Горчица для кожи рук

Существуют разные способы ускорения процесса похудения. К одним из самых эффективных относятся разнообразные обертывания. Эффект парника, который достигается во время них, способствует выведению лишней жидкости.

Особой популярностью пользуются процедуры с разогревающими веществами, такие как горчичное обертывание, так как они позволяют дополнительно ускорять обмен веществ, насыщать клетки кислородом и полезными веществами, запуская процессы жиросжигания.

Действие горчицы на кожу

Жгучие свойства горчицы обусловлены наличием в ее составе различных эфирных масел, в том числе аллилогорячного. Также средство содержит:

ненасыщенные жирные кислоты;
витамины А и Е;
ферменты.

В косметических целях не используется готовая паста. Понадобится именно сухой горчичный порошок, который можно приобрести в любом продуктовом магазине в отделе со специями.

Для обертований горчичный порошок разводится подходящей основой (водой, уксусом и др.) и наносится на кожу

Не стоит ожидать от процедуры быстрых и кардинальных изменений, но определенный положительный эффект она имеет, особенно в том случае, когда обертывания сочетаются с другими мерами, направленными на избавление от лишнего веса.

Горчица действует по нескольким направлениям, а именно:

разогревая кожу, расширяет сосуды и ускоряет кровообращение, что ведет к насыщению тканей большим количеством кислорода и полезных веществ, в результате чего запускается процесс жиросжигания;
способствует выводу лишней жидкости, токсинов, устранению застоев лимфы и воды (в сочетании с эффектом парника, который обеспечивается пищевой пленкой);
питает кожу как снаружи, так и изнутри, повышая ее упругость;
раздражает эпидермис, тем самым активизируя его регенеративные функции.

Таким образом, горчичное обертывание помогает:

уменьшать объемы обрабатываемых зон;
избавляться от целлюлита;
делать кожу более упругой и гладкой;
заживлять растяжки, уменьшать глубину рубцов;
повышать эффективность всех наносимых после процедуры косметических средств.

Особенно хорошо оно работает в том случае, если причиной лишних сантиметров является именно застой жидкости. Результат будет еще более заметным, если одновременно ограничить употребление соли в пищу, а также отказаться от алкоголя.

Противопоказания

Все положительные характеристики процедуры, к сожалению, не делают ее абсолютно безопасной и доступной для каждой девушки. Во-первых, обертывание не просто разогревает тело, но и может причинить боль, вызванную сильным жжением. Поэтому обладательницам чувствительного эпидермиса оно точно не подойдет. Во-вторых, существует большое количество противопоказаний, таких как:

повышенная температура тела;
инфекционные и вирусные заболевания;
открытые раны;
опухоли (независимо от места их расположения);
нарушение свертываемости крови;
почечная недостаточность;
заболевания мочевого пузыря, половых органов.

Делать горчичные обертывания лучше всего в вечернее время, примерно за час до сна, чтобы дать коже возможность за ночь полностью восстановиться.

Еще одно противопоказание – индивидуальная непереносимость. Если в детстве у вас была аллергия на горчичники, то не стоит отказываться от такого обертывания. Также можно провести тест: нанесите небольшое количество порошка, разведенного водой, на кожу и подождите 10-15 минут. Жжение и умеренное покраснение являются нормальной реакцией, а сыпь, болевые ощущения, шелушение исключают дальнейшее проведение процедуры.

Правила проведения процедуры

Обертывание с горчичным порошком является довольно агрессивным и при неправильном проведении может вызвать не только сильное раздражение, но и ожоги. Поэтому подходить к процедуре необходимо ответственно.

Сочетать порошок можно с разными компонентами. Наиболее часто в качестве основы используется вода, базовые масла, сметана. В качестве дополнительных ингредиентов можно брать сахар, эфирные масла, мед, глину. Стоит избегать жгучих веществ, таких как имбирь, корица, перец и т.д.

Перед обертыванием кожу можно распарить под теплым душем или в бане, также допускается использование скраба.

Для первых процедур лучше выбрать смеси горчичного порошка со смягчающими компонентами (например, сметаной). Обрабатывать можно кожу рук, ног, живота.

Состав наносится на чистую сухую кожу, сверху накрывается пищевой пленкой. Для дополнительного утепления можно укутаться одеялом или надеть шерстяные вещи.

Максимальная продолжительность процедуры – 40-50 минут. Если жжение станет невыносимым раньше, то состав нужно сразу же смыть.

После обертывания можно полежать в ванне с добавлением соды, так как это будет способствовать дополнительному выведению жидкости. После этого нужно обязательно нанести на кожу успокаивающий или заживляющий кремы. Хорошо подойдет детский, Бепантен или гель алоэ.

Проверка ног на целлюлит
Обертывания с горчицей нельзя сочетать с периодом активного загара на солнце или в солярии. Это будет слишком сильным стрессом для кожи

Бессмысленно делать единичное обертывание, необходим целый курс (8-10 процедур с интервалом 3-4 дня), чтобы результат был действительно заметным. За один сеанс можно лишь добиться незначительного уменьшения объемов тела за счет вывода лишней жидкости, но этот эффект быстро проходит.

Лучше всего горчичное обертывание работает в сочетание с потреблением достаточного количества чистой питьевой воды, а также хотя бы минимальными физическими нагрузками. Такой комплекс мер позволит увидеть быстрый результат, а также закрепить его.

Рецепты

Производители косметических средств, направленных на уменьшение объемов тела, используют разогревающие свойства горчицы и добавляют ее в свои продукты.

Готовое горячее обертывание
Примером является горячее обертывание для тела Горчица от марки КНК (Крымская натуральная коллекция)

Но массу для обертывания легко можно приготовить и в домашних условиях, причем используя для этого минимальное количество ингредиентов.

Классический рецепт

Один из самых популярных рецептов горчичного обертывания является классический его вариант, а именно смешивание порошка и воды. Соединять ингредиенты можно в произвольных пропорциях, но в результате должна получиться не слишком густая кашица, которую будет легко распределять по телу.

Обертывание из горчицы и воды
После соединения всех необходимых ингредиентов дайте получившейся смеси немного настояться (буквально 10-15 минут): это увеличит ее эффективность

Со сметаной

Сметана является компонентом, который снижает агрессивность горчицы, делает процедуру менее болезненной. Происходит не только усиление обмена веществ, но и одновременное питание кожи, ее увлажнение. Также кисломолочный продукт успокаивает эпидермис, поэтому его можно наносить после процедуры на 15-20 минут, чтобы снять покраснение и жжение.

С растительным маслом

Для приготовления такой массы для обертывания подойдет любое базовое растительное масло (оливковое, подсолнечное, персиковое и др.). Его нужно совсем немного, чтобы сделать из порошка удобную для нанесения пасту. Такое средство также действует более мягко, чем классическое.

С сахаром

Сахар же, наоборот, делает горчичный порошок еще более агрессивным и, как следствие, эффективным. Но использовать такой рецепт нужно только в том случае, если кожа не склонна к быстрому раздражению. На столовую ложку порошка необходимо взять чайную ложку сахара, после чего развести получившуюся смесь нужным количеством воды.

С медом

Обертывание с горчицей и медом позволяет глубоко напитать дерму полезными веществами, сделать ее более гладкой и бархатистой, вывести из пор загрязнения, а также избавиться от застоев жидкости и лимфы. Порошок нужно соединить с растопленным медом в соотношении 1:1, после чего развести водой. Можно также добавить к получившейся массе пару чайных ложек молока.

С глиной

Глина богата минеральными веществами, имеет очищающее, разглаживающее, подтягивающее свойство, способствует выводу токсинов из тканей. А в сочетании с горчицей образует средство, которое прекрасно подойдет для разогревающего обертывания, направленного на повышение упругости кожи и уменьшение объемов тела. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, а затем разбавляются водой.

К смеси для обертывания, приготовленной по любому из указанных рецептов, можно добавить несколько капель любого цитрусового эфирного масла (мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута) для усиления антицеллюлитного действия, а также дополнительного питания.

Отзывы

Отзывы о процедуре разнообразны. Негативные комментарии обычно обусловлены нарушением правил проведения обертываний.

Василиса: «Не знаю, на что я надеялась, когда решила попробовать обертывание с горчицей, но жалела об этом я еще долго. Приготовила самую обычную смесь, как в большинстве рецептов (порошок и вода), также для дополнительного антицеллюлитного действия добавила немного эфирного масла апельсина. Нанесла и сразу же почувствовала жжение. Пока обматывала ноги пленкой, боль стала практически невыносимой, и я побежала смывать массу. Итог – красная кожа, которая еще две недели шелушилась. Есть вероятность, что я выбрала неправильный рецепт. Начинающим я его точно не советую».

Агния: «Когда я плотно занялась своим телом, я решила, что буду приводить его в форму всеми возможными способами: тренировками, питанием, массажами и обертыванием. И могу с уверенностью сказать, что именно такой комплекс действий помог мне очень быстро достичь желаемых результатов. Хотя обертывание было лишь второстепенной процедурой, оно сыграло очень большую роль. Во-первых, лишние объемы от него уходили быстрее. Во-вторых, целлюлит стал практически незаметен. В-третьих, сократились растяжки, которые остались на бедрах еще со времен беременности».

Светлана: «Два моих верных помощника в поддержании упругости кожи и борьбе с апельсиновой коркой на ногах – горчичное обертывание и содовые ванны. Обе эти процедуры выводят лишнюю жидкость и ускоряют обмен веществ, запуская процессы жиросжигания. Не стоит, конечно, возлагать на них огромных надежд на идеальное тело за 30 дней, так как эффект уменьшения объемов лишь временный, но вот качество кожи действительно заметно улучшается».

Обертывание с горчицей – процедура, которая дополнит процесс снижения веса. Благодаря ей можно не беспокоиться об обвисании кожи после избавления от лишних килограммов. Порошок способствует укреплению эпидермиса, повышению его упругости. Также он прекрасно борется с целлюлитом, а в сочетании с правильным питанием и потреблением достаточного количества жидкости помогает в короткие сроки приблизиться к фигуре своей мечты.

Источник

Для лечения простудных заболеваний наши мамы и бабушки в советское время вместо таблеток использовали горчичный порошок. Он содержит эфирное и жирное масла и славится антибактериальными свойствами. Лечебные свойства горчицы настолько широки, что её применение в фармацевтике не ограничивается изготовлением горчичников и порошка для ванн. Из семян этого растения делают компрессы и мази от всевозможных болей, обёртывания от целлюлита, а также маски для лица и волос.

Ванна для ног

Врачи рекомендуют начинать парить ноги в горчице при первых признаках простуды – слабости, насморке и боли в горле. Такая ванночка стимулирует кровообращение и облегчает отхождение мокроты при кашле.

Способ приготовления:

2 – 3 ст. л. порошка горчицы
200 г питьевой соды или поваренной соли
Для большего эффекта можно добавить отвар шиповника либо ромашки, или несколько капель эфирных цитрусовых либо хвойных масел.

Все ингредиенты нужно размешать в горячей воде (примерно 40 ºC). Затем опустить туда ноги по голень и, желательно, накрыть их полотенцем или пледом, чтобы лучше пропарить. По мере остывания следует доливать горячую воду. Сидеть так можно до 30 минут. После окончания сеанса сполосните ноги тёплой водой, разотрите махровым полотенцем, наденьте шерстяные носки и лягте спать.

Парить ноги в горчице нельзя при температуре тела выше 37,5 ºC, а также при болезнях почек и сердечно-сосудистой системы, гипертонии и варикозном расширении вен.

Горчичные носки

Альтернативный способ использования горчичного порошка при ОРВИ – приготовление горчичных носков, которые обладают согревающим эффектом.

Способ приготовления:

1 – 2 ст. л. горчичного порошка

Для начала проверьте, сухие ли ноги. Так как, если горчица намокнет, она будет жечь кожу стоп. В носок из хлопка насыпьте горчичный порошок (его количество зависит от размера ноги, детям будет достаточно 1 ч. ложки). Поверх таких горчичных носков следует надеть ещё одни – шерстяные или махровые. В носках нужно находиться 6 – 8 часов, поэтому удобнее делать процедуру на ночь.

Будьте осторожны, ибо горчичный порошок может вызвать аллергию. На маленьких детей горчичные носки лучше не надевать. Также их нельзя при царапинах и трещинах на стопах.

Горчичная мазь от ревматизма

50 г порошка горчицы
50 г камфары
1 сырой яичный белок
10 мл 70% спирта

Ингредиенты смешайте до однородности. Нанесите мазь на больное место, но не втирайте. Подержите в течение 30 минут, а затем уберите её салфеткой.

Горчичники при бронхите и гипертонии

При гипертонии горчичники ставят на затылок, икры и область сердца.

А при бронхите и воспалении лёгких — на лопатки и между ними, а также на грудь. Горчичники, смоченные в тёплой воде, надо приложить к коже и зафиксировать. Больного укрыть одеялом и оставить на 15 – 20 минут.

Горчичная ванна при невралгии

Ванна из горчичного порошка помогает снять невралгические боли. Для этого нужно приготовить кашицу из воды и 400 г горчичного порошка, а затем добавить её в ванну с тёплой водой. Лежать в такой ванне можно не более 5 — 10 минут. Затем нужно смыть горчицу, вытереться и лечь под одеяло.

Компрессы при артрите

100 г порошка горчицы
200 г соли
0,5 л водки

Людям, страдающим от артрита, рекомендуют делать компрессы из настоя горчичного порошка и соли на водке. Его надо настоять в течение двух суток, а затем прикладывать на больные места на 2 – 3 часа.

Горчица от целлюлита

Обертывания с добавлением горчичного порошка помогут женщинам избавиться от так называемой «апельсиновой корочки» на бедрах и боках. Смешайте две части горчицы и три части мёда. Смесь наночите на проблемные зоны массирующими движениями. Затем обмотайте тело пищевой пленкой и укутайтесь на час тёплым пледом.

Горчица от запора

Употребление в пищу одной десертной ложечки семян горчицы производит слабительный эффект.

Горчица при отравлении

Чёрный горчичный порошок при приёме с кипячёной водой вызовет рвотное состояние, что поможет вывести токсины из организма при интоксикациях.

Маска из горчицы для кожи лица

Маски из горчицы благодаря содержанию в семенах этого растения витаминов увлажняют и успокаивают кожу, избавляют от прыщей, а также обладают эффектом омоложения.

Для нормальной и комбинированной кожи лица подойдёт маска из горчичного порошка и мёда. Для этого 1 ст. л. мёда нужно смешать с 1 ч. л. масла пшеницы и желтком, подогреть смесь на водяной бане, а затем добавить 1 ч. л. горчичного порошка.
Для уставшей кожи смешивают 1 ч. л. горчичного порошка и 3 ст. л. яблочного пюре с белком и 2 ч. л. зелёного чая.
Для жирной кожи подойдет огуречная маска. 1 ч. л. горчичного порошка нужно перемешать с измельчённым в блендере огурцом, взбитым белком и травяным настоем. Для густоты можно добавит геркулесовые хлопья.
Для пигментированной кожи 1 ч. л. горчичного порошка следует перемешать с 5 -6 каплями сока лимона и 1 ст. л. оливкового масла.

Горчичная маска для волос

Маска из горчичного порошка славится тем, что помогает активизировать рост волос, придать им объём и блеск, сделать крепкими. Для её приготовления нужно развести горчичный порошок в тёплой воде. Туда же рекомендуется добавить оливковое масло, яичный желток, сметану или йогурт.

Сперва протестируйте получившуюся смесь на руке. Если почувствуете жжение, уменьшите количество горчицы. Свежеприготовленную маску нужно наносить исключительно на кожу головы, разделив волосы на проборы. Затем наденьте полиэтиленовую шапочку для душа и укутайте волосы полотенцем. Держать маску на волосах можно 15 – 30 минут в зависимости от степени комфортности. Смывать маску надо обязательно тёплой водой, чтобы не допустить ожога кожи головы. Использовать горчичную маску для волос нужно не чаще одного раза в неделю.

Источник

Доступность горчицы — одна из основных причин популярности у женщин горчичных обёртываний для похудения и избавления от целлюлита. Интерес растёт, и метод пробуют и молодые девушки, и женщины, имеющие несколько детей: часто целлюлит «настигает» после беременности и кормления малыша грудью. Горчица дешёвая, рецепты горчичных обертываний простые – легко проводить обёртывания в домашних условиях, но отзывы есть разные. И всё же большинство женщин, услышав об «ошеломляющих результатах», решаются испытать действие горчичных обёртываний на себе, стремясь похудеть и вернуть коже гладкость и упругость.

Почему горчица работает для похудения

Сразу скажем: часто отмечается, что горчичные обёртывания эффективны при не слишком выраженных проблемах. Незначительно скорректировать фигуру они помогут, как и похудеть на 2-3 кг, максимум 5, но более серьёзные результаты применения горчичных обертываний встречаются реже. Можно подтянуть бёдра и ягодицы, уменьшить выступающий живот, «проявить» талию – может хватить 6-8 процедур, но в сочетании с физической активностью.

Желающим добиться «более серьёзного» успеха в похудении предлагается сделать не менее 15 горчичных обёртываний с перерывом 2-3 дня, но стоит знать, что большинство косметологов уверены: раз в неделю или 10 дней – допустимая норма, но с учётом типа и особенностей кожи.

Почему горчичные обертывания способствуют похудению?

Горчица работает, благодаря разогревающему действию: температура кожи быстро повышается, поры раскрываются, уходит лишняя вода вместе с накопленными токсинами. При регулярности процедур поры не успевают полностью закрываться, и кожа начинает «дышать». Сосуды расширяются, ускоряется кровообращение и метаболизм в верхних слоях кожи – ткани получают больше кислорода и питательных веществ.

При горчичных обертываниях движение лимфы ускоряется тоже, поэтому уходят отёки, а объёмы уменьшаются.

Всё это приводит к ускорению расщепления клеток жирового слоя и похудению, хотя глубинные отложения таким способом «достать» не получится.

Ещё одно свойство – отшелушивающее. Горчица богата витаминами-минералами, жирными кислотами и эфирным маслом, а структура порошка усиливает их действие: отмершие клетки удаляются, а рост новых стимулируется — кожа размягчается и разглаживается.

Предостережения и осторожность

Излишнее усердие приводит к ожогам, и отзывы о горчичных обертываниях для похудения это подтверждают. Сначала может появиться покраснение, потом сыпь: если не снизить интенсивность, получится настоящий химический ожог. Поэтому тестирование обязательно.

Как проверить горчичные обертывания

Приготовьте немного горчичной кашицы из порошка и воды, нанесите на внутреннюю сторону запястья или повыше, у локтя, подождите 15 минут и смойте: если кожа покраснела и зудит, обёртывания не показаны. Иногда жжение и зуд начинаются сразу же – смывайте немедленно! Вообще нормой в процессе обёртывания считается тепло и лёгкое жжение (как бы покалывание), но не более того. И обязательно узнайте о противопоказаниях: их довольно много.

За 1-2 дня до процедуры горчичного обертывания примите тёплую ванну и очистите кожу скрабом, чтобы вещества горчицы работали лучше, а перед самым обёртыванием вымойтесь под душем.

Эффективные рецепты в домашних условиях

Простое горчичное обертывание – горчица и вода

Самый простой рецепт горчичного обертывания для похудения – горчица и вода, смесь густоты сметаны. Наносить можно на ягодицы и внешнюю сторону бёдер, живот, внешнюю сторону плеч, тонким слоем. Обматывают пищевой плёнкой, надевают тёплый спортивный костюм, желательно из натуральной ткани; подойдут и х/б колготки. Можно лечь под одеяло, а можно и делами заняться, и лёгкую гимнастику сделать – кому как комфортнее.

Сколько держать? Можно найти много рецептов с рекомендацией держать горчичное обёртывание 30-40 минут, но 15-20 обычно хватает, так что не переусердствуйте! Смывайте тщательно, чуть тёплой водой, нанесите на кожу увлажняющий (питательный, антицеллюлитный) крем. Необходимо делать так каждый раз, сразу же после любого горчичного обёртывания.

Медово-горчичное обёртывание для похудения

Считается, что медово-горчичное обёртывание мягче. Порошок смешивают до однородности с жидким мёдом, если надо, добавляют воды, вводят по 2-3 капли эфирных масел розмарина и лимона (апельсина, грейпфрута). Держать 15-30 минут.

Ещё более щадящий вариант медово-горчичного обертывания– с добавлением оливкового (кунжутного, льняного) масла. К медово-горчичной смеси масла добавьте 2 ст.л., размешайте и используйте. Кожа подтягивается и становится мягче.

Обертывания с горчицей для разных типов кожи

При очень сухой коже подходит рецепт горчичных обертывания из разных компонентов, нейтрализующих агрессивное действие горчицы. На 1-2 ст.л. порошка – по 1 ст.л. жирных сливок и запаренных овсяных хлопьев, плюс 50 мл оливкового или миндального масла. Добавьте тёплой воды, взбейте всё в блендере, чтобы получить консистенцию сметаны. Для похудения держите обёртывание от 15 до 30 минут, тщательно смойте.

Если кожа тонкая и чувствительная, рекомендуется смесь горчицы с любым крахмалом, причём последнего в 4 раза больше: 200 г на 50 г горчичного порошка. Смешайте крахмал с порошком и, всё время помешивая, постепенно добавьте чуть подогретое молоко (300 мл). Такая смесь редко вызывает раздражение и даже препятствует шелушению кожи.

Обладательницам жирной кожи можно попробовать горчично-уксусную смесь для похудения, но осторожность не мешает и здесь. Рецепт популярен – по слухам, «эффект потрясающий» и «объёмы тают на глазах», но специалисты против уксуса, тем более в смесях с горчицей: если «не пойдёт», получить ожог можно за несколько минут.

Дозировка и правда внушает опасения: на 4 ст.л. порошка – 1 ст.л. сахара, морская соль и яблочный уксус (по 2 ст.л.), так что горчицы всё же лучше взять поменьше.

Горчичное обертывание для похудения с глиной поможет омолодить и подтянуть дряблую кожу, выровнять рельеф и улучшить тонус. Глина подойдёт любая, но лучше голубая или чёрная. 4 ст.л. глины смешайте с водой в густую кашицу, добавьте по 1 ст.л. сухой горчицы и жидкого мёда.

Отзывы — от чего зависит результат

Горчица – средство достаточно эффективное для похудения и даже полезное, но отзывы женщин, пробовавших горчичные обёртывания, очень разнятся. Почему? Как бы нам ни хотелось «свалить вину» на других, результат зависит от нас самих – в первую очередь.

Например, явно «перестаравшись», некоторые дамы отзываются о горчичных обёртываниях как о неэффективных и вредных. «Начиталась хвалебных отзывов», «решила держать подольше и была в шоке», «кожа вся облезла», «как солнечный ожог», «жуткая боль», «не хочу больше» и т.д. в том же духе. При этом многие пишут отзывы, что хотелось «скорее избавиться от лишнего» и «много накопилось», но ведь горчица – не безопасное «экспресс-средство», да и вообще «срочное похудение» безопасным не бывает.

Отзывы о горчичных обертываниях тех, кому хватило терпения и внимательности, другие. Добавляя больше мёда (сметаны, масла, молока), женщины добились похудения, уменьшили объёмы талии и бёдер на 7-12 см, улучшили состояние кожи, сделали почти незаметными растяжки. Другие отзывы довольных горчичными обертываниями для похудения: «подтянула живот», «исчезли бока», «целлюлита заметно меньше», «апельсиновой корочки нет даже при сжатии» и др.

Некоторые отмечают важную деталь: не стоит принимать пищу за 2 часа до обёртывания и ещё 2 часа после – это способствует ожогам. Реакция кожи – дело индивидуальное, но к опыту женщин, получивших положительный результат, лучше прислушаться вовремя.

Источник