Грибок кожи рук как им заражаются
Среди самых распространённых болезней смело можно назвать грибок на руках. Эта проблема заставляет человека стесняться, избегать общества, страдать в одиночку. Виной тому плохой внешний вид рук и ногтей, неприятный запах, постоянный зуд. А заразиться можно абсолютно неожиданно в любом людном месте, как например спортзал, пляж или даже от банального рукопожатия. При первых же намёках на заражение необходимо обратиться к врачу, так как лечить грибок на руках недорого и быстро, если ситуация не запущена.
Виды и признаки
Если у человека появился грибок на ногах и на руках – это не означает, что он не следит за собой или живет неправильно.
Просто в определенный момент бактерии грибка, живущие практически на всех поверхностях, нашли слабое место и воспользовались возможностью поселиться на коже и ногтях.
Различают два основных вида грибка:
- Кандидоз, который поражает женский организм.
- Дерматофит – болезнь более присуща мужчинам.
Грибок имеет следующие признаки:
- зуд;
- жжение;
- трещины на коже между пальцев;
- появление волдырей;
- шелушение (при мытье рук оно смывается, а после появляется вновь);
- покраснение и появление наростов похожих на мозоли;
- бугристость ногтей;
- отслаивание ногтевой пластины;
- изменение цвета ногтя на белый, желтый, зеленый, черный, темно-фиолетовый.
При обнаружении подобных симптомов срочно обратитесь к доктору, он знает как вылечить грибок на руках или других частях тела.
Шелушение может иметь разный вид:
- мучнистое – в складках кожи появляются мелкие частички, визуально схожие с мукой.
- чешуйчатое – когда верхний слой кожи отпадает частями, похожими на чешуйки.
Источник заражения
Споры грибка обитают на коже человека постоянно. Их очень много в общественных местах. Об основных источниках заражения грибком рук поговорим ниже.
Несоблюдение гигиены
Ежедневно человек касается руками ко множеству вещей:
- поручни в общественном транспорте;
- ручки дверей магазинов, аптек, других организаций;
- денежные купюры и монеты;
- банкоматы и так далее.
За день к этим же вещам прикасаются еще сотни и тысячи людей, а рабочие обрабатывают данные области только моющими растворами, да и то не каждый день. Про противогрибковые средства речь не идет.
Каждый раз, берясь за поручень в подъезде или нажимая кнопку лифта вы «собираете» миллионы бактерий, среди которых и грибок кожи рук. Поэтому нужно тщательно мыть руки после каждой, даже недолгой прогулки.
“Безответственный” мастер маникюра
Статистика невероятно мала, 
но были случаи некачественной обработки инструментов после предыдущего клиента.
Заражение неминуемо, так как работа специалиста по маникюру предполагает:
- манипуляции непосредственно с ногтями и пальцами;
- удаление кутикулы;
- контакта не обработанного инструмента с нарушенными кожными покровами.
К сожалению, застраховаться от этого невозможно. Просто постарайтесь ходить в приличные салоны к мастерам с хорошими отзывами или носить свой инструмент в салоны.
Генетическая предрасположенность
Печально это осознавать, но небольшой процент людей имеет склонность к этой болезни.
Кто может заразиться
Медицина утверждает, что споры грибка охотнее развиваются при высокой влажности, на ослабленной, механически или химически поврежденной коже.
Список профессий, представители которых могут обнаружить грибок на коже рук:
- работа с водой (банщики, обслуживающий персонал бассейнов, сотрудники автомойки, повара, пекари);
- работа с моющими средствами (парикмахеры, медицинский персонал, посудомойки, уборщицы);
- все те, кто постоянно взаимодействует в жидкостями любого состава и консистенции.
На поверхности кожи человека есть жировая пленка, необходимая для защиты от внешней среды. Чистящие средства ее смывают. И тогда покровы становятся сухими, появляется ощущение стянутости.
До того, как организм заново воспроизведет эту оболочку проходит порядка 4 часов. Если же в этот промежуток времени руки снова взаимодействуют с химией – пленка не возникнет, а ощущение сухости усилится.
Такая картина привлекает грибок кистей рук и позволяет ему поселиться внутри. Необходимо как можно чаще пользоваться обычным кремом для рук, чтоб помочь восстановлению защитного слоя.
Места локализации
Среди всей поверхности тела у грибка существуют любимые области. Чем более точки скрыты и увлажнены – тем больше шансов, что там обоснуется грибок на руках.
Болезнь начинается:
- в складках кожи между пальцев на руках;
- в складках кожи между пальцев на ногах.
Постепенно бактерия перемещается на ногтевую пластину и внедряется в нее. До появления видимых изменений проходит довольно много времени, поэтому больной не сможет вспомнить, где и при каких обстоятельствах грибок на руках и ногах попал в организм.
Методы борьбы
После консультации и взятия анализов врач примет решение о лечении и объяснит, как избавиться от грибка максимально быстро.
Применяют такие средства для борьбы с заболеванием:
- мази;
- кремы;
- гели;
- лаки;
- спреи;
- таблетки внутрь при запущенных случаях.
Все средства направлены на следующее:
- снять неприятные и болевые ощущения;
- продезинфицировать кожу;
- убить болезнетворные бактерии;
- убрать неприятный запах;
- возобновить поврежденные клетки.
После окончания лечения во избежании рецидива необходимо:
- обработать все личные вещи;
- обеззаразить тапочки;
- носки;
- полотенца;
- прикроватный коврик.
Профилактика
Старайтесь придерживаться ряда несложных правил поведения:
- мойте руки возвращаясь с улицы, после туалета, еды;
- вытирайте руки насухо, уделяя внимание зоне между пальцев;
- регулярно стирайте полотенца, а после использования развешивайте их. Смятые и брошенные полотенца полностью не просыхают, оставляя благоприятную среду для бактерий;
- регулярно пользуйтесь кремами для рук. Они будут выполнять функцию смягчения, лекарства и защиты;
- старайтесь мыть дома посуду не чаще, чем один-два раза в день. Частое взаимодействие с моющим средством вредно и опасно;
- если нет возможности избежать контакта с растворами – используйте резиновые перчатки;
- получив даже незначительную травму, обеззаразите ее и перевяжите. После заживления проверьте эту зону на симптомы грибка на руках;
- ешьте минимум жирного, жаренного и мучного;
- отдавайте предпочтение растительной пище, полезным продуктам, особенно молочным, йогуртам, орехам, чесноку, перцу, прополису, грейпфрутам, бруснике;
- исключите или минимизируйте употребление алкоголя и никотина;
- если кто-то из ваших близких имеет грибок рук – проконтролируйте их выздоровление. Невозможно защититься от болезни в доме, где живет инфицированный человек;
- в холодную пору носите варежки;
- избегайте резких перепадов температур. Нельзя после горячей ванны мыть руки ледяной водой.
Медикаментозное лечение
Заподозрив у себя грибок рук, не откладывайте лечение. Начать нужно с похода к дерматологу. Этот специалист сразу же поставит диагноз и предложит лечение.
В некоторых случаях он посоветует обратиться к микологу. Этот врач имеет более узкую специализацию – лечение грибка на теле, начиная с кожи рук заканчивая ногтями на ногах.
Существует три вида лечения:
- Местное – подходит для не запущенных случаев. Используется наружное средство от грибка. Возможно механическое влияние на зараженную область, то есть спилить слой ногтя или огрубевшую кожу с тем, чтоб мазь от грибка на руках быстрее и в большем объеме поступила на очаг заболевания и уничтожила болезнетворные бактерии.
- Системное – прием медикаментов внутрь. Специальные лекарственные средства путем орального применения попадают в кровь и разносятся по всему телу. Изнутри они уничтожают грибковые споры, проживающие в организме.
- Комбинированное лечение. Это объединение медикаментозного и местного подхода. Если ситуация запущена или усугублена дополнительными факторами: плохой иммунитет, неправильные образ жизни и тому подобное, комбинация внутренних и внешних средств даст более скорый результат.
Народные средства
Конечно же, лечить в домашних условиях грибок не совсем целесообразно. Окончательный диагноз все же должен поставить врач. Но если нет возможности быстро посетить больницу, например, в походе или поездке на отдых то необходимо самостоятельно хоть немного успокоить жжение и зуд и предотвратить быстрое распространение инфекции.
Необходимо:
- определить степень поражения. Для начала нужно снять воспаление и избавиться от больших волдырей;
- после этого начинать терапию.
Не рискуйте применять мази, а тем более таблетки без назначения врача.
Ванночки
Чтоб заглушить неприятные 
ощущения зуда проделывайте каждый день 15-20 минутные ванночки из:
- морской или даже обычной соли;
- теплого натуральном кофе.
Лечебные травы, такие как ромашка, череда, календула можно заварите до светло коричневого раствора и окуните туда руки так же на четверть часа.
Такие процедуры снимут припухлость и облегчат зуд.
При отсутствии этих компонентов подойдет обычный зеленый чай.
Самодельная мазь
Никаких агрессивных компонентов:
- к вазелину добавьте крепкий отвар корня лопуха, чистотела;
- размешайте и наносите такой крем ежедневно на кожу.
Такие импровизированное препараты недорогие, но эффективные. Кроме того, они совершенно натуральные и не навредят здоровью. Вазелин поможет размягчить загрубевшие участки и удержать на коже полезные отвары надолго.
Компрессы
Необходимо следующее:
- залейте небольшим количеством кипятка чайные пакетики;
- подождите их остывания до «комнатной»температуры;
- приложите к месту поражения на 15-20 минут.
Остывшие компрессы можно еще 2-3 раза окунуть в свой отвар и продолжить процедуру.
Обработка йодом
Все инфицированные области необходимо ежедневно обрабатывать раствором йода который убивает грибок. Один, а лучше два раза в день. Эта манипуляция в домашних условиях быстро предотвратит распространение бактерий на соседние территории.
Процедуры надо делать до тех пор, пока не наступит улучшение или не появится возможность обратиться к врачу.
Если вы проводили или проводите самостоятельное лечение обязательно известите об этом лечащего врача. Он скорректирует схему лечения, чтоб избежать несовместимых препаратов или средств.
Заключение
Здоровье – это в первую очередь красота и уверенность в себе. Неприятно, когда такие на первый взгляд мелочи, как грибок на руках портят жизнь. Не откладывайте поход к врачу.
Автор статьи.
Практикующий врач
Источник
Грибок на руках – инфекция, которая поражает чаще взрослых нежели детей. Внешние симптомы напоминают клинические признаки аллергической реакции. Чтобы установить точный диагноз, требуется обратиться в медицинское учреждение к дерматологу.
Причины появления грибка на ногтях рук
Грибок на коже рук известен своей заразностью. Патологический синдром передается через рукопожатия, использование одного поручня в транспортном средстве. Инфицирование происходит не во всех случаях. При соблюдении правил личной гигиены и стойком иммунитете грибок ногтей на руках не появится.
Как заражаются грибком
Чаще всего заражению микозом рук и ногтей подвержены средняя и старшая возрастные категории. Это связанно со снижением активности иммунной системы у этих пациентов. Для инфицирования достаточно просто вступить в слабый контакт с больным или даже выздоравливающим человеком (пожать руку, слегка дотронуться до нее).
В клинической дерматологии выделяют провоцирующие факторы патологического синдрома:
- Микоз на руках развивается, если человек моет руки менее 2 раз в сутки.
- На коже верхних конечностей имеются язвенные образования.
- В условиях низкой температуры грибок на руках развивается, если человек не носит печатки.
- Микоз рук развивается в результате генетических факторов.
- Патологический синдром прогрессирует на фоне ослабленного иммунитета, когда человек часто страдает от простудных, воспалительных или инфекционных заболеваний.
- Заболевание может развиться после наращивания ногтей.
- Патологический синдром провоцируется инфекцией кожи.
- Риск возникновения грибка увеличивается при избыточной концентрации сахара в кровеносной системе.
- Болезнь могла передаться от близкого знакомого, друга.
- Человек страдает от заболеваний хронического характера.
Риск возникновения грибковых инфекций увеличивается при недостаточной концентрации витаминов в организме, нарушении рациона питания.
Генетика
Если ваши родственники страдали микозом рук, возможно данное заболевание появится у вас. Не исключено, что инфекция передается от матери к ребенку при грудном вскармливании.
Понижение иммунитета
Если в вашем организме не хватает витаминов, организм ослаблен или недавно был пройден курс антибиотиков, вы попадаете в категорию людей, подверженных риску заражения грибком.
После посещения мастера маникюра
Если у вас появился грибок рук после наращивания ногтей, это означает что мастер маникюра не произвел должную стерилизацию инструментов.
Кожные инфекции
Подхватить микоз рук могут пациенты, которые ранее болели другой инфекцией кожи – дерматитом, экземой, аллергией. После этого целостность кожного покрова нарушается и вирусу легче проникнуть в его структуру.
Сахарный диабет
Диабетики входят в группу риска и больше всех подвержены возникновению микозов. Связано это с повышенным уровнем сахара в крови, вследствие этого создаются условия для размножения условно-патогенных грибков рода Candida. Они присутствуют практически у каждого на слизистых оболочках и коже. Даже люди, не болеющие диабетом, но при этом злоупотребляющие сладостями, могут достаточно легко заработать микоз рук.
Недостаточная гигиена
Существует группа людей, больше подверженных заражению грибка рук. В их число входят:
- спортсмены, чаще всего посещающие тренажерные центры;
- посетители бань и саун;
- люди, у которых уровень отделения пота превышает нормальные показатели;
- врачи и косметологи.
По этой причине необходимо соблюдать правила личной гигиены. Принимая душ в общественных местах нужно обязательно пользоваться мылом, а также мыть руки после прогулки или общения с питомцами. В банях и саунах заражению способствует повышенная влажность и температура. При подобных случаях эпидермис на руках расширяется и спорам становится легче проникнуть в него.
Стадии и симптомы грибкового развития
Симптоматика зависит от разновидности и вида грибкового поражения. Клинические признаки определяются локализацией:
- Образуется грибок между пальцами рук.
- Развивается на ногтях.
- Появляется в области запястий или ладоней.
Определить появление грибка на руках можно по следующим симптомам:
- Вокруг пораженного ногтя кожа подвержена шелушению и сильному зуду.
- Цвет ногтевой пластины изменяется, на ней появляются светло-желтые, коричневые, или даже черные пятна.
- Пластина ногтя начинает слоиться, впоследствии достаточно легко ломается.
- Ногти по краям растут неравномерно.
- Пластина становится либо толще, либо тоньше.
- При отсутствии лечения наблюдается полное отслоение ногтевой пластины.
Чаще патологический синдром развивается на пальцах или между ними. Дерматологи объясняют это нежной кожей в этой области, а также усиленной работой потовых желез. Первым симптомом грибка на руках является чувство зуда, которое постепенно усиливается. Постепенно больной расчесывает пораженную область, кожа становятся сухой, развивается воспаление. Кожа начинает отслаиваться, что становится источником заражения для других людей.
В области ногтей клинические признаки грибкового поражения отличаются. Изначально страдает большой палец или мизинец, постепенно инфекция распространяется на близлежащие ногти. Пораженная область меняет оттенок, начинает желтеть. Черный или коричневый цвет свидетельствует о прогрессировании заболевания. При отсутствии лечения ноготь опухает, становится подвижным. К симптомам относится возникновение борозд и впадин, изменяется структура ногтя.
Заболевание на запястьях развивается в виде пятен розоватого оттенка со светлой серединой. При отсутствии терапевтических мер кожа шелушится, появляются корки. Постепенно инфекция распространяется на локти и шею.
Грибок ногтей на руках на начальной стадии имеет не выраженную клиническую картину. По мере развития патологического синдрома появляются болезненные ощущения, возникают симптомы интоксикации:
- Пациенты жалуются на мигрени.
- Появляется чувство тошноты в утренние часы.
- Развивается понос, хроническая усталость.
- Меняется аппетит.
- Больной становится раздражительным.
Выделяют 3 стадии прогрессирования болезни:
- Клинические признаки выражены слабо.
- На данном этапе появляется болевой синдром, больные начинают обращаться к дерматологу.
- Заключительная стадия характеризуется образованием гнойника, что является свидетельством развития инфекции бактериального характера.
Как правильно подготовить ноготь к лечению
Вопрос подготовки актуален перед началом лечения грибкового поражения, которое задевает ногти. Объясняется это твердой структурой данного элемента. Чтобы лекарственное средство достигло грибка, следует заранее распарить ноготь. Образование наростов также препятствует прохождению терапии.
Руки требуется вымыть, используя хозяйственное мыло. Щелочной состав обеспечит эффективную борьбу с микозом.
Рекомендуется удалить корки перед началом лечения. Ножницы, пилки и другие вещи, контактирующие с пораженной областью, необходимо промыть спиртовым раствором. После нанесения лекарственного средства руки нельзя мыть в течение 3 – 6 часов.
Укрепление иммунной системы положительно скажется на эффективности курса лечения. Ослабленный иммунитет способен усугубить течение заболевания. Рекомендуется пропить курс витаминов.
Чем лечить грибок ногтей на руках лекарства
Лечение грибка на руках не доставит проблем, если вовремя обнаружить заболевание и начать терапию. Курс зависит от стадии развития патологического синдрома. На первой и второй стадии лекарств от грибка ногтей на руках будет достаточно. При третьей стадии микоза кожи рук требуется комплексная терапия с сочетанием антигрибковой терапии и народных рецептов.
Существует несколько форм лечения грибка рук лекарственными препаратами. Выбор зависит от характера развития патологического синдрома.
Таблетки
От грибка кожи рук подойдут такие медикаментозные средства как: флуконазол, кетоконазол и другие.
Таблетки Микоцин восстанавливают ноготь и кожу вокруг, устраняют неприятный запах и защитят от повторного заражения.
Лекарственные препараты оказывают системное действие на грибковые агенты даже при скрытом характере болезни. Существуют препараты, которые начинают действовать по мере накопления активного действующего вещества в организме. Их действия отмечается на протяжении 2 – 3 недель после приема.
Мази
Использование мазей от грибка на руках, позволяет избавиться от заболевания за 10 -14 дней. Инструкция по применению похожа, медикаментозное средство наносят 1 или 2 раза в сутки. Руки следует заранее вымыть.
При поражении ногтей, перед нанесением лекарственного препарата необходимо их распарить, спилить наросты. Лекарство втирается или наносится аппликация. Последняя методика отличается большей эффективностью. Суть аппликации заключается в нанесении средства на ватный диск, который прикладывается к пораженной области на 10-120 минут.
Большинство мазей имеют противопоказания к использованию, по этой причине перед применением средств против грибка рук и ногтей требуется консультация медицинского специалиста.
Капли
Капли Экзодерил от грибка выпускаются в виде жидкого раствора, характеризующегося высокой концентрацией действующего вещества. Консистенция медикаментозного средства обеспечивает глубокое проникновение в ноготь, что увеличивает эффективность лечения. Данная форма лекарств применяется при грибковом поражении ногтей, допустимо использование в качестве профилактики.
Лаки
Лак от грибка ногтей Лоцерил эффективен только на первоначальном этапе, он является лекарственным препаратом антимикотического характера. Главное активное действующее вещество – аморолфин, который размягчает структуру ногтя. Перед использованием средства необходима предварительная подготовка. Пораженную область очищают, ноготь покрывают лаком. Офломил лак от грибка оказывает небольшое воздействие на грибок, что делает целесообразным его использования только на первых этапах развития патологии.
Как вылечить грибок ногтей на руках народными средствами
Методы народной медицины — один из способов профилактики грибкового поражения рук. Преимуществом народных рецептов является малый список противопоказаний и возможных побочных эффектов. И к тому же, грибок на руках при лечении народными средствами проходит достаточно быстро вследствие их высокой эффективности и доступности.
Масло чайного дерева
Высокой эффективностью обладает масло чайного дерева от грибка ногтей. Данным средством требуется обработать пораженные участки. Одним из плюсов является отсутствие противопоказаний, рецепт подходит для лечения грибка у ребенка.
Чистотел
Избавиться от грибкового поражения на руках удастся при помощи чистотела. Около 40 г листьев растения требуется залить литром горячей воды. Отвар настаивается в течение часа. Используйте его в качестве примочки или промывайте пораженные участки кожи.
Можно приготовить кашицу их сухого порошка, наносить рекомендуется прямо на пораженную область, держать от 15 до 30 минут. Курс подобного лечения длится 5-7 дней.
Ногти будут постепенно отслаиваться и сходить – никакой боли вы не ощутите, но в первые дни внешне пластины будут выглядеть не очень приятно. В итоге у вас вырастут новые, достаточно крепкие и здоровые ногти.
Растение характеризуется высокой степенью токсичности, по этой причине перед использованием для беременных женщин, матерей в период лактации или детей рекомендуется консультация медицинского специалиста.
Йод
Пораженную область можно смазать йодом – по одной капле на инфицированный ногтевой покров для предотвращения распространения спор. Как только вернется чувствительность, и вы начнете ощущать жжение вокруг ногтя и под ним, это будет значить что лечение проходит успешно. Средство не рекомендуется использовать при наличии язв или царапин. Йод от грибка ногтей требуется применять осторожно, чтобы избежать получения ожогов.
Уксус
В 3 литра кипяченой воды необходимо добавить 30 – 40 г винного уксуса. В полученный раствор требуется опустить руки на полчаса. Рецепт не подойдет людям с наличием открытых ран и язвенных очагов, при наличии сильного болевого синдрома. Длительность курса терапии составляет 2 – 3 недели.
Как лечить грибок ногтей на руках в домашних условиях
Существует несколько методов, как можно излечить грибок ногтей рук в домашних условиях. Для этого подойдут различные растения, растворы, продукты природного типа:
- Одно из народных средств лечения грибка на руках – чайный гриб. Вещество эффективно в борьбе с патогенными микроорганизмами на коже и ногтях. Чтобы избавиться от клинической картины, требуется натереть гриб до состояния каши, нанести на пораженную область. Курс лечения нужно продолжать до полного исчезновения симптомов. Альтернативное средство – настойка из чайного гриба. Требуется залить его горячим черным чаем. Настаивать следует в течение недели. Средство применяют в качестве компресса.
- Можно использовать дегтярное мыло на первичной стадии – наносить надо на пораженные ногти, после немного посыпать солью и забинтовать. Курс составляет не более 1 недели до полного отрастания пораженного участка.
- Возьмите половину стакана почек тополя, залейте 70% раствором спирта или водкой, настаивайте в течение 10 дней. Как только настойка будет готова, сделайте на ее основе компресс. Пластина размягчится с первого раза, поэтому вы сможете убрать зараженную часть целиком. Проводить эту процедуру возможно около 2 или 3 раз.
- Натрите мелко прополис, смешайте его со спиртом в соотношении 1:1. Прежде чем нанести кашицу на кожу, проведите процедуру распаривания в растворе марганца. После обмотайте поврежденный участок ногтя бинтом, процедуру повторяйте до тех пор, пока не наступит полное выздоровление.
- Натрите кашицу из чеснока, сделайте на ее основе компресс и проводите наружно. Полный курс должен длиться от 6 до 14 дней. При желании быстрее поправиться, можете пить настойку на основе чеснока и водки в чистом виде. Но будьте внимательны! Данный способ не подойдет людям, страдающим от гипертонии из-за того, что чеснок в больших количествах повышает давление, учащает сердцебиение.
- Самый быстрый способ снять симптоматику – использовать ванночки с содой. Данное народное средство препятствует размножению грибка. На 3 литра воды потребуется 20 г соды. В растворе руки держат на протяжении 20 минут, затем кожу смазывают чистотелом. Длительность терапевтического курса составляет от 2 до 3 недель, в зависимости от выраженности клинических признаков.
- Сок лимона негативно влияет на большинство грибковых микроорганизмов. Жидкость наносят на поврежденную область. Для этого капните на кожу небольшое количество сока лимона. При возникновении чувства зуда, покраснения кожи, от использования данного рецепта лучше отказаться.
Профилактика грибка ногтей на руках
Чтобы избежать возникновения грибка на руках, придерживайтесь профилактических правил:
- Необходимо избегать повреждения кожных покровов верхних конечностей, оказывать первую помощь при царапинах, ушибах. Поврежденную область рекомендуется обработать антисептическим средством.
- При использовании химических жидкостей, например, во время уборки дома, рекомендуется использовать перчатки, чтобы сохранить кожу сухой.
- После улицы, особенно после пользования общественным транспортном, рекомендуется обработать руки антисептическим раствором.
- Благоприятной для распространения грибка рук считается влажная среда. По этой причине начните пользоваться средствами и спреями, содержащими спирт. Они обеззараживают кожный покров.
- При обнаружении у себя первых клинических признаков грибкового поражения требуется как можно быстрее начать лечения. Эффективным методом профилактики является обработка лекарственным препаратом противомикозного типа.
- Требуется соблюдать правила по составлению рациона питания, в него должны входить все необходимые организму витамины и минералы. В рационе на неделю обязательно должны присутствовать: рыба, мясные изделия, бобы, молочные продукты, яйца, овощи с фруктами, а также орехи.
- Начните каждые 3 месяца принимать биологически активные добавки, в составе которых имеются цинк и витамины группы A, B, E.
- Откажитесь от курения, потребления спиртных напитков. Данные вредные привычки негативно сказываются на состоянии иммунной системы.
- Требуется смазывать кожу рук питательными кремами, это увеличит защиту покровов от грибковых микроорганизмов.
- Маникюр желательно проводить дома с помощью инструментов из персонального набора. Если же у вас нет возможности или времени проводить подобные процедуры дома, попросите косметолога показать процесс стерилизации используемых принадлежностей. Ведь кроме грибка ногтей и рук через кровь передаются и более серьезные заболевания – гепатит, ВИЧ.
- Необходимо соблюдать правила для поддерживания иммунной системы, придерживаться здорового образа жизни, чаще гулять на свежем воздухе.
Соблюдая профилактические меры на первоначальной стадии развития грибка, победить заболевание без помощи медикаментов возможно.
Видео в тему
Помните, при обнаружении патологий кожи нужно приступать к лечению, чтобы не допустить осложнений. Рекомендуем вам посмотреть видеоролик, в котором вы узнаете еще больше информации о микозе на руках:
Источник