Для кожи лица то морозова

Почему холод так опасен для нашей кожи? Понятно, что очень холодный воздух может привести к обморожению, но это, скорее, крайний случай. А что кроме этого? Дело в том, что ветер и мороз высушивают кожу лица, она начинает терять упругость и стягиваться, кроме того, резкие перепады температур (тепло в помещении — холод на улице — тепло в помещении — холод на улице) нарушают работу сальных желез. И вот они — все проблемы налицо (во всех смыслах этого слова): покраснения, раздражения, воспаления. Каким же должен быть зимний уход за кожей лица, чтобы она оставалась свежей и красивой?

Умывание и очищение

1. Первое, что нужно сделать в начале зимы (а лучше в конце осени) — заменить жесткие гели и спиртовые тоники для умывания более мягкими и щадящими средствами. Подойдет косметическое молочко с минеральными маслами, сливки для умывания с экстрактом алоэ или женьшеня, пенка без мыльной основы с зеленым чаем или лосьон без содержания спирта.

2. Не стоит умываться горячей водой — лучше теплой (комнатной температуры), а еще лучше — травяными отварами на основе шалфея, ромашки и календулы. Они отлично успокаивают и смягчают кожу. Кроме того, в зимний период откажитесь от домашних протираний кубиками льда, пусть ждут своего часа до возвращения весны.

3. Скрабы с крупными отшелушивающими частицами также останутся ждать потепления: вместо них на помощь придут мягкие пилинги, например, полезный и эффективный гоммаж. Гоммаж — крем-маска, который высыхает в тонкую пленку и снимается с лица уже вместе с частицами грязи и ороговевшей кожи. Проще говоря, это очень нежный, очищающий и обновляющий кожу пилинг. Применять гоммаж достаточно 1–2 раза в неделю.

Увлажнение

4. Мнение, что зимой нельзя пользоваться увлажняющими кремами, — это миф. Правда в том, что их нельзя наносить на лицо менее, чем за 1–2 часа до выхода на улицу. Итог: пользоваться ими можно и обязательно нужно, но только тогда, когда вы не собираетесь гулять по морозу.

5. Кроме всевозможных кремов, для увлажнения и защиты кожи лица применяйте косметические масла: какао, авокадо, жожоба, ши или оливы (наносите его вечером после очищающих процедур).

6. Кстати, термальная вода может пригодиться вам не только летом. Из-за систем отопления воздух в помещении становится слишком сухим, и если вы не в силах повысить влажность воздуха (об этом ниже), увлажняйте кожу с помощью бутылочки с термальной водой (прыскайте на лицо прямо поверх макияжа).

Питание

7. Все-таки в холодное время года главное средство в вашей косметичке — это не увлажняющий крем, а питательный «зимний» крем. Густой, жирный и с особыми питающими кожу веществами. Что должно входить в состав питательного крема?

• Гиалуроновая кислота (создает защитную пленку на коже);
• витамин А (питает и омолаживает);
• витамин С (восстанавливает кожу, оздоравливает);
• экстракты зеленого чая, ромашки, календулы (снимают воспаление, раздражение, успокаивают кожу);
• натуральные масла (защищают кожу от пересыхания и обезвоживания);
• УФ-фильтры (защищает от вредного воздействия солнечных лучей).

8. И, кстати, об УФ-фильтрах. Не думайте, что зимой вам не нужны средства с УФ-защитой, еще как нужны! Ультрафиолет угрожает нашей коже в любое время года, даже когда за окном почти минус 30. Поэтому при покупке питательного крема обязательно обратите внимание на то, написаны ли на баночке такие важные буквы SPF (достаточно степени 15–20).

9. Не стоит забывать о домашних питательных масках. В вашем распоряжении десятки народных рецептов, вот несколько из них:

• для жирной кожи — кефирно-творожная маска. Столовую ложку кефира перемешайте со столовой ложкой творога и щепоткой соли; нанесите на 20 минут, смойте водой;
• для сухой кожи — желтково-медовая маска. Смешайте один желток с чайной ложкой меда и чайной ложкой оливкового масла, взбейте ингредиенты, нанесите на кожу, через 20 минут смойте водой;
• для нормальной кожи — банановая. Разомните 1/4 банана, взбейте с чайной ложкой питательного крема (берите недорогое средство), добавьте 3 капли лимонного сока и оливкового масла; нанесите на кожу лица на 20 минут, смойте теплой водой.

Макияж

10. Если летом мы советуем вам облегчить макияж до самого минимума, то зимой все наоборот — не жалейте косметики, наносите ее поэтапно и качественно. Слой праймера, тонального крема и пудры защитит вашу кожу от морозов и холодного ветра. Но не увлекайтесь, иначе красивый макияж станет напоминать боевую раскраску клоуна.

11. Постарайтесь использовать меньше сухой косметики, отдавайте предпочтение жирным румянам, жидкой подводке и теням. Такая «кремообразная» косметика добавит на кожу лица еще один защитный слой.

И не забудьте защитить свои губы, пользуйтесь специальными бальзамами, ищите их полный список в посте «10 необычных бальзамов, которые спасут ваши губы этой зимой».

Правильные привычки

12. Считается, что нужно пить как можно больше воды летом, а вот про зиму разговоров нет. Между тем зимой человек практически не ощущает жажды, но реальная потребность в воде никуда не исчезает. Выпивайте 1.5–2 литра негазированной воды в день, и тогда ваш организм и, соответственно, кожа не будут страдать от обезвоживания.

13. Когда вы заходите домой после долгой прогулки по морозу, не спешите садиться у кондиционера с теплым воздухом, обогревателя или камина. Они начнут с двойной скоростью высушивать и без того обезвоженную холодом кожу, и на ней могут появиться неприятные раздражения и красные пятна. Начинайте греться при комнатной температуре, а затем постепенно передвигайтесь ближе к источнику тепла.

14. Как вы уже поняли, сухой воздух вредит нашей нежной коже, и если вы не хотите постареть раньше времени, ваша задача — поддерживать оптимальную влажность воздуха (хотя бы дома) всеми возможными способами. Самый простой вариант — поставить увлажнитель воздуха. Не хотите тратиться? Тогда положите на батарею мокрое полотенце или расставьте по квартире несколько сосудов с водой.

15. Банально, но ключ ко здоровью и красоте кожи — это правильное питание. Ешьте больше здоровой еды: орехов, авокадо, жирной рыбы, морепродуктов — и организму будет проще пережить эту зиму.

16. И последнее: если вы заметили, что кожа стала слишком сухой, начала шелушиться, появились крупные красные пятна, и ни один крем не может справиться хотя бы с одной из этих проблем — записывайтесь к косметологу или дерматологу. Поверьте, сохранить молодость и красоту не так сложно, если вовремя подумать о своем здоровье.

Пожалуй, нет более яркой и красивой ассоциации с русской зимой и русской же женщиной, чем ее пылающие в стужу щеки. Но красный румянец, озаривший молочно-белое лицо, — это идеальная картинка, а на деле мы часто сталкиваемся с проявлением купероза, шелушением и сухостью. С другой стороны, по уверениям дерматологов, в ограниченных дозах холодный воздух является чуть ли не панацеей от старения. Так ли это на самом деле? Разбираемся вместе.

Вы никогда не замечали, что одни барышни разрумяниваются очень эстетично, у других же на коже появляются асимметричные пятна неприятного синюшного или бордового цвета? Увы, ситуация здесь зависит от генетической предрасположенности и особенностей работы сосудов. Но бояться холода не стоит — важно правильно защищать кожу, ограничивать свое пребывание на морозе и тренировать эпидермис специальными контрастными процедурами и закаливанием.

Мороз во благо

Человеческий организм переносит пребывание в тепле гораздо легче, чем на холоде, — и тому есть научное обоснование. Так, наша кожа оснащена специальными рецепторами, которые реагируют на температуру, — и чувствительных к морозу в ней в семь раз больше, чем откликающихся на воздействие тепла. Кстати, солнце и его зловредное излучение — главный враг молодости и красоты — по последним исследованиям дерматологов, уступили место влиянию низких температур. Так, двадцать минут пребывания под знойными лучами менее опасно для тонуса и общего состояния эпидермиса, нежели те же двадцать минут в условиях Крайнего Севера.

Как «работает» кожа в холодном режиме? Прежде всего она начинает активно производить специальные молекулы цитокины, обязанность которых — дать сигнал всем клеткам: «Окружающая среда поменялась. Пора приспосабливаться!» К слову, цитокины выступают в роли глашатаев в любой ситуации, когда нам требуется перестановка приоритетов. В мороз они командуют сосудам сужаться (таким образом мы аккумулируем тепло для всего организма), а затем — расширяться, чтобы не позволить эпидермису замерзнуть. Эти своеобразные «качели» сужения-расширения и отвечают за красивый, ровный румянец. Если же у вас нарушена работа сосудов или химический обмен, влияющий на эффективность цитокинов, то можете ждать некрасивых пятен и даже разбушевавшегося купероза.

Увы, существует действительно немного косметических средств, способных натренировать кожу и подготовить ее к температурным перепадам. Оперативно и четко действующие сосуды — идеал, достигнуть которого можно при помощи ежедневного контрастного умывания и воздействия на эпидермис самым простым и доступным всем средством. Речь идет о тех самых кубиках льда, которые нам активно советовали наши бабушки и мамы. Но стоит помнить, что эти нехитрые манипуляции действуют исключительно на поверхностные сосуды и не затрагивают дерму.

Чтобы иметь возможность действовать «на глубине», некоторые проходят курс специальных процедур в салонах и клиниках — обычно они обозначены говорящей приставкой «крио». Стрессовое — то есть кратковременное и ощутимое — воздействие холода на кожу запускает клеточный метаболизм, после чего можно пользоваться увлажняющими и питательными средствами — они будут работать более эффективно. Помните, что морозный эффект снимает отеки и боль, прекрасно тонизирует и укрепляет, но не способен избавить нас от имеющихся морщинок и заломов. Воздействуя холодом на кожу, мы рассчитываем на перспективу. Начинать такие процедуры можно с двадцати пяти лет — в самом начале нашего еще не заметного глазу увядания. Такая закалка продлит молодость.

Прохладный прием

С контролируемым морозом все более или менее понятно, но как нам вести себя в условиях затянувшейся (что не редкость для наших широт) зимы? Постоянные тепловые скачки, длительное и нещадное действие минусовых температур, агрессивная среда — наша реальность, от которой, увы, не спрячешься. Значит, помимо домашних тренировок, о которых говорилось выше, стоит пересмотреть и «косметический» подход к проблеме.

Прежде всего исключите из своего бьюти-рациона очищающие средства на гелевой основе. Как известно, гели — это самые беспощадные к коже средства, и если летом они бывают уместны, то зимой о них стоит забыть. Альтернатива любимому продукту есть: подберите себе пенку, мусс, молочко или гидрофильное масло, которое будет превосходно справляться с поставленной задачей (демакияж и очищение), но не пересушит эпидермис. Исключите умывание горячей водой, иначе риски повышаются. Естественная липидная мантия под воздействием высоких температур и мощных «умывалок» разрушается, но в холода работа сальных желез, которые ее регенерируют, замедлена. Изо всех сил пытаясь спасти ситуацию, железы начинают работать на износ. Итогом станет истонченная, хрупкая кожа с микротрещинками, проявлением купероза и активным шелушением. Ко всему прочему к теплому сезону сбои в функции сальных желез могут дать о себе знать жирным блеском, закупоренными порами и россыпью высыпаний.

Еще раз повторим слова о необходимости применять тонизирующие средства, о которых с наступлением морозов многие почему-то забывают. Не бойтесь использовать их — это не просто прихоть, но необходимость! Бесспиртовые (это обязательное условие) тоники готовят лицо к дальнейшим манипуляциям, повышают эффективность всех наносимых впоследствии продуктов.

Мифы об обморожениях, которые случаются с девушками, рискнувшими выйти со свеженанесенным кремом на улицу, увы, недалеки от реальности. Это ни в коем случае не означает, что вам нужно отказаться от питательных, увлажняющих или барьерных флюидов — наоборот, их применение обеспечит кожу необходимой защитой. Важно здесь следующее: откажитесь от кремов, в составе которых присутствует фитосквалан или любой другой ингредиент, «запирающий» влагу внутри эпидермиса. Дело в том, что под воздействием морозов насильно удержанная влага превращается в кристаллики льда — а это прямой путь к обморожению. Увлажняйте кожу правильно подобранным продуктом как минимум за сорок минут до выхода на улицу. Если вы не готовы разбираться в составах, положитесь на средства с пометкой «зимний»: обычно производитель учитывает все особенности кожи и поведение косметических продуктов в условиях морозов. Хорошо, если выбранное вами средство будет содержать противовоспалительные элементы.

Использование солнцезащитных средств даже зимой уже давно вошло в список советов, которые раздают нам косметологи. Но последние исследования показывают, что они уместны только в некоторых районах, например горных. Естественно, если вы отправляетесь кататься на лыжах или сноуборде, вам стоит проинспектировать свою косметичку. Но жительницам мегаполиса совершенно необязательно маниакально мазаться флюидами с SPF-фактором в разгар зимы.

Не стоит бескомпромиссно записывать холод во враги. Мороз может стать лучшим тонизирующим средством, поможет убрать отеки и взбодрить, отсрочить старение клеток и придать коже тонус. Во всем важна мера. Вперед, за зимними приключениями!