уголки губ опускаются.

Учитывая все эти особенности, важно вовремя принять ряд уходовых мер. В таком случае необратимый процесс возрастных кожных изменений можно существенно замедлить. Ухаживать за кожей можно как при помощи специалистов в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях, главное не забывать, что кожа лица после 35 лет требует особого и бережного отношения.

Скорее всего, для вас будут актуальны и советы по уходу за кожей лица в 30 лет. Мы собрали для вас лучшие советы косметологов, которые помогут сохранить молодость!

Добавьте в уход за кожей лица после 35 лет маски

Правильный уход за кожей лица предусматривает систематическое применение масок. При этом недостаточно делать маску время от времени (например, изредка при посещении сауны или проведения «дня спа»). В зависимости от типа кожи маску стоит наносить 1-2 раза в неделю. Питательные, увлажняющие, тонизирующие и многие другие – маски могут создаваться самостоятельно или приобретаться в косметических магазинах.

Женщинам, перешагнувшим 35-летний рубеж, непременно стоит раз в неделю применять омолаживающую маску. При этом важно убедиться, что в ее составе присутствуют «компоненты молодости» – гилауроновая кислота, эластин, коллаген и различные витаминные группы.

Любительницам полезнейших домашних масок можно использовать такие природные ингредиенты:

мякоть арбуза;
морковь, желток и картофель;
базовое масло (миндальное, пшеничных зародышей, персиковое и др.), сок лимона, желток;
фрукты, ягоды.

Подберите эффективный крем по типу кожи

Ухаживая за кожей лица очень важно учитывать особенности каждого типа кожи. Так, обладательницам жирной кожи не стоит бездумно пользоваться средствам для чувствительной дермы. Увядающая кожа больше не может довольствоваться только лишь стандартным увлажняющим кремом, столь популярным среди женщин до 30 лет.

Так, женщинам с жирной кожей рекомендуется менять кремы примерно каждые два месяца. Не стоит надолго привязываться к одному средству. Обладательницам сухой дермы непременно стоит выбирать увлажняющие кремы. Также этот тип кожи хорошо отреагирует на нанесенную перед сном мазь с пантенолом. Смешанной коже подойдут кремы с ретинолом и антиоксидантами.

Независимо от того, дорогим или бюджетным кремом пользуется конкретная женщина, необходимо обращать внимание на состав средства. Уход за лицом в 35 лет должен обязательно включать использование средств с коллагеном. Также непременным условием считается использование кремов с достаточным уровнем SPF-фильтра.

Составьте ночной правильный уход за кожей после 35

Вечерний уход – очень важная часть ежедневного ритуала по уходу за лицом. Ведь именно ночью весь организм, включая кожу лица, отдыхает и набирается сил перед грядущим днем. Чтобы утром выглядеть бодрой и посвежевшей, рекомендуется применять специальный ночной крем питательного и восстанавливающего действия. Разумеется, средство должно быть подобрано по типу кожи. Лучше всего, если в состав крема для ухода за лицом после 35 лет, будут входить коэнзимы, пептиды, гидрокислоты, натуральные компоненты, коллаген и витамины. Наносят крем после очищения и применения тоника. Выполнять такую процедуру нужно перед отходом ко сну, за 1-1.5 часа, комбинируя ее с самомассажем.

Замените скрабы пилингами для лица

Косметологи рекомендуют исключить из программы ухода процедуру жесткого скрабирования. Подобная процедура еще больше способствует истончению кожи лица. Применение жестких абразивных частиц в виде морской соли, молотого кофе или абрикосовых косточек безвозвратно ушло в прошлое. Уход за телом и лицом дам после 35 лет предполагает использование мягкого химического пилинга. Подобные средства очень деликатно удаляют верхний ороговевший слой дермы, постепенно «выводя в свет» новые, молодые клетки. Основным компонентов подобных пилингов являются молочная, гликолевая, а также фруктовые кислоты.

Избавляйтесь от отёков под глазами

Состояние нежной кожи вокруг глаз в 20 и в 36 лет – кардинально разные явления. Основные враги этой деликатной зоны – неправильный образ жизни, злоупотребление солью и механические воздействия. Темные круги и мешки под глазами не замедлят появиться как следствие недосыпания и недостаточного отдыха. Неправильное питание и злоупотребления фаст-фудом также не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица.

Привычка тереть глаза, а также применение неподходящих средств для демакияжа особенно способствует появлению припухлостей и синяков в нежной зоне.

И, наконец, женщине к 35 годам стоит тщательно отслеживать уровень потребления соли и непременно выпивать от 1,5 литров чистой воды в сутки.

Важно! Потребление солений и другой пищи, содержащие соль, стоит ограничить. Употреблять же их перед сном и вовсе не рекомендуется.

Увлажняйте область вокруг глаз

Еще одной распространенной причиной появления синяков и мешков является недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз. Любой женщине, будь ей 30 лет или 37, ухаживающий крем для кожи вокруг глаз должен стать неизменным другом и помощником. Чтобы избежать появления сетки мелких морщин и других дефектов кожи вокруг глаз, нужно выполнять несколько несложных действий:

Ежедневно удаляйте макияж с кожи лица. Недопустимо ложиться спать с накрашенным лицом – ночью кожа должна отдыхать.
Наилучший вариант демакияжа – применение гидрофильного масла или двухфазной сыворотки. Средство необходимо нанести на ватный диск и приложить к векам на 5-10 секунд, после чего аккуратными движениями удалить макияж.

Важно! Не стоит применять гели для умывания, не предназначенные для области вокруг глаз. Тем более не стоит применять обычное туалетное мыло!

Используйте сыворотки и концентраты для возрастной кожи

Правила ухода за кожей после 35 лет предполагают использование антивозрастных сывороток. Подобные средства имеют более концентрированный состав по сравнению с кремом для лица. Следовательно, сыворотки содержат большее количество питательных веществ и полезных коже компонентов. Если в более раннем возрасте женщины вполне могут обойтись без этого бьюти-средства, то после 35 лет наносить сыворотку каждый вечер перед применением крема – обязательная необходимость.

Избавьтесь от лишнего в косметичке

Считается, что 35 лет – это еще расцвет женской красоты и молодости, но бесшабашная юность осталась позади. Именно поэтому макияж женщины этого возраста должен быть более женственным и сдержанным. С одной стороны, стоит избавиться от всего чрезмерно яркого и кричащего в косметичке, с другой – наполнить ее наиболее подходящими косметическими средствами.

Итак, уход за кожей лица 35 лет обязательно включает:

Применение ВВ крема. Универсальное средство, выполняющее функции дневного и тонального кремов, а также основы под макияж;
Корректор для лица с лифтинг-эффектом (мгновенно подтягивает кожу и маскирует ее недостатки);
Увлажняющий крем для глаз от морщин;

Не стоит упоминать о том, что вся косметика должна быть высокого качества и иметь актуальные сроки годности.

Полноценно отдыхайте и питайтесь

Многие женщины отмечают, что после тридцати лет появляется большая потребность в полноценном отдыхе. Так, танцы до утра с подругами или засиживание допоздна с квартальным отчетом требуют все больших физических, а иногда и эмоциональных усилий. Еще один минус несоблюдения режима дня в том, что недостаток отдыха не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица. Так, после бессонных ночей черты лица становятся словно заостренными, все несовершенства кожи проявляются более явно, придавая женщине усталый вид. Неправильное питание и злоупотребление алкоголем также оставляют не самый лучший отпечаток на женском лице.

Спорт может стать эффективным средством от морщин

Казалось бы – какое отношение имеет спорт к появлению морщин? Оказывается, самое прямое. Доказано, что умеренные физические нагрузки продлевают молодость человеческого организма, помогая бороться с ранними признаками старения. Так, ученые выявили пять видов физических нагрузок, препятствующих старению:

Аэробные нагрузки (плавание, бег, езда на велосипеде) особенно способствуют омоложению кожи;
Занятия с нагрузкой (отжимания, подтягивания, приседания) способствуют обновлению клеток мозга;
Быстрая ходьба омолаживает сердечно-сосудистую систему;
Растяжка (стрейчинг) укрепляет позвоночник;
Бег продлевает молодость лица и мышечной системы.

Важно! Заниматься некоторыми видами спорта можно только при отсутствии противопоказаний. Перед началом занятий непременно нужно заручиться разрешением лечащего врача.

Уход за кожей лица после 35 лет разнообразит косметолог

Посещение косметолога благотворно влияет на кожу любого возраста. При качественном косметическом уходе признаки старения кожи можно отодвинуть на довольно долгий срок.

Так, популярными салонными процедурами для женщин после 35 лет считаются:

омолаживающий массаж (повышает тонус мышц лица);
мезотерапия (введение полезных для кожи веществ при помощи уколов разглаживает морщины и подтягивает кожу лица);
пилинг (обязательно щадящий);
лазерная шлифовка (способствует более интенсивной выработке коллагена).

В любом возрасте женщина способна доказать, что красота вовсе не увядает о временем. Соблюдая не самые сложные правила ухода за лицом и телом, женщины, перешагнувшие 35-летний рубеж, способны оставаться молодыми и привлекательными. Главное – не лениться и осуществлять уходовые процедуры с любовью к себе и своему организму.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник

Первые видимые морщинки женщины замечают уже после 30 лет, когда в организме начинают происходить необратимые процессы старения. Косметические новинки не в состоянии полностью предотвратить увядание кожи, однако от того, насколько грамотно подобран уход, зависит скорость запущенных процессов.

Маски в этом случае станут незаменимым средством для борьбы с возрастными изменениями. Преимущество домашних рецептов заключается в том, что их состав исключает наличие каких-либо вредных компонентов. Кроме того, в холодильнике всегда найдутся натуральные продукты, с помощью которых удастся создать максимально эффективное средство для подтягивания кожи.

Почему кожа лица теряет упругость после 35

Усталость и лишние года прибавляют не только мимические морщины, но и тусклый оттенок кожи. Основные признаки, указывающие на возраст женщины – носогубные и межбровные складки, так называемые «гусиные лапки», дряблый овал лица.

Проблемы кожи лица после 35 лет.

Тонус эпидермиса зависит от количества производимого клетками коллагена. Со временем его выработка замедляется, что и приводит к потере былой эластичности. Места, где уровень коллагена снизился до минимума, проседают, образуя, в результате, видимые глазу заломы и морщины.

Действие омолаживающих масок направлено на активизацию выработки коллагена, а также поддержание его необходимой для организма нормы.

Особенности ухода за кожей после 35 лет

Эффект готового средства зависит от входящих в состав компонентов. Как правило, домашние маски подходят любому типу кожи, а натуральные составляющие исключают риск появления аллергической реакции.

Маски для зрелой кожи можно разделить на 4 основных группы, каждая из которых решает конкретную задачу:

Пилинг-маски или осветляющие. После 35 лет поверхностный слой эпителия требует более тщательного отшелушивания, так как с возрастом кожа начинает медленнее избавляться от накопившихся ороговевших клеток. Хорошая маска с эффектом пилинга поможет как выровнять рельеф, так и устранить появившиеся с годами пигментные пятна.

Увеличивающие тонус. Их действие направлено на активизацию кровотока в верхних слоях дермы. За счет приливания крови происходит улучшение микроциркуляции, благодаря чему кожа приобретает более свежий и отдохнувший вид.
Питательные. Помимо недостаточной выработки коллагена, также с возрастом отмечается нехватка влаги в клетках кожи. Средства с интенсивным питательным действием нормализуют гидролипидный баланс эпидермиса.
Для коррекции контуров. Данные маски способствуют подтягиванию овала, предотвращают обвисание тканей.

Компоненты, способные восстановить эластичность

Кисломолочные продукты – обладают отбеливающим действием, хорошо увлажняют и питают кожный покров. Не зря царица Клеопатра ежедневно принимала молочные ванны, которые помогали ей сохранять молодость зрелой кожи.
Мёд – природный антиоксидант, предотвращает преждевременное фотостарение дермы.
Глина – способствует глубокому очищению пор от скопившихся загрязнений, является действенным средством от прыщей.
Пчелиный воск – природный кладезь полезных для кожи микроэлементов. Может похвастаться не только глубоким увлажнением, но и мощным лифтинг-эффектом.
Базовые и эфирные масла – увлажняют, питают, разглаживают статические и мимические морщины.
Яичный желток – содержит большое количество ценных для кожи витаминов А и Е, которые славятся своими антиоксидантными, увлажняющими, восстанавливающими свойствами.
Овощи, фрукты, ягоды – насыщают клетки всеми необходимыми витаминами, выравнивают оттенок лица, содержат активные кислоты, необходимые для отбеливания пигментных пятен.

Принцип действия

Регулярное использование масок, благодаря входящим в состав активным ингредиентам, позволяет достичь следующих результатов:

активизируется выработка эластина и коллагена;
подтягивается кожа за счет образовавшейся после процедуры поверхностной пленки;
исчезает землистый цвет лица, появляется здоровый румянец.

Показания к применению

увядающая зрелая кожа;
тусклый оттенок лица;
выраженные мимические и статические морщины;
отечность, гиперпигментация;
дряблость кожи в области подбородка.

Рецепты домашних масок

Главное перед приготовлением домашних масок правильно определить тип дермы и причину с которой надо бороться. Лучшие реепты описаны ниже:

Экспресс-маска на основе какао

Средство тонизирует и увлажняет эпидермис, а также делает его более упругим. Кроме того, маски на основе какао улучшают общий оттенок лица, избавляя кожу от выраженных следов усталости. Чтобы приготовить смесь для жирной или комбинированной кожи, достаточно растворить столовую ложку порошка водой до образования густой консистенции. Для сухого чувствительного типа вместо очищенной воды используют теплое молоко. Готовую маску оставляют на лице в течение 10-15 минут, а по прошествии времени остатки смывают водой.

Овсяная

Овсяные маски идеальны для любого типа кожного покрова, но наиболее благотворно они воздействуют на обезвоженную чувствительную кожу. Помимо интенсивного увлажнения, они также обеспечивают мягкое бережное отшелушивание поверхностного слоя от скопившихся мертвых клеток. Благодаря такому обновлению уменьшается выраженность мимических морщин, а лицо приобретает более равномерный тон. Для начала обычные овсяные хлопья измельчают в блендере или кофемолке, после чего заливают порошок свежеприготовленным отваром ромашки. Для приготовления отвара используют высушенные соцветия ромашки, которые заливают кипятком и настаивают в течение двух часов. Время воздействия маски составляет 20 минут. Смывают остатки водой, массируя кожу аккуратными круговыми движениями.

От морщин

Маска предназначена для вечернего использования. Отличительная особенность состоит в том, что остатки средства не смывают, а похлопывающими движениями распределяют по всей поверхности лица. Активные компоненты проникают глубоко в структуру дермы именно ночью, когда кожа во время сна впитывает все полезные витамины. Для приготовления необходимо предварительно залить кипятком сухую ромашку и оставить отвар настаиваться. Остуженный до комнатной температуры настой смешивают с миндальным маслом и вазелином в равных количествах. Наносят смесь на очищенную кожу лица, а утром смывают остатки теплой водой.

Творожная

Заранее подготовьте творог, сок морковки, молоко и любое базовое масло. Лучше всего использовать домашние молочные продукты. Все ингредиенты соединяют в одинаковых пропорциях, используя для смешивания любую удобную емкость. Далее размешанную смесь толстым слоем накладывают на лицо, шею и зону декольте. Через 25 минут смывают остатки и смазывают кожу питательным кремом.

Со сметаной

Маска на основе сметаны обладает мощным питательным действием. Ни для кого не секрет, что сухая кожа сильнее всего подвержена появлению первых признаков старения. Морщины и заломы появляются вследствие недостаточной увлажненности клеток. Сметанная маска предотвращает обезвоживание дермы и устраняет неприятное чувство сухости. В стеклянной миске смешивают 50 г творога со столовой ложкой сметаны. Затем добавляют яичный желток, чайную ложку меда и по ампуле жидких витаминов группы В. Время выдержки – 25 минут.

С яичным белком

Недостаточное количество коллагена в клетках эпидермиса провоцирует появление видимых признаков старения. Яичный белок содержит большое количество необходимого для молодости кожи коллагена, поэтому регулярное использование данной маски способствует разглаживанию мимических морщин. Белок, отделенный от желтка, смешивают с измельченными овсяными хлопьями и пудрой лимонной цедры. Если добавить чайную ложку сока лимона, полученная смесь не только придаст коже упругость, но и осветлит пигментные пятна. Через 10 минут маску смывают плавными круговыми движениями.

Яблочно-морковная

Морковку и яблоко измельчают в блендере, соединяют компоненты в равных количествах и добавляют в смесь столовую ложку оливкового масла.

Маски, содержащие в составе морковку, не только омолаживают, но и придают коже свежий отдохнувший вид.

Однако не стоит использовать такой рецепт сразу перед выходом в люди, так как морковная мякоть способна придавать коже лёгкий оранжевый оттенок. Лучше всего такую маску делать на выходных.

На основе желтка

Желток используется для ухода за кожей и волосами. Большое количество витаминов А и Е обеспечивает глубокое увлажнение кожного покрова. Для приготовления вам понадобятся один желток и смесь базовых масел. Омолаживающим действием могут похвастаться масла ши, оливковое, аргановое, зародышей пшеницы и авокадо. Масляную смесь подогревают на водяной бане, после чего добавляют яичный желток. Наносят сначала один слой маски, а после того, как масса слегка подсохнет, повторяют нанесение ещё раз. Выдерживают средство в течение 30 минут.

С соком алоэ

Целебные свойства алоэ были обнаружены древними римлянами ещё несколько тысячелетий назад. Сок данного растения обеспечивает омолаживающий, восстанавливающий и увлажняющий эффекты. Кроме того, в составе алоэ есть антиоксидантные компоненты, предотвращающие преждевременное фотостарение дермы. В миске соединяют чайную ложку сока, один желток и щепотку соли со столовой ложкой любого питательного крема. Полученную смесь оставляют на лице в течение 20-25 минут.

С петрушкой

Маски с петрушкой обладают замечательным отбеливающим действием. Если вам необходимо осветлить пигментацию или очистить кожу от пятен после прыщей, тогда воспользуйтесь смесью на основе измельченных листьев петрушки и мёда. Маску оставляют на 15 минут, а спустя указанное время смывают средство теплой водой. Для выраженного эффекта омоложения рекомендуется после маски протереть лицо свежеприготовленным отваром из петрушки.

С шоколадом

Наверное, нелегко приготовить такую вкусную домашнюю маску, когда, то и дело, хочется съесть основной компонент рецепта. Несмотря на то, что чрезмерное употребление шоколада сказывается негативным образом на состоянии дермы, регулярное использование таких масок, наоборот, способствует улучшению кожи и выравниванию мимических морщин. Достаточно растопить компонент с помощью водяной бани, после чего нанести смесь на кожу лица, шеи и декольте. Обратите внимание, что для процедуры используют исключительно сорт черного горького шоколада.

С эфирными маслами

Особенность эфирных масел заключается в их очень мощном концентрированном составе. Достаточно добавить всего несколько капель средства, чтобы готовая маска обеспечила необходимое воздействие на кожу. Большое количество эфиров способно навредить кожному покрову, спровоцировав болезненные ожоги. Омолаживающим эффектом могут похвастаться такие эфирные масла, как нероли, пачули, иланг-иланг, лаванды, жасмина и масло мирра. Если добавить несколько капель любого из этих масел в рецептуру вышеперечисленных масок, то эффект полученной смеси увеличится в несколько раз.

С воском

Для приготовления используют специальный пчелиный воск, обладающий высокой биологической ценностью. Восковые маски корректируют овал лица, разглаживают морщины и демонстрируют заметный эффект подтягивания. Чтобы смесь была равномерной консистенции без комков, предварительно воск измельчают и подогревают на водяной бане. Для этого используют керамическую или стеклянную емкость. Затем добавляют такое же количество масла оливы и крахмала. Перемешивают компоненты пластиковой ложечкой. Как только нанесенная на кожу смесь остынет, образовавшуюся пленку аккуратно снимают с лица сверху вниз.

Из хурмы

Содержит большое количество органических кислот, которые способствуют эффективному омоложению и выравниванию рельефа. Мякоть хурмы смешивают с яичным желтком и натуральным мёдом. Готовую массу наносят на слегка влажную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Так как мёд способствует расширению сосудов, средство смывают исключительно прохладной водой. Время выдержки составляет не менее 15 минут.

Медово-кокосовая

Кокосовое масло известно всем нам своими питательными и восстанавливающими свойствами. Особенно часто оно используется для ухода за волосами. Однако смеси для лица на основе кокосового масла действуют не менее эффективно. Предварительно твёрдый баттер с пчелиным воском растапливают на водяной бане. Как только компоненты полностью растают, добавляют густой мёд и тщательно перемешивают смесь. Все ингредиенты смешивают в равных количествах. Маску наносят на кожу до полного высыхания, после чего застывшую пленку удаляют с лица.

Желатиновая

Порошок желатина (1 ст.л.) заранее растворяют в теплой воде и оставляют смесь настаиваться в течение 30 минут. В набухшую массу добавляют оливковое масло (1 ч.л.) и масло зародышей пшеницы (1/2 ч.л.). Выдерживают смесь на протяжении 40 минут, а затем смывают остатки теплой водой. Желатиновые маски являются отличным средством омоложения в домашних условиях. Кроме того, они очищают поры от загрязнений и устраняют черные точки.

Правила изготовления, применения

Домашние маски подбираются с учетом особенностей вашего типа кожи.
Смесь наносят на предварительно очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз.
Лучше всего маска воздействует на распаренный эпидермис, поэтому накладывайте слой сразу после принятия горячей ванны.
Продукты для изготовления должны быть свежими, а готовую массу используют однократно, не сохраняя остатки до следующего раза.
Во избежание аллергии предварительно получившуюся смесь наносят на тыльную часть ладони и наблюдают за реакцией кожного покрова.

Противопоказания

индивидуальная чувствительность на входящие в состав маски продукты;
дерматологические заболевания кожи;
наличие ран и язвочек;
ожоги и химические повреждения эпидермиса.

Видео

Выводы

Первые признаки увядания кожного покрова наблюдаются уже после 30 лет. С этого момента женщине необходимо использовать в своем ежедневном уходе более действенные средства с омолаживающим эффектом.
Преимущество домашних масок заключается в том, что они изготавливаются на основе исключительно натуральных компонентов, которые максимально благотворно воздействуют на кожу лица.
Видимый лифтинг-эффект наблюдается лишь при регулярном использовании омолаживающих составов в домашних условиях.
Закрепить результат помогут дополнительные уходовые средства, будь то кремы, тоники и сыворотки, предназначенные для зрелой увядающей кожи с заметными возрастными изменениями.

Источник