Хороший уход за кожей тела
Помните, солнце больше враг, чем друг. Не устанем повторять, никогда не отправляйтесь на пляж или на открытое солнце без солнцезащитного крема. Тщательно выбирайте защиту с SPF-фактором. Обновляйте ее по мере необходимости. И если уж не можете не загорать, то выбирайте время, когда солнце еще щадящее: в утренние или в вечерние часы.
Душ лучше, чем ванна. Принятие ванны, конечно, один из лучших способов расслабления, но косметологи не рекомендуют принимать ее больше, чем 20 минут. При этом, они советуют использовать не горячую, а теплую воду. И уж совсем не будет пользы, если принимать очень горячую ванну с морской солью. Такое сочетание почти моментально приводит к пересушиванию кожи. Идеальный вариант – это все-таки контрастный душ.
Откажитесь от жестких полотенец. Миф о том, что растирание жесткими полотенцами после душа способствует циркуляции крови и, тем самым, профилактики целлюлита отчасти верен, но врачи все же больше рекомендуют скрабирование и пилинг во время водных процедур. А вот уж процесс вытирания должен быть бережным. Нежно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите кожу до полного высыхания.
Ежедневно увлажняйте кожу. Крем или масло нужно наносить сразу же после того, как вы вытерлись полотенцем. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. И помните, что увлажнение требуется коже всех типов.
Принцип: больше воды – чище кожа никто не отменял. 1,5-2 литра воды в день выпить несложно, если вы скачаете программу на телефон, которая будет напоминать о том, что пришло время выпить стаканчик. Но помните, что любые чаи и кофе водой не считаются.
Сбалансированное питание – это один из главных факторов здоровой и красивой кожи тела. И непременно, ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами.
Сигаретам придется сказать «прощай!». Помимо огромного вреда, который никотин оказывает на легкие, и как следствие на кожу, он еще сильно засоряет лимфу, что приводит к развитию многих разрушительных процессов в организме. А первый сигнал их начала – «страдающая» — с высыпаниями и неровностями кожа.
Регулярный спорт и массаж. И еще раз о лимфе. Ничто так не способствует хорошей работе лимфатической системы, подвижности связок и здоровью сосудов как регулярный массаж. А если сеанс массажа проходит после тренировки, то тело скажет вам спасибо еще не раз! Помните, что после 30 лет женщина ежегодно теряет до 3-4 кг мышечной массы, которая заменяется жировой тканью, поэтому спортзал придется включить в свой еженедельный график.
Без пилингов никуда. Уход за кожей тела невозможен без глубокого очищения и тут без скрабов и пилингов не обойтись. В домашних условиях можно сделать очищающий состав на основе кофе. Для приготовления понадобится молотый кофе мелкого помола и увлажняющий гель для душа в качестве основы. Наносить состав нужно на проблемные участки тела, усиленно массируя при помощи специальной рукавицы.
Шоколадные обёртывания – это антицеллюлитные процедуры, которые позволят сделать кожу более ровной. Необходимо смешать 200 граммов какао и 0,5 литра тёплой воды. Прежде чем использовать раствор, нужно подождать, чтобы он остыл до температуры тела. Затем нанести необходимое количество состава на проблемные участки и накрыть тело тонким слоем целлофановой плёнки.
Обёртывания с водорослями эффективны для коррекции фигуры и повышения тонуса кожи. Существуют горячий и холодный способы (в зависимости о температуры воды). Горячий способ расширяет сосуды, что приводит к активному расщеплению жировых тканей. Холодные обёртывания снимают отёки и усталость, улучшают отток лимфы.
Будьте красивы и здоровы!
Источник
Процедуры по уходу за телом – это не просто нанесение крема, это бережная забота о своей внешности и самочувствии. Недаром именно для тела еще много веков назад придумывались разнообразные ритуалы очищения, увлажнения, питания и укрепления кожи. Конечно, молочные ванны Клеопатры остались в прошлом, но по сей день настоящая женщина обязательно уделяет время заботе о коже тела. Хочется применять лучшие средства для тела, а как их выбрать – расскажем в статье.
- Кожа тела (впрочем, как и лица) нуждается в очищении. Ежедневная гигиена удаляет загрязнения и ороговевшие клетки, восстанавливает процессы дыхания и позволяет уходовой косметике лучше усваиваться. Так что не пренебрегайте душем, периодически проводите пилинг.
- Наилучшее время для ухода за телом – где-то за час до сна. Вечером ритуал ухода наиболее продуктивен, а косметика для тела оказывает максимальное действие.
- Зачастую снижение тонуса вызвано нехваткой влаги, поэтому в арсенале обязательно должен быть увлажняющий крем для тела. Поверьте, он творит чудеса, буквально преображая кожу на глазах.
- Летом, несмотря на страсть к загару, не забывайте про солнцезащитные средства и постуход. Защита от ультрафиолета и последующее увлажнение продлит молодость кожи и сбережет ее от фотостарения.
- При сниженном тонусе и апельсиновой корке проводите обертывания: курс из 10-15 процедур не только укрепляет проблемные области, но и избавляет обладательницу от неровностей и лишних отложений.
Подбирая для себя средства, присмотритесь к составу препаратов. Наилучшим эффектом обладает натуральная косметика для тела, в нее входят:
- Природные масла: ши, арганы, миндаля, подсолнечника восстанавливают микроповреждения, выравнивают кожу и обеспечивают ее защиту.
- Витамины А, Е и С повышают тонус, укрепляют стенки сосудов и замедляют процессы увядания.
- Гиалуроновая кислота и коллаген запускают процессы омоложения, предотвращают потерю влаги.
- Растительные экстракты стимулируют обменные процессы, улучшают отток лимфы, выравнивают неровности.
- Фруктовые кислоты мягко обновляют кожу, повышают тонус и выравнивают тон.
- КОФЕИН Стимулирует процессы расщепления жировых отложений и выведения излишков жидкости, тонизация кожи, уменьшение объемов.
- КОНСКИЙ КАШТАН Улучшение микроциркуляции, укрепление сосудов, устранение застоя, сохранение упругости кожи.
Очень часто женщины пренебрегают регулярными процедурами, считая косметический уход за телом не таким важным, как за лицом. Но это неправильно, каждая из нас нуждается в тщательно подобранных препаратах, которые подразделяются по типу кожи. Например, средства с фруктовыми кислотами могут «не понравиться» нежной чувствительной коже, а плотные масляные кремы не подойдут комбинированной коже, склонной к воспалениям.
Тип Кожи | Признаки | Правильный уход за телом |
Жирная и смешанная кожа |
| Отдайте предпочтение легким бальзамам или эмульсиям, которые не создают ощущения липкости, не забивают поры. Не принимайте очень горячий душ или ванну. Ежедневно очищайте кожу мягкими моющими средствами. |
Сухая и обезвоженная кожа |
| Выбирайте средства с плотными текстурами, которые уменьшат потери драгоценной влаги. Избегайте препаратов, в составе которых есть спирт. Старайтесь утром и вечером применять увлажняющие средства, а 1-2 раза в неделю проводить интенсивные уходовые процедуры, например, маски. |
Чувствительная кожа |
| Всегда проводите тест на переносимость перед использованием любого препарата. Избегайте агрессивных моющих компонентов, например, скрабирующих частичек, замените их на мягкие моющие препараты с алоэ. Для ежедневного ухода используйте нежные средства, ориентированные на защиту и восстановление. |
Нормальная кожа |
| Подходит практически любой уход за телом в домашних условиях. Однако наиболее важная задача – защитить и поддержать уровень увлажнения эпидермиса. |
Представительницы прекрасного пола очень любят посещать салоны красоты, поскольку после одной процедуры кожа буквально сияет, она мягкая и нежная. Немудрено, мастера используют профессиональную косметику для тела, чтобы обеспечить видимый результат. Но, во-первых, эффект весьма недолговечен, а во-вторых, никаких денег не хватит, чтобы ходить в салоны хоть пару раз в неделю. Экономьте с умом, проводя домашние SPA-процедуры, и результат будет не хуже дорогостоящего салонного.
Этап 1: очищение
Покровы тела выполняют сложный спектр функций и регулярно обновляются, происходит постоянная кератинизация (ороговение) верхних слоев эпидермиса. Если омертвевшие чешуйки не удалять, нарушаются процессы дыхания, обновления, регенерации. Кроме того, в течение дня выделяется пот, сальный секрет, в них начинают развиваться бактерии, провоцирующие неприятный запах, а иногда и раздражение. Так что регулярная гигиена – это не маркетинговый ход, а жизненная необходимость. Выбирайте мягкие очищающие средства, чтобы не пересушить кожу, а улучшить ее состояние.
Да здравствует мыло душистое!
Конечно же, самое распространенное средство для ежедневной гигиены – это мыло для тела. Купите брусочек с натуральным составом, в который входят ценные масла, водоросли и растительные компоненты. Такое мыло не только очистит кожу, но и восстановит ее защитные функции. К слову, оно прекрасно подходит для мытья рук, которые сильно страдают от агрессивных моющих средств.
Гель для душа – на каждый день
Для ежедневного мытья отличным решением станет гель для душа, он действует деликатнее, чем мыло, прекрасно пенится, содержит компоненты, помогающие сохранить влагу. Чтобы взбодриться утром, используйте свежие тонизирующие ароматы, для вечернего ухода подойдут мягкие успокаивающие запахи. Не забудьте по окончании мытья нанести увлажняющий крем для тела.
Скраб для тела: убрать лишнее
Если мыло и гели призваны смыть скопившиеся за день загрязнения, пот и кожное сало, то скраб для тела в домашних условиях помогает заботиться о красоте кожи. Абразивные элементы удаляют ороговевшие чешуйки, обновляют кожу и стимулируют процессы дыхания. После пилинга кожа идеально подготовлена к дальнейшему уходу, выглядит более тонизированной и подтянутой, а уж как пахнет – ммм. Однако не стоит применять скрабы слишком часто – 1-2раза в неделю достаточно для глубокого очищения.
Этап2: увлажнение и питание
Залог молодости кожи и ее прекрасного внешнего вида – ежедневный уход с использованием препаратов, которые восстанавливают гидробаланс, нормализуют защитные функции и возвращают молодость. Увлажняющие средства для тела смягчают и освежают кожу, помогают восстановиться после загара, стимулируют обменные процессы и повышают эластичность. Вот почему они должны применяться ежедневно, а не от случая к случаю.
Увлажняющие средства для тела
Утром, когда мы спешим на работу или по делам, у нас нет времени на длительный уход. Поэтому лучший крем для тела – это тот, который имеет легкую текстуру, быстро впитывается и не оставляет следов на одежде. При этом он должен обеспечивать защиту на протяжении насыщенного дня и делать кожу нежной и привлекательной.
Кремы для тела рекомендуется включить в еженедельный уход и использовать после пилинга, когда кожа максимально готова к усвоению активных компонентов. Натуральные масла стимулируют обновление, способствуют заживлению микроповреждений и повышению упругости. Даже самая чувствительная кожа будет вам благодарна за такой SPA-уход.
Этап 3: борьба с несовершенствами
Разумеется, что на очищении и увлажнении забота о теле не заканчивается. Мало кто из женщин может похвастаться идеальной кожей без бугорков и неровностей. И конечно же, на помощь снова приходит проф косметика для тела. В ее состав входят липолитики – компоненты, ускоряющие расщепление жира и стимулирующие вывод жидкости. Ежедневное использование избавит вас от апельсиновой корки, сделает кожу гладкой и упругой.
Антицеллюлитный крем для тела
Вот уж поистине незаменимое средство для создания совершенной фигуры. Наносите его утром и вечером, это запустит обменные процессы, поможет устранить застой крови и лимфы. Для максимального эффекта сочетайте кремы с массажами, а также не забывайте про правильно питание и физическую активность.
3 шага против целлюлита вместе с Beauty Style:
- Антицеллюлитный крем «CELL ICE» обладает охлаждающим действием. Он снимает отеки и превосходно борется с целлюлитом 1 стадии.
- Антицеллюлитный крем «CELL Liposom» содержит мощный липолитик – фосфатидилхолин – который расщепляет жировые отложения, борется с целлюлитом 2 стадии и способствует похудению.
- Антицеллюлитный крем «CELL Thermoshock» разогревает подкожно-жировую клетчатку и помогает скорректировать даже запущенный целлюлит 3 и 4 стадии.
Вся сила обертываний
Какая же программа коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом обходится без обертываний. Препараты интенсивного действия обеспечивают мощный удар по жировым отложениям, стимулируют вывод жидкости и активизируют процессы липолиза. Наилучшим эффектом обладает активный курс, включающий в себя горячие и холодные обертывания. Результат очевиден за 10-15 процедур!
Наилучшим эффектом обладает активный курс, включающий в себя горячие и холодные обертывания. Результат очевиден за 10-15 процедур!
Антицеллюлитное масло для супермассажа
Для борьбы с целлюлитом часто прибегают к массажу, ручному или аппаратному. Его эффективность можно повысить минимум в два раза, если применять в качестве массажного средства антицеллюлитные масла. Они обеспечивают отличное скольжение, снижают риск повреждений кожи, при этом запускают активное расщепление жировой клетчатки. Кроме того, натуральные масла борются с процессами увядания, даря коже заряд молодости.
Как видите, правила ухода за телом довольно просты и незатейливы. Главное – это ухаживать за собой регулярно и комплексно. Достаточно 10 минут в день, чтобы сохранить превосходное тело и в зрелом возрасте. Выбирайте и пользуйтесь лучшим, чтобы ваша красота цвела, а отражение радовало!
Источник
Смотрите также
Мой 700-й отзыв ❤МАНИКЮР — это не всегда лаки!❤ Отзыв про УХОД за ногтями — отрастить, укрепить, отбелить ✦ Как отрастить ногти с нуля если они совсем не хотят расти? Как перестать грызть ногти?✦ Поделюсь парой секретов для здоровых и красивых ногтей)) ❤
Все любят красивые маникюры И я люблю )) Люблю смотреть на них на фотографиях других авторов. А вот делать цветной маникюр себе не люблю! Поэтому в моём отзыве будет МИНИМУМ цветного покрытия на ногтях, и максимум ухода: Укрепление ногтей Как отрастить длинные ногти, если они расти совсем не хотят?
✿А может побрить её НАЛЫСО??? ✿ ВСЁ о детских волосах!! ✿ КАК ухаживать за детскими волосами? ДЕТСКИЕ ПРИЧЁСКИ (целых 12 штук) + очень много фото
Всем доброго времени суток В своём отзыве я бы хотела затронуть такую тему как УХОД за ДЕТСКИМИ волосами . За последний год ко мне обратилось достаточно много народу с расспросами как я ухаживаю за волосами малышки, и я решила что раз люди интересуются, то нужно делиться)) И кто скажет что за…
???? Про скрытый кариес, серебрение зубов и проблемы с прикусом или Почему не всегда здоровье зубов зависит от регулярных чисток
Надеюсь, кому-нибудь будет полезен мой 4.5-годичный опыт, а также опыт других мам наших ровесников в борьбе с «зубными» проблемами. А их, как я убедилась, у детей очень и очень много…
Крем, затягивающий трещины на руках и пятках. Поможет заживить кожу на всем теле. Где купить дешевле? Заживит и экзема — два опыта применения.
Всем привет! Зимой у меня часто сохнут руки, да так, что если во-время не спасти ситуацию кожа может лопнуть до трещин, что не приятно и даже больно. На крем заживит я наткнулась на сайте wildberries, где я сейчас очень часто делаю покупки. Там он стоил 179 рублей.
Мой незаменимый помошник!
Сколько себя помню у меня были слабые суставы: ещё в детстве стоило мне немного постоять босиком на холодном полу и полночи я не могла заснуть из-за того что «крутит» ноги.
Верный помощник при артрозе коленных суставов.
Приветы. Сразу скажу, что никаких других кремов я больше не пробовала, т.к. иду проторенной дорожкой своих родственников. К сожалению, артрозом коленных суставов в моей семье страдают несколько человек, включая меня. Хирург в местной поликлинике ничего кроме БАДов не посоветовал.
Что привезти из Турции такого косметического? Да чтобы сразу всё попробовать))))
Всем привет! В том месте, где отдыхали мы, выбора косметики не было вообще. А я люблю все эти баночки-пузыречки. Но товары одной фирмы, а именно Selesta life, были представлены практически в каждой торговой точке с барахлишком и игрушками.
Продукт нового непривычного нам формата(+фото)
Этот продукт совершенно случайно вошел в использование как средство необычайно смягчающее кожу после душа.Муж подарил на новый год Хоть и на упаковке написано Scented Body Mist, мистом его отнюдь не назовешь. На упаковке уже по-русски написано, что это дымка для тела.
Моя первая сыворотка для нежной кожи вокруг глаз! С ПРЕКРАСНЫМ составом и нежной консистенцией)) Моей капризной коже век она очень понравилась! => где купить
Всем заглянувшим в мой отзыв Солнечный привет! Хочу Вам рассказать о замечательной сыворотки для нежной кожи вокруг глаз. С ней я познакомилась с помощью замечательного Интернет-Магазина с говорящим названием КупиКрасоту.
Популярные отзывы
5 лет делала покрытие гель-лаком сама, пока не стало от этого тошнить ???? Тратить 10-12 часов на маникюр — перебор. Покажу свои ????, коллекцию лаков и многое другое ????
Привет! Сегодняшний отзыв будет завершающим в марафоне улиток, и я хочу посвятить его одной из самых важных для меня тем. Речь про уход за ногтями (маникюр) в домашних условиях. Сколько себя помню, всегда хотела иметь длинные красивые прочные ногти , но с ними всё время было что-то не так.
Мечты должны сбываться! Дочка из брюнетки в блондинку!))
Всем привет! Я сама обожаю ухоженные красивые волосы. Когда думала о дочке, даже сомнений не было, я знала, она будет такой же светленькой как я. В голове всегда был образ светленькой девчонки слегка завивающимися кончиками волос. Голубоглазой блондинки, с длинными темными ресницами.
????Мизерные затраты, но шикарные волосы. Раньше я делала всё не так и не могла отрастить здоровые волосы ????♀️
Всем доброго дня Я люблю свои волосы, но денег тратить на них не люблю. Мои затраты в год не более 7000 рублей. Уход на дому у мастера и затраты на шампунь, масло, кондиционер и маску. Как вы поняли, все средства не дороже 500 рублей. Мне нравится корейский уход и проф массмаркет.
Обертывание в домашних условиях, любимый рецепт. Убираем дряблый вид кожи, целлюлит и лишние кг! результат за 1,5 недели! Фото До и После.
Доброго времени суток всем заглянувшим! Сегодня я решила поделиться с Вами своим впечатлением о домашних обертываниях и рассказать о своем опыте и моем любимом рецепте.
Универсальная паста для шугаринга, которая получается ВСЕГДА. Эпиляция всего тела, в т.ч. и глубокое бикини. Быстро, просто и НЕ БОЛЬНО! Чем заменить полоски для эпиляции, и как добиться идеальной гладкости кожи
Всем привет! Раньше (более пяти лет назад) я пользовалась различными способами эпиляции и депиляции. «Прыгая» от одного, к другому. В фаворитах всегда был воск от Veet, и эпилятор. Ну, и стандартный бритвенный станок приходил на помощь, когда нужно было срочно привести себя в порядок.
Мои ошибки в уходе за лицом. Меньше баночек — больше толку. Как я пришла к выводу, что для ухода за лицом мне достаточно всего 4 средства! Много моих фоток с акне и проблемами кожи.
Написать этот отзыв я запланировала давно, мне очень хотелось поделиться своими ошибками в уходе за кожей и показать к чему это привело. Для меня это был сложный путь от безобразно жирной кожи, с высыпаниями, аллергическими реакциями, черными точками.
Крещение дочери я вспоминаю как страшный сон. Мы все хотели, чтобы этот ужас быстрее закончился. Крещение сына прошло почти идеально. Индивидуальное и групповое крещение. Как я отношусь к этому таинству НА САМОМ ДЕЛЕ.
Здравствуйте! Наверное для когото мой отзыв покажется странным, но я не хотела крестить своих детей. И сделала это исключительно изза давления мужа, родственников и общественного мнения. В детстве бабушка меня постоянно таскала в церковь.
Мой уход за зубами дома. Расскажу о средствах и девайсах для чистых и здоровых зубов ПЛЮС реальные фото моих зубов через неделю после покупки новых инструментов для ухода
Хочу поделиться своим уходом за зубами в домашних условиях, поскольку я его возвела в некий культ. Но оговорюсь сразу: хоть я и мечтаю о белоснежной улыбке, но белизна унитаза меня мало прельщает, поэтому я не отбеливаю зубы у стоматолога (кстати, давно такая мысль была, но он отказал мне в этой…
Из ШАТЕНКИ в БЛОНДИНКУ! История осветления темных волос в домашних условиях. Какими стали мои волосы после осветления? + фото до и после
— И как они это делают? — Что? — Ну, осветляют темные волосы дома? Я часто подумывала осветлиться, но мои познания об осветления волос были настолько мизерны, что я не решалась на риск. Я всегда была уверена, что если и решусь на блондирование, то только в салоне.
Коротко о главном. Плюсы и минусы домашнего педикюра.
Если маникюр я делаю или в домашних условиях, или в салоне, то с педикюром дела обстоят намного сложнее.Я не могу доверить свои ноги мастеру, даже если он супер-пупер профессионал.
Источник