Если перхоть кожа сухая или жирная

Если перхоть кожа сухая или жирная thumbnail

Виды и признаки себореи

Дерматологи различают три вида течения себореи:

  1. Жидкая или жирная.
  2. Густая или сухая.
  3. Смешанная.

Если перхоть кожа сухая или жирнаяПричем, перхоть является одним из основных клинических проявлений себорейного дерматита.

Наряду с перхотью, при дерматите волосистой части головы возникают такие симптомы, как увеличение активности сальных желез в области лица, кожи спины, появление угрей на лице, зуд кожи головы.

По внешнему состоянию волос можно определить тип заболевания, а значит подобрать адекватное лечение, так как терапевтические методы различаются в зависимости от формы себорейного дерматита.

Далее выясним как отличить сухую перхоть от жирной?

Ознакомьтесь с обзорами эффективных шампуней от перхоти:

  • косметические: Head & Shoulders, Clear Vita ABE, Alerana, Лошадиная сила, дегтярный шампунь;
  • аптечные: Низорал, Сульсена, Себозол, Фитовал, Кетоконазол, Vichy, шампуни с цинком.

Прочитайте советы о том как правильно подобрать шампунь для мужчины или женщины, а также от сухой или жирной перхоти.

Признаки сухой перхоти

При сухой себорее отмечается большое количество перхоти, в отличие от ее жидкой формы проявления, что обусловлено нарушением ороговения эпидермиса. Данная форма заболевания чаще проявляется у мужчин.

Перхоть очень мелкая, и ее можно заметить на плечах человека, особенно на одежде темных тонов. Если наклонить голову слегка вниз и расчесать в таком положении волосы, то можно будет увидеть большое количество опадающих мелких белых пылинок, напоминающих снегопад.

Кожа головы сильно шелушится, отмечается характерный периодический зуд, усиливающийся по мере загрязнения волос. После мытья головы зуд становится менее ощутимый.

Волосы выглядят тусклыми, постепенно истончаются, вследствие чего обламываются, секутся на концах, начинают усиленно выпадать.

Риску развития сухой себореи также подвержены женщины, которые часто подвергают кожу головы агрессивным химическим процедурам: обесцвечиванию и химической завивке.

Важно! Периодическое появление перхоти (примерно раз в месяц) на 1-2 дня является физиологичным явлением, связанным с обновлением кожи головы, что не несет в себе повода для беспокойства.

Как выглядит сухая перхоть изображено на фото ниже:
Если перхоть кожа сухая или жирная

Если перхоть кожа сухая или жирная

Если перхоть кожа сухая или жирная

Признаки жирной перхоти

Жирная себорея чаще диагностируется у женской половины населения, так как обусловлена заболеваниями эндокринной системы и гормональными нарушениями. Также клинические проявления наблюдаются у подростков в период полового созревания, но являются нормой.

При жирной форме себорейного дерматита перхоти на голове немного, если она наблюдается, то выглядит в виде желтоватых крупных хлопьев. Основными признаками позволяющими дифференцировать жирную себорею от сухой является состояние волос.

Волосы быстро становятся жирными уже в течение дня, вследствие чего выглядят серыми, блестящими и слегка увлажненными. Они склеиваются между собой и смотрятся массивными и утяжеленными.

У лиц с жирной себореей часто наблюдается раздражение кожи лица, высыпания на ней в виде розовых угрей. Возможна чрезмерная потливость наряду с сильным неприятным запахом пота.

На фото проявления жирной перхоти:
Если перхоть кожа сухая или жирная

Если перхоть кожа сухая или жирная

Если перхоть кожа сухая или жирная

Смешанная себорея

Смешанная себорея включает в себя признаки и сухой перхоти, и жирной перхоти. Однако на волосистой части головы проявляется лишь одна форма течения дерматита – волосы становятся слишком сухими с большим количеством перхоти, в результате усиленного шелушения кожи, либо слишком жирными.

Смешанная себорея характеризуется проявлением жирного типа дерматита на голове, а сухого в области спины и груди, либо наоборот.

Осложнением жирного и сухого типов себорейного дерматита является облысение (алопеция), которое начинается с усиленного выпадения волос.

Причем нередки случаи очагового облысения, то есть выпадения большой массы волос на отдельных участках головы, которые можно охарактеризовать, как проплешины.

Полезное видео

Консультация практикующего дерматовенеролога по поводу разных видов себореи и ее лечения:

Подведем итог

Если перхоть кожа сухая или жирнаяЛечение себореи в первую очередь направлено на устранение видимых проявлений заболевания.

Заключается в местном применении противогрибковых шампуней («Низорал», «Кето Плюс», «Себазон»), лекарственных мазей («Адвантан», «Целестодерм»).

Однако при стойком течении себорейного дерматита причину возникновения заболевания следует искать внутри организма, чаще всего это эндокринные и неврологические нарушения.

Итак, мы ответили на основной вопрос: как определить сухая или жирная перхоть? Описали их признаки и способы лечения.

Источник

Если перхоть кожа сухая или жирная

  • 20 Марта, 2019
  • Лечение волос
  • Яна Яковенко

Перхоть — это проблема, с которой сталкивался каждый из нас. Она возникает не только у мужчин и женщин, но также у детей. Что такое перхоть сухая и жирная, как определить ее и какими методами лечить, подробно описано ниже.

Врачи утверждают, что появление проблемы сигнализирует о том, что в организме не все в порядке. В этом случае приобретение дорогого шампуня может оказаться неэффективной мерой, ведь себорею часто усугубляет зуд и даже облысение. Сухая перхоть и жирная перхоть проявляются по-разному. Поэтому перед началом лечения крайне важно определить тип заболевания, чтобы начать терапию правильно.

Жирная или сухая?

Тело человека покрыто множеством сальных желез. Они находятся в большом количестве на шее, спине, лице. Зато на стопах и ладонях они вовсе отсутствуют. Также они присутствуют на волосистой части головы и других участках тела.

Сухая перхоть легко узнаваема. Чешуйки, как правило, имеют небольшой размер и легко отделяются, поэтому волосы выглядят словно припудренными. В большинстве случаев они располагаются в теменной и лобной областях головы или по всей поверхности ее, реже – в виде отдельных очагов. Сухая себорея возникает преимущественно у мужчин и у женщин, которые часто воздействуют химически на шевелюру. Волосы становятся ломкими, секущимися, постоянно выпадают. Кожа головы очень шелушится, по мере загрязнения возникает зуд, который утихает после мытья волос.

На фото она выглядит вот так.

сухая перхоть

При этом есть такое понятие, как физиологическое проявление сухой перхоти. Она возникает примерно раз в месяц на 1-2 дня и является абсолютно нормальной. Так проявляется процесс обновления эпидермиса.

Жирная себорея развивается часто у представительниц прекрасного пола, страдающих гормональным сбоем. Также наблюдается у подростков в пубертатный период. Характеризуется неопрятным внешним видом — шевелюра кажется мокрой и липкой, уже в течение дня загрязняется. Пряди слипаются и выглядят утяжеленными. Чешуйки при этом крупные, пропитанные сальным секретом. У женщин с жирным типом перхоти часто наблюдаются высыпания в виде розоватых угрей на лице, а также выраженная потливость с резким запахом.

На фото жирная себорея выглядит так.

жирная перхоть

Также встречается смешанная себорея. При этом волосы становятся либо слишком жирными, либо чересчур сухими с большим количеством хлопьев. Смешанная себорея характеризуется сухими себорейным дерматитом в области головы и жирным – в зоне спины, либо наоборот. Обе проблемы доставляют дискомфорт.

Вот чем отличается жирная перхоть от сухой: первая делает волосы мокрыми и лоснящимися, вторая — сухими и ломкими.

Хотя для точного определения типа себореи рекомендуется посетить дерматолога или трихолога. Правильно определить вид себореи может только врач.

Осложнением заболевания является облысение, которое начинается с усиленного выпадения волос. В данном случае нередки случаи очагового облысения, то есть формирования проплешин.

Как понять, какая перхоть — жирная или сухая? Чтобы разобраться следует изучить фото выше. Но лучше обратиться за консультацией к специалисту.

Жирная себорея. Формы

Выяснив, как определить, сухая или жирная перхоть, перейдем к разновидностям последней. При ее появлении волосы кажутся постоянно влажными и уже к концу дня склеиваются в неопрятные космы, у них появляется нездоровый блеск. Возможен сильный зуд и усиленное выпадение. В крайних случаях это может привести к облысению. При отсутствии должного лечения есть риск развития фурункулеза, абсцесса. На коже готовы также часто возникают сальные кисты, которые выглядят точечными образованиями белого цвета.

При густой форме жирной себореи отмечается расширение устьев сальных желез, что выражается в серовато-буром оттенке кожи головы. У пациентов, страдающих данной формой заболевания, секрет сальных желез и отшелушивающиеся клетки эпидермиса образуют жирную густую перхоть, закупоривающую выводные железистые протоки и прилипающую к волосам. Если сдавить устье фолликула, наблюдается выделение вязкого секрета. Также возможно образование атеромы — эпидермиальной кисты, заполненной жидкостью пастообразной консистенции. Атеромы могут воспаляться и вызывать нагноение. Состояние данное проявляется в повышении температуры тела и гиперемии пораженного участка кожи. После вскрытия очага остается рубец.

Густая форма жирной себореи зачастую возникает у лиц мужского пола в подростковом возрасте, но проходит к 25-28 годам. Она в большинстве случаев не приводит к облысению, но может стать причиной развития фурункулеза.

Каковы причины?

красивые волосы

У женщин перхоть сухого типа чаще всего возникает вследствие частого окрашивания, завивки, использования плойки и утюжка. Основную роль в развитии сухой себореи кожи головы играют дрожжеподобные грибы Malassezia Furfur/Pityrosporum Ovale, являющиеся постоянными обитателями кожных покровов. При снижении иммунитета количество их возрастает, что приводит к себорее. Однако также она может может выступать следствием:

  • нарушения обмена веществ;
  • дерматоза;
  • болезней ЖКТ;
  • гормонального сбоя;
  • нехватки витаминов;
  • приема антибиотиков;
  • стрессов, постоянного нервного напряжения.

Причиной появления сухой перхоти может стать неправильный выбор косметических средств — неподходящий шампунь быстро сушит кожу головы. Также вызывает перхоть слишком жесткая вода.

Жирная перхоть возникает по причине активизация грибка дрожжеподобного Pityrosporum ovale. Жирная перхоть также может появляется при вышеназванных состояниях и заболеваниях. Однако помимо этого себорея данного типа возникает при:

  • эпилепсии и других болезнях, затрагивающих ЦНС;
  • постоянной усталости;
  • сердечно-сосудистой дистонии;
  • сниженном иммунитете;
  • чрезмерной влажности воздуха;
  • недостаточной гигиене;
  • погрешностях в питании;
  • наследственности.

Наиболее сильным толчком к появлению себореи является стресс. Он снижает иммунный ответ организма, что вызывает активное размножение дрожжеподобных грибков.

Также доказана взаимосвязь между употреблением сладостей и перхотью сухой и перхотью жирной. Это вредные углеводы, которые активизируют работу сальных желез. При данном диагнозе вообще важно отказаться от жареного, жирного и соленого. Избегать употребления солей и приправ. Также рекомендуется отказаться от алкоголя.

Врачи утверждают, что и сухая перхоть, и перхоть жирная — это отражение работы нашего организма. Если вы ведете правильный образ жизни, регулярно питаетесь и не забываете ухаживать за кожей, то такая проблема у вас не возникнет.

сухая перхоть

Как быстро избавиться от сухой перхоти?

Ольга Грин, дерматолог сети британских салонов Saco, утверждает, что от проблемы можно избавиться. Для этого после окрашивания волос она советует использовать шампунь от перхоти «Диксидокс Де Люкс» №2.1. В дуэте с лосьоном Antidandruff Lotion этой же марки шампунь поможет устранить мелкую сухую перхоть и себорейный дерматит в рекордно короткие сроки. Стоит он недешево, но результат потрясающий и очень длительный.

Очень эффективны пилинги. Салоны предлагают нескольких видов механических пилингов на основе кислот и абразивных частиц. Однако и в домашних условиях можно провести не менее эффективную процедуру. Сегодня во многих салонах красоты можно приобрести профессиональные пилинги на основе АНА-кислот. Средства для отшелушивания выпускаются в виде гелей, муссов, кремов.

В домашних условиях можно приготовить скраб на основе морской соли. Ее смешивают в одинаковой пропорции с теплой водой и обогащают несколькими каплями эфирных масел. Идеальным выбором при себорее будут эфиры эвкалипта и чайного дерева, который эффективно воздействует на грибок, вызывающий себорею. Рекомендуется нанести состав на влажные волосы и в течение 15 минут осторожно массировать кожу головы круговыми движениями. Затем смыть состав водой и промыть волосы шампунем, в котором предварительно была размешана чайная ложка пищевой воды.

Шампуни при сухой себорее

При лечении себореи шампуни являются одними из наиболее популярных. Они содержат противогрибковые и отшелушивающие компоненты. Схема лечения стандартна: месяц применять их нужно дважды в неделю, затем частота использования сокращается до 1 раза в две недели. Это уже поддерживающая терапия с целью не допустить повторного появления сухой себореи.

«Себопирокс-911» — это настоящая панацея для тех, кто хочет избавиться от себореи, подавив активность грибка, ее вызывающего. Оказывает увлажняющее действие, отшелушивает ороговевшие участки кожи, не нарушая естественного защитного слоя. Стоит отметить, что отзывы о нем положительные, а цена весьма демократична. Продается в аптеках. Некоторые женщины также применяли его при жирной себорее.

Dercos от «Виши» — шампунь против сухой перхоти. Средство восстанавливает структуру межклеточного цемента, подавляет грибковую активность, укрепляет локоны, делает их более гладкими и блестящими. Стоимость его составляет до 1 000 рублей. Однако стоит учесть, что подходит средство не всем.

«Фридерм-деготь» помогает при атопическом и себорейном дерматите, зуде, лишае и псориазе. В составе его присутствует деготь, который оказывает противогрибковое действие, удаляет слой ороговевшего эпидермиса и жира с поверхности кожи.

Жирная перхоть. Лечение

сухая или жирная

Вы страдает от жирной перхоти? Что делать? В этом случае врачи назначают противогрибковые препараты вроде «Цинктерала», «Клотримазола», цинковой, салициловой и серной мази.

Для того чтобы в рекордно короткие сроки избавиться от жирной перхоти (временно), рекомендуется добавить к морской соли сок лимона и теплую воду, после чего тщательно втирать в кожу головы состав, до тех пор пока кристаллы соли не растворятся. Затем промыть голову шампунем. Это поможет быстро устранить перхоть на некоторое время.

Для того чтобы избавиться от нее полностью, понадобится систематически применять шампунь от перхоти и медикаментозные средства.

Шампуни и мази

Дюкэй скванорм

Итак, чем лечить жирную перхоть? Избавиться от нее несколько труднее, чем от сухой, но все возможно при желании. Главное, не сдаваться на достигнутом.

«Дюкрэ Скванорм» от жирной перхоти помогает. Нормализует секрецию кожного сала, уменьшает раздражение, стимулирует отшелушивание отмерших клеток. Шампунь содержит кертиол, который обладает противогри­бковым эффектом и быстро устраняет причины возникновения жирной перхоти, а также покраснения и зуда. Придает здоровый блеск и пышность шевелюре.

«Микозорал» обладает фунгицидным действием, эффективен в отношении большинства грибков, стафилококков и стрептококков. Возможно появление побочных реакций в виде усиления симптомов, что является сигналом к отмене шампуня.

«Сульсена» выпускает три вида средств от перхоти на голове: пасту, пилинг и шампунь. Они нормализуют работу сальных желез и подавляют патогенную микрофлору.

На первой стадии себореи жирного типа рекомендуется также использовать лосьон «Бифон» 2-3 раза в неделю.

Среди медикаментозных средств без рецепта врача можно использовать:

  • салициловая мазь уничтожает грибок;
  • цинковая применяется для заживления, подсушивания, оказывает антисептический эффект; во избежание пересушивания кожи рекомендуется сочетать с эфирными маслами;
  • серная мазь применяется в запущенных случаях;
  • «Содерм» применяют 2-3 раза в неделю, нанося на очаги поражения.

Народные методы лечения жирной перхоти

народные методы

Еще наши бабушки избавлялись от проблемы такими средствами:

  1. Свежий сок цитруса нужно смешать с теплой водой в пропорции 1:1, втереть в кожу головы и смыть через четверть часа шампунем.
  2. Вам понадобятся в равном количестве лимон, майонез, мед, касторовое масло и сок алоэ. Перемешать и добавить 1-2 измельченных зубчика чеснока. Голову нужно утеплить полотенцем, а через 40 минут состав нужно смыть при помощи шампуня. Маска также усилит рост волос.
  3. В аптеке приобретите сухие цветки календулы. Залейте столовую ложку сырья 2 стаканами кипятка и оставьте настояться. Затем нанесите жидкость на кожу головы и утеплите полотенцем. Смывать настой не нужно.
  4. Уксус — прекрасное средство при жирной перхоти. Яблочный укус нормализует Ph кожи головы, удаляет остатки средств укладки, оказывает противогрибковое действие, предотвращает выпадение волос и улучшает их внешний вид. Многие женщины также использует обычный 9% уксус для ополаскивания волос (столовую ложку добавляют в таз с водой). Однако он слегка подсушивает кожу головы.

Альтернативное лечение жирной себореи

Врачи нередко назначают витаминотерапию. При перхоти на голове важно поддерживать необходимый уровень витаминов А, Е, D и группы В. Часто назначают витаминные комплексы, которые стимулирует иммунитет. Например, «Алфавит», «Центрум», «Витрум», «Дуовит» и другие.

Тем, кто не боится уколов, может быть назначена мезотерапия. В состав инъекций входят витамины и аминокислоты.

Однако помните, что если причины кроются в нарушении гормонального фона, заболеваниях ЖКТ и других внутренних нарушениях, то данные мероприятия лишь временно устранят себорею. Однако вскоре она вернется вновь. Поэтому крайне важно определить первопричины данного заболевания.

лосьоны и перхоть

Лосьоны при себорее сухой и жирной

Ольга Грин также советует применять лосьоны. Рассмотрим самые действенные увлажняющие средства, которые могут быстро и эффективно избавить от перхоти сухой и перхоти жирной.

Лосьон против себореи от Yves Rocher содержит гранат, который очень полезен для кожи головы. Он устраняет зуд и воспаление, способствует нормализации Ph, оказывает выраженное антисептическое действие. Состоит преимущественно из растительных экстрактов. Средняя стоимость его достигает 600 рублей.

Лосьон от перхоти Anti Dandruff Lotion Subrina Professional — эффективное средство, которое помогает бороться с зудом, воспалением. Он увлажняет кожу, нормализует ее Ph. «Октопирокс» не только борется с перхотью, но и помогает избежать ее повторного появления. Масло чайного дерева оказывает обеззараживающее воздействие.

Источник

Сухая или жирная перхоть, которую еще называют себореей, характеризуется появлением на коже ороговевших участков эпидермиса. Симптомами первой формы патологии являются белые чешуйки на коже, а о развитии второй узнают по жёлтым хлопьям и быстро жирнеющим волосам. Зная отличительные особенности каждого вида, проще выбрать методику её лечения.

Причины появления

Несмотря на распространённость такой проблемы, страдает от неё далеко не каждый. Патология появляется при наличии следующих факторов:

  • Нарушения обменных процессов кожного покрова, чаще всего появляющиеся у мужчин, количество сальных желез на голове которых больше, чем у женщин.
  • Возраста от 30 лет. Чем старше становится человек, тем выше вероятность развития себореи – связь заключается в постепенном ослаблении иммунитета.
  • Высокой жирности кожи или волос.
  • Частый стресс, психоэмоциональных нагрузок.
  • Неправильного ухода за волосами. Часто появляется из-за постоянного применения неподходящих шампуней или мыла. Не регулярное мытьё головы ухудшает состояние пациентов.

Провоцирующие факторы

Кроме основных причин, существует целый ряд дополнительных, из-за которых себорея появляется усиливается:

  • заболевания органов ЖКТ;
  • нехватку витаминов;
  • проблемы с питанием;
  • наследственную предрасположенность.

Иногда ее появление бывает у людей, принимающих гормональные препараты и стероиды. Хотя для точного определения причин рекомендуется проконсультироваться с трихологом – специалистом по волосяному покрову.

Как определить вид перхоти?

Из-за того, что существует жирный и сухой вид, пациентам следует знать об их отличиях.

Жирную форму характеризуют широко открытые поры. Летом кожа постоянно кажется блестящей, зимой сильный блеск наблюдается только вечером. Часто сопровождается угревой сыпью на лице.

В случаях сухой формы, перемешивается кожное сало и отшелушенныеклетки. Образуется вязкая масса, не позволяющая коже дышать.

Признаки и симптомы жирной перхоти

Жирные волосы являются основным признаком, однако узнать о её появлении можно по другим симптомам. Например, по расширенным порам, консистенции кожного сала. «Густая» жирная себорея приводит к тому, что жировой секрет становится тестообразным, «жидкая» – пастообразным. Участки проблемной кожи в основном расположены в местах максимального скопления сальных желез.

На перхоть на жирной коже головы сначала заметна не так сильно, как белые частицы при развитии сухой себореи. Со временем мелкие чешуйки эпителия слипаются приобретая вид более крупных хлопьев.

Происходит закупорка выводных протоков сальных желез, образуются угри. Кожный покров заражается стафилококками, из-за которых усиливается выпадение волос, не исключено появление себорейного дерматита.

Жирная себорея

Признаки и симптомы сухой перхоти

К причинам сухой перхоти относят стрессовые состояния, нехватку витаминов, неправильное питание. Находящиеся на поверхности кожного покрова частицы отслаиваются, волосы становятся ломкими, секущимися на концах. Кроме того, на коже появляются пятна розовато-красного цвета, возникает ощущение зуда.

При отсутствии правильного лечения происходит инфицирование скальпа различными микроорганизмами. Например может появиться грибок Pityrosporum Ovale. Из-за этого повышается риск возникновения экземы, алопецией и даже эритродермией.

Сухая себорея

Лечение разных видов патологии

Основная цель — уничтожение дрожжевого грибока. При быстро жирнеющих волосах, применяют лечебные шампуни и кремы.

Для лечения сильной сухости головы или, наоборот, жирной кожи рекомендуется изменить питание. Придерживайтесь рекомендаций врача.

Медикаментозное лечение

При обращении к врачу специалист определяет особенности терапии для конкретной ситуации и назначает соответствующие препараты. Иногда в их список включают кортикостероиды, в ряде случаев – даже антибиотики, позволяющие справиться с бактериальным и грибковым заражением.

В списке препаратов можно найти:

  • 60%-ный раствор тиосульфата натрия;
  • сульсеновую пасту;
  • кетоконазол.

Для лечения жирной формы заболевания подходит действие салициловой кислоты – обезвреживание пор кожного покрова от мелких чешуек. Эффективной при сухой себорее считают 10%-ную серную мазь. 

Рецепты народной медицины

При решении проблемы не стоит отказываться от использования народных рецептов.

Неплохо справляются специальные маски для волос. Для приготовления одной из них требуется измельчённый лук, который смешивается с мёдом в соотношении 4:1. Маску втирают в волосы, надевают специальную шапочку и через 60 минут моют голову.

Ещё одно народное средство от перхоти – корень имбиря, который требуется очистить, натереть и разбавить кунжутным маслом (100 мл на 1 шт.). Получившуюся жидкость наносят на голову, выдерживают полчаса и смывают тёплой водой с шампунем.

Крапива при перхоти

Выбор шампуня

Выбирая шампунь от перхоти, стоит руководствоваться рекомендациями специалистов учитывая форму заболевания:

  • Для жирной себореи подходят средства содержащие салициловую кислоту, очищающей поры. Применяют его вместе с кондиционером, компенсирующим иссушение кожи.
  • С помощью цинка и селена легко уничтожается грибок.
  • Неплохим шампунем считается продукт под названием Vichy Dercos от сухой перхоти для взрослых и для детей.
  • Проблему можно решить, используя «Низорал». успешно борется с грибковыми инфекциями. Его оставляют на голове всего на 5 минут (вместо 30–60 для большинства похожих средств). Основным действующим веществом в составе средства является кетоконазол.

Дюкрей Скванорм (Ducray Squanorm) , эффективно устраняет большинство провоцирующих факторов. Ихтиол в его составе позволяет вылечить от зуда и раздражене кожи. Другие компоненты нормализуют выделение подкожного жира, препятствуют появлению отслаивающихся чешуек. Применяется он на протяжении 6 недель (2 р. в неделю).

Лечение в домашних условиях

Применяя домашние рецепты следует:

  1. Заранее проконсультироваться с врачом.
  2. Учесть наличие аллергии на компоненты народных средств;
  3. Не рассчитывать, что с помощью только этих рецептов можно справиться с себореей.

Примерно тех же рекомендаций стоит придерживаться при использовании любых лекарств. В первую очередь, потому что противопоказания (по возрасту, наличию аллергии и определённых заболеваний) есть практически у каждого препарата.

Профилактические меры

После завершения терапии рекомендуется проводить профилактику. В первую очередь, это касается личной гигиены, правильного подбора ухода за волосами. Людям, страдающим от жирной перхоти, стоит больше спать, гулять на свежем воздухе и полноценно питаться.

Для профилактики себореи откажитесь от таких продуктов:

  • жирных, острых, консервированных блюд;
  • мучных изделий , сладостей;
  • алкогольных, газированных (особенно, сладких) напитков.

В рацион желательно включать свежие фрукты, овощи, еду, богатую клетчаткой и витаминами (в первую очередь, E, B, D, A). Не менее важно укреплять иммунитет, своевременно избавляться от способствующих факторов, включая локальные очаги воспаления типа кариеса, синусита или аппендицита. Профилактической мерой считается регулярный уход за покровом головы, жир на которой вызывает неприятные ощущения и не слишком привлекательно смотрится, повышая уровень дискомфорта.

Витаминная диета

Источник