Если крем для лица высушил кожу

Если крем для лица высушил кожу thumbnail

Доктор, который призывает всех женщин отказаться от ежедневного использования увлажняющего крема для лица, работает в Медицинском и косметическом центре Эдинбурга. Ее зовут Собия Али. Врач-косметолог объяснила, почему дневной крем вызывает морщины и сухость кожи, а также рассказала, что на самом деле необходимо для ухода за лицом.

Фото www.instagram.com/dr.sobia.ali/

Почему увлажняющий крем опасен для кожи?

Доктор Собия Али предупреждает женщин: дневной увлажняющий крем вызывает зависимость и приводит к катастрофе для нашей кожи. Чрезмерное использование крема для лица может усугубить морщины, угри, розацеа и пигментацию. Вот, что говорит врач-косметолог:

«Только у очень маленького процента людей по-настоящему сухая кожа — экзема или псориаз. Но на самом деле многие считают свою кожу сухой или чувствительной. И желание купить увлажняющий крем, особенно зимой — стандартная для всех реакция.

Увлажняющие средства составляют более 50% продаж по уходу за кожей, что неудивительно, поскольку все верят, что ритуал увлажнения необходим нам как чистка зубов. Но представление об этом у большинства женщин в корне неправильное.

Увлажняющий крем не увлажняет кожу. Естественная гидратация должна происходить в нашей коже, она не может быть заменена искусственными увлажнителями».

Что происходит, когда Вы используете увлажняющий крем?

Когда мы ежедневно наносим крем, естественный увлажняющий механизм нашей кожи — отключается. Организм понимает, что за него эту функцию берет на себя искусственное средство. Как раз после этого появляется сухость и крема нужно с каждым разом все больше и больше.

Порочный круг. Чем чаще Вы наносите увлажняющий крем, тем больше кожа будет сохнуть, что приведет к другим проблемам с кожей. Увлажняющий крем также может забивать поры и повреждать текстуру кожи, усугубляя морщины, угри, розацеа и пигментацию.

Всех своих пациентов доктор Собия призывает отказаться от увлажняющих кремов. По ее подсчетам, требуется около трех недель, чтобы разбудить Ваш собственный — естественный — процесс увлажнения кожи.

Как ухаживать за кожей? Особенно зимой.

Что, если не крем? — советы от Собии Али.

1. Заменить крем сывороткой. Но главное — это состав. Нужно найти сыворотку для лица, богатую витамином С, гиалуроновой кислотой и керамидами. Она поможет восстановить кожу, особенно в зимние месяцы.

Витамин С — лучший антиоксидант, который восстанавливает, обновляет и укрепляет кожу. Гиалуроновая кислота и керамиды необходимы, так как они помогают коже сохранять естественную увлажняющую функцию. Под это описание подходит, к примеру, сыворотка для лица с гранатом фирмы Доктор Шеллер.

2. Очищение кожи. Важно продолжать использовать щадящие варианты — мягкие скрабы, пенки, молочко, чтобы обновлять кожу.

Подойдут средства, богатые гликолевой, молочной или салициловой кислотами. Они помогут стимулировать здоровый оборот кожи и повысить уровень коллагена в коже. Как вариант, очищающее средство с мочевиной Нумис Мед (Германия).

Пациенты доктора Собии Али отказались от увлажняющих кремов. Даже зимой. И говорят, что их кожа благодарна за такой совет.

Вы верите в то, что дневной крем может разрушать нашу кожу? Пишите в комментариях! Мы будет рады, если Вы оцените статью: поставите «палец вверх» или поделитесь материалом в соцсетях.

Источник

Всем без исключения требуется крем для обезвоженной кожи лица. Некоторым – периодически, некоторым – постоянно. Констатируем факт: обезвоженная кожа – это не сухой тип. От недостатка влаги могут страдать все. И средства для борьбы с проблемой нужно подбирать индивидуально.

Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ru

Чтобы составить план действий, разбираемся в особенностях эпидермиса и нюансах выбора самого эффективного ухаживающего продукта.

Как узнать, что кожа обезвожена?

Прежде всего, обращаем внимание, что сухой и обезвоженный эпидермис – это не тождественные понятия. И в первом, и во втором случае кожа страдает от недостатка влаги. Но причины такого явления разные:

  • сухая кожа – постоянное явление. Такая характеристика передается по наследству. В клетках не хватает липидных соединений, из-за чего плохо удерживается жидкость;
  • обезвоженная кожа – состояние временное, возникающее под влиянием внешних либо внутренних факторов. При этом тип кожи может быть сухим, нормальным, жирным, комбинированным.

По каким же признакам можно догадаться, что появилась проблема:

  • лицо начинает зудеть, чесаться;
  • ощущается постоянная стянутость, даже после использования привычной и ранее подходившей по всем параметрам косметики;
  • сухость кожи, шелушение;
  • покраснения, пятна, раздражения;
  • эпидермис грубеет, теряет эластичность, мягкость;
  • появляются преждевременные морщинки;
  • создается впечатление, что любимый крем для лица еще больше обезвоживает. Сухость проявляется уже через пару часов после нанесения, становясь еще более выраженной.

Являющийся наследственным сухой тип эпидермиса априори изменить нельзя. С помощью косметических средств можно лишь препятствовать неприятным проявлениям – шелушению, стянутости, растрескиванию, раздражениям.

Обезвоженный кожный покров требует активного ухода. Грамотно подобранная косметика поможет избавиться от проблемы достаточно быстро. Но для достижения результата действовать необходимо правильно.

Как ухаживать за обезвоженной кожей?

Как мы уже выяснили, обезвоженной может быть дермальная поверхность любого типа. Следовательно, уход за кожей будет во многом зависеть от этого постоянного показателя.

В привычное время каждая женщина, тщательно ухаживающая за своей внешностью, точно знает, что ей делать. Этот «кризисный» (назовём его так) период правила несколько корректируются. Косметика тоже должна измениться. Привычные пенки, гели, сыворотки и крема вполне способны спровоцировать дополнительные проблемы.

Для увлажнения разных типов кожи существуют свои правила. Чтобы добиться результата, придется несколько более тщательно проводить процедуры, возможно – отказаться на время от полюбившихся средств. Рассмотрим подробно кардинально разные состояния.

Уход за сухой кожей предусматривает следующие этапы:

  • очищение поверхности мягкими средствами (без спирта!!!). Это может быть легкая пенка, гель, косметическое мыло с маслами и травяными экстрактами;
  • обработка тоником, который выравнивает рН, приближая его к норме;
  • нанесение активной сыворотки для активизации регенеративных процессов внутри эпидермиса;
  • крем с липидными комплексами, витаминами, минералами. Текстура достаточно насыщенная, плотная;
  • при необходимости после впитывания крема нанести на кожу тонким слоем подходящее косметическое масло. Его нужно не растирать, а «вбивать» подушечками пальцев.

Такому типу эпидермиса изначально недостает липидного слоя. Именно по этой причине молекулы влаги не могут удержать внутри. Выполняйте все этапы процедуры с минимальными интервалами в нанесении каждого последующего средства.

Гидролипидный слой жирной кожи не страдает от недостатка соединений, способных удерживать влагу. Но ее нет в достаточном количестве. Правила ухода за таким эпидермисом по принципу мало отличаются от предыдущего варианта. Существенная разница – средства для этого предназначаемые. Используются:

  • легкие скрабы, пенки и гели для умывания. Скрабы, однако, противопоказаны при наличии раздражений, высыпаний, воспаленный участков;
  • для снятия макияжа – мицелярная вода;
  • для интенсивного увлажнения – гелевые сыворотки, кремы-эмульсии;
  • в холодное время года можно добавить масло, как финишный этап. Но оно должно быть некомедогенным, легким, не забивающим поры.

Кожа комбинированного типа нуждается в особом подходе, поскольку разные участки лица нужно обрабатывать разными средствами. Однако стоит «заморочиться», чтобы избавиться от проблемы.

Узнайте, как реанимировать обезвоженную кожу лица:

Читайте также:  Доброкачественное образование кожи лица

Как правильно выбрать крем?

На полках косметических магазинов можно встретить множество средств, которые предназначены для ухода за лицом. На каждой коробочке есть «шпаргалка», помогающая выбрать подходящий продукт: возраст, тип кожи, состав, срок годности. На все эти показатели нужно обращать внимание, так как от них зависит эффективность.

Что же можно найти для обезвоженной кожи:

  • дневной, ночной крем для лица. Желательно сочетать оба этих продукта, выбирая их из одной линейки;
  • интенсивно увлажняющие продукты – гели, сыворотки, флюиды и другие;
  • тональные ВВ-средства с увлажняющим эффектом;
  • крема направленного действия для разных типов кожи и возрастных категорий;
  • космецевтика – симбиоз косметики и лекарственных веществ. Такие препараты продаются в специализированных магазинах, аптеках либо салонах;
  • лечебные средства, продающиеся в аптеках. Такая продукция не маскирует проблему, а устраняет ее в корне.

Еще раз повторять, что обращать внимание нужно на каждую мелочь, мы не будем. От этих факторов зависит не только результат, но и возможные осложнения, которые при наличествующей проблеме вовсе ни к чему.

Рекомендации врачей-косметологов

Специалисты утверждают, что обезвоженность кожных покровов – явление, требующее системного подхода. Ведь страдает эпидермис по всему телу, а не только на видимых его участках.

Поэтому врачи-косметологи рекомендуют:

  • увлажнение воздуха. Вне зависимости от сезона, влажность окружающей среды не всегда отвечает потребностям нашего эпидермиса. Даже самый эффективный крем не сможет полноценно «работать» если нет соответствующих условий. Тазик на батарею ставить уже не нужно. Покупаете в магазине бытовой аппарат и пользуетесь весной, летом, осенью и зимой;
  • питьевой режим. Утверждают, что человек должен выпивать до 2 литров качественной воды (не другой жидкости) в сутки, чтобы все органы и системы работали нормально. Но такое количество не каждому «по силам». Выбирайте для себя именно ту «мерку», которая оправдана;
  • умывание. Средства для этого мы уже обсудили. Вещество, которым проводится процедура – важный аспект. Использовать лучше талую, дистиллированную воду. Словом – структурированную. Водопроводная вода имеет массу вредных примесей, которые не улучшат состояние кожи;
  • очищение. Молочко, тоник, мицелярная вода, мягкие скрабирующие средства – вот основа. Для жирной кожи подойдут средства более активные, для сухой полное табу – скрабы с абразивными веществами. Мыло и спиртовые составы сушат эпидермис, агрессивные скрабы и составы для пилинга травмируют;
  • уходовая косметика. Увлажняющие крема помогают восстанавливать водно-липидный баланс, удерживать влагу внутри клеток, улучшать состояние кожи.

Остаовимся более подробно на требованиях, которые должны предъявляться к составу косметических средств.

Что должно входить в состав?

Важно знать, какие компоненты кремов нужно искать на упаковке. К сожалению, верить в надпись «увлажняющее средство», можно не всегда.

  • Гиалуронат. Дело в том, что количество гиалуроновой кислоты, которую вырабатывает наш организм, сокращается не только с возрастом, но и под воздействием внешних либо внутренних патогенных факторов. С помощью средства с ней в составе можно исправить положение.
  • Глицерин по своему действия схож с гиалуронкой. Он не только хорошо увлажняет кожу, но еще и создает на поверхности проницаемую плёнку, которая препятствует испарению влаги.
  • Масла растительные, минеральные. Они смягчают эпидермис, улучшают общее состояние, способствуют процессам регенерации, устраняют раздражения, шелушение. При жирном эпидермисе нужно очень аккуратно подходить к выбору средств с такими веществами в составе. Они могут забивать поры, провоцировать воспаления, угревую сыпь, чёрные точки.
  • Коллаген, коэнзим, эластин помогают восстановлению волокон эпидермиса и дермы. Повышается упругость кожи, улучшается эластичность, структура.
  • Растительные экстракты, витаминные, минеральные комплексы полезны для кожи. Они обеспечивают питание, улучшают внутренние процессы, стимулируют работу клеток.

Как же найти подходящий? Помогаем определиться с выбором.

Подборка кремов для обезвоженной кожи лица с отзывами

Перед походом в магазин либо аптеку, каждая женщина посетит соответствующий форум в интернете, чтобы почитать отзывы о кремах для обезвоженной кожи лица. Представляем рейтинг средств.

Крем «Живительное увлажнение»

Крем «Живительное увлажнение» от Гарньер для нормальной и комбинированной кожи. Содержит экстракт голубого лотоса. Обладает легкой текстурой, прекрасно увлажняет, подходит в качестве основы под макияж.

Валерия, 29 лет, Сургут

«После отдыха на море почувствовала, как моё лицо стало превращаться в шершавую маску, хотя сухостью кожи не страдала никогда. Купила крем от Гарньер, так как пользуюсь средствами этого производителя давно. Отличное средство – как всегда всё на высшем уровне.»

Анна, 36 года, Москва

«Искала бюджетное средство от обезвожености. Консультант посоветовала «Живительное увлажнение». Для меня оказался слабоват – эффект сохранялся всего лишь несколько часов.»

Дневной крем «Увлажнение эксперт»

Дневной крем «Увлажнение эксперт» от Лореаль для сухой, чувствительной кожи. Содержит розовое масло и экстракт смородины. Обеспечивает интенсивное увлажнение, устранение шелушения, тусклости.

Читайте также:  Раствор морской соли для кожи лица

Валентина, 48 лет, Уфа

«Крем как мне сказали, подходит для разных возрастов. Моё мнение однозначное – зря потраченные деньги. Бюджетные средства более эффективны. К тому же, если есть предрасположенность к аллергии, то реакцию вы получите.»

Ирина, 29 лет, Мурманск

«Крем очень хорошо увлажняет, питает, улучшает внешний вид. Цена – вот его единственный недостаток.»

Janssen

Средство немецкого производства для нормальной и сухой кожи. Содержит гиалуроновую кислоту, экстракты водорослей, витаминные комплексы. Увлажняет, улучшает структуру, питает, освежает.

Оксана, 40 лет, Рязань

«Очень достойное средство. Гель по текстуре легкий, хорошо наносится, быстро впитывается, не оставляя липкой плёнки.»

Татьяна, 35 лет, Москва

«При моей очень сухой коже немного слабоват, особенно в зимнее время. Но летом хорош.»

Толедерм Урьяж

Толедерм Урьяж, производства Франция. Иедально подходит для обладательниц сухой, чувствительной кожи, склонной к раздражениям. Содержит термальную воду, экстракты водорослей и трав, витаминные комплексы.

Марина, 38 лет, Архангельск

«Этот крем помогает справиться даже с самыми выраженными проявлениями сухости. Мне очень понравилось, что его можно использовать как основу под макияж.»

Ольга, 32 года, Новосибирск

«Освежает, придает сияния и свежести моей сухой коже. Пользуюсь вот уже два месяца.»

Filorga

Filorga, производства Франция. Относится к сегменту аптечной косметики. В составе – гиалуроновая кислота, экстракт алоэ вера, витаминные, минеральные комплексы.

Любовь, 42 года, Самара

«Самая лучшая увлажняющая косметика, которую я только пробовала.»

Тамара, 48 лет, Омск

«Франция есть Франция. Косметика у них на высшем уровне. Суперувлажняющий крем – на высшем уровне. А если добавите сюда еще и маску «Вторая кожа», то эффект будет потрясающим.»

Источник

Фото Freepik.com @luis_molinero

Кожа сухая даже после крема? Проанализируйте, правильно ли вы увлажняете ее! Читайте о главных ошибках, также вы найдете советы и хитрости для того, чтобы получить максимально гладкую, мягкую и увлажненную кожу.

1. Температура воды

Нужно использовать теплую, а не горячую воду. Горячая вода может лишить вашу кожу ее натуральных масел и сделать ее более сухой.

2. Время для увлажнения кожи…

…может быть выбрано неправильно! Факт: есть подходящее время для увлажнения, и оно наступает сразу после того, как вы вымыли руки.

Майкл Каминер, сертифицированный дерматолог, косметический хирург (США) говорит, что после принятия душа вода быстро испаряется с вашей кожи и может сделать ее более сухой:

«В вашей коже больше влаги, когда она влажная. И именно в этот момент увлажняющие средства работают лучше всего».

Совет: таким образом, после душа сразу нанесите лосьон для тела, а после умывания — сыворотку и крем для лица.

3. Пилинг

Когда вы в последний раз делали пилинг? Не помните?

Возможно, именно поэтому ваш крем не оставляет ощущения увлажненности кожи. Помните, что мягкое отшелушивание является необходимой частью ухода за кожей один раз в неделю. Отказ от пилинга приводит к скоплению лишних клеток на поверхности кожи, которые помешают любому увлажняющему средству.

4. Обезвоживание

Другая причина, по которой ваша кожа все еще остается сухой после увлажнения — обезвоживание. Сухая кожа испытывает недостаток масла, а обезвоженная кожа испытывает недостаток воды. Даже жирная кожа может испытывать обезвоживание.

Совет: ищите продукты по уходу за кожей с гиалуроновой кислотой и мочевиной, а также следите за количеством воды, которое вы пьете!

5. Очищение кожи

Даже супер-увлажняющий крем не спасет, если вы используете средства для очищения, которые сушат вашу кожу.

Сухость может появиться из-за геля для умывания, тоника, мицеллярной воды, молочка для снятия макияжа, геля для душа или обычного мыла. Многие продукты сейчас содержат такие жесткие ингредиенты, которые могут лишить кожу жизненно важной влаги.

Как понять, что проблема — в очищающем средстве? Оцените, как ваша кожа чувствует себя после очищения. Если вы чувствуете стянутость кожи, а она скрипит после очищения и как будто натягивается — проблема есть.

Совет: убедитесь, что вы используете средство для вашего типа кожи. Если у вас сухая кожа, вам нужно больше увлажняющих, питательных очищающих средств, которые могут пополнить влажность вашей кожи.

Для душа выбирайте крем-гель без сульфатов. К примеру, «Сандаловое дерево» Biokosma (Швейцария), крем для душа с ослиным молоком SO’ BiO etic (Франция). А для лица — очищающие крем, молочко или пенку. К примеру, крем для умывания Skinfood (Новая Зеландия).

6. Подготовка к увлажнению

Важный этап между очищением и нанесением крема. После очищения мягкими средствами, подготовьте кожу перед увлажнением, используя специальный тоник.

Совет: идеально, если он будет содержать гиалуроновую кислоту. Например, тоник для лица Bioturm (Германия). Он одновременно и очищает, и увлажняет кожу. Тоник удалит любое загрязнение и сбалансирует рН вашей кожи.

7. Крем

Крем вам может просто не подходить. Как вы выбираете уход за кожей?

К примеру, если у вас сухая кожа и вы используете увлажняющий крем, разработанный для жирной или нормальной кожи, эффекта не будет.

Сухая кожа требует продукта, отличного от жирной кожи, жирная кожа требует продукта, отличного от чувствительной, и так далее!

Читайте также:  Эйвон маска с глиной для глубокого очищения кожи лица идеальная кожа

Совет: если у вас сухая кожа, ищите увлажняющий крем с мочевиной, глицерином и гиалуроновой кислотой. Для максимального увлажнения мы рекомендуем дневной крем с мочевиной и гиалуроновой кислотой Numis Med (Германия).

Источник

Сушащее увлажняющее. Почему увлажняющие средства часто сушат кожу и как этого избежать?

Возможно, у вас или ваших знакомых был опыт применения сывороток (или ампул) с гиалуроновой кислотой), а также растительных масел в попытках спасти кожу от сухости. Итогом могло быть еще большее пересушивание, стягивание и шелушение. Почему бы увлажняющие средства, в независимости от их стоимости, сушат кожу? Давайте разберемся.

Существует 2 способа увлажнить кожу: прямой и косвенный. Прямое увлажнение- притяжение влаги к коже. Косвенное- удерживание влаги в коже. И если не сочетать прямые и косвенные увлажнители в одном средстве (или хотя бы в одной процедуре), то результатом, как ни парадоксально, может быть обезвоживание.

1) Сыворотки. Прямое увлажнение. Притягиваем влагу.

Сыворотки это всегда гелеобразные продукты без масел (или с крайне низким их содержанием). Самый известный гелеобразователь для сывороток это гиалуроновая кислота. Его и рассмотрим. Гиалуроновая кислота (или другие гелеобразователи-полисахариды, используемые в сыворотках) притягивают и удерживают воду. За счет этого образуется гель. На коже такой гель создает эффект «влажного компресса». Теоретически, гелеобразователи должны продолжать притягивать и удерживать воду и при нанесении на кожу. Ведь внутри кожи гиалуроновая кислота, которая в ней вырабатывается, увлажняет всегда. А на самом деле если влажность воздуха понижена, то гиалуроновая кислота и другие увлажнители, работающие по принципу «влажного компресса» отдают воду в окружающую среду. Гель быстро высыхает и вместо увлажнения стягивает кожу.

Все страшилки, рассказываемые про глицерин, проистекают из неверной интерпретации вышеописанного механизма. И относятся не только к глицерину, а ко всем компонентам, работающим по принципу «влажного компресса». Поэтому при использовании в средстве активов из этой категории, в ней должны присутствовать вещества, которые смогут удержать притянутую влагу, создавая жировую пленку. Из-под нее воде будет испариться сложнее.

2) Растительные масла. Косвенное увлажнение. Удерживаем влагу.

В описаниях почти всех растительных масел пишут «обладает увлажняющим действием». Имеются в виду 2 варианта:

  • Либо масло остается на поверхности кожи и создает влагоудерживающую пленку
  • Либо оно встраивается в кожу, залатывая в ней бреши.

В обоих случаях, удерживается та вода, которая уже есть в коже. Но новой не поступает. Сначала может наступить облегчение. Ведь вода удерживается лучше, кожа больше увлажнена. Но через 1-3 месяца она начинает сохнуть и шелушиться.

Происходит это по 2 причинам:

  • Если масло (или другой эмолент) регулярно создает влагоудерживающую пленку, то в коже нарушаются восстановительные процессы. Роговой слой хуже удерживает воду. Кожа сильнее обезвоживается.

К маслам этого типа относятся твердые: ши, какао, купуасу, муру-муру и т.д.

  • Если масло встраивается в кожу, то нарушается сложный баланс жирных кислот и других липидов (жиров), которые содержит липидный барьер кожи. В результате роговой слой хуже удерживает воду. Кожа обезвоживается.

К маслам данного типа относятся масла с омега-кислотами: малины, розы москеты, клубники, клюквы, бурачника и т.д.

Получается, что разными путями мы приходим в одну точку: нарушениям работы рогового слоя.

Поэтому при составлении рецептуры увлажняющего средства нужно соблюдать несколько правил безопасности:

1) Если используются компоненты, работающие по принципу влажного компресса, то притянутая ими влага обязательно должна быть удержана. Поэтому их нужно комбинировать с липидами, силиконами или любыми другими веществами, которые создадут на поверхности кожу гидрофобную (водоотталкивающую) пленку и не дадут воде так быстро испариться.

Если вы готовите сыворотки сами, обязательно добавляйте в них масла.

Если вы используете ампулы с гиалуроновой кислотой, наносите сверху что-то удерживающее влагу. Лучше всего сбалансированное по составу масло (агран, рисовые отруби и т.д.)

2) Липиды (жиры) нужно сочетать с веществами, работающими по механизму прямого увлажнения, чтобы не только удерживать влагу, но и восполнять ее недостаток. Или же просто используйте кремы с маслами. Масла могу удерживать воду и без гелеобразователей.

То есть все тоже самое, что было описано в п. 1. , только с другого конца. Если вы используете масла, то делайте кремы (то есть продукты, где есть вода), а не наносите их в чистом виде. Если же вы используете именно масляные смеси. То хотя бы перед их применением обильно сбрызгивайте лицо водой. Это не будет равноценно применению крема, но однозначно лучше, чем нанесение только масляной смеси.

3) Работая с липидами нужно понимать их свойства и строение кожи, чтобы правильно сбалансировать состав и не навредить коже.

Если вы покупаете косметику с маслами, то можете только надеяться, что технолог в теме и правильно подбирает оптимальный состав масел в продукте.

Если вы делаете косметику сами, то для того, чтобы разобраться с жирными кислотами поможет немецкая стратегия комбинирования масел (есть в интернете на многих кремоварных форумах) или курс «жировая фаза крема».

При покупке косметики помните, что ампулы с гиалуроновой кислотой нужно сочетать с маслами (наносить масла сверху концентратов). А масла нужно использовать на хорошо увлажненную кожу. Если кожа не сильно обезвожена, то такой способ сможет заменить крем. Если все равно через две-три недели появляется дискомфорт, значит обезвоживание достаточно сильное и нужны средства в кремовой форме.

Вода- это жизнь. И увлажнение кожи это большая и очень важная тема. Подробно она рассматривается в книге «2 универсальных ключа для здоровья и молодости кожи»

Марина Казарина.

Косметолог, эксперт в области корнеотерапии

При полном или частичном копировании материала прямая ссылка на статью обязательна

Источник