Глицин для кожи лица

Глицерин для лица является недорогим и одновременно эффективным увлажнителем, а ведь именно достаточная гидратация кожи является залогом ухоженного внешнего вида.

Причем для этого не нужно идти в салон красоты – процедуры с глицерином доступны в домашних условиях.

Его можно добавлять в разнообразные маски и применять в чистом виде – главное, соблюдать определенные правила, чтобы польза не превратилась во вред.

Глицерин для лица (как он есть)

Если говорить о физических свойствах, то глицерин представляет из себя сладковатую и вязкую жидкость без запаха и цвета, которую при этом иногда употребляют внутрь.

Если рассматривать его с химической точки зрения, то глицерин – это простейший трехатомный спирт, весьма гигроскопичный и не растворимый в жирах и эфире.

Интересно, что именно сладкий вкус глицерина определил его название – «гликос» на древнегреческом означает как раз «сладкий».

Самая важная способность этой субстанции – абсорбция (вытягивание) влаги из воздуха и ее транспортировка к коже. Отсюда и идет его косметическая польза.

6 плюсов глицерина для лица

В общем виде можно сказать, что глицерин как химическое вещество способствует тому, что увлажняющие и разные питательные вещества проникают в глубинные слои кожи и, тем самым, усиливают их эффект.

А более предметно его полезные свойства выглядят так:

Увлажнение кожи – даже в чистом виде глицерин способен притягивать жидкость из окружающей среды прямо в кожу.
Смягчение и отбеливание кожи – недаром же глицерин часто добавляют в мыло.
Разглаживание морщин – увлажняющие свойства приводят к тому, что морщины заполняются влагой и либо уменьшаются, либо даже полностью разглаживаются.
Очищение пор – глицерин стимулирует обменные процессы и выводит токсины.
Защита кожи – увлажненная, она сама по себе становится барьером для микробов.
Лечение повреждений кожи – помимо прочего, глицерин еще и мягкий антисептик.

5 минусов средства

Однако, как и всякое химическое вещество, глицерин не является панацеей и тоже может причинить вред. Например, если добавить его в косметические средства в неправильном соотношении, он наоборот станет вытягивать влагу из кожи и высушивать ее.

Также он:

Чересчур осветляет кожу – большая концентрация глицерина вызывает вымывание меланина (темного пигмента) из эпидермиса, делает кожу ненатурально светлой.
Усугубляет некоторые кожные проблемы – если кожа слишком чувствительна или склонна к воспалениям, то нанесение глицерина может привести к комедонам.
Имеет риски аллергии – поэтому сначала стоит проверить его на совместимость.
Не может сочетаться с силиконом – а силикон входит во многую косметику.
Оставляет ощущение липкости – речь не только о личном дискомфорте, но и о том, что на липкой коже при выходе на улицу будет оседать пыль и этим загрязнять ее.

Чтобы минимизировать риски негативного воздействия глицерина на кожу, нужно покупать его лишь в аптеке и четко следить, чтобы сроки препарата были действующими.

Стоит отметить, что многие женщины практикуют нанесение различных масок на лицо на ночь. В случае с глицерином такого делать нельзя.

Дело в том, что глицерин, как уже говорилось притягивает влагу. А еслим оставить его на всю ночь, сутра можно столкнуться с отечностью.

Есть, конечно, исключения. Это средства с глицерином и маслом (например, оливковым).

Применение в домашних условиях (8 рецептов)

Благодаря тому, что этот препарат является совершенно доступным, в том числе и по цене в аптеках, многим нравится использовать глицерин для лица от морщин, добавляя его в домашние маски и самодельные кремы.

И это хорошее решение, если на коже уже заметны какие-то недостатки, а возможности посещать косметологические салоны нет. Иногда на это просто не хватает времени, потому что ритм современной жизни не дает расслабиться.

Регулярное нанесение масок с глицерином разглаживает и смягчает кожу, напитывает ее влагой и выравнивает цвет.

Например, можно попробовать один из следующих рецептов:

Увлажняющая маска – смешать препарат, цветочный мед, воду и молотую овсянку в количестве по 1 чайной ложке и намазать смесь на лицо, оставив так на 15 минут.
Питательная маска – смешать препарат и кокосовое масло (либо масло жожоба или даже просто оливковое) в равных пропорциях и нанести состав на лицо перед сном.
Освежающая маска – смешать чайную ложку препарата со стаканом жирных сливок и куриным яйцом, а также половиной стакана водки и 1 выжатым лимоном. Потом аккуратно нанести полученный состав на кожу на 20 минут, снять маску тампоном.
Для жирной кожи – смешать по чайной ложке препарата и цветочного меда и один свежий яичный белок. Нанести массу на лицо на 20 минут и смывать теплой водой.
Для сухой кожи – повторить рецепт выше, заменив мед на воду и белок на желток.
Для зрелой кожи – сварить и размять в пюре картофелину и добавить по 1 большой ложке препарата, воды, молока и оливкового масла, а также сырой яичный желток. Получившуюся маску нужно аккуратно нанести на кожу и оставить на треть часа.
Для дряблой кожи – смешать по чайной ложке препарата, сливочного масла, меда и отвара из ромашки (приготовленного в соответствии с указаниями на упаковке), а еще добавить 1 свежий желток. Нанести на 15 минут и смыть прохладной водой.
От пигментных пятен и постакне – смешать чайную ложку препарата, сок одного лимона и 100 гр. меда (желательно жидкого, но можно и разогретого). Смочить в полученном растворе марлевую салфетку с вырезами для носа и глаз и наложить ее на лицо на 15 минут. Потом убрать и наложить еще одну пропитанную салфетку.

Но на масках уход за кожей в домашних условиях, конечно же, не заканчивается. Одним из самых популярных и одновременно эффективных средств является также скраб, и его тоже можно делать с глицерином.

Для этого жидкий препарат можно смешивать вместе с сахаром и несколькими каплями эфирного масла или со смолотыми в кофемолке орехами.

Домашние лосьоны на основе глицерина

Так как глицерин прекрасно растворяется в воде, то нельзя не использовать данное его свойство для приготовления лосьонов с целью повседневного ухода за кожей.

Вот некоторые эффективные рецепты:

Средства с глицерином в продаже

Существуют фирмы, которые применяют глицерин для лица дляпроизводства разнообразных средств.

Косметику с данным веществом можно встретить среди продукции Vichy, Glycerin, а также La Roche Posay. Это различные тоники, лосьоны, кремы и т. д.

Глицерин и витамин Е для лица – чудесное сочетание?

Витамин Е или токоферол называют витамином красоты, потому что его прием и наружно и внутрь замедляет старение кожи, ускоряет процессы ее регенерации, снимает отечность, помогает бороться с высыпаниями, а также стимулирует выработку эстрогена и поддерживает водно-жировой обмен.

А так как глицерин, помимо всего прочего, помогает проникновению в кожу полезных веществ, то в какой-то момент появилась идея смешать его с витамином Е, чтобы усилить действия сразу двух препаратов. И это дело удалось!

Кстати, многих интересуют секреты красоты и молодости японских женщин. Одна известная в этой стране модель рассказала, что как раз использует сочетание глицерина и витамина Е в пропорции 1 аптечный пузырек на 10 ампул токоферола.

Готовый состав нужно хранить при комнатной температуре в закрытой емкости и наносить на лицо перед сном, смывая примерно через час – в результате кожа становится красивой и эластичной.

Самый легкий и очевидный вариант ухода: маска из глицерина и витамина Е для лица в пропорции один к одному. Ее нужно наносить примерно на полчаса и смывать водой.

Также можно использовать удачное сочетание этих компонентов для создания домашних кремов. В результате их регулярного нанесения кожа становится нежной и бархатистой.

А так как самодельный крем не содержит консервантов, то лучше готовить разовые порции:

Для склонной к жирности и комбинированной кожи – смешать 1 маленькую ложку жидкого препарата, 1 большую ложку чистой воды и 3 капли жидкого витамина Е.
Для стареющей кожи – перемешать 1 большую ложку препарата и 1 чайную ложку абрикосового масла, а потом добавить в состав содержимое 10 ампул токоферола.
Для кожи около глаз – смешать в отдельной емкости 30 мл жидкого препарата и по чайной ложке камфорного и касторового масел. Добавить 10 ампул витамина Е.

Глицерин и витамин Е для лица (отзывы)

Давайте почитаем, что говорят люди о сочетании глицерина и витамина Е в отзывах:

СВЕТЛАНА, 45 ЛЕТ:

«Я столько разных кремов для лица перепробовала, включая дорогие профессиональные марки, но в итоге остановилась на сочетании глицерина с витамином Е.

Где-то прочитала о таком способе ухода за кожей и заинтересовалась. Попробовала и уже не стала менять – кожа увлажняется, напитана, словно бы защищена. Удивительные ощущения!»

ЕКАТЕРИНА, 37 ЛЕТ:

«Так странно – столько всяких баночек на всяких полочках, а в итоге все они проиграли аптечному пузырьку и ампулкам.

Если серьезно, то смесь глицерина с витамином Е стала для меня самым любимым средством по уходу за лицом.

Каждый вечер перед сном слегка втираю этот состав в кожу и уже не смываю (наношу действительно немного, не толстым слоем). А утром лицо всегда гладкое, увлажненное, нет никаких шелушений.»

НАТАЛЬЯ, 38 ЛЕТ:

«Две недели мажусь, две недели радуюсь. Кожа просто как персик стала, чудо!»

Вопрос — ответ

Есть ли какой-то цвет у глицерина?

Нет, он прозрачный.

Поможет ли глицерин от акне?

Да, его рекомендуется применять при такой проблеме. Дело в том, что это антисептик, который помогает заживать ранкам, улучшает процессы обмена, очищает поры, убирает жир. А это положительно сказывается на состоянии кожи при акне.

Реально ли разгладить морщины с помощью этого компонента?

Изначально нужно понимать, что не получится кардинально омолодить лицо и убрать сильные заломы.
Но посредством глицерина можно улучшить состояние кожного покрова, слегка подтянуть его, хорошо увлажнить. За счет сильного увлажнения морщинки могут стать меньше.

Глицерин в креме для лица: польза и вред

Помимо глицерина, что продается в пузырьках в аптеке, существует глицерин, который есть в составе всевозможных косметических кремов.

В них добавляют либо эндогенный глицерин, который транспортирует воду в глубинных слоях кожи, либо же его экзогенный тип, формирующий защитный барьер на лице.

Но в целом глицерин в косметике играет увлажняющую роль – образует на коже пленку, которая притягивает и удерживает воду.

Кроме этого, он выступает в качестве стабилизатора, сохраняющего консистенцию того средства, в которое добавлен, и эмульгатора, перемешивающего компоненты в составе.

Выбирая для себя косметические средства (кремы, сыворотки и т.п.) с глицерином, нужно учитывать, что если влажность в помещении будет меньше 50%, то он станет уже вытягивать влагу из кожи, а не напитывать ею. Так что за этим надо внимательно следить.

В обычной домашней косметике содержание глицерина составляет обычно 6-10%, тогда как в специализированных профессиональных средствах оно может достигать 20-40%.

Но на упаковке эта информация зачастую не указывается, поэтому при покупке можно просто посмотреть на положение глицерина в составе – чем его место дальше, тем концентрация меньше.

Кстати, если его в креме много, то при отечности его советуют не использовать.

Отзывы

Вот еще некоторые отзывы о глицерине:

МАРГАРИТТА, 47 ЛЕТ:

«Всерьез об уходе за лицом я задумалась после второй беременности, когда кожа вдруг стала какой-то суховатой и появилось ощущение стянутости. Так и казалось, что скоро все зашелушится.

Решила не доводить до этого, но от магазинных косметических средств я за обе беременности тоже успела отвыкнуть – химический состав отпугивал.

Вспомнила про глицерин, купила его в аптеке и стала использовать как маски. Кожа восстановилась, я не могу на нее нарадоваться – такое лицо увлажненное, мягкое. Чудо-средство!»

ТАТЬЯНА, 30 ЛЕТ:

«Сегодня такое время, что когда что-то стоит дешевле 50 рублей, верить в его действие не принято. Однако пузырек глицерина был куплен и неоднократно опробован на лице.

Да, я решилась сразу нанести средство за копейки на лицо! И не пожалела, потому что у меня в области глаз появились первые морщинки, а в результате легкого смазывания глицерином они взяли и разгладились. И кожа лица в целом стала вся бархатистая и гладкая!»

Мнение эксперта

Косметолог
Хирург

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Большинство женщин, которые приходят к косметологам, жалуются на первые морщины. Конечно, лучшим способом будет профессиональная помощь, но в качестве домашних методов я рекомендую сочетание жидкого глицерина и токоферола. Токоферол – это витамин Е. Результат реально виден.

Аиша Барон

пластический хирург

Рекомендую добавлять глицерин в маски из глины. Замешайте глину с водой как обычно, но потом влейте еще ложечку глицерина. Дело в том, что от одной глины лицо вроде бы сушит, а от одного глицерина кажется липким. А такое сочетание убирает эти неприятные последствия. Эти два компонента дополнят друг друга.

Глицерин – проверенное годами средство, которое входит в состав разных косметических средств, но при этом вполне может применяться и самостоятельно. А вариантов – масса!

Глицерин для лица – бюджетное средство для очищения и омоложения кожи обновлено: 8 февраля, 2019 автором: Наталья Булгакова

Наталья Булгакова

Наталья Булгакова – косметолог-дерматолог высшей категории. Член всеукраинской ассоциации дерматовенерологов, косметологов и пластических хирургов, член Французского общества мезотерапевтов, член всеукраинской ассоциации эстетической медицины. Преподаватель курса инъекционных методик.
Спикер на международных конгрессах по эстетической медицине.

Источник

О пользе желатина

Самыми элитными добавками для лечения акне считаются витамин D, цинк и магний. В организме человека присутствует множество веществ и все они прямо или косвенно могут влиять на состоянии кожи. Попытаемся разобраться, чем же полезен желатин для кожи?

Мы пользуемся различными травяными добавками и химическими веществами для лечения прыщей на лице. Например, корень лопуха снимает воспаление, а салициловая кислота – самый известный ингредиент чуть ли не во всех средствах от угревой сыпи.

Но есть еще одно дополнительное оружие от прыщей, которое, возможно, должно быть выше всех. Это желатин. Многие пациенты с угревой сыпью сообщают о хороших результатах после применения желатиновых масок.

Что такое желатин?

В наши дни среднестатистический человек употребляет достаточное количество диетического белка. Жареная курица, стейки, а отварное мясо известно в кругах здоровья и фитнеса в составе диет с высоким содержанием белка для ускорения потери веса (кремлевская диета).

Но проблема состоит в том, что мы не получаем достаточно широкий спектр протеинов с этого мяса. Когда-то давно в племенной эре охотников люди съедали все тело животного с большими порциями соединительной ткани разных органов, таких как почки и печень. Даже кости использовались, с них варили супы и бульоны. Следовательно, люди употребляли очень специфические аминокислоты.

В настоящее время большая часть мяса, которое мы едим, является мышечным мясом. А здесь очень мало аминокислот цистеина, триптофана, пролина и глицина.

Глицин — это незаменимая аминокислота, которую печень производит во время страшного дефицита. Но это количество недостаточное и организму требуется пополнение с пищей. Многие вообще никогда не едят соединительные ткани, где находиться эта аминокислота. По оценкам, мы выбрасываем в мусор 8 — 10 г глицина в день, хотя можем кушать специфические блюда, как сердце ягненка, коровье сердце, язык вола, свиные уши, костяной бульон, суп из костей и суставов и т. д.

Желатин — это намного больше, чем паста, сделанная из сильно уплотненных суставов животных и соединительной ткани.

Желатин является лучшим в мире источником глицина (более 20 г на 100 г). Это также лучший источник пролина (более 10 г на 100 г). Желатин — самый простой способ получить эти редкие забытые аминокислоты, а значит, лучшее дополнение для пациентов с прыщами.

В случае приготовления пищевых продуктов используют сухой порошок желатина, который создают путем выделения и обезвоживания частей животных, включая кожу, кости и ткани. Это не слишком аппетитно, но вы даже не будете знать, что едите, потому что он практически бесцветный и безвкусный. Глицин для кожи лица

Уникальный аминокислотный профиль желатина

Желатин состоит из примерно 98,99% белка от сухой массы. Он считается «необычно высоким в содержании аминокислот глицина и пролина».

Приблизительный аминокислотный состав желатина:

21% глицин;
12% пролин;
12% гидроксипролин;
10% глутаминовая кислота;
9% аланин;
8% аргинин;
6% аспарагиновая кислота;
4% лизин.

Глицин и пролин имеют решающее значение для образования соединительной ткани по всему организму, придают ей прочность и долговечность. Глицин также способен естественным образом обезвреживать тяжелые металлы или токсичные вещества, с которыми мы вступаем в контакт через пищу и окружающую среду.

Употребление большого количества глицина приводит к лучшему производству глутатиона, который помогает очищать печень, кровь и выводить вредные вещества из организма.

Желатин содержит пролин, который выполняет следующие функции:

Вместе с глицином участвует в образовании коллагена и соединительной ткани;
Поддерживает мышечную ткань;
Защищает пищеварительную систему от проницаемости;
Расщепляет другие белки в организме;
Помогает в формировании новых клеток;
Предотвращает уменьшение мышечной массы у спортсменов.

Чем полезен желатин для кожи?

1. Увеличивает производство коллагена

Увеличение структурного белка коллагена — основная причина того, почему большинство пациентов с акне сначала обращаются к желатину, ведь он увеличивает коллаген и лечит угри. В принципе, коллаген — белок, который формирует строительную основу в коже — матрицу, вокруг ее собираются все другие клетки.

Увеличение коллагена потрясающе воздействует на лечение прыщей и других кожных проблем:

ускоряет заживление мертвых прыщиков;
защищает кожу от воспаления и свободных радикалов;
улучшает общий тонус и увлажнение кожи.

Коллаген является основным белком для кожи вместе с кератином. Он находится в теле в суставах, соединительной ткани и оболочках внутренних органов. То же самое касается животных.

Организм образует коллаген из аминокислот глицина и пролина, а также некоторого количества витамина С для управления этим процессом. При недостаточном уровне этих составляющих производство коллагена низкое и кожа начинает страдать.

Поскольку желатин содержит 21% глицина по весу, он великолепно повышает уровень коллагена и чудесным образом действует на тон кожи, увлажнение кожи, угри и т. д. Между тем, он также содержит 12% пролина по массе, который предотвращает потерю уже существующего коллагена в коже.

2. Экспериментальные подтверждения увеличения производства коллагена

Желатин продемонстрировал самые настоящие чудеса относительно уровня коллагена. В одном из исследований, проведенном в 2009 году, изучалось влияние желатиновой добавки на женщин возрастом старше 40 лет. Женщины употребляли 5 или 10 г 7 недель.

На трехнедельной отметке 41% женщин, принимавших 5 г желатина, сообщили, что состояние их кожи улучшилось и 62% женщин, принимавших 10 г каждый день, сообщили о том же.

Через 7 недель 74% женщин (5 г) отметили явное улучшение кожи, а 81% женщин (10 г) получили более сияющую и упругую кожу.

Далее мы имеем исследование Токийского университета сельского хозяйства и технологий, в котором изучались рекламируемые эффекты омолаживания желатина у мышей. Мышей разделили на две группы: одни принимали желатин, а другие ничего не принимали.

Мыши, которые не употребляли желатин, теряли 53% коллагена в коже при воздействии УФ-излучения. А у мышей, которые ели желатин, наблюдали значительное увеличение уровня коллагена на 17%, даже когда их подвергали воздействию ультрафиолетового света. Исследователи пришли к выводу, что желатин в рационе просто необходим для лечения многих кожных заболеваний, ведь он способен противостоять вредному воздействию ультрафиолетовых лучей на кожу.

Это означает, что глицин может защищать от свободных радикалов, от прыщей и от длительного воздействия солнечных лучей. Кроме того, желатин увеличивает уровень витамина D (критический в лечении прыщей), так как мы можем загорать на солнце, не воспламеняя прыщи.

Еще одно замечательное свойство — замедление старения. Старение вызвано многими факторами: от повреждения клеток свободными радикалами до сокращения теломер в генах, но широко распространенный фактор — стойкое падение коллагена после 25 лет.

Желатин увлажняет кожу, придает ей гладкость, и, следовательно, делает химические увлажнители совершенно ненужным. Многие увлажняющие средства делают прыщи пятнистыми и воспаленными, но тон лица, как и гладкость возможно улучшить просто увеличив выработку коллагена через мегадозу желатина и витамина С.

3. Увеличивает уровень глутатиона

Глутатион улучшает внешний вид кожи, предотвращает образование акне. Одна малоизвестная сила желатина заключается в обеспечении строительных блоков для производства всех важных молекул глутатиона.

Глутатион — это самый распространенный антиоксидант, который организм вырабатывает сам. Он отрезает цепи свободных радикалов на коже, очищает организм от свободных радикалов и предотвращает истощение важных противоугревых витаминов Е и А.

Глутатион связывается с тяжелыми металлами, такими как ртуть, и удаляет их из кровотока. Именно благодаря этому свойству детоксикации у людей сейчас самый низкий уровень глутатиона, чем когда-либо. Химикаты, пестициды, канцерогенные гербициды, такие как глифосат и тяжелые металлы, такие как мышьяк, накапливаются в окружающей среде с высокой скоростью, а глутатион истощается на 50% быстрее.

Кожа с угревой сыпью содержит на 20% меньше глутатиона, а значит, снижение антиокислительной активности, вызванное уменьшением количества глутатиона, играет важную роль в патогенезе вульгарных угрей.

Глутатион производится из трех аминокислот: цистеина, глутамина и глицина. Желатин является источником глицина в рационе человека. Без глицина мы получаем только минимальное количество глутатиона из дефицитного глицина, который производит печень.

Другой общепринятый корм для увеличения глутатиона — сывороточный белок, который содержит как глицин, так и глутамин. Тем не менее, многие пациенты с угревой сыпью не понимают, какую роль играет желатин для кожи. Почти все пациенты с акне сосредотачиваются на увеличении коллагена, но глутатион важен не меньше.

Читайте также: Ролик для кожи лица

4. Улучшает качество сна

Глицин хорошо известен своим успокаивающим действием на мозг. В нервной системе он действует как сильный ингибиторный нейротрансмиттер. Гормон стресса кортизол может воздействовать на определенные передатчики, которые вас отвлекают, но аминокислота глицин отвлекает кортизол до наступления необходимости.

Глицин способен проникать через мозговой барьер, изменяет нейротрансмиттеры в головном мозге, стимулируя рецепторы N-метил-D-аспартата (NMDA). Считается, что такая стимуляция оказывает два ключевых воздействия на сон: подавляет мышечную активность во время быстрого сна и снижает температуру тела организма, чтобы облегчить сон.

Глицин увеличивает уровень серотонина, который обеспечивает строительные блоки гормона сна мелатонина и способствует нормальному циркадному ритму. Что касается беспокойных мыслей во время стресса, то одно исследование показало, что одна щепотка глицинового порошка под языком оказывает немедленное облегчение от непрекращающегося чрезмерного мышления.

3 г глицина перед сном существенно снижает время начала сна, снимает усталость и вызывает хорошее чувство после пробуждения.

Это говорит о том, что репаративные процессы более эффективны, что помогает угрям заживать быстрее. Глицин также облегчает практически все неприятные симптомы бессонницы: напряжение глаз, утреннюю усталость, ощущение беспокойства, трудность концентрации внимания, а также улучшает память.

Глицин положительно проверен на лечении шизофрении. Он способствует правильному функционированию нейротрансмиттеров у наркоманов и предотвращает их рецидивы.

Если глицин помогает быстрее засыпать, то желатин легко сделает то же. Но почему желатин для кожи так важен? Потому что плохой сон – одна из причин появления прыщей. Кожа выглядит серой и усталой после плохого сна, а при постоянном недосыпании кожа становиться жирной, появляются прыщи и угри.

Желатин — прекрасное начало для улучшения качества сна и избавления от прыщей. Некоторые даже и не знают, что дефицит глицина может быть источником всех проблем со сном.

5. Противовоспалительное средство

Желатин снижает воспаление и очищает кожу от акне. Его рекомендовал Эрих Кон еще в 1905 году для лечения «кишечного катара» — воспаления слизистой оболочки, известного сейчас как энтерит. Это вещество имеет долгую историю лечения множества проблем со здоровьем, связанных с воспалением в пищеварительной системе.

Желатин выстилает слизистую оболочку кишечного тракта, защищает ее от воспалительных химических веществ и любых вредных бактерий и дрожжей, подобных кандиде. Но как снижение пищеварительного воспаления помогает лечить кожу от прыщей? Сокращается риск пищевой аллергии, улучшается усвоение питательных веществ и предотвращается синдром дырявой кишки.

Исследования показывают, что желатин лечит воспаление кишечника:

Желатин защищает кишечник от окислительного повреждения, а значит, от воспалительного заболевания, которое связано с акне.

Глицин избирательно защищает тонкую кишку во время подострой эндотоксемии, даже после проявления тяжелой системной недостаточности. Поскольку он нетоксичен при низких дозах, введение умеренной дозы глицина (50 — 100 мг/кг) полезно для профилактики повреждения кишечника при сепсисе.

Употребление большего количества желатина восстанавливает поглощающие способности тонкого кишечника у крыс, чьи кишки повреждены диетой с высоким содержанием фруктозы.

Защитное действие на кишечные эпителиальные клетки имеет решающее значение для поглощения важных питательных веществ при акне и предотвращает воспалительные реакции в кровотоке.

Желатин способен снизить воспаление вызывающее акне по всему телу. Хроническое воспаление — это состояние, когда иммунная система чрезмерно активна и повреждает ткани во всем теле, включая кожу лица. Хроническое воспаление — причина номер один появления угрей.

Глицин может контролировать сепсис, респираторный дистресс-синдром у взрослых, артрит и многие другие заболевания, связанные с воспалением и прыщами.

Глицин вместе с лактоферрином имеет заметное противовоспалительное действие на воспаление кожи. Ученые пришли к выводу, что это новый вариант лечения хронических воспалительных заболеваний, в том числе и прыщей.

Цистеин, гистидин и глицин значительно ингибируют NF-KappaB, ведущую молекулу, которая активирует высвобождение многих воспалительных химических веществ при прыщах. Глицин также ингибирует воспалительный химический интерлейкин-6, который заметно выше в коже с угревой сыпью.

Множественные защитные эффекты делают желатин перспективной стратегией лечения воспалительных заболеваний. В последние годы появились доказательства в пользу противовоспалительного, иммуномодулирующего и цитопротекторного действия простейшего L-глицина. Как он действует? Ученые точно не уверены, но полагают, что он действует непосредственно на воспалительные клетки, такие как макрофаги, подавляя активацию транскрипционных факторов и образование воспалительных цитокинов.

Коллаген против желатина: в чем разница?

Желатин — это форма гидролизованного коллагена. Он по существу является частью разрушенного коллагена. Коллаген — наиболее распространенный белок в животном мире и основной компонент соединительной ткани в организме человека. Поразительно, но он составляет около четверти всей массы тела.

Коллаген необходим для здоровой кожи, мышц, сухожилий, суставов, костей и других тканей, как у людей, так и у животных, поэтому его никогда не может быть достаточно. Коллаген и желатин схожи с точки зрения их пользы для кожи, поскольку они содержат одни и те же аминокислоты, но их использование несколько отличается, и некоторые люди легче переваривают желатин. Желатин растворяется только в горячей воде. Он образует заметное гелеобразное вещество при смешивании с водой, а коллаген — нет. Именно поэтому желатин имеет практическое применение в приготовлении пищи, например, желе или соусов.

Для преобразования коллагена из частей животных в желатин используют несколько процессов, которые разрушают межмолекулярные связи коллагена и выделяют определенные аминокислоты. Экстракция желатина в пищевых продуктах обычно производится с использованием горячей воды и кислых растворов для гидролиза коллагена в желатин. Затем происходят определенные процессы фильтрации, осветления и стерилизации для получения высушенного конечного продукта.

Как и с большинством продуктов или добавок, чем меньше обработка, тем лучше. Это позволяет желатину сохранять естественную структуру пептида, что наделяет его полезными свойствами для кожи.

Как добавить желатин в свой рацион?

Лучший способ употреблять желатин — это не выбрасывать кости и соединительную ткань, а варить из них бульон или суп. В качестве альтернативы можете использовать порошкообразный желатин. Он занимает гораздо меньше времени для приготовления. Так вы быстро и просто замените костный бульон и получите полезные аминокислоты.

Желатиновый порошок смешивают с любым типом жидкости, включая супы, бульоны и тушеные блюда. Некоторые люди даже используют его в холодной воде, как коктейли или соки. В продуктовых магазинах и в Интернете есть желатин в виде листов, гранул и порошка.

Имейте в виду, что общее состояние здоровья животного влияет на качество коллагена и желатина. Важно употреблять качественные продукты животного происхождения, в том числе мясо, кожу, яйца, потому что правильно откормленные животные хранят в себе больше минералов, полезных жирных кислот (больше омега-3 и меньше омега-6).

В большинство животных закачивают гормон роста, чтобы они росли смехотворно быстрыми темпами. Им вводят антибиотики для профилактики заболеваний. Они питаются дешевой соей и кукурузой – культурами, которые заражены гербицидами (глифосатом). Этот гербицид — настоящий кошмар, когда речь идет о воспалении угрей и прыщей.

Для оптимального воздействия на акне необходимо употреблять органическую еду (мясо животных, которые питаются пастбищной травой). Только трава свободна от воспалительных агрохимикатов (пестицидов, гербицидов и фунгицидов).

Источник