Идеально подтягивает кожу лица

Вы должны знать, что маска для лица в домашних условиях для подтяжки кожи – неплохая альтернатива салонным методам омоложения. Если начать проводить процедуры вовремя и нужными компонентами, то результат порадует.

Мы расскажем вам о самых эффективных масках для лица, которые помогут подтянуть кожу дома и сделают это не хуже, чем салонные процедуры!

Для чего нужны маски для лица?

Эластичность и упругость кожи лица, как и всего кожного покрова, дарована нам природой. Но с течением времени выработка некоторых веществ, отвечающих за молодость эпидермиса, снижается. В частности, замедляется выработка гиалуроновой кислоты, и как следствие – недостаточное продуцирование белковых волокон коллагена и эластина.

Единовременное использование даже самой эффективной маски не принесет результата, равно как и использование самой дорогой косметики от ведущих производителей.

Внимание! Любое косметическое средство, даже позиционируемое как сверх натуральное и максимально безопасное, все-таки имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. К тому же набор стандартных компонентов может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости. Этого априори не произойдет, если готовить «волшебную смесь» самостоятельно, с учетом всех нюансов.

Маска для подтяжки лица должна выполнять следующие функции:

• вернуть эластичность и упругость коже за счет стимуляции выработки собственных коллагена и эластина;
• убрать мелкие морщины и максимально разгладить глубокие в области глаз и рта;
• подтянуть кожу подбородка;
• структурировать овал лица;
• улучшить цвет и фактуру кожи на проблемных участках (лицо, шея, зона декольте);
• убрать или снизить интенсивность пигментации.

Оптимально подобранные компоненты по типу кожи, регулярность домашних сеансов красоты, правильность проведения процедуры помогут лицу выглядеть подтянутым, молодым и сияющим.

Эффективность использования

Маска для подтяжки лица в домашних условиях – процедура доступная по всем параметрам. Она (маска) не требует каких-либо особых компонентов, зачастую практически все он есть в холодильнике, на кухне либо в огороде.

Вы скажете, что это требует времени?! Абсолютно правы. Но для себя, любимой, можно найти часик и вместо сидения перед телевизором с бутербродом провести время с пользой для собственной внешности и уверенности в себе.

Но следует помнить, что даже у таких безобидных манипуляций есть определенные противопоказания. Их обязательно следует учитывать, чтобы избежать плачевных последствий. Это:

• аллергия на любой из компонентов маски. Благо, рецептов есть много и можно в любом случае выбрать для себя подходящий;
• имеющиеся на лице повреждении в виде царапин, порезов, нагноений – в общем те, которые нарушают целостность кожного покрова;
• дерматологические недуги;
• заболевания сосудов;
• возраст до 25 лет.

Категорически не рекомендуется делать маски для подтяжки овала лица в домашних условиях, если менее чем полгода назад вы перенесли оперативное вмешательство (пластика и другие).

И следует помнить правила проведения «сеансов красоты», так как это не просто нанесение определенного состава на лицо, шею или зону декольте. Тут важно учитывать все нюансы.

• Очищение. Первый и очень важный этап. Нужно не просто снять декоративную косметику, но и тщательно очистить лицо при помощи скраба от ороговевших частичек.
• Подготовка поверхности. Кожу обрабатываемого участка нужно подготовить «к приему гостей». Лучший вариант – распаривание. В салонах применяют специальный аппарат. Дома можно сделать это над паром отвара из трав, но делать это нужно максимально аккуратно, чтобы избежать ожога. А лучше в таком отваре смочить хлопчатобумажную ткань нужного размера, отжать и максимально теплой положить на кожу. Держать до тех пор, пока не начнет остывать. Остатки влаги промокнуть, но не вытирать интенсивно.
• Нанесение. Это тоже целый ритуал. Наносить состав нужно легкими движениями по массажным линиям, равномерно распределяя смесь по всей площади обработки. Нужно избегать зоны вокруг глаз, так как кожа в этом месте очень чувствительная и требует особого подхода и немного других компонентов.
• Время воздействия. Минимально рекомендуется держать состав четверть часа. В зависимости от компонентов время может быть увеличено и до 40 минут.
• Удаление маски. Делать это нужно аккуратно, теплой водой или мягким полотенцем. Пластичную маску снимать от подбородка ко лбу.
• Постуход. Обязательно нанесение увлажняющего крема по типу кожи. Это обеспечит кожу дополнительной влагой и закрепит эффект от воздействия натуральных компонентов.

Маски для подтяжки кожи лица должны проводиться регулярно, не реже 9 раз в месяц, а лучше дважды в неделю. Тогда эффективность таких процедур будет заметной.

Рецепты самых эффективных масок

Домашние маски для подтяжки овала лица могут быть приготовлены из самых неожиданных ингредиентов. Но каждый из них эффективен для определенного типа кожи. Используют:

• молоко, сливки, жирную сметану – для сухой кожи;
• овощные и фруктовые соки (желательно кислые) – для сухой кожи;
• отвары лекарственных трав – для проблемной;
• эфирные масла;
• овсянка (отруби, мука грубого помола);
• ржаная мука;

• дрожжи;
• желатин;
• мед;
• яйца куриные;
• сок алоэ и другие компоненты.

Самые эффективные маски для подтяжки лица в домашних условиях помогут решить много проблем. Но с условием своевременного начала проведения процедур, упорства и регулярности.

Подтягивающие рецепты масок для лица «на любо вкус и цвет» помогут каждой женщине выбрать для себя подходящие составы и откорректировать внешность.

Маски с белком яйца

Косметическая маска для подтяжки лица с белком – самый простой вариант. Тем более, что можно использовать только один этот компонент. Но для большей эффективности в состав вводят и другие ингредиенты.

Интересный факт. Яичный белок входит в состав многих подтягивающих масок. Результат его действия практически мгновенный, но недолговременный. Поэтому рекомендуется применять такие маски в комплексе с другими, но регулярно.

Для подтяжки овала лица и шеи в домашних условиях используется такой рецепт:

• яичный белок взбить в пышную пену;
• добавить столовую ложку лимонного сока и аккуратно перемешать;
• нанести на лицо и шею и оставить на 20 минут.

В это время нужно спокойно полежать на диване, стараясь не «играть лицом». Затем нежно смыть теплой водой подсохший состав. Тереть не нужно, лучше просто размочить сухие участки. После маски нанести питательный или увлажняющий крем.

Примечание. Вместо лимонного сока можно использовать огуречный. Таким составом достигается максимальное осветление, а при регулярном использовании – полное удаление пигментных пятен.

Маска для подтяжки лица после 30 лет обладает чудодейственным эффектом. Но нужно провести курс не менее 25-30 процедур, чтобы результат был достаточно видимым и длительным.

Нужно делать так:

• один яичный белок взбивается в тугую пену;
• к нему добавляется овсяная (можно пшеничную) мука;
• состав доводится до консистенции густой сметаны.

Наносится на лицо, даже на область вокруг глаз и веки, что обеспечивает эффект осветления. Убираются темные круги и мешки под глазами.

С хурмой

Универсальная маска с хурмой и крахмалом подойдет для любого типа кожи. А всего то и нужно:

• очистить хурму и тщательно размять мякоть до пюреобразного состояния (можно использовать блендер);
• добавить полторы столовые ложки крахмала, хорошенько перемещать до однородности;
• нанести на предварительно подготовленное лицо на 15-20 минут.

Смывать теплой водой, остатки влаги легонько промокнуть хлопчатобумажной тканью и нанести увлажняющий крем по типу кожи.

С бананом

И опять «гость из теплых стран» – банан. Этот фрукт обладает поистине уникальными возможностями. Его можно использовать как самостоятельно, нанеся на лицо и шею мякоть, так и в составе подтягивающих масок. Действуем так:

• половину банана размять вилкой в пюре;
• добавить чайную ложку светлого жидкого меда (только натурального);
• затем в состав ввести столовую ложку сливок – для сухой кожи, либо чайную ложку лимонного сока и чайную же ложку миндального (оливкового) масла – для жирной кожи.

Состав перемешать, нанести на нужные участки и через 20 минут смыть теплой водой.

Важно! При аллергии на пчелопродукты мед в состав маски не водить!

С желатином

Маски для лица с желатином призваны структурировать овал лица, улучшать состояние эпидермиса, стимулировать выработку собственного коллагена. Ведь агар-агар – основа желатина, содержит в составе коллаген растительного происхождения.

Потребуется:

• чайную ложку желатина замочить в теплой воде на час. Жидкости должно быть минимум три раза больше, нежели порошка. После разбухания довести состав на водяной бане до жидкого состояния;
• добавить столовую ложку молока и такую же ложку овсяной муки – в варианте для сухой кожи;
• для жирной – столовую ложку обезжиренного кефира и столовую ложку с горкой пшеничной муки.

Смешать все ингредиенты до однородности и нанести на предварительно подготовленное лицо, оставить на 15-20 минут. В это время не гримасничать, спокойно полежать под расслабляющую музыку. На глаза можно положить ватные диски, смоченные в чайной заварке или отваре ромашки.

Смывать теплой водой, движения мягкие, скатывающие, по массажным линиям. Промокнуть воду и нанести увлажняющий крем по типу кожи.

Это далеко не все лучшие маски для подтяжки лица домашних условиях. Выбор велик и найти именно то, что подойдет вам, не составит большого труда. Но помните, важно регулярно проводить процедуры, иначе стойкого эффекта добиться невозможно.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Упражнения для подтяжки лица способствуют поддержанию мышц в тонусе, омоложению и сохранению красоты. При регулярном выполнении кожа начинает активно дышать и работать, а мышцы возвращают свою эластичность. Это отличная альтернатива косметической хирургии.

Содержание статьи:

1. Упражнения для подтяжки лица от Жаклин Кеннеди

2. Упражнение для укрепления мышц щек и губ

3. Упражнение для устранения второго подбородка

4. Упражнение для омоложения и укрепления губ

5. Упражнение для омоложения кожи на веках и вокруг глаз

6. Комплексное упражнение

7. Упражнения на верхнюю часть лица

8. Упражнения на подтяжку мышц лба

9. Упражнения на проработку средней зоны лица

10. Гимнастика для носа

11. Гимнастика для подтягивания овала лица

Знаменитые упражнения для подтяжки лица входят в арсенал ежедневной работы над собой звезд и других известных людей. Благодаря таким занятиям восстанавливаются обменные процессы, лучше циркулирует лимфа и кровь в лицевых мышцах.

В организме стимулируется производство коллагена и эластина в нижнем слое кожи, что разглаживает морщины, кожа подтягивается, становится здоровее цвет лица. При выборе правильного подхода, если уделять этому достаточно времени, подобные упражнения помогут скорректировать овал лица, очертить линию подбородка и вернуть упругость щекам.

Упражнения можно проводить не только дома, но и во время 10-минутных перерывов на работе. Эффективность гимнастики достигается за счет регулярных ежедневных занятий и намного выше различных массажеров.

Результат будет заметен уже через 2-3 месяца.

Основные правила и условия по выполнению упражнений:

• Лицо должно быть очищенным от загрязнений и макияжа специальным тоником или водой. Можно перед гимнастикой нанести питательный или увлажняющий крем.
• Гимнастику нужно делать сидя или стоя около зеркала, чтобы видеть, все ли правильно вы делаете.
• Каждое упражнение нужно выполнять вдумчиво, медленно, стараясь напрягать мышцы как можно сильнее.
• К следующему упражнению нужно переходить только после того, как почувствуете жжение в мышцах.

Упражнения для подтяжки лица от Жаклин Кеннеди

Начинать данные упражнения можно с 35 лет. Весь комплекс по времени займет не больше 15. Каждое упражнение нужно повторять по 30 раз.

Упражнение для укрепления мышц щек и губ

Это упражнение подтягивает овал лица, убирает морщины вокруг губ. По очереди с небольшой паузой произносите гласные звуки И-А-О-У-Э-Ы. Одновременно тяните верхнюю губу вниз и прижимайте ее к верхним зубам, чтобы разглаживались складки около губ.

При произношении каждого звука нужно следить, чтобы активно работали мышцы шейные и лицевые.

Следующее упражнение имитирует полоскание рта водой. Поочередно надувайте сначала одну щеку, затем переводите воздух за другую. Выполняйте движения медленно, сильно напрягайте мышцы, стараясь ртом из стороны в сторону не крутить.

Такая гимнастика для подтяжки лица хорошо устраняет мимические складки, а из-за прилива крови на щеках выступает здоровый румянец, независимо от возраста женщины.

Упражнение для устранения второго подбородка

Немного приоткройте рот, не двигая языком. Легко, без чрезмерного усердия, выдвигайте подбородок вперед-назад, совершая примерно одно движение в секунду. Вам поможет тикающий будильник, на каждое тиканье нужно делать движение челюстью.

Упражнение для омоложения и укрепления губ

Движение похоже на то, которым распределяют помаду по губам, только делать нужно интенсивнее. Чтобы губы всегда оставались сочными и красивыми, почаще делайте упражнение: втягивайте губы в рот, затем резко рот раскрывайте со звуком наподобие щелчка.

Упражнение выполняется следующим образом: поочередно сильно надувайте то верхнюю, то нижнюю губу, побольше набирая воздуха. Выполняется по 15 движений каждой губой.

С помощью такого надувания губ морщины на них и вокруг них разглаживаются, расслабляются спазмы и зажимы. На расслабленных мышцах лица кожа лежит гладко, а когда мышца сокращена, получается некрасивая складка кожи и морщины.

Упражнение для омоложения кожи на веках и вокруг глаз

Движения имитируют выпучивания глаз. Важно при этом не поднимать брови, глаза очень широко, как от испуга, нужно раскрыть. Затем расслабить. Брови можно придерживать пальцами, чтобы они не поднимались сами наверх.

В результате упражнения верхние веки подтягиваются и не нависают на глаза, морщинки разгладятся, кожа омолодится.

Комплексное упражнение

Это веселое упражнение задействует целый комплекс мышц и очень важно в гимнастике для подтяжки лица. С его помощью:

• укрепляются мышцы под глазами,
• устраняются так называемые мешки,
• разглаживает и убирает окологубные заломы, придающие лицу унылый вид.

Выполняйте упражнение с напряжением мышц. Для этого широко открывайте рот, с усилием прижимая верхнюю губу к зубам. Наклоните голову вперед, опуская подбородок к груди. Следите, чтобы лоб не морщился. Быстро поморгайте глазами 30 раз. Затем расслабьте все мышцы лица – отдых. Еще раз повторите весь комплекс. 

Возьмите на вооружение еще один комплекс знаменитых упражнений для подтяжки мышц лица и шеи.

Упражнения на верхнюю часть лица

Гимнастику для подтяжки лица начинают с верхней части. Сначала задействуйте межбровный участок. Упражнения в этой области предназначены для разглаживания морщин. Прижмите указательные пальцы к переносице в начале роста бровей. Нахмурьтесь на 2-3 секунды и расслабьте лицо. Повторите упражнение 15 раз.

Легкими движениями проведите пальцами от середины брови к вискам. Повторите 5 раз.

Упражнение выполняется в течение 1 минуты.

Сложите вместе 3 пальца и выполняйте постукивающие движения между бровями, с каждым разом наращивая темп. Но не стоит стучать слишком сильно.

Упражнения на подтяжку мышц лба

Данные упражнения способствуют разглаживанию морщин и уменьшению кожной складки над веком:

• Займите положение лежа. Указательными пальцами надавите на брови и приподнимите их. Выполняйте короткие толчки вверх до появления чувства жжения. После чего надавите вниз одновременно двумя пальцами и выждите 30 секунд. Повторите упражнение 3 раза.
• Следующее упражнение также нужно повторять 3 раза. Лежа, закройте глаза и прижмите указательные пальцы к основанию волос. Под закрытыми веками опустите взгляд вниз и делайте вращательные движения в разные стороны.
• Распахните широко глаза и приподнимите максимально брови. Повторите движения по 10-12 раз.
• Тяните пальцами кожу лба вниз, одновременно поднимая брови и препятствуя опусканию. Повторите 5 раз.

Упражнения на проработку средней зоны лица

Эффект от выполнения этих упражнений аналогичен питательной маске для лица:

• Улыбнитесь уголками рта и сразу опустите их. Повторите около 30 раз. Для лучшего эффекта каждый раз представляйте себе движение щек.
• Поднимите уголки губ изо всех сил и задержите в таком положении на 5-6 секунд, затем опустите. Упражнение повторяйте 3 раза.
• Поставьте два кулака один на другой, затем обопритесь на них подбородком, поднимайте руками подбородок. Повторите 3 раза.
• Закройте рот, сжимайте и разжимайте медленно зубы, стараясь не раскрывать рот. Повторите манипуляцию 10 раз.

Гимнастика для носа

Данное упражнение помогает приподнять нос за счет тренировки ослабевшей мышцы. Это эффективное упражнение можно выполнять в любом исходном положении. Поднимите кончик носа вверх пальцем, одновременно оттягивая верхнюю губу вниз. Выждите 2 секунды, затем повторите упражнение, и так 5 раз.

Гимнастика для подтягивания овала лица

• Поверните голову влево, немного ее приподнимите и откройте рот, напрягая мышцы подбородка и шеи. Держите 5 секунд, далее расслабьтесь. Аналогично выполните в правую сторону, повтор по 2 раза для каждой стороны.
• Поместите кулак под подбородок и зафиксируйте на нем нижнюю челюсть. Давите и кулаком, и челюстью, противопоставляя их друг другу и постепенно усиливая силу нажатия. При наибольшем напряжении высуньте язык и пытайтесь дотянуться им до подбородка.
• Как можно сильнее стисните зубы и растяните губы в улыбке. Надавите языком на небо, ощущая напряжение в подбородке. Задержите положение на 5 секунд, после чего расслабьтесь. Все эти домашние упражнения заменяют массаж области лица.