Как дома кожу лица
Разумеется, об ровной, гладкой и ухоженной коже лица мечтает каждая девушка. Желание обладать здоровой, ровной и мягкой кожей намного сильней, чем, допустим, необходимость сбросить пару лишних килограммов. И это касается не только девушек! Ведь всем приятно видеть себя в зеркале без высыпаний, покраснений и воспалений, которые явно мешают разглядеть собственные красивые черты лица.
Я бы хотела с Вами поделиться 11 способами, как можно улучшить состояние кожи. На самом деле, это не так уж и сложно!
#1 Лёд и кофе
Начнем с того, что протирание лица кубиком льда выравнивает цвет лица, сужает поры, оказывает тонизирующий эффект, а также разглаживает небольшие морщины.
А вот лёд+кофе мало того, что повышает тонус лица, делает её свежее, но и отлично справляет с темными кругами под глазами. Если регулярно протирать лицо кубиками льда с кофе, то, спустя время, можно увидеть, как исчезнут незначительные угри и омертвевшие клетки.
Но не стоит увлекаться !
Протирать лицо льдом можно не более раза в день, желательно утром, так как протирания окажут бодрящий эффект.
Нельзя прикладывать лед к лицу, нужно именно протирать. Вы же не хотите застудить лицевой нерв, правда?
Ну, и посмотрите в окно. Если на улице зима, а Вам вот-вот через минут 20 выходить, то отложите процедуру на потом. В противном случае эффект будет плачевным.
Ниже приведу рецепты приготовления кубиков льда
Просто с кофе: завариваем натуральный кофе в пропорции 1/2 столовой ложки на стакан воды и процеживаем. После, заливаем в формочки и кладем в морозилку.
Результат: лифтинг и очищение кожи
Кофе+мёд: в стакане процеженного теплого кофе растворяем столовую ложку мёда. Так же заливаем в формочки и замораживаем.
Результат: питание кожи лица и подтяжка.
#2 Увлажнение кожи
Довольно избитый совет, но очень действенный. Дело в том, что наша кожа постоянно нуждается в увлажнении. И это не значит, что достаточно просто протирать лицо тониками и т.п. Нет, увлажнение кожи изнутри является Вашей первостепенной задачей на пути к красивой коже. Пейте больше воды (минимум 1.5 литра), свежевыжатых соков, богатых витаминами, а также зеленых и травяных чаев. Регулярное употребление воды способствует очищению организмов от шлаков, токсинов и придает свежий и ровный тон кожи.
Еще один важный пункт- термальная вода. Продается почти в любом косметическом магазине или супермаркете. Особо актуально это средство летом в жару, когда наша кожа страдает от недостатка влаги.
#3 Руки прочь !
Меньше трогайте лицо руками. Каждый раз поправляя макияж, трогая лоб и вытирая руками пот, Вы рискуете стать «счастливой» обладательницей прыщей. Лучше всего использовать либо специальные матирующие салфетки, либо простые бумажные. После этого неплохо спрыснуть лицо термальной водой.
#4 Сон — это важно
Старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7 часов в сутки. Поверьте, недостаток сна может грозить образованием не только кругов под глазами, но и тусклого цвета лица, а венозная сеточка и морщины проявляются сильнее обычного.
#5 Скрабы
Не более 2 раза в неделю скрабируйте свою кожу, избавляя ее от ороговевших клеток, загрязнений и жира.
Лучше использовать щадящие пилинги с мелкими частицами, так Вы не повредите кожу лица.
#6 Гигиена
Помните о том, что менять свое постельное белье, в большей степени наволочки, необходимо не реже 1 раза в неделю. Также, лицо лучше протирать не полотенцем, так как оно быстро загрязняется, а обмакивать одноразовыми бумажными салфетками.
#7 Питайте кожу
Для этого отлично подойдут питательные крема и маски из доступных натуральных компонентов. Это поможет смягчить кожу.
Рецепт одной из подходящих масок:
Через мясорубку или блендер пропускаем 1/2 банана, добавляем 1/4 огурца и измельчаем еще раз. Добавляем к этой смеси 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Все это тщательно перемешиваем, наносим маску на очищенное лицо и оставляем на 1 час. Такую маску можно применять 3 раза в неделю.
#8 Образ жизни
Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями за короткий промежуток времени, не допуская апатии и депрессии. Также, хорошо утром или вечером медитировать, находить время для отдыха и расслабления. Помимо эмоциональной нагрузки, возможно, в Вашей жизни присутствует физический стресс? Сейчас я имею ввиду курение и алкоголь. Это так же пагубно влияет на состояние кожи лица. Цвет лица становится тусклым, появляются преждевременные морщины. Поэтому если Вы не можете отказаться от алкоголя полностью, то отдайте предпочтение сухому красному вину в умеренном количестве (!). Количество сигарет нужно сократить до минимума, если не хотите бросать курить.
#9 Солнце — не самый лучший друг
Конечно же, многим девушкам нравится смуглый цвет кожи, ведь он визуально скрывает некоторые недостатки, поэтому увлекшиеся дамы лежат на солнце по несколько часов, а зимой посещают солярии. И это неправильно. Естественно, солнечные ванны повышают в организме содержание витамина D, поэтому говорить, что в загаре нет ничего полезного, я просто не могу. Но загорать необходимо с умом.
1. Защищайте кожу от УФ лучей с помощью кремов для лица и тела с максимальной степенью защиты.
2. Загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно
3. Носите солнцезащитные очки, чтобы не морщиниться, ведь это приводит к появлению преждевременных морщин.
#10 Вредная косметика и вредная еда
Если вредная еда (например, тот самый фастфуд) негативно влияет на состояние кожи изнутри, то косметика плохо влияет снаружи. Пользуясь дешевым тональным кремом, пудрой и прочими косметическими средствами для лица, Вы допускаете появление раздражения и покраснений.
Лучше не экономить на косметике и тщательно контролировать свой рацион.
Надеюсь, прочитав эту статью, Вы последуете некоторым предложенным советам и станете обладателями самой красивой кожи !
Источник
Автор Лидия Балыкова На чтение 8 мин. Просмотров 511 Обновлено 08.08.2020
Как освежить лицо
Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.
Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.
Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.
Контрастное умывание
Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.
Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.
Домашняя криотерапия
Заморозьте обычную минеральную воду. Можно ее заменить на отвар трав или зеленый чай. Утром после просыпания возьмите 2 кубика льда и сделайте массаж, проводя по массажным линиям. Вытирать кожу после процедуры не надо.
Лифтинг – маска
Она поможет восстановить и подтянуть кожу, убрать покраснения.
Для ее приготовления необходимы:
- 1 яичный белок;
- 1 ч. л. меда;
- 1 ч. л. любого растительного масла;
- Пол чайной ложки лимонного сока.
Белок надо взбить, добавить мед, растительное масло и лимонный сок.
Маску наложить на лицо на 15 минут, после этого смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Компресс от мешков под глазами и отеков
Снять отечность поможет холодный компресс.
Надо ватный тампон или мягкую тряпочку смочить в прохладной воде и на 3 – 5 минут положить под глаза. А можно под прохладной водой охладить ложки, промокнуть их салфеткой и выпуклой стороной приложить к коже под глазами. Держать до тех пор, пока они не нагреются до температуры тела.
Как освежить лицо в домашних условиях быстро
В жизни случаются разные ситуации, которые негативно отражаются на состоянии кожи. Это стрессы, разные заболевания, усталость, хроническое недосыпание.
Для того, чтобы улучшить цвет лица, можно, конечно, записаться к косметологу. Но для этого необходимы время и деньги.
Быстро вернуть свежесть и красоту коже лица можно не только с помощью косметолога, но и в домашних условиях.
Признаки усталости кожи
Заметить их надо вовремя. Чем раньше вы их обнаружите, тем быстрее примите меры для их устранения. А это позволит замедлить процесс старения и надолго сохранить кожу здоровой.
Проявляется усталость кожи:
- В потере упругости;
- Появлении излишней сухости или, наоборот, жирного блеска;
- Наличии мешков под глазами, отеков и синяков, которые остаются даже после качественного сна.
Очень часто бледность, отеки и измученность являются не только признаками усталости, но и многих болезней. Поэтому важно их вовремя заметить.
Как сделать лицо свежим в домашних условиях
Для процедуры освежения и оздоровления кожи надо выбрать удобное для вас время – утро или вечер. Для того, чтобы кожа всегда была свежей, понадобится минут 20 вашего времени.
Как освежить лицо с помощью кубиков льда
Надо заморозить настои с лекарственными травами и протирать ими кожу лица.
Наиболее эффективные настои для того, чтобы быстро освежить лицо:
С петрушкой и укропом
Измельченный корень петрушки залейте 1 литром кипятка. Остудите, добавьте мелко нарезанную зелень петрушки и укропа.
С солью и содой
В поллитре кипятка растворите 2 ч. л. соды, добавьте 4 ст. л. морской или обычной соли.
С зеленым чаем
5 пакетиков зеленого чая залейте кипятком и настаивайте в течение часа. Добавьте несколько капель эфирного масла.
Настои надо разлить в формочки и заморозить. Протирать кожу можно 1 – 2 в день.
Освежающие тоники
В домашних условиях можно приготовить освежающие спреи, лосьоны, тоники, которые эффективны для снятия усталости кожи лица.
С лепестками розы
Для приготовления тоника надо взять 5 ст. л. лепестков роз и залить их 0,5 стакана кипятка. Дать настояться, остудить и залить в пульверизатор.
Тоник с лимонным соком
Для его приготовления понадобится:
- 1,5 стакана воды;
- по 0,5 стакана грейпфрутового сока и спирта;
- 2 ч. л. лимонного сока.
Все ингредиенты вылить в темную стеклянную посуду и дать настояться в течение 3 – 4 дней. Протирать лицо ватным тампоном, смоченным в полученной смеси.
Освежающая вода
В стакан воды добавить 8 капель эфирного масла. Залить в пульверизатор для равномерного распределения.
Как придать лицу свежий вид
Следы усталости можно убрать с помощью масок.
Освежающие маски
В домашних условиях можно делать разные маски:
- Убирающие сухость, шелушение и жирный блеск;
- Освежающие, питающие кожу.
Хорошим освежающим эффектом обладает маска из натертого на мелкой терке картофеля. Кроме этого, она хорошо снимает усталость.
Для тонизирования нормальной кожи подойдет банановая маска. Для ее приготовления надо взять 1 банан, протереть его и добавить немного грейпфрутового сока. Нанести на лицо на 15 минут.
Для увлажнения подойдет творожная маска. Жирный творог надо хорошо протереть и смешать со сливками. Полученную массу нанести на лицо на 15 минут. После этого смыть теплой водой.
Кефирно – овсяная маска
Питает кожу лица и обладает эффектом легкого скраба.
Для ее приготовления понадобится:
- 1 ст. л. овсяных хлопьев;
- 2 ст. л. жирного кефира.
Хлопья залить кипятком, добавить кефир. После того, как хлопья набухнут, можно делать маску. Наносить на лицо на 15 – 20 минут.
Яичная маска с лимоном
Подходит для жирной кожи.
Чтобы ее приготовить, надо разбить яйцо, добавить несколько капель лимонного сока и немного оливкового масла. Хорошо перемешать. Наносить на 12 – 15 минут.
Маска с медом и желатином
Питает кожу и восстанавливает.
Для ее приготовления понадобится:
- 2 ч. л. глицерина;
- ¼ стакана меда;
- 15 мл желатина.
Все ингредиенты смешать и несколько минут подержать на водяной бане, чтобы растворился мед и желатин. Остудить, после чего нанести на чистую кожу лица на 20 минут. После этого смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.
Маска со сметаной и смородиной
Улучшает цвет лица и тонизирует кожу. Хорошо подходит для жирной кожи.
Для ее приготовления надо взять:
- 2 ст. л. густой сметаны;
- 1 ст. л. желатина;
- 200 г измельченной в блендере красной смородины.
Все ингредиенты хорошо перемешать, дать настояться 25 минут. Затем нанести на лицо на 25 минут с помощью кисточки.
Освежающая крем – маска
Интенсивно увлажняет и снимает сухость.
Для ее приготовления надо взять:
- 1 банан;
- 1 ч. л. оливкового масла;
- 1 ч. л. питательного крема;
- Несколько капель лимонного сока.
Банан измельчить, добавить масло, крем, лимонный сок и хорошо перемешать. Нанести на лицо на 10 минут, затем смыть теплой водой.
Как сделать кожу лица сияющей в домашних условиях
Для того, чтобы сделать лицо свежим и сияющим, необходимо придерживаться простых правил:
Правильно питайтесь. Правильное питание – это уже половина успеха к здоровой и сияющей коже.
Какие продукты полезны для здоровья кожи?
- Чистая вода в количествах, необходимых для вашего организма;
- Куриные или перепелиные яйца;
- Сырые овощи и зелень;
- Морепродукты;
- Пророщенные злаки;
- Жирные сорта рыбы;
- 1- 2 столовых ложки в день сливочного и оливкового масла;
- Нежирное мясо птицы, кролика, говядины.
Ограничить надо колбасы, консервы, майонез, кетчуп, острую и соленую пищу.
Очищайте кожу бережно, делайте пилинги, увлажняйте правильно, т.е. изнутри, употребляя больше чистой воды.
Некоторые считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет влагу, находящуюся внутри кожи, которая испаряется через поры. Он просто замедляет этот процесс. Такой крем надо наносить сразу после умывания на чуть влажную кожу.
Советы, как сохранить сияющей кожу
- Умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры или фильтрованной;
- Пользуйтесь бумажными полотенцами;
- Выбирайте шелковое постельное белье, оно меньше сушит кожу;
- Наволочку меняйте хотя бы 1 – 2 раза в неделю;
- Старайтесь меньше трогать лицо руками;
- Больше употребляйте продуктов, содержащих витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, делает кожу упругой и гладкой.
Коллаген – фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма) и обеспечивающий ее прочность и эластичность.
Источник Википедия
Витамин С обладает антиоксидантным действием, способствует сопротивляемости инфекциям, обогащает организм кислородом, помогает усваиваться железу.
Витамин С содержится:
- В лимонах;
- Апельсинах;
- Киви;
- Шиповнике;
- Черной смородине;
- Красном перце;
- Томатах;
- Луке;
- Капусте;
- Картошке;
- Печени;
- Почках.
Видео Как освежить лицо и убрать следы усталости
Я предлагаю посмотреть видео о том, как быстро убрать следы усталости и хорошо выглядеть.
Я подробно рассказала о том, как освежить лицо быстро в домашних условиях, какие для этого есть способы.
Если у вас остались вопросы, задавайте, я на них обязательно отвечу.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
Источник
Я жалею только о том, что не узнала об этих 2 секретах лет 20 назад. Как выровнять кожу до гладкого состояния? Избавиться от комедонов и уменьшить воспаления? И всё это — дома? И лучше, чем у косметолога? Да!
Предыстория, или С чего все началось
С 7 класса у меня — проблемная кожа. Ох уж эти «подкожники», которые появляются на щеках и под подбородком! Проходят бесконечно долго, болят и не дают жить по-человечески. ????
А помимо них еще и эти противные мелкие комедоны, маскирующиеся под цвет лица. То есть издалека вроде как и незаметно, а вблизи — мамочка дорогая! Ну а уж если провести пальцем по коже, то все эти мелкие бугорки ощущаются тем более.
Как я обращалась к косметологам и дерматологам
❇️Дерматологи обычно предлагали сразу окопаться (зачеркнуто) и идти к эндокринологу. Это я тоже делала. И на гормоны сдавала. Получала длинные списки того, что надо принимать внутрь, чем мазать снаружи. Тяжелая артиллерия в действии! Только вот эффект почему-то заставлял себя ждать.
❇️ Косметологи обычно делали мне УЗИ-чистки и химические поверхностные пилинги. Особо фанатичные пытались сделать мне ручную чистку, после которой последствия такие, что краше в гроб кладут. Про срединные пилинги вообще молчу. Одного раза мне было достаточно и свой опыт я уже описала в другой статье (ссылка — в конце текста).
Самый лучший эффект мне давал массаж по Жаке (щипковый) — вещь!???? От «подкожников» кожа избавилась на полгода. Остальные высыпания, правда, все-таки появлялись эпизодически. Ну и от комедонов массаж по Жаке не чистит.
Как я открыла кое-что получше!
Я бы и дальше так мучилась от чистки до чистки. Причем не сказать, что лицо прямо отлично выглядит после того, как его подавят этим ножом — то еще удовольствие!
И продолжались мои мытарства до той поры, пока я не начала копаться в альтернативных способах домашнего ухода. И приглянулась мне куркума. И помидоры. И сделала я салатик (зачеркнуто) масочку.
Путем проб я нашла то, что подошло моей коже не просто отлично, а идеально! Такой гладкости у меня не было никогда! Еще остались некоторые «пупырышки» на лбу, но и им придется исчезнуть с лица.
Итак, мой секрет: ????
✅сочетание механического и химического пилинга. И всё это — мягко, безопасно, без последствий. Подробности — ниже!????
Механический пилинг/эксфолиация
Любой грамотный дерматолог, оценив мою кожу, говорил одно и то же: скрабы противопоказаны. Любые!
Действительно, при наличии воспалительных элементов и при склонности к куперозу никакие механические трения и без того измученной кожи ей не нужны:
❌Во-первых, с огромной долей вероятности на следующий же день высыпаний станет еще больше (разнесли по лицу).
❌Во-вторых, находящиеся слишком близко к поверхности кожи капилляры и сосудики дадут о себе знать до конца жизни сине-красной сеточкой.????
И пока девушки с плотной кожей без страха и упрека могут скрабировать свое лицо всем, чем угодно. Начиная от вполне безопасной соли и заканчивая чуть ли не измельченной скорлупой орехов, обладательницам чувствительной кожи остается только молча смотреть на это и тихо завидовать. Нам так не отчистить!
Однако выход есть!
Моя самая чудесная маска-гоммаж из подручных средств
О полезных свойствах куркумы для кожи читайте в моей другой статье про маски. Ссылка — в конце
Изначально я делала маски из куркумы для омолаживания и оздоровления. А потом заметила один приятный бонус: если при смывании маски сделать нечто вроде гоммажа, то шероховатости с кожи проходят. И мельчайшие комедоны как волшебной палочкой стираются с лица.
Сказано — сделано!
Моя любимая маска из куркумы — проста до безобразия. И для нее нужно только 2 ингредиента:
✅1/2 ч.л. куркумы;
✅1 ч.л. молока.
Получается жиденькая такая субстанция, которую кисточкой наношу на лицо.
Застывает смесь на лице за пару минут. Важно помнить, что с сухой маской ходить нежелательно — это растягивает кожу и никакого полезного действия уже такая маска не несет. Соответственно, идем смывать. Но вот тут всё самое интересное и начинается.
❗️Как смывать маску
Намочим руки водой и аккуратно прохлопаем все лицо с маской. Теперь берем больше воды и начинаем тщательно, но аккуратно (!) массировать пальцами все свои проблемные участки: нос, лоб, зоны висков, щеки, подбородок. Не массируем только те области, где есть воспалительный элемент. У меня теперь нет, поэтому массирую все лицо.
Не жалею на это времени. Пока не почувствую, как под пальцами кожа практически скрипит.
Постоянно добавляю в руки воду, если чувствую, что под пальцами становится сухо.
Получается, что маску из куркумы мы скатываем вместе с ороговевшими клетками и закупорившими поры комедонами. Осталось теперь всё это смыть хорошенько прохладной (!) водой. Не теплой.
На коже остается небольшой желтоватый налет. Если вам нужно куда-то идти, то придется смывать это тоником. И действие куркумы на кожу на этом завершится. Вот почему я делаю маску не перед выходом. И не убираю этот желтоватый налет: он проходит сам на следующие сутки после вечернего и утреннего умывания с пенкой.
Это я в процессе ношения масочки)
После маски из куркумы я умываюсь только водой и протираю лицо тоником однократно. Через пару часов наношу увлажняющую сыворотку, но это уже по желанию.
Если вы сделаете эту маску правильно, в том числе и смоете так, как я описала выше (техника гоммажа), то эффект впечатлит и ошеломит!
Я первый раз просто не могла поверить своим ощущениям: кожа гладкая, будто стеклянная. Отполированная так, что ни одной шероховатости. Словно натянули новое лицо.
Конечно, морщины и заломы маска не убирает — это было бы смешно.???? Но с выглаживанием/выравниванием поверхности кожи справляется так, как не удалось пока ни одному из известных мне косметологов с их орудиями пыток.
Кстати, мелкие морщинки маска со временем все-таки разглаживает. Сужу по своему лбу.
Химический пилинг
Я делаю двухфазный.
✅ Сначала наношу на лицо любой легкий поверхностный пилинг. Нам нужен только такой, который не вызывает жжения и не провоцирует шелушения! Это — всесезонные пилинги. Они продаются в готовом виде в аптечной и профессиональной косметике.
В моем случае — молочный пилинг от Aravia. Однако если я найду еще более удачный вариант, то перейду на любой другой бренд. К слову, на полочках у меня есть среди уходовых средств и проф.косметика (Anna Lotan), и аптечная косметика (La Roche-Posay). Но вот понравился в плане пилинга именно отечественный продукт.
Наношу молочный пилинг руками на лицо. На 2 минуты. С рук, кстати, не смываю — растираю по кистям, пусть кожа тоже очищается.
Смываю пилинг простой водой. Тщательно.
✅И вот теперь моя фишечка!
Куйте железо, пока сезон помидоров!
Беру свежий помидор, разрезаю на кружочки и просто мягко натираю лицо этими отрезанными ломтиками. Кожа пропитывается томатным соком. В первую минуту должно ощущаться небольшое (!) жжение. Значит, сок «проваливается» в поры.
У меня кожа не склонна к аллергии. Поэтому реагирует на помидор хорошо. Но вам советую проверять на сгибе локтя. Причем длительное время: нанести на сгиб и через полчаса посмотреть, что будет. Если все хорошо, то попробуйте и на лицо.
Я держу помидор на лице долго. Но это — моя особенность. Начинать лучше с пары минут. Мне отлично и полчаса.
Теперь смываем водой весь сок с кожи. Протираем тоником. И сразу наносим увлажняющую сыворотку. У меня — с маслами.
Кожа мгновенно становится глубоко увлажненной. Она вбирает в себя всё, что вы нанесете. И никакого ощущения сухости надолго!
Как часто можно делать пилинги
Летом — не более 1-2 раз в неделю. С осени по весну можно 2-3 раза.
Если вы только начинаете курс, то частоту повторений можно увеличить вдвое. Я первые 2 недели делала через день:
например, в понедельник — физический, в среду — химический, в пятницу — физический, в воскресенье — химический и т.д.
❗️Важно. Механический и химический пилинг не делаются в один день!
**************
Понравилась статья? Ставьте лайк????, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал «7 минут на красоту»!
Каждый новый подписчик вдохновляет меня составлять для вас новые материалы!
А вам все еще требуются деньги на пилинг? Тогда «7 минут красоты» уже в пути!
А пока держите эти по теме:
Маски из помидора: лифтинг и пилинг — всё в одном!
Лучшие маски из куркумы. Золотые секреты Индии
Как мне делали желтый пилинг
Источник