Как очистить поры при жирной коже

Чаще всего расширенные поры на лице встречаются у обладательниц жирной или смешанной кожи. Из-за выработки большого количества кожного сала, оно скапливается в порах и растягивает их, делая их более заметными. Реже, но все же бывает сухая кожа с расширенными порами. Обычно это происходит, когда с возрастом (после 35) тип кожи меняется, а увеличенные поры остаются. Но по какой бы причине у нас ни были расширенные поры, стоит знать, как их очистить.

«Как очистить поры на лице?» — вопрос весьма насущный, особенно для обладательниц проблемной кожи. Во-первых, следует обратиться к врачу, возможно, дело не только в избытке кожного сала. Во-вторых, полезно посетить специалиста-косметолога, он подробно и в деталях посоветует какими пенками или гелями умываться, какие сужающие поры тоники после использовать. Так же сузить поры и очистить их поможет использование отшелушивающих средств — скрабов и гоммажей. Такую «генеральную уборку» для лица неплохо проводить 1-2 раза в неделю. Возможно, косметолог посоветует чистку лица в салоне — отказываться не стоит.

Однако стоит также знать несколько правил, которые помогут нам не допустить сильного загрязнения пор. Итак:

· когда выходите на холод, прикрывайте лицо, так как резкие перепады температуры очень вредны для пор;

· солнечные лучи наносят порам непоправимый вред, солнцезащитные средства должны использоваться не только знойным летом, но и холодной зимой, также в дневном креме должны содержаться SPF-фильтры;

· если хотя бы раз в день вы будете принимать витамин В (или есть продукты, с высоким его содержанием), то поможете себе в борьбе за красоту и здоровье.

Практические советы

Домашние маски для очищения пор на лице невероятно важны, но перед тем, как перейти к ним, давайте дадим сами себе несколько важных советов:

· уточните тип своей кожи — от этого зависит выбор косметического средства, которое будет способно эффективно очистить поры на лице;

· когда вытираете лицо полотенцем, делайте легкие, поглаживающие движения, как будто промакиваете салфеткой пятно на белоснежной скатерти;

· коже любого типа необходимо увлажнение — вода в клетках удерживает поры на лице от засорения;

· основа под макияж должна быть матовой или ультра-матовой, так как такие основы под макияж сохраняют текстуру кожи гладкой;

· если у вас светлая кожа, купите в аптеке молоко магнезии, небольшой мазок этого волшебного молочка на кожу — и поры практически сразу станут менее заметными.

Маски для очищения пор на лице

Глиняная маска: разведите глину (белую или голубую) в теплой воде до консистенции сметаны. При жирной коже можно добавить в состав несколько капель лимонного сока. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу плотным слоем и оставьте на 10-15 минут, после смойте прохладной водой, можно с помощью спонжа. Удалите остатки глины тоником и нанесите на кожу увлажняющий крем.

Белково-лимонная маска: смешайте белок одного яйца с десятью-пятнадцатью каплями лимонного сока, нанесите на кожу лица и оставьте на 10 минут. Тщательно умойтесь прохладной водой.

Маска для очищения пор лица из яблока и меда: смешайте вместе натертое небольшое яблоко и мед, нанесите кашицу на лицо на 15 минут, после чего смойте маску теплой водой.

Маска для очищения пор из квашеной капусты: нанесите на лицо квашеную капусту и держите 15-30 минут. Чем жирнее ваша кожа, тем дольше следует держать маску. Если кожа сухая, смывайте маску теплой водой, если жирная — прохладной.

Источник

Жирная кожа может причинять вам существенный дискомфорт, кроме того, она склонна к возникновению черных точек и акне. Способ очищения жирной кожи зависит от ее типа, размера вашего бюджета и количества свободного времени. Ежедневный уход поможет вашей коже быть максимально чистой. Использование масок для лица, масел и увлажняющих лосьонов поможет вам в стремлении получить чистую и здоровую кожу.

Умывание

1
Выберите средство для умывания. Используйте деликатное средство для умывания, разработанное специально для жирной кожи. Жидкие средства для умывания, которые содержат альфагидроксильные кислоты (AHAs), такие как лимонная, молочная или гликолевая кислоты, отшелушивают вашу кожу и удаляют омертвевшие частички. Средства для умывания со смягчающими (вазелином, ланолином, минеральным маслом и керамидами) и увлажняющими (глицерин) компонентами удерживают влагу внутри вашей кожи. При наличии акне необходимо использовать специальные очищающие средства, в состав которых входят салициловая кислота, бензоилпероксид или сульфацетамид натрия. Эти компоненты помогают бороться с проявлениями акне.[1]
- Салициловая кислота очищает закупоренные поры и предотвращает появление отеков и покраснения.
- Бензоилпероксид – удаляет омертвевшие клетки и уничтожает бактерии.
- Сульфацетамид натрия предотвращает распространение бактерий.[2]
2
Умывайтесь дважды в день теплой водой. В первую очередь необходимо вымыть руки. Ополосните лицо прохладной водой. Нанесите средство для умывания кончиками пальцев.[3]
Мягко очищайте лицо, но не трите слишком сильно.[4]
Лучше всего проводить эту процедуру утром, когда вы только встали, и вечером, перед отходом ко сну. Также умывайтесь после занятий спортом и физической нагрузки. Вы можете умываться в раковине или прямо во время принятия душа. Душ при этом будет выступать в качестве паровой бани, которая открывает ваши поры и одновременно смывает весь лишний кожный жир.[5]
- Не трите лицо слишком интенсивно.[6]
  Также не используйте слишком горячую воду. Задачей кожного сала является увлажнение и защита вашей кожи.[7]
  При регулярном удалении кожного сала ваш организм начнет производить его в еще большем количестве, компенсируя таким образом возникшую нехватку. При этом ваша кожа может даже стать еще жирнее.[8]
- Используйте эксфолиант один или два раза в неделю, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи и очищать поры.[9]
  Не стоит использовать для этой процедуры губку или мочалку, это может привести к повышению жирности кожи.[10]
- Во время использования макияжа очищение является лучшим вариантом, по сравнению с использованием салфеток для снятия макияжа. Если вам все-таки приходится использовать салфетки, старайтесь не пользоваться теми, в состав которых входит спирт и отдушки. Выбирайте продукцию, разработанную специально для чувствительной кожи. При наличии акне покупайте салфетки с содержанием салициловой кислоты или не используйте их вообще.[11]
  После использования салфеток все же лучше не забывать умывать лицо. Целью использования салфеток не является полная замена ежедневных умываний. Кокосовое масло относят к эффективному и увлажняющему продукту при снятии макияжа.[12]
3
Просушите лицо чистым полотенцем. Если есть такая возможность, меняйте полотенце для лица каждый день. Жир, грязь и бактерии накапливаются на ваших полотенцах. Не следует переносить их обратно на кожу. Используйте для этих целей маленькое полотенце или мочалку, чтобы не прибегать каждый раз к стирке.
4
Увлажняйте вашу кожу. После умывания и высушивания лица очень важно нанести нежирный увлажнитель. Даже жирную кожу необходимо увлажнять. Регулируйте количество средства, которое вы используете, в зависимости от того, насколько жирной вам кажется кожа.[13]
На особо жирных участках кожи используйте минимум увлажняющего средства.

Очищение кожи с помощью медицинских средств

1
Используйте маску для лица. Один раз в неделю используйте грязевую или глиняную маску для лица. Грязевая или глиняная маска вбирает в себя лишний кожное сало, а также стягивает и маскирует ваши поры.[14]
В то время как зеленая глина вбирает лишний жир, белая глина лучше подходит для чувствительной кожи.[15]
Маска из яичных белков также стягивает ваши поры и абсорбирует излишки кожного сала.[16]
Лимонный сок и манго являются общеизвестными ингредиентами для лицевых масок.
- Вы можете приобрести маски в специализированных магазинах или сделать их самостоятельно. Для приготовления маски в домашних условиях необходимо взять глину для лица (например, бентонит) и гамамелис. Не используйте гончарную глину. Добавьте столовую ложку гамамелиса к одной чайной ложке глины, а затем хорошенько смешайте. По желанию, вы можете добавить две капли кипарисового масла в целях улучшения аромата и контроля выделения излишков кожного сала. Расслабьтесь и нанесите маску на десять минут или до тех пор, пока она полностью не высохнет. Затем смойте.[17]
2
Используйте натуральные масла. Использование масла на жирной коже может казаться нелогичным, однако некоторые натуральные продукты, такие как аргановое, кокосовое или масло жожоба, могут избавить вас от излишнего выделения кожного сало. При применении масла вы можете «обмануть» вашу кожу и заставить ее поверить в то, что она уже достаточно жирная. Применение масел может стабилизировать выделение вашим организмом кожного сала.[18]
- Смесь эфирных масел лаванды и нероли (получают из цветков апельсина) может выступать в качестве очистителя и тоника для кожи. Эфирное масло чайного дерева также эффективно в борьбе с жирной кожей.[19]
3
Используйте тоник. Тоники без содержания спирта помогают уменьшить размер ваших пор. Несмотря на то, что тоник не играет большой роли в уходе за кожей, однако он помогает многим людям. Вы можете купить тоник в аптеке или сделать его самостоятельно. Используйте тоник сразу после умывания. Смочите ватный диск и приложите к лицу. Используйте его дважды в день в течение двух-трех недель. Через три недели сократите использование до одного раза в день. Обязательно используйте тоник только на жирных участках вашей кожи (таких как лоб, нос или подбородок).[20]
- Вы можете самостоятельно сделать тоник в домашних условиях. Тоник восстанавливает естественный баланс pH кожи, который может быть нарушен во время использования жесткой воды. Гамамелис, чабрец, лаванда, сандаловое дерево, огурец и базилик являются эффективными ингредиентами для тоник.[21]

Совершенствование вашего образа жизни

1
Употребляйте здоровую пищу. Гормональные реакции основываются на вашем рационе и образе жизни, что в дальнейшем сказывается на выделении кожного жира.[22]
Уменьшите количество переработанной пищи в рационе. Старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов, а также пить много воды. Вы также можете сократить употребление молочных продуктов, так как они влияют на гормон, который отвечает за проявление акне и выделение жиров.[23]
Употребление в пищу большого количества углеводов также приводит к проявлениям акне.[24]
- Употребляйте одну столовую ложку льняного масла в день. Льняное масло помогает вашему организму вырабатывать натуральные масла, при этом уменьшая необходимость выделения избыточного количества жира.[25]
2
Больше занимайтесь спортом. Усиленное благодаря физическим нагрузкам кровообращение должно помочь вашей коже. Внесите пешие прогулки, бег или езду на велосипеде в ваше ежедневное расписание.[26]
Физические упражнения также помогут снизить уровень стресса путем выработки эндорфинов.[27]
Во время занятий на свежем воздухе ваша кожа сможет получать витамин D.
3
Уменьшайте количество стрессов. Стрессы увеличивают количество вырабатываемого гормона кортизола. Высокое содержание кортизола ведет к повышенному выделению кожного сала.[28]
Уделите время расслаблению и медитации. Упражнения или маски для лица могут уменьшить количество стресса и выработку кожного сала. Также необходимо высыпаться, что позволит вашей коже выглядеть еще лучше.
4
Готово.

Советы

Посетите дерматолога, если ни один из предложенных нами методов вам не помог. Он может выписать вам медицинские лосьоны или гормональные препараты, которые помогут стабилизировать количество выделяемого кожного сала.
Поймите, что вы должны подстраивать свой ежедневный уход за кожей под определенное время года. Например, если ваша кожа более жирная летом, используйте большее количество средств с содержанием кислот или делайте маски каждую неделю. Зимой же используйте более деликатные средства, реже делайте маски или вообще от них откажитесь.[29]

Предупреждения

Не пытайтесь выдавливать прыщи. Это может привести к появлению рубцов.
Некоторые виды лечения кожи могут включать в себя химические компоненты, поэтому тщательно изучайте этикетки и следуйте инструкциям по применению.
Старайтесь не использовать тяжелые, жидкие косметические средства, которые содержат минеральное масло, отдушки или парабены. Нежирная косметика на базе масел лучше всего подходит для жирной кожи.[30]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 6177 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.

Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.

Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.

Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.

Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.

Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.

1. Умывайтесь гидрофильным маслом

Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.

После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.

Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.

2. Ежедневно наносите крем или сыворотку

После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.

Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.

Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.

3. Используйте маски из глины

В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.

Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.

Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.

4. Сделайте химический пилинг

Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.

Однако есть ряд противопоказаний:

воспалительные процессы в организме,
аллергия на фруктовые кислоты,
прием некоторых лекарств,
хронические заболевания,
повреждения кожи.

Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.

Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.

5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином

Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.

Ретинол:

за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.

Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.

Третиноин:

борется с акне и комедонами;
оказывает противовоспалительное действие;
через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.

Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.

Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.

Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.

6. Используйте солнцезащитный крем

Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.

Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.

7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов

Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.

Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.

По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.

8. Пейте достаточное количество воды

Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте также о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.

9. Проверьтесь у эндокринолога

Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.

Если все методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней.

Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда избавиться от расширенных пор? Нет, и не одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь делая их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Без корейской затирки и толстого слоя тонального крема.

Источник