Дни для ухода за кожей
Многие женщины допускают серьезные ошибки в уходе за лицом, хотя уверены, что все делают правильно. Мы раскроем секреты утреннего, дневного и вечернего ухода, который подойдет для всех — индивидуальными будут лишь используемые косметические средства.
Начинаем утро с правильного ухода за кожей
Во время сна замедляется кровообращение и отток лимфы, в результате к утру на лице появляются отеки, оно бледнеет. Для избавления от припухлостей и тусклого цвета кожи нужно разбудить организм изнутри и снаружи.
В первую очередь, выпейте стакан чистой воды — это поможет восполнить запас влаги в клетках. Идеально подойдет минералка без газа, но и обычная отфильтрованная вода поможет вывести накопившиеся за ночь токсины, а также стимулирует обновление кожи.
В сам утренний ритуал ухода за кожей лица входят четыре базовых шага: очищение, тонизирование, увлажнение и защита.
Очищение кожи
Нельзя пренебрегать утренним очищением кожи. Напротив — ее просто необходимо «освободить» от остатков ночного косметического средства и накопившихся продуктов секреции сальных желез, блокирующих поры и приводящих к образованию черных точек.
Если вы удалили макияж на ночь, то процесс очищения состоит в умывании лицаспециальным средством, подобранным по типу кожи: для сухой и чувствительной подойдет пенка, для нормальной и жирной — гель или крем-гель.
Дополнить очищение можно контрастным умыванием, которое поможет вам взбодриться.
Важно: Контрастное умывание противопоказано людям со слабыми сосудами! Если у вас часто краснеет кожа, есть купероз или сосудистые звездочки на лице — откажитесь от процедуры.
Контрастное умывание проводят так: 5-6 секунд умывайтесь теплой водой, затем повысьте температуру до индивидуально терпимого предела. А после нескольких горячих ополаскиваний смените воду на холодную. Соотношение времени умывания холодной и горячей водой составляет 1:2. Контрастное умывание всегда заканчивайте холодным ополаскиванием.
Не переусердствуйте — для достижения эффекта достаточно трех смен воды, иначе есть риск получить переохлаждение или перегрев. В качестве альтернативы можно протирать лицо кубиком льда или замороженным отваром трав.
Тонизирование кожи
Тоник выполняет роль проводника для дневного крема, снижает негативное влияние жесткой воды на кожу, раскрывает поры и расщепляет остатки средств для умывания. Косметологи допускают два способа применения: либо протирать лицо по массажным линиям ватным диском, смоченным в тонике, либо использовать для нанесения пальцы. Обладательницам чувствительной кожи лучше выбрать второй вариант.
Умывание — обязательная часть утреннего ухода
Увлажнение кожи
Любая кожа нуждается в качественном увлажнении — это аксиома. С тем лишь различием, что для сухой и чувствительной подходит крем с плотной консистенцией, а с увлажнением жирной и комбинированной справятся средства с легкой текстурой — например, гели или флюиды.
Важно: Не пользуйтесь средствами ухода за лицом, не подходящими вашему типу. Иначе вы рискуете преждевременно состарить кожу, либо превратить ее в жирную, проблемную или чувствительную.
Защита кожи
Лицу обязательно нужна защита от солнечного излучения — и зимой, и летом.
Проследите, чтобы в составе дневного крема присутствовали УФ-фильтры, предохраняющие от UVA/UVB излучения. Мощность защиты зависит от времени года и интенсивности солнечного света.
Зимой в городах средней полосы достаточно средства с SPF 10-15, летом — с SPF 20-30. А если вы отправляетесь на долгую зимнюю прогулку, вам нужен плотный крем, защищающий не только от солнца, но и от негативного воздействия мороза и ветра.
Продолжаем уход за кожей днем
Обладательницы разных типов кожи сталкиваются с разными проблемами в течение дня. Поэтому и устранять их нужно с оглядкой на индивидуальные особенности.
Сухая и нормальная кожа
Ощущение стянутости, возникающее к середине дня на сухой коже, приятным не назовешь. «Оживить» и напитать ее витаминами; поможет термальная вода, которую разрешается наносить даже поверх макияжа.
Нормальная кожа практически беспроблемный вариант, она не требует особого ухода. Но для улучшения внешнего вида и поддержания водного баланса также можно использовать термальную воду.
Не забывайте правильно ухаживать за кожей днем
Комбинированная и жирная кожа
Сальный блеск в Т-зоне, захватывающей область подбородка, носа и лба, смотрится неопрятно и портит макияж. Чтобы выглядеть свежо, обязательно держите под рукой упаковку матирующих салфеток. Ими в любой момент можно промокнуть кожу, убрав излишки кожного сала, очистив поры от уличной грязи и пыли. Ни в коем случае не припудривайте лицо поверх макияжа. Лишний слой пудры, конечно, уберет блеск, но забьет поры, спровоцирует усиление работы сальных желез и появление комедонов.
Старайтесь не прикасаться грязными руками к коже в течение дня, чтобы не занести бактерии, которые вызывают воспаление. Никогда не наносите крем и другие ухаживающие продукты на лицо поверх макияжа — это тоже путь к появлению высыпаний.
Готовим кожу к отдыху вечерним уходом
Вечернюю программу ухода за лицом можно уложить в несколько действий. Доведите их до автоматизма — ответ в виде гладкой и ухоженной кожи не заставить себя долго ждать.
Демакияж и умывание
Снимайте макияж не во время банных процедур перед сном, а как только вы вернулись домой. Коже ни к чему носить на себе багаж из смеси косметики, уличной пыли, грязи и отмерших клеток — это провоцирует раннее старение и воспалительные процессы. Косметические сливки и мицеллярная вода подойдут в качестве главных кандидатов на роль очистителей.
Важно: Не забудьте о том, что демакияж не заменяет полноценное умывание. И перед сном или сразу после удаления косметики нужно умыться водой с очищающим средством по типу кожи.
Вечернее умывание поможет смыть остатки средств демакияжа и подготовить лицо к дальнейшим процедурам. Такое двухэтапное очищение удаляет все загрязнения, которые накопились на коже за день.
Уделите внимание вечернему уходу — и кожа скажет вам спасибо
Тонизирование, увлажнение и питание
Вечером кожа также нуждается в тонизации, поэтому не забывайте о лосьоне или тонике. После него наносят увлажняющий или питательный ночной крем, обычно он отличается от дневного более плотной текстурой.
Важно: Используйте выбранное средство за пару часов до отхода ко сну, чтобы оно успело впитаться. Остатки крема на лице во время ночного отдыха могут привести к появлению утренних отеков.
Вместо крема можно применять специальные ночные средства, а также продукты, которые нельзя использовать днем. Например, омолаживающий крем или сыворотку с ретинолом наносят только на ночь — витамин разрушается при дневном свете и может спровоцировать пигментацию. Так же, как фруктовые кислоты, используемые для пилингов. Именно поэтому отшелушивающие процедуры тоже проводят вечером.
Подбирайте средства с учетом типа кожи. Так, сухой и чувствительной нужно дополнительное питание, поэтому ищите в составе растительные масла — миндаля, розы, карите или жожоба. Если кожа склонна к воспалениям — подойдут успокаивающие экстракты календулы, ромашки или лакрицы. Для жирной и комбинированной кожи идеальны средства с кофеином, активирующим выведение токсинов, ниацинамидом и витамином В3, снимающими раздражение, витамином С и другими антиоксидантами.
Итак, для правильного ежедневного ухода за кожей нужно:
- Разбудить кожу изнутри, выпив стакан воды, и снаружи, включив в утренний ритуал ухода контрастное умывание, если у вас нет проблем с сосудами лица.
- Очищать, тонизировать и увлажнять кожу утром, а перед нанесением макияжа использовать защитный крем.
- Не забывать о дневном уходе: увлажнять и освежать кожу термальной водой, а жирный блеск удалять матирующими салфетками.
- Тщательно ухаживать за лицом вечером. Обязательно двухэтапное очищение, тонизирование и использование ночных средств, подходящих под тип кожи.
Уход за кожей — это в первую очередь забота о ее чистоте. Чтобы иметь красивую, здоровую кожу, на ночь надо обязательно смывать с лица всю косметику, чтобы кожа во время сна дышала свободно и соблюдать то, что подсказывает лунный календарь ухода за кожей.
Как ухаживать за кожей по лунному календарю
Ознакомимся с несколькими советами, как ухаживать за кожей в лунные дни. Для того чтобы правильно ухаживать за кожей и вернуть ей утраченную красоту и здоровье, надо еще раз вспомнить уже хорошо знакомое правило.
При растущей Луне организм настроен на поглощение энергии, на впитывание и сохранение всего того, что в него поступает, а при убывающей Луне организм настроен на расход энергии, на освобождение и очищение. Применительно к коже это правило будет звучать так:
- при растущей Луне кожа легче воспринимает все, что питает ее, поставляет ей необходимые вещества, — то есть питательные и увлажняющие кремы и маски;
- при убывающей Луне коже легче избавиться от чего-то лишнего — например, от прыщей, угрей, веснушек, пигментных пятен и прочих дефектов.
Уход за кожей в новолуние
На растущей Луне желательно делать все восстанавливающие процедуры — увлажнение, питание кожи, но никаких стимулирующих или гормональных средств, никаких процедур с вживлением имплантатов (вроде золотых нитей).
Зато будут очень полезны
- мимическая гимнастика,
- разного рода массажи (ручной или аппаратный),
- физические упражнения.
В этот период можно делать (учитывая знаки!) пластические операции, процесс заживления в первой половине Луны будет быстрее и не даст осложнений.
Уход за кожей на убывающей Луне
При убывающей Луне, когда процессы регенерации замедленны или почти на нуле, будут благотворными
- разные отшелушивающие процедуры,
- глубокий пилинг, в том числе аппаратный,
- удаление веснушек,
- эпиляция,
- выведение пигментных пятен,
- отбеливание,
- удаление жировых отложений,
- подтяжка лица,
- косметические операции для уничтожения новообразований, бородавок.
В этот период более удачны пластические операции (с учетом своего знака!), вживление имплантатов, в том числе и зубных, применение акупунктуры и акупрессуры, лекарственных препаратов, биоэнергетических процедур.
Уход за кожей в полнолуние
Особый период — полнолуние. Особенно сложно, если полнолуние совпадает с лунным затмением. Это дни повышенного риска. В этот момент становятся уязвимыми все органы, которые контролирует ваш знак зодиака.
Поэтому нужно очень внимательно относиться к своему здоровью и не рисковать, если вы хотите быстро «навести марафет» при помощи операций или других тяжелых процедур. Не стоит при совпадениях затмения с полнолунием предпринимать никаких сверхординарных мер.
Но даже если полнолуние не совпадает с лунным затмением, все равно в этот момент нельзя проводить никаких операций, связанных с потерей крови или нарушением целостности кожи. Ничего хорошего не получится, а вот неудачный исход гарантирован.
Приготовление домашних косметических средств и Луна
Многие косметические средства вы можете приготовить и сами, используя расчеты по лунному календарю.
Запомните: домашняя косметика делается на растущей Луне в тот день, когда Луна находится в вашем лунном знаке зодиака. Если в этом месяце ваш лунный знак пришелся на убывающую Луну, можно использовать день противоположного вам по гороскопу лунного знака зодиака, а можно готовить косметические средства в универсальный знак Девы.
Только обратите внимание, чтобы в Деве оказалась растущая Луна. Время суток для изготовления тоже очень важная деталь: Луна должна быть на небе, когда вы займетесь приготовлением косметики.
Вот примерное указание восхода Луны по разным фазам:
1.
1-я фаза — Луна восходит вблизи или после восхода Солнца;
2.
2-я фаза — Луна восходит вблизи или после полудня;
3.
3-я фаза — Луна восходит вблизи или после заката Солнца;
4.
4-я фаза — Луна восходит вблизи или после полуночи.
Как ухаживать за кожей лица в третью фазу Луны
Ознакомимся, как проводить уход за кожей лица в третью фазу Луны. В третью фазу Луны показаны лишь те процедуры, которые питают кожу, но не очищают ее. А в питании наша кожа нуждается постоянно, особенно при неблагоприятных погодных воздействиях, когда на улице дождь, снег, ветер.
Кожа от этого часто становится сухой, шелушится, покрывается мелкими морщинками. Дать ей необходимое оздоравливающее питание лучше всего именно в третью фазу Луны — все питательные вещества будут усвоены наилучшим образом.
Уход за кожей лица в третью фазу Луны. Масляная маска. Эта маска peкомендуется при очень сухой коже, склонной к шелушению. В нагретом (но не обжигающе горячем!) нерафинированном растительном масле смочить салфетку из 3-4 слоев марли с вырезанными отверстиями для глаз, рта и носа и наложить на лицо и шею. Через 15 минут снять маску и протереть лицо тоником.
Дрожжевая маска
Такая маска подходит для нормальной кожи. Взять 50 г дрожжей и растирать их, постепенно добавляя теплое молоко, до тех пор, пока смесь не приобретет консистенцию густой сметаны. Полученную смесь нанести густым слоем на лицо. Через 20 минут смыть теплой водой без мыла. Маска улучшает кровообращение, тонизирует кожу, восстанавливает ее упругость, активизирует обменные процессы, уменьшает дряблость, улучшает цвет лица.
Яблочная маска
Эта маска подходит для жирной кожи, склонной к образованию угрей, и для кожи с расширенными порами. Натереть на терке одно яблоко и добавить к нему белок одного яйца. Получившуюся смесь тщательно перемешать, пока она не станет однородной массой, и нанести на лицо на 15-20 минут, после чего смыть холодной водой. Маска вносит в кожу витамины, тонизирует ее и освежает, сокращает расширенные поры.
Как проводить очищение кожи лица в четвертую фазу Луны
Несколько слов о том, как проводить очищение кожи лица в четвертую фазу Луны. Различные очищающие маски особенно эффективны именно в четвертую фазу Луны.
Маска из листьев алоэ. Листья алоэ промыть, пропустить через мясорубку, добавить воды в соотношении: одна часть полученной массы на четыре части воды. Смесь поставить на огонь и кипятить 2-3 минуты. Затем остудить, процедить через марлю
и наложить на лицо оставшийся после процеживания густой остаток на 15 минут, после чего смыть процеженным отваром. Эта маска хорошо очищает лицо от угрей и воспалений.
Медово-лимонная маска. Две столовые ложки меда смешать с соком одного лимона. Пропитать смесью марлевую салфетку и наложить на лицо. В течение 20 минут несколько раз менять салфетки. Потом, сняв последнюю салфетку, ополоснуть лицо теплой водой. Очень эффективна эта маска для отбеливания кожи от пигментных пятен, веснушек или загара.
Маска из календулы. Столовую ложку спиртового настоя календулы разбавить стаканом воды и постепенно добавлять пшеничную муку до получения консистенции сметаны. Смесь наложить на 30 минут, после чего смыть теплой водой. Маска оказывает противовоспалительное, очищающее действие.
Очищение кожи согласно лунному календарю
Если вы хотите сделать специальные процедуры по очистке кожи лица и шеи, вы должны делать их на убывающей Луне. Идеально, когда Луна проходит знаки Весов, Рака и Козерога. В эти дни вы будете просто неотразимы.
Очищение кожи нормального типа
Основная процедура очищения проводится вечером, за 1-1,5 ч до сна. Способы очищения кожи зависят от ее типа. Нормальную кожу очищают утром и вечером умыванием сначала прохладной, затем холодной, водой с туалетным мылом (при этом не следует намыливать веки!). При умывании с кожи удаляются пыль и кожные выделения.
Холодная вода (в нее можно добавить кусочек льда) освежает и укрепляет кожу, придает ей свежий вид. Однако в холодное время года умываться следует водой комнатной температуры не менее чем за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы кожа не переохлаждалась и не пересушивалась, не становилась бледной и вялой. Вода для умывания должна быть мягкой. Жесткая вода сушит кожу, поэтому ее следует предварительно прокипятить или добавить четверть чайной ложки питьевой соды или половину чайной ложки борной кислоты на 1 л воды для смягчения.
Хорошее действие на кожу лица и шеи оказывает умывание водой с добавлением пшеничных отрубей или крахмала (в марлевый мешочек помещают 1 столовую ложку отрубей и опускают на 5-10 минут и воду; 1 чайную ложку крахмала заливают 1 стаканом кипятка, затем полученный крахмальный клейстер разводят в 1 л воды).
Очищение чувствительной кожи лунному календарю
При чувствительной коже вместо умывания перед сном лицо и шею можно очистить пресным молоком или очищающим кремом или протереть лимонным или огуречным лосьонами. Лосьоны содержащие в своем составе спирт и жиры, растворяют кожное сало, отделяют прилипшие к нему пылинки, смывая их.
Способ приготовления лосьонов: сок 1 лимона растереть с 1 желтком, добавить 100 г сливок и 100 г водки, хранить в холодильнике; сок 1 огурцы, 100 г сливок, 100 г водки смешать, хранить в темном прохладном месте.
Заканчивать процедуру следует нанесением питательного крема. Для нормальной кожи вредно применение туалетной воды с большим содержанием спирта (более 15%).
Очищение увядающей кожи
Для очистки нормальной увядающей кожи в домашних условия можно использовать настои корневищ валерианы (1:10), листьев подорожника (1:5), цветков ромашки аптечной (1:10), рисовый отвар (1:10).
Способ приготовления настоя: чайную ложку сухих измельченных корневищ валерианы (цветков ромашки или листьев подорожника) заливают 1/2 стакана кипяченой воды и нагревают в закрытой стеклянной или эмалированной посуде на медленном огне в течение 15 мин. После этого охлаждают до комнатной температуры, процеживают через два слоя марли, хранят в холодильнике не более 3 суток.
Очищение жирной кожи по Луне
Очищение жирной кожи лица нужно делать на убывающей Луне, особенно если необходимо избавиться от неровностей, прыщиков и других подобных неприятностей: при убывающей Луне почти никогда не образуются рубцы.
Если же, напротив, кожу надо снабдить какими-то необходимыми веществами при помощи разглаживающих или увлажняющих кремов, то больше подходит фаза растущей Луны.
Уход за возрастной кожей
Процедуры по лечению кожи лучше всего проводить в дни, когда Луна находится в знаке Козерога, поскольку они подходят для всех видов процедур.
Образования морщин, как ни старайся, не избежать, они предательски вылезают на самых видных местах, подчеркивая ваш возраст. Морщинки портят нанесенный с такой любовью макияж и собирают в себя тональный крем.
Борьба с морщинами согласно лунному календарю
Объявляем войну морщинам! Компрессы и маски на лицо следует накладывать при Луне в знаках Весов, Рака и Козерога и в первый лунный день, а на шею — при Луне в знаках Скорпиона, Льва и Водолея и в четвертый лунный день.
Маски для кожи женщины очень хорошие. Я хочу предложить вам следующее.
Перед нанесением маски лицо тщательно очищают косметическим молочком или лосьоном. Маски накладывают на 15-20 минут. Лучше это делать лежа или полусидя, расслабившись.
Для помощи усталой, шелушащейся коже очень хорошо поможет маска из яичных желтков, меда и масла: желток растереть с чайной ложкой меда и столовой ложкой растительного масла, можно добавить несколько капель лимонного сока, смесь нанести на лицо на 20-25 минут, затем смыть теплой водой без мыла. Хороший способ — творожная маска: столовую ложку творога тщательно растереть и смешать со столовой ложкой молока или сметаны, можно добавить чайную ложку меда, нанести на лицо на 20-25 минут, затем смыть теплой водой без мыла. Лицо отдохнет, расслабится, кожа вернет эластичность и приобретет хороший цвет.
Уход за кожей и Луна в знаках
При уходе за кожей необходимо учитывать и знак зодиака, в котором находится Луна. Наиболее чувствительна кожа тогда, когда Луна находится в знаке Козерога.
То есть никаких косметических операций в эти дни производить нельзя — могут надолго остаться рубцы и шрамы. А вот ухаживать за кожей, помогать ей, питать ее можно и нужно именно в дни Козерога — уход будет особенно эффективным. В это же время можно делать и массаж лица — он будет более действенным, чем в другие дни.
Как ухаживать за кожей в лунные дни. Коже в дни Козерога надо дать максимальный отдых и питание, но ни в коем случае не мучить ее очищением.
Самая хорошая маска может принести вред, если применить ее не вовремя. Например, вы хотите очистить лицо с помощью очищающей маски, но делаете это при растущей Луне, когда кожа вовсе не настроена очищаться, она, напротив, готова впитывать все подряд.
И вот, вместо того чтобы очиститься, ваша кожа вдруг становится восприимчива к какому-то содержащемуся в маске аллергену — и вы получаете красные пятна на лице. А ведь при убывающей Луне кожа, может, и не заметила бы этого аллергена, не отреагировала бы на него так остро.
Как ухаживать за кожей в лунные дни. Питайте кожу в дни Козерога при растущей Луне, очищайте — при убывающей Луне.
Если вы будете следовать этим рекомендациям хотя бы месяц, естественно сочетая их с гармоничным потреблением продуктов питания, то заметите, что кожа становится лучше, красивее, здоровее. При этом вам не потребуются дорогие импортные кремы.
Надо сказать, что для нас, жителей России, вообще больше подходят отечественные косметические средства — ведь при их производстве учитываются особенности и местного климата, и кожи россиянок. Ведь то, что хорошо для итальянок или француженок, далеко не всегда подходит нам. К тому же в импортных кремах много химии, что отнюдь не безвредно.
А потому не стоит тратить на них большие деньги, которых они, честно говоря, не стоят. Сейчас на прилавках много хороших отечественных кремов на натуральной основе, с натуральными экстрактами трав. Выберите то, что вам больше подходит.
Это заблуждение, что для красоты обязательно нужны большие деньги. Нужны прежде всего внутренняя гармония, внимание к себе, готовность заботиться о своем организме, знание своего лица, своей кожи.
Анастасия Николаевна Семенова