Гигиена кожи ребенка дошкольного возраста
Оксана Шусть
Конспект занятия по валеологии «Кожа. Гигиена кожи ребёнка» в старшей группе
Конспект по валеологии тема: «Кожа. Гигиена кожи ребенка».
«Кожа. Гигиена кожи ребенка».
Цель:
Дать детям элементарные валеологические знания о коже: защищает кожу от ударов, воды, солнца. Это орган выделения, орган чувств.
Дать новые и закрепить знакомые знания детей о правилах ухода за кожей рук, ног, лица, туловища; о туалетных принадлежностях и требования к ним, об оказании первой помощи при травмах.
Воспитывать стремление заботиться о своем здоровье, давать оценку фактов ухудшающих и улучшающих здоровье человека.
Материал: Схема мытья человека, увеличительное стекло.
Словарь: Обморозить, пот, увеличительное стекло.
Ход занятия:
Быть здоровым очень важно. Только по настоящему здоровый человек может познать радость труда, жизни. Ему легко работать, учиться.
Одного мудреца спросили: «Что является для человека самым ценным и важным в жизни?»
Мудрец ответил: «Ни богатство, ни слова не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее богатого короля».
— Посмотри на окружающих тебя людей. Какие части тела человека ты можешь назвать? Верно. Тело человека состоит из головы, туловища, рук, ног. Руки и ноги можно назвать одним словом – конечности.
Голова, туловище, конечности – это части тела. Все части тела покрыты кожей. Рассмотрите кожу. Потрогайте ее пальцами, немного потяните.
— Что можно сказать о коже из этого наблюдения?
Проверьте себя: кожа гладкая, мягкая, легко растягивается.
Обратите внимание: на коже есть небольшие складки.
— Для чего нужны складки на коже? (опыт)Чтобы ответить на этот вопрос:
1. Положите на стол левую руку ладонью вниз, сверху на пальцах хорошо видны складки. Правой рукой захватите складки кожи на каком-либо пальце левой руки. Попытайтесь согнуть палец. Это не получится. Отпустите складки и согните палец. Он сгибается свободно.
2. Опустите вниз руку и обратите внимание на локоть с наружной стороны руки. Согните и разогните несколько раз руку в локте. Что происходит со складками? Зачем складки на коже?
Складки на коже нужны для того, чтобы не мешать движению пальцев рук, ног и других частей тела.
— Что нужно сделать, если на коком-то участке кожа пересохла?. Правильно нужно смазать ее на ночь кремом, лучше всего специальным детским.
— (опыт) Рассмотрим кожу через увеличительное стекло (лупу). Через стекло (лупу) видны дырочки – поры и мелкие волоски. На поверхность кожи выделяется жир.
Ребенок проводит пальцем по лбу, затем прикладывается палец к стеклу. На стекле все видят жирное пятно.
Жир, который выделился через поры, смазывает коже, делает ее мягкой, не дает коже высыхать.
Иногда отдельные участки кожи пересыхают (если не вытирают руки тщательно) появляются трещины. Вглубь могут попасть микробы. (показ картинок). Поэтому после мытья нужно обязательно сухо вытирать руки, лицо.
— Кроме жира через поры выделяется пот. Какой он? В каких случаях выделяется пот?
Пот – это продукт выделения из организма вредных веществ, солей. Пот и жир остаются на поверхности кожи. К ним прилипает пыль. Так тело покрывается грязью. А на грязной коже появляются микробы.
— А что происходит с микробами на чистой коже? (ответы детей).
Верно на чистой коже микробы погибают. «От простой воды и мыла у микробов тают силы». Поэтому обязательно следи за чистотой кожи. Не реже одного раза в неделю надо мыть все тело мочалкой и теплой водой с мылом. При этом наиболее гигиеничным является душ. К тому же душ закаляет организм. После душа нужно хорошо вытираться сухим полотенцем.
— Почему нельзя пользоваться чужим полотенцем и мочалкой? (ответы детей).
— Как часто надо мыть руки?
— Почему надо стричь ногти и следить. Чтобы под ними не было грязи?
— А кто знает, как правильно мыть руки?
Руки надо мыть перед едой, до и после чтения книг, после прогулки, после туалета, после игры с кошкой. Под ногтями следует чистить щеткой с мылом.
Таким образом, мы поняли, что кожа защищает наш организм. Она принимает на себя все повреждения. Каждый человек должен уметь оказывать себе и другим пострадавшим первую медицинскую помощью. При серьезном повреждении помощь оказывает врач, а если это небольшая ссадина или царапина,то:
1. Теплой кипяченой водой очистить кожу вокруг раны, обсушить.
2. Смазать кожу вокруг раны йодом. Йод убивает микробы, рана не будет гноится и быстро заживет.
3. Перевязать рану бинтом. Бинт можно купить в аптеке. А можно использовать чистую х/б тряпочку.
При ушибах к больному месту можно приложить что-нибудь холодное. Например, грелку с холодной водой или льдом.
При ожогах необходимо смазать жиром и обратиться к врачу.
А еще кожу можно обморозить. Как это сможет случиться? Кто знает, что вредно для кожи?
— вредно для кожи курение. У курильщика даже совсем молодая кожа быстро становится дряблой, на ней рано появляются морщины. Изменяется цвет лица кожи. Она становится серой или желтой. Человек рано стареет.
По цвету кожи можно определить, здоров человек или болен, а уж курильщика совсем не трудно узнать.
Вывод: Кожа покрывает тело человека. Она защищает от различных повреждений, ран, ожогов, обморожений.
Кожа детей, как и весь организм в целом, с момента рождения и до наступления половой зрелости находится в состоянии развития. Поэтому для обеспечения полноценного ухода, важно знать особенности и потребности кожи ребенка в тот или иной возрастной период. В предыдущей статье мы рассмотрели физиологические особенности кожи новорожденных детей и младенцев первого года жизни. Сегодня расскажем об особенностях гигиены и ухода за кожей детей раннего ясельного (1-3 года) и дошкольного (3-7 лет) возрастов.
Интенсивный рост и непрерывное развитие – одна из характерных особенностей детского организма. В процессе роста ребенка, его кожа так же постепенно развивается и совершенствуется. Она уже не настолько тонкая и беззащитная, как у младенцев, но все еще остается нежной и ранимой.
Физиологические особенности кожи
- У детей раннего возраста эпидермис представляет собой очень тонкий роговой слой. Клетки в слоях эпидермиса имеют слабую связь друг с другом и с дермой, отчего подвержены пластовому слущиванию. Верхние слои легко слущиваются, обнажая более глубокие слои кожи, что создает благоприятную почву для проникновения болезнетворных бактерий и инфекций, а обилие кровеносных и лимфатических сосудов способствует легкому распространению их в организме. Этой особенностью объясняется подверженность детей младшего возраста кожным заболеваниям инфекционного характера, таких как стрептодермия, лишай, бородавки и пр.
- В дерме у детей раннего возраста имеется большое количество незрелых соединительно-тканных клеток, которые вырабатывают различные биологически активные вещества, способствующие повышению проницаемости сосудов и возникновению аллергических реакций.
- Защитная функция кожи (бактерицидность и плотность гидролипидной пленки) снижена, поскольку сальные и потовые железы сформированы, но полноценно работать начнут только к периоду полового созревания. По этой же причине у детей младшего возраста несовершенен процесс терморегуляции. С кожным салом и потом так же выводятся некоторые элементы лекарственных препаратов, поэтому в ответ на их прием для детей характерны частые реакции в виде медикаментозной сыпи.
- Кожа детей по-прежнему не способна вырабатывать достаточное количество меланина, и поэтому чрезмерно подвержена негативному влиянию ультрафиолетового излучения.
- У детей младшего возраста повышена резорбционная функция кожи, то есть способность поглощать различные вещества, наносимые на ее поверхность. Это означает, что для данной возрастной категории так же рекомендовано применение специализированной детской косметики. Косметического набора, который вы использовали для ребенка до года,
Косметического набора, который вы использовали для ребенка до года, вполне достаточно и для детей постарше. Главное условие, чтобы в составе детской косметики содержались только щадящие натуральные компоненты без ПАВов, консервантов, силиконов, красителей, ароматизаторов, с нейтральным рН, преобладанием минеральных компонентов над органическими, высококачественными животными и растительными жирами, экстрактами трав. Лучше использовать продукцию одной линии, такие средства дополняют и усиливают действие друг друга.
В отличие от младенцев дети раннего возраста становятся более самостоятельными, активными, много соприкасаются с окружающей средой. Недостаточность защитной функции кожи, склонность к механическим повреждениям, инфекционным заболеваниям и аллергическим реакциям делают главными задачами в ежедневном уходе – поддержание кожи в постоянной чистоте и защиту от влияния неблагоприятных внешних факторов.
Обязательные ежедневные ритуалы
Приучайте ребенка к ритуалу ежедневного утреннего и вечернего умывания лица, шеи и ушей, чистке зубов, туалету наружных половых органов и ног, расчесыванию волос.
Ежедневно по вечерам необходимо мыть все тело ребенка с мылом, а мытье волос проводят не реже 2 раз в неделю. После водных процедур следует насухо вытереть кожу ребенка.
Не менее важно выработать у ребенка привычку часто и тщательно мыть руки с мылом. Грязные руки – питательная среда для размножения болезнетворных микробов, инфекций и паразитов. В течение дня ребенок руками прикасается к бесчисленному количеству вещей и поверхностей, а потом трогает свое лицо, трет глаза, что повышает риск заражения.
Очищающее средство для детей должно подходить для частого использования. Например, изготовленное по уникальной технологии, на основе натурального пчелиного воска, мыло для малышей с первых дней жизни «Сашенька» от ТМ «Царство ароматов». Растительные экстракты и жирные масла в составе мыла эффективно смягчают, увлажняют и дезинфицируют кожу, способствуют сохранению ее липидного слоя и поддерживают РН-баланс.
Не забывайте своевременно подрезать ребенку ногти, это снизит вероятность расчесывания кожи и попадания в ранки инфекции.
Не оставляем без внимания
Из-за подверженности детского организма быстрому распространению инфекций, ранки, царапины и ссадины на коже ребенка необходимо обязательно дезинфицировать и обрабатывать ранозаживляющими средствами.
Не оставляйте без внимания и ситуации, когда кожа ребенка стала чрезмерно сухой, на ней появились шелушения или высыпания. В таких случаях необходимо наладить питьевой режим ребенка и исключить перегревание. Кожа так же нуждается в поддержке и восстановлении. Для этого используйте средства с противовоспалительным, антибактериальным и регенерирующим действием, которые питают кожу, помогают устранить раздражение и зуд.
Защита от холода
В холодное время года кожа детей особенно страдает от сухого холодного воздуха и пронизывающего ветра. Чтобы предотвратить неприятные последствия, в морозную ветреную погоду не забывайте использовать специальный защитный крем, который убережет кожу малыша от охлаждения и обезвоживания. Эффективными ингредиентами в таком средстве будут натуральные масла, пчелиный воск, Д-пантенол. Обратите внимание, крем от непогоды необходимо наносить за час до выхода из дома.
Защита от солнца
Поскольку кожа детей чрезмерно подвержена негативному влиянию ультрафиолетового излучения, что особенно актуально в летний период и во время отдыха на морском побережье, в вашем арсенале обязательно должно быть солнцезащитное средство с высоким фактором защиты. Не пренебрегайте головным убором с широкими полями. Если кожа ребенка все же пострадала, обязательно обработайте ее средством после солнечных ожогов.
Защита от насекомых
Для теплого времени года так же характерна проблема защиты от укусов насекомых. Средств защиты представлено великое множество, выбор за вами. Избежать укусов не удалось? Обязательно обрабатывайте ранки от укусов насекомых средствами-антидотами, дети чувствуют сильный зуд в этих местах и обязательно расчешут их до крови.
Ароматические средства
Данный возраст – самое подходящее время дополнить детскую косметичку специальными ароматическими средствами, которые познакомят ребенка с новыми запахами. Например, капните в аромамедальон или аромалампу несколько капель эфирного масла «Мандарин» от ТМ «Царство ароматов». Масло прекрасно подходит детям: стимулирует воображение, повышает защитные свойства организма. А ношение смешного и красочного медальона на шее понравится любому ребенку.
Можно также распылять в помещении композицию эфирных масел «Сашенька» от ТМ «Царство ароматов». Это ароматерапевтическое средство подходит для ароматизации и дезинфекции воздуха в детской комнате, способствует профилактике вирусных инфекций, а натуральные эфирные масла окажут благотворное влияние на нервную систему ребенка, способствуя здоровому крепкому сну.
Состояние кожи ребенка зависит от множества факторов. Главными факторами в уходе за детьми ясельного и дошкольного возраста являются тщательное соблюдение гигиены и максимальное исключение влияния неблагоприятных факторов. Но не переусердствуйте! Это чудный возраст, когда дети познают мир, дайте им эту возможность. Иногда лизнуть свою пятку для ребенка является не менее важным, чем, например, удовлетворить голод. Любите и оберегайте детей, они – наше будущее!
Гигиена кожи.
Всё сказанное о значении кожи для
жизнедеятельности организма и об её
особенностях у детей и подростков делает
очевидным обязательность проведения
среди них повседневных гигиенических
мероприятий, которые имеют целью
поддержание целости, нормальной
жизнедеятельности и повышение
сопротивляемости кожи при воздействии
на нее неблагоприятных факторов
окружающей внешней среды. Важней шей
задачей в этом направлении является
поддержание кожи в постоянной чистоте.
Кожа загрязняется
потом и его органическими и неорганическими
составными частями, отпадающими клетками
эпидермиса, избытком кожного сала и
пылью, оседающей на ней. Образующаяся
вследствие этого жирная наслойка
засоряет отверстия потовых и сальных
желез, одновременно вызывая разложение
органических веществ и дурной запах.
Такая загрязнённая кожа является
благоприятной средой для размножения
патогенных микроорганизмов и легко
подвергается раздражению. Последствием
всего этого являются кожные болезни,
экземы и пр. Патогенные микроорганизмы,
а также яйца глист, находящиеся на
поверхности кожи, легко могут быть
перенесены, особенно с кожи на руках, в
рот и тем самым вызвать различные тяжёлые
заболевания (аскариды и другие глистные
заражения, дифтерию, скарлатину, брюшной
тиф, дизентерию и др.). Особенно много
бывает патогенных микроорганизмов в
складках кожи. Они проникают также в
устья волосяных мешочков, откуда их
трудно извлечь. Всё это выдвигает
требование – поддерживать кожу постоянно
чистой. Это относится не только к открытым
её частям, но и к тем, которые находятся
под нательным бельём. Надо следить,
чтобы дети систематически и тщательно
умывались, и чтобы своевременно
происходила смена нательного и постельного
белья.
При умываниях
необходимо соблюдение определённых
правил, которым следует обучать детей
путём разъяснений и показа. При утреннем
умывании сперва нужно мыть руки, при
этом следует умывать не только кисти
рук, но и предплечья. Особенно полезно
умывание по пояс, так как при этом
ежедневно подвергается очищению
значительная часть тела и промываются
подмышечные впадины, в которых обычно
скопляется много пота. Такое умывание
по пояс имеет также большое закаливающее
значение. Умываться необходимо обязательно
с мылом, так как в противном случае грязь
с кожи не может быть удалена полностью.
Мыло растворяет жирные вещества,
появляющиеся на поверхности кожи в
результате деятельности потовых и
особенно сальных желез. Эти жирные
вещества не растворимы в простой воде.
Мыло также обладает свойством смягчения
эпидермиса и облегчает процесс удаления
омертвевших его клеток.
Необходимо, чтобы
родители, а в школьных интернатах и
детских домах педагоги, наблюдали за
тем, как умываются дети, особенно как
они моют лицо, так как нередко они моют
только переднюю часть лица, оставляя
на нижней его части и на шее грязные
подтёки. Надо также научить детей мыть
и вытирать уши. Если в ухо попадёт вода,
то её нужно удалить свёрнутыми узенькими
кончиками полотенца. При мытье рук
следует хорошо прочищать и промывать
подногтевые пространства и складки
вокруг ногтей. Под ногтевые пространства
желательно очищать при помощи щётки.
Умываться надо
холодной водой обычной комнатной
температуры. Исключение в этом отношении
составляют дети раннего возраста
(примерно до 3 лет), для мытья которых
рекомендуется слегка подогретая вода.
Прохладная вода сохраняет крепость
тканей и повышает сопротивляемость
кожи в отношении воздействий на неё
резких колебаний температуры воздуха.
Частое применение горячей воды не только
расслабляет кожу, но и вызывает приливы
к ней крови, излишне обезжиривает
эпидермис и благоприятствует появлению
на коже лишаев и трещин.
Вместо мытья утром
туловища по пояс можно рекомендовать
ежедневное принятие душа с последующим
энергичным растиранием кожи сухим
полотенцем или влажное обтирание всего
туловища прохладной водой (температура
воды для детей дошкольного возраста в
начале обтираний 36° С, для детей младшего
школьного возраста 33° С и для подростков
30°С). Принятие душа или влажное обтирание
закаливает кожу и весь организм, в
частности, благотворно воздействует
на нервную систему, создавая бодрое
настроение у детей и подростков.
Вечером, перед
отходом ко сну, помимо мытья рук и лица,
полезно также мыть ноги тепловатой
водой с мылом, что особенно важно в
летнее время.
Руки в течение дня
следует мыть перед каждым приёмом пищи,
после работы, в частности, по возвращении
домой из школы и после письменных работ,
по приготовлению заданных на дом уроков,
а также после посещения уборной. Умывать
руки надо с мылом холодной водой и лишь
при значительном их загрязнении можно
применять горячую воду.
Для предупреждения
загрязнения кожи у детей и подростков
в условиях школьного обучения необходимо
приучать их аккуратно пользоваться
учебными пособиями и не разрешать им
стирать с классной доски написанное
мелом непосредственно рукой. В классе
необходимо иметь чистую влажную тряпочку
для стирания с доски мела. Всякого рода
мусор, обрезки бумаги и тому подобное
должны сразу же убираться. Парты и прочая
школьная мебель должны быть всегда
чисто обтёрты (влажной тряпкой), и на
них не должно быть даже малейших следов
пыли.
Тщательное и
основательное мытьё всего тела, при
котором полностью очищается кожа от
грязи, пыли, частиц слущиваемого
эпидермиса, избытков кожного сала и
продуктов распада, выделяемых с потом,
а также очищаются выводные протоки
кожных желез, возможно только в бане
или ванне при применении горячей воды
с мылом. Мытьё всего тела возможно также
под душем с горячей водой при обязательном
растирании кожи намыленной мочалкой.
Такое мытьё всего тела должно иметь
место не реже одного раза в неделю или
в крайнем случае в 10 дней, так как при
редком мытье закупориваются выводные
протоки кожных желез и выделение пота
и сала затрудняется.
Мытьё тела горячей
водой с мылом, помимо основательной
очистки кожи и волос, улучшает
кровообращение в коже. Кроме этого
усиливается работа сердца и лёгких и
повышается обмен веществ.
Уход за волосами
и ногтями также должен быть повседневным.
В волосах, особенно в летнее время,
накапливается большое количество пыли.
Эта пыль смешивается с кожным салом, а
образует грязную плёнку, которая
покрывает кожу головы и служит хорошей
средой для развития патогенных
микроорганизмов. Кроме того, в грязных
волосах легко заводятся паразиты (вши).
Волосы и кожу на голове надо тщательно
мыть горячей водой с мылом не реже одного
раза в неделю как в зимнее, так и особенно
в летнее время. Девочкам, имеющим длинные
волосы, летом следует мыть голову 2 раза
в неделю. Для мытья волос лучше пользоваться
так называемой «мягкой» водой
(дождевой или речной), не содержащей или
мало содержащей магнезиальных и
известковых солей. В мягкой воде лучше
мылится мыло и легче удаляется грязь с
кожи и волос.
Для поддержания
волос и кожи на голове в чистоте самое
лучшее у детей и подростков стричь
волосы коротко, наголо. В таких волосах
меньше скопляется пыли и их легче мыть.
При наличии причёски у мальчиков и кос
у девочек надо их ежедневно прочёсывать,
пользуясь частым гребнем, и аккуратно
причесывать.
Ногти рук, помимо
тщательной очистки во время мытья, надо
один раз в неделю коротко подстригать,
что предупреждает их загрязнение. Это
обязательно и в отношении ногтей ног.
Надо также иметь в виду, что длинные
ногти заходят за мякоть пальца и
притупляют чувство осязания. Длинные
ногти у детей и подростков очень часто
являются одной из причин нанесения
царапин на кожу и тем самым нарушения
её целости. Надо также бороться с
встречающейся иногда у детей и подростков
вредной привычкой грызть ногти рук, так
как это является одной из наиболее
частых причин заражения инфекционными
болезнями и глистами.
В гигиеническом
отношении существенно также указать
на меры по предупреждению обморожения
кожи, в частности на руках. Изнеживание
кожи ускоряет и облегчает возникновение
обморожений. Поэтому надо остерегаться
обогревания рук у печей, а также обливания
их слишком горячей или холодной водой.
В сильные морозы детям и подросткам
следует одевать на уши наушники, а на
руки тёплые, лучше всего меховые перчатки
(варежки). Важнейшим же средством
предупреждения обморожений является
закаливание кожи различными процедурами
и при посредстве рациональной одежды.
Наряду с
систематическим поддержанием кожи в
чистоте, не меньшее значение имеет её
закаливание, повышение её сопротивляемости
при постоянно сменяющихся раздражения
со стороны внешней среды (преимущественно
температурных). Резкие колебания низких
и высоких температур, сильные движения
ветра, чрезмерное солнце облучение и
другие факторы внешней среды могут при
недостаточной закалённости кожи и всего
организма у детей и подростков не только
оказать вредное на неё воздействие, но
и неблагоприятно повлиять на весь
организм, вызвав те или иные нарушения
и расстройства баланса. Поэтому необходимо
с самого раннего возраста и в последующие
более старшие возрасты методически
закаливать кожу, приучая её безболезненно
переносить обычные смены температуры
наружного воздуха, ветер и другие
природные факторы.
Заключение
Итак, кожа – это
естественный покров, барьер между
организмом и внешней средой. Кожа
выполняет функции защиты организма от
неблагоприятных воздействий.
Болезнь кожи всегда
следует рассматривать как общее
заболевание всего организма. Но в свою
очередь, и заболевания кожи могут
оказывать резкое и глубокое влияние на
весь организм.
Условием сохранения
здоровой кожи является соблюдение ее
чистоты, правил личной гигиены, активные
занятия физкультурой, пребывание на
свежем воздухе, правильное питание.
Важно также помнить,
что также, как и любое заболевание,
заболевания кожи проще и лучше
предупредить, проводя профилактику,
чем потом лечить их. Ведь всегда проще
поддерживать то, что нам дано природой
в норме, чем потом восстанавливать это.
Использованная
литература
1.
«Большая энциклопедия медицины и
здоровья: Одна из самых полных на
сегодняшний день медицинских энциклопедий»,
2008.
2.
«Кожные и венерические болезни»
О.Л. Иванов, 2006.
3.
«Педиатрия. Национальное руководство»
Баранов А.А., 2009.
4.
«Детские болезни» – Шабалов Н.П. –
Справочник: 2007.
5.
Сапин М.Р. «Анатомия и физиология
человека (с возрастными особенностями
детского организма): учеб. пособие для
студ. сред. пед. учеб. Заведений» / М.Р.
Сапин, В.И. Сивоглазов. – 3-е изд., стереотип.
– М.: Академия, 2006. – 448 с.
6.
https://www.ugrei.net/.
7.
«Биология. Современная иллюстрированная
энциклопедия.» Гл. ред. А.П. Горкин;
М.: Росмэн, 2006.
8.
Голубев В.В.» Основы педиатрии и
гигиены детей дошкольного возраста»:
Учеб. пособие для студ. дошк. факультетов
высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский
центр «Академия», 2003.
9.
Данюков В.Н. «Атлас по анатомии и
физиологии детей и подростков».
Комсомольск- на-Амуре. – Ч.1. – 2009. – 112
с.