Гусиная кожа на лице массаж
Дорогая читательница! Если тебе нравится читать о красоте, уходе за собой и косметике, подписывайся на мой канал, чтобы не пропускать выход новых статей в своей ленте и быть в курсе всего самого полезного!
Для каждой женщины очень важно быть красивой, не так ли? А чтобы красота не пряталась под мелкими недостатками вроде несвежего маникюра, или неухоженных кончиков волос, мы стараемся во всем быть ухоженными. Для ухоженного вида прежде всего важна хорошая кожа. Без прыщиков, трещинок, шелушений. Гладкая, ровного цвета. Совсем не такая, как гусиная кожа… К сожалению, это факт. Но есть и хорошие новости: решение проблемы есть! И сегодня я расскажу обо всем по порядку в моей статье.
По началу, как только я обнаружила на себе гусиную кожу, я думала, что моя проблема — просто сухость кожи и некачественное увлажнение. Я перепробовала очень много кремов, наносила их и на мокрую кожу, и на сухую, но руки все равно как будто бы были покрыты мелкими пупырышками… И я поняла что это не просто сухость кожи.
Чем же на самом деле является гусиная кожа? В дерматологии это явление называют фолликулярным гиперкератозом. Чаще всего его проявления можно заметить на плечах, бедрах, ягодицах. Кожа с таким недугом покрыта мелкими бугорками, иногда отличающегося от остальной кожи цвета. Бугорки эти — просто наша обычная кожа, которая по-особенному сформировалась в фолликулах и не отшелушилась сама. Это не прыщики, как некоторые привыкли думать, и это совершенно не заразно. Более того: обладателю такой кожи мешает только лишь ее внешний вид, других неудобств она не вызывает совершенно.
Но так как я девушка, мне хочется выглядеть ухоженно и красиво. И гусиная кожа на плечах мне совсем не казалась красивой на мне. Если внешне это было почти незаметно, так как у меня смуглая кожа, то на ощупь было очень заметно, и меня это не устраивало, я хотела избавиться от этой шершавости на руках.
Как только я поняла, что у меня именно гусиная кожа, я начала искать в интернете решение этой проблемы. И первым, что я обнаружила, был совет использовать скрабы, и как можно чаще. Звучало очень логично: отшелушивание кожи мелкими частичками делает ее гладкой и красивой. Но на деле после скраба у меня оставались мелкие ранки из-за того, что скрабирующие частички цеплялись за неровности кожи и просто ранили эти бугорки. Я пробовала менять вид скраба, использовала домашний скраб из кофе и соли, а так же более мягкие покупные скрабы. Результат всегда был примерно одинаковым: более гладкая, но не до конца, кожа, ранки на ней, которые спустя время заживали и оставляли после себя новые шрамики-неровности.
неплохая маска, цена вполне бюджетная
Конечно же такой результат меня совсем не устраивал. Но мне очень повезло, и я наткнулась на пост одной известной блогерши и прочитала ее статью о кислотных пилингах и тониках. Раньше я мазала ими только лицо, и даже подумать не могла о том, что мне невероятно подойдут они и для решения волнующей меня проблемы! Я взяла самый дешевый кислотный пилинг, который только нашла, намазала им руки толстым слоем… и о чудо. Мои руки еще никогда не были такими гладкими(но не идеально), и еще и без ранок: кислотный пилинг отлично растворяет омертвевшие клетки, при этом делает это нежно, не травмируя кожу. Я правда была в восторге.
Мой любимый тоник. Не потому что это реклама, а потому что он самый дешевый, но при этом отлично работающий!
Я начала пользоваться кислотами для тела каждую неделю. Сменила пилинг на протирание тоником, так как это намного экономичнее и удобнее: не нужно выжидать 15 минут, не нужно бояться, что замараешь что-нибудь, если прикоснешься, ну и пилинга требуется гораздо больше, чем тоника. Так же я протираю тоником и другие части тела: спину, и теперь прыщики на ней не появляются вообще никогда, и голени, так как после тоника крем работает намного лучше и сухость от ветреной погоды больше не беспокоит меня.
Мне очень нравится такой способ ухода за кожей тела: теперь она очень гладкая, шелушения не возникают, не говоря уже о гусиной коже на руках! Я надеюсь, что данная статья была полезна вам, и ваша коже тоже станет лучше благодаря кислотам, как и моя. Если это так, пожалуйста, поставьте пальчик вверх, ведь ваше одобрение мотивирует меня работать дальше и радовать вас новыми статьями!
Многим женщинам знакомы пупырышки на коже, похожие на мурашки от холода. Только с одним отличием: такая «сыпь» – явление постоянное, не зависящее от температуры окружающей среды.
Это уплотнения в луковицах тонких покровных волосков. По-научному они называются фолликулярным гиперкератозом, а по-простому – «гусиной кожей» и могут появляться на ногах, руках, ягодицах, шее, даже на лице под глазами. На здоровье этот дефект не влияет, но заставляет женщин переживать о своей привлекательности. Как же избавиться от такой особенности?
Для того, чтобы избавится от «гусиной кожи», одной волшебной палочки не хватит.
Причины появления «гусиной кожи»
- Недостаток витаминов А, С, D, Е. В результате нарушается функционирование эпидермиса, его роговой слой чрезмерно уплотняется и забивает выходы волосяных фолликулов.
- Пересушенность кожного покрова. Если верхние клетки эпидермиса высыхают, не успев окончательно созреть, они задерживаются на поверхности, а не отпадают. Это может происходить из-за генетических особенностей или неправильно подобранных косметических средств. Еще одна причина – сухой воздух в помещениях зимой. В это время года количество женщин с «гусиной кожей» на теле увеличивается.
- Пренебрежение гигиеническими процедурами. Отсутствие пилинга, редкие омовения, предпочтение мягких мочалок – все это приводит к тому, что омертвевшие клетки эпидермиса плохо отшелушиваются и забивают выходы волосяных луковиц.
Вы обнаружил у себя «гусиную кожу»…
Как нельзя бороться с «гусиной кожей»? Бесполезно пытаться выдавить пупырышки – это не прыщи, в них нет ни сальных пробок, ни гноя. Не стоит также мазать некрасивые участки лечебными мазями, поскольку в появлении «гусиной кожи» на ногах, руках, ягодицах и т. д. не виноваты ни воспаление, ни аллергия.
Витаминные комплексы для борьбы с проблемой
Чтобы восполнить нехватку витаминов, далеко не всегда достаточно лишь добавить в рацион свежие овощи и фрукты. Впрочем, по-настоящему полезными они бывают только в сезон, а этот период в России составляет 3–4 месяца в году. Поэтому, решая, как избавиться от «гусиной кожи» на ногах и других участках тела, стоит обратить внимание на специальную продукцию – витаминно-минеральные комплексы.
В них обязательно должны быть упомянутые ранее витамины:
- А – помогает предотвратить ороговение эпидермиса;
- С – участвует в выработке коллагена, следовательно, способствует улучшению структуры кожного покрова;
- D – положительно влияет на состояние сосудистой системы, которая доставляет кровь с питательными веществами к тканям кожи;
- Е – помогает укрепить оболочки клеток, но при этом сделать их проницаемыми для полезных веществ.
Витамины для борьбы с «гусиной кожей»
Как убрать «гусиную кожу» с помощью косметических средств
Для решения проблемы понадобятся два типа косметики по уходу: скрабы для кожи тела и увлажнители. Первые нужны для удаления ороговевших частиц кожного покрова и выравнивания его рельефа. Лучше использовать продукцию на основе сахара или соли. Эти быстро растворяющиеся ингредиенты не смогут травмировать участки с «гусиной кожей» даже на таких нежных местах, как ягодицы или шея. Наносить скраб следует раз в 7–10 дней, более частое использование может повредить свежие слои эпидермиса. А в качестве ежедневной процедуры стоит использовать массаж специальной мочалкой-рукавичкой.
На роль увлажнителя нужно выбирать крем с нежной консистенцией, лучше всего в виде молочка. В его состав должны входить растительные масла, смягчающие кожу, и пчелиный воск – он создает на поверхности эпидермиса пленку, которая препятствует потере воды.
Для увлажнения проблемных мест также отлично подойдут натуральные масла для кожи тела – природные источники витамина Е. Особенно эффективны они для избавления от «гусиной кожи» на локтях – там достаточно грубый эпидермис, который требует интенсивного воздействия.
Превосходный эффект дает комбинированное использование разных видов увлажняющих средств. С утра лучшим выбором будет молочко – оно быстро впитывается и не оставляет следов на одежде, вечером – масло, нанесению которого надо уделить достаточно времени, чтобы оно хорошо впиталось.
Убираем «гусиную кожу» с помощью косметических средств
Практикуя их регулярно, можно подтянуть кожу в проблемной зоне и противостоять появлению новых складок.
(Фото: augenarzt-regensburg.de)
Можно сохранить хорошую фигуру, одеваться стильно и со вкусом, правильно использовать приемы макияжа, но «гусиные лапки» или «лучики радости» на лице все равно будут предательски выдавать женский возраст. Как бороться с морщинами возле глаз? «ДАМсовет» рекомендует три простые техники домашнего массажа.
1. Баночный
Банки для массажа. Нужны самые маленькие
Для проведения процедуры понадобится самая маленькая массажная вакуумная баночка с грушей. Достаточно диаметра в 1,5 см. Приобрести можно в аптеке.
Для начала вымойте и высушите приспособление. Подготовьте зону вокруг глаз: очистите тоником для век, нанесите увлажняющий крем или масло, чтобы банка хорошо скользила по коже. И приступайте к омолаживающей терапии.
- Сядьте или встаньте перед зеркалом (как удобно).
- Придерживая пальцами кожу вокруг глаз, приложите банку с зажатой грушей к коже у внутреннего уголка глаза.
- Слегка отпустите грушу, чтобы кожа втянулась (болевых ощущений не должно быть).
- Ведите банку по неподвижному веку (ниже бровей) к внешнему уголку глаза.
- Не отрывая банку, пройдитесь под глазом и вернитесь в исходную точку.
Повторите круг два раза для каждого глаза. Ведите плавно и медленно. После процедуры перенесите банку к внешнему уголку и проведите несколько раз вдоль «гусиных лапок», постоянно отрывая банку и возвращая ее в исходное положение.
Придерживайте кожу и плавно ведите банку
Запомните два основных правила при проведении массажа.
- Не выполняйте с большим усилием продолжительное время. Особенно, если до этого никогда не делали подобный массаж.
- Не отрывайте банку, не ослабив давление. Это повредит кожу, вызовет ее покраснение.
Для первого раза достаточно повторить два раза. В дальнейшем можно увеличить до пяти повторов. Массаж проводите один раз в неделю.
Обратите внимание, что такой массаж имеет противопоказание — купероз или капиллярную сетку. Для тонкой и легко повреждающейся кожи лучше выбрать более щадящие методы борьбы с морщинками около глаз.
2. Точечный
Автор методики точечного массажа — косметолог Виктория Цепляева
Этот вид массажа придумала косметолог Виктория Цепляева. В начале он выполняется два раза в день – утром и вечером. Техника предполагает пять этапов.
- Старт. Поместите указательный и средний пальцы по центру скул и нажмите на эту точку. После этого плавно ведите пальцы к внутренним уголкам глаз. Подержите несколько секунд и продолжайте движение под бровями к внешним уголкам глаз. Вернитесь на скулы и повторите круг десять раз, постепенно ускоряясь.
- Проработка зоны верхнего века. Поставьте указательные, средние и безымянные пальцы на брови. При этом указательные должны находиться по центру. Надавите на небольшую впадинку и подержите семь секунд. Это предупредит появление нависших век.
- Проработка зоны внешних уголков. Установите указательные пальцы на внешние уголки глаз. Держите семь секунд в слегка приподнятом состоянии. Сильно не натягивайте кожу. Это поможет уменьшить глубину морщин около уголков.
- Проработка зоны внутренних уголков. Для снятия отечности поставьте большие пальцы у внутренних углов. Держите семь секунд, не смещая в сторону.
- Проработка краев глазниц. Установите пальцы вдоль края глазницы. Сначала держите снизу, затем сверху по семь секунд.
Держите пальцы по границам глазниц
Через три недели массаж проводится раз в сутки, а затем, когда результат будет в прямом смысле на лице, три раза в неделю.
3. Разглаживающий
Растягивайте кожу у виска
Уменьшить глубину морщин около глаз поможет разглаживание. Для этого поставьте ладони у виска сверху и снизу, соединив кончики пальцев. Дождитесь, когда кожа станет влажной. Плавно потяните ладони в разные стороны, буквально растягивая «гусиные лапки». Повторите для другого виска. Проводите процедуру перед сном каждый день.
Для профилактики появления новых «гусиных лапок» ухаживайте за кожей вокруг глаз, применяя средства, предназначенные конкретно для этой зоны. Летом носите солнцезащитные очки. Не пересушивайте кожу, вовремя снимайте макияж и нормализуйте сон. Для борьбы с уже появившимися складками, наряду с массажем можно использовать маски из натуральных компонентов. Самый простой рецепт — на ночь смазать веки соком алоэ.
А какие домашние способы борьбы с «лучиками радости» знаете вы? Будем рады, если поделитесь опытом в комментариях.
Автор — Наталья Стрельникова
Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях❤️. Нам будет приятно!
Многие начинают рассматривать «гусиные лапки» вокруг глаз в возрасте 27-30 лет. Кожа в этой области очень нежная, поэтому является первой зоной, которая показывает признаки старения. Было бы удивительно, если бы только пожилой возраст приводил к появлению морщин, более известных как гусиные лапки. Помимо старения есть другие факторы, что провоцируют мелкую сетку, выдающую возраст девушки. Вы уже начинали думать, как убрать морщины под глазами? Тогда эта информация для вас.
Основные причины появления проблем и как убрать морщины под глазами
Проблемы с кожей обычно начинаются с тонких сеточек, которые переходят в более глубокие линии. Они делают вас старше, менее привлекательными. Эти линии образуются в основном, когда организм теряет способность вырабатывать коллаген, эластин. Он помогает сохранить кожу живой, упругой, эластичной. Мимические движения, такие как смех, прищуривание, улыбка, сердитое сведение бровей у переносицы неизбежно усугубляют проблему.
Прежде чем вы узнаете о средствах, доступных для избавления от морщин под глазами, вам необходимо получить полное представление о том, как они появились. Проблемы вызываются многими вещами, некоторые из которых можно предотвратить, а другие — нет.
Неизбежное старение
Распространенным является естественный процесс старения. Снижение эстрогена влияет на выработку коллагена, эластина. Коллаген является типом белка, он работает с кератином, чтобы дать силу, упругость, гладкость, эластичность. По мере старения выработка коллагена прекращается, что приводит к образованию новых морщин вокруг глаз. Эластин работает как «кнопка регулировки» скинов, позволяя придать клеткам форму, затем вернуться в нормальное положение покоя.
В дополнение к прекращению действия этих важных белков из-за старения клетки становятся тонкими, не способными к регенерации.
Курение — зло
Не нужно говорить, что курение сигарет вредно для вашего здоровья, так как оно вызывает некоторые респираторные заболевания.. Текущие исследования также подтвердили, что курение сигарет значительно старит. В основном это происходит путем высвобождения фермента, который расщепляет эластин, коллаген — необходимые компоненты.
Исследование сестер-близнецов, проведенное в больнице Святого Томаса в Лондоне, показало, что у курящей сестры была намного более старая кожа, чем у ее родственницы.
Воздействие солнечного света
Воздействие солнца вредно для тела в целом, а прищуривание, которое является почти немедленной реакцией, когда вы со временем выходите на солнечный свет, приводит к образованию морщин вокруг глаз.
Солнце также выделяет вредные ультрафиолетовые лучи, которые содержат свободные радикалы, что повреждают кожу и приводят к образованию новых сеток. Вот почему желательно надевать солнцезащитные очки, мазаться кремом, носить большие широкополые шляпы, чтобы защитить лицо от солнечных лучей.
Плохое ухаживание и некачественные средства по уходу
Большинство не обращают никакого внимания на уход за лицом, используют любой продукт, который они увидели на полке в магазине. Но многие продукты по уходу, доступные на рынке, сделаны из вредных химикатов, которые разлагают жизненно важные белки, такие как эластин, коллаген.
Многие также не знают, что нежной области вокруг глаз следует уделять внимание. Ее следует увлажнять, используя разработанные продукты, богатые альфа-оксикислотами, гиалуроновыми кислотами, которые отшелушивают, стимулируют, удерживают тонус.
Плохие привычки питания
Плохие привычки в еде влияют на ваше здоровье, поэтому желательно следить за тем, что вы кладете в рот. Употребляйте фрукты, богатые антиоксидантами, которые очищают дерму, защищают ее от вредного воздействия свободных радикалов. Потребление большого количества жирной морской рыбы, особенно лосося, удерживает тонус.
Пищи с высоким содержанием углеводов, кофеина следует избегать. Вместо вредных напитков, следует употреблять смузи, свежий сок, воду.
Регулярное недосыпание
Область под глазами — первое место, где сразу можно заметить следы плохих привычек, результаты недосыпания. Когда тело не высыпается, оно вырабатывает избыток кортизола, гормона, который расщепляет клетки. Поэтому желательно выспаться, по крайней мере, спать семь часов в день — это помогает клеткам оставаться упругими, защищает от морщин.
8 способов, как избавиться от сеточки под глазами
Если у вас уже есть сеточка под глазами, не волнуйтесь. Существует несколько способов избавиться от этих «измерителей возраста», независимо от ваших предпочтений. У каждого из этих методов есть свои сильные и слабые стороны. Некоторые из методов, доступных для каждого, включают медицинские, спа-процедуры, а также естественные способы лечения нежелательных признаков старения.
Лазерное лечение, шлифовка
Лазерные процедуры включают введение энергии от источника света, обычного лазера или импульсного диодного светильника. Этот источник энергии удаляет верхний шар, увеличивая выработку естественного коллагена, эластина, что приводит к более гладкой коже без морщин. Лазерное лечение — прекрасный способ получить гладкую кожу, но время восстановления может быть немного длительным.
Ботокс и гиалуроновая кислота
Вы, несомненно, слышали о ботоксе, но если нет, то он включает инъекцию очищенной версии ботулинического токсина, полученного из бактерии Clostridium botulinum, которая парализует мышцы под морщинами, позволяя коже сверху быть гладкой, упругой.
Одним из очень эффективных методов, который обеспечивает немедленные результаты, является использование наполнителей, таких как гиалуроновая кислота, коллаген, другие синтетические соединения. Эти наполнители заменяют изношенную кожу под глазами, обеспечивая гладкое лицо.
Каждый из методов должен применяться на протяжении года.
Дермабразия
Если вам не хватает лазера, филлеров или ботокса, потому что вы считаете хирургию уж слишком интенсивной, дермабразия — это то, что нужно. Она включает использование вакуумного всасывающего устройства, которое используется одновременно с маленькими алмазными наконечниками для удаления верхнего слоя клеток. Эти мини-иголочки словно прокладывают путь к новой, более равномерной, текстурированной коже, приводят к исчезновению тонких линий на лице. В отличие от ранее обсуждавшихся процедур, у которых время восстановления составляет до семи дней, дермабразия — обычно это 24 часа.
Химический пилинг
Этот метод включает в себя выжигание верхнего слоя кожи химическими веществами, создавая легкие травмы, которые активизируют выработку коллагена организмом, в результате она становится более молодой и без морщин.
Маски, которые помогут вернуть молодость взгляда
Если мысль о том, чтобы идти под нож или вводить под кожу разнообразные компоненты пугает вас — не беспокоитесь. Есть несколько доступных, естественных методов, которые проще, дешевле, плюс не дают таких побочных эффектов, как ботокс или лазерное лечение. Эти методы лечения не так быстры, как хирургические или химические процедуры, но если учесть многочисленные побочные эффекты, которые они сопровождают, вы можете предпочесть более естественный путь.
Маски для глаз становятся популярными из-за их эффективности в избавлении от «гусиных лапок». Есть несколько натуральных материалов, которые вы можете использовать как маски. Наиболее распространенные на основе огурца, яиц, меда, а также они включают йогурт, ананас, авокадо, оливковое, кокосовое масло, розовую воду.
Маска с оливкового масла
Более 5000 лет назад египтяне открыли оливковое масло как косметический продукт. Чаще всего мы используем его для увлажнения, поскольку он богат витаминами А, Е, антиоксидантами. Оливковое масло также помогает бороться с вредными свободными радикалами.
Просто нанесите пару капель натурального оливкового масла на область под глаза, массажируйте кожу нежными движениями дважды в день. Кроме того, олива защищает от повреждений, воздействия солнца.
Маска с кокосовым маслом
Кокосовое масло является мощным антиоксидантом, предотвращает образование свободных радикалов, устраняя причину раннего старения.
Он содержит смягчающие элементы, что делает его естественным увлажняющим средством для области вокруг глаз. Просто капните пару капель кокосового масла на кончики пальцев, помассируйте область вокруг глаз. Используйте ее каждый день на ночь перед сном. Кокосовое масло — лучшее домашнее средство комплексного действия.
Банановая маска и другие
Этот фрукт не просто вкусный, но также может быть мощным средством для лечения морщин. Использование очень простое. Разомните один банан вилкой, затем добавьте чайную ложку простого йогурта и апельсинового сока. Нанесите кашицу в область носогубных складок. Оставьте на 15 — 20 минут, а после смойте водой.
Витамин А, входящий в состав банана, поможет удалить любые темные пятна под глазами, витамин B прекратит старение, калий гидрат увлажнит клетки кожи. Наконец, витамин Е, который является «защитником», борется со свободными радикалами, поддерживает устойчивость кожи к повреждению дневного света.
Наша кожа — это сочетание воды, белков и жиров. Она нуждается в особом питании, уходе. В частности, помидоры насыщены витамином С, ликопином, что улучшает сосудистую систему и защищает от солнечных повреждений. В результате, маски из помидор дадут вам естественный блеск благодаря увеличению кровообращения.
Черника — ягода которая имеет очень сильную комбинацию коллагена, витамина С, антиоксидантов. Миндальное масло богато на увлажняющие жиры, витамин Е, которые защищают от поражения УФ.
Массаж глаз
Массаж выполняют специальными кремами, которые помогают расслабить мышцы вокруг глаз и увеличить приток крови к этой области. При проведении этого массажа вам понадобится немного масла или крема, чтобы вы не тянули, не повредили кожу.
Общий принцип при проведении массажа -круговыми повторными движениями проводить кончиками пальцев от внутреннего угла внутрь глаза и потом обратно — наружу. Повторите процедуру 10-20 раз один раз в день.
Использование кремов
Есть много кремов, доступных для минимизации тонких линий под глазами. Среди активных ингредиентов в этих кремах содержится витамин С, ретинол, гликолевая, гиалуроновая кислота и запатентованные пептиды, которые помогают избавить от сеточки.
Как и следовало ожидать, эти кремы работают не так быстро, как хирургические процедуры, но они гораздо дешевле, плюс проще в использовании.
Крем — эффективный способ
Многие линии улыбки или смеха, действительно являются результатом счастливых моментов в нашей жизни, но когда мы видим их в зеркале, они часто не дают нам покоя.
Лучшие ингредиенты крема:
- гиалуроновая кислота является ингредиентом, который увлажняет, сохраняет кожу свежей, поддерживает синтез коллагена;
- ретинол, также известный как витамин А1, увеличивает выработку коллагена, повышает эластичность кожи, осветляет пятна, вызванные воздействием солнца. Это главный ингредиент, о котором надо помнить при рассмотрении вопроса о том, как избавиться от линий под глазами;
- пептиды и диметилэтаноламин (DMAE);
- антиоксиданты, такие как витамин С, А, Е, В3;
- керамиды, также известные как липиды (жиры), часто упускают из виду, но они влияют на предотвращение признаков старения. Они образуют защитный слой, который ограничивает потерю влаги, защищает нашу кожу от повреждений, вызванных загрязнением, другие внешние факторы;
- избегайте кремов, которые включают ароматизаторы, потому что они могут вызвать раздражение, покраснение, сыпи.
Избавиться от морщин в области вокруг глаз — не сложно. Конечно, лучше всего предотвратить их образование, но даже если «гусиные лапки» уже имеются, при правильном уходе и использовании косметических методов эта проблема может быть решена.
Предотвращение проблемы
Вы знаете, что профилактика лучше лечения. Теперь, когда вы увидели общие причины, нужно знать, как предотвратить их появление:
- Носите солнцезащитные очки, шляпу, выходя на улицу.
- Используйте солнцезащитные крема.
- Используйте ночной крем для глаз.
- Пейте много воды.
- Следите за своим питанием, режимом дня.
- Ешьте много фруктов, овощей.
- При умывании старайтесь не тереть глаза.
- Подберите очки для чтения, если у вас начались проблемы со зрением, чтобы избежать прищуривания.
- Не курите.
Нужно следовать как можно большему количеству из упомянутых советов, потому что гораздо проще предотвратить появление морщин, чем пытаться избавиться от них. Конечно, если они уже появились, вы должны попробовать все доступные методы, чтобы найти лучший из них, который подойдет вашему типу, снизит число проблемных линий. Надеемся, все это поможет вернуть ваш молодой вид.
Об авторе: Лариса Владимировна Лукина
Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.);Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.