Для молодости и свежести кожи лица

Каждой женщине хочется как можно дольше сохранить молодость кожи, хотя и не все в этом признаются. Однако с возрастом мы не становимся красивее и свежее: кожа начинает увядать и блёкнуть, появляются морщинки, мешки и синяки под глазами, и любоваться на себя в зеркало, как это было раньше, уже не хочется.

Но все не так страшно, если заботиться о себе, ухаживать и соблюдать некоторые несложные правила. Сохранить молодость кожи лица как можно дольше вполне реально, для этого нужно правильно питаться, защищать кожу от негативного влияния ультрафиолетовых солнечных лучей, ухаживать за кожей ежедневно и делать массаж. Об этом мы и поговорим прямо сейчас.

Почему мы стареем

Пожалуй, сегодня дело не только в возрасте, так как морщины и пигментные пятна стали появляться даже у совсем молодых женщин, и здесь немалое значение имеют условия, в которых мы живём. Наши бабушки, хотя в жизни у них было много трудностей, по-другому питались, у них был другой распорядок дня, они дышали чистым воздухом, и пили чистую воду. Мы же, выходя на улицу в большом городе, сразу попадаем в агрессивную среду, да и солнце сегодня тоже «другое» — его лучи стали не согревающими, а иссушающими, и всё потому, что атмосфера нашей планеты изменилась не в лучшую сторону.

Перечислять экологические факторы, влияющие на молодость кожи лица негативным образом можно долго – попробуем рассказать, как сберечь кожу лица в этих условиях – ведь оставаться молодой и красивой хочется, несмотря ни на что.

Питание для молодости кожи

Не надо дожидаться определённого возраста, чтобы начать усиленно заниматься своей красотой – свою кожу надо любить и беречь смолоду.

Важнейшим фактором для сохранения здоровья, красоты и молодости кожи лица является питание: наша кожа получает самое важное питание изнутри – прежде всего, а уже потом воспринимает косметику и другие ухаживающие процедуры.

Даже если у вас нет времени, и вы активно заняты на работе, перестаньте питаться булочками, бутербродами, шоколадками, колой и готовыми блюдами из магазина – иначе о молодости и здоровом цвете лица можно забыть.

Чтобы сохранить молодость кожи лица, умудряйтесь есть свежие молочные продукты, свежие фрукты, овощи, пейте соки, ягодные морсы, чистую воду, хороший зелёный чай. Когда готовите дома, берите те продукты, в которых сохраняется вся природная польза и чистота – сегодня их можно найти.

Старение кожи замедляют антиоксиданты, витамины А и Е – это нерафинированные растительные масла, жирная рыба, яйца, печень, авокадо, орехи и семечки.

Гладкость кожи поддерживается серой – ешьте лук и чеснок, добавляя их в закуски и салаты; цинк сохраняет кожу нежной и мягкой – это тыквенные семечки, печень, устрицы, сардины и т.д.

Железо, необходимое для поддержания тонуса кожи, содержится в очень многих продуктах, но больше всего его в варёных моллюсках, чёрной патоке, пшеничных отрубях; телячьей, куриной и бараньей печени; порошке какао, кунжутном семени, петрушке, сельдерее, яблоках.

Во многих из перечисленных продуктов есть и витамины группы В – очень много их также в сыре и цельнозерновом чёрном хлебе.

Защита лица обязательна

Чтобы сохранить молодость кожи лица, обязательно защищайте кожу от солнца – не ленитесь это делать, чтобы потом не пришлось пожалеть.

Лицо – это самая незащищённая часть тела, потому что солнце влияет на него всегда, а не только летом на пляже, как на кожу тела. Даже в пасмурный день не забывайте наносить солнцезащитный крем – сегодня такие кремы ещё и отлично увлажняют кожу. Более того, покупая дневной крем, обращайте внимание – присутствуют в нём солнцезащитные фильтры или нет.

Для того, чтобы не выгорали брови, можно перед отпуском окрасить их, либо применять специальный защитный гель.

Ресницы и глаза, как правило, защищены очками – выбирайте специальные очки, блокирующие УФ-лучи, и знайте, что они необязательно должны быть дорогими.

На губы можно наносить блеск с SPF фильтром – сегодня его выпускают многие известные компании. Есть даже защитная помада, защищающая и увлажняющая губы – например, у компании Vichy.

Уход за кожей

Чтобы сохранить молодость лица, за кожей ухаживайте тщательно и регулярно, а не от случая к случаю. Важнейший этап – очищение, и только после него кожа будет воспринимать другую ухаживающую косметику.

Важный этап для молодости лица — очищение кожи

Средство очищения кожи – это не средство для снятия макияжа. Макияж мы можем снимать косметическими сливками или молочком – косметика и грязь, накопленная за день, растворяются, но кожа при этом не очищается – на ней остаются компоненты средства, содержащие масляную основу.

Для очищения кожи надо выбирать мягкие средства для умывания – гели, пенки, муссы, даже просто овсяные хлопья – они тоже отлично очищают кожу. Так что, после того, как вы сняли макияж, умойтесь чистой водой, используя выбранное средство для умывания – лучше воды пока ещё ничего не придумали. Не используйте мыло, за исключением случаев, когда это рекомендует специалист – от него кожа может потускнеть; очищайте кожу дважды в день, и никогда не трогайте лицо грязными руками.

Чтобы сохранить молодость кожи лица, несколько раз в год старайтесь посещать косметические салоны и делать глубокий пилинг кожи. В домашних условиях тоже не забывайте об этом: средств сегодня достаточно – как покупных, так и домашних.

Увлажнение кожи лица

Увлажнение кожи – тоже важнейший этап, чтобы сохранить молодость кожи лица; так уж получается, что в сохранении красоты нет ничего неважного. Когда кожа хорошо увлажнена, она гораздо позже покрывается морщинами – это касается и мужчин. Организм человека более чем на 2/3 состоит из воды, поэтому, когда клетки её теряют, упругость кожи тоже теряется, она покрывается морщинами и стареет.

Используйте самые лучшие для вас увлажняющие средства, однако не забывайте о том, что кожа и увлажнение получает изнутри – как и питание.

Возможно, вы слышали о том, что надо пить больше чистой воды – это верно. Конечно, не стоит заливаться водой «до затылка», но около 2-2,5 л в день выпить стоит, а ещё заменить газировку, кофе и сладкие напитки травяными чаями, свежим соком и натуральным компотом.

Старению особенно подвержена кожа вокруг глаз и губ – чтобы сохранить молодость, за этими зонами надо ухаживать с особенной тщательностью, и особенно после 35 лет. Кожа обязательно должна получать питание – тогда она будет ровной, гладкой и эластичной, а лицо будет иметь приятный здоровый цвет. Выберите для себя эффективную питательную косметику по типу кожи, и не забывайте о домашних средствах, придуманных и проверенных мудрыми женщинами не за одно столетие – сегодня их накопилось великое множество.

Массаж, продлевающий молодость

Очень часто мы забываем о массаже лица: если крем мы ещё успеваем нанести, то на массаж уж точно не хватает времени. Между тем, массаж для молодости кожи нашему лицу необходим: он стимулирует кровообращение в коже и улучшает обмен веществ, помогает клеткам свободнее дышать, и лицо остаётся гладким и молодым.

Многие женщины знают, что с помощью регулярного и правильного массажа можно устранить не только морщины, но и вернуть тонус обвисшей, дряблой коже, так что время для него надо находить обязательно. Профессионального массажиста мы тоже посещаем не часто – старайтесь делать это хотя бы иногда, а заодно научитесь у него приёмам самомассажа.

Как сохранить молодость кожи

А сейчас раскроем хитрости, как сохранить молодость кожи лица.

Ежедневный макияж всегда наносите и снимайте осторожно, лёгкими движениями: не надо растягивать кожу, энергично втирая в неё косметику – это верный путь к морщинам и преждевременному старению.

Физические упражнения и свежий воздух сохраняют молодость кожи лица лучше, чем самый дорогой крем, если уделять им хотя бы по 20-30 минут в день. Занимайтесь с радостью, гуляйте с охотой, и молодость кожи сохранится гораздо дольше.

Здоровый сон важен для всех, но женщинам требуется спать больше, чем мужчинам – такие уж у нас физиологические особенности. Когда мы спим, наша кожа обновляется – все скрытые резервы в это время работают на её восстановление, поэтому, чтобы сохранить молодость кожи лица, спать надо не менее 8 часов, а лучше – все 9; и старайтесь спать на спине – кожа не будет сдавливаться, и морщинок будет меньше.

Однако многие современные дамы, занятые работой и карьерой, об этом предпочитают не думать, и ложатся спать далеко за полночь – а вставать приходится рано. В результате недосыпание переходит в хроническое, кожа устаёт и становится не розовой и здоровой, а серой и неприглядной.

Чтобы сохранить молодость кожи лица, каждое утро и каждый вечер протирайте кусочком льда лицо и шею, и вы скоро заметите, что она становится свежее и моложе. Готовьте лёд для лица из чистой воды или настоев трав.

Сохранить молодость кожи не так сложно, как кажется – для этого надо выполнять простые действия, но делать их ежедневно. Именно поэтому у многих из нас не хватает терпения, а потом доходит до того, что приходится обращаться к пластическим хирургам. Позаботьтесь о себе вовремя, отнеситесь к своей коже с любовью, и она отплатит вам тем же – долго будет гладкой, свежей и молодой.

С возрастом любая женщина сталкивается с проблемой увядания кожи лица. Среди причин старения дермы как ухудшение кровообращения и гормональные изменения, так и неполноценное питание, неправильный демакияж, вредные привычки. В результате вокруг глаз и губ проявляются статические и динамические морщины, появляется пигментация, очертания лица становятся размытыми.

Дефекты вызывают значительный дискомфорт и нередко способствуют депрессии из-за увядающей молодости.

Как правильно ухаживать за лицом после сорока лет? Какие для этого применять косметических средства? Ответы на эти вопросы зависят от того, на что вы готовы пойти ради сохранения молодости.

В наш век существует столько средств и способов, чтобы отсрочить старость, но самое элементарное и доступное, порой, не делают женщины, чтобы помочь коже лица справляться с возрастными изменениями.

Средства для омоложения кожи лица

Основными косметическими препаратами, позволяющими продлить молодость кожи лица, выступают:

• молочко для лица;

• маски для лифтинга;

• патчи;

• ночные увлажняющие и питательные кремы.

Первое позволяет правильно снимать макияж, второе – подтянуть кожу, третье — убрать тёмные круги и мешки под глазами, а «ночной» крем – восстановить и обновить кожу.

Молочко для лица

Главной проблемой выступает обезвоженность кожи в результате снижения активности сальных желез и ухудшения выработки гиалуроновой кислоты.

Следовательно, всякое средство для ухода обязано максимально увлажнять лицо. Поэтому для демакияжа необходимо начать использовать молочко.

Изображение из интернета, без рекламных целей, в качестве примера.

Мягкое с витаминами и без агрессивных компонентов средство легко заменит гели, освежит и сделает кожу блистающей и ухоженной.

Для этого необходимо просто мягкими движениями, не втирая, нанести молочко на кожу лица. Далее с использованием ватного диска, пропитанного тоником, убрать остатки средства.

Экспресс-маски для лифтинга

Следующим обязательным косметическим средством для антивозрастного ухода за лицом выступают маски, ассортимент которых весьма разнообразен.

В возрасте после сорока следует выбирать тканевые маски с эффектом лифтинга для лица. Выполненные из натуральных волокон, пропитанных лечебной сывороткой и экстрактами иных целебных растений, маски дают гарантированный результат по подтяжке лица.

Лифтинг-маски можно применять готовые или приготовленные самостоятельно. В каждом случае необходимо уделить внимание возможным аллергическим реакциям. В случае, если проявились неприятные симптомы, то лучше прекратить использовать маску, на которую произошла аллергическая реакция.

Кожа в зрелом возрасте тонкая и увядающая, поэтому думать, что все пройдет и продолжать использовать средства, которые вам не подошли, в погоне за обещанным результатом, просто неразумно.

Лифтинг-маски наносите на предварительно хорошо очищенное лицо с последующим оставлением до 10 минут или сколько указано в рекомендации по применению. По истечению времени процедуры нужно просто умыться тёплой водой. Желательно маски использовать 2 раза в неделю.

Патчи для глаз

Быстро избавить лицо от мелких морщинок и мешков под глазами, выравнить и увлажнить кожу помогут косметические патчи, пропитанные плацентой и другими активными компонентами. Выполненные из нетканого полотна или гидрогеля, средство нужно нанести утром на сухую кожу под глазами и снять через 15 минут.

Изображение из интернета, без рекламных целей, в качестве примера.

Ночные кремы

Завершают линейку обязательных для ухода за лицом препаратов ночные антивозрастные кремы для лица. Средства, наносимые перед сном на кожу лица и шеи, создают условия для правильного восстановления и обновления клеток. Утром кожа лица выглядит гладкой и свежей. Выбор таких средств также достаточно широк.

Изображение из интернета, без рекламных целей, в качестве примера.

В целом, каждая женщина пользуется своими секретами борьбы за молодость. Тем более в век новых технологий это вполне доступно каждой красавице. Показанные косметические средства всего лишь один из вариантов правильного ухода лицом, и к тому же не самый дорогой и сложный. Приобретите эти ухаживающие продукты исходя из ваших предпочтений и финансовых возможностей, но главное чтобы они присутствовали в вашем ежедневном уходе.

Читайте следующие статьи на моем канале, которые также будут полезны в антивозрастном уходе:

Ретинол и молодость: как использовать в уходе за кожей лица?

Недорогие аптечные средства, которые помогут в борьбе с морщинами

Почему стоит иметь крем-филлер в косметичке: как и когда нужно применять

Будьте красивы, здоровы и счастливы!