Как нормализовать кожу головы

Хрупкость и чрезмерное выпадение волос требует повышенного внимания к кожному покрову головы. Проблема ломкости волос усугубляется тем, что люди используют различные внешние средства по уходу, полностью игнорируя общие привычки образа жизни.

У вас есть проблемы с волосами? Они безжизненные, ломкие, сухие или выпадают? Если да, то вы в первую очередь должны уделить внимание уходу за кожей головы. Именно поэтому не бойтесь испробовать на практике 10 советов, которые мы приведем в этой статье. Они помогут естественным и природным образом улучшить состояние кожи головы и, соответственно, восстановить здоровье волос!

Натуральные средства для укрепления кожи головы

Здоровье кожного покрова головы может быть подорвано постоянным использованием агрессивных химических средств, токсинами окружающей среды или гормональным дисбалансом. Такие факторы чаще всего приводят к чрезмерному выпадению волос и увеличению количества перхоти.

К счастью, есть множество простых способов, которые помогут укрепить волосы и улучшить состояние кожи головы, не затрачивая много вашего времени и средств.

Такие методы сводятся к серии процедур, которые несложно проводить каждый день. Они имеют накопительный эффект и со временем только усиливают полезное действие друг друга.

Используйте подходящие вашему типу волос продукты для укрепления

Использование соответствующих продуктов является одной из основных привычек, способных предотвратить излишнюю потерю волос и гиперчувствительность кожного покрова. В противном случае проблема может усугубиться.

Если у вас сухие корни, то вам категорически не подходит шампунь для жирных или нормальных волос. Забудьте о вредной привычке пробовать новые средства по уходу каждую неделю. Любой продукт, будь то шампунь, кондиционер, бальзам и т. д., должен тщательно подбираться.

Пейте больше воды — это поможет укрепить волосы и улучшить состояние кожи головы

Увеличение потребления чистой воды является самым простым шагом для укрепления волос. Эта жизненно необходимая жидкость предотвращает обезвоживание корней и нормализует циркуляцию влаги для здорового роста шевелюры. Достаточное количество чистой воды – это самый простой и недорогой способ поддержания здоровья волос и кожи.

Также важно соблюдать сбалансированную диету, которая должна обеспечивать организм достаточным количеством витаминов, минералов и микроэлементов.

Массаж для укрепления кожи головы

Ежедневно массируя кожу головы, вы тем самым будете стимулировать кровообращение, обеспечивая дополнительный приток полезных веществ к корням волос. Делать это совсем несложно: кончиками пальцев выполняйте круговые движения на области волосяного покрова, постепенно перемещаясь на другие зоны. Для проведения процедуры можно использовать эфирные масла.

Минимизируйте контакт с термоприборами

Термические устройства, такие как фен, утюжок, плойка для завивки, на самом деле являются главными врагами здоровья волос. И хотя сразу после их применения прическа выглядят идеально, со временем они наносят непоправимый ущерб фолликулам и приводят к плохому состоянию волос и значительной их потере.

Постоянное использование такие устройства высушивает локоны, ломает кончики – шевелюра становится тусклой и безжизненной.

Соблюдайте сбалансированную диету

Роль питания в состоянии кожи головы нельзя недооценивать. Следуя здоровой и сбалансированной диете, вы непременно добьетесь красивых и блестящих волос.

К потере шевелюры приводят различные факторы, но многие люди даже не подозревают, что причины может крыться в дефиците веществ, получаемых организмом из продуктов питания. Именно поэтому важно обеспечить оптимальное употребление белков, жиров, углеводов, витаминов А, Е, В и железа.

Контроль уровня стресса

Длительное нахождение в стрессовых ситуациях приводит к множеству негативных последствий для здоровья. На волосах это проявляется в ухудшении капиллярного кровообращения кожи головы, что вызывает ослабление корневой системы и аномальное их выпадение.

Люди, которые часто пребывают в стрессе, больше других подвержены чрезмерному выпадению волос, обилию перхоти и преждевременной седине. Чтобы естественным путем избежать таких последствий, практикуйте расслабляющие или дыхательные методики, способствующие отдыху и снятию стресса.

Пользуйтесь солнцезащитным средством для укрепления кожи головы

Защита от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей не должна ограничиваться открытыми частями тела. Для многих это станет открытием, но кожу головы также важно защищать от солнечного излучения. Повреждения, вызываемые солнцем, не всегда сразу заметны, но именно ультрафиолетовые лучи способны вызвать ухудшение волос, которое отрицательно сказывается на их внешнем виде и способности к росту.

Прямое воздействие лучей вызывает дегидратацию и нехватку питательных веществ волосяным луковицам. Длительное воздействие солнца без адекватной защиты существенно снижает их прочность и эластичность. Волосы теряют свой блеск, становятся ломкими и сухими.

Поэтому крайне важно наносить солнцезащитные кремы на кожу головы, тем самым уменьшая вредоносное воздействие солнца на волос. Не забывайте и про известное правило – прикрывать шевелюру от солнечных лучей головными уборами из натуральных тканей.

Масло розмарина для укрепления волос

Масло розмарина является одним из лучших продуктов для стимулирования роста волос и поддержания их здорового вида.

Благодаря большому количеству антиоксидантных соединений и минералов масло розмарина стимулирует кровообращение кожи головы. Это средство оптимизирует насыщение тканей кислородом и питает волос по всей длине.

Контроль количества перхоти

Увеличение количества перхоти на волосистой части головы может вызывать не только эстетические проблемы. В дополнение к образованию белесых чешуек перхоть увеличивает чувствительность и раздражительность корневой системы.

Кроме того, перхоть вызывает зуд, покраснения и раздражение кожи головы, что приводит и к выпадению волос.

Контролируйте количество перхоти. Если вы видите, что проблема усугубляется, используйте специализированные средства от перхоти или обратитесь за помощью к специалисту – трихологу.

Используйте яблочный уксус

Яблочный уксус имеет богатый спектр свойств. Небольшое количество этого продукта, разведенного в воде, способно укреплять корни волос, нормализовать кислотно-щелочной баланс кожи головы, избегая как сухости, так и чрезмерной жирности прикорневой зоны.

Также яблочный уксус питает волосяные фолликулы и способствует росту волос. Этот продукт – своеобразный природный кондиционер, который также эффективен в борьбе с перхотью. Заметьте, что яблочный уксус обладает небольшим выпрямляющим действием на волосы – они становятся более гладкими и блестящими, лучше поддаются укладке.

Надеемся, что вы усвоили, насколько важно заботиться о состоянии кожи головы для здорового и прекрасного вида ваших волос. Если у вас наблюдаются какие-нибудь проблемы с шевелюрой, придерживайтесь наших несложных рекомендаций, и уже через некоторое время вы заметите эффект.

Здоровые корни и кожа головы – это ключ к сохранению здоровья, густоты и блеска ваших волос.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Под жирной кожей подразумевается состояние кожной ткани на фоне избыточной работы сальных желез. Последние продуцируют кожное сало – естественную смазку. В норме она защищает кожу от потери влаги и утраты эластичности, и даже служит природным антисептиком, но при избыточном производстве картина меняется.

Описание симптома

Стоит сразу отметить: все 4 типа кожи, которые различают сегодня – жирная, сухая, нормальная и комбинированная, являются вариантами нормы и не могут рассматриваться, как заболевание. Однако и жирная, и сухая формируются на фоне неправильной работы сальных желез, и вот именно отсутствие должного ухода и может привести к появлению недугов.

Читайте более подробно про шампуни для жирных волос тут.

Жирная кожа, как правило, груба, быстро начинает блестеть из-за избытка кожного сала, быстрее накапливает грязь. Такой процесс оказывает влияние не только на саму кожу, но и на волосы. В волосистой части головы сальные железы непосредственно соседствуют с волосяными фолликулами. В их «обязанности» входит выделение жира, достаточного не только для смазки кожи, но и для волос. Кожное сало и здесь является защитой: предупреждает утрату влаги, механические повреждения, защищает от действия ультрафиолета. Кроме того, выполняет функции очистки: постепенно освобождает кожу и волосы от ослабевших роговых клеток.

Однако при избыточной работе сальных желез вещества вырабатывается слишком много. Это приводит к тому, что механизм вывода смазки наружу не справляется. Сало закупоривает протоку, что сразу же нарушает нормальную микроциркуляцию и, конечно, дурно сказывается на работе волосяных фолликулов.

Естественная смазка в норме обладает антисептическими свойствами и защищает и кожу, и волосы от множества грибков и бактерий. Но при накоплении кожное сало теряет это замечательное качество и превращается в отличную среду для размножения бактерий.

В итоге сальные протоки не только закупориваются, но и воспаляются. А это и становится причиной заболеваний, присущих именно жирной кожи и волосам.

Основные признаки жирной шевелюры таковы:

• волосы остаются блестящими и чистыми после мытья не более суток. Уже на следующий день появляется характерный сальной блеск;
• корни волос остаются чистыми не более 15 часов;
• кончики не секутся;
• укладка феном никакого воздействия на волосы не оказывает, но и не помогает: уложить жирные пряди в прическу очень сложно, так как они не держат форму;
• кожа в волосистой части головы часто зудит;
• зачастую наблюдается перхоть – серые крупные чешуйки;
• есть склонность к воспалению и раздражению кожи.

Дело ухудшается еще и тем, что чрезмерная работа сальных желез никак не исключает дегидратацию кожи, а в этом случае получается очень сложная комбинация – обезвоженная, но жирная кожа не позволяет ввести влагу и удерживающие влагу вещества извне.

Возможные заболевания

Типичной проблемой жирной кожи головы является себорея. Различают 3 вида недуга. 1 из них обусловлен недостаточной работой желез, 2 других – избыточной.

• Жирная себорея – наблюдается чрезмерное шелушение, роговые частички отслаиваются слишком быстро и в слишком большом количестве и становятся заметными. При этом кожное сало выделяется в чрезмерном количестве, но протоки полностью не закупориваются чешуйками и сало образует густую беловатую субстанцию – жидкую перхоть. Отдельные чешуйки могут находиться на волосах, но, как правило, они хорошо удерживаются кожным салом.

Жидкая себорея в меньшей степени приводит к воспалениям, однако обеспечивает быстрое засаливание прядей и зуд, порой весьма сильный. Попытки чаще мыть голову, чтобы избавиться от него, приводят к пересушиванию, но на работу сальных желез практически не влияют, а то и стимулируют их. Отдельно выделяют сухую себорею.

• Густая жирная себорея – при этом перхоть образует крупные, хорошо видимые конгломераты, удерживающиеся как на коже головы, так и на волосах. Кожное сало выделяется более густое, соответственно, блокирует протоки и быстро теряет свои антисептические свойства. На фоне закупорки проток и нарушения в микроциркуляции крови воспаления более чем возможны.

Кроме того, смазка, потерявшая антисептические свойства, более не защищает кожу от бактерий и грибков. В результате к первичному воспалению с легкостью присоединяется вторичная инфекция или грибок. При густой форме себореи зуд и сальные пряди – меньшая из бед. Воспаления легко превращаются в гнойные корки, затем долго заживают, так как не защищены от бактерий. Могут образовываться рубцы. Конечно, рост волос при этом сильно замедляется, появляется тенденция к раннему выпадению.

густая жирная себорея с присоединением грибка – заболевание довольно сложное, и требует не ухода, а специального лечения.

• Себорейная экзема – развивается на фоне собственно себореи. Характеризуется появлением жирных шелушащихся пятен большого размера. Цвет желто-бурый с включением мелких папул. Образования вызывают сильнейший зуд, а при расчесывании выделяется сукровица, кожа воспаляется и образует серозные корки.
• Демодекоз – другое распространенное заболевание на фоне жирной кожи головы. Это поражение кожных покрова волос вызвано размножением и деятельностью микроскопического клеща. Обитают клещи в протоках сальной железы и волосяном фолликуле, но становятся активными и размножаются лишь на фоне избыточной работы желез. Демодекоз проявляется как разного рода высыпания, против которых бессильны обычные средства против акне или перхоти. У людей с жирным типом кожи лица возможно возникновение демодекоза век.
• Алопеция – не андрогенного типа. Связана с подавлением роста волос. Волосяные фолликулы при этом не гибнут, но сам волос растет плохо, рано выпадает, а фаза покоя луковицы оказывается очень большой. В результате шевелюра редеет вплоть до появления залысин и проплешин.

Методы лечения

Процедуры, рекомендуемые при жирной голове, чаще всего не являются лечебными, а направлены на предупреждение возможных заболеваний. Но, кроме того, нельзя не учитывать их чисто эстетического эффекта: исчезает сальной блеск, перхоть, уменьшается зуд. локоны становятся более послушными и мягкими.

В лечении нуждаются волосы, а, вернее, кожа волосистой части головы в том случае, когда имеются заболевания.

Медикаментозными средствами

К лекарственным препаратам прибегают при жирной густой себорее, демодекозе и других заболеваниях, а также при присоединении грибков или вторичной инфекции. Необходим курс терапии и в тех случаях, когда причиной активной работы сальных желез является какое-то первичное заболевание: проблемы с органами ЖКТ, гормональные сбои, стрессы.

• При нарушениях в работе кишечника, печени, желудка назначают фестал или панкреатин. Если поводом для себореи стали нервные потрясения, то прописывают ряд седативных препаратов: седавит, например, новопассит. При инфекционных поражениях могут применяться и кортикостероидные препараты.

Это не исключает использования наружных средств, необходимых для восстановления жирового и водяного баланса кожи. К таковым относятся специальные мази, лечебные шампуни, маски и прочее.

Аптечные шампуни и мази для лечения себореи и себорейного дерматита отличаются от обычных тем, что содержат активное действующее вещество, подавляющее размножение грибков и уничтожающее их. Шампунь при этом выполняет основные функции: то есть, очищает пряди от грязи и избытка жира.

Читайте также про шампуни от перхоти здесь.

пользоваться лечебными шампунями постоянно нельзя. Такой состав применяется курсами в зависимости от тяжести недуга.

• Шампунь с кетоконазолом или эритромицином – Себазол, Низорал. Эти вещества уничтожают грибок и восстанавливают нормальный pH кожи с тем, чтобы предупредить рецидив болезни. Кроме того, составы обеспечивают и общий антисептический эффект, предотвращая появление вторичной инфекции и подавляя активность сальных желез.

  Средняя цена 650 рублей.

• Состав с циклопироксом – себипрокс, например. Вещество также обладает антигрибковым эффектом, устраняет зуд и раздражение. Шампуни с циклопироксом несколько дешевле.
• Сульсен-форте, Сульсена – средства с сульфидом селена в качестве активного компонента. Сульфид селена замедляет размножение грибка и изменяет кислотность кожи, создавая неблагоприятную среду для размножения болезнетворной микрофлоры.
• Довольно эффективным веществом против себореи оказывается цинк. Такой компонент уничтожает грибок, снимает раздражение кожи, причем его действие практически одинаково как при сухой, так и при жирной себорее.
• Шампунь на основе дегтя – себутон, фридерм детге, 911. Деготь очень известное средство от себореи, дерматитов и псориаза. В составе лечебных шампуней он вполне успешно подавляет размножение грибков. Средство с дегтем не настолько быстро действует как низорал, например, но и стоимость его намного доступнее.

Читайте более подробно инструкцию по применению шампуня Себазол в данном материале.

Используют лечебные шампуни не менее 3 раз в неделю. Применять после них бальзамы и кондиционеры запрещается. Во время лечения нежелательно использовать и средства для укладки.

При запущенной форме болезни, применяют и специальные мази, и растворы. Концентрация активных веществ в них выше.

• Кетоконазол – устраняет грибок, стрептококки, стафилококки. Концентрация кетоконазола здесь намного выше чем у шампуня, поэтому эффект наступает гораздо быстрее. Однако есть большой риск раздражения.

  Средняя стоимость 300 рублей.

• Микокет – противогрибковая мазь с тем же действующим веществом – кетоконазолом, но с меньшей его концентраций и с добавкой компонентов, устраняющих раздражение и зуд. Этот вариант допускается использовать беременным и кормящим мамам.
• Клотримазол – аналогичное по названию активное вещество уничтожает плесневые, диморфические грибы, некоторые актиномицеты и дерматофиты. Клотримазол обладает более широким спектром воздействия.

курс лечения мазями составляет не более 4 недель. Мазь наносят на пораженные участки 2–3 раза в день.

• Серно-салициловая мазь – сера оказывает общее противопаразитное и противогрибковое действие, а салициловая кислота подавляет работу сальных желез, тем сам лишая грибок благоприятной среды.
• Серно-дегтярная мазь – в общем, сера и деготь считаются менее эффективными, чем антимикотические препараты, но зато и никогда не вызывают осложнений.

Мази наносят 2–3 раза в день на поврежденный участок. Если есть возможность, усиливают действие лекарства, устраивая окклюзионную повязку.

Такая форма ухода и лечения как маска против себореи не используется.

Народными методами

Если заболевания как такового нет, то ухаживать за жирной кожей головы и волосами можно и с помощью народных средств. Их задача – снизить активность сальных желез, улучшить шелушение с тем, чтобы избавиться от некоторого количества перхоти и удалить излишки жира. С этим вполне справляется домашняя аптека.

• Дегтярное мыло – более чем доступное средство, обладающее массой достоинств. Березовый деготь, а в состав косметических средств входит именно он, используется при многих кожных заболеваниях, поскольку обладает очень неплохими антисептическим и антибактериальным действием. Деготь слегка подсушивает кожу и дезинфицирует ее, предупреждая воспаление или появление вторичной инфекции.

Также при жирной себорее рекомендуют использовать дегтярный шампунь, который описан по ссылке.

Пользоваться дегтярным мылом долго нельзя. Пока не исчезли острые проявления – обильная перхоть, бляшки, голову моют каждый день или через день. Как только состояние улучшится, количество процедур сокращают до 3, а потом до 2 раз в неделю. Как правило, месячного курса достаточно.

• Репейное масло применяется при легкой форме себореи. Ни с грибками, ни с активностью сальных желез оно, конечно, управиться не может, но успешно снимает зуд, успокаивает кожу и позволяет отмочить самые болезненные корочки. Таким же образом действует и касторовое масло.
• Эффективно не только репейное масло, но и отвар из корня лопуха. Для этого 2 столовые ложки стружки оставляют в 1 стакане воды 15 минут, а после охлаждения отвар втирают в кожу.

Для того чтобы не появилась жирная себорея или дерматит, стоит предпринимать профилактические меры. Из таких наиболее удачным решением являются маски для жирных волос. Большинство из них легко готовится в домашних условиях.

• Маски с кисломолочными продуктами – кефир, ряженка, мацони, кислое молоко. Любой кисломолочный продукт успешно растворяет и удаляет жир и благодаря изменению pH кожи подавляет активность сальных желез, удерживают такую маску около 30 минут.
• Комбинацию из 1 столовых ложек крапивы и растолченного зубчика чеснока настаивают в 150 мл кипяченой воды и наносят на корни прядей. Удерживают 30 минут, смывают шампунем, иначе останется запах.
• Смесь из равных частей лукового сока и водки эффективно устраняет перхоть. Ее втирают в кожу головы, удерживают полчаса и смывают с шампунем по тем же причинам – иначе от запаха лука не избавиться.
• Весьма эффективным средством является маска из глины и хны. 20 г бесцветной хны заливают горячей водой на полчаса, а затем смешивают с 10 г глины и 6 каплями ароматического масла – бергамота, лаванды, на свой вкус. Маску удерживают около часа, смывают водой.

Народные средства годятся для ухода за жирными волосами. Но если появилось грибковое заболевание, нужно использовать лечебные шампуни.

Противогрибковый шампунь можно изготовить и в домашних условиях. Главным его действующим компонентом выступает пижма – содержит алкалоиды, и соду. 1 столовую ложку цветов пижмы заливают кипятком и отваривают на водяной бане 30–40 минут. Затем процеженный раствор смешивают с 1 столовой ложкой соды и маслом эвкалипта и чайного дерева – по 3 капли. Полученный состав смешивают с 4 столовыми ложками детского или любого другого гипоаллергенного шампуня и используют для мытья головы.

Аппаратная косметология

Справиться с симптомами себореи, предупредить ее появление и даже снизить до нормального значения жирность кожи и волос можно при помощи специальных косметологических процедур. Прибегать к ним рекомендуется после консультации с дерматологом и трихологом, поскольку аппаратные методы имеют свои ограничения.

• Дарсонвализация – на кожу голову оказывают воздействие высокочастотные импульсы. При этом улучшается микроциркуляция, нормализуется кислотно-щелочной баланс и уменьшается активность сальных желез. Таким образом устраняются факторы, обеспечивающие высокую жирность кожных покровов.
• Озонотерапия – направлена не столько на борьбу с жирными волосами, сколько на ликвидацию последствий. Суть ее сводится к введению шприцом озонокислородных препаратов под кожу головы. При этом волосяные фолликулы получают больше кислорода, и соответственно, становятся более активными.
• Мезотерапия – тоже относится к инъекционным методам. Состав, включающие необходимые витамины и минералы, вводят под кожу, тем самым обеспечивая нормальное питание волосяных фолликулов и быстрый рост волос. Нормализация кислотности и жирового баланса в данном случае выступает своего рода бонусом.
• Плазмолифтинг – в глубину дермы вводится собственная плазма пациента, включающая большое количество тромбоцитов. Экспериментальным путем было доказано, что ударные дозы этого вещества в необыкновенной степени стимулируют работу волосяных фолликулов. Этот метод используют при лечении себореи и алопеции.

  Процесс плазмолифтинга волос.

• Пилинг – применяется для удаления роговых чушек, перхоти и загрязнений. Растворы с активными компонентами нормализуют кислотно-щелочной баланс и подавляют активность сальных желез.
• Криотерапия – волосистую часть головы обрабатывают охлажденным азотом. Воздействие холодом подавляет сальные железы, но стимулирует рост волосяных фолликулов.
• Лазерный дождь – кожа головы обрабатывается лазером. Это совершенно безболезненный и эффективный метод стимуляции роста волос. Помимо этого, нормализуется и жирность.

Видео

Выводы

Методов борьбы с жирной кожей головы и заболеванием, которые провоцируют чрезмерная активность сальных желез, множество. При тяжелой себорее или дерматитах в ход идут лекарственные препараты, при уходе за кожей и волосами эффективны домашние средства и аппаратные процедуры.

Читайте также про сухую кожу  головы по этому адресу.