Для гладкости кожи рук

Для гладкости кожи рук thumbnail

Изучаем правила, тонкости и хитрости ухода за кожей рук

Пигментные пятна, морщины, сухие участки – руки первыми выдают возраст. Ведь об уходе за ними порой забывают даже женщины, которые истово следят за собой и регулярно посещают косметологов. А ведь кожа тыльной стороны кистей содержит в пять раз меньше влаги, чем другие участки тела. И даже этот скудный запас постоянно истощается под напором мороза, ветра, солнца, мыла, пыли, воды. И груза прожитых лет. Если оградить руки от этих факторов не получается, устранить последствия можно почти всегда.

Чтобы не забывать регулярно увлажнять руки кремом, расставьте баночки во всех жизненно важных зонах – на рабочем столе, прикроватной тумбочке, ванной и т.д. Разложите по тюбику travel-формата по всем сумочкам, и не забудьте закинуть один в машину. Будете ухаживать за руками в пробках! Кстати, если вам по какой-либо причине не подошел омолаживающий крем для лица, отдайте его рукам, кожа которых менее чувствительна. Механизмы старения и там и там одинаковы, поэтому активные компоненты не останутся без работы. Если зимой кожа сильно шелушится и грубеет (обычно тому виной забытые перчатки), старайтесь вместе с маникюром записываться на парафинотерапию. Не хватает времени? Щедро умасливайте руки кремом на ночь, а сверху надевайте хлопковые перчатки.

Даже банальное мытье рук имеет свои хитрости. К примеру, лучше отказаться от кускового мыла в пользу жидкого. Оно содержит больше увлажняющих веществ и действует мягче. Особенно хороши средства с эфирными маслами и экстрактами лечебных трав. Многие специалисты советуют мыть руки шампунем для сухих волос: в нем много питательных веществ. Другие советуют смешивать мыло с увлажняющим кремом. Завершать же каждое мытье рук лучше прохладной водой. Подобная тренировка сосудов позволит наладить кровообращение и сделать вены менее заметными. И не забывайте тщательно вытирать руки полотенцем. Испаряясь, жидкость с поверхности «забирает» и влагу из клеток кожи.

Обратите внимание: на старых полотнах дамы часто позируют, приложив руку к груди или подняв ее к щеке. В те времена женщины старались реже опускать кисти вниз, чтобы кровь не приливала к сосудам и руки оставались белыми. Это была не только дань моде на фарфоровую кожу, но и отличная профилактика расширения вен, причудливый узор которых портит даже самые холеные кисти. Прием актуален и в наши дни. Только мало кто может позволить себе проводить полжизни, задрав руки. Чтобы не допустить расширения вен, старайтесь резко не худеть и избегать сильной нагрузки на кисти (в том числе в спортзале). С другой стороны, сложно противостоять наследственно крупным венам и возрастному истончению кожи, из-за которого сосуды начинают проступать. Профессионалы рекомендуют инъекции Restylane и мезотерапию. Они делают кожу более плотной, упругой, ровной. Вены становятся менее заметными. Хорошо помогают и БАДы для укрепления сосудов.

С возрастом руки грубеют и смуглеют. Поэтому загар им совершенно не нужен. На отдыхе защищайте кисти средством с самым высоким уровнем SPF. А в обычной жизни не забывайте проходиться по кистям пилинг-средством. Применяйте его хоть каждый день (если кожа не раздражается). Но лучше, если это будет специальный продукт для рук. Гранулы в таких средствах мельче, чем в скрабах для тела, и крупнее, чем в аналогах для лица. Часто в состав включают осветляющие вещества, большое количество масел и заживляющих компонентов. Поставьте такой пилинг на раковину и подменяйте им мыло. Только не трите кожу слишком сильно и долго, чтобы руки не краснели. Также стоит прислушаться к совету Сати Спиваковой: «Пока готовлю что-то на кухне, протираю руки долькой лимона, чтобы кожа была нежной и светящейся».

Устранить пигментные пятна (явный признак старения) помогут специальные сыворотки, салонные осветляющие маски и химический пилинг. Очень эффективны многослойные отшелушивающие процедуры. Но самый лучший результат, конечно, дают лазер и фотоосветление кожи, которые убирают до 70 % пятен за сеанс.

Текст: Нина Набокова, Мария Тараненко

21 ноября 2014·Текст:
Тараненко Мария

Источник

Как известно, возраст женщины в первую очередь выдают руки. Можно подобрать красивый лак для ногтей, оригинальные ювелирные изделия, но все же лучшим украшением будет гладкая кожа рук. Вредное воздействие химических веществ, бытовых и хозяйственных процедур, а также влияние погодных условий способны повредить руки. Рассмотрим вопрос о том, как кожу рук сделать гладкой?

Питание и смягчение кожи сложно отнести только лишь к использованию косметических средств. В первую очередь следует пересмотреть свой рацион – включив туда различные витамины и минералы, вы поможете своему организму обеспечить достаточное питание кожным покровам. Для этого нужно есть больше продуктов, которые содержат витамины B и D, а также кальций, железо и белок. Помимо этого не будет лишним также принимать и витаминные комплексы. Конечно, не стоит выбирать первый попавшийся – посоветуйтесь со специалистом, подберите себе именно тот комплекс, который вам нужен. Наиболее часто в настоящее время используются особые витаминные комплексы, направленные на определенные органы. Витамины для красоты чрезвычайно полезны – они содержат повышенную долю тех веществ, которые улучшают внешность каждой женщины.

Процесс регенерации

За счет чего обеспечивается гладкость кожи рук? Роговые слои кожи полностью обновляются примерно за тридцать дней. Для того чтобы этот процесс (и сопутствующий ему процесс регенерации) не прерывался, требуется увлажнять кожу и питать – необходимое количество влаги и жира помогут справиться с такими проблемами, как шелушение, высыхание и воспаление кожи. Увлажнение заключается в процессе питания клеток нужными им веществами.

Обезжиривание кожи происходит за счет обычного погружения рук в воду. Конечно, простое омывание не способно существенно повредить рукам, но использование различных моющих средств разрушает защитный жировой слой, и постепенно кожа рук обезжиривается. Для того чтобы этого избежать, имеет смысл заниматься всей домашней работой только в перчатках. Уходовые средства компенсируют потерю жиров, делают кожу нежной, гладкой, мягкой и эластичной. Наиболее популярны различные составы, которые содержат биологически активные добавки – витамины, глицерины, масла и растительные экстракты. Использование активных веществ позволяет добиваться высоких результатов даже в самых сложных случаях.

Читайте также:  Гемангиома на коже руки у взрослого

Ежедневный уход

Для того чтобы сделать кожу рук гладкой, потребуется особый уход. Впрочем, он не займет большого количества времени. Требуется подобрать несколько кремов – увлажняющий, питательный и смягчающий, а также очищающие средства. Мыть руки лучше всего тем мылом, которое содержит жиры – так даже естественное обезжиривание будет сокращено. Впрочем, в случае использования традиционных моющих средств следует использовать питательные кремы и эмульсии – тогда потерянные жиры будут компенсированы за счет уходовых средств. Важно также обратить внимание на специальный уход – например, раз в неделю имеет смысл делать парафиновые и масляные ванночки для рук. Конечно, такие ванночки не смогут заменить ежедневный уход, но помогут выправить ситуацию в том случае, если вы вспоминаете о креме не слишком регулярно.

Для гладкости кожи рук

Также можно использовать и специальные продукты, предназначенные для красоты рук – например, SPA Belle. Увлажняющие перчатки известны достаточно давно, поэтому использование их привычно для каждой женщины. Деликатный косметический трикотаж, предназначенный, чтобы профессионально ухаживать за кожей рук. Их можно использовать как во время отдыха, так и в процессе уборки и прочих бытовых работ. Специальная гелевая пропитка поможет не просто сохранить руки, и омолодить их.

Регулярное использование уходовых средств поможет добиться стойкого положительного эффекта. Обязательным качеством всей косметики должна быть гипоаллергенность – только в этом случае она подходит для ежедневного эффективного использования и может применяться в любое время.

Популярны также и силиконовые увлажняющие носочки и перчатки. По сути, это тонкие носки и перчатки, которые изнутри пропитаны специальным составом. Такие изделия можно стирать и сушить, их эффективность никоим образом не снижается. Конечно, одними носочками и перчатками обойтись нельзя – уход за кожей рук должен быть сбалансированным и полным.

Что можно порекомендовать в качестве ухода?

  • ежедневный крем, увлажняющий и питательный;
  • защитный крем, подходящий для сезона и агрессивных погодных условий;
  • очищающий гель для мытья рук;
  • ванночки;
  • скрабы;
  • защитные перчатки;
  • перчатки трикотажные, пропитанные изнутри.

Порядок ухода за кожей рук

Что делать, когда кожа рук краснеет? Крем для рук необходимо использовать ежедневно в течение дня – особенно в тех случаях, когда руки теряют запас влаги и жиров. Также необходимо защищать кожу от активных химических веществ, выполняя всю работу по дому в специальных защитных перчатках. Если перчатки без пропитки, имеет смысл также нанести крем под них. Применение масляных и парафиновых ванночек поможет разгладить кожу, сделать её шелковистой и нежной. Для этого можно посещать косметологический салон, а можно и заняться этим в домашних условиях.

Парафиновые аппликации делаются на основе медицинского парафина, эфирных масел и одноразовых перчаток. После того как состав разогрет, необходимо окунуть руки несколько раз подряд, для того чтобы на коже образовался плотный слой полезного состава. После этого можно надеть обыкновенные перчатки из полиэтилена. Походив так некоторое время, можно укутать руки чем-то теплым – например, надеть варежки или обернуть руки шалью поверх перчаток. После того как процедура выполнена, требуется удалить слой парафина, после чего смазать руки увлажняющим и питательным кремом.

Красота женских рук зависит в первую очередь от женщины – наследственность, возраст и бытовые условия всегда отходят на второй план. Внимательно подобранный уход при его тщательном осуществлении способен творить чудеса, и даже если на протяжении нескольких лет кожа подвергалась безжалостным воздействия, восстановить её, несомненно, можно. Использование современных методик и технологий в области ухода за кожей рук способно привести к максимально эффективным результатам, а значит и более гладкой коже рук.

Источник

Для гладкости кожи рук

Фото: Fotodom.ru

В осенне-зимний период жизнь по принципу «руки в холоде, ноги в тепле» заставляет нас сталкиваться с очень специфическими проблемами. Обветренная  кожа напоминает наждачную бумагу, а запертые в душной обуви ступни грубеют и мстят излишней потливостью. Специальный уход поможет разом решить обе проблемы.

По какому принципу выбирать крем

Для осеннего и зимнего ухода за кожей рук и ног нужен крем с жирной текстурой. В его составе должны быть растительные масла. Сейчас особенно хороши баттеры (твердые масла), к ним относятся масла ши (карите), какао, кокоса, макадамии и манго. Витамины F, A и Е сделают кожу мягче, снимут и предотвратят шелушение и раздражение, ускорят восстановление клеток. Мочевина, гиалуроновая кислота, сквалан, экстракт алоэ вера помогут увлажнить кожу. Пчелиный и другие воски, а также ланолин удерживают влагу и защищают от ветра и низких температур.   

Правильное использование кремов осенью и зимой

Лучше приобрести сразу два крема – увлажняющий и питательный и чередовать их. Первым пользоваться в течение дня, после каждого мытья рук; вторым – перед выходом на улицу и на ночь. Многие жалуются на то, что ни одно средство не помогает справиться с сухостью и потрескавшейся кожей на ладонях. В таких случаях пользуйтесь специальным кремом с мочевиной, он эффективно справляется с подобными проблемами.

О пользе масел в уходе

Косметические масла являются по сути, натуральными концентратами витаминов и биологически активных веществ. Всего несколько капель масла замедляет естественный процесс старения и увядания кожи, восстанавливает целостность клеточных мембран. Масла растений можно использовать и в чистом виде: просто смазывайте ими кожу рук и ног или добавляйте в свой крем.

Бытовые царапины на руках — как быстро вылечить

Ранку нужно обработать двухпроцентным раствором перекиси водорода, а потом продезинфицировать спиртом или йодом, чтобы предотвратить развитие инфекции. Ускорить же процесс заживления можно благодаря  Мирамистину – препарату на основе миристиновой кислоты, он считается хорошим антисептиком. Когда царапина подсохнет, смазывайте ее регенерирующим кремом для рук – он снимет покраснение и воспаление. Кремы с глицерином также обладают противовоспалительным действием, плюс после его применения на коже образуется влагоудерживающая защитная пленочка.

Читайте также:  Выкройка сапог из кожи для куклы своими руками

Для гладкости кожи рук
УХОД ДЛЯ РУК: 1. Интенсивный питательный крем для очень сухой кожи с витаминами и оливковым маслом Extra Soft SOS Eveline Cosmetics, ок. 150 руб.; 2. Защитный крем для чувствительной кожи с органическим маслом миндаля Mandel Sensitiv Handcreme Weleda, ок. 600 руб.; 3. Питательный крем с медом и пчелиным воском «Защита и питание» Nivea, 65 руб.; 4. Питательный лосьон для рук с растительными экстрактами и маслами Healing in Harmony Treets Traditions, 1249 руб.; 5. Цитрусовая сверкающая маска Citrus Illuminating Masque CND, ок. 1000 руб.

Фото: пресс-служба компаний

Смягчающие кожу маски для рук

Домашние маски
на основе лимонного сока – отличное средство для смягчения кожи рук и
ног. Разумеется, лимон можно использовать, только если на коже нет ранок и царапин!
Протрите руки половинкой цитруса, смажьте кожу подогретым оливковым или специальным
косметическим маслом, наденьте хлопковые перчатки и ложитесь спать. Еще один
рецепт маски: смешайте 15 г меда, 25 г миндального или оливкового масла, яичный
желток и несколько капель сока лимона. Нанесите получившуюся смесь на руки и
наденьте хлопковые перчатки.

Нужен ли сейчас скраб

Главная
задача скраба – мгновенно очистить и отшелушить верхние слои кожи. Такая
процедура необходима в любое время года. Но в холода скрабом нельзя
пользоваться чаще одного раза в неделю. В противном случае вы рискуете вызвать сильное шелушение кожи. В домашних условиях можно использовать
смесь сахара с кремом, сметаной или растительным маслом.

Особенности ухода за кожей ног

Поздней осенью и зимой кожа стоп быстро сохнет и грубеет, и способствуют этому закрытая теплая обувь и колготки. Используйте средства, которые увлажняют, разглаживают и регенерируют кожу стоп. Для устранения повышенной потливости подойдут препараты с дубильным эффектом, а также специальные дезодоранты с антимикотическими добавками. Очень важно после принятия душа или ванны тщательно высушить кожу ног: грибок и бактерии размножаются на влажном участке кожи, чаще всего между пальцами.

Для гладкости кожи рук
УХОД ДЛЯ НОГ: 1. Восстанавливающий бальзам с лавандовым маслом Yves Rocher, 590 руб.; 2. Увлажняющий и защитный крем Double Coverage Feet by O.P.I, 834 руб.; 3. Масло для смягчения кутикулы Cuticle Treatment Oil Christina Fitzgerald, 1560 руб.; 4. восстанавливающий крем для потрескавшейся кожи пяток Scholl, ок. 600 руб.; 5. Универсальный увлажняющий уход для ног и рук Hand Cream La Ric, 3400 руб.

Фото: пресс-службы компаний

Отказ от стойких гелевых покрытий

Необходимо время от времени давать отдохнуть ногтям от гелей-лаков. Зима в этом смысле — самое подходящее время года. Как бы ни уверяли нас производители стойких ногтевых покрытий в абсолютной безопасности своих средств, а некоторые составы содержат вредные вещества, такие как ацетон или формальдегид, уничтожающие естественный слой белка, который помогает защитить ногти. Плюс частое применение стойких покрытий может сделать ногти желтоватыми или чрезмерно хрупкими.

Как быть с сезонной ломкостью ногтей

Втирайте в ногтевые пластины абрикосовое или миндальное масла, наносите укрепляющие и защитные покрытия. Включайте в свой рацион специальные витаминные комплексы. Рекомендуется 4 раза в сутки принимать витамин В «биотин». Во время домашних работ не забывайте надевать перчатки.

Справиться с ломкостью ногтей помогает ванночка из горячего оливкового масла: 1–2 мл жидкого витамина А влейте в стакан нагретого масла. Туда же добавьте чайную ложку лимонного сока, дайте смеси остыть до приемлемой температуры и опустите в нее кончики пальцев. Через 10–15 минут ополосните руки.

Уход за сухой кутикулой

Состояние кутикулы полностью отражает состояние ваших ногтей. Если вовремя не удалить отжившую кутикулу, со временем она порвется и спровоцирует появление заусенцев, а с ними – и воспаления, и нарушение структуры ногтевой пластины. Нарастая на поверхность ногтя, кутикула также тормозит его рост, вызывает образование бороздок и прочих неровностей ногтевого полотна. Для восстановления сухой, потрескавшейся, не эластичной кутикулы используйте масло ши, миндальное, рисовое, жожоба с добавлением протеинов, витаминов С и Е. Такое средство можно и нужно втирать в кожу не менее 4–5 раз в день.

Источник

Во время частого взаимодействия с водой эпидермис страдает от недостатка влаги. Кожа рук истончается, становится менее гладкой и упругой. Также часто возникает такая проблема, как шелушение и возникновение грубого слоя на поверхности кожи. Чтобы вернуть рукам былую красоту и сохранить её надолго, необязательно обращаться к профессионалам. В этой статье мы расскажем, как смягчить кожу рук в домашних условиях. Безусловно, магазинные кремы приносят ощутимый результат, но использование народных средств подразумевает доступность ингредиентов и проверенность рецептов.

как смягчить кожу рук в домашних условиях

Забота о красоте рук

Заботиться о коже рук необходимо постоянно. Регулярный уход помогает сохранить мягкость и бархатистость. Руки женщины ежедневно подвергаются влиянию различных факторов, которые сказываются на внешнем виде кожного покрова. Чтобы предотвратить их сухость, можно пользоваться аптечными препаратами и различными косметическими средствами. Чтобы сохранить мягкость рук, все домашние дела необходимо выполнять в прорезиненных перчатках. Руки — это важная часть человеческого тела, поэтому нельзя относиться к ней пренебрежительно.

как можно смягчить кожу рук

Доступные кремы для ухода

Многие женщины хотят узнать, как смягчить кожу рук зимой. Ответ на этот вопрос можно найти на витринах магазинов и аптек. В первую очередь можно воспользоваться защитными кремами с натуральным составом. Наиболее эффективным средством в борьбе с сухостью эпидермиса является обычный детский крем. Его можно купить абсолютно в любом гигиеническом магазине. В аптеке рекомендуется приобрести следующие препараты: «Радевит», «Пантодерм», «Бепантен». Чтобы правильно использовать аптечный крем, рекомендуется тщательно ознакомиться с инструкцией. Важно помнить, что некоторые компоненты могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому проведение первоначального тестирования обязательно. Отличным спасателем является крем, в составе которого содержится натуральная календула. После применения любого косметического средства необходимо надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани.

Читайте также:  Как сделать так чтобы кожа рук стало мягче

как смягчить кожу рук зимой

Пивная ванночка для смягчения кожи рук

Ответ на вопрос о том, как смягчить кожу рук в домашних условиях, кроется в доступности компонентов. В первую очередь важно подбирать ингредиенты для ванночек и приготовления самостоятельных средств из тех продуктов, что всегда есть под рукой или не представляют сложности для покупки. Например, пиво купить несложно, зато этот продукт творит настоящие чудеса в области косметологии. Для приготовления ванночки потребуется 50 граммов высушенных цветков ромашки и стакан пива. Эту смесь нужно подогреть в течение 15 минут. После остудить и опустить в нее руки на 15-20 минут. Затем обязательно смазать кожу рук увлажняющим кремом. Уже через две-три процедуры состояние эпидермиса заметно преобразится. Ванночки для рук, смягчающие кожу, являются ведущим методом борьбы с несовершенствами.

как смягчить огрубевшую кожу рук

Ванночка с содой для спасения огрубевшей кожи

В этом разделе вы узнаете, как смягчить огрубевшую кожу рук. Многие люди сталкиваются с такой проблемой, которая имеет народное название «бытовая экзема». Это состояние кожи, которое возникает после длительного мытья посуды или стирки. Спасти положение в такой ситуации могут содовые ванночки. Для приготовления потребуются чайная ложка соды и 1 литр прокипячённой воды. Необходимо опустить руки на 15-20 минут в этот полученный раствор. После этого необходимо смазать кожу оливковым или подсолнечным маслом, дать впитаться самостоятельно. Через полчаса необходимо убрать излишки масла гигиенической салфеткой и намазать кожу смягчающим кремом. Этот действенный рецепт поможет сделать кожу красивой и спасёт её от шелушения.

Ванночка с маслом и крахмалом для бархатистости кожи

Этот необычный рецепт дает ответ на вопрос о том, как смягчить очень сухую кожу рук. Необходимо приготовить кисель из картофельного крахмала и остудить его, перемешав с соком лимона. После этого следует поместить руки в ёмкость с киселем на 15-20 минут. В процессе можно делать аккуратный массаж. После процедуры смазать руки оливковым маслом. Следующим этапом будет полоскание рук в прохладной воде. Завершающим пунктом станет смазывание кожи рук увлажняющим кремом. Этот способ поможет вернуть коже мягкость и гладкость.

ванночки для рук смягчающие кожу

Самодельные лосьоны по народным рецептам

Наши предки знали, как смягчить кожу рук быстро и безопасно. Они умели самостоятельно делать натуральную косметику. Одним из народных средств для рук является лосьон с применением вина, который спасает кожу от сухости и стянутости. Для приготовления целебного лосьона потребуется полстакана крепкой заварки от чая, стакан сухого вина, шалфей, мята и лепестки розы. Все компоненты необходимо смешать в одной ёмкости и поставить в холодное место на две недели. После этого процедить и наносить каждый день после пробуждения и перед сном на измождённую кожу рук. После этого необходимо использовать питательный крем для закрепления результата.

Как смягчить кожу рук в домашних условиях

Чтобы эффективно бороться с проблемой сухой кожи на руках, требуется постоянный контроль за ее состоянием. Ниже представлены рецепты, которые пригодятся каждому человеку для простого ежедневного ухода:

  • После тщательного мытья протереть руки жесткой тканью, затем ритмичными движениями втереть смесь пчелиного меда с оливковым маслом. Для достижения наилучшего эффекта желательно обернуть руки целлофаном и приложить их к источнику тепла. Через полчаса процедуру завершить.
  • Молоко есть в каждом холодильнике, но далеко не все люди осведомлены о целебном воздействии теплого молока на кожу рук и состояние ногтевой пластины. Молочные пятиминутные ванночки осветляют и смягчают кожу, а также оказывают укрепляющее действие на ногти.
  • Обычный вазелин. Это чудо-средство для спасения от сухости и раздражения на коже. Рекомендуется наносить его на руки перед сном под хлопковые перчатки.

как смягчить очень сухую кожу рук

Маски для рук

Обладая небольшим запасом свободного времени, можно провести его с пользой и сделать дома маски для рук. Они станут настоящей находкой для людей, которые озадачены вопросом о том, как смягчить кожу рук в домашних условиях:

  • Одна из самых модных и распространенных масок — глицериновая. Добавив немного лимонного сока в баночку с аптечным глицерином, можно получить готовый состав для спасения рук от сухости и обезвоженности.
  • Маска из овсяных хлопьев — это простой, незамысловатый рецепт из доступных продуктов. Для ее приготовления потребуется пять столовых ложек традиционной овсянки, молоко и растительное масло. Смесь нагреть и нанести на руки, оставив на полчаса. Повторить процедуру трижды с периодичностью три раза в неделю.
  • Яичная маска. Наносить на руки смесь из взбитого яйца на 10-15 минут.
  • Маска с алоэ. Мясистую часть растения подержать в холоде в течение одной недели, затем выжать пару ложек сока, смешать с питательным кремом и добавить несколько ложек растительного масла. Перед нанесением маски распарить кожу рук в солевой ванночке. Держать 15 минут, затем смыть теплой водой.

как смягчить кожу рук быстро

Как избежать сухости и шелушения на коже рук

В этой статье мы рассказали, как можно смягчить кожу рук. Но что же делать, чтобы не знать о подобных проблемах? Ответим ниже:

  • Рекомендуется избегать прямого контакта с бытовой химией и хлорированной водой.
  • Мыть руки не в горячей, а в прохладной или теплой воде. Умеренная температура не позволит коже пересыхать.
  • Выходя зимой на морозный воздух, необходимо обязательно надевать перчатки.
  • Использовать питательный крем несколько раз в день.
  • Периодически проходить процедуру пилинга, который помогает снять слой омертвевших клеток.
  • Защищать руки от прямых солнечных лучей путем использования кремов с солнцезащитными свойствами.

Источник