Японская революция по уходу за кожей лабиринт
«Кожа может быть совершенной в любом возрасте», — так считает Чизу Саеки. Которой на сегодняшний день — 75 лет. И которая более 45 лет работает косметологам, доказывая на практике справедливость своего высказывания. Хотите узнать секреты красоты по-японски? Читайте, пробуйте, делитесь, подписывайтесь!
На фото — Чизу Саеки занимается любимым делом
Ч. Саеки проснулась знаменитой после того, как в 2004 году вышла ее книга — «Японская революция по уходу за кожей«. Опытный косметолог просто изложила свои взгляды на правила заботы о лице, описала конкретные приемы. Женщины стали пробовать, делиться впечатляющими результатами — так и начался бум красоты по-японски.
Одно из изобретений Ч.Саеки — тканевые маски. Не покупные, а такие, которые любая женщина сможет сделать дома самостоятельно. Достаточно только иметь хлопчатобумажные салфетки и уже в зависимости от своего типа кожи приготовить лосьон для пропитывания.
О тканевых масках я выпустила на канале отдельную публикацию:
5 лучших тканевых масок для кожи. Сделай сам!
Вам уже интересно узнать, что же это за революционные секреты красоты от Чизу Саеки? А пожалуйста!
????????????????????
1. Не перекармливайте свою кожу
Батарея разноцветных тюбиков на полках современной западной женщины — это уже притча во языцех. Ванная комната некоторых из нас — иллюстрация к шутке «Нам не нужно хорошо, нам нужно много!«.
Чизу Саеки убедительно развенчивает миф о пользе бесконечных смен тюбиков. Используя в течение дня одно средство за другим в попытках обрести сияющую кожу без единого изъяна, мы только истощаем ее собственные ресурсы. И не даем возможности восстановиться, выработать свою же гиалуроновую кислоту, нормализовать обмен веществ в клетках и работу сальных желез.
Чизу Саеки не призывает отказаться от уходовых средств. Она лишь предлагает использовать средства разумно. По большому счету коже не надо много: ей нужен базовый набор из 3 средств, подходящих по типу. Это — очищающее средство, тонизирующее и дневной крем или сыворотка. Всё остальное — от лукавого.
2. Руки вместо тысячи слов
Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Как же не пользоваться всеми этими манящими кремчиками/сывороточками/скрабиками? И как же без омоложивающих и прочих -щих средств? А Чизу Саеки предлагает достать свои же руки. Согреть их и с любовью отнестись к своему лицу: сделать массаж.
Любые средства, которые наносятся на поверхность кожи, предназначены только для эпидермиса. А как же дерма? Ведь от ее состояния напрямую зависит то, как выглядит наше лицо! Вот для этой цели и нужен самомассаж.
Интересна ли вам техника массажа от Чизу Саеки? Если да, то ставьте «палец вверх» ????к статье. И тогда я сделаю отдельную публикацию-нарратив о самомассаже по Саеки!
Анонс массажа по Саеки
3. Лосьон-маски
Да, это именно после выхода книги Саекиначался настоящий бум тканевых масок. Наверняка кто-то из вас уже покупал готовые корейские. Но самодельные маски ничем не уступают заказанным из азиатских стран. И даже более того: собственные домашние маски из ткани принесут больше пользы, ведь они нигде не хранились, не проходили этапы транспортировки. Сделали — использовали сразу же.
Классический рецепт тканевой маски по Саеко основан на 3 принципах:
✅ К предварительно очищенному лицу приложите нагретое влажное полотенце на несколько секунд.
✅ Тканевые салфетки смочите водой, затем пропитайте их выбранным средством.
✅ Подержите на лице 3 минуты.
Почему такие маски эффективнее? А вы побрызгайте водой на бумагу. И посмотрите, что с ней будет через полчаса: вся влага испарилась, бумага сморщилась. Похожий процесс происходит и в коже. Однако если вы намочите бумагу водой и положите сверху тоже влажную ткань, то даже после полного высыхания бумага останется ровной. И влага будет испаряться в десятки раз медленнее.
Так же действует и пропитанная водой+лосьоном ткань: кожа впитывает все компоненты и сохраняет в себе влагу.
Классическая маска делается из простых прямоугольников специальных х/б салфеток для лица. Выглядит не очень презентабельно, но зато действует.
Чизу Саеки в процессе нанесения маски на модель
Можно использовать и цельные тканевые маски, ничем не пропитанные. Они продаются обычно в таблетках: для раскрывания нужно замочить таблетку в воде. Удобно и тоже эффективно.
А какие средства можно использовать для пропитывания маски — читайте в моем нарративе (ссылку давала выше).
4. Научитесь правильно смотреть в зеркало
Чизу Саеки делает сильный акцент на том, чтобы каждая женщина полюбила свое лицо. И воспринимала все его особенности как проявление индивидуальности. Но это не означает, что нужно забить на всё и радоваться ускоренному старению кожи. Наоборот! Саеки предлагает каждое утро начинать с того, чтобы рассмотреть свое лицо:
Какая из сторон лица выглядит сегодня лучше? Значит, акцент в массаже делаем на другую. А с более «проблемной» стороны нужно больше жевать пищу и проверить, на какой щеке лучше спать.
Не наметился ли второй подбородок? Значит, начинаем уделять ему особое внимание.
Где появились новые морщинки? Мы должны «полюбить» эти области лица особенно. С помощью массажа и масок.
5. Проверка состояния кожи
✅ Упругость. Положите ладони так, чтобы большие пальцы были за ушами, а все остальные — на висках. Потяните кожу к ушам. Если под глазами при этом появляются горизонтальные морщины, то дерма уже теряет свою упругость. Не усердствуйте с очищением и уделяйте больше внимания массажным движениям.
✅ Увлажненность. Ладони положить на щеки, большие пальцы — за уши. Придавите руками кожу и начинайте медленно отпускать. Если ладони слегка «прилипают» и кожа «идет вслед за руками» — значит, достаточно увлажнена. Если нет — необходимо уделить внимание питьевому режиму и увлажняющим маскам.
✅ Эластичность. Ущипните кожу на щеках в области скул. Появляется ли ощущение боли? Удается ли ущипнуть достаточно кожи? Если больно или кожа почти не захватывается — значит, эластичность понижена, кожа тонкая с просвечивающими сосудами. Теперь отпустите. Если кожа сразу вернулась в исходное положение, то достаточно эластична. Если нет, то нужно уделить внимание дерме — то есть массажам.
6. Грамотное очищение кожи
У абсолютного большинства японок очищение кожи — длительный ритуал. И Чизу Саеки — не исключение. Этот косметолог не приветствует скрабы и химические пилинги, предлагая более щадящий метод очистки кожи. Но на него уходит достаточно много времени.
Сначала на кожу наносится очищающий японский крем, предварительно согретый в ладонях (обязательно теплый!). Наносится на 5 точек: лоб, щеки, подбородок и нос. Мягко распределяете этот крем пальцами по лицу, по массажным линиям. И повторяете эту процедуру еще 2 раза. И снимаете крем.
Затем прижимаете к лицу влажное горячее полотенце. После некоторого остывания смачиваете в прохладной воде и на лицо. Затем снова горячее. И так — 3 раза. Контрастные компрессы тонизируют кожу, делая ее менее вялой.
Теперь на влажное лицо наносится легкий пилинг, накрывается салфеткой с прорезями, смывается через 10-15 минут.
Такое очищение нужно делать по возможности чаще. Утром достаточно умывания и небольшого массажа теплыми руками. Строго по массажным линиям.
Массажные линии по Чизу Саеки
7. Массаж лица водой
В книге у Чизу Саеки описано, как сделать приспособление для массажа лица тонкой струйкой воды. По массажным линиям. Но на самом деле можно взять обычную резиновую грушу и выполнять этот массаж с ее помощью. Конечно, предварительно наполнив чистой водой.
8. Надежная защита от солнца
Чизу Саеки считает, что кожа всегда должна быть защищена от воздействия ультрафиолета. И этому правилу нужно следовать до конца жизни. Солнцезащитный крем, хорошие очки, головные уборы с полями, зонты — наше всё.
9. Правильное питание
И без него — увы, никуда! Это — очень обширный пункт. Но если вкратце, то морепродукты после 30 лет должны по возможности заменить мясо, 1.5 л питьевой воды в день, кисломолочные продукты, морские водоросли, овощи и фрукты как основа рациона. Дробное питание маленькими порциями.
10. Если скраб, то только смешанный с пенкой
Чизу Саеки рекомендует раз в неделю очищать кожу с помощью скраба. Но не так, как это привыкли делать по западным стандартам.
Нужно в равных количествах взять пенку и скраб. Взбить эту массу (можно сеточкой). Нанести на 5 точек (как крем). Мягко помассировать пальцами по массажным линиям. Смыть большим количеством воды.
********
Понравилась статья? Ставьте лайк????, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал!
Больше лайков и подписчиков — больше интересных статей и желания развивать этот канал!
А пока держите эти материалы по теме:
10 советов японской красоты от девушек, которые не стареют десятки лет!
Тканевые маски. Сделай сам! Топ-5
Как одна японка увеличила грудь от А до Н. Непридуманная история
Всем доброго дня.
Сегодняшний отзыв посвящён книге «Японская революция по уходу за кожей» от бьюти-консультанта №1 в Японии Чизу Саеки.
✿ ПРЕДИСЛОВИЕ ✿
В один прекрасный день пару месяцев назад я неторопливо прогуливалась по гипермаркету Лента и решила заглянуть в книжный отдел. Кстати говоря, в сетевых гипермаркетах, типа Лента, Metro, ОКЕЙ и прочих, достаточно часто можно встретить интересные книги разных жанров: от отечественных романов до зарубежных бестселлеров, от классики до современных трендовых изданий.
В тот раз мой взгляд привлекла обложка данной книги. На ней улыбающаяся 73-летняя женщина, демонстрирующая прекрасную кожу и явно оптимистичных взгляд на жизнь. Пролистав книгу в течение нескольких минут я была приятно удивлена большим количеством картинок, доступностью языка изложения и обилием простых советов на каждый день.
✿ ЧТО МЕНЯ ЗАЦЕПИЛО ✿
Ещё в предисловии говорится о том, что главный инструмент в уходе за кожей — это не дорогостоящие средства, а наши руки, а также о том, что любая косметика может навредить, если пользоваться ей неправильно. Меня настолько заинтриговали эти слова, что книгу решено было брать, чтобы в спокойной обстановке дома во всём разобраться.
! Кстати, совершенно не важно, сколько стоит ваш продукт !
Хорошие слова, не правда ли?
✿ ОБЩИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ✿
Цена около 400 рублей (+/-). Точнее, к сожалению, не помню.
127 страниц качественной белой бумаги.
Обложка с функцией закладки, что очень удобно!
Простой понятный текст.
Множество картинок.
Ценные, а, главное, общеупотребительные советы.
✿ СОДЕРЖАНИЕ ✿
Я размещу его здесь для ознакомления.
✿ ВВЕДЕНИЕ ✿
В этой главе говориться об основных принципах, которых придерживается автор в уходе за своей кожей и кожей своих клиенток. О том, что нет необходимости приобретать дорогие средства. О приоритете домашних процедур по сравнению с салонными. О важности красоты внутренней для красоты внешней. О том, что не нужно стесняться своего лица, а каждый раз, видя своё отражение, любоваться и благодарить его. О том, что ни в коем случае нельзя перекармливать кожу, а, наоборот, нужно устраивать ей еженедельные «голодовки» для пробуждения её природной силы. И многое ещё о чём.
Я не буду выставлять в отзыве много фото и цитат из книги, чтобы он не превратился в краткое её изложение. Но приведу выдержку из главы, которая просто очень мне понравилась.
✿ ГЛАВА 1 ✿
В этой главе перечисляется и расшифровывается назначение рекомендованных автором инструментов для ухода за кожей, таких как:
1. Хлопковые салфетки.
2. Полотенца.
3. Лёд.
4. Полиэтиленовая плёнка.
5. Шапочка для душа.
6. Бутылочки с канюлей.
7. Ваши руки и пальцы.
И это, напоминаю, для ухода за кожей лица.)) Ну что, заинтригованы?
Также идёт перечисление необходимых уходовых средств для ежедневных процедур (с расшифровкой).
- Средство для снятия макияжа.
- Очищающее средство.
- Скраб для лица (не для ежедневного применения).
- Лосьон.
- Сыворотка.
- Крем вокруг глаз.
- Эмульсия или крем.
- Солнцезащитные средства.
✿ ГЛАВА 2 ✿
В этой главе вполне доступным языком рассказывается о строении кожи, о том, из чего она состоит и что конкретно необходимо для ухода за разными её слоями.
Звучит убедительно, поэтому сыворотку я сразу же приобрела.)
Здесь же даются 3 основных способа для проверки своего лица, а также 5 критериев красоты для оценки состояния вашей кожи.
Все понятия и утверждения идут с полными и достаточными разъяснениями, а также простыми рекомендациями, следуя которым, можно провести полную диагностику состояния кожи.
Одним из методов диагностики, который произвёл на меня наибольшее впечатление, я хочу поделиться с вами.
Я была поражена элементарностью, а главное, точностью результатов данного эксперимента. У меня абсолютно точно правая сторона находится гораздо в меньшем тонусе, нежели левая. Посмотрите, как провисает носогубная складка и подбородок. А всё потому, что за много лет у меня сформировалась устойчивая привычка жевать только на левой стороне. Теперь же, когда данная информация стала мне известна, я старательно слежу за тем, чтобы жевать на обеих сторонах челюсти, а иногда особо твёрдую пищу сознательно пережевываю справа, чтобы повысить тонус мышц.
Кстати, я рассказала об этом маме и она ответила мне, что тоже долгое время пережевывала пищу только на одной стороне челюсти и теперь эта часть лица у неё покрыта морщинами в заметно большей степени.
Так что, советую обратить на это внимание!
В этой же главе описываются 6 техник массажа от Чизу Саеки. Они абсолютно просты и занимают всего несколько минут в ежедневном уходе, однако эффект от них виден сразу же. Каждый вечер, после лёгкого массажа по советам Чизу Саеки, я наблюдаю в зеркале красивую, румяную, упругую, гладкую кожу, которой хочется любоваться.
✿ ГЛАВА 3 ✿
В этой главе рассказывается о том, как восстановить цвет лица, как придать коже свежесть, как избавиться от двойного подбородка и правильно ухаживать за шеей — очень ценная информация, на мой взгляд. И что не менее важно, все техники выполняются за минуты и не требуют никаких лишних приспособлений. Только собственные пальцы и руки, напоминаю.)
✿ ГЛАВА 4 ✿
В которой рассказывается о порядке утренних
и вечерних процедур.
Вроде бы всё общеизвестно. Однако и здесь есть свои тонкости и небольшие секреты. Плюс систематизация — лично для меня она очень важна.
Также здесь рассказывается о правильном атравматичном способе удаления макияжа. Я описывала и показывала его на своём примере вот в этом отзыве. Там, где макияж с глаз удаляется при помощи ватного диска и ватной палочки. И так далее…
Использую его уже больше месяца и очень довольна. Главное — приноровиться, тогда времени будет тратиться минимум, а пользы извлекаться максимум.
✿ ГЛАВА 5 ✿
В этой главе рассказывается о том, как работать с уже имеющимися морщинами и предотвращать их появление. О том, как предотвратить провисание шеи, щёк, рта. О том, как бороться с акне. О закупоренных порах и чёрных точках. Даются всяческие рекомендации и упражнения.
✿ ГЛАВА 6 ✿
Вот некоторые интересные выдержки из этой главы.
Описаны и другие экспресс-методы для поддержания тонуса и красоты кожи, например даётся техника водного массажа, который я, впрочем, ещё ни разу не попробовала.
Или же описывается экспресс-маска из мёда для губ. Я и раньше считала мёд прекрасным средством для смягчения и увлажнения этой зоны, но обычно просто наносила этот продукт на ночь, что было не очень удобно, зато очень действенно. Чизу Саеки рекомендует свой способ. Кстати, отличный!
✿ ЗАКЛЮЧЕНИЕ ✿
Данная книга, на мой взгляд представляет собой систематизированное наглядное пособие по уходу за кожей. Она практически не оставляет после себя вопросов. Полноценный качественный домашний уход — теперь это легко!
Так что книгу я очень рекомендую. Для себя или своих детей, для тех, кто давно ухаживает за собой и тех, кто только делает в этом первые шаги. Я уверена, что каждый найдет для себя здесь интересную и полезную информацию. И я надеюсь, что в 73 года наша кожа будет также очаровательно сиять, как у автора данной книги.
Спасибо за внимание!
Думала, средний крем, но после того, как перестала им мазаться, ПОЯВИЛИСЬ РАСТЯЖКИ! (( Отзыв +ФОТО
Гелем от растяжек для груди Mama Comfort я начала пользоваться с самого начала беременности — очень люблю свою грудь и поэтому ужасно боялась за ее внешний вид, который, как известно, меняется после беременности и грудного вскармливания.
Не стоят денег, которые за них просят
Хочу поделиться опытом использования косметики Тянь ши. По рекомендации знакомой купила три средства из серии средств по уходу за лицом с алоэ: дневной крем, ночной и крем для кожи вокруг глаз.
Достойная серия средств по уходу за кожей лица ANEW Rejuvenate 30+. Снимают с производства. Спешите купить до 31 декабря 2012!!! (+много фото)
В начале ноября начала использовать в уходе за кожей лица мини-версию восстанавливающего дневного крема из серии ANEW Rejuvenate 30+ (15 мл). Из заявленных производителем обещаний сузить поры, сделать цвет лица ровным и уменьшить морщинки смело могу сказать, что за месяц использования крема один…
для меня на первом месте состав и польза данной косметики
не давно по совету подруги приобрела комплекс по уходу за кожей лица от 25 лет ранее для меня не известной фирмы NL Internationa (сетевая фирма).Подкупило меня конечно то ,что это крема разработанные нашими российскими учеными в академ городке г.Новосибирска, надоело уже эту не понятную…
враньё это всё!
Это отзыв про дневной крем, ночной крем и тоник из этой серии. Ну и дрянь, честно говоря. Очередной псевдо-натуральный и псевдо-эффективный уход. Знаю я это конвейер по вешанию лапши на нежные и доверчивые женские уши!Во-первых, сразу же не оправдал обещанного.
Как у них так получается?Я — непостоянная и ветренная особа верна им много лет!
Я сама не знаю, правда, как так. Я вечно бурчащая на то, что за такую цену — это всего лишь крем для рук, являюсь постоянной обладательницей этой чудо системы. Да на самом деле я знаю почему! Нет никакого секрета — они просто классные и все.
Супер для сухой, склонной к жирности коже! (+фото крема)
Я начала пользоваться косметикой корейского бренда Laneige еще когда она выглядела как на картинке в приложении. На данный момент я пользуюсь серией Water Bank уже 2 года и что хочу сказать, я перепробовала множество брендов от масс до люкс и только эта серия дала мне должный результат и уход.Начну …
Не сразу я разглядела его… Придумала, как использовать его по-другому, и, о, чудо эффект!) Сейчас намазалась и пишу отзыв, а живот в это время тает)) (+фото)
Живот — моя проблемная зона.. Хоть и регулярно делаю зарядку, но стоит только хотя бы немного поправиться — и лишние кг лезут именно туда. Пробовала разные кремы и обертывания, из разной ценовой категории. Что-то весьма неплохо помогало, что-то оказывалось бесполезным.
Бородавки! Как вывести их навсегда? Препарат Папиллек вам точно поможет. Но будьте внимательны, следите за сроком годности препарат после открытия, чтоб не попасть в ловушк уи не выкинуть на ветер деньги.
Привет всем, кто заглянул! Начну с того, что средство по уходу за кожей покупала еще в апреле 2014 года. Покупала его не для себя, а для мужа- у него много бородавок в районе подмышек и шеи, а это усложняет жизнь и создает неудобства- муж не может нормально носить свою серебряную цепочку, т.к.